心理测评怎么做

心理测评是一种对个人心理特征进行评估、分析和解释的方法，通过测试与测量来判断个体心理的发展、心理特征和心理健康水平。常用的测评工具包括问卷调查、心理测试等。下面，我将从心理测评的方法、意义等方面进行阐述。

一、心理测评的方法

1 问卷调查法

问卷调查法是通过撰写一些问卷以收集被测试者的反馈意见或信息。这种测评方法主要应用于考察个体的性格特征、人际关系、情感状态、社会环境影响等方面。

2 面谈法

面谈法是通过与被测试者直接交流来获取相关心理信息的方法。它主要应用于测试个体的自我意识、人际交往、行为准则、价值观念等方面。

3 心理测试法

心理测试法是通过心理测验调查个体的潜在能力、心理特征、心理状况的方法。常用的心理测评工具有普通测试、智力测试、性格测试等。

拓展：

二、心理测评的意义

1 推动个人自我认知和发展

心理测评可以促进个人自我认知，了解自我优势和不足，从而更好地发展自身的优势、改善自身的不足，进一步提升个人的专业能力和人际交往能力。

2 促进组织人员选拔和优化

心理测评可以为企业的招聘和选拔提供可靠的、客观的数据支持，帮助公司筛选出更适合的人才。同时通过对员工心理测评的跟踪和应用，帮助企业更好地激励员工，优化组织的管理和发展。

3 帮助个体解决心理问题

心理测评可以帮助个体识别、了解和解决与心理相关的问题，例如压力、焦虑、沮丧、恐惧等，再通过针对性的心理辅导和治疗，减轻个体痛苦和促进身心健康。

4 提升团队合作效率

心理测评可以提供团队内部人员之间的沟通、理解和合作的机会，优化整体人员职责的安排和协作方式，提升团队的工作效率和整体表现。

性格轮廓测试

请在每一题中的4个选项中只选择一个最符合你自己的，并在”□”打勾。共40题,不能遗漏或多选；请按第一印象最快的选择，若不能确定，可回忆童年时的情况，或者询问你最熟悉的人。

全部选完之后，请将结果统计于此。　　D： I： S： C：

一、□ D富于冒险:愿意面对新事物并敢于下决心掌握的人；

　　□ S 适应力强:轻松自如适应任何环境 ；

　 □ I 生动:充满活力,表情生动,多手势；

　 □ C善于分析:喜欢研究各部分之间的逻辑和正确的关系。

二、□ C坚持不懈：要完成现有的事才能做新的事情；

　　□ I喜好娱乐：开心充满乐趣与幽默感；

　　□ D善于说服：用逻辑和事实而不用威严和权利服人；

　　□ S平和：在冲突中不受干扰，保持平静。

三、□ S 顺服：易接受他人的观点和喜好，不坚持己见；

　　□ C 自我牺牲：为他人利益愿意放弃个人意见；

　　□ I 善于社交：认为与人相处是好玩，而不是挑战或者商业机会；

　　□ D意志坚定：决心以自己的方式做事。

四、□ I使人认同：因人格魅力或性格使人认同；

　　□ C体贴：关心别人的感受与需要；

　　□ D竞争性：把一切当作竞赛，总是有强烈的赢的欲望；

　　□ S自控性：控制自己的情感，极少流露。

五、□ I使人振作：给他人清新振奋的刺激；

　　□ C尊重他人：对人诚实尊重；

　　□ D善于应变：对任何情况都能作出有效的反应；

　　□ S含蓄：自我约束情绪与热忱。

六、□ I生机勃勃：充满生命力与兴奋；

　　□ S满足：容易接受任何情况与环境；

　　□ C敏感：对周围的人事过分关心；

　　□ D自立：独立性强，只依靠自己的能力、判断、与才智。

七、□ C计划者：先做详尽的计划，并严格要计划进行，不想改动；

　　□ S耐性：不因延误而懊恼，冷静且能容忍；

　　□ D积极：相信自己有转危为安的能力；

　　□ I推动者：动用性格魅力或鼓励别人参与。

八、□ D肯定：自信，极少犹豫或者动摇；

　　□ I无拘无束：不喜欢预先计划，或者被计划牵制；

　　□ S羞涩：安静，不善于交谈；

　　□ C有时间性：生活处事依靠时间表，不喜欢计划被人干扰。

九、□ S迁就：改变自己以与他人协调，短时间内按他人要求行事；

　　□ C井井有条：有系统有条理安排事情的人；

　　□ I坦率：毫无保留，坦率发言；

□ D乐观：令他人和自己相信任何事情都会好转。

十、□ D强迫性：发号施令，强迫他人听从；

　　□ C忠诚：一贯可靠，忠心不移，有时毫无根据地奉献；

　　□ I有趣：风趣，幽默，把任何事物都能变成精彩的故事；

　　□ S友善：不主动交谈，不爱争论。

十一、□ D勇敢：敢于冒险，无所畏惧；

　　 □ S体贴：待人得体，有耐心；

　　 □ C注意细节：观察入微，做事情有条不紊；

　　 □ I可爱：开心，与他人相处充满乐趣。

十二、□ I令人开心：充满活力，并将快乐传于他人；

　　 □ C文化修养：对艺术学术特别爱好，如戏剧、交响乐；

　　 □ D自信：确信自己个人能力与成功；

　　 □ S贯彻始终：情绪平稳，做事情坚持不懈。

十三、□ C理想主义：以自己完美的标准来设想衡量新事物；

　　□ D独立：自给自足，独立自信，不需要他人帮忙；

　　□ S无攻击性：不说或者做可能引起别人不满和反对的事情；

　　□ I富有激励：鼓励别人参与、加入，并把每件事情变得有趣。

十四、□ I感情外露：从不掩饰情感喜好,交谈时常身不由己接触他人；

　　□ C深沉：深刻并常常内省，对肤浅的交谈、消遣会厌恶；

　　□ D果断：有很快做出判断与结论的能力；

　　□ S幽默：语气平和而有冷静的幽默。

十五、□ S调解者：经常居中调节不同的意见，以避免双方的冲突；

　　 □ C音乐性：爱好参与并有较深的鉴赏能力，因音乐的艺术性,而不是因为表演的乐趣

　 □ D发起人：高效率的推动者，是他人的领导者，闲不住；

　 □ I喜交朋友：喜欢周旋聚会中，善交新朋友不把任何人当陌生人

十六、□ C考虑周到：善解人意，帮助别人，记住特别的日子；

　 □ D执着：不达目的，誓不罢休；

　 □ I多言：不断的说话、讲笑话以娱乐他人，觉得应该避免沉默而带来的的尴尬；

　 □ S容忍：易接受别人的想法和看法，不需要反对或改变他人。

十七、□ S聆听者：愿意听别人倾诉；

　 □ C忠心对自己的理想、朋友、工作都绝对忠实，有时甚至不需要理由；

　 □ D领导者：天生的领导，不相信别人的能力能比上自己；

　 □ I活力充沛：充满活力，精力充沛。

十八、□ S知足：满足自己拥有的，很少羡慕别人；

　 □ D首领：要求领导地位及别人跟随；

　 □ C制图者：用图表数字来组织生活，解决问题；

　 □ I惹人喜爱：人们注意的中心，令人喜欢。

十九、□ C完美主义者：对自己、对别人都高标准、一切事物有秩序；

　 □ S和气：易相处，易说话，易让人接近；

　 □ D勤劳：不停的工作，完成任务，不愿意休息；

　 □ I受欢迎：聚会时的灵魂人物，受欢迎的宾客。

二十、□ I跳跃性：充满活力和生气勃勃；

　　 □ D无畏：大胆前进，不怕冒险；

　　 □ C规范性：时时坚持自己的举止合乎认同的道德规范；

　　 □ S平衡：稳定，走中间路线。

二十一、□ S乏味：死气沉沉，缺乏生气；

　　 □ C忸怩：躲避别人的注意力，在众人注意下不自然；

　　 □ I露骨：好表现，华而不实，声音大；

　□ D专横：喜命令支配，有时略显傲慢。

二十二、□ I散漫：生活任性无秩序；

　□ D无同情心：不易理解别人的问题和麻烦；

　□ S缺乏热情：不易兴奋，经常感到好事难做；

　□ C不宽恕：不易宽恕和忘记别人对自己的伤害，易嫉妒。

二十三、□ S保留：不愿意参与，尤其是当事情复杂时；

　□ C怨恨：把实际或者自己想象的别人的冒犯经常放在心中；

　□ D逆反：抗拒、或者拒不接受别人的方法，固执己见；

　□ I唠叨：重复讲同一件事情或故事，忘记已经重复多次，总是不断找话题说话。

二十四、□ C挑剔：坚持琐事细节，总喜欢挑不足；

　□ S胆小：经常感到强烈的担心焦虑、悲戚；

　□ I健忘：缺乏自我约束，导致健忘，不愿意回忆无趣的事情；

　□ D率直：直言不讳，直接表达自己的看法。

二十五、□ D没耐性：难以忍受等待别人；

　　□ S无安全感：感到担心且无自信心；

　□ C优柔寡断：很难下决定；

　□ I好插嘴：一个滔滔不绝的发言人，不是好听众，不注意别人的说话。

二十六、□ C不受欢迎：由于强烈要求完美，而拒人千里；

　　□ S不参与：不愿意加入，不参与，对别人生活不感兴趣；

　　□ I难预测：时而兴奋，时而低落，或总是不兑现诺言；

　　□ D缺同情心：很难当众表达对弱者或者受难者的情感。

二十七、□ D固执：坚持照自己的意见行事，不听不同意见；

　　□ I随兴：做事情没有一贯性，随意做事情；

　　 □ C难于取悦：因为要求太高而使别人很难取悦；

　□ S行动迟缓：迟迟才行动，不易参与或者行动总是慢半拍。

二十八、□ S平淡：平实淡漠，中间路线,无高低之分，很少表露情感；

　　 □ C悲观：尽管期待最好但往往首先看到事物不利之处；

　　 □ D自负：自我评价高，认为自己是最好的人选；

　　 □ I放任:许别人做他喜欢做的事情，为的是讨好别人，令别人鼓吹自己。

二十九、□ I易怒：善变，孩子性格，易激动，过后马上就忘了；

　　 □ S无目标：不喜欢目标，也无意订目标；

　　 □ D好争论：易与人争吵，不管对何事都觉得自己是对的；

　　 □ C孤芳自赏：容易感到被疏离，经常没有安全感或担心别人不喜欢和自己相处。

三十、□ I天真：孩子般的单纯，不理解生命的真谛；

　 □ C消极：往往看到事物的消极面阴暗面，而少有积极的态度；

　 □ D鲁莽：充满自信有胆识但总是不恰当；

　 □ S冷漠：漠不关心，得过且过。

三十一、□ S担忧：时时感到不确定、焦虑、心烦；

　□ C不善交际:总喜欢挑人毛病，不被人喜欢；

　□ D工作狂:为回报或成就感，而不是为了完美，因而设立雄伟目标不断工作，耻于休息；

　□ I喜获认同：需要旁人认同赞赏，像演员。

三十二、□ C过分敏感：对事物过分反应，被人误解时感到被冒犯；

　□ D不圆滑老练：经常用冒犯或考虑不周的方式表达自己；

　□ S胆怯：遇到困难退缩；

　　 □ I喋喋不休：难以自控，滔滔不绝，不能倾听别人。

三十三、□ S腼腆：事事不确定，对所做的事情缺乏信心；

　　 □ I生活紊乱：缺乏安排生活的能力；

　　 □ D跋扈：冲动的控制事物和别人，指挥他人；

　□ C抑郁：常常情绪低落。

三十四、□ I缺乏毅力：反复无常，互相矛盾，情绪与行动不合逻辑；

　　 □ C内向：活在自己的世界里，思想和兴趣放在心里；

　　 □ D不容忍：不能忍受他人的观点、态度和做事的方式；

　　 □ S无异议：对很多事情漠不关心。

三十五、□ I杂乱无章：生活环境无秩序，经常找不到东西；

　□ C情绪化：情绪不易高涨，感到不被欣赏时很容易低落；

　□ S喃喃自语：低声说话，不在乎说不清楚；

　　 □ D喜操纵：精明处事，操纵事情，使对自己有利。

三十六、□ S缓慢：行动思想均比较慢，过分麻烦；

　□ D顽固：决心依自己的意愿行事，不易被说服；

　□ I好表现：要吸引人，需要自己成为被人注意的中心；

　□ C有戒心：不易相信，对语言背后的真正的动机存在疑问。

三十七、□ C孤僻：需要大量的时间独处，避开人群；

　□ D统治欲：毫不犹豫地表示自己的正确或控制能力；

　□ S懒惰：总是先估量事情要耗费多少精力，能不做最好；

　□ I大嗓门：说话声和笑声总盖过他人。

三十八、□ S拖延：凡事起步慢，需要推动力；

　　 □ C多疑：凡事怀疑，不相信别人；

　□ D易怒：对行动不快或不能完成指定工作时易烦躁和发怒；

　□ I不专注：无法专心致志或者集中精力。

三十九、□ C报复性：记恨并惩罚冒犯自己的人；

　　 □ I烦躁：喜新厌旧，不喜欢长时间做相同的事情；

　□ S勉强：不愿意参与或者说投入；

　□ D轻率：因没有耐心，不经思考，草率行动。

四十、 □ S妥协：为避免矛盾即使自己是对的也不惜放弃自己的立场；

　　 □ C好批评：不断地衡量和下判断，经常考虑提出反对意见；

　　 □ D狡猾：精明，总是有办法达到目的；

　　 □ I善变：像孩子般注意力短暂，需要各种变化，怕无聊。

DISC性格测试题（解析）

20世纪20年代，美国心理学家威廉•莫尔顿•马斯顿创建了一个理论来解释人的情绪反应，在此之前，这种工作主要局限在对于精神病患者或精神失常人群的研究，而马斯顿博士则希望扩大这个研究范围，以运用于心理健康的普通人群，因此，马斯顿博士将他的理论构建为一个体系，即―TheEmotionsofNormalPeople“正常人的情绪”。

为了检验他的理论，马斯顿博士需要采用某种心理测评的方式来衡量人群的情绪反映－“人格特征”，因此，他采用了四个他认为是非常典型的人格特质因子，即Dominance－支配，Influence－影响，Steady－稳健，以及Compliance－服从。而DISC，正是代表了这四个英文单词的首字母。在1928年，马斯顿博士正是在他的“正常人的情绪”一书中，提出了DISC测评，以及理论说明。

目前，DISC理论已被广泛应用于世界500强企业的人才招聘，历史悠久、专业性强、权威性高。

　　以下是DISC性格测试题的完整版，让我们自己动手测一下，看看自己是属于哪一种人格特质。

测试结果的使用说明：

计算你的各项得分，超过10分称为显性因子，可以作为性格测评的判断依据。低于10分称为隐性因子，对性格测评没有实际指导意义，可以忽略。如果有两项及以上得分超过10,说明你同时具备那两项特征。

Dominance－支配型/控制者

高D型特质的人可以称为是“天生的领袖”。

1、情感方面：D型人一个坚定果敢的人，酷好变化，喜欢控制，干劲十足，独立自主，超级自信。可是，由于比较不会顾及别人的感受，所以显得粗鲁、霸道、没有耐心、穷追不舍、不会放松。D型人不习惯与别人进行感情上的交流，不会恭维人，不喜欢眼泪，匮乏同情心。

2、工作方面：D型人是一个务实和讲究效率的人，目标明确，眼光全面，组织力强，行动迅速，解决问题不过夜，果敢坚持到底，在反对声中成长。但是，因为过于强调结果， D型人往往容易忽视细节，处理问题不够细致。爱管人、喜欢支使他人的特点使得D型人能够带动团队进步，但也容易激起同事的反感。

3、人际关系方面：D型人喜欢为别人做主，虽然这样能够帮助别人做出选择，但也容易让人有强迫感。由于关注自己的目标， D型人在乎的是别人的可利用价值。喜欢控制别人，不会说对不起。

4、描述性词语：积级进取、争强好胜、强势、爱追根究底、直截了当、主动的开拓者、坚持意见、自信、直率

Influence－活泼型/社交者

高I型的人通常是较为活泼的团队活动组织者

1、情感方面：I型人是一个情感丰富而外露的人，由于性格活跃，爱说，爱讲故事，幽默，彩色记忆，能抓住听众，你常常是聚会的中心人物。是一个天才的演员，天真无邪，热情诚挚，喜欢送礼和接受礼物，看重人缘。情绪化的特点使得你容易兴奋，喜欢吹牛、说大话，天真，永远长不大，富有喜剧色彩。但是，似乎也很容易生气，爱抱怨，大嗓门，不成熟。

2、工作方面：I型人是一个热情的推动者，总有新主意，色彩丰富，说干就干，能够鼓励和带领他人一起积极投入工作。可是，I型人似乎总是情绪决定一切，想哪儿说哪儿，而且说得多干得少，遇到困难容易失去信心，杂乱无章，做事不彻底，爱走神儿，爱找借口。喜欢轻松友好的环境，非常害怕被拒绝。

3、人际关系方面：I型人容易交上朋友，朋友也多。关爱朋友，也被朋友称赞。爱当主角，爱受欢迎喜欢控制谈话内容。可是，喜欢即兴表演的特点使得I型人常常不能仔细理解别人，而且健忘多变。

4、描述性词语：有影响力、有说服力、友好、善于言辞、健谈、乐观积极、善于交际

Steadiness－稳定型/支持者

高S型的人通常较为平和，知足常乐，不愿意主动前进

1、情感方面：S型人是一个温和主义者，悠闲，平和，有耐心，感情内藏，待人和蔼，乐于倾听，遇事冷静，随遇而安。 S型喜欢使用一句口头禅：“不过如此。”这个特点使得S型总是缺乏热情，不愿改变。

2、工作方面：S型能够按部就班地管理事务，胜任工作并能够持之以恒。奉行中庸之道，平和可亲，一方面习惯于避免冲突，另一方面也能处变不惊。但是， S型似乎总是慢吞吞的，很难被鼓动，懒惰，马虎，得过且过。由于害怕承担风险和责任，宁愿站在一边旁观。很多时候， S型总是焉有主意，有话不说，或折衷处理。

3、人际关系方面：S型是一个容易相处的人，喜欢观察人、琢磨人，乐于倾听，愿意支持。可是，由于不以为然， S型也可能显得漠不关心，或者嘲讽别人。

4、描述性词语：可靠、深思熟虑、亲切友好、有毅力、坚持不懈、善倾听者、全面周到、自制力强

Compliance－完美型/服从者

高C型的人通常是喜欢追求完美的专业型人才

1、情感方面：C型人是一个性格深沉的人，严肃认真，目的性强，善于分析，愿意思考人生与工作的意义，喜欢美丽，对他人敏感，理想主义。但是， C型人总是习惯于记住负面的东西，容易情绪低落，过分自我反省，自我贬低，离群索居，有忧郁症倾向。

2、工作方面：C型人是一个完美主义者，高标准，计划性强，注重细节，讲究条理，整洁，能够发现问题并制订解决问题的办法，喜欢图表和清单，坚持己见，善始善终。但是， C型人也很可能是一个优柔寡断的人，习惯于收集信息资料和做分析，却很难投入到实际运作的工作中来。容易自我否定，因此需要别人的认同。同时，也习惯于挑剔别人，不能忍受别人的工作做不好。

3、人际关系方面：C型人一方面在寻找理想伙伴，另一方面却交友谨慎。能够深切地关怀他人，善于倾听抱怨，帮助别人解决困难。但是， C型人似乎始终有一种不安全感，以致于感情内向，退缩，怀疑别人，喜欢批评人事，却不喜欢别人的反对。

4、描述性词语：遵从、仔细、有条不紊、严谨、准确、完美主义者、逻辑性强

心理疾病测试题 心理疾病测试题 测试题

标准

1．我真希望自己哪天突然死去。　01234

2．小事我也感到非常着急。　01234

3．遇到一点小事我就感到烦恼。　01234

4．我感到在生活中自己是个弱者。　01234

5．我感到人活着没有什么意思。　01234

6．我感到心慌。　01234

7．我对异性毫无兴趣。　01234

8．我觉得太本，样样不如别人。　01234

9．我变得做什么事都拿不定主意。　01234

10．我想自己去死。　01234

11．我全身没有一点力气。　01234

12．我讲话的声音变得有气无力，闲话少多了。　01234

13．我晚上睡眠时间总的说比往常少多了。　01234

14．我什么事情都不想干。　01234

15．我感到不高兴、愉快、不痛快。　01234

16．我感到心里难受或心里不舒服。　01234

17．我对周围的一切都感到没意思。　01234

18．我感到紧张不安。　01234

19．我不想吃东西。　01234

20．我觉得比平时瘦多了。　01234 说明~

填表方法：这份问卷由20道题构成，每题均有0―4的数码，分别代表：0=没有，1=偶尔有，2=有时有，3=经常有，4=总是有。

请你根据最近一周，包括今天的感觉，每个题上圈上最合适的数码。正常人16分；轻度16-35分；中度36-45分，重度>45分。 忧郁症测试故事还有很多，却发生在我们周边的正常人群中，真让人担忧。心理问题需要全社会的共同关怀帮助去解决，也需要自我发现，自我调整。不妨通过下列问题扪心自问，假如大多数问题的答案为“不是”，那就没问题，否则，就该调整了。　1、有些人或事是否很容易让你不开心？　　2、有人对不起你，你是否超过半年还耿耿于怀？　　3、你是否一路上对那个在公共汽车上或地铁里碰了你却不道歉的人很气愤？　　4、你是否经常不想跟人说话？　　5、你在做重要的工作，是否觉得旁人的说话打扰你，让你很烦？　　6、你是否长时间地分析自己的心理感受和某一行为？　　7、你是否经常觉得别人看不起你？　　8、你是否常常情绪不好？　　9、你与别人争论时，是否常常无法控制自己的嗓门，导致声音太响或太轻？　　10、你是否习惯于自言自语？　　11、别人不理解你，你是否会发火？　　12、是不是看喜剧片、听笑话也开心不起来？　　13、是不是常觉得有人作弄你？　　14、是否觉得家人、朋友、同事不关心你？　　15、是否觉得包括自己在内的所有生物的生命都没有意义？　　16、是否觉得人人都不可能公正、公平？　　17、是否总是想起伤害过自己的人和当时场景？　　18、是否对曾不利于你、却也曾有恩于你的人一直爱恨交织，不知如何相处？　　19、是否常常有离开现在的生活、工作等不切实际的想法却从来没有行动？20、你有否长时间分析某人对你的态度或所做的某事？xinliceshi/ 这个网站有>>

网上的测试可以用来自我诊断心理疾病吗？ 你好，网上有很多可以用来测试的网站和软件。

不过建议是，简单的了解可以用，但是，即便是由咨询师来给你做，也仅仅是评估。

在中国，只有精神科医师才具备诊断权。

自己去做测试，做出来的会有不真实，另外，也容易给自己贴标签。

所以请不要自我诊断，到当地的医院或精神卫生中心，会比较好、价格我不太了解

怎么测试心理疾病 SCL90自评症状量表

2007-10-10 11:45:58 21CN综合 浏览字号： 大 中 小

21CN专题：世界精神卫生日 评选最“有病”的十大名人

《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一,是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表

注意：下面有90条测验项目，列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内，您的实际感觉，选择适合的答案点击，请注意不要漏题。

1 头痛

没 有

很 轻

中 等

偏 重

严 重

2 神经过敏，心中不踏实

没 有

很 轻

中 等

偏 重

严 重

3 头脑中有不必要的想法或字句盘旋

没 有

很 轻

中 等

偏 重

严 重

4 头昏或昏倒

没 有

很 轻

中 等

偏 重

严 重

5 对异性的兴趣减退

没 有

很 轻

中 等

偏 重

严 重

6 对旁人责备求全

没 有

很 轻

中 等

偏 重

严 重

7 感到别人能控制你的思想

没 有

很 轻

中 等

偏 重

严 重

8 责怪别人制造麻烦

没 有

很 轻

中 等

偏 重

严 重

9 忘记性穿

没 有

很 轻

中 等

偏 重

严 重

10 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正

没 有

很 轻

中 等

偏 重

严 重

11 容易烦恼和激动

没 有

很 轻

中 等

偏 重

严 重

12 胸痛

没 有

很 轻

中 等

偏 重

严 重

13 害怕空旷的场所或街道

没 有

很 轻

中 等

偏 重

严 重

14 感到自己的精力下降，活动减慢

没 有

很 轻

中 等

偏 重

严 重

15 想结束自己的生命

没 有

很 轻

中 等

偏 重

严 重

16 听到旁人听不到的声音

没 有

很 轻

中 等

偏 重

严 重

17 发抖

没 有

很 轻

中 等

偏 重

严 重

18 感到大多数人都不可信任

没 有

很 轻

中 等

偏 重

严 重

19 胃口不好

没 有

很 轻

中 等

偏 重

严 重

20 容易哭泣

没 有

很 轻

中 等

偏 重

严 重

21 同异性相处时感到害羞不自在

没 有

很 轻

中 等

偏 重

严 重

22 感到受骗，中了圈套或有人想抓您

没 有

很 轻

中 等

偏 重

严 重

23 无缘无故地突然感到害怕

没 有

很 轻

中 等

偏 重

严 重

24 自己不能控制地大发脾气

没 有

很 轻

中 等

偏 重

严 重

25 怕单独出门

没 有

很 轻

中 等

偏 重

严 重

26 经常责怪自己

没 有

很 轻

中 等

偏 重

严 重

27 腰痛

没 有

很 轻

中 等

偏>>

测试心理疾病的测试题 您好，很荣幸能来为您解答、1心里疾病的种类很多。按照不同的发病原因可以分为很多类！下面我在网上寻找了一些种类心里疾病、至于测试的方法我不知道。主要看病人的精神情况。我不是专业的。所以我没有法帮助这个！希望我的回答能给您带来帮助！所谓心理疾病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思想上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严重。心理疾病大致可分为以下几类：1应激反应和适应不良反应(1)应激反应应激是在出乎意料的危险或紧张情况下所引起的反应。应激事件是指对一般人来说都是相当危险或十分严重的事情，如亲人死亡、考试失败、家人分离、遭受挫折、意外打击、罹患不治之症、受辱、被盗、失火、天灾人祸、战争情境等皆为激性事件。这些突如其来的事件出现在每个人面前，会引起人们的应激反应，即引起人们心理和躯体上的一系列反应，出现心理和行为异常。轻者表现为情绪紧张、感觉过敏、惊谎失措、疲劳无力等；重者为抑郁、恐惧、焦虑、木僵、遗忘，以及植物性神经功能紊乱(如心悸、多汗、厌食、恶心、尿急、颤抖等)；更重者出现肢体麻痹、失明，甚至导致休克或死亡。(2)适应不良反应适应不良反应由各种精神 所引起，持续时间较长。其作用的性质和强度因人而异。在同样的情景 下，有的人很快地适应，有的人慢慢适应，有的人根本不能适应，造成适应不良。适应不良，不同人表现也有差异，有人以情绪障碍为主，表现为抑郁、悲痛、烦恼、焦虑、恐惧等；有的人以行为障碍为主，导致攻击性和反社会的行为。(二)轻度心理疾病：神经症神经症又称神经官能症，是由大脑机能活动暂时性失调而引起的心理障碍或异常。其特征为持久的心理冲突，主要表现为心理活动能力减弱，如注意力不集中，记忆力减退，学习和工作效率降低等；情绪失调，表现为情绪波动、烦躁、焦急、抑郁等，睡眠障碍，如失眠、恶梦、早醒等；有疑病性强迫观念，有各种明显地躯体不适应感，有慢性疼痛，急性头疼，腰痛，但检查不出器质性病变。神经症包括六种的病症：⑴神经衰弱：表现为兴奋性增高症状，疲劳过程加速症状、植物神经功能障碍等。⑵焦虑症：以焦虑情绪为主，并伴有明显的植物神经功能紊乱和运动性不安。⑶癔症(歇斯底里)：此病起病急，可表现出多种多样的症状，有感觉和运动机制障碍，内脏器官的植物性神经机能失调以及心理异常等，常有抽搐、头痛、胸闷、心烦、委屈、肢体震颤、眨眼、摇头、面肌抽动或运动麻痹等多种不同反应。⑷强迫性神经症：它是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。常出现的强迫观念有：强迫疑虑，强迫回忆、强迫性苦思竭虑，强迫性对立思想；强迫意向和动作有：强迫意向、强迫洗手、强迫计算、强迫性仪式动作。⑸恐怖症：是指对某些事物或特殊情境产生十分强烈的恐怖感。常有：①社交恐怖②旷野恐怖③动物恐怖④疾病恐怖，此外，还有不洁恐怖，黑暗恐怖和雷雨恐怖等等。⑹抑郁性神经症：表现为情绪低沉忧郁，整日闷闷不乐，自我遣责，睡眠差，缺乏食欲，通常遭受精神 后发病，出现难以排解的抑郁心境，对生活没有乐趣，对前途失去希望，认为自己没有用处，还会有胸闷，乏力、疼痛等症状，严重时会出现自杀观念或行为。(三)心身疾病心身疾病也称为心身障碍，是指由心理社会因素诱发的躯体功能紊乱或器质性损害。发病时既有躯体的异常，也有心理和行为的异常。如原发性高血压、冠心并心律不齐、肠溃并气管哮喘、甲亢、糖尿并月经失调、阳萎、神经性皮炎、类风温性关节炎等。(四)大脑病患及躯体缺陷所表现的心理疾病这类疾病又有三种不同类型：⑴大脑机能发育不全时所表>>

怎样才能知道自己是不是有心理疾病 《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。以下就是这个量表，你可以自我诊断一下哦：

症状自评量表SCL-90:

指导语：以下表格中列出了有些人可能有的症状或问题，请仔细阅读每一条，然后根据该句话与您自己的实际情况相符合的程度（最近一个星期或过去），选择一个适当的数字填写在后面的答案框中：　1―从无、2―很轻、3―中等、4―偏重、5―严重

序 问题 选项

1 头痛

2 神经过敏，心中不踏实

3 头脑中有不必要的想法或字句盘旋

4 头晕或晕倒

5 对异性的兴趣减退

6 对旁人责备求全

7 感到别人能控制您的思想

8 责怪别人制造麻烦

9 忘性大

10 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正

11 容易烦恼和激动

12 胸痛

13 害怕空旷的场所或街道

14 感到自己的精力下降，活动减慢

15 想结束自己的生命

16 听到旁人听不到的声音

17 发抖

18 感到大多数人都不可信任

19 胃口不好

20 容易哭泣

21 同异性相处时感到害羞不自在

22 感到受骗，中了圈套或有人想抓住您

23 无缘无故地突然感到害怕

24 自己不能控制地大发脾气

25 怕单独出门

26 经常责怪自己

27 腰痛

28 感到难以完成任务

29 感到孤独

30 感到苦闷

31 过分担忧

32 对事物不感兴趣

33 感到害怕

34 您的感情容易受到伤害

35 旁人能知道您的私下想法

36 感到别人不理解您、不同情您

37 感到人们对您不友好，不喜欢您

38 做事必须做得很慢以保证做得正确

38 心跳得很厉害

40 恶心或胃部不舒服

41 感到比不上他人

42 肌肉酸痛

43 感到有人在监视您、谈论您

44 难以入睡

45 做事必须反复检查

46 难以做出决定

47 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车

48 呼吸有困难

49 一阵阵发冷或发热

50 因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动

51 脑子变空了

52 身体发麻或刺痛

53 喉咙有梗塞感

54 感到前途没有希望

55 不能集中注意力

56 感到身体的某一部分软弱无力

57 感到紧张或容易紧张

58 感到手或脚发重

59 想到死亡的事

60 吃得太多

61 当别人看着您或谈论您时感到不自在

62 有一些不属于您自己的想法

63 有想打人或伤害他人的冲动

64 醒得太早

65 必须反复洗手、点数

66 睡得不稳不深

67 有想摔坏或破坏东西的想法

68 有一些别人没有的想法

69 感到对别人神经过敏

70 在商店或**院等人多的地方感到不自在

71 感到任何事情都很困难

72 一阵阵恐惧或惊恐

73 感到公共场合吃东西很不舒服

74 经常与人争论

75 单独一人时神经很紧张

76 别人对您的成绩没有做出恰当的评价

77 即使和别人在一起也感到孤单

78 感到坐立不安心神不定

79 感到自己没有什么价值

80 感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的

81 大叫或摔东西

82 害怕会在公共场合>>

如何测试是否有心理疾病 这个问题，我觉得很会得罪人，得罪那些自己为没事的人，没事，请听我慢慢解释。

每个人在这个世界上都会有心理疾病，抑郁，忧郁，恐惧，或多或少，肯定是有的。但是如果他自己可以进行调节的话，那就是属于正常的。当自己无法调节，每天活在杂念的痛苦中，我比别人矮，我没钱，我什么都不好。长久的自卑也会造成心理疾病。正确的认知，才是关键。你要测试他有没有心理疾病，医生会给你一张SDS抑郁自评量表，然后根据你填出来的分数，来得出你得抑郁的程度，是轻是重。一般你想要肉眼看的话，比如说他很安静，有点闷骚，不喜欢跟别人交流，每天苦着脸，做什么好像没什么力气，等等，这些症状如果持续了6个星期左右，那基本可以断定，这个人抑郁，自己已经形成习惯了，失去对待抑郁的抵抗力了，这时候自己已经无法控制自己，只能借助心理治疗。

希望对你有一点点帮助。

怎样测试自己心理是否有病 怀疑自己有心理障碍，这需要去专业的心理咨询机构进行测试、治疗。 在这里提供一个自测方案，以供参考： 心理学家认为，当你觉得心情太坏，并开始干扰你的日常生活、职业和婚姻时，便应该考虑求医了。那么，正常的心情好坏和需要治疗的情绪问题究竟有何不同呢？下面的15个问题可帮助你自我判断。 1在新环境中，例如求职面谈，有无难堪或不顺利之感？ 2在作决定时，你是否会感到很困难，如选购一件新上衣或决定周末如何消遣时？ 3参与团体活动时，你是否犹豫不决？例如在宴会中你是否孤单地伫立一旁？ 4是否满意与你关系密切的人？ 5在求职面谈或参加宴会之前，你是否须喝杯酒或服镇静剂，以增加信心？ 6对不能控制的习惯，如吸烟或吃得太多，是否感到忧虑？ 7你在飞机里或什么狭小的地方，是否会有无法控制的恐惧或吓得不能动弹。 8出门后，是否必须再回来一次，看看房门可曾锁好，炉子可曾熄灭以及诸如此类的事。 9你或你的伴侣对性生活感到不满意吗？ 10你是否要一个多小时才能入睡，或醒得比你希望的早一个多小时？ 11你是否非常关心清洁，或怕被你接触的东西弄脏了或怕弄脏了你所接触的东西？ 12你是否觉得前途无望，或曾想伤害自己或自杀？ 13你曾否看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西？ 14你是否认为你有高超的能力，或认为别人用高超的能力来对付你？ 15你做经常做的事，诸如办公室的日常工作或做家务，是否请求别人的赞成或鼓励？ 评判标准：每题的答案：永远或大部分时间如此（1分），从不如此（0分）。总分5分以下心理正常，不需要治疗；分数为6－9分在表达感情上有问题或对自己缺乏信心，如果想改变这类感觉或行为，心理治疗可能有效；分数为10－15分已干扰了日常生活，应该立刻去请教专家，若需治疗，越早越好。

希望采纳

心理疾病分类及自测拜托各位大神 分类 一、躯体化障碍 表现：经常有躯体不适的感觉，常有头晕、头胀、紧绷等症状，胃部不适较多，食欲不振、嗳气、胃胀，经常有心慌、心跳快，有时感到胸闷、呼吸急促，常有疲乏、虚弱感觉。 二、焦虑症 表现：经常有不明所以的担心、紧张，无法掩饰的焦虑状态，如心跳、心慌，常有出汗，手指轻微的颤抖，有时会感到坐立不安。 三、抑郁症 表现：自我评价过低，情绪低落明显，无愉 ，常常愁眉苦脸，兴趣减退。有时会哭泣或有活得太累、生不如死的想法，失眠早醒，食欲不振。 四、疑病症 表现：担心或相信自己已经或必将会患某种严重躯体疾病，反复就医，尽管各种医学检查阴性，加上医生的反复解释，均不能打消其疑虑，常伴有焦虑或抑郁。 五、强迫症 表现：重复做某一动作或某一件事，或反复思考一些想法，无法克制内心的冲动，伴有较明显焦虑，一天中有数小时会做反复动作或竭力思考等强迫行为。 六、社交障碍 表现：很少在生人面前多说话，表现为敏感、多疑且易害羞。对别人的讲话比较留心，常担心别人会议论自己，有时对别人有警惕心理状态，做事小心谨慎。 七、人格障碍 表现：平时充满敌意，经常疑心别人有意与他作对，内心对环境忿忿不平，常常有想叫骂，摔东西，常为小事与人争斗，终使之难以与周围人相处。 八、恐惧症 表现：经常会采取某些逃避行为，主要是但心、缺少安全感，所以表现为不敢独自一人留在家中，不敢去空旷的地方，强制去时有紧张、焦虑、手足出汗的症状出现，也会有心跳加快、心慌的表现。 九、偏执症 表现：不信任别人，经常怀疑别人捉弄他，迫害他，为此去收集别人加害了他的依据，走在路上感到被跟踪，看到报导认为在含沙射影针对他等，内心紧张，害怕，忿忿不平，经常影响工作与生活。 十、精神病性 表现：经常有幻听，内容多为批评、责骂，有时与幻听互相对夸、对骂，认为别人要害他，跟踪他，伴有紧张情绪，有时认为自己的思维被别人知道了，还会播散出去。 提到心理疾病，人们往往会认为是精神病。其实，精神病只是较为严重的心理疾病。除此之外，心理疾病还包括神经 症和心身疾病两大类，这两类疾病患者经常会出现下面症状。如心悸、头痛、坐立不安、多思多虑等，容易受紧张、沮丧、恐惧等情绪的影响，并往往从手足动作、言语、情感、饮食等行为和生活习惯上反映出来。因此，通过人格和性格测验等心理检查，可以测出是否患病。 下面是有关心身健康的100道题，读者可根据自己的实际情况回答每一问题。如果问题与你的情况相符合，即在题号前划“○”，不符合则划“X”、划“○”者得1分，划“X”者为0分。最后将所得分的总和与表对照，就可以诊断自己是否有心理疾病。 心身健康自测得分表 身心健康状况身体症状精神症状 正常0-90-9 较正常10-1410-14 神经症0-1415-51 植物神经失调症14-490-14 心身疾病15-4915-51 身体症状部分 ・是否经常耳鸣？・是否经常气喘？・是否感到胸闷，精神萎靡不振？ ・是否脸上发烧，虚火上升？・是否有心悸？・心脏是否经常“嘣嘣”乱跳？ ・脉搏跳动是否经常失常？・是否经常发生呼吸困难？・坐着时是否也发生呼吸困难？ ・夏天是否也感到手脚发冷？・手脚是否发紫？・食欲是否经常不好？ ・呼气时能否把气呼尽？・是否经常感到胃不舒服？・是否消化不良？ ・空腹时或进食时是否有胃痛？・是否经常便秘？・是否经常腰酸背痛？ ・是否经常腹泻？・是否经常关节痛？・是否经常肌肉痛？ ・是否经常肩膀和头颈疼痛？・是否感到脚无力？・是否经常皮肤过敏？ ・是否冬天也会大汗淋头？・是否经常出现麻疹？・>>

怎么判断自己是否有心理疾病 心理疾病范围比较宽泛，没有准确的定义，广义上一切变态行为都可看作存在心理疾病，但是很不客观，对心理疾病做病原学分析也比较复杂。目前临床主要依据美国精神病协会编的《精神疾病的诊断和统计手册》（2000年版）简称DSM-IV-TR。心理障碍主要包含三种：焦虑障碍，心境障碍，人格障碍。下面还有很多细分，像最近地震后听得比较多的“创伤后应激障碍”属于焦虑障碍的其中一个类型。 另外我得补充说明一点，那个诊断标准在网上应该也能找到，但是作为非专业人士，不要随便把自己往里标准里套，以免到时候没有问题都给自己整出问题了。 你这个年龄段的人会对自已的身体特征和生理发展状况高度关注，意识并体验到自己的内在心理活动，考虑自己在集体乃至社会中的作用和所处的地位，关注自我的发展和成长问题，以及需要应对更多的人际关系和情感问题。因此，青年初期的重要发展任务就是自我意识的发展和自我同一性的确立。因此这个阶段最好要学会更多的心理调节方法。比如说转移，学业上的成就感、课外丰富的兴趣爱好等都有助于个体转移注意力，避免沉溺在过于对自我的关注中；比如说宣泄，可以和值得信赖的朋友、家人、心理咨询师等沟通，将自己压抑的心事说出来，有人分担和监督会让个体更容易承受来自本我的压力；比如说升华，将有关的欲望通过艺术创作（如绘画、小说）表达出来，将其艺术化、审美化。这些思路和做法都能帮助自我协调好本我和超我的关系，做出符合社会现实要求的理性的决策和行为。