作业 一,生活中正面的情感和负面的情感别有那些,请举例？

正面情感:高中生某男孩喜欢某女孩搞对象，某女孩学习成绩好，某男孩学习不好，男孩为了女孩努力学习最后进去同一所大学。

负面情感:同样在搞对象在高中，因为男孩天天和女孩腻歪在一起，没有正确价值观。男孩耽误了女孩。

情侣之间做让对方感动的事情可以增强彼此之间的感情，让彼此更加亲密和信任。这样的行为可以让对方感到被重视和珍视，从而增加彼此之间的幸福感。此外，这样的行为也可以增强个人的成就感和快乐感，因为我们会感到自己做了一件好事，让对方感到开心和满意。这样的正面反馈会让我们感到自己的行为有意义和价值，从而提高我们的自信心和自尊心。总之，做让对方感动的事情是一种积极的行为，对情侣双方都有益处。

情侣之间最被感动的事情有很多，以下是一些常见的例子：

1 为对方做饭或者准备特别的食物。

2 给对方写情书或者留言，表达自己的爱意。

3 为对方精心准备礼物，或者送出一份特别的惊喜。

4 在对方需要帮助的时候，给予支持和帮助。

5 在对方生日或者纪念日时，为对方准备一场浪漫的庆祝活动。

6 在对方需要安慰时，给予温暖的拥抱和陪伴。

7 对方在困难时期给予支持和鼓励。

8 在对方生病时，照顾和照顾对方。

9 为对方做出牺牲，例如放弃自己的时间或者利益，来照顾对方。

10 对方在工作或者学习上取得进步时，给予赞扬和鼓励。

这些都是情侣之间最常见的被感动的事情，但每个人的感受和需求都不同，所以最好还是根据对方的喜好和需求来做出适当的行动。

情侣之间可以通过很多方式来让对方感动，以下是一些建议：

1 情感沟通：与伴侣坦诚相待，分享内心感受，展示出真实的情感，让对方感受到你的关心和爱意。

2 小惊喜：可以通过送礼物、准备美食、安排浪漫的约会等方式，给对方带来惊喜和愉悦的体验。

3 体贴关怀：在生活中，可以从细节上关心对方，例如照顾对方的身体健康、关注对方的喜好爱好等，让对方感受到你的体贴和关怀。

4 支持鼓励：在对方面临困难和挑战时，给予支持和鼓励，帮助对方克服困难，让对方感受到你的支持和信任。

5 时间陪伴：在忙碌的生活中，抽出时间陪伴对方，一起做喜欢的事情，分享生活中的点滴，让对方感受到你的陪伴和关注。

以上是一些建议，但最重要的是要真心对待对方，从心底里关心和爱护对方，让对方感受到你的爱情和真诚。

1通过正面反馈，引爆你的团队

当自己组员表现突出的时候，应该要多去表扬他，并告诉他原因，让他自己感受自己对这个团队的重要性。这样能够为团队营造独特的价值观以及团队文化，增强团队凝聚力，即使遭遇困境，也不会让团队陷入一盘散沙的境遇。远比金钱对他们来说更加有吸引力。作为管理者，我们要明确让自己的组员知道什么是该表扬的，营造积极向上的工作环境。

2负面反馈时，对事莫对人

当自己的组员表现不好的时候，要选择恰当的方式来和组员进行谈话，我们要把具体谈话的内容要落实到具体行动上来，这样的谈话才是有意义的。作为组长，我们要与员工建立尊重和信任的关系，包括认真倾听、及时反馈、保持适当强度的互动，这有利于管理者和员工保持相对亲密的伙伴关系，打造员工的情感账户，通过持续正面反馈和负面反馈，来达到自己的团队一种积极，和谐的团队氛围，这才是每一个优秀的管理者想要的团队氛围。

当你还没有成熟的自我认知和自我意识的时候，你是通过什么样的途径去了解去认识自己的呢？

答案，来自身边人的情感言行的反馈。从他人的反馈中去行成自我的认知和自我行为模式的，怎么说呢，他人像是一面墙，而你的情感言行弹出去然后经过对方的标准审核又反馈给你，这个接受反馈，接受反弹，并对此作出适应和调整的过程大概就是你的自我的形成的过程。

你如何形成你的合适的情感模式？你因为愤怒而大吼，因为悲伤而痛苦，因为失意而消沉时，你的感情的强度超出了他人能够同情的界限，身边人不表示同情，甚至嫌弃或者指责时，次数多了你就知道这样是不被接受的，然后在你成长的过程中你就会学着去压抑，去对自己强烈的感情做适当的控制，控制到别人能够舒服同情的程度。如果对方的反馈方式是负面的，在这种反馈下，也很有可能成为一个表面温和，却实际无法了解自己的情绪，也无法去合理诉说的社会人。

相反，如果你流露的感情得到了旁人的同情和理解，他们给予了你足够的理解共鸣，以及随之而来的建设性意见，那么恭喜你，你以后也有很大可能成长为一个通情而温和的人。这种温和建立在对人之常情的透彻理解，善意同情以及合理处理的基础上。

看，就情感而言，你是否接收到了正面的反馈，是会有截然不同的结果的。

然后是言行，是的，你的言语和行为呈现之后，对方是给你什么样反馈的呢？如果他们赞成，你就知道这言行是适合宜的，如果他们否定指责你就知道这是不被接受的，你的言语和行为默认的潜在的规则就在这样的反馈和调整中行成。那么关于反馈的方式呢，如果是以惩罚，权威，压制或者利诱的方式去告知你该做什么，或者不该做什么，那么你可能回给予反抗，报复，自暴自弃或者勉强顺从，久而久之这些言行方式就会成为你的习惯，成为你的一部分，成为你为人处事的风格。

那如果你接受到的是正面的反馈方式呢？赞同时的反馈一般都是正向的，认可加鼓励，不需言说，但是否定时的正向反馈是怎样的呢？首先态度是合作性的尊重的态度，然后共情，表示理解，将双方代入到同一立场，然后一起认识了解不合适的言行带来得直接后果间接后果，最后走向解决方案或者言行调整的方案。但前提是尊重得态度，你不可能指望在敌对的态度中去说服对方。如果一个孩子从小就接受的是这样正向的反馈，那么在他以后的言行处事方式都会受此影响，回获得基本的共情能力，会有平和处理问题的能力，和基本的协作能力。这些才是一个孩子受益终生的能力！

所以，如果需要给他人反馈，希望善择我们的方式，因为所有的反馈又终会回到我们自身，有善因，才有可能有善果不是吗？

如果你恰巧为人父母，那孩子就是那面镜子，可以正衣冠，可以给你足够的调整向善的机会。

言传而身教，你才是因，他是果。

01探索逐渐被熟悉取代

我们发现在一开始的时候，情侣之间总会有说不完的话题，就连谈话窗突然弹出的一句：吃饭了吗？都能激起心里的涟漪。

我们好奇对方在做什么，对方喜欢什么，关于对方的一些琐事都会听的津津有味，自己也喜欢敞开心扉把自己的故事一五一十的告诉对方。

但是当相处的时间变长后，对方的喜好，做事的时段，做事的动作，甚至有什么小动作我们看都不用看就一清二楚。这时候我对对方已经从探索到了熟悉阶段，话题会大大减少。

毫不夸张的说，不久前一个男性朋友告诉我说，他和女友可以长达一周不说一句话，因为彼此对对方都已经熟的不能再熟了。

但是这样的感情冷淡到让人难以想象，没有争执，没有交流，没有未来。所以不要把熟当做是安全带，越熟潜伏的危险可能越大。

02正面回应大幅度下滑

正面反馈指的是，一方所做的事情，另一方能够做出及时的、积极的回应。我们通常认为，和亲近的人太客套让我们觉得装逼。然而研究结果却显示，正面反馈恰恰是一段亲密的关系得以维系的最重要的因素。

比如对方给你拧个瓶盖，你也可以礼貌性的说句谢谢。对方穿了一件新衣服，觉得不错的时候，也可以给出积极中肯的评价：我觉得你穿这件衣服不错哎，很衬你的肤色，特别漂亮。

这些积极正面的评价，对你们的情感都能起到了正面维护作用。

03吝啬分享

以前有什么事，开心的不开心的都会和对方分享，希望开心时有人陪着欢呼，难过时有人可以安慰，这在情感之初最明显。

但时间久了，你会发觉对方的心扉越来越关闭了，ta可能会极其吝啬ta的日常分享。用一句话来概括就是：高兴的事不可能每天都有，难过的事不想说出来影响你情绪，平淡的事又没什么好说的。

这样的想法是非常危险的，不论是开心还是难过，都应该说出来分享，只有让对方有参与感，才能拉进距离。

04浪漫≠浪费

有个玩笑话是这么说的：

给追求的人买花叫什么？浪漫

给女朋友买花叫什么？浪费

虽然是个笑话，但是却非常现实。很多人在追求的时候上可九天揽月，下可五洋捉鳖，各种浪漫手段。在一起久后，连送把葱的想法都没有。

女性是感性生物，生性爱浪漫，在平淡的生活里，假如出现了另一个多情又浪漫的男人，恭喜你，你可能要下岗了。

记住浪漫≠浪费，不需要多贵重的礼物，只需要偶尔有些别出心裁的小惊喜就可以增添小甜蜜。

05思想停滞

我看过这样一个话题：你愿意陪比你小的男生长大吗？

很多网友都表示不接受，为什么？没有人会花时间陪你长大，当对方开始聊未来聊事业时，你却在讨论那家的小吃摊好吃，买什么色号的口红好看。

大家思想不在一个层面上，没有话题是必然的，更可怕的是你毫无自知之明，而对方却暗地里鄙视了你一百遍。

思想拉大后，慢慢的对方就会没有耐心，觉得给你解释这些你也很难理解，慢慢的两人就疏远了。

所以要不断的鞭策自己变得跟优秀，我们会发现不断进步的人，就像个宝藏男孩/女孩。永远都有意想不到的神秘和惊喜。

    在二十多年的英语教学中，我特别重视学困生的转化工作。学困生的形成是一个外在环境与内在因素日积月累结合的过程，同样学困生的转化也要用潜移默化、润物无声的努力去实现。在转化过程中我从了解情况、分析原因、寻求突破点出发激励学生主动改变。并努力做到与学生心与心的沟通、创设情境教学，增强学科吸引力，培养学生良好习惯和给予学习方法的具体指导。

一、 案例呈现

新接手的初一（五）班中有一个男生，课堂上好动，不听讲不记录，作业不完成。他认为学英语没用、学也学不会，英语成绩不及格。

二、 了解资料，分析原因

（一）通过查看该生的入学资料和与他的谈心了解到他的现状：

父母在九曲矿上打工，老家安徽，有一个姐姐在职高上学。他从小学四年级就在学校附近一个食宿托管班寄宿。在寄宿班里和十几个跟他年龄相仿的孩子一起生活。托管班的负责人是一位四十多岁的高中毕业的阿姨，主要管理食宿。母亲一个周来接他回矿上一次。

（二）在不断的谈心中我了解到他学习落后的不良认知：1、英语学不会。2、学英语没用。3、自己是一个丢弃儿。

三、内促外帮，寻求转化

本着“一个学生也不放弃的原则”，我采取内部促动、外部相助、调整认知、教给方法等策略，一步步帮他扭转不良认知，一点点帮他改变不好的习惯，一天天帮他弥补落下的知识。多举措、多渠道帮助该生获得自信，提升成绩。

（一） 转化策略一：改变不良认知

1、改变“英语学不会”的不良认知：

（1）从音标学习开始，降低知识难度、降低目标要求，以“跳一跳，能够到”的最近发展区学习理论，给他提问他能理解的问题、给他布置他会的作业，实行“分层教学，异步作业” 的策略，让他对英语不再畏惧和放弃。

（2）给他安排一个英语学习好的同位，不断地给他检查、提问并以身作则认真听讲。让他有一个学习的榜样，能够潜移默化得受到影响。

（3）通过点滴进步肯定他的能力，鼓励他的努力，让他把“英语学不会”的这种想法抛开，打破“习得性无助”。

（4）在后进生小组中，让他担任组长负责检查其他同学的背诵和作业，无形中增加了他的责任心和上进心。他在作业完成中再没出现不写作业的行为。

2、改变“学英语没用”的不良认知：

（1） 该生的这种思想来源于寄宿班一些比他大的学生，他们因种种原因英语成绩不理想，给他灌输的思想是：学英语没用，初中毕业后考职专，学技术来钱快，用不着学英语。我了解到他这种思想后，让他思考：学好英语对学技术是促进还是阻碍？学好英语对未来工作的选择有哪些帮助？他慢慢认识到学英语的重要性，并不再人云亦云。

（2） 我还给他举了很多因英语好而获得成功的事例：

a、一个在轮胎厂上班的工人，因英语很好，被调到办公室负责接待外商并有了出国学习的机会。b、班里小明的姐姐是我的学生，她因英语成绩好而顺利考入高中。在高中英语学得轻松自如，考上了北京外国语大学。现在一家知名的外企上班。c、小淞的爸爸自己开厂子，因懂英语，他有了很多国外的客户，并结识了很多其他领域的成功人士。

（3） 从生涯规划上帮他树立人生目标。让他看到三年后的自己学习与不学习的差别，让他了解自己的潜力和想要发展的方向，让他看到在未来的工作中英语能起到的促进作用。

（4）通过“我的未来”，“我想要的人生”、“青春无悔”等主题班会对全体同学进行理想主义教育、人生价值观的教育，树立他们的人生目标。

3、改变“自己是一个丢弃儿”的不良认知。通过和他谈话，他说出了对寄宿的感受，我看到了他眼中委屈的泪花，听到了他想要温馨家庭的内心声音。我抱了抱他的肩头，给他提了三个问题：（1）你周末和父母一起时都做什么事？（2）父母让你到城里读书是为了什么？（3）三年后父母的付出会有什么的结果？他沉默很长时间没有说话，我说：“这三个问题你先不用马上回答，你用两个周的时间思考，想好了再告诉我好吗？”两个周之后我再跟他谈心时，他告诉我：“我周末回家妈妈就给我做好吃的，我知道爸爸妈妈都是爱我的，他们送我到城里读书是想让我有一个更好的未来。爸爸妈妈辛苦赚钱都是为了我，而我却不能体谅父母的良苦用心，还对他们有怨言，自己在学习上也不思进取，太不应该了！三年后，我想学一门技术，将来能够自力更生。”我很欣慰听到他内心的声音，也很高兴看到他的成长和对未来的担当。我和他的父母也做过几次长谈，了解到他父亲只知道打钻开石头，把教育的责任交给母亲。母亲以为孩子在城里学习她就放心了，对孩子的成绩很少过问。我跟父母谈了孩子目前的学习情况及寄宿班环境对他的影响，他妈妈也有了新的决定：把在寄宿班花费的钱用来租一个房子，她申请只上白班，晚上回到城里陪儿子。她说虽然来回奔波很辛苦，但陪伴能让孩子收心学习也是值得的。

（二）转化策略二：培养良好的学习习惯

1、 针对他周末作业完成不好的情况：

（1）指导他养成合理规划时间的习惯。从每日的晨起计划到一天的重要事情安排，再细化到作业完成的次序和每科所用时间，都让他做好记录和规划，我每天查看他的记录本。并告诉他要养成“重要的事情先做，不重要不紧急的事情最后做”的习惯。

（2）养成高效的习惯。在做作业时做到用心、专心、细心，心无旁骛、注意力专注。把分散自己注意力的摆设和物品都移走，创设一个安静、洁净、有序的环境。

（3）学会将自己的学习资料进行归类摆放，在自己做题时能够快速拿出，在老师讲题时能够快速找到。

（4）养成课前预习、课后复习的习惯，预习能让他更好的跟上老师的思路，在课堂上能够听懂学会；复习能让他更好的查漏补缺，通过归纳总结让自己的知识形成体系，由点到面，由线成型。

2、 针对他上课不听讲的行为：

（1）在教学中我尽力创设一个轻松、活跃、丰富多彩的学习环境。根据课标要求和教学内容选用不同的教学形式，游戏、竞赛、唱歌、对话、表演等都是同学们所喜爱的，在这样轻松、愉悦的学习环境里，他非常乐意参与到学习活动中。

（2）我有意在课堂上多提问他，帮助他集中注意力，并对于他的点滴进步及时表扬和鼓励，让他获得成功的体验，从中体验到学习的乐趣。

（3）教给他听讲的方法：集中注意力，不东张西望；听讲时用“五用”学习法，耳听、口说、手写、心记、脑想；对于听不懂的地方做好标记；上课多举手，积极参与课堂讨论等。

（4）对于他的课堂参与程度和课堂学习效果对他进行课堂评价。以此约束他，逐渐养成好的习惯。

（三）转化策略三：加强学法指导，培养能力

该生虽然学习积极性提高了，但学习方法不是很得当，由此我经常向他传授一些学习英语的方法。

1、他开始默单词时比较困难，我就从读音、观形、释义、明类等几方面教给他根据音标识读，在识读单词时注意元音和字母组合的发音；在记忆单词时联想其同义词、反义词、相类似的词；记住这个单词的词性，在句子中理解它的含义。经过细致的指导，他能够在记忆单词时达到举一反三，并能用单词造句。

2、他的英语朗读也比较差，我就教他训练的方法：首先是模仿朗读——播放录音，听录音磁带，模仿原声带中的语音、语调进行朗读；其次是大声朗读---大声朗读能让他更专注于文章内容，能更好的记住课文中的词汇、句型，培养语感。再次将朗读熟练后的文章读给父母听、读给同学听。并在课前5分钟的朗读和演讲中多给他机会。

3、他在语法运用上也比较混乱，我就利用课余时间帮他把前面欠缺的语法一点点弥补，将混乱的部分一点点梳理，并让他专门找一个语法本。将一些时态的定义、构成、时间词、例句等进行整理，还帮他印制了一些语法专项题，在不断的练习和运用中，他对时态的运用和一些重要句式的运用熟练了，正确率明显提升。

四、效果与反馈

（一） 效果

通过半年的转化，该生精神状态变得积极向上了，上课听讲注意力集中了，课后作业完成及时认真了，英语成绩由原来的25分提升到65分，班级名次进步了12名。

（二） 反思

在对这名学生的转化中使我认识到：学生的落后很大程度上因为他们的认知决定了他们的学习行为，外在环境的忽略也会让他们自暴自弃。在平时的教学工作中我要对这部分学生给予更多的关注、关爱和呵护；培养他们良好的学习习惯；激发他们的学习兴趣；树立他们学习的自觉性和自信心；及时表扬、鼓励他们的点滴进步，让他们体验到成功的快乐。在转化中我也寻求家长的协助、同伴的帮助、班集体的熏陶，“以情感支持，以方法指导”帮助他们走出困境，拥有快乐、美好的学习生活。

      二十多岁,之前医院诊断结果是双相,经过一定治疗,妈妈陪着他来到我们中心，希望小东能够重获身、心健康，消除残余的症状来的时候小东满脸写满恐惧，他说害怕周围的环境，只要有超过3个人的场所他就非常紧张这也是他想要解决的一个症状之一 ,小东害怕的背后,有着怎样的故事呢

       经过了解我们发现,他这种状态从十岁时家里的一次变故开始

      小东在10岁那年，父母因感情不和离婚了，父亲离开了这个家庭,爸爸的突然离开让原本活泼开朗的小东顿时傻了眼，他受不了这个家庭的变故，他感觉自己的家庭不完整了,就好像自己不完整了,自己比小伙伴们少了点什么,他伤心、害怕、又愤怒,他变得极度低落和自卑，那个时候，他去学校，他感到同学们给他的全是嘲笑的眼神，同学们围在一起说悄悄话，他总感觉别人可能在谈论他 “父母离婚了”。从那之后，小东常常一个人独来独往，谁也不敢相信，他感到仿佛自己缺少了一半，不再完整。但是好在还有妈妈,他与妈妈相依为命

       祸不单行  ，在“孤独悲伤”中的小东又一次面对一个突如其来的打击：自己唯一的支撑，母亲没有任何前兆和沟通的前提下，再婚了。此时的小东再也没有站起来，他陷入了自己的困境中，无法自拔，他感到全世界都抛弃了他。无依无靠的他整日做噩梦、失眠、抑郁加躁狂，他整个人都变得失控。同时他开始跟人相处时感觉紧张,尤其是人多的时候

      小东也开始自己加工这些经历,在他的内心,他感觉,离婚是不光彩的事情,爸爸离开代表他不爱自己,母亲也抛弃了自己,仿佛自己是被世界和人群遗弃的孤儿

        我们在潜意识层面对爸妈这两次事件,以及经历同学嘲笑的记忆，做了疗愈,痛苦卸下之后,探讨了过去认为的不光彩,以及爸爸妈妈的爱,他认识到,父母做出了自己的选择,但爸妈还是爱他的,是自己的情绪把自己跟世界隔离了

      打击、缺失、嘲笑造成了小东对人的敏感和害怕同时我们也看到,在孩子早期,父母作为他最重要的人对孩子造成的影响

     父母离异对孩子的沟通需要注意方式，尤其是懂事和青春期期间的孩子，如5到15岁的孩子，他们本来就是极其敏感，对父母的爱的依赖程度还很大，这个时候，无论父亲，还是母亲，在作出任何决定之前，都应该尽量的与孩子多沟通，让孩子理解自己仍然是被爱的。不应用忽略的方式给孩子带来伤害。离异，本来也不是父母的错，婚姻的路上本来就有很多不可预知的事情，但是父母对于孩子的行为往往造成对孩子极大的伤害，本案例中的小东就是在父母的离异中反复被忽略，感觉到被欺骗和抛弃。一直从那一时刻起就无法建立起与世界的安全感和信任，导致成年后的人际恐惧。

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