如何做好与孩子的情感联结？

想要与孩子建立情感联结，我们就必须要了解孩子的内心需求。那我们做父母的应该从哪方面去入手呢？

我总结了三点:

一、自主感:让孩子感到自己的行为可以自己决定，做父母的不要过多的去限制孩子的行为，把句子里的不要、不行变成可以。

二、成就感:让孩子觉得他能做到，生活中当孩子独立完成了一件事或学会了一项技能，我们不要吝啬赞美，竖起我们的大拇指多夸夸孩子，多对孩子说你真棒，给予他们更多的肯定。

三、归属感:让孩子感受到父母的爱，多给孩子一些关心，让孩子知道父母是爱他的，在乎他的。

如果能做到以上三点，那就不用担心你与孩子之间的关系了。

1．建立平等尊重的师生关系，形成活泼宽松 的课堂氛围 学生都渴求老师的爱，都想使自己成为老师心目中的好孩子，往往喜欢哪位老师，也往往喜欢他所教的学科，在课堂上就会觉得老师讲的内容生动有趣，以一种积极兴奋的情感去学习，从而自觉主动地参与学习。因此，在教学中，我努力以朋友的身份和学生交谈，用亲切的眼神、和蔼的态度、热情的赞语来拉进师生间的距离。课堂上，带着良好的心境，信任的目光、和蔼的微笑、幽默的语言送给每一个学生，创造出一种宽松的课堂氛围。尊重学生，就要学会宽容。宽容即理解，是对学生人格自尊心的一种特殊尊重。 有人曾这样透视教师的宽容，很值得思考：教师对学生的内心深入的宽容，为学生提供充分表达自己的机会和空间，才能有针对性地开启顿悟，进行有效的教育，并培养他们的判断是非的能力；教师对学生思维方式的宽容，可以激发学生的个性思想火花，培养创造精神；教师对学生特殊行为方式的宽容，是尊重个性发展特点，使学生在宽松的环境中展示自我，发展自我；教师对学生情感的宽容，是对学生人格的尊重。教师尊重学生，还要学会欣赏学生，特别是对那些学习基础差、纪律松散的学生更要努力发现他们身上的闪光点，并把这闪光点放大，让每个学生都有展示自己才华的机会，让每个学生都在成就感中获得自信。当你面对”恨铁不成钢”的学生时，如果我们把指责、批评、抱怨，换成启发、表扬、激励会是另一种情景。

2．实施情感教学，实现师生心灵互动，形成和谐融洽的师生关系 课堂上，教师应该是一个公正的法官，对每一个孩子都是等同的：更应像一个无私的园丁，把爱的雨露洒入每个孩子的心田。“虚弱的禾苗”更需要阳光雨露。实施情感教学，在于能否面向一些“问题生”。一些“问题生”都有共同特点：不爱说话，上课不举手发言，说起话来含含糊糊，甚至课余也是单独玩耍，与同学很疏远，见到老师连忙低头。 究其原因，是因为这些学生自信心受挫，总认为自己什么都不行，在大众面前不敢说、不敢做，禁闭自己的心态。而老师的爱则是扬起学生自信风帆的灵丹妙药。老师的每一句赞语、每一次表扬、每一个鼓励的眼神，对学生都是一种激励。特别是对自卑的学生更要创造条件，使他们有机会表现自己，使学生在“表扬一一努力——成功——自信——再努力——取得更大的成功”的过程中形成学习上的良性循环，不断萌发上进的心理，扬起自信的风帆。 课堂上，我们要调整自己视线投向，让“问题生”也能天天看到老师亲切的目光，敞开心扉，实现心灵互动， 魏书生说过：“学生反复次，教师要做次转化工作。”第斯多惠指出：“教学的艺术不在于传授的本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”这句话道出了情感在教学中的重要作用。“亲其师信其道”，当学生对老师十分喜欢甚至崇拜时，就会实现师生心灵互动，形成和谐融洽的师生关系

3．构建“自主学习，探究创新”的课堂模式，达到师生之间情感共鸣 新的《课程标准》指出：“有效的数学学习活动不能单纯地依赖模仿与记忆，动手实践、自主探究与合作交流是学习数学的重要方式。”我校结合江苏“洋思经验”， “先学后教，自主学习，当堂训练，创建了“四环节导学一体”课堂模式， 通过创设、平等、和谐的课堂学习氛围，创造有利于学生自主探索学习的环境，主动参与，自主探究，从而在学习愿望、意识、知识、能力、习惯发生积极的变化，明显提升学生的获得和运用。 在课堂中，我们应该让学生真正成为学习数学的主人，教师成为学生学习的组织者、引导者与合作者，充分调动学生学习的积极性，把学习的时间和空间还给学生。而不是唯师之言而行。课堂上，教师应该以老师和学生的双重身份进入课堂，应该以合作者的身份，去最大程度地激发学生努力学习的热情和积极性，创造有利于学生学习的气氛和环境。教师应成为一个观赏者，一个欣赏者，一个评价者。学生对某个问题的观点，对某个题目的见解，也许是错误的，教师也应该是鼓掌者。只有这样，学生才能彻底的放开手脚，敞开心扉，大胆地进行，才能让学生感觉到：老师是自己的真正的朋友，才能达到师生间情感的共鸣。 以上仅仅是我对课堂中建立良好师生关系的重要性和主要途径的一点认识。平等尊重是师生课堂交流的基石，在这种平等与尊重关系的建立过程中，教师是起主导作用的，而美好的师德则是这种关系建立的基础。因为学生的心扉总是向那些他们认为值得敬重、品德高尚的老师敞开。所以，我们应当加强师德修养， 用我们热情、诚恳的胸怀，敞开心扉，大胆探索、创建良好的师生关系，优化我们的课堂，使学生获得多方面的满足和发展，使我们的课堂呈现出创造的光辉和人情的魅力。

　　1、准备一个适宜的开场白

　　对销售存有抗拒感，这是客户在每一次销售过程中都会有的感受。在信息时代，销售资讯泛滥，人们对销售言辞产生抗拒感是一种正常现象，因此，准备一个能够吸引客户注意的开场白是解说技巧当中的一种。而什么样的开场白能够吸引客户，这应当针对不同客户进行不同设计。新型销售模式要求销售员务必在销售行动之前做足功课，这当然也包括设计一个针对我们要拜访的潜在客户的开场白。

　　无论是何种方式的开场白，目的只有一个，那就是引起客户对产品的注意。

　　2、引起顾客情感上的共鸣

　　同样一款产品对不同客户的吸引是不同的。为了使产品对客户的吸引力最大化，销售员除了要了解客户的情况以外，还要结合自己所销售的产力最大化，销售员除了要了解客户的情况以外，还要结合自己所销售的产品特点，两者合二为一才能制造出完美的销售制胜点。

　　3、我们自身要和我们的产品一样吸引人

　　除了产品以外，销售员还应当积极兼顾自身的塑造，这等同于为产品增加吸引客户的筹码。客户对我们所销售的产品感兴趣，不仅是因为产品能够给他们带来效益，而是在这之前，他们还需要我们的服务与帮助，销售员的优异表现能够为产品增值加码，没有销售员推介，客户恐怕也很难单纯对某样产品感兴趣。

你好，我是熊猫君刘女士。

心理学里面的确有对自我认同的一些理论，在个人心理 健康 中，也很重视自我认同对人成长的意义。我从你的表达里看的出，你是一个对心理学有求知意愿的朋友。

这是值得肯定的。

我是一名心理咨询师，我根据我个人的经验分享一下自我认同的看法。

希望我的回答能够帮助到你。

我希望你能理解，这个词语是一个心理学的学术名词。一个学术名词的产生，是经过无数科学家通过调查研究得出来的。

我们对一个词语的概念产生了好奇，那么严谨的做法，不是自己主观凭感觉去臆断其字面意思，而是要去理性的寻找答案。

“自我认同”是由美国心理学者埃里克森首先提出来的概念，也被称之为“自我同一性”。“

自我同一性，是指人的需要、 情感 、能力、目标、价值观等特质整合为统一的人格框架。即一个人具有自我一致的 情感 与态度，自我贯通的需要和能力，自我恒定的目标和信仰。那么我们就可以把这样人称为具备自我认同的人。

在更久远的过去，中国哲学家王阳明也提出过类似的观点，即：知行合一。

拥有自我认同的人，有如下具体特征：

要理解自我认同的概念，把其融入自我心理学建设中，就要理解，自我认同的“反义词”。

这样我们才能在自我 探索 的中，规避自我混乱的消极影响。让自己成为更 健康 更快乐的人。

自我认同也就是“自我同一性”的反面心理学上称之为“自我同一性混乱。”

同一性混乱亦称“同一性扩散”。

自我同一性混乱是指：人寻求自我同一性过程中出现的同一性失败的一种现象。

一个人如果存在自我同一性的混乱，则会出现如下的问题：

自我同一性混乱是我们人在成长过程中很容易出现的心理矛盾。

陷入自我同一性混乱的人，如果不能及时认清自我，积极进行自我建设，容易出现心理问题。如抑郁症、焦虑症、社交障碍等……

我们从出生到逐渐独立，需要经过一个漫长的发现过程。

没有人打从娘胎里就能够学会自我认同的。

也就是说，自我认同建立，从无到有，有一个发展的阶段，如果我们作为教育者抚养者能够清晰地知道自我认同建立的关键期，我们就能帮助下一代成为更好的自己。

“自我认同”概念是在青少年时期形成。

我们总说“年少无知”“少年懵懂”，其实就是在说青少年时期是一个带着迷茫带着问题不断的成熟的过程。

如果在这个阶段家长缺乏了对少年自我认同感的培养，那么就会影响孩子在成年以后的人际交往、事业发展、生活态度。

所以，我们需要重视，在这个阶段对青少年的培养。千万不能掉以轻心。

与此同时，如果我们在青少年期的遗憾已经铸成，我们也不要因此而自暴自弃，而是要更加努力的建设自己。

这样我们才有机会成为更好的自己。

根据你的问题，小刘给出几个具体的建议，希望能够帮助到你：

我们在建立自我认同的时候，要警惕自我同一性的混乱，所以，我们更要对自己有清晰的认识。试问一个人不了解自己，又怎么能改变自己让自己变得更好呢？

了解自己需要时间。

冰冻三尺非一日之寒。

所以，你需要对自己充满耐心。

我建议你抽出一点时间，和自己进行一场坦诚的对话，你可以用纸笔进行书写。当年心无旁骛的和自己面对面的时候。

你所有的优势与短板就可以冷静的整理出来了。写下你的优点，写下你的缺点。回溯你整个成长的过程，和自己的对话会帮助你更好的进行自我的认知的建设。

当你能够理性的面对你自己的好与坏的时候，你才能完整的接纳你自己。

这是实现自我认同的基础。

缺乏自我认同感的人，往往会沉浸在对过去的各种遗憾之中，后悔自己过往的失败，不停的埋怨自己。

殊不知越是给自己消极的心理暗示，越是容易画地为牢。

当生活的机遇出现在自己面前的时候，由于自己对自己深深的无力感和怀疑，又会错过改变自己人生命运的机会。

所以，学会放下，你才能重新开始。

给自己建立完整的生活目标。整理好自己的心情，从零开始一点点的积累自己的能力，不要被懒惰打败。

不积跬步无以至千里，

不积小流无以至江河。

人生最可怕的就是明明自己碌碌无为，却还安慰自己平凡可贵。

人是 社会 属性的人。

我们自我的形成往往也离不开他人对我们的评价。所以，塑造自我认同绝对不能闭门造车。你只有建立自己的社交圈子，你才能够从他人的反馈中更好的了解自己。

自我认同缺乏的人，多多少少都会存在社交障碍，往往对于人际交往过度敏感，害怕他人对自己有负面评价。

所以，我建议你多倾听他人对你的评价反馈，多个别人沟通交流。不要盲从也不要封闭自己，去认识一些志同道合的朋友，培养一些自己的生活爱好。让自己的每一天都过的充实而有意义。

不要把自己活成一座孤岛。

用包容而诚挚的心去面对这个世界。

每个人都会在不同的时候产生“我是谁”这样的困惑，我们会在心灵的迷宫里兜圈子，但亲爱的朋友，请你万万不要放弃希望，因为这个过程，恰恰就是成长中的一个考验，当你走出这段荆棘之路的时候。

你便真的长大了。

自我认同感是一个人自我认知程度的标志，是一个人情商高低的主要标尺之一。只有建立了比较充分的自我认同感，才能有效建立信心和自尊。而信心和自尊是一个人获得成功和幸福的重要心理基础。

人通过形成自我认同知道自己是谁，在 社会 上应占什么地位。个体形成自我认同是每个人在青年时期所遇到的一个重要任务，是个人发展过程中需要解决的主要矛盾。

简单说自我认同就是：个体依据个人的经历所反思性地理解到的自我。个体通过向内用力，通过内在参照系统而形成了自我反思性，人们由此形成自我认同的过程。个体是依据个体的经验所反思性的理解的自我。“自我认同”假定了反思性知觉的存在。但自我认同并不是被给定的，而是作为个体动作系统的连续性的结果，是在个体的反思活动中必须被惯例性地创造和维系的某种东西。

首先，关于“自我认同”与身体的关系。他认为自我当然是由肉体体现的。身体是一种客体，它是被自我意识赋予或注定要发生 健康 和快乐的源泉，但同时它也是疾病与紧张的温床。自我是感受对身体的轮廓和特性的觉知，是对世界的创造性 探索 的真正的起源，因为自我是自我价值的承担者。身体不仅是一种“实体”，而且是一种行动系统，也就是说，它被体验为应对外在情境和事件的实践模式。在日常生活中，身体的嵌入，是维持连贯的自我认同感的基本途径。

其次，自我认同与耻辱感、尊严感、自豪感之间的关系。耻 辱感是行动者的 动机系统的消极面。尊严感和自豪感则对自我认同的叙事完整性和价值充满信心。这是因为，自豪感根植于 社会 联结，它持续地受到他人的反应的冲击，而耻辱感源自于对自己身体在旁观者的注视下的与自豪感的紧张关系的情境。耻辱感渊于无法实现建构自我理想的期望，而负罪感是一种只要超我的约束受到违背时就会引发的焦虑。显然无论是耻辱感还是负罪感的存在都是与自我预设理想自我密切相关的。

所以要要建立自我认同要做到下面几点：

首先，自我可以看成是个体负责实施的反思性投射。自我的反思性投射是个体的反身 意识作用的结果；没有自我的反身意识，自我就没有意义与价值。例如，这样自我不是完全空洞的东西，个体存在着自我塑造的效率过程和心理需要，并且它们为自我的重组提供参数。因此，一方面，个体的变化依从他!她参与的重构的努力；另一方面，个体并非为了仅仅了解自身，他!她服从于更为广泛、更为进步的目标，即建构与重构连贯的认同感。

第二，自我形塑着从过去到可预期的未来的成长轨道。个体依据（组织化的）对未来的预期而“筛选”其过去的生活经验，并沿用着过去的经验。自我的轨道具有连贯性，它源于自我对生命周期的种种阶段认知

第三，自我的反思是持续性的，也是无所不在的。 个体会在每时刻，或至少在有规则的时间间隔内，不断地依据正在发生的事件而要求实现自我质问。作为有意识询问的问题系列的开始，个体习惯问“我如何利用这一保护的时刻”？这是现代性的“反思 历史 性”，它是自我观察的实践化艺术：如，我正在做什么？我正在感受什么？

第四，自我认同作为一种连贯性发生的现象，它被设定为一种叙事，为了使这种叙事变成鲜明的记述，也为了维持完整的自我感，日记、自传的写作与阅读成了处于现代 社会 生活中的个体寻求与建立自我认同的主要手段之一。因为成长中的自我，需要在名人或成功的人士那里找到自我的影子，并召唤自己去进行创造性的投入。

第五，自我实现蕴含着对时间的控制。与“时间保持对话”是自我实现的基础，因为在任何给定的时刻，它是 使生命趋于圆满的基本条件。也就是说，自我实现的过程，就是伴随着对未来可能的生活轨迹的预期。或者说，它表现一个体如何把握其生命进程的自我设问的过程。这是因为，时间乃是自我意识生成的起点，人的生命必须在时间中展开，人的 生命意识就是在时间中体验而升华出来的。人的自我发展、人的各种需要总是在时间中不断生成的，人的成长须经分离时期（肉身我从母体中分离出来而走向独立）、镜子时期（透过别人像镜子般地观照自己）、性别时期（确立做人或人生的 游戏 规则）、理想我的不断生成时期，这些自我成长的扩展都是在时间中推进的。因此之故，大凡能自我实现的人又大多是“对时间控制”和“与时间保持对话”的人。这正是自我实现的现实，因为时间总是使生命趋向于圆满的基本条件。因此，有自我实现感的人不应浪费那属于自己的美好光阴，也只有于此，面向未来尽可能地通过时间控制和积极互动的主动过程而秩序化，在此基础上，自我叙事的整体性得以建立。

第六，自我的反思性也拓展到了身体，身体也成为了行动的一部分，而不再是被动的客体。因为对身体的体验是把自我连贯成整体的手段，只有获得这种手段才有可能说：这是我生命的地方

第七，自我实现可以理解为机遇与风险之间的平衡。由于自我实现乃是机遇和风险的平衡，所以在这种平衡的两端，一端是抓住机遇，另一端是回避风险。现实中，无数个个体的经历告诉我们，无论生活对你如何曲折和充满磨难，只要你想使自己的命运有好转，你必须超脱你的常规，结识新人， 探索 新观念，尝试陌生的路径。在某种意义上讲，自我成长所包含的风险，就是进入未知领域和未知地。可见，正是风险与自我挑战提升了自我的价值，行为使你的自我实现价值理想更进一步。

第八，自我实现的道德线索就是可信性，它的基础就是“对自己的诚信”。能够可信地行动不仅仅是依据尽可能有效和完善的自我知识的行动；它也意味着使真实的自我脱离虚假自我的困扰。因为对自己真实就意味着去发现自己，就有助于去主动地建构自我

第九，由于生命可看成是一系列的“过渡”。那么协调这些不断“过渡”之间的转变，对付这些不断“过渡”过程中所蕴涵着希望的风险，以求得个人危机所敞开的新机遇。面向生命的一系列的“过渡”，个体应适时地进入自我实现的反思性动员的轨道之中，并且依据这种轨道才得以跨越

第十，自我发展的线路是内在参照性的：唯一显著关联的线索就是生命轨道自身。作为可信的自我的成就的个人完整性，来源于在自我发展的叙事内对生活经验的整理。这是一种个人信仰体系的创建，它为个人把“第一忠诚给予自身”提供了手段。从个体建构与重构其生活史的方式来看，关键的参照点“来自内部”。

自我认同可以简单的解释为在认知了自己的相貌、体型，性格、爱好、追求、行为、缺点等等特征的情况下能够欣然接受自己，不因某些缺陷而抱怨自己。对生活热爱追求，能够独立自主的在 社会 实现自我价值，肯定自我成就。

自我认同一般要到成年以后或者独立步入 社会 时才会有较明显的显现。

在未成年或独立步入 社会 之前，自我一般都是在学习中或者父母的帮助保护中生活。没有过独立面对生活中的压力与坎坷。同时忙于对 社会 各种信息接收与分享、运用，少有人会静下心了解自己，分析自己，认同自己。

一但到了要独立面对生活、 社会 的时候，自我就会产生恐惧，迷茫，空虚，焦虑。发现自己根本不了解自己，不知道应该怎么去做好自己。自己有什么专长，应该去从事什么职业，去往何地，寻找什么样工作。而这一切的特征都需要自我一边带着惶恐步入 社会 ，一边学习修正自己的认知。

自我的认同必须建立在自我对人生、道德、价值判定基础上实现。每个人的生活环境，学历知识，经历爱好都有所不同，造就性格的千姿百样。对追求的生活也有所不同。

运用自己从学校、 社会 学到的知识。去分析自己长处缺点，了解自己需求爱好，接受别人对自己的各种评价。改正自己习惯、缺点。无法改正的就选择接受面对。多肯定自身决策、判断。勇于参加各种活动，尝试新工作，新事物，不怕失败、丢脸 。 人无完人，无论是自我的阴暗面，还是阳光面都应坦然面对。

例如去商场买丅恤，有圆口型T恤与v字型的T恤。在试穿的时候，朋友或导购建议你穿v型T恤比较合适。而你个人觉得圆形的更适合你。而且选择购买了圆形T恤，遵从了自己的意愿。这种现象就是一种自我认同。

再例如身为男人的你身高只有一米六三，同事、女友都嫌弃你矮。但是你通过对 社会 人群的观察比较。并不觉得自己很矮，也没有因为别人说你矮而产生自卑感。反而觉得这具身体很 健康 ，很有活力。这种心理现象就是一种对自己身体的自我认同。

自我认同是肉体与精神相结合后，产生的各种需求变化，生理现象的认定与排除，满足与丢弃。不断的改正接受，提升自我。

自我认同是一个持续的，长期的甚至终身的事情。这是因为我们的生活环境和 社会 环境是在不断的发生变化。自我所需应对的人或事也在不断的变化。自我会不断地怀疑自己，也会不断的肯定自己。不断调整应对的事物的方法。

总之自我认同，就是不管在面对什么样的环境，什么样的生活坎坷。都能够以自己的意志，自己的方法，解决问题，面对问题。

人生漫长，不要因为一时的挫折，而否定自己。

我是百无忌论，希望我的回答能让你有所收获。

自我认同其实就是自我价值的不断塑造。而自我价值也是一个人自信心的基础，当你认为自己特别适合做某一件事情的时候，你自然就会有自信心。题主问到如何建立自我认同，换句话说，这就是变成了如何建立自信心。厄在我看来自信心可以分为两个层面，一就是在某件事情某个方面里的自信心，这其实是人在成年以后，他可以意识和觉察到的，还有一个就是根本的自信心，或者说自我存在价值感。生活工作中，我们可能会发现，有的人做什么事情都没有自信，始终他不愿自己独立承担做决策的后果，在人群中他总是让自己蜷缩在最不起眼的那个角落，那么这样的人，我们可以认为他的自信心其实来自于他的童年时候就没有构建好。

自我认同是能够理智地看待并且接受自己以及外界，能够精力充沛，热爱生活，不会沉浸在悲叹、抱怨或悔恨之中，而且奋发向上，积极而独立，有明确的人生目标，并且在追求和逐渐接近目标的过程中会体验到自我价值以及 社会 的承认与赞许。最重要的是对自己的一种肯定，从而表现出的那种自然而然地自信态度。

建立自我认同，可以从以下几个方面进行操作：

第一：肯定自己。在自己选择做一些事情的时候，要及时肯定自己，相信自己是最棒的，在心里面认同自己的表现。

第二：不要羞愧。很多人对于自己的表现容易产生羞愧心理，其实没有必要产生羞愧心理，无论对于人还是对于物，都不要有羞愧心理表现。

第三：强烈相信自己。相信自己可以做出一番成就，相信自己能够成就一番伟业，相信自己目前所从事的工作是最棒的，相信自己的未来一定非常棒。

第四：多与人交流沟通。在交流沟通过程中，可以让自己的内心与人产生互动，从而容易接纳他人，让自己在他人的眼光中寻找到自己的本心。

以上为我的回答，希望对你有所帮助。

自我认同：自我确认，对自己所有的一切都觉得合理，只是一种心理感觉。

如何建立：让今天比昨天更好

埃里克森提出，自我同一性的确立和防止 社会 角色的混乱（即确认自我认同感）是青少年的重要发展任务。

自我同一性是关于个体是谁、个体的价值和个体的理想是什么的一种稳定的意识。每个人在青年时期都在 探索 并尝试去建立稳定的自我同一感，即自我认同感。会对“我是什么样的人、我这个人怎么样、我应该成为什么样的人”形成辩证统一的认识。是通过自我接纳和自我排斥将主体我和客体我达到统一的过程。

正确看待自己并接纳自己，如果你连自己都无法认同，那我们就没办法去认同他人，就会产生对他人的评判，那我们永远无法从他人身上学到东西。

自我认同就是对自已本身的了解和把握！只有这样，我们在实际工作，生活中才能正确处理相关的问题！

怎样才算是心，要知到心，古有一云:小小一只船，能装一包烟，两包落下水，一包做本钱。谁与做得到，万事自然消。

对于年轻人来说，如果想发自内心的提高对于所从事工作的价值认同，这主要从以下几方面注重才行：

首先就是在求职就业中，要尽可能的找到一份自己喜欢自己能够胜任的工作。只有满足这样要求的工作，才会让自己真正的产生认同感，也才能够真正的让自己沉下心来去做好，进而发自内心提高对于自己所从事工作的价值认同，而那些自己并不喜欢的工作，无论怎样的去调整心态也很难让自己真正的对这些工作的价值产生认同，反而在这个工作过程中，只会让自己更加的纠结和痛苦。

其次，对于我们大多数人来说，即使是从事自己真正喜欢和感兴趣的工作，但是时间长了也会产生一定的倦怠感，因此，也需要我们不断的激励自己，调整好自己的状态，当自己长期的工作感觉到一定疲劳的时候，那么就需要让自己尽可能的放松一下，如果是在工作中遇到了一定的挫折和困难，也应该尽可能的激励自己，让自己认识到这样的挫折和困难对于自己是一个考验而战胜这样的困难，会让自己的专业技能变得越来越强，这样才能够提高对于工作的价值认同感。

还有就是加强与自己的同事或者上司的之间的沟通交流，增进彼此之间的感情，也是有利于提高对于所从事工作的价值认同，，因为当对于一个团体来说，彼此关系相处融洽的话，就会有高度的认同感，因此也就更喜欢这样的工作，自然也就会提升对于所从事工作的价值认同。

为了使自己能对工作尽职尽责，首先你必须在情感上认同你供职的企业，也只有你在内心里认同你所供职的企业，才能自觉地以全部的精力和热情对待工作。如果你想成为企业骨干，期望有锦绣的职场前程的话，你必须对企业有认同感。这种认同感会促使你更加全心全意地为企业利益而努力工作。

对企业有高度的认同感，对员工和企业都有好处。因为员工利益与企业利益紧密地结合在一起，只有企业发展壮大了，员工的利益才能得到可靠的保证。

认同企业不只是一种想法、一种观念，更是一种行动，要想成为一个高度认同企业的敬业员工，应该努力做到以下两点：

努力维护企业的声誉和形象

对待企业应该像对待家一样，爱护单位的每一样物品，时刻维护企业的声誉。个人的命运与企业命运相辅相承，一旦企业倒闭，你将失去工作，而且很多企业都不愿意聘用那些倒闭企业的员工。因为一个企业的倒闭与这个企业的员工有着千丝万缕的关系。

很多职场中人没有高度的认同感，所以在背地里常批评自己的单位或领导。其实这无论对企业还是对自己，均没有丝毫好处。损害企业的形象，使企业以及企业的产品在行业内、市场上的竞争力下降；另一方面伤害自己，为自己的发展设置障碍，没有哪个领导会喜欢诋毁“老东家”的人，因为他会这样认为，一旦这个人离开本企业，也会这样贬损自己。

为企业多做一些事

身在职场的职工应该不仅本职工作做得很出色，而且时刻想着“我能为企业多做些什么”并且付诸行动的人。企业也会为专注工作的人提供更多的发展机遇。

什么是情感认知，对于这个问题，我是在熟悉不过的了因为在我大二的时候，我就碰到了这样一个时刻，我喜欢的女生问我对情感的认知是什么？在当时那种懵懂少年的心里对感情的认知不就是你爱我，我也爱你吗？我把我心中真实的想法跟他说了，他说我们两个不合适，感情观，价值观都不一样，最终我们两个没有走到一起。所以，情感认知这四个字对我来说意义非常深刻，不是科学所描述的那么繁琐对于我来说的情感认知你爱的人他不一定爱你，他爱你，但你不爱他的。而最后你能走到一起，却是他爱你，但你不爱他的那个人。因为感情这东西，你给它得到了满足感，他觉得你并不是他的唯一，并不是他重要的一部分，但他喜欢你，你没有给他满足感或者是安全感的时候，因为他还爱着你。我对情感的人直无非就这几点简短而又透明，那么今天我就发到这里了，如果大家喜欢我的作品的话，请给我一个关注，谢谢大家我是小胡情感治疗师