各届的金鹰女神有你喜欢的吗？为什么？

我个人还是比较喜欢 杨幂的。因为她非常真实不做作。 什么都为别人着想。和自己的经纪人关系也很好。

杨幂。她今年的表现是非常亮眼的。她的新剧已经接近尾声，但是她在剧中精彩的表现也是非常吸引人的，她的表演能力也是得到了很多观众们的肯定的，这也为她带来了很多人气。当上了老板的她，工作上面也是有着飞快的发展。感情方面，虽然一直谣言不断，但都没能影响到她。

迪丽热巴。今年也是小迪突飞猛进的一年呢。无论是在跑男团里精彩的表现，还是在剧中出色的发挥。都是她深得观众们喜爱的原因。大家还记得她在很多节目中，一直吃吃吃，小编觉得这个呆萌的姑娘，特别的真实，很招人喜欢。虽然她曾是大幂幂公司的艺人，但是小编觉得她各方面的表现都是非常优秀的，是比大幂幂差的。

赵丽颖也是有很多热门的剧上映，同样也是有很多人认可她的。小编之前有注意过，上一届在正式评选之前，有网友组织过一次网络投票，当时的第一就是她。只是一向低调的她，在正式评选的时候，没有参加。这一次，不知道她是否会选上呢。

　　除了练声之外还要注意方法

　　(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”

　　其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复废1—6次。

　　(二)“深吸慢呼数字练习”

　　我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法：

　　A、数数练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。

　　B、“数枣”练习：“吸提”同 前。在“推送”同时轻声：“出 东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。

　　C、“数葫芦”练习：“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4—6次。

　　数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。

　　(三)“深吸慢呼长音练习”

　　经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。

　　(四)“托气断音练习”

　　这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习：

　　A、一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。

　　B、一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

　　C、一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习。

　　经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。

　　1、规范语音的技巧

　　（1）音节读准

　　简单来说，就是按照普通话的标准和规范来吐字发音，使发音正确、声调准确、字正腔圆。也就是说，按普通话的构成要求把汉字音节的声母，韵母，声调念准，进而读准每个常用的音节。常用的汉字不过4000个左右，它们都离不开418个音节和阴平、阳平、上声、去声4个声调。因此，只要下苦功夫，读准声母，韵母和声调，从而读准全部音节都是不难做到的事情。

　　当然，读准每一个音节后，不等于语音就规范了，还要进一步训练既保持自然由于因的读法，又在咬字上进行适当的加工，以便听众对你讲出的每一个字词都能听的真切。

　　（2）音节协调

　　适当多用一些双音节词，四音节词讲话或练习朗诵，可以增强语言的响度和节奏感，读起来朗朗上口，听起来比较优美悦耳。运用拟声词、象声词也是使音节协调的一种办法。它既可以使被表述的事物形象生动，又可使声音和谐，达到声与形的有机统一，增添语言的表现力。

　　（3）韵调和谐

　　这里所说的“调”，是指声调。汉字一字一个音节，每字又有四声即平仄之分，如果声调搭配的好 ，就可出现高低抑扬，急缓起伏之情势。平声字和仄声字交错使用，可以形成声音的抑扬相应，高低相配，急缓相间，起伏相连，从而使声音刚柔相济，协调和谐。

　　2、选择语气技巧。

　　语气，即说话的口气。它既存在于书面语言之中，更存在于口头语言之中。在书面语言里，作者语气要通过读者的视觉引起思维才能感受，认识，体会。而口语表达中的语气，将句式、语调、理性、词采、音色、立场、态度、个性、情感等融为一体，由朗诵者直接诉诸于听众的听觉，听众当即就可直观的感受到，因而，它对口语表达的效果产生直接的、立竿见影的影响。语气之强弱、长短、清浊、粗细、宽窄、卑亢等变化，均能产生不同的声音效果。

　　语气的内涵是多方面的，它具有多姿多彩的复杂形态。语气的多样性是语言本身丰富性的反映，也是语言能力强的一个表现。语气不同，表情达意也就有不同。其中尤其以声音和气息状态至为重要。朗诵者必须通过声音和气息将思想感情表达出来，而不同的声音和气息表达不同的思想感情。请看下表：

　　> 气息 声音 给听众的感觉 表达的思想感情

　　> 气徐 声柔 温和的感觉 爱的感情

　　> 气促 声硬 挤压的感觉 憎的感情

　　> 气沉 声缓 迟滞的感觉 悲的感情

　　> 气满 声高 跳跃的感觉 喜的感情

　　> 气提 声凝 紧缩的感觉 惧的感情

　　> 气短 声促 紧迫的感觉 急的感情

　　> 气粗 声重 震动的感觉 怒的感情

　　> 气细 声粘 踌躇的感觉 疑的感情

　　> 气少 声平 沉着的感觉 稳的感情

　　> 气多 声撇 烦躁的感觉 焦的感情

　　可以这样说，有了恰当的语气，才能使朗诵者具有形象色彩、感情色彩、理性色彩、语体色彩、风格色彩；有了恰当的语气，才能增强语言的魅力，才能恰当的表达思想感情。才能调动听众的情绪，才能引起听众的共鸣。

　　语气是多种多样的，无论从表达主体和听众的关系来看，还是从表达主体的心境和思想感情来看，或者从表述内容和方式来看，它都是丰富多彩的，因人、因事、因时、因地而不同，变化多端，气象万千。在朗诵过程中 ，语气永远不会是单一的，常常出现几种语气交替出现或结伴而行的现象。不过，在综合运用多种语气的过程中，还是有主次之分的，主要的感情色彩造成主要的语气色彩，即语气的基调。所以，无论是朗诵诗歌，散文，小说等等，都掌握这个基调。与此同时，又要适时根据内容、感情、对象等的变化，选择调控自己的语气，使之恰如其分。

　　总之，语气要服从内容，语气要看对象，语气要质朴自然，贴近生活。

　　（1）语气停顿

　　有些句子如果在不同的地方停顿，意义不同，甚至会完全相反。如：“他望着我笑了起来”，若在“我”后面停顿，是指他笑了起来；若在“望着”后面停顿，是指我笑了起来。

　　（2）语法停顿。

　　语法停顿是根据句子的语法结构所作的停顿。这种停顿，一般根据标点符号进行时间长短不一的停顿，凡有标点符号的地方都应有适当的停顿，停顿时间大体是：句号>分号>冒号>逗号>顿号。至于省略号，、破折号、感叹号、问号等，要根据其使用的地方和表情达意的具体情况来确定停顿时间的长短。另外，章节停顿>段落停顿>句群停顿>句子停顿。

　　（3）：逻辑停顿。

　　逻辑停顿，是指在朗诵过程中，有时为了表达某种感情，强调某一观点或概念，突出某一事物或现象，在句中没有标点符号的地方作适当的停顿，它不同于前两种停顿，逻辑停顿是最小单位常常是一个词。

　　如：“我相信，||我们的祖国||一定会有自己的女宇航员，||在中国人面前，||美的横竿真在飞速地||上升！”

　　这种逻辑停顿，虽然随着所强调的和突出的内容不同，停顿的地方可以有所不同，但是，它仍然要受语法停顿的制约，一般是在较大的主语和谓语之间，动词和较长的宾语之间，较长的附加成分中心词之间，较长的联合成分之间作逻辑停顿。

　　（4）：心理停顿。

　　心理停顿又称感情停顿，它没有固定的模式，即可以在句子开头停顿，也可以在句子中间或结尾停顿。前几种停顿，停顿的时间都较短，通常最长都只能是几秒钟。而心理停顿，可短亦可长，短则几秒，长则几十秒，甚至几分钟，由表达者根据所表达的内容或情感的需要，自行设计和掌握，运用得好，可以产生很强的艺术效果。

　　心理停顿主要用于以下场合：

　　第一， 论理之后拟举例说明，需作停顿，举例结束亦作停顿。前者是为了引起听众注意你的“转折”之举，后者是为了让听众引发联想，举一反三，触类旁通。

　　第二， 设问之后回答之前需作停顿。如前所说，有些设问是不作答的，而有些设问是自问自答的，在设问后，自答前，应作停顿，既可使听众产生悬念，，还可为后面的出人意料的巧妙回答作出铺垫。

　　第三， 感叹或感叹之余需作停顿。感叹之余，紧接着运用心理停顿，以加深听众的印象，引起听众的共鸣。

　　第四， 话题转移或告一段落之际需作停顿。这是为了让听众将已讲完的话题暂时搁下，作好迎接新湖哈体、新内容的心理准备。

　　3、把握语调的技巧。

　　语调，是语音、语气、速度、节奏的和谐统一，它好比乐曲的旋律一样，体现出语言的完美性。

　　由于语调的变化，主要反映在速度、节奏、重音、升降这四个要素上，其中重音及升降尚未论及，下面对关系语调变化的这两个要素的运用技巧作些介绍，以助对与的准确把握。

　　（1） 重音技巧。

　　这里所说的重音，是指根据表情达意的需要，有意加重音量与力度的某个或某些词。人们说话时，往往把主要的意思加语气来表达，以引起听众的注意力，重读的部分就是一句话里中心和主体。

　　汉语中的重音有词语重音和与重音两大类。词语重音是比较固定的、有规律的。就读音轻重程度可分为重，中，轻三个等级。两个字的词语有“重轻”格式，如中国，安徽，玻璃，白菜。高度等，还有“中重”格式，如改革，红旗，人民等，三个字的词语中只有“中、轻、重”一种格式，如北京站，辅导员，文化宫，国务院等，四个字的词语，其基本格式是“中轻中重”，如：“自力更生，天经地义，刻苦钻研：等。

　　语句重音，常用的是语法重音。它是指句子中不同的语法成分读音轻重不一，其中有的句子成分要读的重些。比如：谓语一般要比主语读的重些，如：“同志们辛苦了！“中华人民共和国成立了！”“让我们一起干一杯！”

　　此外还有逻辑重音，又称作强调重音，是根据说话的目的和重点，有意将某些词或词组读的重些。如：“香港一定会回归祖国”，“我自豪，我是一个军人的妻子”。同一句话，重音不同，意思也就有所不同。比如：“我请你喝茅台酒”，如果重音是“你”，那是强调请客的对象，如果重音是“茅台酒”，那是强调的是喝的东西，如果重音是“我”，那是强调请客的主人。

　　重音的处理关键在在于选择好重音词，一般是选在朗诵者着意强调，以示区别之处。

　　应当注意的是，重音切记过多，一是过多显示不了孰轻孰重，二是会造成朗诵者的与听众的双方疲劳。

　　（2） 升降技巧

　　语调的升降，是指语调的高低抑扬变化。同一语句，往往因为语调升降处理不一样，而能表达出多种多样的异地。如：

　　>这是一百万元。（一手交钱，一手交货，司空见惯）

　　> 这是一百万元！（强调金额很大）

　　> 这是一百万元？（怀疑，不相信有这么多）

　　> 这是一百万元？（惊讶，怎么这么多）

　　> 这是一百万元？（喜悦，为一下子有这么多钱而高兴）

　　> 这是一百万元！（后悔，不该错过赚大钱的机会）

　　从上例可以知道，语调的升降变化，在句末较为明显。语调可分为四种：高升调，降抑调，平直调，曲折调。高升调：句子的语势由低到高。一般表示惊讶、疑问、反诘、呼唤、号召等。如：近来你的学习成绩怎么下降了！全世界无产阶级联合起来！降抑调：句子的语势由高到低。一般表示肯定、感叹、恳求、自信、祝愿等，如： 我们的理想一定能实现。请你帮我解决这个问题吧。平直调：整个句子语势平稳舒展，没有明显的高低变化。一般用于陈述、说明、解释，表示严肃、庄重、平静、冷漠、悼念等。如：我们面临着严峻的考验。毛泽东永远活在我们心中。曲折调：句子的语势曲折变化，有起有伏。一般用来表示夸张、讽刺、幽默等，如：她太可爱了，连哭鼻子的样子也招人喜欢。 好个国民党的友邦人士！是些什么东西！

提起秦岚也许大家并不陌生，虽然并不是那么大红大紫，但在银幕前饰演过很多深入人心的角色，在电视剧方面她塑造的角色有：

《还珠格格3》里面的知画，《风云2》里面的于楚楚，《又见一帘幽梦》里的绿萍，《滚滚红尘》里的顾海棠，还有都市情感剧《咱们相爱吧》里面的蔡春妮，在**里让人印象深刻的有《王的盛宴》的吕后，《建党伟业》里的学生代表苏雪林，《庐山恋2010》里的耿菲儿，还有青春爱情片《睡在我上铺的兄弟》等秦岚都有出色表演，塑造了一个个深入人心的经典形象。

秦岚曾经在《又见一帘幽梦》里饰演的绿萍，想必很多人都对她印象深刻，她把原著里绿萍演活了，从此关注就记住了那个敢爱敢恨的绿萍。剧中的绿萍是个外形靓眼迷人，得天独厚的舞蹈天资，让她成为母亲和大众心中天之骄女和人人羡慕的崇拜对象，充满自信和如此优秀的她，没想到被一次意外夺取了双腿，感情同时也受到了挫败，让她像变了一个人。

秦岚对人物把控的非常好，感情到位，既不矫揉造作，又把绿萍从让人羡慕的形象变成楚楚可怜的感觉，人物的喜怒哀乐都被她诠释的非常完美，可见秦岚还是有一定的演技功底的。从此秦岚也逐渐走进电视**的银幕中。

在热播的《还珠格格3》里，秦岚饰演了一个并不讨喜的角色——知画。熟悉《还珠格格》剧情的观众都知道，小燕子和五阿哥深厚的感情是山崩地裂都拆不散的，但是却被第三部突如其来的知画插足，想想都让人生气。

秦岚饰演的人物定位虽然并不讨喜，但是在秦岚的塑造下，让观众对这个角色厌恶之余还有点同情和可怜，同样也深入人心，提起《还珠格格》也不再是只有山无陵天地和，永远无法拆散的两对眷侣了，还有那个被五阿哥抛弃，在深宫中独自幽怨的知画了。可见秦岚饰演知画一角是非常成功的。

还有在**方面秦岚也接到了很好的资源，都是些比较优质的影片，像《南京！南京！》里的唐夫人，《王的盛宴》里的传奇女人吕后，《庐山恋2010》里面的女主耿菲儿，还有前几年跟陈晓合作的青春文艺**《睡在我上铺的兄弟》演起少女还是得心应手，毫无违和感。

秦岚饰演过的这些经典形象都是跟她的努力息息相关的，虽然她的资源很优质，一方面是她幸运的缘故，但归根结底还是跟她兢兢战战的表演艺术分不开的，这也是作为一个演员最基本的职业素养，秦岚都脚踏实地的做到了。

这也是她塑造了一个又一个让观众过目不忘的经典形象的原因。期待着颜值和演技一直在线的秦岚能带给观众更多更经典的银幕形象。