同理心,共情,换位思考的区别是什么?

同理心，共情，换位思考的区别是：场景不同。

同理心主要用在工作场景中，共情能力的使用场景在生活情感方面比较多。同理心是理性层面的换位思考，共情能力更多时候是一种情感层面的共鸣和同情。

同理心，又被人们叫做“设身处地理解”、“感情移入”、“神入”、“共感”、“共情”。泛指心理换位、将心比心。主要体现在情绪自控、换位思考、倾听能力以及表达尊重等与情商相关的方面。

共情能力又被称为移情能力，指的是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。

换位思考，是设身处地地为他人着想，即想人所想，理解至上的一种处理人际关系的思考方式。人与人之间要互相理解，信任，并且要学会换位思考，这是人与人之间交往的基础：互相宽容、理解，多去站在别人的角度上思考。

同理心的原则

1、我怎么对待别人，别人就怎么对待我。

2、想他人理解我，就要首先理解他人。将心比心，才会被人理解。

3、别人眼中的自己，才是真正存在的自己。学会以别人的角度看问题，并据此改进自己在他们眼中的形象。

4、真情流露的人，才能得到真情回报。

生活是一种枯燥的困惑。慢慢往前走，我们要拥抱阳光。慢慢向前，我们想沐浴阳光。未知的旅程，曾经孤独无助。意想不到的未来，曾经一个人暗暗难过。然而，时间总是会给我们惊喜，我们在时间的拥抱中拥抱着满满的温暖。逝去的时间告诉我们，生活需要期待，因为期待，我们会有更多的梦想。时间告诉我们，人生需要一步一个脚印，因为我是脚踏实地遇见你的，所以我也有过爱情，所以我们在爱情中微笑着走进了婚姻。但是我们知道婚姻不同于爱情，婚姻需要我们越来越努力。要知道，在幸福的婚姻中，大多数夫妻都懂得“换位思考”。看看下面，你就知道了。

夫妻，学会包容这一生，我们会遇到多少人？不知道。因为这个世界上有这么多人。但是，我们知道，我们的生命是为某个人而存在的，我们的生命是为某个人而丰富的。那么，遇见那个人就是我的命运，也是我的人生。所以，我们走进了婚姻，我们在婚姻中努力，我们在婚姻中幸福，因为我们知道在婚姻中，夫妻应该互相包容。

夫妻，我们要学会明白，无论我们有什么样的亲密联系，在这个世界上我们都是陌生人。因为我们在人生的道路上被命运牵扯，我们已经进入了彼此的生活。人生漫长而孤独，但你在命运下的出现，让人生更加绚烂。我们成为了彼此生命中的美好。婚姻中笑，我们幸福。因为我们在婚姻中，我们知道我们了解彼此。

夫妻，我们要学会退一步海阔天空，拥有美好的未来。在这个世界上，每个人都是独一无二的。我们在这个世界上，总是有那么多的不同。但我们也知道，正是因为我们的不同，才形成了这个美好的时代。正是因为我们的不同，才形成了这个美好的社会。所以，在婚姻中，我们是在享受幸福。那是因为我们知道，夫妻之间，那是要学会退一步。

夫妻从对方的角度思考问题。很多时候，我们听到别人抱怨他们的生活有多糟糕。生活，怎么会出错。然而，我们都在人生的道路上。虽然我们有不同的人生道路，但我们知道，人生都是人，我们都是生命中最简单的人。唯一不同的应该是我们对生活的态度。要知道，在我们的生活中，我们享受着婚姻的美好，也就是我们在婚姻中认识的夫妻，也就是从对方的角度去思考。

因为换位，我们不会片面。很多时候，我们都是单方面思考。因为太片面了，我们经常会忽略很多东西。所以，我们总是在这些片面中让自己后悔。但是，你要知道，在美好的婚姻生活中，夫妻之间的共情会让思维不至于片面。

因为换位，你不会冲动。俗话说，冲动是魔鬼。冲动是因为你对事物没有全面的了解。我们可以看到，婚姻的幸福是源于同理心。换个位置就不会那么冲动了。情感寄语：夫妻是我们在这个世界上看到的最亲密的一对。两个人的相遇很奇怪，但因为是你，也因为是我，我们走进了一段美好的婚姻。

婚姻是我们生活中不可或缺的一部分，需要用心去了解。你应该知道，婚姻从来没有我们想象的那么简单。在幸福的婚姻中，大多数夫妻都知道如何换位思考。看看上面，你就知道是怎么回事了。

所谓换位思考就是站在他人的角度去考虑问题。将心比心、设身处地是人与人之间能够相互了解的前提与基础。

如果我们站在对方的立场上思考问题,从而与对方在情感上做到一定程度的沟通,就能够增进相互间的交流与沟通。换位思考既是一种理解,也是一种关爱。在日常的生活与工作中，无论是跟家人、朋友还是同事相处都需要相互理解。

理解他人的前提之一就是我们要能够站在对方的立场上看问题，学会换位思考，多为对方着想。我们每一个人都是一个独立的个体，因为性格不同、经历不同、思维不同，在接人待物和处理问题上，都难免会存在一定的差异。在日常的生活或工作中，一些鸡毛蒜皮之事往往成为矛盾的导火索，这就是缺乏理解的结果。

假若我们能够设身处地地为对方想一想，做一个“假若我是对方，我会怎样说、怎样做、怎样思考”的假设，很多不必要的矛盾与冲突就会消失得无影无踪。

要做到站在对方的立场上思考问题，就要理解对方的心理状态，那就要学会换位思考。

心理学上有个名词，叫“同理心”，也就是说能、将心比心、设身处地为人着想，感同身受地理解及体会对方的处境与感受，并适度地回应其需要。具有“同理心”的人往往能从细微处体察到他人的需要。“同理心”用我们通常的话来说也就是换位思考。

换位思考是我们理解他人的基础，面对着可能出现的矛盾与冲突，我们不妨把自己想象成对方，学会站在对方的角度、对方的立场、对方的处境、对方的位置、和对方的角色上去观察与思考问题。

换位思考的前提是换位，要准确地把自己换到对方的位置上，如果换不到位，或是换错了位，我们的思考就达不到应有的效果。换位思考的目的是思考，假若只换位不思考，换位思考就只是徒有虚名。

1940年10月23日，球王贝利出生在巴西一个贫寒的家庭里。

他的父亲是一个因伤退役的足球运动员，贝利在很小的时候就显示出了非凡的足球天赋。他常常踢着父亲为他用袜子、碎布和破报纸特制的“足球”练习。就这样，渐渐地，贝利有了点小名气，结交的同龄球友多了，也沾染上一些坏习气，比如吸烟。

一次贝利在街上找人要烟抽，被他的父亲发现了，他父亲没有对他大发心中蕴藏的怒火，而是心平气和地告诉他：“虽然你这个年纪抽烟的孩子不少，可能抽烟会让你感觉到自己真的长大了，是个男子汉了，但是如果你想成为一名优秀的足球运动员，就必须要远离烟草。”

说完这些话，他父亲递给他几张皱巴巴的纸币，说：“你如果真想抽烟，还是自己买的好，总跟人家要，太丢脸面了，你买烟需要多少钱？”

贝利感到惭愧至极，眼睛湿湿的，可他抬起头来，看到父亲的脸上已满是泪水后来，贝利就再也没有抽过烟。

他凭借着自己的勤学加苦练，终于成了一代球王。

在上述故事中，球王贝利的父亲的换位思考就做得非常好，也非常成功。

一个人只有心胸宽广，才能容得下别人不能容、容不了的人和事。当遇到别人的误解自己的时候，宽宏大量的人不急不躁，相信自己能够向对方解释清楚，即便是对方不听解释，他们也是一笑了之，让时间去证明一切。他们不会因为别人的误解而恼羞成怒，相反，他们把别人对自己的误解看成是无心的，只是一时的冲动罢了。这样的宽容往往换来的是朋友更加诚挚的友情。

站在对方的立场上考虑问题，给对方足够的理解，这是为人处世的一种方法，是一种智慧，是一种境界，是一种爱护，是一种体贴，也是一种宽容。

很多事情往往上述说起来容易做起来难。我们都有被人“冒犯”与“误解”的时候，假若我们对此耿耿于怀，心中就难免会有解不开的“疙瘩”；假若我们能深入体察一下对方的内心世界，或许就能够达成一致意见，形成共识。这样就可以为我们的交际、我们的事业带来极大的帮助。

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不属于

移情法强调认知一情绪系统的交互作用，由近及远、由浅入深、由具体到抽象地展开儿童认知和行为的教育。 特别针对儿童期特有的自我中心化思维，能明显提高儿童的移情能力和认知水平。以下是其训练技术：(1) 认知提示。认知提示是通过成人的语言提示、分析、讲解、组织儿童讨论、游戏、表演等形式帮助儿童学会辨别各种不同的情感及其面部表情，理解不同的人在不同的社会情境中的想法、观点和情感，促进儿童认知水平和社会理解水平的提高。(2)情绪追忆。情绪追忆是运用言语提示唤醒被试在过去生活经历中亲身感受到的最强烈的情绪、情感体验，引起他们对情绪体验产生 的情境、原因和事件的联想，加强情绪体验与特定社会情境之间建立的联系，从而使儿童更好地辨别和区分各种情感。(3) 情感换位。情感换位是通过提供一系列由近及远的社会情境，让儿童进行分析讨论和角色扮演，从而使被试转到他人的位置去体验情境中不同的情绪、情感状态，并促进其角色转换能力的发展。(4)巩固深化。巩固深化是对上述活动的引申，它引出人不应只想到自己，还应考虑到别人，给别人带来积极的情感等概括性主题，让儿童就如何为别人带来积极情感进行讨论，将被试引人更高的层次，掌握普遍的行为规范。(5) 情境表演具体可以包括事例分析和行为练习。