精神衰竭的症状有哪些

精神衰退 常常是精神分裂症的后期状态，是由轻度精神缺损和重度精神缺损发展而来。

精神分裂症是一种慢性的精神疾病，有反复发作的倾向，经反复发作后，部分患者原来比较明显的精神症状如幻觉、妄想逐渐减少，而情感淡漠、思维贫乏、孤僻、退缩、遗志活动缺乏等精神活动日益显著。例如，患者表现生活懒散、个人卫生差、对人冷漠，甚至见了亲人也无动于衷，整日蹲在墙角或卧床不起。主动言语少，当别人向他问话时，患者也没什么可说的。对工作、娱乐、生活、家庭无打算，无责任。每天无所事事，只有“三饱一倒”。对于这种有生活自理能力缺陷、社交能力缺陷和职业能力缺陷的患者，被认为是精神残疾的患者。

这种患者表面给人一种“呆傻”的感觉，但是他与“呆傻”不同他不是以记忆力减退和已获得的知识的丧失为主要特征，而是以情感淡漠、意志缺乏，以及社交能力和创造性劳动能力的丧失为主要特征。所以，精神衰退的患者并不是“呆傻”的人，而是一种精神活动的缺乏。正是因为如此，家属不要放弃对患者的康复训练，不要姑息迁就患者的懒散、无欲的状态。

虽然精神分裂是慢性精神分裂症发展的结局，但是只要在疾病的急性期进行彻底的治疗，不遗留一些不正常的表现,病情痊愈后坚持药物治疗,防止复发和减少复发的次数,注意患者的生活技能、劳动技能、学习技能和社交技能的训练和恢复，采取了这些综合性的康复措施，还是可以避免或减缓精神衰退发生的。

职业倦怠的主要表现有：

1情感衰竭：“身心疲惫”，负面情绪滋生，消极应对工作，感觉自己的情绪和能量都被工作消耗完了，不想干活、不想担事、什么都觉得没意思。这是职业倦怠的核心纬度，并具有最明显的症状表现。

2去人格化：“像个机器人一样”，麻木对待工作，和领导、同事或接触的对象之间没有情感交流、冷漠或者刻意保持距离。

3缺乏成就感：“我不行”，对自己的工作评价低，觉得自己什么都不行，严重怀疑工作的意义和自己的价值。伴随有身体活力下降，力不从心的感觉。

一句简单的话概况就是：心好累，不想干了，我不行啊，可是还得继续工作。

职业倦怠的影响有：

1、限制职业发展：降低工作效率，可能会由于经常缺勤、迟到早退、工作态度消极等原因而影响加薪、晋升、评级甚至被辞退；与领导、同事、客户之间无法建立起有效沟通，破坏团队协助；容易盲目跳槽，严重影响自己的职业生涯。

2、影响人际社交：职业倦怠的人往往处于一种精力耗尽的状态，没有足够的力量再去经营人际关系，不愿意和别人交流，这就会影响自己与父母、伴侣、孩子、亲友之间所有的人际关系。

3、危害个人发展：职业倦怠的人很容易陷入一种既不愿意这样，但也不愿意去改变的境地，这很容易导致自己被社会淘汰，因为社会在进步，人自然也得进步，原地踏步本身就是一种退步；缺少动力去获取更高的职业成就，从而影响个人发展。

4、伤害身心健康：可能引发一些慢性生理疾病，如慢性疲劳、头疼、失眠、高血压和糖尿病等；加重焦虑和抑郁程度，造成焦虑症、抑郁症等精神疾病。

5、损害组织效益：员工职业倦怠会导致整个组织效率下降，效益降低，造成组织的不稳定性。

以上部分内容来自起源心理小程序

作者＼KingNet 国家网路医药

艺人刘真日前因主动脉瓣膜狭窄进行手术，却不幸离世，令人不舍。

北投健康管理医院主治医师蔡聪聪表示，主动脉狭窄属于瓣膜性心脏病。主动脉瓣膜狭窄与老化有关，常见于老年人，瓣膜随着年龄增长出现钙化；若发生于年轻人，则与先天瓣膜异常有关。

从心脏结构来看，心脏分为左右心房和左右心室四个部分，其中以左心室最重要，担负了将血液输送到全身各部位的主要功能；主动脉瓣位于左心室与主动脉之间，若瓣膜口狭窄就会引起心脏负荷增高，长期下来恐造成心脏衰竭。

蔡聪聪进一步说明，心脏衰竭分成四个阶段，若达到第四级的时候平均五年存活率只剩下50%，死亡率比癌症还高。

美国心脏协会将心脏衰竭分成四个阶段：

1有心脏衰竭的危险，尚未发展至心脏衰竭。 高危险因素包含：高血压、动脉硬化、糖尿病、代谢性症候群。

2心脏构造外观开始出现异常，尚未发展至心脏衰竭且未有明显症状。 心脏外观可能有左心室肥大、扩张、收缩力减退、瓣膜性疾病、心肌梗塞等。

3心脏结构外观已有异常外，开始伴有心脏衰竭的症状。 患者会出现呼吸困难、容易感觉疲劳、倦怠及运动不耐等症状。

4心脏结构外观已有异常外，开始伴有严重的心脏衰竭症状。 患者需要持续住院接受治疗，包括药物治疗、叶克膜体外循环的支持、心脏移植或是安宁缓和治疗。

推荐阅读：越睡越疲倦？心脏衰竭这些症状很容易被忽略

根据卫福部统计，2018年国人十大死因，「心脏疾病」仍居榜上排名第二位，夺去21,569条宝贵的性命。常见的心脏疾病包括：高血压、高血压性心脏病、冠状动脉心脏病（狭心症及心肌梗塞）、瓣膜性心脏病、心律不整、心脏衰竭、先天性心脏病。

心血管疾病发作会影响心脏运输血液功能，严重时还会有猝死的可能。蔡聪聪提醒，若身体出现异常疲倦、胸口有压迫感、胸闷、胸痛、呼吸困难或急促、心悸、不明原因晕厥等症状，就要提高警觉，当心是心脏出了毛病！

蔡聪聪建议，可运用以下8项常见检查方式，检视心脏的健康状态：

1理学检查： 借由听诊依照受检者心跳是否正常或是否有杂音，判断是否有心脏衰竭、心律不整、瓣膜性心脏病等问题。

2胸部X光： 检查患者心脏的情形，看心脏是否变大等。

3心电图： 可以发现左心房以及左心室肥大，可搭配其他诊断方式增加准确度。

4心脏超音波： 心脏超音波可以看出心脏结构、瓣膜的厚度、松弛以及脱垂的程度，二尖瓣闭锁不全的严重度，评估左心室肌肉的收缩功能以及心房心室是否扩大、心脏帮浦功能是否正常等。

5运动心电图： 借由受检者在运动负荷增加时，观测心电图、心跳速度以及血压之变化，了解心肌缺氧和心律不整的状态，可做为评估心肌梗塞的预后。

6心脏电脑断层（CT）： 利用超高速冠状动脉电脑断层摄影，可有效早期发现心血管疾病，评估冠状动脉的钙化班块狭窄程度。

推荐阅读：叶克膜、心室辅助器、换心的差异？认识四种心脏辅助器

7电脑断层冠状动脉血管摄影（CTA）： 需施打显影剂再进行电脑断层扫描，检查后的影像可得到良好的动脉显影，可侦测动脉瘤、动脉 剥离、动脉硬化、狭窄和栓塞等疾病。特别是针对有三高问题或有冠状动脉阻塞严重的族群，可能本人还未有明显不适症状，但可借由检测影像清楚观看到心血管阻塞的严重程度。

8心脏磁振造影检查（MRI）： 磁振造影检测不需注射显彰剂及零辐射影响是一种对人体安全又精准的检查方式。利用磁振造影检测可针对心脏肌肉及瓣膜做分析，还可测量心脏大小及精准计算心脏的收缩力，对于心脏组织测量较优于超音波检测。

KingNet 国家网路医药授权转载　原文出处为你的心脏健诊！医吁：这8项检查一定要做

是。

长时间处于高强度或焦虑的工作氛围中，会导致人们出现情绪衰竭的情形。当人们经历情绪衰竭时，往往会感到情绪消极、不知所措、疲惫不堪。

人们在情绪衰竭的早期可能没有注意到这些警告信号，衰竭的感觉往往是在很长一段时间内逐渐积累起来的。而当情绪衰竭出现在人们身上时，又会对一个人的日常生活、人际关系和行为产生重大影响。

扩展资料：

注意事项：

减少情绪的使用：识别损耗情绪的环境（比如特定的任务、关系冲突和情况），以后少接触这类环境。

提高情绪使用效率：学会运用一些情绪调节技巧来更高效地处理情绪，比如识别并接纳感受，以及重新评估会带给用户压力的经历。常见的职场情绪有厌倦、害怕、妒忌、郁闷、抱怨。

定期补充情绪资源：预防情绪衰竭的另一个重要策略是确保补充情绪资源。

-职业倦怠

“职业倦怠症”又称“职业枯竭症”，它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。如何克服这种职业上的倦怠感重新找回对工作的热情？以最佳状态迎接新的挑战和机遇？

一个人长期从事某种职业，在日复一日重复机械的作业中，渐渐会产生一种疲惫、困乏，甚至厌倦的心理，在工作中难以提起兴致，打不起精神，只是依仗着一种惯性来工作。因此，加拿大著名心理大师克丽丝汀·马斯勒将职业倦怠症患者称之为“企业睡人”。据调查，人们产生职业倦怠的时间越来越短，有的人甚至工作半年到八个月就开始厌倦工作。 职业倦怠最常表现出来的症状有三种：

1 对工作丧失热情，情绪烦躁、易怒，对前途感到无望，对周围的人、事物漠不关心。

2 工作态度消极，对服务或接触的对象越发没耐心、不柔和，如教师厌倦教书，无故体罚学生，或医护人员对工作厌倦而对病人态度恶劣等等。

3 对自己工作的意义和价值评价下降，常常迟到早退，甚至开始打算跳槽甚至转行。 职业倦怠一般包括以下三方面：

1 情感衰竭：指没有活力，没有工作热情，感到自己的感情处于极度疲劳的状态。它被发现为职业倦怠的核心纬度，并具有最明显的症状表现。

2 去人格化：指刻意在自身和工作对象间保持距离，对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度，对工作敷衍了事，个人发展停滞，行为怪僻，提出调度申请等。

3 无力感或低个人成就感：指倾向于消极地评价自己，并伴有工作能力体验和成就体验的下降，认为工作不但不能发挥自身才能，而且是枯燥无味的繁琐事物。 职业倦怠的感觉从哪里来呢？实际上是有迹可循的：

1 职业倦怠症好发的高危险职业群有哪些？

据专家表示，教师、医护工作者等相关从业人员是职业倦怠症的高发群体，这类助人的职业当助人者将个体的内部资源耗尽而无补充时，就会引发倦怠。不过，压力过低、缺乏挑战性的工作，由于个人能力得不到发挥，无法获取成就感，而产生职业倦怠。

2 找对工作了吗？

由于刚刚毕业的大学生为了赶紧找到一份工作会漫无目的地四处撒网，最后糊里糊涂进入职场工作，根本没思考自己究竟喜欢什么样的工作，往往等到工作一段时间后才发现好像入错了行，这种严重职业错位的情况，长期延续必然会导致职业倦怠。

3 天生性格就容易倦怠？

自我评价低、凡事追求完美主义、A型性格、外控性格等都容易受到职业倦怠症的折磨。A型性格是一种“工作狂”的性格特点，容易紧张，情绪急躁，进取心强，在外界看来好像冲劲十足，就像永不断电的长效电池，实际上身心状况超支付出，而易导致身心的倦怠。

4 来自工作内容或职场环境的失衡。

工作负担过重、缺乏工作自主、薪资待遇不合期望、职场的人际关系疏离、强烈认为组织待遇不公或是和公司的理念不和，都会变相引发职业倦怠症。

5根据一项新的研究，职业倦怠与工作自主性、责任心和工作心理成熟度都有关系。工作自主性与职业倦怠呈负相关；工作心理成熟度可以正向调节工作自主性与职业倦怠的关系；职业倦怠与责任心呈负相关关系；工作心理成熟度可以正向调节责任心与职业倦怠的关系：当工作心理成熟度高时，随责任心的提高，职业倦怠下降趋势较为显著。 1资源缺乏、时间压力和工作量的增加都会导致职业倦怠。你会发现你正在试图离职，你不时地请病假，却仍然遭受着焦虑和抑郁。而职业倦怠不仅影响你的思想，最近的研究发现，职业倦怠甚至与2型糖尿病有联系。当你处在持续的压力和不健康的状态之下时，你身体里的胰岛素也会不正常。

2具有倦怠现象的人还会表现出一种慢性衰竭。包括深度疲劳、失眠、头昏眼花、恶心、过敏、呼吸困难、肌肉疼痛和僵直、月经不调、腺体肿胀、咽喉痛、反复得流感、传染病、感冒、头痛、消化不良和后背痛。其中，呼吸系统传染病和头痛会持续很长时间，有些人还会出现更为严重的肠胃问题、溃疡和高血压。

3除了身体上的症状之外，还会出现睡眠紊乱的状况。有些人失眠，他们感到紧张、亢奋、不能放松下来，头脑中总是出现那些令他们忧虑的事情；有些人又睡眠过多，几乎所有的业余时间都用来睡觉。 认真阅读下列问题，请您根据自己的情况，从中选择符合自己情况的那一项。其中， A ——从未如此； B ——很少如此； C ——说不清楚； D ——有时如此； E ——总是如此。例如，第一题：“对工作感觉到有挫折感”，如果您从未如此，请在答题卡上 “ 1 ”后面的括号里写上“ A ”。

1 、对工作感觉到有挫折感。

2 、觉得自己不被理解。

3 、我的工作让我情绪疲惫。

4 、我觉得我高度努力工作。

5 、面对工作时，有力不从心的感觉。

6 、工作时感到心灰意冷。

7 、觉得自己推行工作的方式不恰当。

8 、想暂时休息一阵子或另调其它职务。

9 、只要努力就能得到好的结果。

10 、我能肯定这份工作的价值。

11 、认为这是一份相当有意义的工作。

12 、我可以由工作中获得心理上的满足。

13 、我有自己的工作目标和理想。

14 、我在工作时精力充沛。

15 、我乐于学习工作上的新知。

16 、我能够冷静的处理情绪上的问题。

17 、从事这份工作后，我觉得对人变得更冷淡。

18 、对某些同事所发生的事我并不关心。

19 、同事将他们遭遇到的问题归咎于我。

20 、我担心这份工作会使我逐渐失去耐性。

21 、面对民众时，会带给我很大的压力。

22 、 常盼望有假期，可以不用上班。

计分方法：

这个测试包括了职业倦怠的三个方面：情绪衰竭（1-8）、低个人成就（9-16）、人格解体（17-22）。其中,9-16题为反向题，需要反向计分，即选5时计1分，选4时计2分，选3时计3分，选2时计4分，选1时计5分。其余题目正常计分。

将所有题目得分相加除以22得到平均分，即代表自己职业倦怠问题的严重程度。1分代表没有职业倦怠，5分代表职业倦怠问题很严重。得分越高表明职业倦怠的程度越重。

说明：

前八题，按a、b、c、d、e五档分值依次为1、2、3、4、5，分数总和除以8是最后得分。

中间八题，按a、b、c、d、e五档分值依次为5、4、3、2、1，分数总和除以8是最后得分。

后六题，按a、b、c、d、e五档分值依次为1、2、3、4、5，分数总和除以6是最后得分。

按照情绪衰竭、低成就感、人格解体三项得分，其中一项得分25即视为中度职业倦怠。