什么是情感冷漠症？

情感冷漠症，主要指对外界的刺激缺少相应的情感反应，任何事情都无法让自己的情感有一丝改变。内心缺少安全感，对人对事表现得缺少责任感。在他们的内心深处，似乎没有什么东西值得自己重视，对外界充满怀疑，拒绝感动。

这种心理疾病的产生，跟分--裂样人格不无联系。改善的关键在于，学会贴近生活，和人交流，品味自己的状态。如果长期不对这种症状进行纠正，后面很容易导致抑郁症的产生，并且还会引发一系列躯体症状。

情感冷漠症 zxgjcn/g/qglmz

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1、坚持听几首好听的音乐

自己为什么会情感冷漠，不能够与外界发生互动。深思之下，自己已经忘记了基本爱好，什么事情也不在乎。所以改善情感冷漠可以多听喜欢的音乐，可以是愉快的嘻哈，也可以是轻松的民谣，还可以是幽静的轻音乐，无论哪一种，都会带给我们情绪的波动。坚持一段时间，就会发现很大的变化。

2、骑自行车去公园转一转

情感冷漠症主要是因为缺少引发个人情绪波动的源头，并且从来没有主动反击，只是任由情绪这样子波澜不惊。建议为自己拟定一个计划表，早上骑自行车去公园转一圈，或者是晚上骑自行车到街道上面吹风。这些活动看上去很普通，实则非常有用。

3、找机会和别人进行交流

改善情感冷漠症，最需要做的事情是交流。任何时候，我们的情感波动，都是从人和人的交流中产生。在不断和别人互动之后，个体会从对方的语言中感受到情绪变化，从而给予相应的回复。并且，我们也会发现，自己在和朋友交流的过程中，很容易就会因为别人的反应而调整自己的言语。这一套动作，也就是我们所说的情感互动。最开始也许没有任何感觉，但是自己也应该要“装”出一种感兴趣的样子，去完成一次愉悦的交谈，后续就会容易很多。

4、参与一些调动情绪的活动

不管怎样，人不是一个孤立的整体，都需要和外界进行互动。可以多参加一些活动，打羽毛球、跑步、演讲比赛等，都可以让自己融入到具体的活动中，从中体验到情绪的波动。举例来说，当自己去参加一场演讲比赛的时候，也许上台之前你是木讷，没有任何反应，毕竟情感冷漠症已经弱化情绪表达能力。但只要你走上舞台，看着观众，你就会有紧张的感觉，开始有了情感上的反应。

《神雕侠侣》中的小龙女，从她冷冰冰的外表到言语，从她住的地方活死人墓到睡在一根绳子上的睡觉方式，每一处都透着高冷范儿。可是小龙女为救杨过性命，愿意纵身跳下断肠崖。她爱得深沉又热烈。

所以，冷漠的人也会想要谈恋爱。因为谈恋爱是人生中最甜最暖的事。一个人一辈子如果没又体验过爱与被爱的感觉，也枉费了此生。毕竟，人和动物的最大区别，是人有感情。

所谓冷漠，就是冷淡漠然，不论发生什么都不为所动的样子。一副拒人千里之外的架势。周身散发着生人勿近的气息。一旦有人试图靠近就会启动自我防御机制。

也许是因为小时候没有被好好疼爱过，就把自己的爱隐藏起来，也许是因为在感情上受过重创，不敢再尝试建立亲密的关系。

不知是什么原因造成的冷漠性格或者是状态。我始终相信，即使是冰霜，也可能遇见火焰融化它。人都是需要爱的。

情感冷漠的人，遇见对的人，太阳一般温暖的人，相信总能够打开心房，让自己的心晒一晒，把阴郁蒸发，留下阳光的味道。

冷漠的人，想谈恋爱，就要先学会微笑，因为冷漠的样子看起来难以接近，负能量爆棚的样子不适合散发。

我有一位朋友，除了打游戏，没别的兴趣。但是最后被一个姑娘把他的冷漠给“治“了，变成了两个人一起打游戏。

冷漠只是表面，我们内心热情着呢，对不对。

总有一刻 冷寂情感文案 ，世界忽然安静下来，什么声音也没有，又像是听到了某种巨大的声音，整个人都陷了进去。习惯了热闹的我们，在灯红酒绿的喧嚣中把时光挥洒，可是三千繁华也会落幕，当所有的热闹散去，无声又无息里，又是什么在占据着人的心？

人闲桂花落，夜静春山空。

月出惊山鸟，时鸣春涧中。

——唐·王维《鸟鸣涧》

寂静的山谷中，什么声音也没有，悠闲的人儿，好像可以听到桂花飘落的声音。夜晚太安静，春山空旷，月儿升上天空，惊动了已栖息的鸟儿，在春天的溪涧间不时鸣叫，打破了夜的静谧，却也让春夜更安静了。

夜是无声的，却藏着许多美好的事物。春天的细雨，让人欢喜不已。

好雨知时节，当春乃发生。

随风潜入夜，润物细无声。

野径云俱黑，江船火独明。

晓看红湿处，花重锦官城。

——唐·杜甫《春夜喜雨》

好雨好像知道时节似的，在最美的春天来到。随着和风悄悄潜入夜里，滋润万物却没有声音，浓浓的乌云笼罩着田间小路，一片墨黑，只有江边的渔船上，那一点灯火独自散发着光芒。虽然夜雨无声，不知不觉间却改变了世界。独自对着细雨绵绵的夜晚，此时虽无声，诗人却想到，明天清晨到处的春花必定被雨水所湿，楚楚可怜，而锦官城是一片万紫千红的繁华热闹景象！

春光可以是热闹的，却也可以是宁静而充满生机的，无需多言，已足够动人。

江深竹静两三家，多事红花映白花。

报答春光知有处，应须美酒送生涯。

——唐·杜甫《江畔独步寻花》

江岸竹林幽深处，一派静美春光，掩映着两三户人家，红花与白花相互映衬，真是太美了。怎样才不算辜负这良辰美景呢？当然是一壶美酒相随，一边饮酒，一边送走悠悠时光了！

此时虽无声，但已胜过千言万语，心间一片澄澈，竟无丝毫杂念。

一路经行处，莓苔见履痕。

白云依静渚，春草闭闲门。

过雨看松色，随山到水源。

溪花与禅意，相对亦忘言。

——唐·刘长卿《寻南溪常山道人隐居》

诗人寻访友人不遇，却也无妨，就独自看看风景吧。一路所经过的地方，总多青苔，不觉间留下鞋印。白云在宁静的江水上停泊，柴门前长满了碧绿的春草。一场雨后，松色分外青翠，顺着山路，不觉走到水的源头。与溪岸的花儿相对，物我两忘，融于这美好静谧的春光里，早已忘记了言语。

热热闹闹，未必比得上一份自在的安静。

众鸟高飞尽，孤云独去闲。

相看两不厌，只有敬亭山。

——唐·李白《独坐敬亭山》

鸟群都飞远了，空中的一片云朵也飘走了。只有眼前的敬亭山和我相对，彼此相看不厌，什么也不用说，却让人感到无比亲切和自在。

无论世界怎样喧嚣，真正让人觉得宁静的，永远是一颗沉静下来的心，不怕喧闹，也无谓孤独。

山寺钟鸣昼已昏，渔梁渡头争渡喧。

人随沙岸向江村，余亦乘舟归鹿门。

鹿门月照开烟树，忽到庞公栖隐处。

岩扉松径长寂寥，惟有幽人自来去。

——唐·孟浩然《夜归鹿门山歌》

黄昏时分，山里的寺庙响起了钟声，渡头上人语喧喧，人们忙着归家。行人沿着沙岸向江边的村庄走去，而诗人也乘着小船回鹿门。皎洁的月光照着烟雾中的树林，不知不觉已到了庞公归隐的地方。只见岩石和长满松树的小路，寂寂无声，却只有我这个幽人独自来去！摒弃了热闹，独自向这无人之地，夜里静静无声，可对于喜爱清静的人来说，无声，胜却有声。

历经世事，经过浮华，也见过欢闹，到后来，却渐渐地没有了声音，不说长论短，不虚与委蛇。多和大自然接触，听着松风，听着鸟声，也许，这才是我们最想听到的。

晚年惟好静，万事不关心。

自顾无长策，空知返旧林。

松风吹解带，山月照弹琴。

君问穷通理，渔歌入浦深。

——唐·王维《酬张少府》

人到晚年，越发喜欢安静，对于世间万事皆不关心。自觉没有可以报效国家的良策，不如归隐家乡山林。任松林间的山风解开衣带，在明亮的月光下弹弹琴。 冷寂情感文案 你不要再问穷通之理，我对这些确实没有兴趣，听哪，河浦深处，传来了悠扬的渔歌！

有时候，让自己的脚步停下来，让自己的心歇一歇，不必解释太多，只要欢喜就好。

问余何意栖碧山，笑而不答心自闲。

桃花流水窅然去，别有天地非人间。

——唐·李白《山中问答》

朋友问为什么居住在碧山，诗人笑一笑，没有回答，心中却是一片轻松坦然。看这桃花漂浮在绿水上，悠悠流向远方，别有一番天地，简直美得不像人间。这就是真正的世外桃源啊。何须多言，诗人心里，早就有了最好的答案。

就算是整个世界，都没有声音，心中有坚持的人，也不会觉得落寞，更不会觉得孤单。

千山鸟飞绝，万径人踪灭。

孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。

——唐·柳宗元《江雪》

千山万岭，不见鸟的踪迹，每一条道路，都没有行人的踪迹。一叶小船上，一位戴着斗笠，披着蓑衣的老渔翁，独自在风雪中垂钓。这样冷的天， 冷寂情感文案 他钓的不是鱼，也不是风景，而是自己的初心。就算整个世界都被冻住了，连同他自己，他的心里，依然有一个声音告诉自己，坚持。

纵有再多繁华，终会散去。当满堂笙歌尽散，这无声无息的寂静，总会让人有淡淡的惆怅啊。

楝花飘砌，蔌蔌清香细。

梅雨过，萍风起。

情随湘水远，梦绕吴峰翠。

琴书倦，鹧鸪唤起南窗睡。

密意无人寄。幽恨凭谁洗？

修竹畔，疏帘里。

歌余尘拂扇，舞罢风掀袂。

人散后，一钩淡月天如水。

——宋·谢无逸《千秋岁·咏夏景》

楝花飘飞，清香四处飘散。梅雨过后，风吹着绿萍。情思随着悠悠的湘水远去，梦里曾见吴地青翠的山峰。弹琴读书都已倦了，鹧鸪声声唤起了午睡的人。心事无人知道，走走停停，风光看过又如何？歌舞终须散。此时只剩下了我一个人，抬头望望天空，却如水一般平静而澄明，只有一钩淡淡的新月，与人对视。万籁俱静，这天与月，既让人感到了孤独，又让人觉得欣慰。

多少安静的时刻，其实不需要谁的陪伴，最重要的是，能好好地自处。

万籁寂无声，衾铁棱棱近五更。

香断灯昏吟未稳，凄清。

只有霜华伴月明。

应是夜寒凝，恼得梅花睡不成。

我念梅花花念我，关情。

起看清冰满玉瓶。

——宋·黄升《南乡子·冬夜》

万籁俱寂寂，已将近五更天了，枕被依然冰冷。炉中沉香已燃尽，灯光昏暗，无限凄清。窗外也只有浓霜伴着明月。诗人却担心起梅花来，如此寒冷的夜晚，只怕梅花也睡不成吧。我想着梅花，梅花也一定念着我，我们互相牵挂着。起床查看，只见玉瓶里的清水已结成了冰！诗人与梅花，皆是一般命运啊。但这冷寂无声里，他却仍有着一颗热爱生活的心，满满的都是热情和爱意。

当世界安静下来的时候，思念也总是轻易地就来了。

怀君属秋夜，散步咏凉天。

空山松子落，幽人应未眠。

——唐·韦应物《秋夜寄邱员外》

在这个秋天的夜晚，诗人一边散着步，一边吟咏悠凉的天气，不知不觉就想到了朋友。空旷的山里，也是那样寂静，听得见松子掉落的声音。而此时，老朋友一定还没有入睡吧？会不会像我这样，也正思念着远方的朋友呢！

此时虽然无声，但日月有声，风儿有声，花开花落皆有声，只有静下来，才能听得见。可是我们所处的世界太喧闹了，我们不仅忽略了大自然的声音，更忘记了听一听，自己心底的声音。难得可以静下来的时候，何妨闭上眼睛，听，多么美妙的声音

-作者-

禾雨，喜欢诗词的女子，在四季中寻找一个个美丽的细节，愿时光留下温暖的记忆。

 一直不懂爱人，感情是越来越冷的星座一定是处女座。因为处女座对于感情的态度的确有一些乱，甚至很多人都难以理解他们。有时候我觉得他们对于自己的感情也是不太了解的，他们总觉得自己想找一个真正合适的人，但是这个合适的标准又不一样。

所以到头来它是很难找到一个合适的人，甚至说他都很难找到一个自己喜欢的人，因为他都无法确定自己喜欢的标准是什么？不懂爱人其实就是不愿意懂，每个人如果努力一把的话，就会发现人和人之间的交往还是很容易的，只要我们想了解对方，只要我们觉得对方足够好，我们就能够做到，只不过是谁都不愿意努力吧。

在我身边就有一个这样的朋友，甚至到现在我一直觉得他是一个比较纠结的人，他在感情里永远是浑浑沌沌的状态。甚至我觉得她在谈恋爱之后并没有任何谈恋爱的迹象，他还会变得越来越冷淡。感情中最重要的就是保鲜。我们一定要想尽任何办法，让两个人之间的感情越来越浓烈，而不是随着时间的迁移变得越来越冷淡，与其这样的话谈恋爱的意义是什么呢？

所以处女座也要注意自己的标准，以及自己对于恋爱的态度，我们一定要学会爱人，而且要让对方感受到我们的爱。在感情里不要对别人有所苛刻的要求，我们一定要清楚自己是一个什么样的标准，对自己要有一个好的定位。

冷处理，又名雪藏、低调处理，是公共关系的手法，相对于广告、宣传、推广、头条热卖。

为了达到隐恶扬善的目的，把自己一方的好人好事高调宣传；把不光采的作冷处理，低调处理，令世人淡忘。

冷处理的手法有封锁资料、及新闻来源；向法院申请禁制令，禁止新闻媒体在没有证据之下，炒作新闻；不接受记者等的采访，不回应相关提问，不表态；用其他自己一方正面新闻，引开公众的注意力；用其他敌方的负面传闻，引开公众的注意力。

新闻界对付冷处理的手法是，狗仔队24小时追访，搜索可信的事实资料来源。

冷漠症的人对周围事物没有兴趣，对亲人朋友没有感情，对什么事情都漠不关心，对谁都不理不睬，他们的眼神空洞，没有一点光彩。他们的表情总是冷的，好像没有一点感情。他们不喜欢与人交往，对亲人朋友也是如此，他们的生活圈子很小。他们的生活没有目标，没有理想，他们的生活是很枯燥无味的。