情感支持对人类行为的影响有多大？

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许多人认为，一般来说女性比男性需要更多的情感支持。问题来了，当我们讨论“情感支持”的时候，我们到底在讨论什么呢？

　　我想，情感支持不同于别的支持，就是这种支持不是建立在单纯的理性和证据链上的，如果你是因为我说的有道理，逻辑严密而支持我，那这种支持不叫情感支持。因此，情感支持包含着一种超越（狭义的）逻辑之上的支持，一种近乎无条件的支持，这种支持是对另一个人本身的信任。婴儿什么都做不了，但妈妈看到婴儿就想要去支持他，反馈他的情感，婴儿感到了妈妈的信任也会更加敢于探索和学习。

　　学习的一个关键因素在于信任。信任别人其实是需要以信任自己为前提的，但在外人看来这与过度依赖的表面差别好像不大。在普通人看来，如果某甲完全相信某乙，完全配合乙的决策，那么，很容易产生“甲支持乙肯定是因为甲太不独立、太没主见了，所以才会永远不直接地反对乙”的想法。

　　“人是社会的动物”和“每个人都是独立的”这两句话怎么可能都是真的呢？对于正常人来说，同时认同这两个观念确实是非常困难的事情，太不可思议了。

　　毕竟，对于习惯从“人是动物”的角度来进行自我定位的人来说，“世界”是外在于“我”的，“人心隔肚皮”，所有外在于“我”的身体的东西都是“非我”，怎么能有人狂妄到认为“世界”内在于我。

　　但对于具体的人来说，这世界确实是经由“我思”及“我感”才“存在起来”的。譬如楼下的清洁工大叔，如果我不曾对之投之以情感，并因为这一情感关切而展开层层剖析，那么，在我未来的回忆中，这位大叔便从未在我的世界存在过。即使曾经短暂地存在于我的世界，但如果我不曾用语言将之详细叙述，那么，对于未曾关切过这个特定个体的人来说，他也算是从未存在过。

　　从另一个角度，当我从关切楼下这位具体的大叔到反思清洁工群体乃至更大的农民工群体或世界上林林总总的各式体力劳动者，我的世界便越来越丰富起来。我既能时时以一个“读书人”的视角去感受世界，也能以一个“苦力”的视角去感受世界，推而广之，当我关心一个又一个不同的个体，由此关心一个又一个不同的群体，甚至是一只狗狗，一只猫咪，一只小仓鼠，我感受世界、诠释世界的方式将越来越少地受限于我的小小的有限的女性身体。

　　每次当我对一个“非我”投以关切，我都将自我的边界打碎，将曾经陌生的“他者”纳入到我的世界中来，纳入到我的自我概念中来。所以我不仅为我所在的“生于农村的女孩”发声，我也为生活优渥的女孩发声，我不仅为女人发声，也为男人发声，不仅为年轻人发声，也为老人、孩子以及种种与我看起来不同的人甚至动物发声。

　　我的边界是我认知的边界，那个边界让我知道我还有许多“暂时不知”，但那些“暂时不知”的，也是我关切的，也是我想要将之在我的世界确立起来的。

　　我的情感没有边界，因为我知道我理让我知道我还有许多“暂时不知”，但那些“暂时不知”的，也是我关切的，也是我想要将之在我的世界确立起来的。

　　我的情感没有边界，因为我知道我理解世界、爱世界的方式，就是我确立自我、爱自己的方式。

　　我为了更好地爱自己而去爱这世界上的一切，爱一切我熟知的及暂时陌生的。

　　“敞开心扉去爱”不必然导致自我边界的破碎，反而，更可能导致“我”的边界的扩张。

　　关注情感的女性会相对男性来说更容易理解我在说什么（虽然多数女人与男人一样被束缚在竞争之中，暂时无法关注自己的情感，也可能会认为我说的话是天方夜谭），也更可能对我的世界观表示认同。但对于许多男性来说“女人更关注情感”则是一种“性别的劣根性”，认为“女性总在求关注、求认同，这太幼稚了。”

　　女人真的“比男人需要更多的情感”吗？

　　我想到“The Women’s Room”中的米拉与诺姆的故事。他们在双方一穷二白时相遇，妻子米拉在情感、事业上都一直无微不至地支持着丈夫，婚姻初期还独自挣钱养家以负担诺姆的学业，担当了ATM、保姆、奶妈、whore等多个角色，还一直小心翼翼地保护丈夫的自尊，在每次表达否定意见前都深思熟虑，在丈夫每次表达想要冒险时都全力支持，结果丈夫时而因为觉得妻子太过冷静而觉得她一直在控制自己，时而觉得因为妻子对自己事业的参与度不高而觉得妻子“无能”，偶尔在妻子表达负面情绪时觉得“女人家歇斯底里真是幼稚”，但又经常觉得妻子很冷静理性，是难得地与他平等交流的人，只是当他进入“平等交流”的状态的时候，他看不见妻子，只把妻子当成抽象的、自己的精神的外在投影。

　　到后来，他越来越感觉自己的妻子“过于关心琐碎的东西”，没有自己“大气”。而对于他曾经获得过的来自妻子的大量的物质与情感的支持，他没有印象。

　　他们只是全世界无数被认为是“模范夫妻”的一类男女关系的一个缩影（存在与此不相同的模范夫妻的案例，这里暂时讨论这一个类型）。

(我觉得Marilyn French将这本小说命名为“The Women’s Room”实在是很天才，因为这个词组不仅暗合了“男人属于辽阔的公共空间，女人只属于厨房与卧室”的社会偏见，同时还可以被理解为是“女性的(窘迫)空间”，或是“这本书为女性提供了一个反思的空间，以及看到同类的空间”。)

　　不止在男女关系这一项上，在日常生活的方方面面，这个世界给予男性的积极情感比女性多很多。

情感对人的影响是很大的，关键的也看个人对其的把握了，如果处理的好的话，这会是我们上升的一大助力，反之就会起到反作用了。

人是感性的，人是懂得感情、培养感情而且还会珍惜感情的高级动物，我想这就是人和动物的最根本的区别。即使是两个陌生人在一起，时间久了，也会产生感情的，我想这就是传说中的日久生情吧！对于远方的亲人，虽然一年难得见几次面，平时只是打打电话，发发短信，但是这就已经足够了。哪怕只是一句简单的问候就已经足以说明远方的亲人一直在惦记着你，在祝福着你！发自内心的祝福！！！这就是血浓如水（从心底佩服第一个说出这句话的人，太有才了）。世界上所有是事物都是随着时间的流逝而变老化，只有友情随着时间的酝酿而越发香醇！友情，友谊的同义词。它是一种朋友和朋友之间的感情,就比如我们在这个版面一样它是一种很美妙的东西，可以让你在失落的时候变得高兴起来，可以让你走出苦海，去迎接新的人生。他就像一种你无法说出，又可以感到快乐无比的东西。只有拥有真正朋友的人，才能感受到它真正的美好之处。友情，它是一种只有付出了同样一份这样的东西，才可以得到这种东西。它和亲情、爱情一样，是一种抽象的、令人捉摸不透的东西，但却要比它们更值得我们去珍惜。友情不要求什么，但是，它有一种温暖，是我们都能体会到的。没有人能说清楚，友情到底是一种什么东西。那它到底是什么东西呢？你只有付出关爱，付出真诚才能得到的东西。想知道它到底是什么东西吗？那你只有自己去亲身体验了！友情，它到底是什么？他只是一种感情，一种收获。多少笑声都是友谊唤起的，多少眼泪都是友谊揩干的。友谊的港湾温情脉脉，友谊的清风灌满征帆。友谊不是感情的投资，它不需要股息和分红。真正的友情不依靠什么，不依靠事业、祸福和身份，不依靠经历、地位和处境。他在本质上拒绝功利，拒绝归属，拒绝契约。他是独立人格之间的互相呼应和确认，他使人们独而不孤，互相解读自己存在的意义。因此，所谓朋友，是使对方活得更加温暖、更加自在的那些人。友情因无所求而深刻，不管彼此是平衡还是不平衡。友情是精神上的寄托。有时他并不需要太多的言语，只需要一份默契。人生在世，可以没有功业，却不可以没有友情。以友情助功业则功业成；为功业找友情则友情亡。二者不可颠倒。人的一生需要接触很多人，因此，有两个层次的友情。宽泛意义的友情和严格意义的友情，没有前者未免拘谨，没有后者难于深刻。宽泛意义的友情是一个人全部履历的光明面，但不管多宽，都要警惕邪恶，防范虚伪，反对背判；严格意义的友情是一个人终其一生所寻找的精神归宿。但在没有寻找到真正友情的时候，只能继续寻找，而不能随脚停驻。因此，我们不能轻言知己。一旦得到真正友情。我们要倍加珍惜。　来一次世间，容易吗？有一次相遇，容易吗？叫一声朋友，容易吗？我们只能学会珍惜！！是否许多时候是我们很深的爱着和关怀着一个人，我们甚至可以不很深的介入。把朋友封存在心里，保持一种距离。平淡的时候，纵使浅浅的想起，于自己是开掘了一种财富，于朋友便是一种更深的铭记。这应该是一种遥远的时空聆听最近心跳的地方。你找一个你刚认识的人，你不了解他/她，他/她也不了解你的人，用一份真诚、一份关爱来对他/她。友情的定义：友情一般是指人与人在长期交往中建立起来的一种特殊的情谊，互相拥有友情的人叫做“朋友”。再有就是对陌生人，对陌生人的感情现在还没有什么觉悟，也许要是对陌生人有了感情那就不是陌生人了吧！？仅此而已！！！

感情失败对一个人的伤害是非常深刻的，以下是一些可能的影响：

1 心理创伤：感情失败可能会导致心理创伤，包括失落、沮丧、愤怒、焦虑、抑郁等。这些情绪可能会持续很长时间，影响一个人的日常生活和工作。

2 自尊心受损：感情失败可能会让一个人感到自尊心受损，觉得自己不够好，不被爱。这可能会导致自我怀疑和自我否定，影响一个人的自信心和自我价值感。

3 社交障碍：感情失败可能会让一个人对社交活动感到不安，不愿意与他人交往。这可能会导致孤独感和社交障碍，影响一个人的人际关系和社交能力。

4 健康问题：感情失败可能会导致健康问题，包括失眠、食欲不振、头痛、胃痛等。这些问题可能会影响一个人的身体健康和生活质量。

5 对未来的恐惧：感情失败可能会让一个人对未来感到恐惧和不确定。这可能会导致焦虑和担忧，影响一个人的决策和行动。

6 信任问题：感情失败可能会让一个人对他人的信任产生怀疑和不信任。这可能会影响一个人的人际关系和社交能力，使其难以建立和维护健康的人际关系。

7 恐惧再次受伤：感情失败可能会让一个人害怕再次受到伤害，因此可能会避免投入新的感情关系。这可能会导致孤独感和社交障碍，影响一个人的生活质量和幸福感。

8 对过去的回忆：感情失败可能会让一个人对过去的回忆产生痛苦和悲伤。这可能会导致一个人难以释怀，影响其情感和心理健康。

9 对自己的责备：感情失败可能会让一个人对自己产生责备和自责，认为自己做错了什么。这可能会导致自我怀疑和自我否定，影响一个人的自信心和自我价值感。

10 对未来的期望：感情失败可能会让一个人对未来的期望和愿望产生失望和沮丧。这可能会导致一个人难以找到新的目标和方向，影响其生活质量和幸福感。

总之，感情失败可能会对一个人的身心健康和生活产生多方面的影响。因此，需要积极应对和克服这些影响，寻求支持和帮助，重新找到生活的方向和目标。

情绪和情感是既有区别又相联系的。情绪一般比较不稳定，带存情境的性质。当某种情境消失时，情绪立即随之而减弱或消失，所以它是不断变化着的一时的状态，是比较现象的东西。情感与情绪相比，较为稳定，是比较本质的东西，它是人对现实事物的比较稳定的态度。

情绪和情感的联系是很紧密的：一方面，情绪依赖于情感。情绪的各种不同的变化一般都受制约于已形成的情感及其特点；另一方面，情感也依赖于情绪，人的情感总是在各种不断变动着的情绪中得到自己的表现。离开了具体的情绪过程，人的情感及其特点就不可能现实地存在，因此，在某种意义上可以说，情绪是情感的外在表现，情感是情绪的本质内容。同一种情感在不同的条件下可以有不同的情绪表现。例如，有爱国主义情感的人，当看到祖国日新月异地发展起来时，是多么的兴奋和喜悦；当祖国受到敌人的蹂躏和侵犯时，会无比的愤怒和激动；当祖国处于危难时刻，又会表现出十分忧虑的情绪。

由于情感常与社会事件的内容有关，情绪则常用于情感的表现形式，因此，情感的发展变化也是通过情绪的变化来实现的，即任何稳定的情感都是在大量的（各种典型情境下的，正面的和反面的）情绪经验的基础上形成的。要转变一个人的情感也就必须依靠情绪共鸣逐渐地达到，它不能迅速、随意地被唤起。

情绪调节是在情绪发生过程中展开的,在情绪发生的不同阶段,会产生不同的情绪调节,据此,他提出了情绪调节的过程模型依据鲁斯的情绪调节模型,在情绪发生过程中每一个阶段都会有情绪调节,即情境选择,情境修正,注意分配,认知改变,反应调整

1,情境选择

情境选择指个体对自己将要遭遇的人和事做出回避的或接近的选择,从而对可能产生的情绪作出一定的控制,情境的选择并不是随机的行为,它往往反映了个体对适当环境的一个选择,可能是有意识的,也可能是无意的当个体已处于某种情绪诱发的情境中,对情境反应调节发生在情绪激活之后,是指通过增强,减少,延长或缩短反应等策略对情绪进行调整,即使对情绪做出一定修改,仍然可能对情绪进行调节

2情境修正

情境修正是通过改变和修正诱发情绪的情境的某一个方面和特点,而使情绪发生改变的努力和策略例如,面对一个吵架的邻居,可以有三种解决方法:离开,忍受和制止假如采取制止的方式,前去要求减弱噪音,就是情境修正的调节策略情境的选择和情境的修正需要个体去改变所处的环境然而,在不改变情境的前提下,调节情绪也是有可能的,因为每种情境也存在着不同的方面,并具有不同的意义,这样个体可以通过调整自己的注意和认识来改变情绪的产生过程

3,注意分配

注意分配是通过转移注意和有选择地注意,对同一情境中的多方面进行注意上的调配,例如仅注意某一方面而忽视其它方面,就是对注意的调配分心是将注意集中与情绪无关的方面,或将注意从目前的情境中转移开专心是对情境中的某一方面长时间地集中注意,这时候个体可以创造一种自我维持的状态,如情绪专注是注意力集中在情感体验和这些情绪的结果上

4认知改变

认知调节是通过改变认识而进行的情绪调节的努力情绪的产生需要个体对知觉到的情境赋予意义,并评估自己应付和管理该情境的能力每一种情境元素都可以有多种意义,存在多种认识,对不同意义的确定和选择,可以改变情绪产生的过程从而调节情绪从情境的选择到认知改变,反映情绪调节所产生的信息加工过程的不断深入

5反应调整

反应调整是指情绪已经被激发以后,对情绪反应趋势如心理体验,行为表达,生理反应等施加影响,表现为降低或增强情绪反应的行为表达如果别人踩了你的脚,他没有表示歉意,尽管你很生气,但你会努力控制自己的愤怒情绪就属于降低性的反应调整如果你的情绪被一个热烈的群众性公益活动场合所激起,增强了你的热情,这就是增强性的反应调整

情绪对人际关系具有重要的影响。以下是情绪对人际关系的几个方面影响：

沟通和表达：情绪会影响我们的沟通方式和表达方式。当我们情绪稳定、积极时，我们更有可能以积极、理性和善意的方式与他人交流和表达自己。相反，负面情绪可能导致沟通障碍、冲突和误解。

亲密度和信任：积极的情绪有助于建立亲密和信任的关系。当我们情绪良好时，我们更倾向于表现出友善、关心和支持他人的行为，这有助于增强人际关系的亲密度和信任。

冲突和解决问题：负面情绪可能导致冲突和问题的产生。当我们情绪消极、愤怒或沮丧时，我们可能更容易发生争吵、抱怨和攻击他人的行为。情绪稳定和积极的人更能够以冷静和合作的方式解决问题。

影响力和合作：情绪也会影响我们在人际关系中的影响力和合作能力。情绪稳定和积极的人更容易赢得他人的支持和合作，因为他们能够传递积极的情感和激励他人的行为。

心理健康支持：情绪支持是建立健康人际关系的基础。当我们在情绪上得到他人的理解、支持和安慰时，我们感到被接纳和关心，这对我们的心理健康和人际关系有积极的影响。

因此，情绪对人际关系有着重要的影响。我们需要关注自己的情绪状态，并努力提高情绪的稳定性和积极性，以促进良好的人际交往和建立健康的关系。同时，也需要学会管理和表达情绪，理解他人的情绪，并给予支持和理解，从而建立更加和谐和愉悦的人际关系。

生而为人就一定会有自己的情绪，有些人把情绪埋在心里，有些人把情绪写在脸上。有些人对情绪控制的很好，不让情绪影响到自己的工作和生活，有些人则控制不了。感情问题，是大部分人都会遇到的问题，在恋爱中的两个人总会出现各种各样的矛盾。有些人能够把感情跟工作和生活区分开来，但是有些人，却容易把感情问题所带来的情绪，带到工作跟生活当中，造成更大的影响。这是因为每个人对情感的敏感程度不一样，如果严重影响自己的工作和生活需要及时去看心理医生。

一、每个人对情感的敏感程度不一样。

每个人对情感的敏感程度是不一样的，有些人是把工作放在第一位，而有些人是把情感放在第一位。把工作跟事业放在第一位的人，即使是遇到感情问题他们也能够及时的处理好，不让这些问题影响到自己的工作跟生活。把感情放在第一位的人，却很容易因为感情影响自己工作上的判断力，有可能会造成工作上的失误。

二、严重时需要进行心理咨询。

如果自己的感情问题已经严重的影响到了工作跟生活，那么就需要开启人工干预。如果任其发展下去会造成更大的影响，也有可能会让自己患上抑郁症。所以及时的向心理医生求助也是很有必要的。

三、不被情绪所控制，才是真正的王者。

每个人都有自己的感情问题，这些问题或大或小，但是如果经常让感情问题影响自己的工作跟生活，这样的人明显是被情绪牵着鼻子走。一个人只有能够控制自己的情绪，在遇到任何感情问题都不牵连到工作跟生活时，他的心理才能够越来越强大。

可以说情感对人际的交往影响是很大的。因为我们在交往的过程中如果你付出的是真情实意，那么你得到的回报也自然是丰厚的，所以说，如果你用一种积极向上的情感去对待对方。那么对方回报你的也应该是同样的情感。