当朋友遇到了情感问题,我们该如何帮助她?

当朋友遇到情感问题时，我们应该先倾听她的倾诉，给予她支持和鼓励，让她感受到我们的关心和理解。同时，我们也可以帮助她分析问题，找出问题的根源，并提供一些实际可行的建议和解决方案。但是，我们也需要注意不要过度干涉和指导，尊重她的选择和决定，给予她足够的空间和时间去处理自己的情感问题。

在帮助朋友处理情感问题时，我们需要注意以下几点来避免过度干涉和指导，保持适当的距离和尊重：

尊重朋友的感受和选择，不要强加自己的意见和看法；

给予朋友足够的空间和时间去处理自己的情感问题，不要过于急躁和焦虑；

鼓励朋友自己思考和解决问题，而不是过度依赖我们的帮助；

如果朋友需要专业的帮助和支持，我们可以引导她去寻求专业心理咨询或治疗。

在帮助朋友处理情感问题时，我们需要注意以下几点来避免过度干涉和指导，保持适当的距离和尊重：

尊重朋友的感受和选择，不要强加自己的意见和看法；给予朋友足够的空间和时间去处理自己的情感问题，不要过于急躁和焦虑；鼓励朋友自己思考和解决问题，而不是过度依赖我们的帮助；如果朋友需要专业的帮助和支持，我们可以引导她去寻求专业心理咨询或治疗。

其实，只要坦然面对，和她讲清楚，就不再是渣男了。更好的感情，是为了更好的长相厮守。其实，婚姻，也是一种孤独的开始。

选择人生中的另一半时，要多加考虑，额，可能你在这条路上比我走的远，我就是学渣一个，大佬，有好书推荐吗？你个人向的那种，十分感谢！！！

其实，你这种性格十分适合异地恋，但为了未来。。。你，将就一下，改个人格。嗯，其实你会改的对吧，就是不想。额，我知道你看到这句话是想喷我。。。哈哈哈，可以写部书，留个歌单，日后回忆啊。。。

其实，我们是同类，其实有人让我改人格，我也想揍他。。。但我已经计划写书，编辑歌单，结婚前改人格，什么的。额，好吧，反正你也不看(看到此处一定想说我故意打的)。

多看《九型人格》，这是重点！！！

真的是同类，真的，真的，真的！

作为同类，吐槽一句——你好惨呐。

加(xing)油(zai)加(le)油(huo)

一、 人为什么会指点指导别人？认为自己有这资格。名义是关心他人，潜意识是自我炫耀，优越感强烈到了不可遏制。——《新恋爱时代》

二、 了吧，尚有一念微暖；不了吧，只剩半盏残凉。于是，远一阵子，近一阵子，密一阵子，疏一阵子，深一阵子，浅一阵子，收一阵子，放一阵子。一阵子，转眼，成了一辈子。

三、 你必须明白：要走的人你留不住，装睡的人你叫不醒，不爱你的人你感动不了。

四、 很多时候，酝酿已久总是敌不过突如其来。

五、 以前说：“我们会被别人一句话击垮，是因为我们内心太脆弱。”后来说：“不要在意他人的看法，那是因为他们与你的生活无关。”其实没有人能做到完全无视非议，那些面对非议无比洒脱，一笑了之的人，并不是内心强大到无所谓，而是对面非议已经能伪装得很自然。装，也是一种强大。——刘同

六、 年轻时爱放狠话的，常常跟朋友恩断义绝，跟老板一拍两散。如今回头去看，后悔吗？并不，我没法勉强自己。人生若重来一次，还是会做同样的选择，只是放弃的同时，会记得更积极一点。会让自己变得更好，才有资格结交更好的朋友，选择更好的工作，而不是冷冷地躲在一隅，孤独地跟这个世界赌气。

七、 但凡死缠烂打的人，大都不是真的深爱你，那只是在跟自己赛跑。真正爱你的人，做不到死缠烂打。因为自尊不允许。我们一直深信，爱就是把最好的一切给予对方，包括尊严。多少浅浅淡淡的转身，是旁人看不懂的情深。——苏芩

八、 当你与别人聊天时不知道应该说什么的时候，说实话或者沉默，往往是最聪明的选择。

九、 以前单纯，一有事就沉不住，有乐事马上拿出来分享，有伤心也拿出来倾诉。然而，回应的往往是“呵呵”，或是冷淡的不痛不痒，于是，慢慢学会了沉默。

十、 我们这么喜欢《武林外传》和《爱情公寓》的原因，不仅仅是因为他们搞笑，而是他们为我们描绘了这样一种生活：最好的朋友都在身边，想爱的人就住在对面。

十一、 下辈子要做一颗牙齿，自己不开心的时候有人疼。

十二、 许多人在恋爱时，根本不晓得自己结婚的标准。外表赏心悦目，却不会让你开心一辈子。财富能生活奢华，却不能保证一直幸福。你和某人在一起，不是只为了外貌和财富，而是因为晚上入眠时，你并不会带着悲伤遗憾和恐慌。也许，能让你安心平静的人，就是好爱人。

十三、 没人必须对你好，别把爱你的人宠你，呵护你，为你付出当成理所当然。爱情对两个人的要求是互动，你给我三分好，我对你七分暖，这才能让对方越爱越来劲。否则一个人拼命折腾，早晚会觉得累，觉得不值。这时候，爱情就萎了。

十四、 我们注定要失去我们所爱的人，要不然我们怎么会知道他们对我们有多么重要。

十五、 我知道自己满身缺点和瑕疵，却仍有人愿意爱我包容我，使我更有勇气面对那些冷酷的时刻。这世界确实不同于我们的想象，我们因此学会了珍惜和感谢。

十六、 只希望，不管三年，五年，或是十年以后。某一天，我们相遇，还能相认，你大喊一声，我想死你了。那一刻，我定会泪流满面。

十七、 一个人永远不改变的话，他就会遇到同样的事情发生在他身上。唯有当他开始改变后，他才会有所谓的运气。唯有你很能够接受自己后，你才会遇到另一个很接受你的人。唯有成为自己想拥有的那个人的时候，你才会遇到另一个像你一样的人。

十八、 那日我狂哭不止，曾经差一点想过死，多少艰辛不可告人，多少光阴都因为等。——林夕《奇迹》

十九、 每个人就像是一个纸杯，知识涵养像杯里的水。别人不会看到你杯子里的水，别人看到的只是溢出的那一点点。当你内涵溢出的时候，自然会被发现。

二十、 从来，爱不知道自己的深度。直到别离的时刻。——纪伯伦

二十一、 记住，逆境并不是尽头，而是更好的结果的一个转角而已。

二十二、 一生总会傻几年，每个人都这样。幸福，就是让傻子永不醒来。只因为，爱情，不过就是遇到了一个，你愿为之做傻事的人。

二十三、 人心就像一个容器，装的快乐多了，烦恼自然就少；装的简单多了，纠结自然就少；装的满足多了，痛苦自然就少；装的理解多了，矛盾自然就少；装的宽容多了，仇恨自然就少。胸襟决定器量，境界决定高下。活着就是一种修行，修行就是修心。修得一颗平常心，无时不是快乐；修得一颗满足心，无处不是幸福。

二十四、 给我一个角落，那将是我的天地。没有欢声，没有话语，可是我喜欢这样的静寂。在我的角落里，我做着最真实的自己。不用担心我会孤寂，我随心所欲，忙着我的爱好兴趣，充实自己，这是我最快乐的事情。

二十五、 多年以后，你会觉得，当初抛弃你的人，是一个多么可怜可笑的人。

二十六、 时间是用来流浪的，身躯是用来相爱的，生命是用来遗忘的，而灵魂，是用来歌唱的。

二十七、 幸福就是重复。每天跟自己喜欢的人一起，通电话，旅行，重复一个承诺和梦想，听他第二十八次提起童年往事，每年的同一天和他庆祝生日，每年的情人节圣诞节除夕，也和他共度。甚至连吵架也是重复的，为了一些琐事吵架，然后冷战，疯狂思念对方，最后和好。

二十八、 不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。

二十九、 应将拖延当做你最可怕的仇敌，因为他要窃去你的时间品格能力机会和自由，而使你成为他的奴隶。

三十、 最美好的状态就是，看过了世界的黑暗与痛苦，却依然相信它的单纯与美好。希望那时候，我们都变成了更好的自己。没有早一步，也没有晚一步的，就在那时候，遇到你。

三十一、 那些夏天的日子里，每当你凝神立于芒草丛生的原野写生，我总是躺在近旁一棵白桦树的树荫里。到了傍晚，你放下笔来到我身边，我们便牵起手静静待一会儿，并肩遥望远方。

三十二、 没有人是傻瓜。只是有时候，我们选择装傻来感受那一点点叫做幸福的东西。——《虞美人盛开的山坡》

入冬了，成都的雾霾开始变重了，天总是阴沉沉的，空气也是冷冰冰的，呼啸在脸上，刮得脸生疼。

01

8点15，我刚准备打开电脑上班，手机指示灯开始闪烁，晓寒发来消息“青，我分手了。”

手下一顿，输错了开机密码，我苦笑，十一放假回去的时候她还拉着男友大张旗鼓地在身为单身狗的我面前秀恩爱，狗粮我差点吃吐了。这才多久，又分了。分久必合合久必分，真是太有道理。两年多来，来来回回也分了十来次了，起初我还认认真真做个树洞，想尽办法宽慰她。现在，我是真的没有那闲工夫再搭理她了，反正过两天又会和好如初。整理整理思绪，开始投入一天的工作。

9点整，电脑微信端不断有新消息提醒，我以为广州的客户收到了我的快递，赶紧点开，跳出来十几条消息，全是晓寒发的。她知道我上班时段不喜欢听语音，都发的文字消息。

“他爱我没有我爱他多，他自己也承认了。分手也不来安慰我，我好心寒。”大姐，你又要分手又要人家安慰，到底要闹哪样？我无语了。

“当初我追他，付出了那么多，他还是不重视我，每次分手到最后都是我去挽留他。”

“我不主动联系他，他就不主动联系我。国庆收假他回上海以后，也没怎么联系我。每次我都望穿秋水，最后忍不了了又先联系他。青，你说，这样的男生心里有我吗？”

……

晓寒罗列前男友的条条“罪状”，刷屏我微信界面好几页，看来这次是大动干戈了。可是，我又能如何？我不了解她男友，或者说前男友，不能听一个女生的气话妄下定论。情感导师，我肯定胜任不了，也掺和不了两个人感情之事。 毕竟，感情这事，如人饮水冷暖自知。

喝了一小口水，我回了她，“骂吧，吐槽吧，伤心就哭，哭到哭不出来，都发泄出来吧。然后，你再认真想一下，告诉我结果。”发送以后，我果断关闭了微信程序，手机取消了微信闪烁提醒，企图全身心投入工作。可是，晓寒的话在我脑海里时时跳动着，明明还有一大堆工作要做，我却没了心思。

02

晓寒男友与我们在同一所大学，与晓寒同专业。我与晓寒的系相去甚远，平常很少碰面。大四那年，有一天，晓寒突然约我喝奶茶，在实验室被论文愁得死去活来的我，兴致勃勃地去了。

我骑着自行车飞奔去85度，远远就看到晓寒在85度门口，穿着修身的碎花长裙，披散着波浪卷，显得整个人高挑妩媚。

“哟，士别三日，当刮目相看啊！”我笑意盈盈地走上去，对于老友的改变惊诧不已。要知道，她一直是扎着马尾，穿着大一号衬衣与牛仔裤的女汉子。上个月见面时，都还是那样。

“是不是不好看？”她有些羞涩，语气不是很自信。

“美滴很，美滴很。美得我这个女人都要心动了。”我模仿着佟掌柜的语气，脸上笑意更浓。

她弯腰理了理裙摆，挽着我的手腕走进店内。走到一个桌子前，我看到一个男生呆呆地坐那，直直地盯着晓寒看。

“这桌有人，我们换一桌吧！”

“你就是青吧？晓寒常跟我提起你，说她高中学习全靠你督促。真的谢谢你！”不料那男生“唰”地一下站起来，还是个185左右的大个，与我说了这样一番话。

我的心再怎么如止水，此时也兴起了千层浪，惊得我目瞪口呆。“你是？”我看看他，又看看晓寒，拍拍自己的大脑门，真是迟钝得无可救药了。

“你好！我叫东林，是晓寒的男朋友。她说她的男友必须经过你认可，你放心，我肯定会对她好的。”掷地有声的话语，我又是一愣。

“青，先点喝的吧。”晓寒话是对我说的，目光却投在东林身上，面色绯红，比我打趣她时要严重得多。准确的说，从我们进来开始，她的目光就一直锁在东林身上，眼角眉梢的爱意，太过明了。只是我一口咽不下这大新闻，此刻才发现这些端倪。

我高中时代的同桌，就这样被人拐走，将我抛弃。这个男生，我第一印象还行，至少看起来与晓寒是般配的。

03

当晚，我在微信上严刑逼问晓寒，知道了事情的来龙去脉。

东林与她同班，与女神分手大半年。晓寒暗恋了人家大半年，人家分手后她嘘寒问暖，彻夜陪聊。平时陪他翘课打游戏，网吧过通宵。操场逛了一圈又一圈，早餐买了一顿又一顿，这个月还把自己捯饬得花枝招展，各种柔情蜜意总算拿下了他。字里行间，我看得出晓寒的欣喜与得意。只是我的心里，不怎么踏实。

第二天，我买了一束玫瑰与百合祝福她，她很受用。

两个月后，她再次微信我“青，我们分了。”

“他提的？”平地一声雷，我又是一惊。

“我提的。我受不了他淡淡的态度，好像我只是朋友，不是女友。”

“所以分手？没和他好好沟通下这个问题吗？”没有经历过感情的我，真的以为沟通是万能的，前提是彼此在乎。

“说了。没用。青，我好可怜，他还是我的初恋，我都是他第n任女友了，太不公平了！”受伤的女人总是脆弱不堪，觉得全世界对自己都不公。

我苦口婆心地劝慰她，直到半夜手机没电关机时，她还在哭诉。

三天后，我竟然在路上碰见了他两，手牵着手，远远地朝我挥手，看起来开心不已。

晚上她给我解释，她说她舍不得，回头就去哄东林，也跟东林说了，让他多在意在意自己。毕竟，女友跟朋友的差别是天壤之别。

剪不断，理还乱，尽管如此，我还是再次祝福，她开心就好。不曾想，她竟是泥足深陷，无法自拔。

04

“青，我又分手了。”

大四一年的时间里，这条信息我收到过不下五次，每次都是晓寒提的分手，最后又都是他去挽留。她说，“改变不了他，就改变自己”。

费尽心思的迎和，我不知道她能换来什么。对于她失恋，我从一开始的好言相劝，到后来的“你过两天还是要和好，别难过了”敷衍了事，已然见怪不怪了。

几个回合下来，我大概明白了晓寒的心境。找了个不符合自己理想的男友，又用理想男友的标准去要求人家，还有个二十四孝好男人的姐夫做比较，越对比，越受伤。感情中的小小不顺心，日积月累，就被无限放大，到了某个临界点后就开始爆发，希望爆发过后人家可以有所改变，哪怕一点点，也是朝着理想男友的进步，进一步她欢喜一些。

毕业一年，东林还是有些变化，他们的感情日趋稳定。 不过成了异地恋，猜忌与现实的压力，足以让一个女人胡思乱想，担惊受怕。

中间也有几次分手闹得不可开交，她给我打电话，哭得撕心裂肺，我去看她，整个人瘦了一圈，食不知味。我想，她大概是真的爱了。

可是我不懂了，既然爱，为什么还要这样折腾不休？也许是东林性格使然，他对晓寒的爱护确实不能面面俱到，不曾把她宠成小公主。但，好几次闹得厉害了，他会悄悄给我发短信，叫我照顾好晓寒。这样的人，就算不曾深爱，也该有情吧！

我也告诉过晓寒这些事，晓寒说这是因为她为东林做了太多，为东林考虑得太周全，让他习惯了身边有人把他放在心尖尖上，因而离不开她。为数不多的几次挽留，仅仅是因为她宜室宜家，适合而已。

“殊途同归，他终究离不开你，你还有什么不满？”我质问过晓寒。

“习惯不是爱，我想要的是爱情，不是习惯。”原来，她一直这样清楚。

“可是，你的折腾，他也习惯了，习惯到麻木了，甚至不愿为你再改变，你的小伎俩，他已经识破。而你的期望，没有丝毫降低。裂纹已经布满感情这块璞玉，迟早会碎掉。我不知道你为什么还要苦苦坚持，折磨着彼此。”屏幕上的字，我终归没发送出去，劝分不劝和，太不像我，况且作为旁观者，我没资格指摘别人的感情。

分分合合的节奏，连我都觉得累了。

05

一直很羡慕陈小春和应采儿的爱情，势均力敌，都说野蛮女友唤得浪子回头。采儿野蛮吗？恋爱时查对方电话，微信，要求对方随时随地汇报现状，睡前必须说晚安……硬生生将不羁的男人化为绕指柔，好像确实有点野蛮。

访谈节目里，她会把老公夸得天花乱坠；老公演唱会，她是现场最激动的小迷妹；老公生气时，野蛮女也会撒娇。这样的女人，野蛮吗？

她强势，但也不会闹得天翻地覆去要求对方改变，而是润物细无声。 爱情这回事，不就是一个愿打，一个愿挨，哪来公平可言呢？长长久久的爱情，定然不是折腾出来的。而是这样你变一点，我退一点，彼此活成最好的模样，也还是你爱的模样。

再看晓寒，说了那么多，纠缠那么久，一手好牌打烂，除了爱，除了初恋的魅力犹在，还有很多的不甘心。一开始就付出了很多，自身也觉得自己付出了很多，总以为自己感动了全世界，受了无数的委屈，你还无动于衷。无论是事实，还是她的思维里，感情的天平倾斜得太严重，这样的折腾还有什么用？徒增烦恼罢了。

“如果爱让你放低了姿态，那是你愿意的，没必要寻死觅活要人家偿还。如果想分，就干脆洒脱一点，不要拖泥带水，频频期盼着对方回头。你觉得你们的感情经得起多少次这样的折腾？” 晚间，发了这样一段话给晓寒，算是作为他们这段感情的一个知情人的最后的忠告。

无戒365      第20天

会，因为长期的自卑心理，自己的极不自信形成的思维惯性。当事情搞砸之后，我会先开始怀疑自己，开始不停的反思自己的问题，不断地重复，在反思会得出自己的错误以及对方的错误。如果评断不出来是不是自己的错误，我会问朋友，得到答案。

渐渐长大之后，我发现面对这种反思有两种看法。第一，我们把事情搞砸之后，，我会先觉得愧疚，我就会做出相应的弥补，但是这样的会让对方觉得他一点过错都没有，最后的结果就会形成你是千古罪人的局面，你的会反思并没有起到任何的作用，反而给自己推向无法辩驳的境地。

第二，会反思，就会有进步。因为我们在不停的反思的时候，会发现我们自己的缺点，所以会慢慢的加以改正。不会反思的人会容易狂妄自大，目中无人，在感情中最痛恨这样的人，明明自己做错了，确实偏偏不讲理。这种人的进步会很缓慢，也会停滞不前。所以，会反思的人会有很谦卑的品质，令自己更受欢迎。

所以，会反思整体来看是一件好事，能够让我们更好的成长，但是在感情的世界里，讲道理和先低头的那个总会很奇怪的处于劣势的位置，所以反思是帮助我们成长的好武器，但是也是在感情里的双刃剑，我是会反思，但不代表我是罪魁祸首，我会通过反思力所能及的补救管清，但是如果感情只有我在弥补，那就没有什么意义了。

如果一个人总是和另一个人吐槽他和另一个人在一起的感受，通常意味着他对这个人的关系感到不满意或者有一些问题。

这个人可能觉得自己在这个关系中被忽视、被控制、被误解或者被伤害。他可能希望得到另一个人的关注、理解、支持或者改变。通过向另一个人吐槽，他可能希望表达自己的情感和需要，寻求解决问题的方法。

然而，如果这种吐槽变得频繁、消极、攻击性或者无效，可能会进一步破坏关系。在这种情况下，建议双方积极沟通、倾听对方的感受和需求，寻求共同的解决方法，或者考虑寻求专业的帮助和支持。

往往初恋是这样子的，很美好，很向往，但往往也是很心酸，很多人，恋爱无数次，却偏偏忘不了初恋情人，那是一个美好的年纪美好单纯的爱情，所以会特别怀念。但这不代表你不会爱上别人，只是你没有遇到，适当敞开心扉接触别的人，你会发现，爱情不只是当初那样甜美而已，它还可以是深切的，浓厚的，什么像亲情一样不可割舍，如果他真的成了过去式，你要去寻找你的真爱，跟着自己的心走，如果不甘心，可以尝试一下挽回他，至少你努力去尝试了，如果他不接受你，你也不要难过，有时候放弃也是一种美，毕竟生活还在继续，你要为自己活着而不是围绕某个人，只有自己过的精彩了，该来的总会来的！祝你幸福！