小鹿感情挽回是真的吗，小鹿情感真假调查

文|锌刻度记者 李觐麟

1：经过锌刻度一番调查，发现小鹿情感的确存在着多重问题，所谓的情感专家，撕开面具后，也许就是一群打着心灵导师旗号的江湖骗子。2：“实际课程与宣传课程完全不符，且不说质量了，连数量都得不到保证，小鹿情感简直就是骗子。”“肉丸儿”气愤地吐槽道。 3：这些消费者在感情受挫时，往往会丧失理性的思考，容易冲动消费，等到清醒过来的时候却已经为时尚晚。

“关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。”古往今来，有无数文人墨客用纸笔写下了歌颂情感的诗篇。

而这其中的爱恨纠葛却从未有一个有效的解决方法。因此，有人开始做起了这门生意，小鹿情感算得上是其中动静最大的一家。

可这样一家号称“让爱得偿所愿，让更多的人找到幸福的感情”的专家团队，却接连遭到消费者投诉。

经过锌刻度一番调查，发现小鹿情感的确存在着多重问题，所谓的情感专家，撕开面具后，也许就是一群打着心灵导师旗号的江湖骗子。

1/“花53188元买情感套餐，让前男友对我彻底失望”

去年10月，陈小语（化名）和男朋友因为一些原因导致分手。之后，陈小语试了各种办法都没能挽回男朋友的心。伤心之下，她想起了之前曾看到过的小鹿情感的广告，于是抱着“死马当活马医”的心态下载了小鹿情感APP。

可她没想到，走错的这一步 给她 近半年的生活带来了巨大的困扰。6月11日下午，她躲在单位车库里向记者打来了电话，她一边势单力薄地与小鹿情感抗衡着，一边在家人朋友面前假装没事。电话接通后，她向记者道尽了她的烦恼。

半年多以前，经过小鹿平台的安排，陈小语加了一位名为“爱唯尔教育-金牌导师”的人。向他讲明了自己的详细情况和需求之后，该导师表示要解决陈小语的问题，需要购买12888元的套餐，服务期3个月。

陈小语眼看导师话说得很绝对，似乎真能解决问题的样子，想也没想就 交纳 了费用。但没过几天，导师告诉陈小语，她的情况难度较大，需要第三方介入沟通。也就是从该机构派出一个工作人员，与陈小语的前男友进行沟通，扭转他的心意，对方称之为“心理疗法”。

小鹿情感导师不断让陈小语交钱

但要想要这项服务，还需要再交纳6000元，达到18888元的套餐。“套餐详细内容要看交多少钱，续到18888元会多送一个月服务期，续到21888元，多送两个半月服务期。”该导师苦口婆心地劝着陈小语，并告诉她这是属于她的专属优惠，是经公司领导层研究下的最好的活动。

时间一天一天的过去了，陈小语按照导师的指示像个傀儡一样的操作着，但却始终看不见效果。向导师表达的疑问之后，对方表示她的情况的确比较棘手，不是三两天就能轻易改变现状的。于是建议陈小语索性买个长期服务的套餐，直到到问题彻底解决为止。

孤注一掷的陈小语再次 交纳 了25000元的费用，并按照导师的要求更换头像、改变穿衣风格，生怕做错一步就达不到效果。可两个月后，前男友依旧心意未改，导师这时告诉她，可能第三方介入的“心理疗法”也行不通了，需要直接进行线下见面沟通才有用。

当然，这一步也需要额外交钱，这一次又是9300元，陈小语乖乖 交纳 了费用。可没过多久，陈小语无比信任的导师却 给她 带来了一个晴天霹雳。原来，这个导师发现了其公司存在诈骗的嫌疑，决定辞职，并告诉陈小语尽快想办法把钱要回来，否则就全部打水漂了。

这时的陈小语，才终于清醒了过来，自己这半年多的时间里一直把这个机构视为救命稻草一般，对方所说的一切都奉为至宝。可如今，却发现这一切不过是一场骗局。

甚至当她后来向前男友求证时才发现，原来从始至终，对方所说的“心灵疗法”都没有实施过，难怪不管她怎么问，对方也不愿意给出聊天截图。“这半年来从来没有任何人加过我，请你别再相信这些机构帮你挽回我了，我对你彻底失望了。”前男友给陈小语发来最后一次短信，彻底将她泼醒了。

陈小语几乎已经到了崩溃的边缘，刚毕业的她几乎没有积蓄。因为相信小鹿情感，不仅投入了自己所有的积蓄，还透支了几万元的信用卡，现在每个月都为了还债焦头烂额。可到最后，也还是没能挽回男朋友。

陈小语前男友表示从未有人加他

2/套餐课程不分贵贱，均为虚假宣传

无独有偶，锌刻度记者在黑猫投诉平台上发现了大量被小鹿平台蒙骗的消费者。从最基础的课程，到个性定制的套餐，都存在着虚假宣传、霸王条款等问题。

今年28岁的刘国梁在黑猫投诉平台上投诉称，自己在一短视频平台上看到小鹿情感的宣传视频，对他们说的能够哄女孩的经验技巧深信不疑。于是通过其微信公众号购买了5000元的恋爱方案及教程。

刘国梁心想，有了导师指导，就算成不了恋爱高手，也能够稳住现在的女朋友。于是第二天就带着十分的热情投入学习，一开始，导师提供的教学计划是换头像、形象改造、加密语音课程学习。

在帮他选衣服时，导师也显示出了耐心负责的一面。但就在第三天刘国梁就发现了一些蹊跷，导师开始有一搭没一搭的回复，而且只是进行基本问候，其宣传时一直强调的“1对1保姆式服务”已经完全不存在了。

更令刘国梁气愤的是，在前期指导过程中，对方一直让刘国梁不要给女朋友发信息，也不能回复。刘国梁一一照做，结果一星期后却被女朋友直接删除好友了。忍无可忍的刘国梁决定退款，可得到的结果是导师称其只负责授课，退款要找小鹿情感平台。

而小鹿情感平台又称其与导师是合作关系，退款需要和导师协商。刘国梁就像个皮球一样，被双方踢来踢去，得不到解决方案。

除了这些贵价套餐之外，小鹿情感上的低价课程包依旧坑人。“肉丸儿”在黑猫投诉上称，自己花68元购买了“调情高手”课程，介绍显示这套课程包括10节微课和配套教材。可实际拿到手的却只有3节加起来一共18分钟的案例。

“肉丸儿”加客服微信却显示“没有此用户”，拨打人工客服电话后，对方称是由于课程没有更新，所以没有上的课程。最终，这件事也只能不了了之。“实际课程与宣传课程完全不符，且不说质量了，连数量都得不到保证，小鹿情感简直就是骗子。”“肉丸儿”气愤地吐槽道。

3/记者调查：小鹿平台与第三方机构相互甩锅

为了弄清楚小鹿情感平台下究竟有多少套路，记者以消费者身份进行了一番体验。打开小鹿情感网站，首先能够看到的就是小鹿情感拥有12年情感行业经验，“帮你挽回迷失的爱情”的宣传词。

不过据锌刻度记者了解，小鹿情感2013年6月才正式创建，当时是以男性情感服务为起点，并在2014年搭建起了男性情感心理社区。

往下翻，可以看到小鹿情感的业务主要有3类，分别是婚姻类、爱情类和分离第三者类。其中每一类都会细分出多种情况，例如爱情类包括父母反对、感情淡化、第三者插足、性格不合等。

当具体了解到咨询师时，会发现小鹿情感将咨询师按擅长领域进行了细分，包括婚姻修复、挽回爱情、聊天技巧、狙击真命、两性关系等24个领域。

随意选择一个领域后，会弹出相应的咨询师，以及他们的学员总数、个人简介。当记者选择了一个看上去符合眼缘咨询师，并通过平台添加微信好友。不过，平台显示的与最终加上的人却不是同一人。

通过验证以后，这位名为“陈曼情感-林俊督导”的人便开始不断发来信息询问具体情况。在记者随意提供了一些虚构信息后，对方表示这种情况，专家导师完全可以解决，服务为期30天，费用9800元。同时，他还对案例进行了评估，表示成功率95%。

询问到具体模式时，对方表示将采用纯线上指导模式，所有行动安排将由他们全权接管。并保证如15天内没有任何效果，可以退款。“你能够做到一切听从安排吗？”这是对方不断在强调的一件事。

在记者犹豫不决的时候，对方开始了更积极的劝说。他向记者承诺，他们的安排都是合情合理的，不会涉及违法乱纪的事情，只要下定决心，就没有问题。

不过他们也不限于这一种套餐，除了解决当下麻烦之外，还可以在后期对对方进行心灵控制，并且全面提升外在形象和内在情商。而这一切，也都在30天内完成，不过价格涨到了16800元。

当记者表示出对效果的质疑时，该督导立马告诉记者可以翻看其朋友圈的成功案例。但事实上，其朋友圈内容大多是内容千篇一律的洗脑鸡汤文。以前10篇为例，有7篇都是鸡汤文，只有剩下3篇是成功案例。

而这些案例当中，绝大多数是文字对话的截图，可这样的伪造起来十分容易。还有一类就是求婚视频、结婚照片，可画质看上去都十分模糊，是否是通过他们促成的也难以辨别。

事实上，在小鹿情感上看到的案例也是如此。从文笔到内容，看上去都像极了网络写手的杜撰文章，真实性实在是让人怀疑。

更值得一提的是，这家陈曼情感机构与小鹿情感属于合作关系，小鹿情感相当于中介机构。而像这样的机构，小鹿平台上数不胜数。出事之前，可以美其名曰这种方式是合作，但一旦遇到问题，就会出现双方甩锅的情况。

小鹿平台咨询师来自第三方机构

根据小鹿情感平台资料显示，其拥有538位国家认证情感咨询师团队，并且保证每位咨询师都经过严格培训，并拥有国家认证资质。可经过锌刻度记者调查之后却发现，欺骗陈小语的那间爱唯尔教育机构就存在问题。

这间机构后来改名为美丽爱情感，与长春新思想教育咨询有限公司一起对陈小语进行欺骗。但当陈小语找到小鹿平台时，其却称自己与该平台已经取消了合作关系。并且因为该平台内部出现了问题，所以无法提供服务凭证，因此最终只能退还陈小语14300元。

所谓的成功案例难辨真假

4/律师：小鹿情感当前业务模式至少存在五大问题

针对在采访与调查中所遇到的情况，记者向电子商务研究中心特约研究员、北京志霖律师事务所律师赵占领进行了咨询，他具体地谈到了小鹿情感平台在整个过程中存在的问题。

锌刻度 ：如上所说，在陈小语的情况中，小鹿情感平台当初承诺无效退款，现在却不履行承诺的行为是否存在问题？

赵占领：小鹿情感的法律性质是网络交易平台，为咨询师及消费者的交易提供信息服务。根据消费者权益保护法，小鹿情感作为网络交易平台，单独对消费者做出承诺，比如15天内不满意退款，而消费者对于咨询师提供的服务不满意，那么小鹿情感就应当兑现承诺，向消费者退款。

锌刻度： 据了解，小鹿平台其实是一个中介，将客户分发给多个第三方机构。这些机构一方面资质存疑，另一方面会在出问题时与小鹿互推责任。请问这种模式有哪些问题？是否对消费者构成了欺骗？

赵占领：根据电子商务法，小鹿情感是电子商务平台经营者，咨询师属于平台内的电子商务经营者，咨询师应当进行工商登记，小鹿情感应审核其经营资质，包括具备营业执照，咨询师具有提供相关咨询服务的资质。

如果小鹿情感未审核咨询师的身份信息和经营资质，则不仅违反电子商务法、消费者权益保护法，还需要向消费者承担法律责任。

这种模式中，咨询师提供的是情感咨询服务，提供了一些经验、技巧，但是最终能否解决消费者所遇到的情感问题受很多主客观因素影响，咨询师及小鹿情感都无法保证最终的服务效果。

但是，小鹿情感及咨询师为了诱导消费者付款，不排除可能存在夸大宣传、效果承诺，法律上构成欺诈。

锌刻度：就小鹿平台本身的业务来看，您认为存在着哪些问题。（以纯线上指导的方式解决情感问题，且收费高昂，没有明确定价）

赵占领：至少存在几方面的问题：

（1）可能降低了咨询师的准入门槛，没有要求咨询师具有经营资质；

（2）对于咨询师的服务水平缺乏客观的评判标准，所制定的收费标准也缺乏客观性、合理性；

（3）平台对于咨询师所发布的信息缺乏有效管理，其中存在着虚假宣传、夸大宣传，甚至对服务效果进行承诺而无法兑现；

（4）平台承诺消费者不满意即可退款，但在执行过程中并未完全做到；

（5）平台及咨询师应该引导消费者理性对待情感咨询服务，情感问题的解决归根结底还是要靠消费者自己解决，解铃还须系铃人，咨询师所提供的只是指导、建议，不能盲目相信情感咨询服务能解决所有情感问题。

5/锌刻度：避免搭上情感生意的贼船

在记者与多位受骗者的交流中，发现他们了解到小鹿情感平台的渠道多种多样，包括微信公众号、抖音、快手、微博等。他们都对小鹿情感平台有一个共同的评价：小鹿特别火。

而当他们发现被坑以后，却又发现了一件事。“小鹿根本就不怕我们闹，不怕维权，它知道我们没办法弄垮它。”陈小语这样说着自己的无奈。

事实上，据锌刻度了解，自2013年成立以后，小鹿情感的学员维权现象的确层出不穷，但这并没有妨碍其快速的发展。天眼查显示，小鹿情感隶属于北京魅动力教育咨询有限公司，创始人巫家民。

该公司在三年中获得五轮融资，创始人巫家民更是拥有创业黑马新媒体分会副会长身份。但从巫家民出现在大众眼前时，就被冠上了PUA****的名号。他曾创办“坏男孩”平台，专门教授男孩追女孩的秘籍。

像小鹿情感这样的机构不仅没有消失，反而生存得越来越好的原因，归根到底是抓住了人性的弱点。这些消费者在感情受挫时，往往会丧失理性的思考，容易冲动消费，等到清醒过来的时候却已经为时尚晚。

记者在与小鹿平台所谓专家进行沟通的过程中感受到，其实他们所说的内容大多没有实际价值，只是在鼓动情绪方面做得到位。但若是冷静思考，便能分辨出他们的服务并无专业度，也并无价值。对于消费者来说，还是要加强防范意识，理性思考，才能避免搭上这艘情感生意的贼船。

小鹿情感创始人巫家民

在30年前，谈起强迫症可能还觉得是一种稀有的心理疾病，而现在强迫症患者随着社会的进步，文明程度的发达越来越多了，1982年我国曾经做过一次12个地区的调查，结果显示强迫症的患病率为03‰。实际上，这个数字远远低于实际的患病率。在2006年佛山日报有这样的一则消息：据统计，强迫症的终生患病率25%，全国有三千七百五十万例强迫症患者，有强迫症状的更是不计其数，还有大量的病人被误诊，并且据研究有80%的心理疾病是起源于强迫思维。换言之，有效解决强迫症，80%的心理疾病都会迎刃而解。而在中小学生的抽样调查中发现，强迫症的患病率竟然高达35%，占所有的心理疾病的82%。

下面笑脑就来谈谈在我本人接触近700例强迫症患者当中，他们来我们中心治疗时，大多数已经影响到他的工作学习生活了，有的已经因强迫症影响无法正常工作学习了，最后不得不去治疗。今天笑脑想与广大心理同行及广大强迫症朋友一起聊聊关于严重强迫症如何治疗的话题。

治疗思路

对于强迫症的治疗，治疗思路很重要，思路直接影响到强迫症患者的康复情况。有哪些思路呢？

一，多种疗法整合运用

随着心理学在不断地发展，作为当代的心理咨询师，心理治疗师们学习心理技术已经很方便，且在国内近些年心理培训市场也非常火爆，笑脑认为对于强迫症的治疗一定要多种疗程进行整合治疗，这样可起到最佳效果，我个人认为在自己的临床治疗实践当中，对于一位严重强迫症患者能把森田疗法，精神分析及认知行为疗法三种整合在一起效果很好，对于一些非常严重的患者，暂时无法进行心理咨询或心理治疗时，可先服一些药物，等症状得到控制时再同步进行心理治疗。

二，疗程足够长

说到疗程这个问题，对于强迫症的治疗，特别是对于病程较久，中等以上严重程度的患者，真正要想康复得较好， 一定要有足够的治疗时长，像在国外用精神分析治疗强迫症，很多治疗三五年，甚至十几年都是很常见的事，咨询时几百次上千次很正常，而在国内相对心理治疗行业还不够成熟，对于强迫症的治疗，在精神科门诊往往都是通过服药来进行治疗，有些人去通过看心理门诊几次想让强迫症康复也是几乎不可能，因此很多强迫症患者感觉到自己的“病”很难治疗。而笑脑在从业过程中也感觉到真正强迫症痊愈一定要有足够的治疗时长，至少要做好半年，一年甚至更长的准备。

三，选择适合的来访者

关于选择来访者， 这个也直接影响到当事人最终的康复效果，从笑脑机构总体对1000例强迫症患者的治疗经验来看，真正康复得较好的患者，他们有以下特征：

1，对治疗机构及治疗师非常信任，很多强迫症朋友还没有与我们建立咨询关系，通过看我们网站一些治疗理念及康复文章，他们就已经非常相信我们能帮助他康复，正是这样的信任，为后面的康复起到了重要作用。

2，要有强烈的求助欲望，这点对于一名心理求助者来说都很重要，不但是强迫症患者，而很多像青少年的来访者，他们如果要是父母逼他们来看心理医生，自己没有主动求治欲望 ，可想心理咨询的效果几乎没有，甚至还会起反作用，同样对于强迫症的来访者也是，要是没有主动的求治欲望，这样康复起来也是非常慢，而我们在实际临床治疗中，强迫症的患者通常他们的求治欲望都是很强，这点也是神经症患者共同的部分，不像精神分裂症病人没有求助动机，觉得自己没有病。

3，有一定的悟性，特别是用精神分析治疗，来访者的悟性很重要，这样可以加速康复。

4，很积极配合治疗师，能按时按量完成治疗师布置的治疗作业，这点也是至关重要，因治疗作业是巩固治疗效果的保障。

5，有一定的经济基础，因强迫症的治疗是一个系统工程，不像一般心理问题可能几次就能处理好，要能支付起长程心理治疗的费用，这样可以让心理治疗持续下去，直到康复。

6，最后一点就是坚持，前面都做好了，这一点没有做到，最后也是半途而废。

四，特殊情况配合药物，与精神科医生进行会诊

在我的同行们那里，不少心理咨询师坚决反对药物治疗，这点确实有道理，所谓心病乃要心药医，而笑脑认为对于非常严重的强迫症患者，可以与精神科进行会诊，去用一些抗焦虑药物，对于来访者焦虑抑郁情绪的缓解能起一定的作用，这点我们机构在治疗过程中有过不少这样的案例，因此药物对于症症的暂时缓解有一定的帮助，但是最终让强迫症痊愈还是要做心理治疗，这也是心理学家一致的公认。

治疗方案

一，单纯用森田疗法

在互联网上可以看到，有不少通过森田疗法康复的案例，包括笑脑本人过去15年强迫症伴社交恐惧症，在康复的过程中森田疗法是功不可没，这也是笑脑全程系统方案中森田疗法也占了一席之地，而森田疗法的适应症对于一些较轻的强迫思维及一些具有神经质性格的来访者问题确定效果非常好，而对于有一些有严重强迫行为，有一些关于在早年有创伤，有人格缺陷基础的一些强迫症患者，单纯用森田疗法就显得力不从心了。

二，单纯用精神分析疗法

精神分析疗法有100多年的历史了， 这个疗法不管对于治疗师的个人成长还是用来治疗神经症都是值得推荐的疗法，他用来治疗强迫症的优势是可以分析早年的创伤，找到症状背后的真正原因，对来访者的人格成长和完善来说，其它疗法无法相比，缺点就是治疗时长漫长，单纯用这个疗法治疗强迫症，在早期的治疗过程中来访者因没有体验到症状减轻的感觉而让治疗脱落。

三，单纯用认知疗法

认知疗法是根据认知过程，影响情感和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变患者的不良认知的一类心理治疗方法的总称。

认知疗法的基本观点是：认知过程及其导致的错误观念是行为和情感的中介，适应不良行为和情感与适应不良认知有关。认知疗法常采用认知重建、心理应付、问题解决等技术进行心理辅导和治疗，其中认知重建最为关键。

上面是认知疗法的概念，可以看出认知疗法是通过改变当事人的认知来进行治疗，而在强迫症的治疗当中，很多人他们道理都懂，但是就是不能控制症状，就是做不到，这也是大多数强迫症患者他们对于认知疗法的心声，因此单纯用认知疗法显得无力。

四，单纯用催眠疗法

说到催眠，很多人会感觉到好奇，他们在影视中看到催眠是一个非常神奇的东西，其实从心理学角度来说，催眠一点也没有什么神奇的地方，在影视作品中把催眠“神化”而已。

从心理学来说，催眠不过是一种高度受暗示的状态， 这时被催眠者意识非常狭隘，潜意识开始活跃。因此其心理活动，包括感知觉、情感、思维、意志和行为等心理活动都和催眠师的言行保持密切的联系，最后通过催眠师与当事人潜意识进行对话，从而达到治疗的目的。

笑脑本身也是催眠师，这些年先后与国内外六七位催眠大师学习，也是国内第一位在网络上从事强迫症治疗催眠的治疗师，而从个案的随访来看，单纯用催眠治疗对于强迫症的治疗比其它疗法康复时间上可以大大缩短，有的较轻的强迫症患者，可能3-5次就可以康复，遗憾的是当事人在现实生活中遇到一些情境，反复的情况也不少，因此单纯用催眠治疗强迫症效果好，见效快，易反复特点，如果能整合森田疗法和认知疗法，可以弥补催眠疗法的不足。

五，单纯用药物

关于用药物治疗强迫症，前面也说过，药物对于强迫症的治疗，只能缓解焦虑抑郁症状，不能改变来访来的认知和思维模式，而真正强迫症的痊愈还是要通过系统的心理治疗。

六，整合治疗方案（最佳治疗方案）

前面说的方案，都是单一治疗方案，从分析中可以得出，单一疗法的局限性，而对于强迫症康复来说，特别是对于严重强迫症的治疗，是需要一个长程系统整合治疗方案，这样可以从多种角度来进行治疗，从而实现一个强迫症治疗系统工程。

本文是我从治疗经验中得出的实践，希望对你有所帮助，祝你早日康复！

一、主持人应具备的政治素质思想水平是主持人素质中的根本。它不仅是一个社会人的思想根基，而且主持人作为电视机构的代表，作为一个节目的标志，其观点、言论不仅关系到电视机构的声誉，甚至会影响到整个社会。因此，主持人必须首先要有强烈的社会责任感和较高的政治思想水准。

二、主持人应具备的精神素质主持人的美好形象往往通过人格、修养、风度、气质等状态反映出来，而这些状态都要基于良好的精神素质。这包括对生活和观众的热爱，以及对事业执着的追求。只有热爱生活、热爱观众，主持人才能在屏幕上毫不做作的袒露真诚和质朴，也才能换来观众对主持人的喜爱。而对事业执着的追求，更能树立主持人的威信和富于魅力的形象。

1、思想。这是一个主持人雕塑形象的根本。主持人对某事某物的看法、观点，往往会对观众产生极大的导向力，这就要求其思想认识必须具有超前性、权威性，使观众认可其价值，接受其观点，从而将节目的主旨完满的传导给观众。在这方面，克朗凯特做出了很好的榜样。

2、人格。人格的魅力对于主持人雕塑形象来说是最为持久的因素。尽管这是一种经过完善的魅力出现在观众面前，但在屏幕上的追求依然是人格的真实，是本色的流露。主持人的“真我”表现对观众是最具吸引力的，这种“真我”的表现必然将主持人完整的精神世界展示给观众，而同时又展示着人格的魅力。

3、气质。离开气质的主持人不能称其为是素质全面的人。主持人的素质体现一定要有优秀的风度气质的支撑，才能有活力和吸引力。气质优秀的主持人必然吸引大量的观众，而观众对其所主持的节目也会产生“爱屋及屋”的感受。主持人的气质这一素质是由综合因素形成的，包括人格修养、道德情操、文化结构、个性意志等诸种因素。它一方面具有先天性，另一方面又来自后天的修养和磨练。主持人的风度气质是伪装不出来的，完全是自然的袒露。有什么样的气质就有什么样的表现，这在屏幕上一望而知。

4、心理。主持人应该重视文化层次、知识结构、思想修养、政策水平及思考能力等因素，进行智能培养。因为只有功底扎实，我们主持的节目才能形成独特风格，才能准确到位。随着时代的不断发展，节目主持人成为一个越来越重要的职业。

要使自己成为一名合格、称职的节目主持人，就必须注意个人素质的培养和提高。这绝非是一副好嗓子或有一个漂亮的面孔就能实现的。只有不断地加强学习，增强个人的思想、文化、业务素质，才能成为一名受观众欢迎的、被社会认可的优秀的节目主持人。

认知行为疗法

认知行为疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。具有代表性的有埃利斯的合理情绪行为疗法（REBT），贝克和雷米的认知疗法（CT）和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等。和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知，从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。

介绍人是两个人建立感情的重要中介，但并不代表介绍人和其中一方的感情就必然会影响到两个人的感情走向。因此，前男友是你和现男友的介绍人，并不代表现男友一定会和你分手。下面从两个角度来分析：

现男友的真实感情

如果现男友是真心喜欢你，那么他就不会因为前男友是你和他的介绍人就和你分手。即使前男友和你之间有过感情，但是现在他已经不再和你有感情，不再对你有任何影响。此时，现男友会根据自己对你的感情来决定是否继续和你在一起，而不是根据你和前男友的关系。

前男友的态度

虽然前男友是你和现男友的介绍人，但他并没有在你们的感情之中扮演着重要的角色。因此，他的态度对于你们的感情并没有决定性的作用。如果他能够理智地处理自己和你的关系，并不会对你和现男友的感情造成影响，那么现男友就不会因为前男友的存在而和你分手。

现男友和你和前男友的关系并不是决定性的因素，现男友的感情才是关键。如果现男友真心喜欢你，他会因为前男友是你们的介绍人就和你分手，而如果他对你的感情不够坚定，那么前男友的存在可能会成为他考虑分手的借口之一。

无论如何，你应该坦然面对现实，理性看待感情，珍惜眼前的幸福，不必过多地担心前男友和现男友之间的关系，相信自己的感情，相信自己的选择。