老年人为什么容易产生孤独心理呢？

老人孤独的原因是什么：

1、退休老人退休在家无所事事,生活落差使老人感到失落、空虚,不愿出门,不愿与人打交道,内心感到孤独难熬。

2、农村留守老人农村留守老人既要干农活,又要干家务,还要带孙子,体力和精神上的压力都很大。

遇到困难无人商量,生病了无人照料,时常感到孤独无助。

3、空巢老人空巢老人在儿女分家另过或外出打工后,因家庭的冷清会感到阵阵孤独。

尤其是失偶、失独、失能老人,精神上寂寞,生活上不便,身体上不适,让他们孤独感更重。

4、被冷落老人有的老人虽与儿孙共同生活,但儿孙们各忙各的,较少对老人嘘寒问暖,更谈不上拉家常。

让老人因被冷落而产生不同程度的孤独感。

5、内向老人还有部分老人,性格偏内向,随着肌体的衰老,性格也变得执古怪,与人难以相处。

这种孤独不仅自己痛苦,还会让全家人的幸福指数大打折扣。

老人的孤独心理有那些：

1孤独寂寞感人到老年,生活变化很大,首先是无所事事闲得慌,其次是缺乏情趣闷得慌。

看着别人忙里忙外,自己又帮不上忙,心里就会烦躁,就会产生孤独感。

2枯燥无聊感人到老年,身心都在发生变化,大事干不了,小事不用干,整日在“吃、睡、坐”中轮回周转。

这样日复一日,心理上就会产生枯燥无聊的情感,感到生活无趣、无味。

3累赘包袱感有的老年人多疑多心,思想变得愚昧,常常感到自己无能为力,不能再为家里做事,认为自己是子女的累赘和包袱,是“三饱一倒”的“活害”,觉得生活是一种折磨,是一种煎熬,因而产生悲观失望的想法。

老人独自生活久了，会出现哪种心理问题的概率大一些？

1、空巢综合征

老年人空巢综合征多发生于子女成年离开家庭之后独自生活的老人，该症状在精神疾病分类中属于“适应障碍”的一种，主要表现为精神空虚，无事可做。缺乏亲人的关爱是导致老年人空巢综合征的根本原因。

“空巢老人”往往身体状况差、患病率高、行为不便，而由于缺乏子女关爱，更容易使得这些老人大多生活无趣，行为退缩，对自己的存在价值表示怀疑，常陷入无欲无望、无趣无助的状态，情况严重的还容易引发老年痴呆症。

2、抑郁

空巢老人的心理问题。抑郁性情感障碍在老年人中表现尤为突出，严重影响了老年人的生活质量。老年人年龄越大，对被照顾的要求就越高，而“空巢老人”的子女不在身边，最基本的需求得不到满足，就更容易形成抑郁。

现代社会人们的家庭观念转变比较大，尤其是多数年轻夫妇不能或不愿与父母生活在一起，老人晚年享受天伦之乐的希望落空，结果就抑郁等不良情绪接踵而来。

3、焦虑

焦虑是一种害怕出现不良后果的复杂情绪状态。调查发现，社区老人，尤其是“空巢老人”的焦虑患病率非常高，275%的空巢老人存在焦虑症状，并且“空巢老人”的焦虑发生率高于抑郁发生率。老年人的焦虑往往又会发展为抑郁或二者混合状态，进一步损害老人的身心健康。

所以希望上文介绍的空巢老人的心理问题，对大家有个共识对于空巢老人我们要重新给自已做出规划，这样才减少空巢老人寒心现状的产生。

空巢老人的问题正一步一步迈向生活，对社会来讲有着很大的影响。老人的数量变得越来越多，那就会成为一个不可忽视的问题。子女会为父母的生活而操心，根本就不愿意去结婚。那社会老龄化的现象肯定会越来越重，毕竟孩子们身上的负担非常重。不仅要想办法养活自己，还得让父母老有所依。有关部门一定要去出台一些政策，让老人在晚年时期可以生活得更加幸福一些。

老年人的生活方式一般都是非常孤独的部分，老人出门一把锁，进门一盏灯。每天除了进餐和睡觉，根本就没有其他的事情可做。同样的生活方式，肯定会让孤独感变得越来越强烈。在这个时候要多劝告老人多去参加一些活动，丰富一下自己的生活。拥有朋友才能够感受到互帮互助互相照顾的快乐，子女和相关部门的人员要给予老人心理上的支持，勇敢迈出所谓的舒适圈。

空巢老人一个人生活的时间久了之后，便很容易出现抑郁症。一般老人自己住的话，心境会十分的低落，在这个时候便会想一件不开心的事情。因为平时没有人陪自己聊天，所以有什么事情就只能够放在心里。老人一旦有了抑郁症之后，最为担心的还是他们的子女。平时要抽时间回家，多陪在父母的身边。要不然的话，整天没事可做，那病的现象肯定会很严重。

总的来说想要缓解空巢老人的现象，那作为年轻人就得贡献出自己的力量，可以去结婚生子。有了孩子之后，可以把孩子放在老人的身边，平时也能够调整一下对方的生活方式。有小孩子在身边，会选择什么事情都围绕着孩子去做。生活当中有了一个盼头之后，往往会让他们很开心。

老人家在一定程度上是无奈的，三个原因可以给我们展示空巢老人的无奈

1、生活方式

首先，我们从老年人的角度来看，现在有很多老人都不太愿意和自己的孩子生活在一起，他们觉得退休后和配偶独居会获得更多的自由。由于许多低龄老人退休后每月都有自己领取的养老金，能够在经济上独立，而且身体比较健康，能够自己照顾自己的生活。

有一部分老人，长期受熟人社会的影响，与邻里间产生了强烈的情感，对环境会很不适应，所以选择不和孩子住在一起。从另一个方面来说，我们应该考虑儿童问题。现在的家庭大多是独生子女家庭，他们从小就习惯于独立生活，不愿与太多人共处，而年轻人的生活方式和饮食习惯与父母大相径庭，长期生活在一起必然会产生许多矛盾，因此从长远来看，孩子们更愿意与父母分开生活。

2、家庭原因

在不断增长的人口中，住房成为一种稀缺资源。许多老人给孩子办的婚房都是两室一厅的房子，空间比较狭窄，再加上后来有了下一代，共同生活更是不现实。还有些老人是怕和孩子住在一起会给孩子带来负担。

本来现在的工作压力比较大，和孩子住在一起势必会分散孩子的精力，影响到孩子的职业生涯和未来，这样的担心让老人选择了独自一人住。还有一些老年人因为与子女共同生活而产生矛盾和冲突，为了减少生活中的摩擦，他们选择离开子女。

3、空巢老人所面临的一个难题

经济方面的养老保险问题，特别是农村老年人的养老保险问题，将是一个长期的任务，而当前的新农保制度又过低。现在独立居住空间和较高生活质量的有房人群越来越多，这部分人的经济保障已不成问题。所以在这方面，大家更要重视广大农村的“空巢老人”。

根据老年人的特点，开展日常护理服务，是当前老龄工作中的一项重要内容。当前老年服务的专业化程度不高，既缺乏专业的管理机构，也缺少大批护理专业人才。和老年人一样，这个国家也只有两万多人，而他们的实际需要却近千万。心理抚慰，目前老年人的心理抚慰主要集中在家庭，专业心理工作者较少。很多专家认为，受影响最大的是家庭层面，这是造成养老问题的最根本原因。

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空巢老人的这种现象，其实就是年轻人去展翅翱翔，老人还在原地

1、迈向老龄社会

应对人口老龄化已成为当前社会各界关注的热点问题。据民政总署署长预测，在15至4年间，全国老年人口将超过3亿人。值得一提的是，根据第六次全国人口普查，全国农村空巢家庭比例为3077%。

老年人和残疾人是一个十分严峻的社会问题，解决农村养老问题迫在眉睫。近日，学术界、社会各界人士在2020年(第四届)中国农村养老高峰论坛上指出，这也是我们这个社会的一个逃避不了的责任。今后应对老年社会的政策应该向农村倾斜，加大对农村的公共财政投入，使农村老年人的获得感、幸福感、安全感有质的提高。

2、养老问题

传统的养儿防老的习俗越来越稀少，家庭养老功能越来越有限，需要政府来承担起责任。应该说，近几年来，各级政府在如何让广大老年人老有所养方面做了大量富有成效的工作。

对农村老年人来说，实行新农保、老年补助、养老院养老等等，但是，农村老年人每月领取的农保(补助)和养老院一床难求，显然不能满足他们的养老需要，农村老年人的养老问题无法从根本上解决。

提供舒适和谐的老年人生活环境，使老年人老有所养，是全社会的共同责任。终于，他们也年轻了，奋斗了，付出了；终于，我们每个人都老了。为改变老人养老的现实状况，一方面，作为子女，应多尽赡养义务，至少给老人一个安度晚年的地方，不让老人空巢。

国家和政府也应该承担更多的责任，公共财政和服务体系应该向农村倾斜，向农民倾斜，以满足农村养老服务多样化的需要。只有政府和民间力量共同努力，才能解决养老问题。

一、农村空巢老人面临的问题

农村空巢老人因身体状况、社会环境的原因，在经济、情感、心理方面处于弱势地位，这使得他们面临许多需要解决的困难与问题。

(一)劳动和经济负担较重。农村相对于城市来说，经济发展水平较低，随着城市化以及工业化进程的加快，而大量农村青壮年进城务工，使农村人口老龄化状况日益严重。农村空巢老人所面临困难远远超过了城市空巢老人。虽然，青壮年外出务工的收人高于种地收人，但他们对留守老人的经济支持往往很有限，以至于大部分老人还要靠劳动来维持生计。有时高龄老人他们也不得不承担起繁重的农活和家务。同时，外出打工的子女多数也将承包的土地交由父母耕种，这样一来无疑加重了农村空巢老人的劳作负担。本该颐养天年的他们，却还要辛苦在地里劳动，不能不让子女心疼。

(二)农村空巢老人的身体状况令人担忧。

伴随年龄的增长，老人的身体衰退，健康状况明显下降，患病率也随之上升。更严重的是，他们的退休金和养老保险极低，甚至有的老人未享受任何形式的医疗保障。同时，农村老人普遍有“拖”病的心理，他们一方面抱怨医院收费太高，每次病痛发作，吃一些廉价的止痛药，隐瞒自己病情不说，宁愿自己受苦，也不愿给儿女找麻烦;另一方面也是出于节俭，舍不得花钱看病，对待小病他们总是一拖再拖，得了大病就干脆不治了。

(3)缺乏幸福感，孤独无助。

因为孩子不在身边，平时只能两个人，很是孤独寂寞。在独居的和没有配偶的老人中，感到孤寂的比例更高。在农村，青壮年很多是夫妻双双外出谋生，加剧了农村家庭的空巢化与老人的养老难问题。外出的青壮年有时把小孩接去一同生活后，留守老人不但在生活上受影响，连起码的精神慰藉也没有了。留守的老人，长期独处，生活意义不明确，和外界接触越来越少，心里话没处叙说，有时间没事可打发，更谈不上享受大家庭的天伦之乐，最容易产生孤独感。加之，农村精神文化生活单调，“蹲墙根、找树荫、聊聊天、看电视”成了很多老人的生活轨迹。至于空巢老人，更难有所精神寄托，大多过着“出门一把锁，进门一盏灯”的寂寥生活。他们迫切需要思想交流、语言沟通，更需要亲情的慰藉。

(4)缺少人照料。

在广大的农村，老人一直是由家庭提供其养老保障的，而子女外出的结果是老人需要照料时子女都不在身边。在留守老人中，无人照料、无配偶照料占了相当高的比重。空巢家庭老人一旦患病，既没有儿女在身边照料起居，更没有足够的经济能力请保姆来代劳。同时，他们中的大多数人，儿女虽然在外打工，但还是没有相对稳定的经济支持以治病。当前，孤身老人暴病无助的情况，在各地呈现出日益上升的趋势，贫病交加、悄然离世的悲剧时有发生。在步人老龄化社会的今天，这些悲剧在给我们敲响警钟:必须切实重视和解决老人养老问题，尤其是空巢老人的养老问题，否则，建设和谐社会也就无从谈起。

总之，农村空巢老人间题，已是一种不容忽视的社会现象，它关系到千家万户。妥善地解决这些问题，是建设社会主义新农村、全面建设小康社会、构建社会主义和谐社会的重要方面。

中国的人口老龄化已经成为大趋势，与此同时，随着城市化的进程，养老方式已经产生了重大的变化，现在社会上大部分的老人都依靠着养老金来维持退休后的收入。如何从年轻时就开始规划，确保自己在年迈时的生活质量，是每个人都应思考的问题。

那么我们的养老体系有了哪些变化呢？

首先，我们国家随着工业化的影响不断扩大，伴随其的是城市化的产生和推广。同时，城市化为工业化的持续推进提供了更多可能性。我们穿的衣服从臃肿，保暖程度不够到轻便，到现在的实用又好看，我们吃的食物，从纯粹的管饱到更加营养健康，我们住房条件从只能遮风避雨到更安全舒适，这都是城市化通过推进工业化的升级，给我们的衣食住行带来了物质的提高。在城市化的发展过程中，人们生活的条件越来越丰富，生活质量越来越高。其次，人才、资金、资源的聚集可以实现财富的高效创造，从而促进经济发展。人的再生产已进入一个新层面，围绕人的智慧所体现出来的人口素质指标，在生活质量上开始取代传统的人口数量指数。特别是养老保险制度的逐年完善，医疗卫生等公共服务设施的逐步改善，能反映出社会养老体系的进步与完善。城市化的升级也为老年人带来了福音。

对于我们10年前一直听到的“空巢老人”这个词，由于城市化的推进，也在慢慢的“消声觅迹”。现在越来越多的老人，不再需要自己的子女供养，因为我们国家的社保基本上可以满足他们的晚年生活，对他们提供了一定的保障。

然后，尽管国家对于保障我们百姓养老方面的支出在增加，但是我国面对老龄化程度的日益加重也有一点不堪重负，总结一下就是现在我们这个阶段的养老体系特点就是保障基本养老，不破养老红线。 如何面对养老金缺口，还有更加全面的完善退休职工和老年人的社会保障，一直是我们国家在思考和努力解决的问题。从我们老百姓的方面考虑，无非就是吃穿住行，医疗等方面。但是看似简单，对国家而言由于基数过于庞大，所以并不是容易解决的问题。 其实我们到了老年以后，一般来说经济来源不外乎工作时候的储蓄、子女们的照顾和补贴、养老金、单位的退休金或者是退休后的返聘或者再就业。这么看，其实收入并不是很客观，大多数情况下是不如之前工作的时候。

所以为了对我们自己以后的晚年生活负责我建议大家

1，可以视自己的经济状况和身体状况，认真思考是否购买商业养老保险

2，老年生活里不光只有养老，还有健康问题，只有医保恐怕只是杯水车薪，可以配置一些比如重疾险，健康险等保险。

3，如果可能的话与企业尽早沟通协议，为以后的养老生活多谋些福利。

其实不同的商业保险起到的作用是不一样的，比如：商业医疗保险可以用来报销被保险人因为疾病或意外而发生的医疗费用；重疾险可以用来在被保险人罹患保险合同约定疾病且满足理赔条件的时候给付一笔保险金；意外险可以用来在被保险人因为意外伤害身故或残疾时赔付身故保险金或残疾保险金，以及在被保险人发生意外医疗费用的时候进行报销等。

商业保险的好处主要为：

1、规避风险，为了防止将来可能发生的意外未雨绸缪，防患于未然。

2、弥补医疗损失，可以作为医保的补充，减少医疗费用所产生的经济负担

3、储蓄作用，帮您养成良好的储蓄习惯，在需要用钱时，这笔钱可以帮你度过难关。

4、投资作用：和风险较高的股票、债券相比，买保险的投资风险较低，例如保险产品中的寿险，寿险具有特殊的强制储蓄功能。

5，退休补偿：比如商业养老保险，在您根据合同缴费一定年限后分批给您一笔资金，为您多增加一份收入。

所以为自己购买一份合适的商业保险是非常有必要的，给你的老年生活多一份保障，何乐而不为呢？如果您还有其他关于保险方面的问题可以上百度搜索“百保君”那里有专业的保险顾问，为您解答所有您想要了解的保险问题。

让空巢老人不觉得寂寞需要理解他们的需求，建立爱与关怀的亲密关系，鼓励他们参与各种活动，包括社区、志愿、瑜伽等，给予情感、精神和社交上的支持。以下是一些具体的方法：

1 定期与他们联系。即使远隔重洋，也可以通过社交媒体、电话、视频等与他们保持联系，传递关爱和问候。给予他们尊重和关注，让他们感受到自己的存在和重要性。

2 建立情感支持系统。身边亲人或亲友的支持和陪伴是老人生活的重要支撑，真诚和耐心的沟通和互动可以缓解空巢老人的孤独感。建议可以在特殊的节日或纪念日组织拜访或端午节、春节时候陪在老人身边。

3 参与志愿活动。空巢老人可以参加社区福利中心、志愿服务、文化娱乐等各种社交和文化活动，帮助他们与社区居民建立更紧密的联系，切实感受到自己依然具有社会责任和价值。

4 提供生活方式的支持 。为老人提供理财、健康保健、居家照顾等全方面的支持。帮助他们维护健康的生活方式、自己考虑雇佣家政人员等安排等。

5 鼓励和宣传身心健康的生活习惯。老人常常有易患疾病或独自生活等的顾虑。可以维持健康的生活方式，如坚持早晚锻炼、适当饮食(减少糖、盐的摄入)，并参与社区老年人健身运动等活动，也可以定期测量体征不适情况等。

帮助空巢老人摆脱寂寞感需要全面、有计划地提供生活和情感上的支持，让他们感受到自己的价值和需要。帮助老人获得社交和娱乐资源，陪伴和听取他们的倾诉，关心并满足他们的生活需求等等, 都是有效的解决他们寂寞问题的方法。