爱的情感弱点有哪些？

1 容易随迷恋而行事。追求的是别人的爱与追求,而非建立在真诚理解与共同价值基础上的健康关系。容易被别人的一时喜欢或者感情表白所带坏。

2 较为随意和敏感。一个人的感觉很容易根据外界环境和刺激而改变,情感可以左右逢源。这种情感方式较难建立深远和稳定的关系。

3 缺少自我需求和自我观察。一个人更多依赖外界爱来满足自己,而非通过自我了解来找到适合自己的对象与方式。自我判断和分析能力较弱。

4 较易受伤害和被利用。没有自我标准,更容易接受他人条件和要求,承受别人的利用或伤害。

5 也有积极的一面。这种情感观表示一个人对爱情比较随遇而安,不太求甚解,比较随性和随缘。有时候也表达出一种宽容和接受性。

总体来说,这种情感观或许较为随性但也较易受伤,较缺乏持久爱情的基础。需要在实践中培养更强的自我和对爱情本质的理解,以发展出更健康的感情观和能力。

今天要和大家谈论一个敏感的话题：没有进一步交往的女孩子，问你要红包和礼物，你怎么看

经常有粉丝问我这样一个问题，就是我和一个女孩子认识了，虽然最后没有什么进一步的交往， 但她总是问我要红包和礼物，还有人就会进一步问，女人到底是爱我的人呢还是爱我的钱等类似的问题。

这种情况下该怎么办？其实首先我想说的是，不是说女人爱钱，就是他们都物质，它们就是拜金啊等等，先不要去给别人贴上这个标签，这个是非常不好的做法。为什么这么说呢？

第一、钱人不分家，没必要分太清

因为首先我觉得钱和人其实他是不分家的，你不要把它就是区分得太清楚，就是一个人如果他不是这种富二代或者就是含着这金汤匙出生的，他靠自己的努力奋斗变成了一个有钱人，或者说它收入比较高，社会地位也比较好，那么在这条路上他一定是具备他的优点的。

他可能智商、情商、工作能力都特别强，也可能特别勤奋，也可能这个人的人脉资源建立的特别好，所以是因为这些他的这些好的特质，所以才导致了我们看得见摸得着的，所谓有钱的一个结果。

以前有一句话叫：一个人的气质里藏着他所有读过的书，走过的路，接触过的人。我觉得把这句话换成：“一个人的财富里也藏着他所有读过的书，走过的路，接触过的人，他曾经那些奋斗的岁月”，也是可以的。

因此我们不要把人和钱割裂的去看，就这个女孩，她她爱上你吗？那你的这个物质条件就是你的一部分，尤其对男人而言，就跟，你爱一个女孩，女孩问你，你喜欢的是我的外表，还是我的内在，它这东西是不能分的，你长得好看他就是你的一部分，对不对？

第二、别用钱去谈感情

其实我特别想说的是，男生，不要通过钱去谈感情，你要靠除了钱之外的这种男性独有的魅力，尽量去吸引自己心仪的女孩子，但是如果你发现这个女孩子，真的是不喜欢你这个人，但是就是喜欢你的钱的时候，这时候你就留点心。

而且这种情况在如今这个社会不少见，那么你此时就要心里有点数，是否放弃这段感情，自己都该有个决断，还有就是你自己能不能接受这种女孩，作为一个女孩子她有一定的物质欲望，没有错，她就是想买包包，她就是喜欢房子和车，这是她的需求。

但如果你没有那种财富能力去支撑你的这段感情的话，那么你就要找一个自己的经济实力能接受的女生，我觉得这个是一个正确的对金钱的态度和看法，而不要就是去问她是爱我的人还是爱我的钱，或者说但凡跟钱沾点边的，都觉得这个女生太物质、太现实，

1 非黑即白，借助晕轮现象制造认知障碍

每个人都有自己的优点和缺点，在我们最亲近或最信任的人面前，要想博得他们的好感，我们通常会掩饰自己的缺点而发扬自己的长处，“晕轮”效应告诉我们，在我们极力获取对方的认可时，应当把自身最突出的一面发挥到极致，让对方了解并欣赏到自己闪光的一面，以忽略自身存有的缺陷，这样就产生了一种非黑即白的认知观点，它虽然制造了一种认知障碍，却能有利地帮助我们掌控对方，建立起新的人际关系。

2 习得性无助，让对方彻底失去人生的掌控

当一个人因为自身的事业、学业和情感屡屡受挫时，他可能会产生一种听天由命、自怨自艾的想法，陷入自我怀疑、自暴自弃的囚笼，认为自己不仅处处不如人，而且前途渺茫，无所希冀，一下子垂头丧气、无所适从，再也经不起人生的失败和尝试，这时我们可以主动上前安慰他，给他温暖和鼓励，时时陪伴在他们身边，不计较他们的得失，尽可能与他们携手走出困境，对方必然会对你产生一种小鸟依人的心理，这样一来，在成功控制对方的同时，也获取了对方的好感。

3用错位成就感麻痹对方，掉进心理舒适区

合理运用“错位成就感”，就是通过调整自身的特长和有效利用时间来证明自己比对方强，这时对方的成就在你面前显得苍白无力，从而对你顿生敬重与好感，他会认为与你相交是一件自豪愉悦的事，不自觉地掉进了你精心设置的心理舒适区。例如，你的朋友或恋人在诸多方面显示出高你一筹、精明强干的优秀面时，你也不能示弱，要戳破他们的软肋，用实际行动证明你在此方面的过人之处，和他们言论时不过分夸耀对方，要适当地进行批判，暗示性地让他们承认自己的才能。同时可以利用他们的娱乐、休息时间来做重要的事情，有效地完成自己在事业或学业上的任务，更加凸显自我。

4全方位封闭你强化学习的通道，使你刚开始就放弃

在学习或工作过程中，一个人接受知识的水平取决于对知识的掌握程度和坚持时间，如果你对知识掌握不深，渠道狭隘，持久力又不够，很可能满足于一知半解、不思进取的状态，会轻易被别人所控制。身边熟知你心性的人，会在你强化学习的期间摆明了这件事难度有多大，从各个方面分析并总结它的后果，你学习的渠道无意间遭到全方位的封闭，自信心也会迅速瓦解，从而产生慵懒放弃的念头。

最近有收到好几个朋友的问题，都是关于情感的问题…都不知道该怎么处理。有想何弃疗的，有想改变但不知怎么办的，也有想怎么做但是怕自己后悔的…

生活本来就是有无数的问题组成的

大多数人对于工作问题总是可以理性地去对待和分析

但是面对了生活问题，尤其是感情问题总是有一种惊慌失措的感觉，不知道如何下手。

其实在我看来很多类似的问题，都是当局者迷，一直沉浸在情绪当中，无法自拔。所以才会造成明明可以捋一遍很清楚的事情，自己却怎么也捋不清楚的现状。

面对这种现状有几种好的办法：

1:靠自己 ，一种是自我解决问题能力够强的话，那么就写下来。

在写的过程就可以把很多情绪释放出来，就像千与千寻中的河神一样，洗澡之前是满身污泥，洗完之后万丈金光。所以 写作的过程其实最大的好处就是把情绪的垃圾全部从大脑中倒出来 。

我就是这么干的，在写作的时候，会精分出两个角色，角色A沉浸在情绪中，角色B上帝视角非常理性。

2:靠别人， 一种是自我解决能力略差，那就找别人。

找别人的标准，其实是和找好书一样，此刻需要找到可以解决这类问题的人， 千万不要找那些所谓的过来人 ，因为生活的问题没有一个是相同的，只是类似，很多人都会用自己的经验去套用，而没有亲身进去这个实际问题，分析问题原因，给出符合的对策。

所以 找的这个人的解决问题的能力要够强 ，同时他自身 消化情绪的能力也需要够强 ，因为生活问题往往伴随着很强的情绪。

所以处理生活问题，首先 处理好情绪，然后才处理好问题。

可以把生活的问题想想成一座冰山，浮出表面的问题其实可能只是20%，真正问题的根源在冰山之下的80%。而情绪则是离水面最近的一块。

那么如何做呢？

首先感受到情绪 ，因为每个人界定情绪的标准不一样，可能旁观者感受到极强的情绪，但是当局者并没有感受到。

在这里首先要了解下， 什么叫情绪？

关于情绪的确切含义，心理学家还有哲学家已经辩论了100多年了。

从心理学角度的解释呢如下：

情绪是指伴随认知和意识过程产生的对外界事物的态度体验，是人脑对客观事物和主体无数之间关系的反应。

一看太复杂，翻译成 大白话 怎么理解呢？

我的理解是当外界发生了一件事情，自己的认知和意识就会做出反应。

就 比如 别人突然打了你一巴掌（就是外界发生的一件事情），你就会觉得生气想揍那个人（自己的意识和认知就会让自己心里有反应，有的人可能第一反应和情绪是委屈，这就是不同的认知和意识造成的）

有个更简单的 情绪公式 ：

情绪=情绪体验+情绪行为+情绪唤醒

1:情绪体验

指的是人对不同情绪的主观感受，比如最常见最概括的喜怒哀乐，更加形象的还有**《头脑特工队》里面的怕怕，怒怒，乐乐，厌厌，忧忧

有兴趣的人可以看看这部**，不仅可以用观察情绪的视角来看，还可以从认知学习的角度来看人是如何学习成长的…

2:情绪行为

指的是伴随主观体验产生的相应的外部表现，比如面部表情，动作行为。这点我自己在玩德州扑克的时候深有体会，并且也会刻意观察其他玩家的表现。

在德州扑克牌局里面其实特别容易看出一个人的性格，或则情绪控制能力，德州扑克从数学的角度其实是一个算概率的事情，但是为什么线下牌局有意思比线上有意思呢？

关键在于 你可以利用别人的情绪弱点，通过情绪来判断，甚至控制别人的行为。

举个栗子有的人的性格就是比较求稳型，没有大牌一般不会要，那么对付这种选手， 首先要面无表情 ，不能让别人看透， 其次 无论是否有大牌， 都假装有大牌。

或则在第二三轮的时候假装凑到了大牌，根据池底，下相对大的筹码，一般来说是他是不会跟的，如果他真的跟了那么他肯定有大牌，自己提前虚晃一枪，避免最大的损失（当然有那种扮猪吃老虎的，其实是个高手，假装让别人看透，然后反利用的）

3:情绪唤醒

指的是伴随情绪体验产生的生理反应，就比如心跳加速，呼吸急促，脸红脖子粗等等

只有这三点同时满足，才构成一个完整的情绪过程。

大家可以好好体验一下，甚至说 下回有情绪发生 的时候，是否可以 慢动作分解 ，充分体会情绪体验上，是否喜怒哀乐，情绪行为上面部表情呀，动作上有什么变化，情绪唤醒上是不是呼吸急促，心跳加速呢？

这些可以让你更好地与情绪相处的，因为懂它，才能更好地感受到它（就像好朋友见面一样，虽然可能好久不见，但那种感觉还是很熟悉）

其次是分析情绪的来源 ，

情绪的来源简单分为两类，一种是当下突然产生的，比如别人无缘无故打了你一巴掌，你的情绪肯定是生气想揍他

还有一种是长期积累，只要达到触发境界点，就会爆发。

最后是解决情绪 ，注意这里是彻底解决情绪哦，而不是单纯的发泄一下忘记就好了

举个栗子

比如现在我心情很浮躁，不想看书…为什么呢，可能是很热，可能是饿了，也可能是天气不好。最后分析下来就是因为热，那就解决之道应该还是找到一个不热的地方，那么如何找呢？

有两种途径

一种是让现状的环境改变，就比如开空调，开电风扇等等。

另外一种呢就是让自己的改变，就比如自己脱离这个环境，找一个有空调的咖啡馆，图书馆等等。

这样让心情浮躁的热的问题解决了，那么情绪自然可以解决了，而不是在那一直给自己洗脑心静自然凉。

再往下深挖一下 ，看看情绪到底是怎么产生的，看看原理，这样才能在日常生活中有效刻意识别情绪。之前有研究过人类行为模型，知道了人类的行为公式=动机能力触发

，这点和李叫兽的营销需求三角很类似（缺乏感，目标物，能力）。

其实在我的理解，情绪是行为中动机产生的很大原因，或则简单来说就是情绪产生动机。就比如我早起跑步觉得很爽很开心的情绪，就会让我有早起和出门跑步的动机一样。

这个问题在《思维力》这本书中有详细的阐述，解决问题五步法。

具体步骤如下：

一：界定问题

问题公式=目标-现状

所以遇到问题的时候我总会问自己3个问题：

1:目标是什么？

目标里面又可以往下去提问

关于目标的提问，在《复盘》这本书里面，其实有比较全面的 提问清单 ：

有没有目标？

如果有目前清晰吗？

清晰之后目标合理吗？

合理以后自己认同吗？

认同以后对目标有策略，方法和规划吗？

2:现状是怎么样的？

3:差距在哪里？

二：构建框架

常用的逻辑有两种

一种是自下而上提炼框架

一种是自上而下选框架

我自己最常用的就是高一班主任教我的黄金思维圈（WHAT-WHY-HOW），几乎可以思考一切的问题，并且还可以调整顺序，用在不同的问题上。

三：明确关键

虽然问题的原因很多，但是根据 80/20法则 （就好比看书，一本书真正有价值的内容只有20%，其他的都是废话或则让你理解的例子，为什么有的人看书快，因为书中的观点或则方法，他已经会了，所以80%内容不用看，核心20%的只要看看有什么不用点值得学习，自然看得快），只有核心的原因才会导致，最重要的就根据最重要的原因去解决才最有效。

四：高效执行

最简单的办法就是每日回顾和总结

我自己常用的就是 每日复盘

最轻松的方式就是随时记录碎片化想法，然后晚上汇总一起看

这里建议看看《复盘+》这本书，已经将复盘的落地方法论很详细的介绍了，只要照着做，裁剪出适合自己的就好了

五：检查调整

最著名的就是PDCA了，最关键的就是及时灵活调整

此处只能简单介绍，具体的还需要自己看书和自己练习才有用，不然只是信息罢了

再往下思考一点， 其实底层是系统思维方式，看看平时生活工作中，尤其是工作中，都会遇到能力很强，解决问题的能力很强，就比如咨询顾问，比如公司老板，企业高管。他们真正的价值不在于专业知识或则行业经验，而是在于构建框架以解决问题的能力， 底层思维就是解决问题的系统思维方式 。

生活是有千千万万个问题组成，要想在生活中成为王者，就必须拥有 处理情绪和处理问题的能力 。

处理情绪先了解情绪公式

情绪=情绪体验+情绪行为+情绪唤醒

处理问题就是解决问题五步法

底层思维是解决问题的系统思维

并且如果遇到的是情感问题，情感中最重要的就是爱的能力，不仅仅指的是爱情，还有自爱， 了解和掌握爱的这门艺术，是一辈子最重要的事情 ，具体的可以看弗洛姆的《爱的艺术》，其中有一个理念就是坠入情网和持久的爱的区别。

前者更多是为了消除自己的孤独和寂寞（毕竟人最大的需求就是克服孤独感，有的人通过吸毒，有的人通过工作有的人通过控制别人）。

而后者是一种成熟的爱，只有内心自由和独立的人才能做到一点。很多人就是因为自己没做好，或则伴侣不是一个独立的人，才会在男女相处的时候遇到那么多自己感觉无力感，不知道该怎么办的问题…

选择永远大于行动，如果意愿度中觉得可以改变，那么就一起建立共同愿景，积极去改变，如果觉得改变不了，那还不如长痛不如短痛，因为这是伴随一生的问题， 要学会对对方负责，也要学会对自己负责…