个人的素养具体包括哪些内容

　一个人的素养对个人成功发展具有重要意义，人的素养具体包括哪些内容吗？下面是我为你整理的人的素养内容，希望对你有帮助。

 

人的素养之人文素养

　对于古典 文化 有相当的积累，理解传统，并具有历史意识。能够“审经答变，返本开新”对于人的命运，人存在的意义、价值和尊严，人的自由与解放，人的发展与幸福有着深切的关注;对于人的心灵、需要、渴望与梦想、直觉与灵性给予深切的关注;内心感受明敏、丰富、细腻与独特，并能以个性化的方式表达出来;尊重个人的价值，追求自我实现，重视人的超越性向度;崇尚“自由意志和独立人格”，并对个体与人类之间的关联有相当的体认，从而形成人类意识;对于人的心灵、需要、渴望与梦想、直觉与灵性给予深切的关注;内心感受明敏、丰富、细腻与独特，并能以个性化的方式表达出来;重视德性素养，具有叩问心灵、反身而诚的自我 反思 的意识和能力具有超功利的价值取向，乐于用审美的眼光看待事物;具有理想主义的倾向，追求完美具有终极关切和宗教情怀，能对于“我是谁，我们从哪里来，又要到哪里去”一类问题作严肃追问承认并尊重文化的多样性，对于差异、不同、另类，甚至异端，能够抱以宽容的态度能够自觉地审护和践履社会的核心价值，诸如公平与正义。

　人文，是一个动态的概念。从一般的意义上讲，比如我国《辞海》中就这样写道：“人文指人类社会的各种文化现象”。我们知道，文化是人类，或者一个民族、一个人群共同具有的符号、价值观及其规范。符号是文化的基础，价值观是文化的核心，而规范，包括习惯规范、道德规范和法律规范则是文化主要内容。“各种”文化现象，显然就包括了先进的和落后的，科学的和愚昧的，优秀的和次劣的，健康的和病态的。那么，我们现在所说的人文，或人文精神，或人文思想，重视人文 教育 ，这里的人文，显然是指人类文化中的先进的，科学的，优秀的，健康的部分。而且，其核心是指先进的价值观，其主要内容则是指先进的规范，对于社会而言，尤其是先进的法律和制度规范，对于社会成员而言尤其是先进的道德和习惯规范，对于青少年来说，首先体现在养成良好的习惯规范。从文艺复兴的历史看，人文应该是重视人的文化。

人的素养之科学素养

　科学包括数学、自然科学和社会科学，这是讲客观，讲规律，讲理性的。文学和艺术则主要是讲主观，讲情感，讲感性的。哲学和宗教，应该说主要就是讲人文。而且，这种人文知识、人文思想、人文精神，大量的渗透在文学和艺术之中，甚至大量的产生于文学和艺术之中，也渗透在社会科学之中。所以，人们往往把文学和艺术，甚至社会科学，看成是人文学科。其实人文精神也渗透在自然科学和技术之中。这里的关键是，渗透还是不渗透，渗透多少，这就同一个国家的文化、教育有着密切的关系。如果不渗透，这样的社会科学，甚至这样的文学和艺术，也是没有人文的，至少是缺乏人文的。事实上，文学和艺术也是由两个部分组成：形式和内容。这里的内容，应该是人文的。但是，在有的社会、有的时期，它也可能是缺人文，不人文，甚至是反人文的。哲学总该是人文的了。但是如果哲学只讲 方法 论，甚至只讲“斗争的哲学”，那它也是不人文，甚至反人文的。又比如，医学，以人为对象，本来就始于人文，充满着人文。但是，当人们把它看成一种治疗“技术”的时候，往往反而缺乏人文了。

　提高自身素养的途径在于不断学习，完善自我，注重内在品质。个人素养是指一个人按照一定社会或一定阶级的要求，经过学习、磨练、涵养和陶冶的工夫，为提高自己的素质和能力，在各方面进行的自我教育和自我塑造，是实现自我完善的必由之路。自我素养的主要内容有：思想政治素养，道德素养，文化素养，审美素养，心理素养。 个人素养包括学识、做人、职业态度。丰富的学识是知书识礼的基础，一个人的知识很重要，学会做人更重要;做人就应正直、公平、坚持既定的政策和原则，诚实、实事求是、守信、不失约、不违约、不食言、不泄密;职业道德要有开放的头脑，敢于创新，不拘泥现状，有团队精神，坚持原则，不唯上，不唯权，要敬业爱岗，主动承担工作及工作责任，，追求效率和效益，追求完美。

人的素养之艺术素养

　有人说话、举手投足、甚至微笑或者问候，甚至接听电话都给人一种很舒服的感觉，可以在普通人中脱颖而出，是个人的素养起了作用。俊朗的外表、皎好的面容仅仅是母亲给的。优雅礼貌的行为则是后天的获得的。许多时候，后天的获得都可以弥补先天的不足的。好的知识和素养，得经过长时间的磨练和不间断的自我充实，才能获得水到渠成的功效。一个人的风度可以说是一个人气质、内涵和表现力的综合体现。一个人的素养不是一朝一夕学成的，需要经常努力，不断完善自己。谈到个人素养，形体之美胜于容颜之美，而气质之美是最高境界的美，人的这种气质跟一个人的素养是分不开的。所以，古人特别讲究修身，觉得修身是一切成功的基点。但是在高度发达的现在社会里，素养不高的人却比比皆是。缺乏素养的人还有很多，有些人乱扔垃圾，甚至随地吐痰。还有些竟然脏话连篇，不注意语言文明。一个人如果要获得别人的赞赏、别人的尊重、甚至吸引别人的注意，提高自身的素养是非常重要的。

　加强 个人礼仪 素养有助于提高个人素质，体现自身价值。 “金无足赤，人无完人”是人所共知的。然而现实生活中，人们却都在以各种不同的方式追求着自身的完美，寻找通向完美的道路。争当“名牌”人，强调“外包装”者有之;注重“脸蛋靓”、在乎“身段好”者也有之，但这些均不足以使人发生美的质变。费时费力费钱财之后，不仍有不少人依然是“败絮其中”吗我们认为，只有将内在美与外在美统一于一身的人才称得上唯真唯美，才可冠以“完美”二字。加强个人礼仪素养是实现完美的最佳方法，它可以丰富人的内涵，增加人的“含金量”，从而提高自身素质的内在实力，使人们面对纷繁社会时更具勇气，更有信心，进而更充分地实现自我。

人的核心素养

　有四大因素：道德、人性的 思维方式 ;积极的态度;持久的兴趣;探究的学习能力。

　道德人性的思维方式，是居于首位的素养。因为人之所以为人，人区别于动物的本质在于有道德人性，思维、处事从道德、人性的角度出发。因此孔子作为教育家，没讲什么知识，更多的是“谈人”以及“做人”的问题。在孔子看来，做人是最重要的，把人培养成人是教育的核心。

　积极的态度是人能够做成事，或者说把别人交代的事完成好的基本前提。日本“经营之圣”的稻盛和夫 总结 的人生方程式，即“人生结果=能力热情思维方式”。热情就包含积极地态度，它包括责任、进取心和抗挫力。这些能帮助人更好的完成自己的工作。

　持久的兴趣能够使得一个人在一个领域有更大的收获，取得更大的成就。兴趣能把人对一个问题的关注引向深入，推动一个人克服孤独、寂寞，默默而深入的钻研，直到获取自己想要的答案。也就是最终走向成功。另外，兴趣还是积极态度的助推剂，他可以为热情源源不断的注入活力。

　探究的学习能力能使人不总是在别人走过的路上来回重复，而是学会用自己的眼睛观察，用自己的大脑来思考，在前人研究的基础上，获得新发现、新见解，不断完善、创新理论或做法。1993年，美国经济学家道格拉斯·诺斯发现“路径依赖法则”，即人们习惯于走老路，而打破旧框框，也就意味打破路径依赖，这就要有探究的学习能力，否则，就会回到老路上去。

　现代教育的最大弊病就是“知识至上”，过分强调了人的知识素养，而忽略了做人教育，以及国家公民 基本素养 教育。当代教育的基本依托是课程，也就是学科教材，学科教材是为实现某学科能力而设置的，这本身就容易造成人文素养的缺失，而学科内少有的一点人文的、生活花的东西，也被学科系统所遮蔽，被教师有意或无意的忽略。没有或很少有教师在教学中把目光投向“人性”和“道德”这类人的关键素养。这也许是当今教育的价值错位所致。

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　　素养是体现一个人素质修养的标准，包括哪些方面呢下面是我蒐集整理的一些人的素养包涵的内容，希望对你有帮助。

人的素养包括方面

1、文化素质：言行举止、文化水平、道德修养。一个人的文化素质，不但要表现在专业文化水平上，还应表现在实际运用中去。

2、心理素质：信心、勇气、毅力。一个人能够认可并以全身心的热情去投入到自己所选择的事业和行业中，以自信和勇气坦然面对挫折与失败，有毅力、耐力、韧劲去迎接面对自己漫长的成功之路。我们要干一行，爱一行;干一行，成一行。每个人在从事某个事业或某个行业的过程中必须要有信心、勇气、毅力。否则，谈何成功呢

3、精神素质：穿着打扮、风度礼仪。人常说：钱是精神势是胆。人生在世什么都可以没，但不能没钱;什么都可以有，但不能有病。人的精神素质不但是体现在穿着打扮上，可以从多方面表现出来：有的人站如松，坐如钟，行如风，精神振奋。好有气质。而有的人却鹰嘴鼠眼，尖嘴猴腮，左顾右盼，令人厌恶。还有的人呢，面黄肌瘦，皮包骨头，一举一动，一言一行，总是比别人慢三拍，萎靡不振，无精打采，活脱脱一块行尸走肉。

　　如何做一个有素养的人

首先要树立信心：

信心就是指一个人在人际交往和事物处理过程中对自身能力的自我信赖程度。信心包括自信和他信。拥有自信，征服困难;失去自信，成为懦夫。觉得自己是个有价值的人，就去做有价值的事，要知道事是人干出来的。别忘了：说你行，你就行，不行也行;说你不行，就不行，行也不行。不服不行。朋友，你说你行还是不行呢谁说了也不算，那当然是自己说了算。为什么呢因为，自信正是使人走向成功的第一要素质，也是第一把钥匙。如果说你真正建立了自信，那么，你就已经迈入了成功的大门。

其次要确定目标：

目标就是一个人为了走向成功而制定的努力方向。目标能产生动力，目标你产生信心、勇气和胆量，目标能使你感受到生存的意义和自身的价值，目标能使你集中精力，把握现在，更为重要的是目标能让你产生积极的心态，并指引你看到成功的彼岸。

朋友，奋斗目标有了，信心有了，还需要什么呢

最后要鼓足勇气

勇气就是敢作敢为，就是将自信表现在行动中的一种胆识，是一个人自然的本质，真正的勇气并不是没有恐惧，而是不被恐惧所压倒。勇气是一种精神上的支柱，是敢于面临挑战，勇敢行动，不被任何势力打垮的一种气概。勇敢地去行动，是你开启成功之门的第二把钥匙。所以，我们要不断地挑战自己，勇敢地去行动，这就是成功之道。如果一个人具备了这些条件，也就无疑 具有了一个人的基本素质。

做一个有素养的人步骤

一修养的核心----谦逊

不论你是学富五车才高八斗，还是上知天文下晓地理，请时刻保持你的虚心，往往越是博览群书的人越是谦逊，因为他们知道世界广阔学海无涯，个人的学识是有限的，不要在别人面前吹嘘你知道的皮毛，那会让你看起来像跳梁小丑。

二修养的伴侣----生活

他们习惯安排好自己的生活计划，习惯上班时早几分钟出门，喜欢过得不慌不忙风轻云淡，喜欢在周末给自己做上一顿精致的午餐，喜欢游山玩水，并且有着自己独特的爱好，譬如玩音乐，写作，绘画，摄像。因为他们是如此的热爱生活，装饰自己装饰生命，赞颂大好年华，所以他们的眉宇间很少看到褶皱。

三修养的面纱----交谈和行为

有修养的人决不是冷若冰霜不苟言笑的，恰恰其反的他们往往十分健谈，对于自己擅长的领域能说出自己独到的见解，而自己不甚了解的就会虚心求教，善于倾听。在别人面前总是保持着良好的礼仪，不会做出翘脚，东张西望，挖鼻孔等粗鲁行为。他们懂得谦让，在女士面前保持绅士风度，不会动不动就情绪激烈，有良好的自制力。

四修养的品质----处事态度

他们对待失败的态度，对待成功的态度，对待任何事情的态度，总是保持着必要的热情，了解热爱并且相信着，他们懂得关注细节，改变心浮气躁的毛病，所以他们看待问题更加全面，处事稳重。

五修养的向导----朋友圈

想了解一个人是怎样的，只需要看他身边的人就知道了，朋友圈对自身的发展影响巨大，人生有20%是天生的，80%是后天影响形成的，所以减少对有不良习惯的人交往，多向受欢迎的人看齐，久而久之，你就在不知不觉中改变了自己

人生的素养: 简单来说就是素质和涵养。

人的素养包括三方面：

1 文化素质：言行举止，文化水平，道德修养，一个人的穿着打扮，风度礼仪，文化素质不但要表现专业文化水平上，还应表现在实际运用中。

2 心理素质：信心，勇气，毅力。一个人能够认可并全身心的热情去投入到自己喜欢的行业中，以自信和勇气坦然面对挫折与失败，有毅力，耐力，韧劲去突破完成漫长之路。

3 生理方面主要指人体的各个组成部分的发育和机能增长, 包括人的感觉、记忆、思维、情感、意志、性格等等方面。

做一个有素养的人，核心就是：谦逊！一个有素质涵养的人，是一个你乐于交往的人，一个能令你感遭到纯洁的人，一个你能够信任也相互尊重的人。

　　不论是男人还是女人，都要注意加强个人素养，一个人的素养包括哪些方面内容下面是我搜集整理的一些个人素养包括的内容，希望对你有帮助。

　　一个人的素养包括：宽容

　每个人都有自己的卑微，有自己的高贵。因为生活环境和经历的不同，每个人的生活方式和行为法则都有不同。如何对待和我们不一样的人，正是考验一个人人格理性的重要标准。如果每个人能对和我们不一样的人，不一样的言行宽容对待，这个世界一定会美好更多!

一个人的素养包括：微笑

　人生下来似乎注定要受苦，在漫长的余生中经历众多苦难。对于悲观主义者而言，前面是一座座苦难的大山;但对于乐观主义而言，回首过去，苦难的大山已经被穿越。人应该微笑面对苦难，众所周知，苦难是人不可避免的。微笑是一种力量，不断传递，让卑微者充满自信，让失去勇气的人重获信心。

一个人的素养包括：感恩

　在时间的长河里，能和我们朝夕相处的可能是我们的家人，同事和我们的朋友。我们应该检讨，我们对生活在我们周围的人是否有足够的尊重事实可能恰恰相反，我们表达出的足够的不耐心，正是针对我们的周边产生!我见过太多的夫妻离析，朋友反目，家人断裂，皆因为不足挂齿的小事。他们是陪伴你生命左右的精灵，和你将一同面对即将到来的挑战。因此去爱他们!!

一个人的素养包括：生命

　我们对生命尊重吗对于暴雨中死难的灵魂对于游荡街头的乞丐对于溺水的 儿童 对于已经没有家园的动物我们能看到的并非是对生命的敬畏与尊重!也许是我国人口太多，人生命的价值被稀薄了吧。我们可以坦然地讨论高楼上用生命作为的堵注我们可以在饭桌上讨论异国被绑架的人质而忘记大桥下灾难突然降临的民工;我们可以看到没有证件的狗被拥挤地送到郊区的农场。我们对无辜的眼神，家人的悲痛已经越来越熟视无睹了。我们对疼痛的敏感已经日渐消失。如此而已。

一个人的素养包括：积极

　我们需要积极进取的人生。“直挂云帆济沧海”高歌猛进。我们不是“beat generation”，我们是在路上的一代。我们在分享这个世界给我们的空间， 文化 给我们的遗产，我们必须积极面对这个世界给我们的挑战。不用顾影自怜，觉得自己的民生多艰难，成功不是给别人准备的，我们应该与他人，与那些所有的成功者们一起分享时间带来的光荣与梦想。

一个人的素养包括：成功

　什么叫成功如何对待成功这些现实的问题显然比人为什么活着更具备冲击力人人渴望成功，但事实是，很多人不明白什么叫成功要么觉得成功飘渺的可以毕生都无法企及;要么觉得得过且过，富贵于我如浮云。富贵不叫成功，最多是成功众多指标中的一个。成功的人一定内心和谐;对于自己，家庭，周边，社会能承担其责任;不首鼠两端，人格独立而健全;成功并没有专属定义，每个人都应该根据自己的情况做出适当的定义。我们在路上，最首要的一定是做好自己的定义!

一个人的素养包括：独立

　自由之精神，独立之意志。一定要记住，自己的命运理应由自己掌握，一旦连自己都感觉被别人抓到手里，伴随你的一定是漫长的不快乐而惶恐，情感， 职场 ，思想，每个方面都是如此。如何强大自己，给自己力量，让自己独立，也是完善人格中重要的一个部分。 一个人的素养包括：开放而变通

自己的情感体验和对别人情感的体验两部分。情感积累包括自己的情感体验和对别人情感的体验两部分。情感是人对客观事物的态度和体验，包括感官、心理精神等方面的感受，人们能够感受到的爱、善、恶、美、丑等都是情感方面的态度和体验。

情感活动包括了情绪体验，情绪表现和情绪生理。

人类原始的情绪就是更加先天的、生物性的、在进化过程中更早出现的那些情绪，主要包括：快乐、愤怒、恐惧和悲伤……

这些原始的情绪是可以无具体指向而游离出现的，比如快乐---欣快、愤怒---易激惹、恐惧---焦虑、悲伤---抑郁。

我们的精神活动，自始至终都需要有足够强烈的情绪做为背景，体验各种各样的情绪是人的基本需要之一，人们为什么喜欢看戏喜欢演戏？为什么喜爱艺术？说穿了就是因为要体验戏剧中人物的情感活动，为了更加丰富我们的情感世界。

我很喜欢用油画来做比喻，我们的精神活动如果是一幅绚丽多彩的油画，那么画布就好比是我们精神活动中的意识，这是画的基础，如果画布破损了，画的内容自然遭到破坏。情感是精神活动的背景，就好比是画布的底色，只有在正常的底色上才能画出美丽的图案，给你张全黑的画布你试试。

如果由于某种原因出现体验不足即会形成所谓的情绪饥饿状态，那么就会很容易出现一些游离的原始情绪来进行补充，最常出现的往往是焦虑情绪。

生活中比较常见的是一个原本很充实忙碌的人突然退休了，往往出现一些莫明的焦虑，他可能会坐立不安、无所适从，初始时个体可能意识不到这些情绪是什么原因造成的，但由于现实生活的复杂性，很多人会逐渐将这些游离的情绪与现实生活事件联系起来，把自己的不良情绪归咎于现实中种种的不如意。