常用的分类有勒温(KLewin 1935)按趋避行动分成:
1,双趋冲突——鱼与熊掌不可兼得 两件事物都有吸引力,都想趋之,但二者不可兼得,难以抉择。两件事物都有吸引力,都想趋之,但二者不可兼得,难以抉择。 这是一种难以取舍的心理困境。 两个动机促使个体在行为上追求两个目标,两个目标无法同时兼得(购房子就不能买汽车)时,二者取其一而又不愿割舍其他的心态,即属双趋冲突。
2,双避冲突——左右两难 两件事都有排斥力,都力求避免,但双必须择取其一,难以决定。 当个体发现两个目标可能同时具有威胁性,即可兴起二者都要逃避的动机(患病者既不愿吃药,又不愿开刀。惟迫于形势,两难之中必须接受其一时,即将形成双避冲突。
3,趋避冲突——进退两难 两件事物一有利、一有弊,容易抉择;目标冲突,两种方向相反、强度相似的需要;行动冲突,要达到目的可采取两种行动,各有利弊不知如何抉择;目标冲突,要达到最后需求,有不同目标,但又顾此失彼,不能抉择。 个体遇到单一目标同时怀有两个动机(嗜酒者不得不戒酒)时,一方面好而趋之,另方面又恶而避之;使个人的情感与理性矛盾而形成的精神痛苦,即起于趋避的心理冲突。
对同一事物产生两种相反的情感,或者是在情感上产生矛盾,无法做出决定。
根据查询医学百科得知,情绪的矛盾性表现有很多,例如:对同一事物产生两种相反的情感,或者是在情感上产生矛盾,无法做出决定。
情感障碍(affective disorder)近年在国外改称心境(mood)障碍,主要表现为情感高涨(躁狂)或低落(抑郁),或两者交替出现。情感障碍严重者称为情感性精神病。
从白素珍到张爱玲,由古至今爱情都不会因为你是一个有着美好愿望的女子而功德圆满。面对不属于自己的爱情,请给它一个潇洒的转身,给它一个美好的归宿,留给曾经的爱人一份永远的纪念。以下是我整理的如何正确对待感情,仅供参考,欢迎大家阅读。 一、情是什么呢 说不清楚道不明白的感情啊,让人欢喜让人忧愁的感情啊。情为何物她就是藏在你心里的一段美好记忆,她就是你遇见美好的人时产生的一种感应,她就是让你日夜思想的一个人。 二、爱过了就不要后悔 但是,爱过了,就释然了。人对自己爱过的人,似乎无怨无悔,经年以后,会对一切感到平淡如水。而人对那些自己不爱的人,或者有意无意中伤害过的人,反倒有一种深深的思念,每每梦中醒来,回忆往事,泪水会打湿了衾枕,心中会充满了愧疚。 三、爱是会有回应的 为什么会有这样的现象发生呢为什么情感的天平在多年以后发生了倾斜呢原来,这就是爱的魅力了,爱在爱中满足了,付出了,即使什么也不能得到,就不会再有什么遗憾。但是被爱,就不一样了,也许当时感到被人家爱是一种负担和麻烦,但是经年之后,才发现被爱的幸福和被宠的甜蜜,才发现自己错过了一种最珍贵的爱,才发现自己欠了别人很多很多。 四、爱情不一定是相互的 人世间,很多人的感情诉求,不一定有回应,尤其是恋爱中的红男绿女,当一方有情,而另一方无意的时候,是最伤人的。很多人都有过类似的经历,很多人都把那份割舍不了的情感忍痛割爱了,很多人心中都有一种遗憾埋藏。 五、爱情不是苦苦纠缠 话说,虽然写过很多关于如何追求爱情的经验写过爱情溜走的时候怎样更有效果的挽回爱情,其实内心是排斥的。因为内心深处觉得,爱情是你情我愿,是纵然粉身碎骨也要拥有的,而不是苦苦纠缠。相信我,这些话是我的真心话。 六、爱情只是调味品 可能每个人,都会有把爱情当做一切的时期吧只是在爱情的路上风里雨里走过后才会明白,爱情不过是生活中的调味品,没有,缺少一点味道但照样生活,有,不过是增添一点味道罢了,一切依旧。爱情不是唯一,这是真的。 七、爱情没有可比性 爱情不是货物,不是用来炫耀的东西,所以爱情之间没有可比性。穷人有穷人的爱情,富人有富人的爱情,谁好谁不好谁都说不清。如果你要是把你的爱情进行比较,你只有一个结果:你的爱情好差劲!这和人外有人一个道理。
扩展资料:
在感情中很多时候就是太爱自己的面子,在感情中犯了错误又总是拉不下脸跟对方道歉,总是把问题摆在那里不去主动解决, 心理打着小算盘认为等她下口气再去找她就会原谅自己,很多时候就是抱着一种无所谓的心态才会让对方,你的伴侣才会对这份感情死心。 在感情中出现错误就应该端正好自己的心态,不要用一种“冷暴力”去回应对方。出现矛盾是更加不要对她说狠话,狠话只能让你一时爽快赢了场架却输了份感情,所以出现问题要端正好自己的心态,相信自己能处理好问题。 著名情感挽回专家康纳先生曾经发表过:“在感情出现矛盾之初就是不懂得反省自己的问题,在感情中过于自我才会导致矛盾加深,从而造成分手的后果。” 在感情中出现矛盾,不懂得反省自己问题总把问题推卸在别人的身上,对她缺乏体贴,不懂得与对方换位思考。 正所谓出现问题“一个手掌拍不响”,在问题爆发时不要急着跟对方争论。当你一个人安静时,把发生矛盾的过程在你脑海中重播一次,把问题带入对方的角色看待问题你就会理解她的所作所为。反而是自己在出现问题上过于自我忽略她的感受。 很多男生在发生矛盾的时候都搞不懂,为什么女友总喜欢跟自己吵闹,喜欢纠结一些小问题不放。 其中的原因是因为女友的安全感不足才才会有事没事的找你吵,想你给她一个确定的答案让自己心安,在你面前也有属于她的存在感。出现女友安全感不足应该要怎样做呢? 先要从你吵闹的话题找出问题的根源,比如,她总是想你少玩手机多陪她,想问你跟谁在聊天,等等。 那你就应该分配好自己的时间在陪伴对方的`时候,不是特别的事情尽量不要玩手机,要和异性保持距离,避免因跟对方暧昧而导致发生矛盾从而分手。 矛盾是如何影响情侣感情的2 情侣之间如何化解矛盾,5种方法你需要知道! 1在发生矛盾时互相退让。 情侣之间发生矛盾,正常情况下,女生是一定要占上风的,认为所有的事情都只有一个答案,就是你错我对,一定要争个输赢, 如果碰到的男生有风度,很在乎你,对你低头认错了,你万万不可觉得冷嘲热讽:“早知如此何必当初!”这时候应该给他一些尊重和让步,比如你说自己也有不对的地方,或者互相听取一些对方的意见,不仅化解了矛盾,而且会增进感情。 2有各自的生活 大多情侣热恋期喜欢每天黏在一起,认为这样才是亲密无间的关系。 有些女生过了这个时期,另一个人就会猜测“他是不是不爱我了”之类的,容易多疑,其实他爱不爱你你也能感觉到, 只是已经过了热恋期,女生还是把男生当做生活的重心。不妨多完善自己,回归到自己生活的重心,当你越来越优秀的时候,你还用担心他不爱你了吗? 有些男生喜欢粘着对方,要时时刻刻给女朋友报备自己在做什么,也要女朋友告诉他自己的动向,他们认为这是亲密的表现。实际上,女生大都喜欢懂得分寸的成熟男人,比起过于像孩子一样粘着女生,有空多发展一下自己的事业更让她们安心。 3不要恶语相向 情侣之间不仅互相了解对方的喜好,也都知道各自的痛处,当出现矛盾,双方情绪激动,气昏了头的时候,往往说的都是最难听,最能伤害对方的话。 即使与这次的矛盾无关的,但是只要能让伤害到对方,什么话都会拿出来攻击对方。等大家平静下来,比刀子还锋利的话已经戳在对方心上了,恶语伤人六月寒,一旦伤害产生,就很难弥补了。 4、不要控制对方 情侣们在感情中总会有自己不安的情绪,害怕彼此之间关系是不够稳定和长久,所以格外希望自己能完全掌握住对方, 这时候就会产生窥探对方隐私,控制对方的决定和情绪的行为,殊不知,你这么做影响了自己的生活,也影响了对方的生活,产生的只有压抑感,这种情况就会发展为对方思想出轨。 相爱容易,相处难,情侣们如果想建立一段长久和稳定的恋情,就要多一些包容,交流和付出,具体缓和矛盾的方法还要大家针对情况合理缓解。 最后,希望现在正在爱着的你们都能有一个美满幸福的结果。
青春期,随着身体发育,和思想的逐渐成长会出现很多矛盾心理。
1,首先是对异性感兴趣,但又有些害怕与异性接触的矛盾心理。俗话说得好,万事开头难,对从未接触过的事往往会有点欣喜,又有点忐忑。
2依赖家长又想脱离家长管理的矛盾心里。认为自己长大了,有思想了,却又暂且无法独立之间的矛盾。
3学习压力大又不得不学习的矛盾。不知道为何学习,却又必须每天学习。
4想独立思想却不成熟的矛盾。觉得自己有想法了,却会弄得遍体鳞伤,修复自身伤害能力不足。
还有很多,人其实就是生活在矛盾之中的。
希望我得观点对你有所帮助。
我认为最主要的矛盾是:青春期的孩子,他们在思想上希望像成年人一样独立,也希望和成年人一样被平等对待!但同时在生活中又希望像孩子一样被无微不至的照顾!这也是青春期孩子最大的内心冲突!
青春期是个人成长的关键时期,身心成长都比较迅速!而且我们还会经常把青春期和叛逆联系在一起,这都是因为表现形式很多,比如与父母对抗,不爱学习,同学关系紧张,稀奇古怪的想法等等!
问这个问题得朋友可能更多是想要了解青春期如何面对的问题!最重要的一点是我们要明白这是一个成长阶段,作为青春期孩子来说,正确面对,有问题及时沟通,有困难及时求助,老师,父母和朋友都会帮助你!
作为家长更应该注意,很多时候矛盾的起点是我们的思维跟不上他们的思路,生活上要多照顾,思想上多交流,尽可能多了解他们所思所想,理解尊重是前提,多认可,多鼓励,有问题要采取引导的方式,避免偏激和极端方式!没有叛逆,只有成长!陪伴孩子顺利度过青春期!
愿每个孩子 健康 成长!每个家庭充满快乐!
青春期的心理矛盾是孩子们心理发育和心理变化过程中的正常现象。但这种矛盾的心理会使孩子们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪。如果处理不好,就会影响孩子们的身心 健康 ,成为他们发展路上的绊脚石。
青春期的心理矛盾主要有三种:
1渴望独立与现实依赖的矛盾。
随着年龄的增长,孩子们的心理日趋成熟,他们越来越感到自己是“大人”了,对婆婆妈妈式的说教及过分关心会产生反感,个别孩子会发生顶撞父母的现象。
2心理闭锁与求得理解的矛盾。
由于自我意识的发展,孩子开始把注意力集中到自己的世界里。他们愿意对“知心朋友”倾诉自己的内心秘密。而不愿同长辈透露内心,实行自我封闭,以致产生孤独感。
3性发育迅速与性心理相对幼稚的矛盾。
青春期发育以性器官和第二性征的迅速发育及体格发育的加速为其主要特征。但心理上对性的理解和思考还处在比较肤浅的层面上。
那么如何调控好心里矛盾,让孩子们 健康 成长呢?
1敞开心扉,多与父母、老师、同学们沟通交流,寻求他们的指导和帮助。
2参加各种活动,培养高雅情操,丰富自我,消除烦恼。
青春期是人生中身体发展的加速期,身体各方面迅速达到成熟,心理方面虽然也在发展,相对于生理发育的速度来说稍慢,因此造成青春期身心发展不平衡,这个不平衡使青春期孩子内心充满矛盾,主要表现在:
现在我们很多家长在孩子面前,青春期的时候都是我给她特别困扰着,这也是一个比较困难的一个问题了呢,因为很多孩子在青春期的时候表现也是比较叛逆的,但是作为家长尽量的应该要注意孩子的情绪,还有一定要注意孩子的这个心理问题也是比较重要的,一件事就是那么现在我们大家就应该了解一下孩子在青春期的时候我们应该注意些什么问题的发现,还有就是应该怎么样才好好的去呵护我们这些小孩子的呢
步骤/方法:
1 青春期的孩子也是比较叛逆的,然后我们家长一定要做好一个心理准备的,好好的去给孩子沟通一下,当遇到问题的时候,我们大家尽量都不要去着急,慢慢地疏导孩子,这样的话这个小孩子的青春期就不会出现一些别的心里的毛病都发现。
2 在青春期的孩子,我们家长尽量都不要去打骂孩子,这样的话对孩子的一个逆反心理也是更加的严重了呢。然后在孩子总会遇到各种各样的青春,疑惑的是我们家长今天慢慢地给孩子解释好这些情况就可以了呢。
3 孩子从青春期开始,家长们教育孩子的问题就需要改变了,不能有太多的情况都是由以前的方法来对待这个孩子的呢?这一点其实应该特别注意的。当家长遇到孩子出现一些脾气古怪的时候,我们大家一定要好好的给孩子表示一些理解或者是支持,是最重要的。
注意事项
家长首先一定要注意,就是孩子如果是有一个叛逆心理的情况下,最好是在发现自己的孩子走入到这个青春期的时候,一定要对孩子多多的去理解一下才可以的呢,还有就是一定要给孩子好好的去沟通一下,慢慢的孩子就会变得越来越理智了呢。
对于青春期的孩子而言, 第一个心理矛盾就是孩子的幼稚以及成熟的向往 。
“我想做一个拥有自主能力的成年人,但是我在生活方面既脱离不了束缚,也脱离不了对于爱和关心的渴望”。这就是一个青春期孩子的心声。
当我们的内心发生这样的矛盾时,往往都会造成情绪上的不稳定,所以,青春期是一个极易与家人发生矛盾的年龄。很多父母也无法适应孩子从幼童时期的听话到青春期的叛逆,这种反差也是关系冲突的来源之一。
青春期的另一个特征就是第二体征开始出现以及性心理的成熟,男女孩开始了具备成年人生理能力的发展,同时,性心理的突进也让他们产生了更多矛盾, 这个变化产生了第二个矛盾,即熟悉的自己与陌生的变化 。
陌生的体毛、陌生的生理现象、陌生的冲动、陌生的脸红,对于目前的教育来说,还不足以让这些少年们对自己的变化有更深入、科学的了解,所以,通过各种方法 探索 自己变化的奥秘,让这个过程变得更加崎岖。
所以,对于这些孩子而言,能不能正确的认识到自己此时的变化意味着什么,同时,开始理解一个具备成年人身体的少年需要做什么准备就变得十分重要。
说到第三个矛盾,这是家庭中最为常见的,既父母开始了更加严格的管教,而孩子开始了更加剧烈的反抗,所以,就形成了所谓的“家庭敏感时期” 。
“我认为我有独立的思想、独立的行为,可是,我却也有着不被理解的悲伤”。
对于这个时期的孩子而言,完全脱离父母束缚并不是他们的核心需求,而是需要尊重、距离和独立的感受;虽然对于父母而言,把握这个尺度并不容易,但是依然去思考和注意自己的言行。
对于这个时期的家长最好的建议就是,给予他们适度的关心以及生活上的照顾即可,没必要追问、责问,更不要出现监控式的行为,尊重他们的独立空间,尊重他们作为一个成年人能够拥有的基本权利。
情感 上的变化总是无声无息的,暗恋,一种特殊的 情感 流露总会发生在这个时期。 所以, 情感 矛盾成为了青春期的第四个矛盾。
对于一个人而言, 情感 发展既是欲望的体现,也是人性的发展,所以,早恋一词本身就是矛盾的,因为我们很难从一个人的 情感 中把另一个人轻易剔除。
在于他们自己而言,我喜欢一个人,但是我也因为喜欢自己而产生很多矛盾,不敢靠近、不敢表现甚至一切反着来。这种表现只有经历再回头看时,才发现幼稚的可爱。
对于父母而言,也许你察觉不到这一切,可是,父母之间的关系其实就是他们学习的模板,所以,经常处于父母矛盾之下的孩子在期 情感 之路上也会出现诸多问题,这也是自我与外界学习产生的矛盾。
每个人都会有青春期,我们很难在这个时期就总有清晰而丰富的自我觉察以及心理调整能力,但是,作为父母而言,过于低估他们也是不行的。有时候,当父母做好典范,给予他们足够的尊重时,青春期的发展也会有意想不到的进展。
青春期的孩子的矛盾点
第一,青春期的孩子对自己的判断太高,总觉得自己什么都可以达到,但是总是达不到。就是青春期的孩子太希望别人认可。同时这也是孩子到成人逐渐 社会 化的一个过程。
第二,总觉得自己已经长大了,不需要父母的管教。这个时候的自我意识非常的强,但有些时候却达不到自己想要的目标,也同时在内心记恨自己,也会与同龄人对比。这也是一个逐渐从孩子到成人 社会 化的一个过程。
第三,生理发育到达高峰期,所以有时很难控制自己的言行举止。因为他对任何的异性新鲜事物被认同等等,所有的一切都充满着好奇和竞争。所以他们会出现,只要一父母打压批评,他们就会冷战反抗,不回家等现象。
青春期的孩子其实就像有更年期,中年危机的成人一样都希望有人能够理解和保护的。父母在这个时候最重要的是陪伴孩子度过这个过程,而不是和孩子对抗,因为我们也是从这个阶段过来的,虽然时代可能不同,但是从生理构造和行为动机都是很相似的。
青春期正处于人生的第二叛逆期。
青春期存在各种矛盾心理是一种普遍存在的心理现象。
主要表现对父母的控制表示非常不满。
表现在以下三个方面:
1,为独立自主意识受阻而和父母抗争。
经济上还是需要依靠父母,但是思想上想获得独立自主。
2,为 社会 地位平等的欲求不满抗争。
父母没有意识到孩子的成长,还是还是置于“孩子”的地位,所以孩子内心产生了对抗。
3,观念上的碰撞。
父母还是喜欢把自己的观念强加于孩子,但是这个时候的孩子已经有了一些自己的观点和主张,所以对父母强加的观念会存在抵触。
青春期所有的矛盾都集中在权力的争夺。当一个人想要成为一个思想上独立的人的时候,他必须要从父母那里拿回他应有的权利。一方面他不想按父母的意愿去做事,另一方面他自己又没有完成自己要做的事情的能力,所以这种不愿意听从父母,自己又没有能力,这种冲突就会持续的上演。想要让孩子在私下唱成为一个独立的人,解决这种矛盾的冲突,我们父母首要应该做的,就是把权力还给孩子。孩子的事情孩子说了算,我们父母有建议权,当然孩子可能会做的选择非常的糟糕,但那就是孩子尝试的一个过程啊,我们要接纳接受,然后做好帮他擦干净屁股的准备。如果这个冲突解决了,其他的冲突都是小事。
你好,这个问题非常好,能使我们更加了解青春期的少年们。因我个人工作中时常遇到青春期少年的,有机会聆听他们的喜怒哀乐,所以有一些经验可以与你分享。
咱们就展开聊聊他们的矛盾心理,主要表现在哪些方面吧。
一、反抗性与依赖性的矛盾
一方面对权威、对长期管束他们的人产生反抗、叛逆心理;另一方面又内心深处又依赖权威的评价、推荐,或依赖生活上的权威人士(如父母)给予他们照料。
有一部分“权威”可能是他们崇拜的偶像明星,他们易迷恋这样的偶像,也容易因偶像的某一个做法而讨厌TA,转而迷恋其他人。
二、闭锁性与开放性的矛盾
一方面思想认知容易陷入偏激、两极化;另一方面又容易吸收过度的资讯,而不加拣择。因此青春期甚至在这之前,阅读、影片、电视剧或生活环境对价值观的初步奠定尤其重要。
三、勇敢与怯懦的矛盾
一方面因生理发展的原因,有时会出现较为冲动的行为,就像那句“初生牛犊不怕虎”;另一方面处理一些事务上又胆怯,比如上台演讲,遇到异性去主动搭讪等。
四、高傲与自卑的矛盾
这主要是这个年龄段的少年,对自我的认知、定位还不足够清晰,一方面呈现出“高傲”的情况,看到一些人、事、物会感到很不顺眼;另一方面,在非常认可甚至崇拜的人面前,又容易出现“自卑”的心态。
五、否定童年而又眷恋童年的矛盾
青春期的少年正如刚出窝巢的小鹰一般,大多体力充沛、思想新鲜活泼、被外界信息吸引……活出他们的个体性,是值得鼓励的事。
他们要找寻到新的定位,一方面是需要离开从前赖以生存的窝巢、父母的怀抱,因此出现了否定倾向;另一方面,他们又没有完全成熟,内心深处依然存有对养育者深深的依恋。
六、想要活出独特性又想融入集体的矛盾
一方面,青春期少年会特别挣扎的想要找到自己的独特性,但又没有找到恰当的方式,就会通过语言行为装扮表达自己的个性;
另一方面,TA们想要融入集体,于是出现会有刻意模仿倾向。可能会受同学朋友影响,也有可能受到电视影片影响。
对于青春期的孩子,简单的表达,就是“战术”上把他们当成成年人那样相处,也就是保有一定距离;“战略”上却重视他们,知道他们还是没成熟的孩子。
重点在于,养育者自己内心稳不稳,是否当下的状态让孩子稳定,稳定的话,什么时候互动都没问题。
另外,还要看曾经多年建立起来的亲子关系是否亲密而信任。TA是否尊重你的智慧,是否佩服你的决定,以及是否觉得你值得信任。
具体可以这么做:
一、 让自己保持心平气和。
二、 不挑剔、不批判TA。聆听TA。
三、 向青春期的孩子靠近,了解TA真正的想法。了解TA的迷茫和冲突。
四、 不随意管教TA,学会欣赏TA。做TA的朋友。但比TA更有智慧、更冷静。
五、 当TA真正尊敬你的智慧时,做TA的导师,指点他。
欢迎留言讨论。
两个人在一起,摩擦和矛盾总是会有的,但很多人在面对矛盾时不知道怎么处理,采用的是争吵、冷战,甚至是打架的极端方式,既伤害了彼此的感情,也让彼此越发疲惫。接下来小编整理了如何处理感情矛盾的相关内容,文章希望大家喜欢! 一、设置“暂停键” 在你自己的生活有没有这种情况?那一刻你邪火附体,说一些不该说的话,做一些让人事后后悔的事。你会想:“哎,如果我能不那么想,一定不会做出那样的反应。” 显然,如果你的行为出发点是更深刻的价值观,而非一时的冲动,那么你肯定不会情绪失控,说出不该说的话。 在争吵过程中,很容易情绪上头,所以我们需要一个“暂停键”,停下来,检查自己的情绪,从相反的角度来考虑问题,避免冲动和话语或者将事情搞砸,努力寻求洞察力和控制力,选择有利的回应方式。 二、学会和问题和谐相处 感情中有些问题是难以通过协商解决的,这种分歧可能是一个难以解决的僵局。 化解僵局的目的不是让你去解决这个问题,而是让你摆脱僵局,展开对话。 有些人在处理感情时,着急解决问题,而往往忽略先化解僵局。只有先化解僵局,才能真正地去解决问题。 化解僵局的方法有很多,可以聊点其它的事情,或者做点其它的事情先缓和气氛。 当某一天你能够在不伤害对方的情况下,温和坚定地谈论当初的'矛盾冲突时,你就学会了和这个问题和谐相处。之后找到可以变通的地方,和对方妥协,你们的关系便取得了进步。 三、以温和开场,用妥协收场 通过心理研究发现,有一种解决冲突的新模式,可以让婚姻一直充满爱意。 只要不批评或者鄙视对方就可以了,未必一定要特别客气。讨论以什么样的方式开始,就必然会以什么样的方式结束。 在绝大多数时候,苛刻的开始都是女性引起的。因为男性更倾向于逃避这些问题,所以发动对抗的往往是女性。 女性可以尝试做到:抱怨但不责备,描述事实不做判断,提出明确的要求即可。 四、培养你对ta的喜爱和赞美 如果一对夫妻、情侣的喜爱与赞美系统仍然在起作用,他们的感情就可以挽救。当幸福的记忆被扭曲,这桩婚姻就需要帮助。 喜爱和赞美是鄙视的解毒剂。重建或增强你的喜爱与赞美系统不是一件复杂的事情。想想对方为什么让你珍惜。 你可以找出对方身上的三个优秀特征,以及例证事件,把它们写下来,和对方交互看。双方都会很开心,会很容易一起回顾过去的好日子。 仅仅这一招其实就已经很厉害了。但如果你希望再进一步的话,你还可以试试每天想一个积极的想法,并给这个想法布置一个任务。 比如,想法:我们的感情中有许多美好的爱。这样一来,你们的感情会越来越好! 五、彼此靠近而不是远离 那些喜欢相互陪伴彼此靠近的夫妻或情侣,会保持情感投入并守护他们的感情。烛光晚餐和海边度假并不是幸福的秘密,真正的秘诀是在每天的日常琐事中靠近对方。 每天安排一两件为对方做的小事,或者和对方一起做的事,你的情感银行就在增值。还可以想出三件你希望对方和你一起做的事,和对方交流一下。 这样你俩就都会知道怎样才能更好地靠近对方。当你们做好第一件事的计划并达成协议时,关系就开始改善了。
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