如何控制语速，语调的快慢

如果是正式的演讲,速率不能太快一是听众难以听懂,二是容易使人产生怀疑,误认为演讲者怯场因为,人们胆怯时往往语速较快

　　当然,讲话也不能太慢太慢就显得拉腔拖调,给人以愚笨、迟钝、缺少教养的感觉

　　初次上场的演讲者,容易犯的错误是速度太快,像“放鞭炮式的噼里啪啦”,一个调子,一个速度当他们提醒自己“慢慢”后,又趋于慢得平坦,没有变化

所以,演讲不能总是一个速度,要做到急缓有致

一般的语速一分钟180个单词比较正常演讲的稿子也比较有讲究!要用短句(长句不容易理解与停顿),适当加几个谚语效果也会更好!

语调即是说话时声音的起伏，语速指的是说话时候的速度。想要很好的控制配音时候的语速语调，需要从文本和吐字两个方面入手，首先是文本方面，对于配音文案一定要熟悉，正常的语速实在270-30字/分钟，在录制之前一定要把文案熟悉透彻，同时文案的断句尽量控制在20-30字一断句，避免因气息不足导致语速加快，吐字不清的问题。吐字方面要根据文案内容的轻重缓急分类，高价值、重要性高的句子可以读的慢一些，重一些。还有就是配音基本功的练习，可以通过绕口令等方式来练习。

1 怎样才能让自己的语速放慢呢

哈哈，语速快的人大家都称其“快人快语”，简单说就是急于表达自己的想法，迫切需要交流对象明白自己的意思。这样的表达方式让人感觉像在背课文，缺少交流的成分。

既然做销售工作就应该了解产品的买点是什么，针对哪些客户群，顾客会对产品有哪些疑问和顾虑，对服务又有哪些疑问和顾虑。这是你要提前做好的功课。

说话快的人一般感染力比较强，但是倾听的部分就会略显不足。微笑倾听，记住一定要微笑，这样既可以放松你紧张的心情，同时也会给顾客带来好感。认真分析顾客想要表达的意思和即将提出的问题，一边想，一边回答，就算大脑反应再快的人语速也不会太快。

2 说话的时候怎么能让自己的语速变慢,而且不紧张

没自信的问题！如何提高自信心 每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。

当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？ 当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。

困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。

那如何才能提高自己的自信心呢？首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。

只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。 相信自己行，才会我能行； 别人说我行，努力才能行； 今天若不行，明天争取行； 能正视不行，也是我能行； 不但自己行，帮助他人行； 相互支持行，合作大家行； 争取全面行，高考才能行。

其次，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。

人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。

笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。

最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。

成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。

积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。 自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。

任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常是对压力的一种自卫性反应。

长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。

许多心理健康专家认为：焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。 因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的首要目标就是改变自我认识。

一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。 照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。

如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。 下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活： 列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。

●对自己的成功给予积极评价。 ●选择生活中的某一方面，努力改变。

●制定可以完成的目标。 ●不要过快地改变生活中的太多方面。

●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。 ●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。

●不要用酒精 自信心。 自我评价 记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。

一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。

如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？ 首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。

在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。 其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。

最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。

做事粗心大意的性格：无论做什么事，只有专心致志、仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。因此“专心”、“仔细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的。

如何控制好演讲时的语调和语速

　演讲中经常讲的"平"，通俗地说是没有抑扬顿挫，从专业角度讲，主要指语调没有高低轻重、语速没有快慢缓急。控制好语调语速，就是解决太平问题的。下面一起来看看关于演讲控制好演讲时的语调和语速的小技巧，希望能帮助到大家！

　定调

　控制语调最关键的是上台"吐"的第一个字要定好调。就如唱歌定调一样，你上台应该是1234567(do re mi fa so la si)哪个调应根据演讲内容事先定好。调定低了，很难高上去。一般来说，低调好过没调，高调好过低调。

　总体来看，参加演讲比赛时，声音大点往往比小声细说要有激情有感染力。有的选手说："麦的效果很好，不用那么大声"，这是一个误区。麦的音效与你的声音大小没有什么直接联系，因为你完全可以通过与麦距离的远近来控制麦的效果，而你的激情与你的高声呼吁、高声呐喊、高声述说有密切关系。

　控制语速最关键的是设定一个演讲标准语速作为参考，在这个语速基础上进行加快或减慢。从头到尾都快就无所谓快，从头到尾都慢也无所谓慢，快慢是相对而言。演讲时，一般语速是每分钟250字至280字，像播音员播音速度，用于开场称呼、自我介绍、报题及演讲中普通讲述等。

　在细节描写时，特别是讲述悲伤故事、悲伤情怀等人物、事件细节时，可减慢到每分钟150字以下。在描写愤怒、抒发宽广胸怀，特别是讲排比句时，可提速到每分钟280字以上。

　特别注意

　每分钟无论是150字以下，还是280字以上，都是相对的，指的是平均值。在这个时速段，可以在某N秒更慢，也可某N秒更快，如此循环细分，语速自然变化无穷，抑扬顿挫感也就出来了。

　18个求职or答辩都用得上的高能演讲技巧

　1、认真思考这些问题

　♥ 你演讲的目的是什么

　♥ 为什么要求你发言

　♥ 听众的期望是什么

　♥ 要使用PPT吗

　♥ 你有充足的准备时间吗

　2、尽量了解你的听众

　♥ 他们是领导、老师还是同事了解他们的背景、经历和可能的兴趣点。了解了这些信息，就可以在演讲中有意识地穿插他们所熟悉的内容，抓住他们的兴趣点。

　3、写一份充实的演讲稿

　♥ 无论你的演讲技巧多棒、幻灯片做得多漂亮，如果演讲稿缺乏实实在在的内容，照样不会取得成功。

　♥ 在好的内容的基础上，加入一些技巧，将内容串联成为有趣的故事，娓娓道来。

　4、尽量简短

　♥演讲者做到简单很难，但听众却喜欢。简单需要更多的构思和计划，因为你必须认真考虑哪些内容可以排除在外。

　♥ 下面是一个简单的练习：

　如果听众只能记住3条你介绍的东西，你希望它们是什么

　(1)

　(2)

　(3)

　5、有一个清晰的结构

　♥ 演讲的结构至关重要。

　♥ 从一开始就清晰地描述出你的想法，并把它设置于一定的逻辑结构中，那么你的思路就会变得很清晰。

　6、假设自己是听众

　♥ 当你在准备演讲材料的时候，不妨把自己放在听众的位置上问一问：“那又如何呢”“这和你的主题有关吗”“这个内容你真的很了解吗”如果你不能真正回答这些问题，就删除你要讲的那部分内容吧。

　演讲实用技巧

　1、展现你的激情

　♥ 当你在演讲中表现得自信满满，你就成功了一半。

　♥ 打起精神，向所有人展现你的激情。

　2、重视演讲刚开始的2-3分钟

　♥ 演讲刚开始的2-3分钟是至关重要的，因为听众想要了解你。

　♥ 好好规划这短暂的时间，避免毫无意义的背景介绍，用有趣的内容、表达方式，吸引听众。

　3、离开讲桌

　♥ 离开讲桌或站到讲桌前面会离听众更近些。演讲的目的是和听众之间产生交流，而讲桌是你和听众交流之间的障碍，消除这种物理上的障碍有助于建立你和听众之间的联系。你可以使用一款小巧便携的遥控器来提升你的演示效果。

　4、要有目光交流

　♥ 注视一个人总是比环顾全场有效果。最容易失去听众的方法就是背对他们。

　♥ 如果不违背演讲主题的话，尽量在和他们保持目光交流的同时适当微笑。微笑是最有“杀伤力”的武器。

　5、讲讲自己的故事

　♥ 精彩的演讲会包含故事，优秀的演讲者会用故事列举他们的观点，而且这些故事很多都是他们的亲身体验。通过举例子或分享故事来突出主题是解释复杂观念最简易的方法。如果你想听众记住你演讲的内容你应该找一个恰当的令人难忘的方法，你不妨用一个精彩简短、回味无穷的故事或事例来支持你的主要观点。

　7、别死盯着PPT

　♥ PPT本来是很好的可视化工具，但使用不当会使演讲变得超级无聊，尤其是当你朗读上面的文字时。将PPT的数量保持在最少限度是非常重要的。它只是一项视觉辅助功能，不能代替你的演讲。

　8、适当变换语调

　♥ 乏味的演讲者总是用同一种语调，使听众昏昏欲睡，尤其是在昏暗的房间时。所以，试着用各种不同的语调和节奏进行表达，突出重点词汇，在关键信息点后稍作停顿给听众留出思考时间。如果想不做任何停顿草草讲完，不会有人听的。

　9、适当利用手势

抑扬顿挫

抑：压低声音

常用于：引起关注、制造悬疑

扬：放开声音

强调内容、引起共鸣

顿：停顿

让人思考，制造气氛

挫：强转折，或短暂的停顿

声音到一定量的时候，给予改变，强变弱，弱改强。

轻重缓急

轻：压低声音

传递亲切的感觉，引起关注

重：有力的声音

强调某个字、词、短语

缓：慢节奏的说

控制语速，给耳朵有放松的空间

急：加快语速

强调内容，或略过不重要的部分

气势如虹

主要强调演的部分，要有势场

从眼神，面部，手势三方面来营造。

中英文朗读专家是一款非常实用的语音朗读软件，不管是中文还是英文，用户只需要选中复制想要让软件进行朗读的文字，即可轻松朗读，很多小伙伴们不知道怎么调节其中的朗读语速，那么小编我今天就来教教大家吧！

操作步骤如下：

1、首先需要先打开并进入到中英文朗读专家的主界面，在主界面中只有几个单纯控制朗读的功能，，如下图所示：

2、在右边找到“中英文朗读专家”的软件图标，鼠标右键点击之后将会出现一系列可点击的功能，直接就可以开始语速的设置啦，如下图所示：

3、弹出设置界面之后，用户可以看到多种功能选项，包括快捷键、按键朗读等选项，找到最下方的语音属性选项，其中有两种不同语言的播音员，分别对应着中英文朗读专家在朗读“英文”与“中文”时的设定，随意选择一个属性，可以看到其中的“语速”就是我们今天所说的主界了，根据自己的需要调节语速，当然语速太快或太慢时都会影响你在听取句子时的舒适度，所以在调节时可以点击下方的测试进行语速的测试，在设置完一个属性之后，例如之前更改的是“英文播音员”，也要在“中文播音员”中调节成和之前一样的设置，否则将会造成不同语速的差异感，，如下图所示：

中英文朗读专家|

朗读的方法和技巧如下：

朗读技巧和方法有：停顿、重音、语速、语调。

1、停顿

标点符号停顿。标点符号是书面语言的停顿符号，也是朗读作品时语言停顿的重要依据。

语法停顿。语法停顿是句子中间的自然停顿。

感情停顿。感情停顿不受书面标点和句子语法关系的制约，完全是根据感情或心理的需要而作的停顿处理，它受感情支配，根据感情的需要决定停与不停。

2、重音

语法重音。语法重音是按语言习惯自然重读的音节。

强调重音。强调重音不受语法制约，它是根据语句所要表达的重点决定的，它受朗读者的意愿制约，在句子中的位置是不固定的。

感情重音。感情重音可以使朗读的作品色彩丰富，充满生气，有较强的感染力。

3、语速

根据内容掌握语速。朗读时的语速须与作品的情境相适应，根据作品的思想内容、故事情节、人物个性、环境背景、感情语气、语言特色来处理。

根据体裁掌握语速。就记叙文来说，分为记事、记言。

4、语调

高升调。高升调多在疑问句、反诘句、短促的命令句，或者是表示愤怒、紧张、警告、号召的句子里使用。

降抑调。降抑调一般用在感叹句、祈使句或表示坚决、自信、赞扬、祝愿等感情的句子里。

平直调。平直调一般多用在叙述、说明或表示迟疑、思索、冷淡、追忆、悼念等的句子里。

曲折调。曲折调用于表示特殊的感情，如讽刺、讥笑、夸张、强调、双关、特别惊异等句子里。

有效朗诵训练知识：

1、朗诵不是简单的读出来，朗诵是对作品的再创作。

2、朗诵，说白了就是有感情的说话，一定要把情感注入其中，好的音色，只是一个条件，音色必须为表达情感服务，真正打动人的，不是音色，而是情感。

3、所有有声语言，都要有对象感。脑海里面要有听众，内心里要想着有什么样的听众要听自己诵读。如果缺失了对象感，也就意味着缺失了指向性，诵者无指向，听者就会茫然。

4、要学会运用轻重音，停连语调，营造好语言气场，实现最佳的朗诵效果。

5、关于排比句的处理。一定要寻求变化，哪怕是细微的变化，也要有，有的需要延伸性变化，有点需要起伏性变化，等等，如果没有变化，就是简单的重复，就会变得乏味，就会使听者厌倦。