简述情绪情感的三个主要组成部分

　　情绪：是受外界干扰而产生的心理活动

情感：是内心自发引起的心理活动

情绪和情感是对客观事物与个人需要之间关系的体验过程，是人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验。情绪和情感同认识活动一样，仍然是人脑对客观现实的反映，只不过反映的内容和方式上有所不同。认识活动反映的是客观事物本身，包括事物的过去、现在和将来，以及它们的外部特征和内在联系。情绪和情感反映的是一种主客体的关系，是作为主体的人的需要和客观事物之间的关系。

情绪和情感的区别：

1、情绪出现较早，多与人的生理性需要相联系；情感出现较晚，多与人的社会性需要相联系。

2、情绪具有情境性和暂时性；情感则具有深刻性和稳定性。

3、情绪具有冲动性和明显的外部表现；情感则比较内隐。

情绪和情感的联系：

情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并通过情绪表现出来；反过来，情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约。

当你爱上一个人时，会有如何的感受？以前总认为，那些文学作品中对爱情心动的感觉，以及爱情对整个人生的影响都描写得过于夸张。

然而，只有自己亲身经历过后才明白，那种怦然心动与愿意与一个人相守终生的感觉，怎样描写都不过分。

真爱一个人，便会愿意承诺他一辈子，如果爱情是坟墓，那么只要是与他在一起，哪里都无所谓了。

但是，在凡俗的人生路上，你会发现，那些发誓珍爱一生的人，走着走着就散了；那些愿意为对方付出全部的情感，走到婚姻尽头时，竟然会露出最凶恶的模样。

到底是哪一步出了差错，明明相爱，为何会走散？看看以下三点，你在哪一点上出了差错。

互相给予信任与理解

小仲马的《茶花女》里，阿尔芒深爱“交际明星”玛格丽特，他能感受到自己情感的强烈，他以为，他这种纯粹浓烈的爱情，足以抵抗世俗。

他说自己不在意玛格丽特的过去，他愿意与她相守全新的岁月，至死不渝。

他的这种热情与执着打动了玛格丽特，她愿意放弃自己曾经的生活，那些纸醉金迷本就是消耗她生命的不得已。

真心相爱的两个人，也曾度过了人生中最美妙的一段岁月，他们以为，那就是爱情的全部了。却没有想过，当这份亲密情感需要落入凡间时，人性里的猜忌与自负也如影随形而来。

阿尔芒内心深处，其实是藏着对玛格丽特的不信任的，但这种隐秘的感觉，却被深情的爱掩盖了起来，所以，连他本人都没有发觉，他是无法完全信任这个姑娘的爱的。

玛格丽特信任阿尔芒，为了这份爱，她不顾朋友的劝阻，抛下一切去赌。同时，当阿尔芒的父亲找到她，希望她离开自己的儿子时，她也完全理解了自己会给阿尔芒的人生带来的困境。

阿尔芒是无法完全信任玛格丽特的，所以，当她为了成全他而重新让自己堕落时，他马上便相信了：这个女人一定是爱慕物质，所以才欺骗了自己的感情。

信任与理解永远是相互的，不然，哪怕对方做得再多，在你眼中都是算计与阴谋，与爱无关。

在现实的亲密情感中，我们常常只能站在自己的角度上，来感受自己的付出与努力，希望对方以自己希望的方式来对自己。然而，现实却总是让自己失望。

心理学家丹尼尔·卡尼曼说：意识到偏见，可以使夫妻之间和睦相处。

若我们单单只愿意站在自己的视角上，那么在这段情感中，就只会越来越错误地感受到，自己只是一个傻瓜。

成全彼此的人生

相爱是两个人的事情，但是，婚姻却需要与对方的家庭成员缔结关系。你爱一个人，便要接受他的全部，包括他的家人。

然而，人与人之间的立场不同，必然会导致矛盾重重。

杨绛是最贤的妻，最才的女，这样的女人，也会不可避免地需要面对俗世中那些避无可避的人情矛盾。

那一年，钱钟书好不容易回到妻子身边，一家三口团聚，钱钟书的父亲却写信他离开上海赴蓝田。他已经与儿子阔别三年，希望留儿子在身边亲近一番

但是，作为妻子的杨绛当然是不愿意的。她不希望丈夫去，虽然不想与他吵架，但仍然觉得这件事情有必要争执一番。

杨绛与自己的父亲商量，想听父亲的意见，但是父亲听了女儿的陈述之后，没有表情，而且一言不发。

父亲这种沉默引发了杨绛的沉思，她认识到，一个人的出处去就，应该由他个人决定，她能做的，只是陈说自己的道理，却不应该极力阻挠与干预。

尤其是，不该非要逼迫他，违抗自己的父母。

张爱玲曾说：对于大多数的女人，“爱”的意思就是“被爱”。

然而，若只是需要被爱，而不愿意付出自己，与成全对方的话，最终会让对方在永无止境的付出中，失掉耐心与最后的体面。

相爱是彼此的成全，是你愿意站在对方的角度上，来理解他想要的人生，以及他对周围世界千丝万缕的联系。

相反的，不愿意成全对方，只考虑自己感受的情感，最终的结果，哪怕是电石火花，最后的光与热，也会慢慢消散在冰冷与黑暗之中。

艰难的岁月彼此扶持

有人说：夫妻本是同林鸟，大难来临各自飞。

所有的爱情，都会有忠贞与不离不弃的誓言，只是，当时说出誓言时心潮澎湃，大约也十分地认同，无论如何自己都会对对方不离不弃。

然而，生活总是现实的，平凡的日子里不会为你批冠加冕，也没有人旁观你的牺牲与奉献，你对他所有的付出，都只来自自己的真心。

林徽因与梁思成的相恋与婚姻，同样也被现实世界深深地挫伤过，然而，他们却可以在彼此最柔弱，最需要自己的时候不离不弃。

与林徽因成婚之间，梁思成发生了一次事故，林徽因悉心照料。三次手术后的梁思成，左腿比右腿短了一截，造成后来的终生跛足。但正是这样的不离不弃，让两个人互相看懂了彼此的心意，不会轻易别离。

战乱的年代，夫妻两个人流落到李庄的时候，也是他们人生中最艰苦的一段岁月。因为颠沛流离与营养不良，林徽因越来越瘦，简直不成人形。

这个时候的梁思成，不仅学会了做各种食物与饭菜，还把自己当宝贝的派克金笔与手表拿去当掉，为全家改善伙食。

好的夫妻，是可以相互扶持着对方，走过最艰难的岁月的。而不是，你有了困难，我最先想到的，是逃离。

这样的心态，与任何人都无法好好地相处一生。因为，每个人的一生中都有不可预知的困境，包括自己也是如此。但是，好的伴侣，会补足你的人生，在你最需要他的时候，坚定地站在你的左右。

优秀的女人，会谋生，也懂得谋爱，杨绛、张爱玲与林徽因同是民国才女，不同的人生，但同样的是，都在为自己想要的一生而努力与耕耘。

现实世界中，你无法看全一个人的人生，但却可以在人物传记中获得这种全局视角。你遇到的问题，她们也会遇到，当你有解不了的惑时，书中已经有了答案。

写在最后：

相爱并不是容易的事情，也许，你聚集了所有的幸运，才在合适的时间，遇到了合适的那个人。所以，不要弄丢了他。

相爱一生，白首不分离，听起来是一个浪漫的故事。但是，自己经历过一番才会懂得，里面有太多的隐忍、成全、与付出。

人生有得便有失，但若对方是值得的人，这种付出就是值得的，因为换来的，同样也是他的爱与成全。

看书中的故事，品自己的人生，关注我，带你看更多人情冷暖的故事。

不管是亲情、友情还是爱情，都是基于双方的感情之上的一种良性互动，它是有规矩与分寸的，不管到什么时候，都不要随便逾越那个合适而让人觉得舒服的度。

你们双方的相处模式，才会一直呆在合理的范围之内，不会偏离正常的轨道。

严格来说，这不算什么很难做到的事情，其实只要懂得不要干涉对方个人范围之内的事情，不要太放纵自己对对方的态度，或对方对自己的态度就行。

感情再好，忘记这三个东西，未来也会散，大家千万不要认为它只是夸大其词。

1管的宽

每个家庭有每个家庭的事情，这些事情千头万绪，不是一个外人听一听、看两眼就能清楚明白的；每个人也有属于每个人的烦恼，这种东西，同样也不是别人能够随便搞明白的。

所以，身为朋友或恋人，不要以为自己有无限干预别人家事或私事的权利，很有可能触及对方的敏感区与禁区，让他们认为你不懂规矩，没有分寸，从而丧失所有好感。

薛荃与相恋一年的男友前不久分手了，原因是一个月前，男友父母发生争吵，在家闹着要离婚。她觉得很好笑，觉得未来公婆一大把年纪了，还闹这些，让人耻笑，就在男友面前把自己的意思没轻没重说了出来。

男友听了之后让她住嘴，说她不知道他们家的实际情况，就不要随便发言，这样对于他的父母也不尊重，可她还不依不饶，补了一句：“人都老了，还折腾些什么，也不嫌丢人。”她男友听罢大怒，回答道：“丢不丢人我们说了算，也是我们家自己的事，与你无关。”

两人大吵一顿，没两天他就主动提出分手。说她没礼貌，没分寸，也不尊重他的父母与家庭，说什么也不愿再跟她交往了，原本只需闭嘴旁观的她，就因为管得宽、爱多嘴而失去了自己的爱情。

2给太多

爱一个人，就不要惯坏对方。你以为给的好越多，对方就越会紧张你的这种想法，很不靠谱，可能结果恰恰相反，最终对方会因为养成习惯，对你的要求越来越多、越来越高，以一种永远不知足的索取姿态与你相处。

在这种情况下，总有遇到你觉得过分或者自己的能力达不到的时候，而只要你敢拒绝或提出异议，对方不会考虑自己的要求是否过分，而只会这样说：“你不爱我了！”

现在孙立岗已经明白了这个道理，可是为时已晚，他对自己的女友晓荪千依百顺，对方要天上的月亮，他决不给星星的那种。可是一个多星期前，女友看中了一款钻石项链，要将近6万多块，而就在之前不久，他才应对方的需求买了一款奢侈品包包，也花了3万多，他觉得实在有点狮子大开口，也有点强人所难，就没同意。

就因为他的拒绝，这个女人大哭大闹，说他小气，看钱看得比她重要多了，平时说爱她都是假的，怎么哄都哄不好。最后是他的父母坚持让他与对方分手，说这种女人明显爱钱超过爱他，否则的话，不会为人处事这么没分寸。

果然，分开没两天，她就找到了新的恋情，似乎又开始下一轮“敛财”之旅了。愿意在恋爱当中给太多的人，通常会成为拜金者与玩弄感情的人的上好对象，到时候赔了夫人又折兵，那就适得其反了。

3替人做决定

孙蓓上礼拜，也跟自己的男友分了手，是她提出的，不管对方如何挽留，她都非常坚决表示不会原谅他。

原因说来也简单：他们是大学同学，但是老家并不在一个地方，两人毕业之后都应父母家人的要求，回了原籍。可是分隔两地的痛苦又使得他们度日如年，可双方均是家中的独生子女，一时之间又没办法说服自己的家人，去到对方的家乡生活。

孙蓓的工作，是父亲托关系安排的，单位很好，福利、待遇与工作性质都很理想。在目前情况下来说，呆在这里是比较明智的选择。反观她的男友，属于自己创业的阶段，孙蓓觉得，他的生意就算是将总部设到自己的城市来，也不会影响什么的，也没有编制的限制，相比她放弃工作而言，更为实际与合理许多。

但男方却觉得男人的事业比较重要，而且女人嫁人就得到婆家所在地生活才对，于是也没与女友商量，就私自跑到女友公司找负责人谈话，说孙蓓因为这种事情不好向公司开口辞职，由他出面来解释。

当领导一本正经找孙蓓谈话之时，她气坏了，觉得男友这种出于自私与霸道，未经她同意就替她做主的做法，实在是太过于恶劣，认为嫁给这样的男人，将来日子不会好过，因此一气之下直接提出分手，任他如何解释，都无法挽留。

失去分寸的所有情分，都会断送在自己的自以为是当中。不管你是不顾一切付出型的，还是不懂人际交往与情感正常互动而干涉了别人的权益与决定，最终都会让自己没办法好好与别人再融洽相处下去，而苦果只能由自己来承受。

这个世间有许多的准则，不要轻易随便越雷池，这是劝告，也是真理，别不相信，如果等到自己亲身体验过，那一切就都晚了。

男人如果痴情，会拒绝三样东西，你知道是哪三样东西吗？拒绝搭讪，用心爱你一个人

两人打情骂俏，是有一定道德底线的。从恋爱心理学上看，“唯一性”通常是一条主要的标准。恋人彼此，仅有遵循这条标准，才可以在相爱的过程中，防止很多的误会，方能让彼此坚定不移地走下来，让情感得到一次次提升的机遇。

怎么理解“唯一性”呢？实际上聪慧的男人都了解，真正的爱情必须专一的。假如在意某一女生，却与其余的异性朋友维持暧昧关系的姿势，非常容易让女生怀疑这一段情感，也会让两人的缘份，走许多的弯道。

拒绝加班，希望可以陪着你。

即使男人很勤奋，她们的精力也是有局限的。单身男女的情况下，男人很有可能会将大多数时长，用以自身的工作方面。应对加班的规定，她们通常没什么埋怨，也会因为完成职场中的理想，不辞辛劳地去工作中，希望付出与回报可以正相关。

若是某一天，男人的心窝子上，多了一个动心的女生。自此以后，男人通常会勤奋提高工作效能，也会作出“拒绝加班”的行为。只由于，针对这一男人来讲，也有一个人必须自已去守候。

为了更好地保证守候深情，男人还会继续舍弃一些人际交往社交圈，防止很多不必要的交际。在意，一个优秀人才会保证“潜心”二字。特别是在当男人真心实意已深，她们会将爱情，放到总算的位子上。一旦造成那样的心理状态，男人就会拒绝这些占有时长的事儿，希望将自身的精力，用在挚爱的人的的身上。

拒绝改变，愿你继续做自己

女性动心以后，会出现如何的表现呢？他们会在在潜意识中的带动下，情不自禁地，作出很多满足感情的个人行为。例如，迷上某一男生，女人会重视仪表盘，乃至还会继续换一种头型。他们会期盼着，根据那样的方法，获得男生的关心和亲睐，进而把握彼此之间的缘份。

而事实上，爱着你的男生，更希望女生可以继续做自己。真真正正好运的感情里，女生不用有意去改变什么，因为爱的男生，会勤奋让你需要的幸福快乐，也会让你充分的空间和自由。

纵使时间能改变我们的容颜，能消耗我们的生命，但是它改变不了忠贞的爱情，坚实的友情．温暖的亲情．时间是无法考验两个真心相爱的人，即使一生的等待，也不会不去爱不去相思的．不是说吗，海枯石烂，天荒地老吗？．那不是超越了时间吗？坚实的友情，也不会因时间而改变，反而越来越珍惜，毕竟知己难求．亲情就更不用说了，父母的孩子的疼爱是没有时间的界限的，这个世界没有不能改变的，也有不能改变的，不用问什么会改变，只要珍惜就行了．

恋爱期间，女生不主动找男生要这三样东西，可能是“看不起”

对于恋人来说，两个人可能认为既然在一起了，你我就不会分开。尤其是恋爱中的情侣，感觉已经在一起了，关系很好。所以他们可以在平时展现真实的自己，向对方要任何想要的东西。但是对于女生来说，在恋爱中，一定要注意不要向男生要这三样东西，因为很可能会被对方看不起，关系会变得便宜。

一个。钱。虽然大多数情侣，尤其是恋爱中的情侣，通常和我们俩有很多共同点，但是对于女生来说，一定要注意不要向男生要钱，不要把男生当成提款机。现在，人们的思维与以前不同了。对于男生来说，他们欣赏经济独立的女生。如果一个女生总是向别人要钱，久而久之就会让对方看不起她，也可能成为两个人冲突的导火索。

我们都知道，他们感情再深，也可能因为金钱利益而分手。所以，不管是男生还是女生，在一段感情中，如果两个人都不确定会不会继续，那就不要牵扯太多的钱，否则两个人的关系时间久了就会淡化，这可能成为两个人分手最直接的原因。

2。感情。爱情是金钱无法衡量的东西，不是你想要的。感情也是发自内心的。一个人如果真的喜欢你，自然会把所有的心思和感情都放在你身上。但是如果你总是在他面前祈求更多的感情，你就会变得卑微，久而久之会受到越来越多的伤害。

三。安全。很多女生总是担心恋爱得失，没有安全感。其实这是可以理解的，但是对于大部分男生来说，女生在平时对这个有一定的了解。对于真正喜欢你的人来说，在一段感情中，他可能不知道你所谓的安全感是什么，但他会尽力让他感受到他对你的感情。但如果在一段感情中，你想主动要求一定的安全感，寻求一定的安全感，那么你的感情在他心里就会变得廉价。