面对感情特别无力的时候该怎么办？

有的。而且我还可以告诉你，所有人都有面对感情，特别无力的时候。

这是很正常的情况。

要知道，没有人能做到，完美地解决所有问题。更何况，感情问题往往并不是一个人能够解决的，很多时候这是牵扯到包括你在内，将第二乃至第三方牵连其中。遇到极其无力的状况，是必然的。

那么为什么，我们不能完美的解决所有情感问题呢？这里往往会遇到三种问题

1每个人都会有心里倦怠期，很难长久保持很高的自我效能

2相互之间认知会出现偏差，沟通并不能做到完美

3立场不同的情况下，很多事情是无法达成共识的。

那么为什么这么说呢？

1为什么很难保持较高的自我效能？

首先相信你在日常生活中，一定会发现有的时候，整个人就是会情绪很低落，我们常说的很“丧”。这是因为从心理上来说，人的情绪是处于波动状态的。负面情绪会不断的在你心中堆叠，总有有一天会爆发出来。

2为什么认知交流会出现偏差？

并且在日常生活中，你和他人的交流总是会有壁垒和不便的，越是在你面对情感问题的时候，你越是会发现沟通会变的更加困难。所以经常会发生这样的情况，你所面对的问题，并不会向你期望的方向前进，进而给你带来巨大的困扰。这种情况下，你会产生无力感就会很正常了。

3立场的不同又会造成那些困扰？

而沟通困难很大程度上，是来源于你们之间的立场并不统一。举个很简单的例子，相信不少人都遇到年假的时候，去谁父母家这个问题。当你站在自己角度，去看待这个问题的时候。你会发现有足够充足的理由，支持你的选择。可同样你的另一半在这个问题上，也具备充足的借口。往往到得最后，也没有获得统一。

相信在你的生活中，这种现象并不罕见，往往这个时候你很难说，双方有谁做错了。可是结果却总不尽如人意，这种情况下格外让人觉得无力。

那么难道说，面对一些棘手的感情问题，除了坐看事情的恶化就没有别的办法了吗？当然不是，我经常说没有解决不了的问题，只有没找对方法的问题。就像我们前面说到的，你有时会对感情问题感觉无力，这很正常。但是无力过后，怎么解决问题，走出无力的困境才是最重要的。

其实面对感情问题特别无力的时候，往往是因为你无法解决。能够解决的问题，是不会让你产生无力感的。那么既然问题解决不了，你为什么不换个角度，淡化问题呢？问题是客观存在的，但是你的心态却是主观的认知。

总结起来就是，当你不能解决令，你感到无力的客观问题时。你可以调动自己的主观认知，进而从心态上，摆脱无力

若你总是处于感情的漩涡中，总是为情所困，说明你这个人有一点恋爱脑，认为爱情大过于一切，任何事情都需要靠边站。这种情况是很不好的，你可以去试着发展一些兴趣爱好，比如说绘画或者写影评，把自己的剩余时间占满，就可以把生活的重心放在自己身上，不会总是去想着谈恋爱。你还需要懂得付出就应该获得回报，如果总是不停的付出却没有一点收获，就应及时的退出。

很多人可能是小的时候比较的缺爱，长大之后就特别想和他人走入婚姻的殿堂，这样就会有一个小家，不需要从父母身上索取温暖了。虽然这种情况很不多见，但现实生活中是存在的。这样的人在感情中也是付出型的，特别容易讨好别人，根本就没有办法独立起来。这样的感情是很不好的，也是很让人不喜欢的，看的实在是太难受了。你可以像小编所说那样，找到生活的重点，努力的把自己的生活经营好，这样就能够释放出独特的魅力，也能吸引一些优秀的人，让你真正的谈一场恋爱，不再被他人欺骗。

有激励才会有动力，你可以把他人的漠视或者不在意当做自己前进的最大动力，努力的变得越来越好，让他们对你刮目相看。虽然这样做还是把希望寄托在了他人身上，但慢慢的就会习惯这种生活节奏，也会变得越来越独立。最后你就会感叹之前的自己实在是太过于傻了，怎么能把他人看得如此重要，甚至胜过于自己。人总是会长大的，在年龄很大的时候就会感觉年轻的时候的某些做法是很不成熟的。

如果有休息的时间，你就可以去做志愿者，去看一看孤儿院中的小孩，就会感叹生命是如此的重要，会珍视自己拥有的时间。

问题一：和男朋友感情进入瓶颈期怎么办 10分 一般来说想和你结婚的男的话，那就是真心爱你，爱你肯定是爱你，但是和你一起，而你了又不想结婚也许带不安全的不保障的想法。男人一但涉及到结婚，可以渐渐理性化，哪怕他再怎么爱你，一但知道你可能不会是他的，他会选择放弃，无情到你自己都不信。

所以你自己想好，如果可以结婚就结了，不影响，他有本事和你结婚，就会有本事让你无后顾之忧。如果不想这段感情结束，你不想结婚的理由也同他说清楚，大家慢慢商量，不要留下遗憾。

你的补充我看到，你嫌你男朋友不够完美的，我觉得分手，现在没结婚就已经觉得不好了，结婚了怕也过得不顺心，不害已不害人。

问题二：夫妻感情进入了瓶颈期怎么办 愿你最爱的人，也最爱你。愿你确定爱着的人，也确定爱着你。愿你珍惜爱你的人，也愿他们的爱，值得你珍惜。愿每个人生命中最爱的人，会最早出现。愿每个人生命中最早出现的人，会是最爱的人。愿你的爱情，只有喜悦与幸福，没有悲伤与愧疚。

问题三：说你的感情可能进入了一个瓶颈期什么意思？ 瓶颈期就跟工作一样，是一个过渡期，就是达到的一个最好的状态，下面就得突破下自己，做到最好。

问题四：感情遇到瓶颈期了怎么办 我觉得他可能绩经到了倦怠期，吵架影响感情，以后别老是跟他吵，尽量别吵架。

但得和他谈谈，两个人交流要是少了，可能以后沟通会出问题，想法也会越来越有分歧，你要和他谈谈他整天玩游戏忽略你的问题，建议从你对此的感受入手，比如你感觉孤独寂寞，这些都可以跟他说，最好让他能感同身受。

挂在嘴上的不一定是真爱，如果不好好谈谈，时间一长，你们最终可能会分手。

问题五：感情遇到瓶颈期 这种情况也是正常的，每个人都有自己的优点和缺点，恋爱的时候都展示了自己美好的一面，随着时间推移，想说的话都说得差不多了，美好的一面也展示完了。出现这个状况不奇怪，这个时候就需要自我反思和彼此沟通，或者就进入婚姻阶段。婚姻的核心在于责任，这样也许就有很多共同的话题。和谐的婚姻靠两个人尽心经营和呵护出来的。婚姻无非就是爱、性、责任。夫妻相处之道和社会关系朋友关系之道没有什么不同，宽容、理解、沟通。建议对照上述的关键因素，看看矛盾的根源在什么地方，只有找到根源并沟通解决，婚姻才会和谐。另个是你需要关注下对方，看对方需要什么，想什么，善解人意的是极品妻子。

问题六：如果感情到了瓶颈期，该要怎样度过呢， 爱一个人！

要了解，也要开解；

要道歉，也要道谢；

要认错，也要改错；

要体贴，也要体谅；

是接受，不是忍受；

是宽容，而不是纵容；

是支持，而不是支配；

是慰问，而不是质问；

是倾诉，而不是控诉；

是难忘，而不是遗忘；

是彼此交流，而不是凡事交代；

是为对方默默祈祷，而不是向对方诸多要求；

可以浪漫，但不要浪费；

可以随时牵手，但不要随便分手・・・

告诉你这么多

希望你们能成功度过磨合期。

问题七：感情遇到瓶颈期了，该怎么办才好？ 5分 男人应是以事业为重，如果哪里的发展空间大，就要往哪钻，你们这个阶段，事业、感情都不稳定，还是理性看待感情之事。现实中有很多为了爱情放弃了事业，后来还是被爱情抛弃了的。

问题八：感情有瓶颈期吗？怎样解决？瓶颈期要多久？ 感情有瓶颈期；解决办法：双方的信任与磨合；瓶颈期大约为3-5个月。希望以上回答会对您有帮助，谢谢。

问题九：感情走到瓶颈期，就真的结束了吗？ 30分 姑娘，我不想讲故事来跟你说一些人生道理和爱情哲学。

只送你四个字，顺其自然。

不提你们之前感情如何，只说

一个男人，当你多次提到结婚和以后他要么避之不谈，要么以没钱没房没事业怎么结来搪塞你，那么他未来的规划的蓝图里，可能就没有你。

终有一天当他遇到更好更能让他迸发热情的人而离开你的时候，说真的，你拦不住的，而眼下的你，于他而言只不过是食如鸡肋，弃之可惜罢了。

或许在他那未知的热情过后再次来寻找你的时候，而你也已经不再需要他了。

你要清楚他并不是非你不可。

而你也只需在两个人还是交往的时候尽自己的那份力就可以了。

投入一份感情，十分向来是和零分一样糟糕的选择，七分并不少，三分也足够。

可爱情和人生可笑的一处就在于，人们向来更加怀念那份自己投入了十分的感情，也怀念那份被别人深爱投入了十分的感情，可偏偏这两种都得不到结果。

顺其自然吧，姑娘。

问题十：感情多久进入瓶颈期？ 各个年龄层不一样的！20岁左右，心智不成熟，没有物质基础，但是单纯！这个年龄大概1年左右吧。20-30岁，这段时间恋爱基本是以结婚为目的的，很多因素亥考虑，家人、工作、房子等！如果条件都OK！那一般还是比较长的，因为两人在一起主要不是爱了，而是生活！30岁以后再一起就算亲情了！看两人怎么去维持！

咱们先来说说恋爱越谈越无聊的第一点原因，也就是——期望高，落差大。

恋爱刚开始的时候，两个人都在尽力做一个合格的恋人，你帮她提包，她帮你庆祝生日，你给她送口红，她给你做顿可口的饭菜，你会觉得对方简直太贴心了，真不愧是我看中的人。

然鹅，相处时间越长，双方就愈发习惯了对方的付出，把Ta为你做的事当成理所当然，甚至还要在心里面立一个标准，对方达不到预期，就会让自己心里感觉空落落的。

举个栗子，谈恋爱时，TA会记得你不爱吃的菜，然后你就会期望TA记得你爱吃的菜；TA会记得你的生日，然后你就期望TA记得你父母的生日；TA会记得你们之间的约定，然后你就会期望TA记得对你的每一条承诺等等。

一旦对方做不到，你的心态就会发生变化，对方一次次违背你的想法，也会让你一次次否定你们之间的感情。慢慢地，你就会觉得对方不认真对待这段感情了，那你是不是也该消极应对，而这就形成了一种恶性循环，再好的感情也会被消磨殆尽。

下面我们再来说第二点原因——激情减少

在一段亲密关系中，大家之所以能感受到浪漫，主要是受幻想、新奇、唤醒这三个因素影响，但随着两个人相处的时间越长，这三个因素都会逐渐递减，通俗来讲就是，大家都老夫老妻的了，不会再像热恋时那般折腾了。

虽说激情退却，平平淡淡才是真，有些情侣经过磨合，相互包容彼此的缺点，这就能让爱情得到升华，而有些情侣却是走岔了道，不懂得磨合彼此，只会放大对方的缺点，争吵也就在所难免了。

然后再来说第三点原因——太熟了

从字面上很容易理解，情侣刚在一起时，双方都存在供对方探索的空间，也有聊不完的话题，就算是大眼瞪小眼，干坐着，也都乐在其中。

可当你们越来越熟，陈年烂谷子的事，该说的，不该说的，都了解透了，这种熟悉感，是很容易让感情中的两人感到寡淡无味的。

以上呢，就是栗子分析恋爱越谈越无聊的原因了，当然了，如果老铁们有自己的见解，也可以留言讨论，接下来栗子先来给出解决方法。当然如果还有其他情感问题的朋友，可以点击栗子头像，进入栗子的个人主页，点击右上角三个按钮中的第一个按钮，就能私信栗子了。

方法一：走出“舒适区”

两个人相处久了，对待感情也会越来越懈怠，具体体现就是把谈恋爱变成了模式化，比如约吃饭固定地点，约逛街固定规划，如此日复一日，波澜不惊的相处方式，就像是一潭死水。

栗子也将这种恋爱模式称为走进了“舒适区”，想要让你们之间的爱情重新焕发生机，我们就得走出舒适区。

具体的操作方法就是要突破自己，打破模式化，比如偶尔文艺一把，给对方写写情书、说说情话、带TA参加从未尝试过的活动，纪念日不要随便订个餐厅吃顿饭，学会把恋爱模式多元化，才能让生活充满惊喜。

相信栗子，当你改变自己的同时，对方也会受到感召，一起来营造多姿多彩的恋爱生活。

除此之外，栗子也要提一句， “距离产生美”这句话是很有道理的，在走出舒适区的同时，也要给彼此留下空间，不要因为害怕失去，就把对方牢牢拽在手中。

方法二：提升吸引

两个人相处久了，就会慢慢变得不在意对方的看法，最常体现于女生尽情享受素颜之美，男生放纵身材横向发展，亦或是一个星期不洗澡、不洗头也敢赴约。

当你把个人形象抛到一边，也就是把自己的吸引力抛弃了，栗子反复强调过，吸引力是两性关系中最重要的东西，当你对对方失去了吸引力，那还怎么让对方提得起兴趣呢？

所以不管什么时候，我们都要注重个人形象，平时也要多丰富自己，提升吸引力就是提升自我，这是需要经营一辈子的事情。

黄栗子Ye：一个懂男人的情感导师

如果你还有情感方面的问题  也可以通过百度搜索 “黄栗子Ye” 关注后 通过私信将你的问题发给我，栗子会竭尽全力帮你解答的~ 

男女双方互有好感两个人之间就会产生一种无言的默契，所谓不清不楚的暧昧关系就是指两个男女间一种说不清道不明的情感互恋。这种情感互恋有别于公开的爱恋也不同于单方的暗恋，它是介于两者之间的一种情感关系。一般很少产生在双方都是单身的男女之间，如果当事双方都是单身那么请你们继续进行并将之公开，可以作为双方恋爱的一种预演或者是序曲别有一番滋味。

不清不楚的暧昧等同不犯法的调情还不需要太多的成本，满足一个不负责任的人的思想犯罪。真的不知道我们从什么时候开始，无论什么样的情感关系好像都是不清不楚的状态。我们不太敢和一个人过多地去沟通，分享一些亲身经历或是一些感受了。异性之间的友情还是存在的同学之间同事之间同乡之间，因为学习工作等原因经常在一起彼此熟悉了，聊一些生活琐事彼此探讨对生活工作的理解。这些都是正常的友谊。只要是正常的友谊当然可以保持下去，毕竟多个朋友多条路异性朋友也是朋友，而且由于性别的差异，更能有不一样的见解可以更好地帮助朋友。

在与异性交往中要注意分寸因为异性交往跟同性交往是不一样的，同性朋友可以拍肩搂背可以随心所欲，想到什么就说什么，但异性之间还是要有点顾忌的。身体动作要端庄尽量避免身体接触保持距离，不要有过分的亲昵举动让别人产生误解。也会伤害彼此的感情，言谈举止要严肃不要说一些低俗无聊的话题。可以谈各自对工作的理解，对人生的认识彼此交流看法相互补充共同进步。

这种长期的暧昧是不好的一定要尽快和他说清楚，如果在他说之后他拒绝进入稳定的感情状态的时候，说明他不是值得你托付的人，你也需要尽快考虑清楚这段感情是否彼此都是认真的。虽然暧昧很令人享受但是在面对感情的时候，还是不要长期处于这种状态面对长期不清不楚的暧昧，一定要马上制止以免最后自己无法自拔。

我也遇到过感情的困扰，所以，在遇到感情困扰是最重要的亮点就是：1、注意心态、2、不要冲动做事、

首先，在你冲动的情况下不要做任何事情！

你需要的是一个人静一静，想想为什么会变成今天这个情况！从你们的感情中找出原因，想想这段感情你还想想想继续，还值不值得你付出。如果你还想，那么就在平静后找到他好好谈一下，让他知道你们的问题所在！试着去解决它，如果对方爱你，你们之间的问题就迎刃而解，但如果他选择就此别过，你也不要觉得很丢脸，你爱过，你为你们的感情努力过了，你不后悔了！他的样子让你能真正的和这段感情say goodbye了！对于那种不珍惜你的那人，在分手后你会觉得那一刻你特别轻松！感情遇到问题很正常，关键看你如何对待如何解！我现在觉得很幸福，希望我可以帮住到你！有什么还可以问我，毕竟我i门有类似的经历！

任何一段感情的开始，都是非常幸福甜蜜的，随着两个人相处时间越长，出现的问题也就越多，懂得相处的两个人会越来越幸福，感情越来越稳固，而不懂的相处的两个人会因为各种问题得不到解决，甚至是最后走到了分手的边缘，从此不会再有交集，想起曾经在一起的各种美好，第一次约会的地方，送给彼此的礼物，说过的山盟海誓，真的很想念，想要继续在一起，可是理智的一方告诉自己：已经不可能了，积攒了太久的失望，已经没必要再继续。

有时候也有不得已的现实问题，也许，爱一个人最好的方式就是放Ta走，知道Ta幸福就好，无数次的想念的夜晚，枕着回忆难以入眠，各种的纠结，既然不能在一起，真的想要快速从这段失望的情感中走出来，应该如何是好：

1不要见

既然决定分手，那就尽量不要见面，见面也只能让自己难受，想要重新在一起的冲动，可是，如果以后有了新的恋人，如果不介意还好，如果对方介意，是会给自己带来困扰的。

2专注于自己的事情

分手后，给自己一些时间重新思考接下来的工作安排，给自己制定一个人生规划，找到生活的动力。

3追求自己感兴趣的爱好和活动

分手后，不管还能不能在一起，有必要做的就是培养起自己的兴趣爱好，多参加一些社交活动，转移自己的注意力，成为更好的自己。

4丢掉一切在一起的物品

既然，已经说出分手，就说明已经下决心放弃，那就没有必要留着对方送的礼物，该丢的丢掉，该还的还掉，以免睹物思人，只能让自己更加的难受，只有这样，才能够快速走出分手的阴影。

5删除所有的****

分手后，如果不想再继续，就可以删掉对方的所有****，不要总是点开对方的社交平台的图像看，一切干净，帮助自己走出来。

6忍忍也就过去了

也许以上说了很多，都显得苍白无力，爱过的人怎能快速走出来呢，那就好好的爱自己，当你忍不住想起对方，想要联系对方的时候，告诉自己：只希望Ta幸福就好，不打扰也是爱的表现，忍一忍也就过去了。

不管怎样，如果还想要继续在一起就给彼此多点时间，用有效的方法去挽回对方，如果真的不爱了，真的没有办法回去了，那就放过彼此，祝福彼此，各自安好，希望我们都能拥有幸福。