你遇到生活或一件事的瓶颈期要怎么办？

你好，每个人都好像有过那么一段时间，像是运气特别不好，做什么都不顺利。但俗话说的好，人生不如意十之八九，其实只要停下来休息一下，找找原因就可以顺利过去了，不要为了这些而纠结，你的时间很宝贵，只属于你自己。

我也曾有过这么一段不顺心的时候，简单分享一下：

大概是在2010年，工作不顺心，总是犯错，老板总是批评我，克扣我的工资。学驾照考科目二，考了2次还没过，而且是刚上车就挂科了。那会负责的教练脾气不太好，所以经常很不友好的问候我的祖宗八辈，那会可以说压力很大。

驾校教练让我去自己拍一寸照片 交过去，我就去照相馆里拍，这师傅刚拿起摄像机要摁下快门的瞬间，屋里的灯全灭了，停电了！拍照的师傅说这小区里八百年不停一次电，让我赶上了，至今我都记得那个小区的名字。

经验分享，我是怎么度过的呢？

1、让自己休息一下，换个环境。我请了2天假，跟团去了浙江旅游，周五去然后周一早上回来的。

2、继续使劲加强练习科目二的内容，放松心情，调整考试心态。

3、听自己喜欢的歌，释放压力，尤其那会喜欢听周杰伦的《稻香》，歌词写的很好。

终于我摆脱了那种糟糕的感觉，重新走上正轨了。

友情提示：

1、换下环境，比如约上三五好友出来聚聚，聊聊天，放松一下心情，将心中的苦闷一吐而空，既联络了朋友感觉，又抒发了心中苦闷，一举两得。

2、如果有时间的话，考虑一下短途游，到大自然中去，看看天地的广阔，看看大海，就会觉得自己心中那些事其实算不上什么大事。

3、如果没有时间出去的话，可以找一些开心的剧来看看，多笑笑，笑一笑乐开花，烦恼事抛脑后。

生活很美好，相信世上无难事，只要肯付出。加油。

每段感情都有一个爱的时期，磨合期，然后是瓶颈期，因为每个人都有别人不愿意接受的缺点。两个人往往缺乏包容，相处的时候又互相依赖，这就扩大了双方的冲突和摩擦，往往会导致一些小的冲突，所以当他们陷入瓶颈期的时候，就应该解决冲突。

经常陷入瓶颈期的朋友通常分为两种。一种是爱情期即将结束，另一种是两个人已经从恋爱关系过渡到情侣关系。

一、两个人遇到瓶颈期

当遇到瓶颈期时，双方往往都习惯于以自我为中心，寻求他人的帮助;当他们恋爱的时候，因为两个人会在情感上和身体上感到放松，所以关系中经常会有人。失去自我。

当关系进入平淡期，意识到如果能保持原来的满足和快乐，就不能再继续失去自我，这就需要一个平衡。当两个人在一起处于盲目要求的状态时，就要开始考虑对方的感受，不能盲目考虑对方的感受。

两个人从爱情到婚姻的转变是一个共同体。在此之前，他们都对未来的生活有规划，包括那些建立在物质基础和社会关系上的目标。当两个人在一起考虑婚姻时，双方都必须做出调整，以适应双方的需求，以建立共同体。简单来说，恋爱的瓶颈期就是从一个人到两个人的事情，从只关心当下的发展到规划未来。

二、克服恋爱后的瓶颈

瓶颈期对于相爱的两个人来说是一个很大的考验，有必要重新规划两个人的界限。在此期间，夫妻经常会发生大大小小的冲突，因为他们没有平衡自己与他人之间的关系。当两个人相处的时候，男人往往希望保持自己独立的空间，而女人则希望自己的感情更加亲密，而有些人则喜欢超然的态度，但往往因为这样的关系模式，对方会出现好奇的心态，此时的伴侣会感到心疼和厌烦。

这一阶段经常发生的一个严重错误是，很多人往往为了取悦别人而牺牲自己，牺牲自己的理解方式，以自己的方式爱别人，并经常以恋爱时期的态度继续安排自己与对方相处的方式。

女生想一周见两个人4-5次，但在一段长期的关系中，每个人的要求是不同的，这就需要两个人协调相处的方式。事实上，即使是最好的人际关系，在发生冲突的时候也要退一步。

三、如何建立两个人之间的界限

这个问题是一个平衡点，但是如何找到这个平衡点

这时，两个人应该坐下来一起回顾自己的情感经历，用平静的语气传达自己的希望。即使是和上一段感情比较，此时也不要担心对方的情史，因为毕竟未来的路是你们一起走的。

你需要珍惜每一次冲突。这听起来有点荒谬，但每次冲突实际上都是两个人增进关系的机会。这时要化解矛盾和不满，要了解对方的心理和思维。到底为什么会有问题不是因为你没有站在对方的角度考虑问题。

如果两个人的生活太平淡，就会产生一些浪漫的体验。旅行无疑是一个交流感情的好机会。这个时候，它可以促进每个人的喜好和做事方式。这个时候，对两个人来说会很好。

意思:

瓶颈期指的是事物在变化发展过程中遇到了一些困难（障碍），进入一个艰难时期。跨过它，就能更上一层楼；反之，可能停滞不前。

解决办法:

1、用积极的态度来思考。首先个人觉得心态是非常重要的，大多数人想要成功都需要有一个积极的心态。特别是遇到瓶颈期，我们更应该想开一点，用积极的态度来面对来思考，或者可以跟朋友亲人吐槽排解一下心里不爽的情绪。

2、瓶颈期要不停的回顾分析。当遇到瓶颈期了最好往前回忆思考一下问题，从主观客观等等不同方面找找原因，如果有发现错误或者不足之处，要及时更正或吸取教训。

3、瓶颈期可以适当的转移注意力。遇到某一个问题的时候往往是思维的死角，不自觉走进去出不来，这时候可以将注意力转移到其他事情上，没准可以通过其他事物感悟到一些可以找到这个瓶颈上的突破口。

4、明确自己的目标。虽然说可以转移注意力，但是你的目标还是在瓶颈期的前面，不用把自己的注意力转移了就不回来了。我们转移注意力也是为了现有的目标。

5、思考一下有没有创新的方法。也许在固有的思维下很难创新，但是在瓶颈期我们直接往下走很难，那就想想有没有什么方法能够创新，跳过原先的思维找找其他方法。

6、最重要的还是要坚持下去。人生是一场马拉松比赛，重在坚持，不管是工作还是生活，无论如何都要坚持下去。

疲倦是因为内心害怕抵触，其实你不累，高兴的时候玩一夜你也不会累。

不要想未来会怎样，做好今天的每一个点点滴滴，你就无愧这一天的努力。什么样的成绩都有学校接纳你，就业不只看学历，也看综合能力，品格好能力强又肯塌实付出的人永远不会被埋没。

高考不是那么重要的事，对学生来说是龙门，又是家长的期待，但其实你家长给你的期待让你担忧自己的学业是否足够优秀。你要有豁达的心胸，尽自己努力做好每一个点滴，上天自不会亏待你。成绩是以实力为依托的，实力是长久付出孜孜不倦而经营出来的。不要急，放下心理负担，人生路要轻装简行，才能步履轻快。不要过于急功近利，追求功名，只会给自己带来不必要的压力。

无论你拼命压迫自己内心，还是轻松坦然的面对每一天，你的分数都是与你的实力相匹配的，所以要给自己卸下负担，孩子，让面子和虚荣见鬼去吧。你还年轻，只要刻苦努力，塌实做事，你的未来非常光明。整理好心情，重新出发，不要苛求自己，一步步来，尽人事，结果让天定夺。

让和你关系好的老师和家长打个电话谈谈，告诉他们的殷切已经使你很有压力，无法全情投入，请他们理解和全力支持你。

问题一：遇到瓶颈是什么意思 瓶颈一般是指在整体中的关键限制因素。

“瓶颈”一般用来形容事业发展中遇到的停滞不前的状态，这个阶段就像瓶子的颈部一样是一个关口，如果没有找到正确的方向有可能一直被困在瓶颈处。

问题二：现在所谓的瓶颈是什么含义？ 瓶颈一般是指在整体中的关键限制因素。

“瓶颈”一般用来形容事业发展中遇到的停滞不前的状态，这个阶段就像瓶子的颈部一样是一个关口，如果没有找到正确的方向有可能一直被困在瓶颈处。

问题三：瓶颈是什么意思啊？ 对个人发展来说，“瓶颈”一般用来形容事业发展中遇到的停滞不前的状态，这个阶段就像瓶子的颈部一样是一个关口，如果没有找到正确的方向有可能一直被困在瓶颈处。

问题四：瓶颈是什么意思？ 比喻易生阻碍的部分。如：交通瓶颈　　bottle neck,bottleneck　　一般是指在整体中的关键限制因素。瓶颈在不同的领域有不同的含义。产业发展的瓶颈，是指在构成产业关联的产业系统中，那些不能适应其他产业发展的产业。　　生产中的瓶颈是指那些限制工作流整体水平（包括工作流完成时间，工作流的质量等）的单个因素或少数几个因素。对个人发展来说，“瓶颈”一般用来形容事业发展中遇到的停滞不前的状态。这个阶段就像瓶子的颈部一样是一个关口，再往上便是出口，但是如果没有找到正确的方向也有可能一直被困在瓶颈处。不管对国家、企业还是个人，寻求更大的发展的关键就是集中资源首先突破瓶颈因素。　　网络瓶颈指的是影响网络传输性能及稳定性的一些相关因素，如硬件设备基础，网络拓扑结构，网线，网卡，服务器配置，网络连接设备等等。随着internet的发展，网络瓶颈已经成为制约网络发展的问题，同时也成为一个课题。　　瓶颈就是说的瓶子的脖子的意思，就是整个系统中最薄弱的环节，也就是说你的电脑的配置中有一个硬件性能限制了整个电脑的性能的时候就会出现瓶颈效应。比如你用超级豪华的配置，但是只是上了一个256的内存，这个时候你的整个电脑的性能就取决于你的内存了，加上内存性能马上提上去。　　应该说，任何时候都会出现瓶颈的，因为这儿性能提上去了，那么相对较低的一个性能就会限制电脑性能，那个提上去了，又会出现新的一个。　　总体上如果能够平衡，高端配高端，低端配低端。这样各个硬件平衡应用，能够满足你的要求就行了，同时也要留下一定的升级的空间　　根据OPT的定义，所谓瓶颈是指实际生产能力小于或等于生产负荷的资源。[编辑本段]“瓶颈”在生活中的含义　　“瓶颈”一般用来形容事业发展中遇到的停滞不前的状态。这个阶段就像瓶子的颈部一样是一个关口，再往上便是出口，但是如果没有找到正确的方向也有可能一直被困在瓶颈处。对于所有渴望发展的女性而言，瓶颈是一个需要特别重视的时期。　　学法律的韦敏在21岁，那年大学毕业。进入了一家新创的律师事务所做律师助理。开始的几年是顺理成章的，第2年韦敏转做专职律师，第3年开始独立承办案件。接下来的第4年风平浪静。在别人眼里，女律师韦敏正越来越成熟。但是到了第5年，专敏发现自己从事的工作跟前两年似乎没有大大的区别，她开始觉得困惑了，她感到，自己正处于事业的第二个十字路口。　　虹欣是从一般的会计一步一步做到现在的财务经理位置的。但是自从结婚以后，她对工作就不像从前那样积极了，工作内容也再没有变动。最近公司将另一家公司合并，人员也要重组，原来两家公司的3个财务经理只需要一个，一直安于现状的虹欣这才发现自己的竞争力跟别人比起来不强，工作也有一种力不从心的感觉。　　像韦敏和虹欣现在的处境，就是“瓶颈”状态。一般而言，大学毕业生在初步踏入工作岗位后，需要花1－2年的时间来适应环境。过了这1－2年，就是一个比较平稳、发展得也比较快的时期。但是到了第3、5年左右，他们会面临事业的第二个关键期，就是瓶颈时期。在这个时期，前几年那种发展的快速度变慢了，你会感觉自己在原地打转，工作处在一种停滞不前的状态，有时候还会发出一种“今不如昔”的感慨。　　基本上，每一个人都会遇到自己的一瓶颈期，处理得好，便找到事业新的发展出口，取得更大的成功，但是也有很多在这个时期放弃了突出重围的努力，到最后葬送了自己的前程。　　“瓶颈”现象出现的原因有很多，跟每一个人的事业、家庭和自身的状态都有很密切的关系。　　我们先来看一看韦敏的的情况，未婚的韦敏自然没有家庭的拖累，她的感情生活也>>

问题五：瓶颈是什么意思呢？ 瓶颈”一般用来形容事业发展中遇到的停滞不前的状态。这个阶段就像瓶子的颈部一样是一个关口，再往上便是出口，但是如果没有找到正确的方向也有可能一直被困在瓶颈处。

问题六：瓶颈时期是什么意思？怎么摆脱？ “瓶颈”一般用来形容事业发展中遇到的停滞不前的状态，这个阶段就像瓶子的颈部一样是一个关口，如果没有找到正确的方向有可能一直被困在瓶颈处。

瓶颈时期，是指一项事业在顺利启动之后不久会遇到的严重的停滞不前以及危机。这个词，是由政治领域先使用的。一个王朝，开创的时候总是气势很盛，一往无前，但在开创了一段时间之后，会遇到一个瓶颈期，如果能够渡过这个时期，那么后面就可以有很长的路走，否则这个王朝就会成为一个断命王朝。比如秦朝二世而亡，隋朝二世而亡。汉朝渡过了诸吕之乱。唐朝渡过了玄武门之变。明朝渡过了靖难之役。

把这个词运用到政治之外，就不限于事业顺利启动不久这一时间段。也有事业发展到第一个辉煌的平台之后出现的。不过，瓶颈期，与平台期，是两个概念。

夫妻七年之痒，就是那种顺利启动不久的瓶颈。

摆脱瓶颈时期，需要作系统分析，看看造成发展瓶颈的都有哪些因素，这些因素里谁是主要因素，哪些是次要因素。或重点突破，或迂回包抄，顺势而变，因时而化。

问题七：瓶颈是什么意思 一般是指在整体中的关键限制因素。瓶颈在不同的领域有不同的含义。产业发展的瓶颈，是指在构成产业关联的产业系统中，那些不能适应其他产业发展的产业。

生产中的瓶颈是指那些限制工作流整体水平（包括工作流完成时间，工作流的质量等）的单个因素或少数几个因素。对个人发展来说，“瓶颈”一般用来形容事业发展中遇到的停滞不前的状态。这个阶段就像瓶子的颈部一样是一个关口，再往上便是出口，但是如果没有找到正确的方向也有可能一直被困在瓶颈处。不管对国家、企业还是个人，寻求更大的发展的关键就是集中资源首先突破瓶颈因素。

问题八：遇到瓶颈,内心要足够大的平静。是什么意思 遇到瓶颈，内心不免会产生焦虑，会觉得自己不行啊什么的，甚至会有自暴自弃、放弃的念头，这个时候要做的就是不被这种焦虑的心情干扰，静下心来找寻突破瓶颈的方法，转优势为劣势。足够大的瓶颈就是为了镇压足够多的焦虑

问题九：他说你遇到瓶颈了，你要突破自己。什么意思 说的是工作还是人生？

意思是你到了一个比较困难的阶段，你要努力过了这段，以后就会顺利了

问题十：瓶颈是什么意思，有他有什么坏处？ 瓶颈一般是指在整体中的关键限制因素。这不是有它有什么坏处的问题，而是凡事在遇到关键的困难时都是可以日期之为遇到了瓶颈。如果知难而退，就会一事无成，如果迎难而上，就会取得成功的。

最近朋友发了一条消息，大致聊了一下自己的生活和工作。

她现在心情很糟糕，感觉自己事事不顺，领导布置的任务也完成的不在状态，开会走神，频繁被领导批。前段时间突然而来的感悟觉得自己现在工作发展遭遇了瓶颈，往上公司没有更好的职位，很难再发展。而随着业务扩展的越来越大，带来的越来越繁重的工作量让她心里有点崩溃。

因为之前工作都非常顺利，每次看到别人吐槽职场遇到的纠结等，都觉得这肯定不会那么快的发生在自己身上。没想到事不如意，现在她就非常纠结，考虑是换一个公司更高的职位去发展，还是暂时安逸先待在公司等待一个发展机会。现在整体经济形势不好，换一个工作发展可能也不会很理想，在本公司又何年何月能出头。

真的是一个烧脑悬案。

企业也会遇到相同的职业瓶颈危机，当年的小米手机从销售以来一直势如破竹，后续的业务不断的增长。但是在2016年却惨遭滑铁卢，2016年小米手机在国内从第一跌至第五，市场份额占比跌到百分之89。小米的供应链不像其他品牌的供应链一样全面，因为小米创立的时间短，而一直以来的低价政策导致其他发展来不及完善。

同时公司内部的管理模式和营销思路也出现了一定的问题，差点导致高层的工作人员流失。小米在几番碰撞下两年里遭遇了前所未有的发展瓶颈和危机。而之后雷军停下来反思和总结了问题所在，逐步改善供应链、被诟病的质量等问题。在2017年小米强势归回，四季度排名上升至世界前四。

雷军认为，公司遇到困难一定是某个基本功出了问题，守正比出奇更重要。只有守正了，然后再想奇招怎么胜出，这就是小米的触底反弹。

而我们在职场中遇到瓶颈同样也要学会“守正”，这里的“守正”是守对职业发展的正确道路。学会反思和梳理自己的各项性能，知道自己想要的是什么，准确快速的做好调整。只有守对了正确的发展道路我们才能触底反弹，才能在迷茫中打破突破口。

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