一遇到烦的不开心的 着急的事情就莫名的心慌 心跳加快 呼吸困难的感觉，去查了心电图，医生说正常

你好！

正常

啊，是一种恐惧综合症，是人都会有的。对于未知的事，每个人都有恐惧，只是程度不一样，表现出来的结果也不一样；对于烦心的事，是未解决的事，那么正常都是未能解决或不知道怎么解决而产生恐惧，所以，你在烦和着急时会心慌、心跳加速，是完全正常的，等你经验增加，处理事情的能力提高，你会越来越少的出现这种情况了

如果对你有帮助，望采纳。

说明经历的事情少，经验教训不够多，遇到事情怎么处理思想准备不足，缺乏足够的自信心，所以容易心慌。没关系，首先要相信自己、要自信，遇到事先让自己冷静再去想处理办法。常言道：三思而后行，不管什么事处理时都要想处理方法的利弊关系，利大于弊的事办，弊大于利的就不能办。这样你办成几次事以后就会更加自信，就不会发慌了。

呵呵，其①是天气影响所致，天气或者气候闷热会使我们心慌气短，烦躁不安而导致心情变坏。其②突然遇到我们所不想遇到的困难或心烦之事，压力过大精神太集中有点风催草动就紧张也缺乏运动所致。其③焦虑症，不知道自己担心什么，总感觉无力又找不到原因，伴随心慌等。其④亚健康出现问题，平时休息时间不充足大多都是失眠所造成的困扰，

解决的方法有很多，放宽心，游泳，跑步，注重劳逸结合就好了。