什么是情感能量等级

　　Shame: (20)羞愧

　　羞愧的能量级几近死亡，它犹如是意识的自杀行为，巧妙的夺去人的生命。在羞愧的状况下，我们恨不得找个地缝钻进去，或者是希望自己能够隐身。这是一种严重摧残身心健康的状况，最终还会让我们的身体致病。

　　Guilt: (30)内疚

　　内疚感以多种方式呈现，比如懊悔，自责，受虐狂，以及所有的受害者情节都是。无意识的内疚感会导致身心的疾病，以及带来意外事故和自杀行为。它也经常表现为频繁的愤怒和疲乏。

　　Apathy: (50)冷淡

　　这个能量级表现为贫穷、失望和无助感。世界与未来都看起来没有希望。冷漠意味着无助，让人成为生活中各方面的受害者。缺乏的不止是资源，他们还缺乏运气。除非有外在的帮护者提携，否则很可能会潦倒致死。

　　Grief: (75)悲伤

　　这是悲伤、失落和依赖性的能量级。在这个能量级的人，过的是八辈子都懊丧和消沉的生活。这种生活充满了对过去的懊悔、自责和悲恸。在悲伤中的人，看这个世界都是灰黑色的。

　　Fear: (100)恐惧

　　从这个能量级来看世界，到处充满了危险、陷害和威胁。一旦人们开始关注恐惧，就真的会有数不尽的让人不安的事来临。之后会形成强迫性的恐惧，这会妨害个性的成长，最后导致压抑。因为它是让能量流向恐惧，这种压抑性的行为不能提升到更高的层次。

　　Desire: (125)欲望

　　欲望让我们耗费大量的努力去达成我们的目标，去取得我们的回报。这也是一个易上瘾的能级，不知道什么时候，一个欲望会强大到比生命本身还重要。欲望意味着累积和贪婪。愿望可以帮助我们走上有成就的道路。但是欲望却能成为到达比知晓更高层次的跳板。

　　Anger: (150)愤怒

　　如果有人能跳出冷漠和内疚的怪圈，并摆脱恐惧的控制，他就开始有欲望了，而欲望则带来挫折感，接着引发愤怒。愤怒常常表现为怨恨和复仇心里，它是易变且危险的。愤怒来自未能满足的欲望，来自比之更低的能量级。挫败感来自于放大了欲望的重要性。愤怒很容易就导致憎恨，这会逐渐侵蚀一个人的心灵。

　　Pride: (175)骄傲

　　比起其他的较低能量级，人们会觉得这个能量级是积极的。而事实上骄傲让人感觉好一些，只是相比其他更低的能量级而言。

　　骄傲是具有防御性和易受攻击性的，因为它是建立在外界条件下的感受。一旦条件不具备，就很容易跌入更低的能量级。自我的膨胀是骄傲自大的助推剂，而自我常常是易受攻击的。因此骄傲的演化趋势是傲慢和否认。而这些都是抵制成长的。

　　Courage: (200)勇气

　　到来200这个能量级，动力才显端倪。勇气是拓展自我、获得成就，坚忍不拔，和果断决策的根基。在比之更低的能量级，世界看起来是无助的，失望的，挫折的，恐怖的，但是到来勇气的能级，生活看起来就是激动人心的，充满挑战的，新鲜有趣的。在这个能动性的能级，人们有能力去把握生活中的机会。因此个人成长和接受教育是可行的途径。对于那些能够打击能量级低于200的人的障碍，对进化到200能级的人来说则是小菜一碟。到来这个能级的人们，总是能尽数回馈足够多的能量给这个世界。而低于这个能级的人们则是不断地从社会中汲取能量，丝毫没有回馈。

　　人类集体意识能级停留在190达几百年之久，奇怪的是，在最近的10年里突然跃迁到了207。到2006年的测量结果又变成了204。2007年的测量结果为205。

　　Neutrality: (250)淡定

　　到达这个能级的能量都变得很活跃了。低于250的能级，意识是趋向于分裂和刚硬性的。淡定的能级则是灵活和无分别性的看待现实中的问题。到来这个能级，意味着对结果的超然，一个人不会再经验挫败和恐惧。这是一个有安全感的能级。到来这个能级的人们，都是很容易与之相处的，而且让人感到温馨可靠。因为他们无意于争端、竞争和犯罪。这样的人总是镇定从容。他们不会去强迫别人做什么。

　　Willingness: (310)主动

　　这个意识层次可以看做是进入更高层次的一道门。在淡定的层次的人，会如实的完成工作任务。但是在主动层次的人，通常会出色的完成任务，并极力获得成功。这个能级的人的成长是迅速的，他们是为人类进步而预备的人选。低于200能级的人，他们的思想是封闭的，但是能级为310的人们则是全然敞开的。这个能级的人，通常是真诚而友善的，也易于取得社交和经济上的成功。他们总能有助于人，并且对社会的进步做出贡献来。他们也乐意面对内在的状况，也不存在较大的学习障碍。鉴于他们具有从逆境中崛起并学到经验的能力，他们都能够自我调整。由于已经释放了骄傲，他们能够看到自己的不足，并学习别人的优点。

　　Acceptance: (350)宽容

　　在这个能级，一个巨大的转变会发生，那就是了解到自己才是自己命运的主宰，自己才是自己生活的创造者。低于200能级的人则是没有力量的，通常视自己为受害者，完全受生活所左右。这个看法的根源是，认为一个人的幸福和苦难来自某个“外在”的东西。在宽容的能级，没有什么“外在”能让一个人快乐，爱也不是谁能给或夺走的，这些都来自内在。宽容意味着让生活如它本来的样子，并不刻意去塑造成一个特定的模式。在这个能级的人不会对判断对错感兴趣，相反的，对如果解决困难他们则乐于参与。他们更在意长期目标，良好的自律和自控是他们显著的特点。

　　Reason: (400)明智

　　超越了感情化的较低能量级，就进入有理智和智能的阶段。这是科学、医学以及概念化和理解能力形成的能级。知识和教育在这里成为资历。这是诺贝尔奖金获得者、大政治家和高级法庭审判长的能级。爱因斯坦，弗洛伊德，以及很多其他历史上的思想家都是这个能级。这个能级的人的缺点是，过于关注对符号和符号所代表的意义的区分。明智并不能让人走向真理。它只是能制造出大量的信息和文档，但是缺乏解决数据和结果差异性的能力。明智本身是通往更高能级的一个最大障碍。在我们的社会中能超越这个能级的人凤毛麟角。

　　Love: (500)爱

　　这里的爱并非通常意义上各种媒体所描述的爱。通常意义上的爱，很容易就带上愤怒和依赖的面具。这种爱一旦受到挫折，立马就能转变成愤恨。引发愤恨的爱是来源于骄傲而不是真的爱。

　　这个500能级的爱是无条件的爱，是不变更的爱，是永久性的爱。这种爱不会动摇，它不是来自外界因素。爱是存在的基本状态。爱是宽容，滋养和维持这个世界的。它不是知性的爱，不是来自头脑的爱，它是发自心灵的爱。爱是总是聚焦在生活美好的那一面上，并且增大积极的经验。这是一个真正幸福的能级。

　　世界上只有04%的人曾经达到这个意识进化的层次。

　　Joy: (540)喜悦

　　当爱变得越来越无限的时候，它开始发展成为内在的喜悦。这是在每一个当下，从内在而非外在升起的喜悦。540能级也是拥有治疗和精神独立的能级。由此往上，就是很多圣人和高级修行者以及治疗师的能级。这个能级的人的特点是，他们具有巨大的耐性，以及对一再显现的困境具有持久的乐观态度，以及慈悲。到达这个能级的人对其他人有显著的影响。他们持久性的关注，会带来爱和平静。

　　在能级超过500的人看来，这个世界充满了闪亮的美丽和完美的创造。一切都毫不费力的同时发生着。在他们开来是稀松平常的作为，却会被平常人当成是奇迹来看待。濒死体验在他们的转变中特征性的出现，这也让他们体验到能量浮动在540-600之间的经验。

　　Peace: (600)平和

　　这个能量层级和所谓的卓越、自我实现以及基督意识有关。它非常稀有，一千万人当中才有一个人能够达到。而一旦达到这个能级，内与外的区分就消失了，感官被关闭了。在能级600及其以上的人的感知如同慢镜头一样，时空悬停了——没有什么是固定的了，所有的一切都生机勃勃并光芒四射。虽然在其他人眼里这个世界还是老样子，但是在这人眼里世界却是一个，和宇宙源头进化一起协同舞蹈的，不断浮动进化的流转。

　　这是一种非同寻常、无法言语的现象，所以头脑保持长久的沉默，不再分析判断。观察者和被观察者成为同一个人，观照者消融在观照中，成为观照本身。能级为600到700之间的艺术作品、音乐和建筑能临时性的，把我们带到通常认为的通灵的和永恒的状态中。

　　Enlightenment: (700 – 1000)开悟

　　这是历史上所有创立了精神模范，让无数人历代跟随的伟人的能级。这是强大灵感的能级，这些人的诞生，形成了影响全人类的引力场。在这个能级不再有个体与个体之间的分离感，取而代之的是意识与神性的合一。

　　这是人类意识进化的顶峰。到来这个能级，不再对身体有“我”的执着，不再对其有关注。身体成了意识降临头脑的一个工具，它的首要价值就是连接这两者。这是非二元性的，是完全合一的能级。在历史上达到这么高智慧能级的人，这些伟大的“阿凡达”（Avatar,道成肉身的神），用“主”来称呼最为合适，他们是：主克里希纳，主佛陀，和主耶稣基督。

个体情感与群体情感处于不可分割的相互依存、相互联系中。

1、个体情感：单个的人，具有人的普遍自然属性和社会属性并能以单独的形式活动而有个性的实体。

2、群体情感：由于某些相同的心理社会原因以特定的方式组合在一起。

情绪。

情绪是调动群体情绪及建立情感联系的一条策划主线作为一种个体的快捷方式，能够快速调动身体的潜能来适应环境。

恐惧可以临时增强动物的逃跑速度。情绪也被视为一种个体现象，是当个体评估某事件有利或不利于自身目标和欲望时产生的一种唤起状态。

最强烈的感情大多在同一能量水平。

网上有一篇文章，讲的是民国时期原来的妻妾成群。看那些早已去世的老人的故事，挺尴尬的。

很多人声嘶力竭地痛骂渣男这个抛弃妻子的男人，想起了无数少女转发的那句话“终有一天刀剑在手，天下忘恩负义之犬尽斩。”忍不住哑口无言。

然而，我认为，大多数情感上的事情都是因为我们喜欢对方。如果彼此喜欢，我们就会来；如果我们不喜欢对方，我们就走。人能克制自己的是道德和责任，而不是感情。本质上，婚姻和爱情是背道而驰的。

但是，一段感情能不能长久，能不能坚定，很大程度上是两个人的博弈，只有势均力敌的人才能走到最后。

同样的能量水平，不仅体现在身家和背景上，还体现在他们的才华、性格、能力、兴趣和喜好上。

张学良不喜欢更加美丽端庄的于凤至，而喜欢交际花赵四，只是因为她泼辣外向，赵四更符合他的审美。

鲁迅这种激进的革命战士，自然无法对朱安这种小脚女人生出爱情。

如果认真评价徐志摩的三个女人，张幼仪其实更漂亮更温柔，对徐志摩的感情更深。她甚至还很顽强，在被徐志摩抛弃后挺着大肚子，咬着牙，把孩子拉扯大，上美国学校，成为女强人，依然活得很美。然而，在年轻的外地人徐志摩眼里，她仍然只是一个沉闷无趣的乡下女人。他更喜欢的是林的温柔、灵动、光彩，陆小曼的妖娆妩媚、眉眼风情。

这位曾经爱过陈洁如的蒋委员长，在与宋美龄的政治婚姻后，携手走过了那么多年，尽管他早已被宋美龄的才华和风度所倾倒，把陈洁如甩在了身后。看到后来的照片，老蒋委员长顶着一个光头，笑盈盈地像个孩子一样站在优雅动人的宋美龄身边。所谓“执子之手，与子偕老”恐怕就这样了吧？

我最羡慕的是钱钟书和江洋，他们能够不离不弃，相爱多年的原因没有改变。除了品行好之外，我觉得最关键的原因是两人家世相同，两人都是书香门第，相得益彰。双方家长对组合都很满意，没有人提出异议，奖学金也是对等的。钱钟书精通外语，江洋也精通文笔。最难得的是，性格正好互补。钱钟书是一个孩子的心灵，他根本没有伤害这个世界，但是江洋愿意为他照顾他的生活，为他处理这个世界。3354我觉得最完美的组合是这个吧？适合自己的家庭，兴趣相投，性格互补，相处融洽，相处融洽。

说了这么多，我只想说明一点。或许，很多人都不愿意承认：很多时候，你觉得你的爱人辜负了自己，但其实，你的成长往往跟不上他的步伐。很多时候，在爱情经历挫折的时候，你别无选择，只能被双方父母干涉。其实只是在比较理智的父母和亲戚眼里，你们的条件真的不匹配。

换句话说，你们不是同一层次的对手，没有密切的关系来维持双方的平衡。感情往往收效甚微，最后伤害会更深。

总有那么多平凡普通的女孩梦想着灰姑娘，希望有一天能遇到自己的王子，一见钟情。

但是然后呢？

一个家境不好的女生，就算真的有缘，也能遇到一个霸道总裁。你能从此过上幸福美好的生活吗？

也许，更常见的情况是在他们的爱情里。她总是担惊受怕，小心翼翼，不敢闹，不敢纠缠，不敢发短信，不敢打电话。甚至在明确他有了别的女人之后，她选择忍气吞声，接受他的借口。

但是，就是因为，在这段爱情里，他们从来都不是势均力敌的，根本不是对手。

在不平等的关系中，弱势一方连表达不满的资格都没有。

《倾城之恋》年，张爱玲用一座城市的湮灭，成全了范柳元和白流苏的爱情。这并不是因为言情小说的鼻祖张奶奶刻意扮演了一个真正的言情角色，而是因为她经历了家世的腐朽和世态炎凉，更明白只有在国家的家世和生命危在旦夕的时候，范柳元和之间的种种世俗和偏见才会被震耳欲聋的枪炮声吓跑，只剩下两个星星在跳舞。

有时候，爱不是不存在，但它永远不会那么纯粹。

说的残酷一点，普通人要想嫁给贵族，估计要等到贵族倾家荡产了。

每个人都羡慕灰姑娘的好运气。然而，这个美丽的童话本身就给了无数怀揣富家梦的普通女孩一记耳光：灰姑娘是贵族，她的两个姐姐真的一无所有。正因为如此，她的美貌和贵族气质才能让王子一见钟情。王子不爱她的衣服，更不爱她的水晶鞋。她的姐妹们永远不会有机会。

对于一个女生来说，她最终的人生，包括她自己的爱情，都应该来自于她自己的努力，这样她才能更加从容坚定，不怕失去。只是因为她知道，此时此刻，站在那个人的身边，在各方面，都足以配得上他，她也不害怕，因为她终于有足够的信心去把握属于她的一切。

我们要找的人应该和我们自己一样。如果你想变得更好，你首先要努力成为一个更好的人。即使在关系中，也没有捷径。