情感缺失是什么？情感缺失的人会拥有自己的感情吗？

情感缺失其实是一种精神上的疾病，这样的人天生缺乏共情心理，没有办法产生比较大的情绪变化。比如说在朋友很伤心的时候，情感缺失的人是没有办法安慰自己的朋友的，因为并不明白朋友为什么会伤心。情感缺失的人是比较平静的，拥有自己的感情是比较难的。

情感缺失是什么呢？

虽然说情感缺失是一种精神类的疾病，有一点不好听，但确实是这样的，这种人的感情是比较冷漠的，对任何人和任何事都是很冷清的，基本上不会产生很大的波动。这种情感缺失一般来说不会经常性的发生，但是一些文学故事中是比较常见的，比如说某某人天生是一个冷情的人，不知道如何和别人相处。也有一些人天生就患有情感缺失症，没有办法回应母亲或者父亲的爱意，是非常冷漠的。即使身边的人发生了一些重大的事情，根本没有办法感受到同样的情绪，既可怜又可悲。

情感缺失的人会拥有自己的感情吗？

情感只是有一点缺失，并不是完全的，没有可能会拥有自己的感情，但是比较的艰难。毕竟情绪波动非常的小，如果不是发生很严重的事情，是不可能引起其回应的。如果你喜欢上了一个情感缺失的人，就需要付出双倍的努力，还有可能让对方感受不到你的爱意，会认为你在做一些无所谓的事情。这样的追求是非常累的，因为你是单独付出，对方不喜欢你，也没有办法感知这种情绪。

总结

如果你患有类似的疾病，就要去心理医生那里看一看，慢慢的也能理解类似的感觉 会表现的和正常人没有太大的区别，也能融入人类的社会。因为人毕竟是集体性的动物，如果经常性的一个人，也是很孤单寂寞的。

重新认知一下自己，把感情中遇到的问题罗列出来，找到自身缺陷并改正，情感生活应该会有好转。

在不同的环境中长大，每个人的婚恋观念及方法始终在影响着情感生活。有些人恋爱一次就走向了婚姻，有些人恋爱多次，但每次都回归单身。

总结每一次情感失败的经验和教训，重新认知一下自己的恋爱观念和想法。

我也曾经经历过多段失败的恋爱，那个时候我总以为是还没有遇到真正合适的人。可后来我才发现并不是，我在与人相处中有很多问题存在，只是我自己没有意识到。

这还是我失恋后找朋友倾诉，让朋友帮我寻找问题时，我才意识到的问题。我在爱情中总是有很多承诺，可实现的却并不多；我始终有些抠门儿，不愿意在爱情里花钱；我总以为爱情需要循序渐进好顺其自然，可却没想过每一步都需要我主动去做才会有结局。

类似的问题真的有不少，我把这些都写在了一张纸上，然后努力一项一项去改正。我现在结婚都已经有五年了，我觉得这种方法还是比较好用的。

自己寻找缺点，让朋友帮忙罗列，能改正的问题都不是问题，剩下的就要靠缘分了。

每个人都会对你有不同的评价，你想要寻找到自己爱情受挫的根本原因，自我认知和自我提高当然是很重要的一方面，知道朋友对你的评价和对你在爱情中行为做法的评价，也非常重要。

你需要把所有可能存在的问题都罗列起来，然后寻找其中的共同点。因为差异的部分，可能是因为每个人恋爱观念的不同造成的，可是所有朋友都认为是你缺陷的共同利益。

想找到问题并不算太难，难的是去改正这些问题。你需要一项一项去努力，或许在你努力的过程当中，你就能找到属于自己的真爱。

每个人都会有缺陷，这并不算是诟病。可是当经历多段失败感情后，你性格或生活里总有一项缺陷是致命伤。找到这个缺陷并改正它，你的人生或许才会有新的发展。

幸福总需要你自己去创造，爱情也需要你自己去寻找。

文/远穆

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以前对“越长大越孤单”这句话是不理解的，可是伴随年龄的增长，慢慢地对它有了深刻的领悟。这种所谓的“孤单”，它是一种情感上的反差，来自于我们生活现状的改变以及每个人对情感重新定义的不同认知。只有在成年人的社会里，它才会显得这么的形色各异，让人有点难以捉摸。青春时期的里的情感，因为懵懂的真挚总会保持一种最原始的初始状态，但随着心智的成熟，人们对外界世界的认知就像无数支彩色的画笔，在这张形同白纸的情感中肆意涂鸦，最后，它总会变成其中一方无法接受的模样。一切总是无法避免，认知的不同导致情感的变化，加之客观环境的拉扯，终将导致原有的感情无法维持，我们曾宛若亲友，但最后却形同路人。谁也无法将情感强加在对方身上，自我意识的渐渐独立与成熟，让每个人对情感的选择都有了非常深刻的意识，所以，我们就逐渐地学会了隐藏或者保留原有的情感，最糟糕的便是，将它撕裂。

学生时代和成人社会是如此不同，以至于这样的反差带给我们的情感冲击让我们难以一时的缓和，并且在之中看到了情感扭曲的维持，变形的生成，以及肮脏的交往。虽然人们总是想摈弃这些存在形式，但迫于现实的压力，人们总是心照不宣的接受着。但不变的是，人们依旧会因为环境的变化和认知的重塑而使得不管任何形式产生的情感断裂。天下没有不散的筵席，虽然我们很早就知道了，但直到分离时每个人才真正意识到，不管当初以什么形式得到的情感，都将在这场狂欢的盛宴之后化为泡影，那些付出的，不管是真挚的情感，还是有目的的社交，以及为了排解寂寞而虚伪的表演，都会重新格式化为虚无。成长让人们总是在不停地向前，生命中曾出现的一些人，已然成为了过客，有些人还在，但没人知道在外部环境无法预估和意识认知不断完善的情况下，谁还会离开，谁还在坚持。所以，对于情感的全然付出，是一件让人们无比头疼的事情，以致于慢慢地，人们就开始对情感麻木了，对它变的不信任。

不是有一句话是这样说的吗，爱情里，谁先认真谁就输。虽然我不是很认同这个观点，但它确实是事实。这种“爱”字开头的情感，一旦感情的一方陷进去，在另一方轻松抽离的时候，这种以“爱”包围的沼泽是无法被其他人轻易地拉扯出来的，情感本质的不同，决定了其他人必然难以解救深陷泥沼中的当局者，只能靠他自己在慢慢筑成的时间阶梯中，一步一步坚强地走出来。有过相同经历的人们可以很负责的告诉其他人，走出泥沼是相当困难的一件事情，他们自知当初为了度过难关所付出的艰苦努力和巨大代价都足以让一个人身心俱疲。当情感的制高点在因为另一方的抽离迎来瞬间坠落的时候，这种快速下降的过程会迅速击溃一些毫无准备的人，那些单纯地，真挚地，付出了时间和物质成本的人们，会立马崩溃，被沼泽淹没，随时面临窒息的危险。但最矛盾在于，每一种情感，只有当事者自己全情投入的时候，才能让对方看到自己的真心，怕就怕，对方根本不在乎。人们情感交往的形式如同上述讲的，或许是一种虚伪的表演，亦或者是因为利益驱使而在变形的生成。大都市里生活的那些年轻人们，受制于梦想和生存的威胁，已经没有剩余的情愫留给这种真挚的爱了，所以人们才会去相互试探，所以每次都对迎来的时机抱有多余的猜疑，但它确实又不是谁都能确信的，当有的人信誓旦旦的说自己等到了一个对的人，那说明他情感的付出得到了回应，进行了相互交互的过程，但这依然是无法预测的。外界的改变随时会给两人以巨大的挑战，自我的利益和残酷的现实在薄弱的真挚面前，是真的不值一提的。就像是两个即将结婚的恋人，在外界关系的阻挠和自我意识的不坚定下，将曾相互珍惜的情感渐渐带入自我毁灭的结局中，抵挡在质变的界线下，迅速地消耗殆尽，如同流星在夜空中曾经划过一道灿烂的痕迹，可还是会重蹈覆辙般燃烧成灰烬。

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其他情感也何不曾如此了。学生时代中的那些狂欢与相聚，说好的青春不散，最终还是不能避免分离的结局，可能这本就是人类整个生存形式的轨迹，因为人本身就是这样，从出生到死亡，它注定了就是一种逝去的坠落。

前几天去看了是枝裕和的《小偷家族》，让我对人生悲剧有了更深刻的认知。**里，那个拥挤的小屋中，生活着一群没有血缘关系的人们，但他们却在互相依偎着对方生活。我从扮演“妈妈”角色的信代身上能够看到她是真的把祥太当成自己的儿子，把玲当成自己的女儿，可能是因为她自己无法生育，所以更珍惜这两个不是自己亲生的孩子。我也能够感受到扮演“爸爸”角色治那份渴求的父爱，虽然直到最后他也没有亲自听到祥太叫他一声父亲。奶奶初枝被家人抛弃后，被信代捡了回来，和她一起生活，虽然不是自己的亲生母亲，但她们就如同真正的母女一样。“小姨”亚纪也十分的喜欢奶奶，自己有了秘密也会和奶奶分享。这群毫无血缘关系的平淡人在一起生活，却始料未及的让我感觉到了亲情。特别是**里一家人在去海边旅行的时候，信代，治和亚纪牵着两个陌生的孩子在海滩边嬉戏，奶奶坐在岸上用唇语说的那句ありがと（谢谢），都唤起了每个观众对这种难能可贵的亲情的内心感动，每个人都希望这家“陌生人”都能够幸福的生活下去，所有**人物以及观众的情感，都被推到了相同的制高点。但可惜的是，他们仍然逃不开自身的情感在伴随**情感高潮接近制高点的那一刻迎来的迅速坠落地瓦解。奶奶突然去世，信代和治并没有为奶奶举行葬礼，而是选择将奶奶埋在屋里，因为这样能够继续享受奶奶的养老金，治当时对祥太说了一句话，他说：“奶奶原本就是一个不存在的人。”这句话就像是一把尖刀，戳破了**里铺垫的一切温馨的美好，就是这一道裂口，使他们开始迅速下坠。后来治和祥太在继续偷窃时，祥太对治的质疑，使得当妹妹玲再次进行偷窃，他故意的被店员发现，因为那一刻他真正的意识到，这一切是不对的。当祥太被抓后，因为害怕真相的暴露，信代和治带着其他成员逃跑时被警察发现，这个曾经温馨的家庭便彻底被这个社会的现实击垮。就像警察问信代这两个孩子怎么称呼她时，她才发现原来他们从来没有叫过自己母亲；当警察告诉亚纪奶奶每年都从自己家里得到一笔钱时，她开始对奶奶给予自己的情感产生了怀疑；当警察告诉治他把玲带回自己家时，这其实已经构成了诱拐的罪行；当后来治告诉祥太当时他们逃跑时并未打算去警局接祥太回家。这所有隐藏在情感制高点背后的现实真相，已足以和已经让那个曾经美好的家庭破碎。往事如烟消散，就如同生活在现实里的每一个人一样，当一段情感引发质疑的时候，谁又能坚定的给出答案了。**的最后，信代入狱，祥太被送去了福利机构，玲被警察送回了原来的家庭，亚纪离开，治重新回归一个人孤单的生活。

升腾在制高点的情感终将转瞬即逝的坠落，因为相识总会便随离别，当这种情感越发真挚时，这种下降的失重感就会越发强烈。亲情，友情，爱情，它们都会迎来不同形式和时期的坠落，人们能做的，就是在所有情感坠落时，依然对它抱有敬畏和感激。就像治后来对祥太说：“看来，我要从你爸爸做回你叔叔了。”其实能看出来治已然预知了他和祥太未来情感的坠落，这句话里也同样带着曾为祥太付出真挚感情的他对情感下坠后迎来的物是人非的结局最强烈的无奈，这也是我们每个人会对这种失重感产生的最真实的反应。但他仍然在和祥太分别的时候，不顾一切的疯狂地追逐着那班祥太离开的公车，这其实又意味着，他并未对已经发生的一切做好了真正的准备，也正因为如此，他才会由于情感的崩溃而失去理智。祥太对治，这个“父亲”是心怀感激的，因为他曾问过治自己是不是他当时偷东西的时候顺便捡回家的，治却信誓旦旦地告诉他，自己当时的初衷就是要解救他。所以，即使当这段感情已经下坠，他还是在公车上，回眸望着那个不知道以后还是否能够见面的“陌生人”，和当时奶奶的一样，在治看不到的地方，他说出了那个称呼：おとうさん（爸爸）。

即使所有的一切或将无法再挽回。

我觉得情感长期被压制造成的表达障碍，是由于长时间积累形成的，这个表达障碍包含了很多方面：

比如：1情感表达障碍

因为你在表达的时候缺乏情感，导致了语言障碍，缺乏情感认知。那我们如何克服这一点呢？就要平时多注重自己的情感流露，比如多与父母，朋友交流，慢慢的使自己善于表达自己的情感，而且要是真情实感，而不是夸张的刻意的表达。

2、内容表达障碍情感自控，这里说的不是怦然心动、脸红害羞的那种，是脾气情绪一上来就各种伤心、难受、哭得丑不拉几的那种，情绪一上来就蒙圈儿了，一篇懵逼，就算是那人当面骂你，羞辱你，你还是大脑空白说不出来，这就是情绪表达障碍。

3情绪表达障碍

情感自控，这里说的不是怦然心动、脸红害羞的那种，是脾气情绪一上来就各种伤心、难受、哭得丑不拉几的那种，情绪一上来就蒙圈儿了，一篇懵逼，就算是那人当面骂你，羞辱你，你还是大脑空白说不出来，这就是情绪表达障碍。

5心态表达障碍

我觉得这一点很重要，我们在表达的时候心态上不去，就会造成很多时候表达的不具体，不完整，情绪得不到控制等等。

总之，由于被长期压制，所以要想改善，需要长时间的慢慢调整，只要我们知道自己哪一方面的情感被压在，有意识的去调增，我相信一定会慢慢好起来的。

有的。而且我还可以告诉你，所有人都有面对感情，特别无力的时候。

这是很正常的情况。

要知道，没有人能做到，完美地解决所有问题。更何况，感情问题往往并不是一个人能够解决的，很多时候这是牵扯到包括你在内，将第二乃至第三方牵连其中。遇到极其无力的状况，是必然的。

那么为什么，我们不能完美的解决所有情感问题呢？这里往往会遇到三种问题

1每个人都会有心里倦怠期，很难长久保持很高的自我效能

2相互之间认知会出现偏差，沟通并不能做到完美

3立场不同的情况下，很多事情是无法达成共识的。

那么为什么这么说呢？

1为什么很难保持较高的自我效能？

首先相信你在日常生活中，一定会发现有的时候，整个人就是会情绪很低落，我们常说的很“丧”。这是因为从心理上来说，人的情绪是处于波动状态的。负面情绪会不断的在你心中堆叠，总有有一天会爆发出来。

2为什么认知交流会出现偏差？

并且在日常生活中，你和他人的交流总是会有壁垒和不便的，越是在你面对情感问题的时候，你越是会发现沟通会变的更加困难。所以经常会发生这样的情况，你所面对的问题，并不会向你期望的方向前进，进而给你带来巨大的困扰。这种情况下，你会产生无力感就会很正常了。

3立场的不同又会造成那些困扰？

而沟通困难很大程度上，是来源于你们之间的立场并不统一。举个很简单的例子，相信不少人都遇到年假的时候，去谁父母家这个问题。当你站在自己角度，去看待这个问题的时候。你会发现有足够充足的理由，支持你的选择。可同样你的另一半在这个问题上，也具备充足的借口。

往往到得最后，也没有获得统一。

相信在你的生活中，这种现象并不罕见，往往这个时候你很难说，双方有谁做错了。可是结果却总不尽如人意，这种情况下格外让人觉得无力。

那么难道说，面对一些棘手的感情问题，除了坐看事情的恶化就没有别的办法了吗？当然不是，我经常说没有解决不了的问题，只有没找对方法的问题。就像我们前面说到的，你有时会对感情问题感觉无力，这很正常。

但是无力过后，怎么解决问题，走出无力的困境才是最重要的。

其实面对感情问题特别无力的时候，往往是因为你无法解决。能够解决的问题，是不会让你产生无力感的。那么既然问题解决不了，你为什么不换个角度，淡化问题呢？问题是客观存在的，但是你的心态却是主观的认知。

每个人都想在爱情里有所收获，尤其在真心喜欢一个人时，也会想得到对方同样的爱。

但有些时候，男人往往会觉得自己在做无用功，他会觉得自己为她做了那么多，怎么就感动不了她呢，她为什么还是对自己无动于衷？

其实，如果你追了对方很久，依然没有成功，那么先别急着怪对方，而是先想一想，你是用什么方式去追求她的？是选择用你自己喜欢的方式，还是对方喜欢的方式？

如果你只是按照你自己喜欢的方式来对她，那你多半吃力不讨好，因为你没有了解过她，也不懂她心里到底在想什么，那么你做再多都是没有意义的；

如果你选择对方喜欢的方式，也就是采用“女性思维，”多从她的角度出发，多为她考虑，你自然很容易打动她的心，让她对你着迷。

一、给她一个“惊喜”

哪有女人不喜欢浪漫的呢？即使她说我不喜欢这样，我不喜欢那样，但她的心里也是会渴望收到一份浪漫的礼物，或者和你有个浪漫的开始。

所以，不要觉得对她好就行了，对她好只是基础，同时记得多给她一些惊喜，让她觉得你是真的对她用心的。

二、给她一些“真诚”

女人最讨厌一种男人，就是满嘴花言巧语，没有一句真话，一听就知道是“渣男”无疑。

不要觉得女人都喜欢听你的花言巧语，事实上，现在的女人聪明多了，她会再无知地把你的一句情话当真，她需要看到的是你的行动。

如果你每次都是嘴上说说，但在她需要你时从来不出现，或者从来没有实际为她做过什么事情，那她自然不会选择你。

爱情需要真诚，你是真心还是假意，她是能感觉得到的，想要得到她的心，必须先付出你的心，如此才能收获真正的爱情。

三、给她很多“陪伴”

陪伴是最长情的告白，陪伴在感情里也是很重要的一件事，你每次说爱她，但就是不出现在她身边，时间长了，她自然也就失望了。

不要总是觉得，现在的女人很坚强，你陪不陪她都无所谓，其实，她再坚强，内心依然很脆弱，很需要你的陪伴。

如果你真的喜欢她，那么不管多忙，也记得抽出时间来陪伴她，陪她聊聊天说说话，陪她看看**吃个饭，她才会觉得这是她想要的踏实生活。

你连现在谈恋爱都给不了她陪伴，那以后她是不是都要习惯一个人生活了，那么和单身有什么区别呢？

男人要记住：想让女人对你着迷，那就采用“女性思维”，往往会事半功倍！

什么是女性思维？无非就是多为她考虑，多去了解她内心所想，给她需要的陪伴、关心和爱护，她自然也会离不开你。

爱她不如懂她，真正了解了她，也就会按照她的喜好来追求她，而不是按你的固有思维来爱她，那样可能得不到你想要的。

爱从来不是一件简单的事情，需要多用心，才能收获真正的幸福！