感情是怎么产生的？

感情，顾名思义，有感觉才有感情，没有感觉，哪里会有感情呢？其实感情不是一下子就有的，人与人之间的感情，是慢慢形成的。感情是外界事物的不同类型的刺激形成的，人的大脑会根据感觉到的信息，分别通过不同的感觉器官反映到大脑中，使人形成了对于该事物的不同品质或属性的认识。人的感觉器官分为眼睛、耳朵、舌头、鼻子和皮肤等五大类，分别形成视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉等五种感受形式。感情是事物的一种特殊属性，它作为一种特殊的刺激信息依附于或隐含于视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉信息之中，并通过人的五类感觉器官作用于大脑，使人形成一种特定的感受形式：情感。总之，情感的感受就是人对事物的价值关系的主观感知过程。感情，是人内心的各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应，以及附带的生理反应。如：喜、怒、哀、乐等，感情是个人的主观体验和感受，常跟心情、气质、性格和性情有关。你想要知道女孩子对你有没有感情，都要通过你和她接触的时间内，她对你的表现和她细微的心里，情绪变化。

当你觉得自己的情感无法抒发的时候，那么我觉得你可以采取一些措施来抒发自己的情感。毕竟当一些情感总是堆积在心里面的时候，那么你很容易就会压抑。

首先你可以和其他人倾诉。当你真的不知道自己这一种情感无法抒发的时候，那么我觉得你可以向你的其他朋友倾诉，询问一下他们的意见。不要总是把事情堆积在心里面，因为你不说话的时候，别人是不知道你的心里在想什么的。所以最好的方法就是你找你的好朋友倾诉一下，我想他们会给你一些意见的。而且向自己的朋友抒发情感也不是一件很难为的事情。说不定你内心的这些情感会在朋友的倾听过程中不断的得到宣泄。

然后你可以将你这些无法抒发的情感写下来。既然你总是觉得自己的情感无法抒发的话，那么你就干脆拿一支笔把它们记下来吧，就算是写日记一样，今天又有什么样的情感，你又做了什么的事情？而且你把它们记在纸上，你会觉得自己的心里松了一口气。现现在的情感是抒发在你的笔上了，所以往往这个时候，你的心里就会觉得比较的轻松。这当然也是一个很不错的方法。

最后你可以去旅游。比如去爬爬山，看看水，去看看外面世界美好的事情，也许当你看到波澜壮阔的江面的时候，于是当你看到巍峨耸立的山峰的时候，也许当你看到朝阳冉冉上升的时候。你内心的情感就会不自觉的在这些自然景观中得到宣泄，当然你也可以爬上高山，往对面大声的喊出你的情感，这也可以宣泄你无法抒发的情感。

无法正常表达自己的情感，其实这是一种不自信的表现，只要多加练习，不断地提高自己的表达能力就可以了，下面给你两点建议：

第一，在表达自己情感的过程中，一定要学会放松自己，越是紧张就越不会表达。

首先就是呼吸法，在自己感觉紧张的时候，尝试采用深呼吸的方式或者调整感受一下自己的呼吸节奏，让自己尽可能地保持平静。

然后就是反驳的方法，可以多问问自己：清楚地表达自己的情感是一件很难的事情吗？就算自己表达不清楚，它也不意味着自己整个人生的失败，它也不意味着别人都会反感你的表达方式。其实事情根本没有你想得这么严重，只是自己紧张过度而已。

第二，要多练习表达自己的情感。

千万不能因为害怕自己失败而去放弃表达自己，这样的话只会让你自己陷入一个不自信的恶性循环，你要知道世界上就没有十全十美的东西，一定要学会接纳不完美的自己，每个人都有自己的优点，也有缺点，勇敢的去尝试，不断的积累经验，你会表现越来越好的。

希望以上回答能够对你有所帮助。

我觉得情感长期被压制造成的表达障碍，是由于长时间积累形成的，这个表达障碍包含了很多方面：

比如：1情感表达障碍

因为你在表达的时候缺乏情感，导致了语言障碍，缺乏情感认知。那我们如何克服这一点呢？就要平时多注重自己的情感流露，比如多与父母，朋友交流，慢慢的使自己善于表达自己的情感，而且要是真情实感，而不是夸张的刻意的表达。

2、内容表达障碍情感自控，这里说的不是怦然心动、脸红害羞的那种，是脾气情绪一上来就各种伤心、难受、哭得丑不拉几的那种，情绪一上来就蒙圈儿了，一篇懵逼，就算是那人当面骂你，羞辱你，你还是大脑空白说不出来，这就是情绪表达障碍。

3情绪表达障碍

情感自控，这里说的不是怦然心动、脸红害羞的那种，是脾气情绪一上来就各种伤心、难受、哭得丑不拉几的那种，情绪一上来就蒙圈儿了，一篇懵逼，就算是那人当面骂你，羞辱你，你还是大脑空白说不出来，这就是情绪表达障碍。

5心态表达障碍

我觉得这一点很重要，我们在表达的时候心态上不去，就会造成很多时候表达的不具体，不完整，情绪得不到控制等等。

总之，由于被长期压制，所以要想改善，需要长时间的慢慢调整，只要我们知道自己哪一方面的情感被压在，有意识的去调增，我相信一定会慢慢好起来的。

人类的情感从原始到现在已经经过了非常完美的进化！世上的情感何止一二！但也不是每个人都能够全部体会的，那是几千年人类文明的产物，即时你活到100岁也不可能全部都体会一遍的，再说也没有人能够承受的了！所以情感是随着你的成长、认知、经历、体会、了解的这样的一个情感过程之后转换成你的一种情感心理！让你能够本能的去感同身受和同情别人！

你的这种感觉可以理解，这可能跟你的人生经历和认知有关系！也或是不注意的事情在你的心里形成了心里暗示才让你有了一种说不清楚的感觉！

类似Aromanic(无爱者) 无爱者一般不缺乏与旁人的感情交流 但却无法对一些情感产生要发展的本能需要 无爱者仅仅会在心理移情作用下产生一些对感情的需要 但这种需要也通常会以非常柏拉图的形式展现出来 一般是天生的而非个人选择 带他（她）去看看心理医生 作详细咨询治疗吧