一段感情中，如何通过聊天增进对对方的了解，以及建立出情感共鸣？

一段感情中，如何通过聊天增进对对方的了解，以及建立出情感共鸣？

曾经有人问过这样一个问题：两个人在一起处对象，是不是要天天都联系呢？之前，他每天会找我聊天的，但是近期他老说工作太忙，不太理我了。我知道他是女强人，但我也不融入他对我的冷淡，对方是不是不想理我了？要该怎么办呢？

实际上，一段好的感情，确实必须树立良好的沟通的桥梁，我们应该根据闲聊提高对彼此的掌握，及其建立出共情力。但是，热恋期过了以后，是不是依然要做到每天联系呢？我认为，这其实是一种心智不够成熟的表现。

一、学会放下自己的控制欲

有些女生，进入到关联之后，往往会造成极强的控制欲，希望别人顾及到你所有的情绪和性子，连闲聊，都必须另一方按时按点寻找自己，甚至还要男人对你只有说好听的话，一点都受不了对方和你有着不同的建议。而实际上，这类很强的控制欲，都不过是心里归属感匮乏的主要表现。

爱不是一种每日任务吗，另一方联系你也不是一种不得不做任务。当你把你们之间的闲聊，变成一种强制性个人行为，变成一种考量爱不爱你的硬性标准，那样关联就再也难维持下去。你要知道，他能够爱着你，可你也要把他当成是一个具有独立精神的成人。他有空的时候也想一个人静静，也想要睡大觉，想玩游戏，想约兄弟。由于，成人都必须有属于自己私密空间，而非捆缚在生活的所有关系之中。

二、用理性的情绪建立沟通

高质量沟通，必须理性的情绪。最先你要做的，便是先要了解自己，与此同时学会了解另一方。假如不察觉本身，就很容易产生患得患失的心理状态，假如不了解彼此，就很容易产生分歧。

想要实现高质量沟通，在联系工作频率这个问题上，你一定要懂得和对方达成一致与配合默契。多长时间联系一次，是每晚，或是一周五次，或是一周一个电话？两人通过理性的沟通，往往会培育出关联的默契。记住一句话：爱没有强制统一固化的规范，爱情是你们两个人从心开始，建立彼此之间的默契。

三、懂得表达自己的内心需求

有些女生，一直喜欢幻想。总希望有一个人，自己并不讲话，另一方都可以理解自己的意思，觉得那样才是认知和爱。当有人理解不了她时，她就会展现出极强的攻击能力。例如：另一方在玩手机，并没有跟你说话，你感到深深地被忽略，因此你持续和自己生气。

却不知道，如果你那样生气时，有可能就是因为，你也是一个不懂表达出来的人，造成了对方也不想跟你说话了，不如好好玩游戏。造成这类过程的缘故，无非便是，你跟他中间已经失去联接。

真真正正成熟的女性，都懂表示自己，能让对方能够明白自己的意思。不要在另一方理解不了你时，挑选指责和进攻他。当学会表达时，这样才会给彼此一个机会，也能让对方可以得到踏入你内心全球之中。

跟任何人处对象全是人生的真谛，你慢慢就会发现，如果你懂了上述三个意识之后，你自身的情商智商会飞速发展。实际上我们所有人，都希望能爱与不爱，何不从今天开始，从一点一滴更改，当你用了友善的方法看待别人，渐渐地你就会被另一方善待。

两个人怎么沟通感情会好

两个人怎么沟通感情会好，感情从来都是两个人的事情，离开了激情的情感是不堪一击，不必指望男人对爱情能有多忠诚，破镜重圆之后也会留下裂痕，两个人怎么沟通感情会好，欢迎阅读分享！

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（1）尊重

尊重不仅是一种高尚的美德，更是一种最高的修养体现，是我们所有人际关系或亲密关系不可或缺的成分，无论男女，都应该被尊重，尊重在相处过程中很重要，有的情侣就是不懂尊重，在一起熟悉后，开一些很过分的玩笑，甚至没有底线，有的是因为一些矛盾，上来就满口脏话，指责对方的不是，还有的总是拿对方的“缺点”来说事等等，这种不尊重对方的行为，无疑会给相处带来不愉快，记住，在相处中，懂得尊重对方，就是尊重自己，千万不要只顾自己的利益，而不顾对方的想法，要学会尊重另一半。

（2）坦诚

坦诚，是对一段感情最大的尊重，如果你从一开始就隐瞒各种真相，最后在相处中被对方不小心知道，那么，这就成了你们感情破裂的口子。之前就有一个男的，是修电动车的，为了能追到喜欢的女人，他对女人隐瞒真相，说自己是老板，每天开的车子也是老板的，欺骗女人说自己还有两家店面，但女人去了解后，发现他就是一给别人打工的，根本不是什么老板，女人对此失望至极，说他心机太深，不够坦诚，最后就分手了。

（3）沟通

沟通分为两个方面，一个是倾听，一个是表达，好的沟通可以解决在相处中出现的很多问题。两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容，每天愿意沟通的情侣，通常要比那些拒绝沟通，不愿意交换意见，我行我素的情侣要走得远。仔细想想，两个人在一起，如果没有沟通，便不会知道对方心里的想法，于是，就产生了隔阂，有了隔阂，就会产生距离，最常见的就是冷战，你不理我，我也不理你，脾气一触即发，感情也越来越淡。

（4）分享

在追求的过程中，你会每天分享自己的行程，遇到的人或新鲜事，告诉对方你此时的心情跟看法，以此来增进彼此的`亲密感，熟知度，那么，在相处的过程中，你是否还在坚持分享呢？很多情侣感情变淡的开始，其实就是这么一个毫不在意的细节，那就是：我跟你的分享欲消失了。遇到了新鲜的人事物，我没有心情，没有兴趣再跟你去分享，两个人每天都开始活在自己的圈子里，状态也从无话不谈到无话可说！

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1、相爱

相爱是两个人感情的基础，两个人不相爱，还谈什么感情，还谈什么维护这段感情，如果只有一方爱着另一方。这是一厢情愿，是不会有好的结果的。

2、空间

感情是你中有我，我中有你。但是不代表两个人就要好的合二为一似的，毕竟我们还有自己的家人和朋友，还有自己的工作，即使再亲密的人也需要有自己的空间，有些人希望爱人随叫随到，那样会使对方感到很累很累，爱一个人要学会为对方考虑。给对方足够的空间。这样对方才不会觉得累，才能更好地维持这段感情。

3、信任

信任是维持两个人感情的最重要的元素。感情是需要相互信任的，有猜疑的感情，相当于两个人的感情之间出现了一条裂缝，当裂缝越来越大，那么这段感情。就不可能维持下去了。

4、沟通

无论出现什么事，只要两个人能够及时的沟通交流。换位思考。那么就不会出现问题。如果不及时沟通，不能及时解决问题，当这个问题转变为抱怨了，爆发了。那么这段感情就破裂了，所以，要主动沟通交流，找到问题根源所在，才能更好的解决问题。

5、包容

人不可能十全十美，所以我们要学会包容。多包容对方的错误。不能一味地说对方不好。及时不好，那可以提醒对方，但是不能老是讲对方。这让会令对方反感的。

6、承担

一起承担所有的苦、所有的累，所有的快乐和悲伤。人生有很多不确定的因素，也会有很多不如意的事。事情发生了之后，两个人就要一起承担。不要把脾气发到另一方的身上，那并没有什么用。反而会让两个人之间的感情会产生裂痕。一起把这个事情扛下来，扛下来了，就是雨过天晴，拨开乌云见真爱。

7、浪漫

两个人的感情如果没有任何情调，那么这段感情肯定是枯燥无味的，所以我们要给这段感情加点润滑油，让这段感情更加的稳固。两个人交往的时候，适当的浪漫一下。这样的感情才会每天都感觉是新鲜的，有活力的。有活力的感情才能好好维持下去。

8、陪伴

不管再忙，也要抽时间陪陪对方，不要让对方自己一个人，让她觉得孤单，如果对方习惯了孤单，那么还要你有什么用？那怎么维持这段感情？

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一、工作

两个人在一起，彼此之间的感情培养很重要。对彼此做到做好的尊重和对感情最好的赤诚。两个人要多沟通来培养默契，可以多谈论彼此的工作。两个人彼此错失的时间可以自己来告知对方，有一些工作中的分歧和想法都可以和对方倾诉。这样能够让对方在潜移默化之中知道你的想法，能够让你们的默契度上升。

二、生活

再好的两个人，在生活之中，也难免会有摩擦。磕磕碰碰都是生活中需要经历的，两个人如果能够心平气和的去解决，会少很多不必要的争吵。对于生活的要求，两个人可以和对方谈论，这样能够尽可能的接近自己想要的生活，两个人如果有分歧，那可以采用折中的办法。这样能够给彼此灌输自己的东西，有利于两个人在生活上产生默契。

三、感情

每个人都有自己爱人的方式，有的人热情似火，有的人温润如玉。但其实无论怎么样，两个人多沟通感情上的事情，能够培养两个人之间的默契。把自己真正的想法告知对方，让对方能够无忧虑的走进自己的心里。往往想法差很多的人很容易会产生嫌隙，因为觉得无论做什么事都觉得对方跟不上自己的步伐，那这样的感情维持起来是会非常的累的。

四、兴趣

每个人都会有自己想做的事情，可能最后会因为工作放弃那时候的理想，后来没有机会去专研，那个理想变成了兴趣。如果对方能够理解你，那么这个兴趣可以两个人一起，比如绘画，摄影。都是可以提升情调的爱好，能够成为你们感情的润滑剂，培养你们之间的默契。

与他人正确的情感沟通离不开两个主要的原则，第1个原则是倾听，第2个原则是反馈。

情感沟通并不简单，沟通和口才不是一回事，也许你是一个演讲家在台上可以口若悬河天花乱坠，但是这并不代表你是一个懂得沟通的人，沟通讲究你来我往，你说了再多说了什么这并不重要，重要的是对方听进去多少，所以在这里我们要强调两点，第1点是懂得倾听，第2点就是有效反馈。

下面我们就从以下2点来说明一下，如何沟通才能够更有效。

1、倾听的重要性

会说的人不如会听的人，倾听是沟通的第1步，只有懂得倾听你才能够走进那个人的心里，正所谓攻心至上，你只要掌握了他的心里活动，才能够顺着他的思路说下去，然后说出他爱听的话和有利于你们情感交流的语言，所以说倾听是沟通开始的第1步，这也是建起友谊桥梁的前提。

倾听别人的语言是掌握信息的一个重要环节，在这个过程中不能像鸭子听雷一样，左耳听右耳冒，而是利用大脑高速运转来搜集有用的信息，并且抓住要点来组织语言，这样才能够说出有针对性的话语。

2、有效的反馈

就比如两个人在说相声的时候，反馈是非常重要的，你说出一句话之后至少对方应该明白你说的是什么，而且给予适当的反馈这也是保持交流的一种有效机制。别人在向你诉说什么的时候，你应该看着对方的眼睛并且适当的回应以及提出一些质疑等等，这说明你用心在听。

你在说话的时候，也应该通过反馈的方式来了解对方，看他对你的态度是敷衍是真诚还是心不在焉，总而言之，任何沟通都离不开倾听和反馈这两个条件。

需要不断用高频聊天来证明的爱，是不健康的。

感情里的一个很大的差异：

在女性看来，这是一种交流感情的方式，通过语言沟通，情绪交流，她们能更好地感受到伴侣的状态，调整自己的爱情策略。

这时，女性就会产生被欺骗的感觉，为什么他不跟我说话了？是不是不信任自己了？

表面上看，是对他的日常感到好奇，想要多了解他，实际上是把追根究底，当成了爱情的表现。

所以，一段健康的感情，必然是要摸清楚伴侣惯用的沟通模式。

如果他不擅长语言交流，你们可以增加肢体交流的部分，关注他的眼神，行为，动作，这些细节反映出来的东西，有时候比甜言蜜语更加真实。

而语言交流上，也要从查岗转变为真正的情感交流，引导他主动去分享生活趣事，给他留下适当的个人边界，他反而会因为喜欢你，而经常找你聊天。

可如果对话和沟通变味了，就会以爱之名捆绑伤害对方，压得对方喘不过气来，让他只想逃避与你的沟通，当积攒到一定程度，关系就会破裂。

当过度要求亲密和透明时，关系里会充满着包袱和厌倦。

如果感情里，一方有高频度和密集的聊天欲，而另一方没法满足，他变得冷淡，不回消息、拒绝沟通，逃避对话时，必须看清对方的需求点，找到合适的沟通模式，切换对话模式，感情才能回温。

好的感情少不了平时的交流，两个人要想感情好应该怎么做？

假如是两个从不关联的人，大家觉得他们在一起的概率到底有多大？所以，美好的感情主要是靠聊出的，并不是默默关注，另一方就可以看到你的心意。不论是情侣或是朋友中间，全部美好的感情全是免不了言语上之间的互动与交流，唯有如此两个人的关系才可以渐渐地提温。

两人在沟通交流的过程当中，假如聊得很开心，那两人关系会更进一步，假如聊得很难堪，那两个人可能要凉。两人在表达情感时，可以让别人了解内心的想法，这样才可以增进2个人之间的距离，才可以让心愈来愈近。反过来，两人都不说话，这样也是难以做到心心相惜，也难以在某些事上达成一致。

两人一旦缺少沟通，那样两个人的感情就会越淡，就可能会变成路人，一点都不了解的模样。真的会那么表述，美好的感情，可以说是聊出的，并不是一言不发，另一方就能感觉到你爱意。只有两人都打开心扉，只有两人都相互之间以诚相待，一起去方案两个人未来这些别的事，才可以渐渐地走入另一方心里面，随后长住出来。

爱情是在聊天的中产生的，情意也就是在聊天的过程当中渐渐地提温的，三观也是一样。两人只有聊不完的话题，有共通的个人爱好，那样共处才不会尴尬，而且还能越聊越嗨。慢慢地，你会对另一半产生一种依靠，一天不聊天都难受。

感情分为两种，一种是一见钟情，另一种便是日久生情。你想两人能擦出火花，自然少不了平常的沟通，唯有如此做，两人关系才可以进一步发展。美好的感情，如何少得了一个“聊”字。

1共同话题

假如两人都是互相猜疑，也不信任对方，这样的爱情何谈长期。所以，愿意感情长期，应向另一方坦白，也要学会放下戒备之心。你别老想着现在的感情都不可信，然后不信任对方，总是担心另一方对自己是不是真心实意。两人即然相爱了，那就应该保证相互信任，彼此之间忠实。假如你满足不了他信赖，他拿哪些给你幸福。双方都有个人隐私，或许对不熟的人，也不愿意谈及自己的事，因为这是苦衷。

实际上，我们不需要这么做，真正懂你的人，也不会让你尴尬，都不会解开你疤痕，他反而能把你维护得非常好。两人即然在一起，那就应该保证相互之间以诚相待，同时对另一方都没有出轨和瞒报，那样感情才能长久。只有两人都打开心扉，2个人的心才可以越是越近的。

2坦白

人人都有鲜为人知的一面，谁都不想让其他人看见自己软弱的一面，因此他们在别人面前，都表现的很顽强。但你知道，再内心强大的人，都有难过的时候，她们在别人面前顽强，就是不想他人看透自身。在夜深人静的时，他也会睡不着觉，他也会伤心流泪。实际上，这时候，他最必须身旁有一个人陪着他，如果你可以在她身边聆听，他就会感觉到很贴心。

所以你的行为，早已触动他的心，当然他就对你打开心门。他能够约你倾吐，都是表明你在他心目中的，部位是不一样的。同时又是对于你的一种认同和依靠，终究你才是那一个常常陪他聊天，常常安慰，为他支持鼓励得人。

3不停地聊天

美好的感情，一定是乍见之欢，两人无论在一起多久，也不会感到厌烦和很腻。如果有一天，大家越来越无话可说了，一点沟通交流都没有情况下，表明你们之间的感情也在逐渐失散。真正美好的感情，一般不会缺乏新鲜感和兴趣爱好的，不论是十年或是二十年，两人都不会变心，都不会没话题聊。

两人无论了解多长时间，都可以说不完的话，还可以每日一起玩耍，一起玩耍。现在的生活，免不了欢歌笑语，自然少不了两个人欢笑声，在如此惬意的氛围下，两人为什么会没感情。

真正美好的感情，每天就是都不一样讨论的话题，而且还越聊越嗨，停不下来。两个人的关系，从来没减少，往往是越升越高。因而，此生你一定要找一个有共同话题得人，那样你们之间的感情才可以长久提温，不会共处难堪。