论思想品德课教学中的情感教育|初中思想品德教育中情感教育

　　思想品德课的教学过程，既是传授知识的认知过程，又是开启学生心灵的情感过程。情在从知到行的转化过程中起着重要的中介作用。列宁说得好：“没有人的情感，就从来没有也不可能有人对于真理的追求。”思想政治课的教学过程，就是知、情、信、意、行诸要素的变化过程，情对人们的行为起着巨大的作用。在教学中，若师生双方心意相通，便较容易完成教学目标；若双方情感交流发生阻碍，那么知识的交流也会受影响。因此，通过沟通思想，转变学生情绪应该是值得重视的一个环节。

而初中生由于年龄小、知识根底浅、活泼好奇，偏爱形象思维，更乐于接受教师的富于情趣的教学方式。为此，笔者在思想品德课的教学中，倾注情感的感化、熏陶，收到了良好的效果。具体做法是：

一、创设情境，触景生情

教育家苏霍姆林斯基曾经说：“如果教师不想方设法使学生进入情绪高昂和智力振奋的内心状态，就急于传授知识，那么，这种知识只能使人产生冷漠的态度，而不动感情的脑力劳动就会带来疲倦。”

初中思想品德课教学是对学生进行良好心理品质、高尚道德情操和正确思想方法及法律意识、社会发展常识和基本国情的教育，帮助学生树立科学世界观、人生观和价值观。其中涉及到一些深奥抽象的概念、原理等方面的知识，教材内容较为抽象，学生学习起来很吃力。所以在每一节课的教学中，教师要巧妙创设情境，引导学生触景生情。因为鲜明、形象、生动的情景会使学生产生相应的情感，所以教师教学时创设引人入胜的道德情境，引导学生进入角色，产生情感共鸣，形成心理上的最佳状态。

成功教学实践表明，一节深受学生欢迎的课，无不包含着丰富的情感。政治课教学在很大程度上就是情感教学，其知识只有通过生动的语言、形象的展现、情绪的感染，去触及学生的灵魂，激励他们的心灵，促使他们用行动去捍卫真理时，才谈得上转变为学生的信念。而只有当知识转变为学生的信念时，才谈得上道德教育。

二、以情动人，情感交融

苏霍姆林斯基曾经这样说：“教师应当成为孩子的朋友，深入到他的兴趣中去，与他同欢乐，共忧伤，忘记自己是老师，这样孩子才会向老师敞开他的心灵。”不管是讲概念还是原理，我都注意寓理于情，使语言含情、讲活知识，这样才会使抽象的理论闪耀出情感的色彩，以增强学生对政治课的浓厚兴趣。在思想品德课教学中实施情感教育，需要注意的是不能只重视情感的单向灌输而忽视师生间情感的双向互动。要切实实施情感教育，就有必要做到师生情感互动。

所谓情感互动就是在教学过程中师生间实现积极的内心情感交流。这种内心情感的交流集中体现为师生间因多方面内容而产生的各种双向互动式情绪体验。通过师生间的这种情感互动，可以充分发挥师生情感在教学中的功能，提高教学效率，实现师生的共同发展。

在教学中，我充分投入并始终保持高度热情，以饱满的情绪，旺盛的精力讲授每节课，同时注意语言的抑扬顿挫，或高昂热烈，或深沉凝重，或重炮似的排比，或雨丝般的描述，娓娓道来，使学生情绪随老师的语调而变化，以此感染学生，调动学生情绪，使学生思维和智力活动处于兴奋状态。同时，除了课本上的实例外，补充一些学生感兴趣的例子，深入浅出的讲清道理，使学生感觉学习既不枯燥，也不神秘。课堂“活”起来，师生之间的感情就容易沟通，情感共鸣就能产生，学生对教师的信任感就能增强，自己就更能发挥在情感教育中的导向作用，从而促进教学的进行，正所谓“亲其师，信其道”。

三、寓教于乐，形式多样

配合教学，开展多种形式的教育活动，提高学生的自我教育能力，从而促进教学，这也是一个非常有效的手段。我除了组织同学认真参加学校的每项活动外，还先后组织了社会调查、义务劳动、野炊活动，同时，还组织了辩论会、演讲会、故事会、诗歌创作朗诵会、歌曲欣赏会、哲学小漫画创作展评、班歌创作评比等活动，还成立了“求索”课外活动小组，专门学习讨论学生中感兴趣的话题。同学们在活动中不仅增长了知识、才干，而且感受到无比乐趣。通过一系列活动，激发了同学们的参与意识。提高了学生的自我教育能力，推动了教学工作。

四、结合实际，明理践行

学生之所以缺乏学习动力是认为政治课学来没有用。因此，在教学中必须强调结合实际，引导学生学会应用所学知识去分析问题。我不仅在课堂教学中举例时注意结合国内外形势及各种热门话题去分析，还组织学生分小组轮流定期向全班同学汇报国际国内大事并且做时事述评。促使学生主动去关心祖国前进步伐和世界风云变幻，感受爱国不是一句空话，祖国跳动的脉博与个人命运的息息相关。这不仅增强了学生的政治敏感性，而且还使他们真正体会到只有具备一定的理论知识，看问题才能更深、更透、更远，体会到掌握理论知识的重要性。同时，还应注意联系学生实际。有很多学生都反映在学习了辨证法以后，在如何对待困难与挫折、顺境与逆境、理想与现实等问题上收获很大，给自己增添了前进的信心和动力。感觉理论知识的学习太有必要，产生了强烈的求知欲望。这样看来，师生亲近感的增强确实推动了教学工作的开展。

五、严中有情，端正学风

教书一定要与育人相结合。思想品德课的特殊地位和作用更要求如此。

首先，学生的成绩可以有差距，但决不能以此把学生划分等级，更不能歧视差生。任何人都是需要肯定的。成绩差距只能说明一方面的问题，而且也不是绝对的。对优生，在充分肯定成绩的同时，要提出新的要求，如进一步培养和提高分析、解决问题能力的要求，避免盲目骄傲；对差生，除帮助他们明确学习目的，端正学习态度外，还要尽力去发现其闪光点，及时给予肯定，从而调动他们的学习兴趣，增强他们的学习信心。

当然在思想品德课的教学中做到动之以情，不是对学生的错误一味迁让，而是包含着有理有节的批评。正像教育家苏霍姆林斯基说的：“批评的艺术在于严厉与善良的圆满结合，学生在教师的批评中感受到的应该不仅是合乎情理的严厉，而且是对他充满人情味的关切。只要能激发他们探讨问题的兴趣，事实证明也能在某种程度上促进他们的学习。

实践证明，要做一个好教师，不仅要有丰富的知识，还要有一颗关爱学生的心。“情”从“爱”来，有了浓厚的爱，才配当学生的良师益友；也只有情感教学为先，才能促使学生爱学、乐学会，学好思想政治课的知识。

内容摘要 前苏联教育家赞可夫说：教学一旦触及学生的情感和意志领域，触及学生的精神需要，便能发挥其高度有效的作用。在新课改理念中提到：阅读教学中要让学生受到情感的熏陶。形象思维是学生尤其是小学生一个特别突出的心理特点，决定了学生对情感的体验更加敏感。为情感态度和价值观目标的落实提供了优先的条件，在阅读教学中能点燃学生情感体验的火花，无疑是提高有效教学，落实三维目标的良好策略。　　 关键词语文教学 阅读 情感 体验 小学语文大纲指出：朗读和默读是阅读教学中最经常最重要的训练，各所级都要重视朗读，充分发挥朗读对理解课文内容，发展语言，陶冶情感的作用。而我们在实际教学中往往忽略了阅读在落实三维目标中的积极作用，一堂课下来，学生只是泛泛地了解课文的大致内容，对课标中的感情主线把握不准，在课堂上也得不到有效的阅读训练和得法的指导，缺乏理解、内化、运用祖国语言的教学过程，没有敏锐、形象地感知文中的活动、品质，没能及时点燃学生良好情感体验的火花，达不到真正意义上的教学效果。　一、把握课文的情感主线，找准体验的切入点 恰当的情境设计能引导学生进入到课文所创设的意境中去，使学生未闻其事，先感其情；未读其文，先感其意。可往往在实际的教学过程中很多老师很容易就忽略了情景的创设，找不准让学生产生情感共鸣的切入点，让本来是一篇震撼人心的佳作流于平淡。阅读教学的切入点就是进入课文的角度这个点选择是否准确，直接影响阅读效果。更无从谈起情感的熏陶和培养，比如在上《尊严》这一课时，有的老师是这样找课文的切入点的：同学们，请阅读全文，然后思考一个问题，什么是尊严？同学们阅读完后，讨论非常热烈，有的同学说尊严是不吃饭尊严是爱劳动尊严是先劳动后吃饭等等，显然这位老师的切入点找得不准确，一篇精彩的文章被割裂成多个破碎的版块，脱离了课文所要表达的情感主线，语文课程标准指出：阅读教学是学生、教师、文本之间对话的过程。在这一对话过程中，教师引领学生走进文本世界，触摸语言文字的心跳，体验语言文字的味道，品评语言文字的内涵，从而规范学生的语言表达，浸润学生精神人格。有一位老师在上《长相思》这首词的时候，情感的主线和切入点非常的到位，其中有一个片断是这样的： 生：他身在征途，心却在故园。 可以看出一个精妙的切入点却让所有的感情主线凸显得如此的强烈，这就是作者的成功之处。 二、加强朗读训练，突破朗读障碍 语文课标中强调指出：用普通话正确、流利、有感情地朗读课文。阅读教学中加强学前读，学中读，学后读这不仅使其具有程序简洁的特点，更重要的是学生的主体观在这样的流程中得以真正确立，充分调动学生学习语文的主动性和积极性，最大限度地发挥学生的内在潜能。如《观潮》，潮来了那浪潮越来越近犹如于万匹白色战马齐头并进，浩浩荡荡地飞奔而来；那声音如同千万辆坦克同时开动，发出山崩地裂的响声，好像大地都被震得颤抖起来。教师用绘形绘色的朗读，让学生感到这的确是天下奇观啊！文中作者把对自然景物的赞美之情倾注在字里行间。教师把自己对作品的理解融入朗读中，感染学生，使学生入境入情，不但加深学生对课文的理解，更唤起美的共鸣，使学生领略到自然美，激发他们热爱大自然，热爱祖国山河的思想感情。随着新一轮课程改革的实施，作为一名语文老师，我们必须转变观念，从应试教学转变过来，把教学立足点转移到以读为主的教学实践上来。将朗读训练贯穿于阅读教学始终，落实到每个环节，做到学前读，学中读，学后读。小学语文教学的目的，是指导学生正确理解和运用祖国的语言文字，使学生具有初步的听说读写的能力，在朗读的训练中，培养学生的阅读兴趣，发展学生的智力，培养良好的学习习惯。但是在我们的教学中，还存在着偏重写的训练，忽视了朗读的训练。要知道，语文课的第一任务是让学生学习语言。而朗读是学习语言的重要途径之一。通过熟读、背诵，使书面语言内化为学生自己的语言，才能有效地提高学生理解、运用语言的能力。因而教学必须重视朗读的训练，加强对朗读的指导与训练。老师在课堂中要指导学生反复的朗读，能使学生读得正确，读得流畅，增强语感。教师在此基础上加强指导，可进一步增强学生的朗读兴趣，培养他们自觉朗读的习惯。又如我在上《鸟的天堂》这一课时，就这美丽的南国的树这一句时，我让学生用感情反复诵读，在读的过程中，我一边纠正学生一边范读，直到学生读出对这美丽的南国的树的赞美之情，当学生用饱含深情的声音读出这句话时，我体会到了这棵美丽的树不仅仅是长在南国，而且已经深深地扎根在每个学生的心中。所以说我们要强调口诵心惟。诵决不仅仅是口的发音活动，同时包含了丰富的思维活动和情感活动。教师指导学生朗读的过程，不仅仅是让学生认识语言，更是品味语言的过程。 三、优化课堂阅读环境，激发学生阅读兴趣 兴趣是成功的一半，如何让学生在富有激情的阅读环境中，迸发出阅读兴趣的光芒，那是一位成功的教师尽力追求的理想的阅读教学的有效课堂，因为阅读是语文的重要环节，落实好这一环节，就相当于有效课堂落实了一半，我们在阅读教学中，可以采用释题引申、背景介绍、法故事引入、创设情景等方法创设情景，激发学生感情让其进入情境，我们洋浦的梁胜娟老师在上《生命 生命》这一课时，采用音乐铺垫阅读背景等形式，把阅读课堂的背景渲染得淋漓尽致，她课堂上播放世界著名音乐家贝多芬在26岁双耳失聪的情况下谱写的曲子，通过独特的方式阐释生命的奇迹，当学生在《命运交响曲》 的伴奏下再次诵读课文时，文本的情、作者的情、读者的情，在背景音乐的烘托和渲染下全部融为一体，使学生对生命的感悟、对生命的思考、对生命的敬畏、对生命的热爱都化为一字字一句句声情并茂的诵读，都化作一声声一次次真切深情的呼唤。苏霍姆林斯基也说过：为了使学生在智力和精神上得到成长，就必须使他们有渴求掌握知识的愿望。教学中，我改变了单凭教材上课的形式，增设了丰富多彩的活动，创设多种情景激发学生阅读兴趣。叶圣陶先生也曾说：教都是为了不 教阅读教学关键在于教给学生阅读方法，掌握知识规律，培养学生的兴趣。通过学生有兴趣地读让学生对整篇文章有更深层次的体会；在阅读教学中有机地运用兴趣教学，会使教学收到更好地效果。 四、牵引学生的真情实感，让美好的情愫在生长中升华 语文是最重要的交际工具，是人类文化的重要组成部分。工具性与人文性的统一，是语文课程的基本特点，离开了人、离开了人的交际，语文的工具也就消亡了，因此我们在阅读教学中，要让学生从外显的情感内蕴中，与作者产生了情感共鸣。这种共鸣，实质上种情感的感应，学生体验到作者所要表达的此情此境，也就是说学生心灵深处已经具备了一定的情感积淀。这种积淀往往处欲发而不能，罢之而不甘的心理倾向之中。这时，教师要有充分的资源意识，把学生的情感积淀作为一种再生资源，加以导引，让学生抒发心中的情感积淀，进一步升华情感。如《十里长街送总理》一文，描述首都人民带着缠绵欲绝的悲痛情绪在盼灵车迎灵车送灵车的场面。教学中，教室挂上带黑纱的总理遗像，播放阵阵呜咽哭泣的哀乐等手段，是学生沉浸在悲凉、凄婉的课堂气氛中。然后在这总体的情感气氛中，运用联想激起学生深层的情感体验。如迎灵车这部分，人们不约而同站直了身子，哭泣着顾不得擦去腮边的泪水。这里启发学生体会连泪水也顾不得擦，不约而同地站直了身子这说明人们无限悲痛和极大思念之情。接着进一步展开联想，升华学生情感体验。此时此刻人们会想起总理的什么？（学生自然会想到总理检阅群众，迎送国际友人的幸福情景）。而眼前我们敬爱的总理怎么样呢？人们的心情更会怎样呢？结合分析画面人物的表情，一股更加沉痛的感情在学生心底迸发，情不自禁地流下了悲泪，激起了荡涤肺腑的悲哀之情，进一步深化了对文章中情感的体验。由于学生体验得深刻，容易落实课文中有关语文训练，更易激起对周总理的爱戴之情。 回到课堂的具体问题当中，教师作为一名读者，与学生在阅读过程中是平等的，但是教师作为课堂的组织者和引导者，为了达到有效的教学效果，教师可以先设定一个阅读的基调，或经过简单的提问，或经过情景的创设，让学生钻进老师预设的圈套，牵引学生的真情实感，让学生美好的情愫在阅读中生长，在生长中升华。激发出学生的情感，让其产生强大的动力，获取阅读教学效益的最大化。参考文献：1 《实践解读》　关心凤 周积昀主编2 《教育的智慧与真情》 肖川著3 《好课是这样练成的》 华东师范大学出版社出版4《小学语文优秀论文集》 广东省佛山教育委员会出版

应该提早培养学生积极的情感态度。

英语是一门语言，情感态度需要使用语言，恰当合理地使用语言有助于沟通情感，增进友谊和相互尊重，改善人际关系。基础教育阶段的英语课程不仅要发展学生的语言知识和语言技能，而且有责任和义务培养学生积极向上的情感态度。初中英语教学应关注学生的情感态度，发挥其特殊的作用。

建立良好的师生关系

师生关系的好坏直接影响到课堂效果。教师只有与学生建立了良好的关系，才有可能真正了解学生的情感，学生才可能愿意与教师沟通交流，然后产生共鸣。要了解学生的情感态度，教师应深入学生的生活中，了解他们的学习兴趣，学习动机，是否有较强的自信和意志力等，并根据实际情况帮助他们建立和培养积极的情感，克服消极的情感。而积极向上的情感，活泼开朗的个性则会让学生更加积极地参加语言学习活动，获得更多的学习机会。坚强的意志和强烈的自信心有助于学生克服英语学习中遇到的困难。

不断提高学生学习英语的自信心

自信心对于一个人一生的发展所起到的作用是无法估量的。无论是智力劳动还是体力劳动，自信心都占据支持地位。一个人如果缺乏自信心，就会缺乏探索事物的主动性、积极性，其能力自然要受到约束。所以在教学中，教师应针对不同层次的学生提出不同的要求，充分发挥学生的语言优势，使学生树立较强的自信心，并在参与教学活动的过程中亲自感受参与分享成功的愉悦。

适时引导和激发学生学习兴趣

无论从事何项活动，兴趣是永恒的动力，学生只有发自内心地喜欢英语，对英语产生浓厚的兴趣，才会不遗余力地学习英语。教师应根据学生不同年龄的特点，激发学生学习英语的兴趣。如小学英语学习应与游戏、唱歌表演活动相结合，中学则应选择贴近他们生活的活动。

总之，学生的情感态度直接影响学生学习的过程和学习效果。积极向上的情感，活泼开朗的个性有助于促进学生积极参加英语学习活动。对于教师来说，控制和调节好自己在教学中的情绪，让学生从教师情绪中感受学习乐趣，从而为学生营造一种和谐轻松的语言学习环境。

这里是关于幸福的幼儿园教案，希望对你有所帮助。

　　幼儿园教案：幸福的家

　　教师：屈老师

　　活动目标：

　　1．知道自己有一个幸福的家，初步感受家庭的温暖。

　　2．会念儿歌，理解词语：幸福、亲亲热热。

　　活动重点：学习诗歌，感受家庭的温暖

　　活动难点：理解词汇

　　活动准备：每人一张全家照

　　一、相互介绍"幸福的家"

　　1．提出问题

　　（1）这是谁家的照片？

　　（2）照片上有谁？

　　（3）一家人在一起感觉怎样？

　　2．丰富词汇：亲亲热热、幸福

　　二、欣赏诗歌

　　1．教师有感情的朗诵

　　2．幼儿随教师一起学习诗歌，可指着自己的全家福进行朗诵。

　　3．采用小组、个别，男、女还分组等多中形式朗诵

　　三、共同布置墙饰"幸福的家"

　　1．播放诗歌磁带，在教师的帮助下将全家照贴在墙饰中

　　2．附以诗歌图示。

　　设计意图通过直观的照片和具体的提问，帮助幼儿理解词汇以照片为媒介，运用多种方法激发幼儿地学习兴趣。

更多幼儿园教案尽在：屈老师教案网

教师最常见的情绪情感应该是：无奈。为什么会无奈？因为学生年龄多数比教师小，所见过的世面也没有老师广，在同样的问题上，教师和学生缺乏对事物的共同认知背景，老师想要言简意赅地把事情讲完，但是学生听的云里雾里，老师会认为学生好白菜，为什么那么简单都不明白，而学生会觉得，你应该细说此事的来龙去脉，偶尔一个新兴的知识点，学生理解非常快，而老师总用自己的理解方式觉得应该详细说，学生不耐烦听觉得老奶奶的裹脚带，而老师会认为好心当作驴肝肺，分歧就在于，学生对时下兴欣知识点理解是毫无难度，对于老师那代人却会觉得高深。他们忘记了师生成长环境是有差异的。

作为一个成年人，我们经常会遇到父母对我们的感情产生干扰的情况。这种情况下，我认为以下几点可能对你有所帮助：

1 沟通是关键：首先，你需要和父母进行真诚的沟通，表达你对他们的关心和感激之情，同时也告诉他们你希望独立处理自己的感情问题。尽量以平和的方式说明你的立场，并且理解父母的担心和意见。

2 尊重父母的意见：虽然你可能不同意父母的看法，但是尊重他们的意见也是非常重要的。尝试理解他们的观点，试着从他们的角度看问题。如果可能的话，可以和他们讨论，并找到双方都能接受的解决方案。

3 保持独立和坚定：父母的干涉可能会让你感到困扰，但是要记住你是一个独立的个体，有权做出自己的决定。坚持自己的信念，不要被外界干扰左右自己的情感生活。

4 设定个人边界：在处理感情问题时，建立一些个人边界非常重要。告诉父母你需要一些私人空间来处理自己的关系，并且要求他们尊重你的隐私。同时，也要尊重他们对你的关心和担忧，适度分享一些信息，但也要保护自己的隐私。

5 寻求外部帮助：如果父母的干涉持续存在，且对你的感情生活产生了负面影响，那么寻求外部帮助可能是一个不错的选择。可以考虑找一位专业的心理咨询师或者情感顾问，他们能够帮助你更好地处理这种困扰。

总的来说，处理父母对感情的干扰需要理解、沟通和坚持自己的立场。尊重父母的意见，同时也要为自己的幸福而努力。希望这些建议能对你有所帮助。

夫妻之间出现矛盾要拒绝冷战，要学会换位思考，多去包容对方，凡事不要斤斤计较。

婚姻来之不易，如果不用心经营，就会变成束缚自己的牢笼，两个人只会两败俱伤。夫妻之间出现矛盾的时候，千万不要硬碰硬，适当的包容和理解能够化解矛盾，也能让彼此的关系更加亲密。

我和老公每次吵架的时候，他都会退让一步，不管我多么无理取闹，他都会心平气和的和我沟通，所以我们之间关系一直很融洽。我觉得夫妻之间出现矛盾的时候，一定要注意以下几点。

第一，在婚姻中要学会宽容大度，不要为鸡皮蒜毛皮的小事而斤斤计较。

婚姻是一门学问，对于刚结婚的人来说都不懂得如何经营，作为过来人，我觉得两个人生活在一起难免磕磕绊绊，只有多去包容对方的缺点，凡事不要斤斤计较，才能拥有幸福美满的婚姻。我们应该把婚姻当成爱情的延续，而不能把它当成围城。

第二，夫妻之间要多去赞美对方，不要盯着对方的缺点，毕竟人无完人。

如果和另一半争吵的时候，你一直揪着他的缺点不放，这样必定会两败俱伤。如果你真的爱对方，就应该爱屋及乌，多去包容他的缺点。在婚姻中要学会多为对方付出一点，并且不要求什么回报，因为爱情是无私的。当对方感到幸福快乐的时候，你就会有一种满足感。

第三，女人在婚姻中要收起强势的一面，在丈夫面前要变得小鸟依人，这样能够激发丈夫的保护欲。

男人都不喜欢太强势的女人，这样会降低他们的存在感，对于男人来说，女人应该是柔情似水的，在家庭中应该温柔而贤惠。虽然说新时代的女性一定要强势，但是家庭是一个温馨的地方，在自己的心爱的人面前，还是应该温柔一些，只有这样才能经营好自己的爱情。

在“朋友圈”中，可能会有这样的情况发生，男生在和女朋友的闺蜜相处之后，突然意识到自己对她有感觉。这时，男生往往会陷入情感的纠结中，不知道要怎么处理这个问题。那么，当男生突然发现自己喜欢上女朋友的闺蜜时，应该怎么办呢？

首先，在面对这种情况时，男生必须对自己的感情进行清醒的思考。他需要问自己，这种感情是真实的还是暂时的？自己是否能够长期维持这样的感情？如果这种感情是暂时的，那么男生应该放弃这种念头，因为这样的感情不会长久，只会给自己和别人带来伤害。

其次，男生需要考虑自己和女朋友的感情。如果他们之间的感情良好，男生应该尽量保护这段感情，因为这是男生与女朋友所建立的感情基础，如果因为自己的感情而破坏这种基础，将会给两人带来不可挽回的伤害。男生需要深入思考对方的感受，考虑一下自己是否爱自己的女朋友，如果是的话，不妨试着谈一次心，问自己为什么喜欢女朋友的闺蜜，然后分清楚自己接下来的态度。

此外，男生也应该考虑到自己和女朋友的闺蜜之间的关系。如果两人之间有非常紧密的关系，并且这种关系无法被打破，男生应该放弃尝试。因为这样的情况下，无论男生如何做，都会破坏两人之间的关系，将来也很难建立出新的友情或者爱情。男生应该想办法让自己从这种情感中解脱出来，恢复自己的正常生活。

最后，男生需要学会如何处理这种“纠结”情感。他可以通过和异性朋友聊天来缓解压力，或者去多做一些自己感兴趣的事情来让自己暂时忘记这种情感。他也可以找人倾诉自己的感受，这样可以得到更多的理解和支持。总之，男生需要学会解决这种情感问题，否则这样恶性循环下去，将会给自己带来长期的烦恼。

在处理这种情感纠结的问题时，男生需要知道，自己的转变并不妨碍他们之间的朋友或者恋人关系，他们需要学会调整心态，对事情进行冷静的思考，并且要尊重自己的感受，传达自己的需求。最后，男生需要要清醒的认识自己的处境，根据自己的情况合理的调整自己的生活，这样才能让自己过得更加幸福和自在。