为什么会感觉不到对方的爱呢？

跟对象在一起久了，有时候会出现对方对自己的爱不再那么明显，或者感觉不到对方对自己的爱的情况。这种情况下，有些人可能会感到困惑、失落，甚至产生焦虑和猜疑。但是，其实我们可以采取一些措施来改善这种情况。

首先，我们需要明确自己的情感需求。不同人的情感需求不同，有些人可能更希望对方经常告诉自己爱自己，有些人则更喜欢通过行动来表达关爱。如果我们清楚自己的情感需求，就可以向对方传达清晰的信息，让对方更好地理解自己的内心需要。

其次，我们可以主动去表达自己的爱意。有时候，当我们习惯了对方对自己的爱，就会忘记去表达自己的爱。这样容易让对方误解自己不爱他/她，也容易导致感情疏远。所以我们要主动去表达自己的爱意，让对方知道自己对他/她的爱有多深。

第三，我们可以尝试从对方的角度去思考感情问题。有时候，我们对于对方的爱没有感觉，可能是因为我们太过关注自己的感受，而忽略了对方的真正情感。如果我们换位思考，去理解对方的想法和需求，就可能会发现对方的爱其实一直都在。

第四，我们可以通过沟通来增进彼此的了解。有时候，我们可能会误解对方的行为，或者被对方的某些行为所干扰。如果我们能够及时地沟通，了解对方的想法和感受，就可以避免很多不必要的猜疑和误解，增进彼此之间的信任和感情。

最后，我们需要相信时间和耐心。有时候，感情需要时间来培养和沉淀，在这个过程中，我们需要保持耐心和信心。只要我们坚定地相信对方对自己的爱，并且持续地付出和经营感情，那么我们的感情就一定会越来越好。

总之，当我们跟对象在一起久了，有时候会感觉不到他/她对自己的爱，但这并不意味着对方不爱自己。我们可以从自身入手，明确自己的情感需求，主动去表达自己的爱意，换位思考，沟通交流，相信时间和耐心，从而改善这种情况，让彼此的感情更加稳定、健康、长久。

根据您提供的信息，很难确定您前男友的具体想法和感受。但是，以下是一些可能的情况：

1 他可能对您仍有情感：尽管他已经有了新的伴侣，但他仍可能对您有情感。他可能不想失去您，但又不想伤害新伴侣的感情，因此他会尽可能地满足您的要求，但不会主动联系您。

2 他可能只是想保持一种友好关系：尽管您们已经分手，但他可能仍然想保持一种友好的关系。他可能尽力满足您的需求，但不会过多干涉您的生活。

3 他可能只是想利用您：他可能只是在利用您，以满足他自己的需求。他可能不关心您的感受，只是想让您满足他的需求。

无论是哪种情况，都需要您认真思考您自己的感受和需求。如果您对与前男友的联系感到不舒服或不愉快，您可以告诉他您的感受，并考虑减少与他的联系。如果您希望与前男友建立更稳定的关系，您可以与他进行深入的沟通，并确定您们之间的关系。最重要的是，要始终关注自己的需求和感受，并采取适当的行动来保护自己的利益。

现实生活中，我们经常会不知不觉被某些人所操控，也许是上司，也许是恋人或朋友。

你们在一起的时候，表面好像挺融洽，但你总觉得哪里不对，你跟他们相处时，总是很容易陷入思前想后，精疲力尽，自我贬低的状态中。

为什么思前想后呢？无非是害怕自己说错哪句话或做错哪件事，惹得他们不开心。

为什么会筋疲力尽，是因为你在跟他相处时，总是小心翼翼迎合对方，不敢表达自己的真实意见和情感需求，从而过快消耗自己的心灵能量。

为什么会自我贬低呢？无非是对方一直隐性打压你，让你觉得你哪哪都不够好，从而产生自我怀疑。

关键是，操控你的人，他们自己可能也没有意识到，他们只是可能有些人格障碍，情绪容易失控，边界感不清晰，或者欲求太多，需要你一一满足。

更麻烦的是，他们还是你避不开的人，怎么办呢？

首先，最主要的是消除负罪感，不要觉得无法满足对方需求，自己就一无是处，这跟你一毛钱关系都没有，那是对方的课题，你能帮则帮，不能帮也就算了。

其次，要找到有效方法来应对这种能量吸血鬼的索求无度。当他们提出要求时，你应该冷静想一想，这会不会过度占用你自己的时间，会不会已经超出你的能力范围？

如果觉得对方的要求不是很过分，你也能够帮忙的话，倒也无妨。

如果确实已经超出你的能力范围，那就拖，不要急着答应，告诉对方你需要想几天。

如果对方还一直催促你，也要淡定，继续拖，最好拖到不了了之。

在这个过程中，你会有很重的负罪感，你已经习惯对方的无理要求和索求无度，你以前一直不敢对他说“不”，你害怕他否定你，你害怕你对他没有价值。

也许你已经被对方情感操控到习得性无助，不敢反抗，只会逆来顺受。

所以直接拒绝你一时半会不可能做到，拖才是最稳妥的，慢慢来吧，总要有个过程。

学会为自己进行系统脱敏，如何操作呢？就是找一个放松和安静的空间，然后自己在脑子里想象你因为拒绝对方的要求而可能遭受到的打击，还有你自己的情绪波动。

当你感觉自己有点慌乱、焦躁时，就提醒自己正念呼吸，把你的念头收回来，回到当下。反复多次，直到自己可以完整想象整个过程。

你辨别出哪些是自己的不合理信念，哪些糟糕的结果其实你可以承受，你不再那么害怕和无助。

最后，你可以选择和对方开诚布公谈一谈，你可以清晰地说出自己的感受，帮助对方意识到他的要求有诸多不合理之处。

这样做无非有两种结果，一种是对方从善如流，意识到自己的错误，慢慢减少情感操控，从此你有了好一点的日子过。

另外一种，对方不认为是自己的错，还是一如既往的强迫你和要求你，那你大可以大胆大声的说出不。

无法为你注入心理能量，还不断剥剥削你的能量的人，当你确实避不开时，就正面说“不”。

我觉得不要继续。

在谈对象的时候，有些人可能会碰到一个人外在条件不错，家境也很好，各方面情况都比较优质，但是自己对他没有感觉。有些人可能会不甘心放弃这样的对象，因此和他将就处下去。但是为了自己负责，也为了他人负责，这种情感没有必要继续。

如果你刚开始对他没有感觉，即使以后相处下去，你也很难产出爱情的火花。

你和一个人之间会不会产生出情感，这很大程度上在你们看到对方第一眼的时候就已经决定了。如果你对他有好感，你看到他第一眼的时候，你会欣赏他，而不是内心毫无波澜。可是你对一个人没有感觉，如果你和他继续相处下去，他身上的一些优点也很难吸引到你，因为你刚开始的时候对他就没有这份心，即使他很优秀，但是在你眼里却不是如此。

和一个自己不喜欢的人在一起生活时可能也会产生比较多的矛盾。

如果你和一个自己特别喜欢的人在一起，在遇到一些生活小摩擦的时候，你可能愿意妥协，愿意包容，你们生活在一起会比较和谐。但是如果对方不是你特别喜欢的人，在遇到一些问题的时候，你可能会表现出无所谓的态度，甚至会斤斤计较，不愿意妥协退让。这会导致你们生活产生不少的问题，如果以后结婚了，生活当中那些鸡零狗碎的事情更会让你对他的好感消失殆尽。

不喜欢对方，没有必要浪费彼此的时间。

如果你不喜欢一个人，那就不要耗着对方，也不要耗着自己，如果你将就和他在一起，那你有可能会错失一个真正喜欢你而你也喜欢的人。你选择将就和他在一起这也有可能会让你幸福失之交臂。

经常有女生过来问：“最近觉得男朋友对我的感情好像变淡了，总是一副不爱搭理我的样子。我每次抱怨他为什么这么久都不联系，给我的理由永远都是“在忙”，难道就真的忙到连一分钟的时间都腾不出来给我，回复一两条信息吗？”

其实，很多人的爱情都普遍存在过这种现象，是因为他们的爱情从热恋期进入了平淡期。在忙于工作也许是真事，毕竟每个人都需要为自己的生活与未来打拼着，可是一个男人一次次地以“忙”作为借口，百般推脱你的要求时，说明他对你的感情是真的在变淡了。

你有想过没有：是什么原因会让那个承诺过要好好对你的男人，变得如此冷漠；是什么原因让那个曾经总是夸赞你的男人，对你是满眼的厌烦。

如果说一段感情里，深爱对方的你一直主动付出，对方在默默享受着你的爱，直到某一天你真的很累，再不想主动了，那么你苦心经营的爱情也会因此而散场。

我知道在感情中一直主动付出的你，也渴望着对方能以同样的方式去爱着你，希望在自己累的时候，也能换过来得到对方的付出。可惜的是，你等了他一天、一周、一个月还是一年，终究没能等到他的爱。当你不再主动找他时，他也不会主动和你联系。

他之所以这么冷漠无情，是因为他习惯了你的爱，被动地享受着你的付出；习惯了被你捧在高高的位置上，受你仰视，久而久之，他也就把你的好当成理所当然。

除了这种“一方处于主动位置，一直主动为对方考虑好一切，但另一方未做出任何回应”不健康的爱情状态，还有这一种“一方一昧索取另一方的爱，但从未没有主动去爱过对方”的爱情状态。

这两种爱情状态，放到任何一个恋爱关系里，恋人的感情都不会长久。因此想要一段长久的感情，关键在于彼此心理要达到某种平衡。

对此，我们该如何把感情中的高低位逆转过来呢？

1、适当冷落对方

这里的“冷落”并不是让你有意去冷落对方，而是利用小技巧去应对他的冷漠，让他有一些小小的挫败感，对自身产生怀疑。

无论哪一方主动付出的时间长了，都会有疲倦的时候。当你感觉到累了，那就不要再联系他，而是以退为进，适当地冷落、和他断联，让他一直有这么个疑问，就是你为什么突然间没有联系他。

与其让自己追着他后面“跑”，不如试着学会短暂地放手，如此一来，他心里才可能体会到没有你的生活变得不自在，然后主动回头联系你。

2、降低你的需求感

爱情就是如此，哪方爱得更多，付出的沉没成本就会变大大，也就更害怕这段感情消失。

如果说一个男人，总是不联系你，或者在你不主动找他时就完全消失，那么你就要想是不是你们之间的相处模式出现了问题。这时的你就要注意和改变原来的相处模式，比如一天联系一次的频率，改成三天一次联系，这样一来你对他的需求感降低了，他才会意识到你的重要性。

3、坚定正确立场，坚持做回自己

再睿智冷静的女人，在爱情里同样会丧失理智、迷失自我。当你在感情中是为了男人而活时，那你注定失去被爱的资本。

爱情固然重要，但也不能因为男人而卑微讨好对方，成为对方的附属品。爱情里，我们需要成为对方眼中优秀的人，而不是让彼此厌倦，倘若是这样，那么这个爱情注定以分手来收场，所以你一定坚定正确立场，坚持做回自己。

要记住，无论是什么时候，女人都一定要好好爱自己，这样才值得男人深爱着你！