体育欣赏应从哪些方面入手

　　技能、精神

　　1．竞技体育欣 赏的方法

　　1．1欣赏体育精神从整体上说，它包括竞争精神、自我超越精神和团结协作精神。体育比赛的最大魅力在于永恒的竞争，在于有规则的公平、公开、公正(平等、和平)的竞争。从运动员的内在智慧及精神的角度观赏体育竞赛，竞技体育最能吸引观众的重要原因，是因为比赛不仅比技术，而且比战术，比智慧，比精神。如篮球、排球比赛中如何发挥身高优势或避开身高弱势等。

　　1．2欣赏比赛的形式与过程竞技体育比赛大致可分为三种类型(1)欣赏直接对抗性竞技项目。包括篮球、排球、足球 、手球等球类项目以及拳击、摔跤等个人项目。欣赏这类比赛项 目，应注意欣赏比赛过程中个人技术的运用和整体战术的配合以及运动员所表现出的那种勇于承担责任、视野开阔、豁达合群和大智大勇的精神状态。(2)欣赏对比性竞赛项目。包括体操、跳水、花样游泳、花样滑冰等。这类项目比赛的特点是对比，要求运动员按规定条件和动作质量去完成比赛的技术动作，比赛中强调动作难度、美观和富有艺术性。(3)欣赏记录性竞赛项目。欣赏这类比赛项 目，应注意欣赏比赛过程中运动员那种你追我赶的拼搏精神及勇敢坚毅、刻苦耐劳的优良品质。

　　1．3体育欣赏特性体育欣赏特性一般有直觉性、创造性 、趣味性、超越性等。在体育教学中应加强体育欣赏直觉性教学，使学生的感性世界具有丰富的精神多样性。结合体育欣赏内容充分调动学生的积极性和多种思维方式，培养学生多方位创新能力。依据体育欣赏的趣味性培养学生的个性，使学生对自己喜欢的体育项目产生兴趣，提高对该项目的欣赏水平，养成习惯、培养意识，为终身体育打好基础。要多利用体育欣赏的超越性，改善学生的不良心理，增强自信、担当责任 、正确对待成功与失败，促进学生心理正常发展。

　　2．培养方法

　　2．1体育教学必须增加体育欣赏基本知识传授，才能满足学生对它的渴求。根据培养目标内容来看，只有提高学生的体育欣赏能力才能更好地完成培养目标。了解体育必须通过体育欣赏的手段，体育欣赏就是为我们提供了科学的方法。通过它 ，才能懂得健康的含义，才能通过观察、思维、创造去进行体育实践，养成 良好的体育习惯，形成终身体育意识。而我们现有的体育教学大纲上根本没有这些内容。因此我们的体育教学内容应包括有体育欣赏方法的基本知识，才能满足学生的需求，把体育教学改革落实到实处，增加学生想要的知识传授。为形成终身的体育习惯作准备。

　　2．2加快对体育欣赏的实践和理论研究，满足现代学生需求。只有为体育教学改革提供理论依据，进一步完善体育科学体系，才能更有效地去指导体育教学，提高学生的体育欣赏能力，充分发展学生的个性更好地完成教学 目标。

　　2-3重视学校体育文化建设。体育运动作为一种实践活动的文化价值就在于人自身的价值，体育文化的产生是满足人类的需要，体育欣赏也是现代学生的基本需要。因此，我们必须重视体育文化的建设，才能满足现代化学生的渴求。

　　2．4加强学校体育环境的建设。学校体育环境的建设必须从两个方面考虑：一方面是体育物质环境，在一定程度上改善学生的体育锻炼、医疗保健、饮食卫生、文化娱乐等方面的环境条件，为学生安全，健康、生动活泼的成长发展创造一个 良好的体育物质环境。另一方面是体育精神环境，(网络、校园文化、座谈交流会等)让学生处处可以通过传播媒介获取他们需要的体育文化知识，感受到体育人文的亲和力。，

竞技体育比赛中运动员的技、战术动作和配合是经过长期刻苦训练和多次比赛的磨合而形成 的。有的技术已经达到炉火纯青的境地，有些战术配合已经达到天衣无缝的程度，人们从这 个视角去观赏体育比高就要抓住不同项目的特点去欣赏。例如，一场世界水平的足球赛使人 感到整场比赛是一种视觉的享受，足球门前险象环生的临门一脚，使人们能够狂观不已；篮 球中高高跃起的扣篮和盖帽，准确的三分远投，使人拍案叫绝；排球比赛中扣球队员一连串 的助跑，起跳，空中动作以及强有力的重扣都使观看者赞叹不已。又如，体操中又高又飘的 跟头、回环、转体等一系列高难动作；投掷项目中的最后用力；跳远的起跳与腾空；跳高中 起跳和过杆的一刹那；百米跑的快速起跳和强有力的冲刺，游泳的优美泳姿等等，所有这些 精彩的部分，都会给观赏者带来一种健与美的享受。人们还可以观赏到变幻莫测的传接配合 ，如排球战术中二传传出的球恰到好处；接力比赛的接棒要掌握好时机；在长跑比赛中要考 虑体力的分配，根据对手的特点是否来用领跑或跟跑战术等。竞技体育的技、战术促使运动 员在比体能、比战术的同进也要比智慧。竞技体育的比赛是一项需要智慧，同时又能促进智 慧发展的运动，从运动技、战术的角度去观赏体育比赛、会使人们联想到现代社会许多事业 都需要人们像赛场上运动员那样刻苦努力，明确分工、真诚合作才能成功。

2从人体能力和运动精神的角度来观赏比赛 

竞技体育运动是最大限度地控制人体运动潜能。通过平时训练的积累，运动员在体育比赛中 所表现出来的大大超过常人的运动能力和水平是非常吸引人的。例如：把726kg的铅 球推出20m开外；8s多就能跑完100m；2h8min多就能跑完42195km 的路程；举重中能够举相于自己体重3倍的绝对重量；高高跃起超过自己身高几十cm的横 杆等等。运动员在比赛中顽强拼搏，勇于进取的意志品质以及团结协作、密切配合的集体主 义精神会使人们受到启迪和教益。

人们在观赏运动员的技艺和能力的同时也会对运动员的外貌、风度、动作、习惯、爱好等方 面发生兴趣，甚至着迷。有些人把某个运动员当作自己心中的偶像来崇拜，许多优秀运动员 的成长过程会使人们受到有益的启迪和鼓舞。

3从体育文化的角度来观赏体育比赛 

体育是人类几千年发展过程中所创造出来的宝贵的文化财富，是现代社会发展的重要部分， 现代竞技体育比赛已经成为一种影响最大的全球性的活动了，体育比赛的内涵和外延更加深 刻丰富，它的意义已超出比赛的本身，充满了时代精神和人生的哲理。所以从体育文化的角 度来观赏体育比赛，会使人们在观念、思维、情趣等方面得到进化和升华。

从技术、战术和人体能力的角度来观赏竞技体育比赛可以得到外在美的享受。这主要是体育 比赛处处洋溢着有形的外在美；人们从体育文化的角度来观赏就会感受到一种无形的内在美 。当运动员经过长期努力千辛万苦获得成功时，他们极大的自豪感，自我价值与愿望的完全 实现的幸福感，也会深深感染观赏者。当人们的观赏水平和审美能力进一步提高时，体育比 赛中某些似乎不美、甚至残酷的东西，如摔倒、汗水、泪水以及失败等现象就会被人们认可 、理解和接受、并能溶化在人们的欣赏和审美之中。人们在观赏比赛时总是会感到时代的脉 博，领会到时代的精神。优胜劣汰是体育竞赛的本质属性，参赛各方在强与弱，优与劣先进 与落后，正确与错误，创新与守旧等方面进行竞争，从更广的范围来讲，竞争更是人类进步 和社会发展的强大动力。我国目前正处在由计划经济向市场经济转轨阶段，人们应该从体育 竞争中认识竞争，学习和适应竞争，竞技体育比赛在培养人们的竞争能力，激发人们的竞争 意识方面有着独特的作用。正是由于竞技所具有的独特作用、魅力，使竞技体育比赛更具观 赏化。