如何判断两人已经进入情感平淡期

可能就是看彼此对对方的态度吧。

首先，两个人热恋期间，肯定是卿卿我我，两个人热热闹闹，天天腻在一起也不会觉得烦的那种，可是等什么时候，他连说话都觉得是浪费感情了，那就是感情平淡期了吧。

不过对于一段感情来说，情感平淡期也是很正常的一件事了，首先，两个人在一起久了，肯定就会少很多礼节上的东西，然后彼此过一段时间以后，两个人局渐渐的磨合，渐渐的加深了解，最终跨越很多障碍，就会渐渐的对彼此多一些礼节和新人，最终经理很多事情，经过很多次磨合，两个人还是会在一起，因为毕竟经历很多事在一起的情侣，跟那些，平平淡淡，什么都没经历过天天你在一起，在二人世界无法自拔，的情侣，是完全不一样的状态。

所以说，感情其实是一种极其珍贵的东西，等你什么时候，完全耗尽了耐心，就会感到这段感情已经没有继续的意义了。大概感情就是这样，你一次次的原谅，换来的不过是对方特别无情的冷漠罢了，对付渣男，就好像是农夫与蛇的故事，就他一次，它咬你一口，你就的多了，他就把你咬死了，不仅仅没有知恩图报，这一说，更不会因此而对你更好，只会变本加厉的对你心狠手辣，毕竟狗改不了吃屎这句话，说的真的是这种人这类人，所以，完全没必要。

度过了一段时间，那就决定在一起吧，如果一直冷淡，那就不是爱了。

很多人觉得爱情的尽头是亲情，但事实上不尽然只有亲情 无论怎样热烈的爱情都是有归于平淡的一天的，这是在我做婚恋修复咨询过程中，很多人无法接受的现实 当爱情从热恋走到平淡并不代表爱情结束了，而是代表着一段感情应该进入更加深层的精神状态一面 只不过很多人在这种时候会因为自身和对方的情感变化而发生一些心理上的变化，他们开始质疑爱情，不知道这段爱情是进入了冷淡期还是对方不爱了 想要分辨爱情究竟是进入了冷淡期还是不爱了也很容易，从对方的心态和行为就能很容易看出来

1是否有依赖感 感情进入平淡期，并不代表感情消失了。既然爱情存在，就意味着对方对你的依赖感并没有变 相反，因为两个人进入平淡期之后会建立起更深厚的交流，这种依赖感反而会加深 但如果是不爱了，这种依赖感就会消失，对方会开始变得独立，不管发生什么事都能够自己解决的时候，就代表着这段感情可能已经走向了爱情消失的时刻

2是否有责任感 责任感不会随着化学反应的结束而消失，如果对方对你还存有感情，这种责任感是不会发生变化的 他依然想要为你的现在和未来负责，这是情侣之间很正常的心态 如果说对方对待你的一切都变得很随便，那么也代表着你们之间或多或少已经发生了某种转变 感情冷淡期和不爱的差别还是非常大的，很多人会在感情中进行一些自我欺骗，比如他们明明知道对方已经不爱自己了，他们还是会欺骗自己只是进入了感情平淡期。 这样的情况只会把一段感情越变越糟，最终伤害的还是两个人

恋人间相处久了感情容易出现变淡状态。这种状态那些情感专家常常将它归咎为“喜新厌旧“的心理使然。其实，情感专家的这种说法是片面的，欠妥的。因为，它只看到人的内心活动过程，而忽略了人的情感本质。

我们知道，通常情况下，亲密期的感情就象一团火焰，狂热又凝聚，而过了亲密期的感情就象散了光的焰火，虽狂热却不再凝聚，从而形成博爱。这种现象往往是不以人的意志为转移的运化。

所以，感情变淡往往是不自信心理和博爱的情感观造成的，而真正的感情就象孤独一样，既使人上瘾，又走向坚实，且不易疏散~~一是：莫谈有损于国家，社会，家庭，个人的言论。

二是：对待社会上的一些看不惯的事儿，闲心少操，闲气少生，闲事少管。

三是：对国家和集体倡导和要求做的事别抱怨，别顶牛，别有过激行为，要放平心态，顺其自然。

四是：无论自已住的什么房，开的什么车，工资开多少，有总比没有强，别盲目攀比，攀比也没用，气坏了身体自己和家人遭罪，钱也跟着遭罪。

五是：在利益面前该是你就是你的，不该是你的你也别争，别抢，别要，别自己给自己添烦恼。

六是：近君子远小人。凡事一夜暴富，天上掉馅饼的好事，想都别想，别上当受骗，不贪寡欲，到任何时候都要留住过河钱，谁有不如自己有。

七是：别借给他人钱，借他人钱，十有八九要玩完。那些借你钱时眼睛迷成线，当你管他要钱时他马上翻脸，所以说有钱也不借，实在不行宁可给他两钱。

八是：儿孙自有儿孙福，对子女的事只提建议，少唠叨，最好是和子女分开住，各自生活互不打扰，到最后没人照顾时宁可去敬老院，也别给子孙添麻烦。

九是：别和亲戚朋友或邻居争强好胜，别叫真认死理儿，拨“犟眼子＂，遇事和人争得脖子粗脸红，犯不着。

十是：对有的专家学者说的话辩证听，辩论看，凡事根据自身条件由自己作主。到任何时候自己都要有一个好身体，这是最明白的一条。

之前在知乎上看过很多这样的问题 ：感情谈了一段时间，就会觉得很无聊，挑不出什么大毛病，但是也觉得食之无味弃之可惜，那这样的感情应该分手吗？

我相信很多人在谈恋爱的时候，可能都会遇到这样的阶段，其实 这个阶段就是我们所说的“磨合期”或者“平淡期”。

度过了这个时期就会很幸福，而不解决，可能接下来的每段感情都会遇到同样的阶段，同样的问题。

所以学习如何度过平淡期，是感情中必不可少的。

感情分为几个阶段？

在解决如何度过平淡期这个问题之前，需要先科普一下，一段感情会有几个阶段。

第一阶段：共存期，也叫做高峰期。

我们也可以理解为是热恋时期，情侣二人无论何时何地，总是希望和对方能够一直在一起。

第二阶段：冲突期。

在大概3-6个月的热恋期过后，两个人会渐渐进入冲突期，由于长时间的兴奋过度和身体纵欲，使大脑无法适应我们的思想负担。

这个时候我们会想到对方的种种不好，不想让对方给自己起一个昵称，同时也会发现我们的耐心会越来越少。

第三阶段：反依赖期，也叫做厌倦期。

等到感情彻底稳定之后，我们已经不会对感情有过多的怀疑，不过已经没有热恋时候的温情和激情。

开始忙碌各自的生活，同时会有其中一方想要一些更多的空间和时间，做一些自己想做的事，而与此同时另一方就会感受到被冷落。

第四阶段：也叫做独立期或者是平淡期。

在这个阶段，我们可能会要求更多独立自主的空间和时间，我们可能不会再把更多的时间放在对方身上，降低沟通次数，争取我们再多一些的个人空间。

第五阶段：共生期。

当感情持续两年以上的时候，我们可能会觉得感情已经没有特别大的问题。

在共同度过一些挫折和困难之后，两个人都懂得了如何相处，这个阶段也就是很多情侣都期望的共生期。

我们了解了恋爱的阶段，那么我们不难发现，如果平淡期度过了，基本上可以安稳和谐的相处了。 度过不了，大多数都会在这个阶段分手，进入不了共生期了。

而在未来，如果两个人不发生生活的重大变化，或者性格的重大变化，那么便可以很好的度过一生。

平淡期的形成原因并不相同。

第一类， 是由于二人吵架，并且没有实质性解决问题导致的冷战型平淡期。

第二类， 是由于其中一方并非真心交往，并且具有一定演技的表象型平淡期。

第三类， 是由于感情顺其自然的正向发展导致的规则型平淡期。

在我们进入平淡期的时候，我们需要来判断自己平淡期的成因，属于哪一种，这样才会有助于我们更好的恢复两人之间的感情状态。

针对于各种不同种类的平淡期，修复关系的可能性，还有难易程度也是不同的。

表象型平淡期

其实，这种类型是最难修复的。因为最初对方谈恋爱，可能就是无聊了，他不喜欢了，自然可以放手。

如果我们能确定对方是这样的一种状态，那我们可以考虑要不要让自己华丽的退出了。

冷战型平淡期

这样的平淡期形成的原因，大多源于感情问题和三观不合。

当这种平淡期出现的时候，我们需要先行解决两人之间的核心矛盾，再去试图修复关系。

如果我们可以快速的修复二人之间的核心矛盾，恢复感情状态的可能性是非常大的。

规则型平淡期

由于来源较为宽泛，是属于正常范围之内的平淡期。在此之中你们没有矛盾，完全属于感情之中顺其自然的状态。

那在这个时候，我们如果想要试图升温和维护，就需要让我们自己保持一颗良好的心理状态，不要因为二人之间产生的距离而过度焦虑。

因为，我们非常有可能会把情绪发泄到对方的身上，所以，这种平淡期想要调整是需要很多时间和精力的。

相信很多人看到这里就会问，我该怎么做呢？

因为每个个案的情况不同，所以给大家一个大概的方向，具体需要如何实施，还是要看两个人的实际情况来决定。

1、我们需要和对方主动提出已经发现的问题。

当我们感觉相处状态不对的时候，可以主动和对方说，自己有些状态不好，或者是感觉到对方状态有些不好。

与此同时， 我们需要找寻一些时间和空间来调整自己，反思自己，但更需要在这段时间里，问一问自己想要的是什么，对方想要的是什么。

也可以尝试先给彼此一些时间和空间，有些人无法熬过这段时间，会主动提出分手。

而提出分手的大部分人，自身也不是很想要这个结果，但是他们不愿意彼此耽误，因而后悔的概率也会比较高。

2、我们需要和不同的人交流，理解不同人的思维。

因为很多人进入平淡期之后会发现，我们猜不透对方的心思，这也是由于我们不能很好的分析对方的思维和想法导致的。

那就需要我们去和不同的人去交流心得，接受新的思维。

3、我们需要提升自己，制造神秘感。

因为恋人之间最大的乐趣就是制造神秘感，而不是说话委婉含蓄，口是心非。

并且恋人之间是需要互相成长和进步的，我们一点点的改正自身的缺点，对方也会在我们的影响之下去改变他自己。

4、我们可以和另一半来一次深度谈心。

因为进入平淡期之后，两个人之间的情感交流和想法交流一定会变少。

所以，这个时候需要两个人坐下来好好谈谈心，尽量聊一些近期发生的事情和对方未来的规划，由浅到深的来增加交流。

5、我们需要在短期之内找到和对方的共同爱好。

因为，共同爱好，可以为你们的感情留下更多美好的回忆，同时增加你们二人之间的话题，可以深入的进行交流。

心与心的交流并不是通过简单的话语，而是需要通过更为深入的交流手段，其中之一就是爱好。

一个共同的爱好，可以更好的打开你们之间感情的新天地，为你们找到新的感情增长点，还可以为你们的感情中带入新的激情期。

6、我们需要增加在相处中的仪式感。

仪式感，可以给你们的生活带来很多美好的体验，比如在下班回家的过程中，顺路买一朵花，或者买一份他喜欢吃的小吃。

回到家后，可以给配偶一个热情的拥抱，满足对方在我们心中的存在感。

也可以充分利用节日，生日等来制造惊喜，又或者是制造一场说走就走的旅行，毕竟，“和一个浪漫的人在一起，每天都是情人节。”

很多情侣都会在平淡期的时候，怀疑对方或者是谴责对方，忽略对方的付出和真正的情感需求。

或已经开始寻找一些新的异性资源，和朋友们灯红酒绿，装作没有发现二人之间已经出现问题等等，但是及时止损才是明智之举。

7、我们如何调整自己的心态。

在为平淡期付出时间和精力的同时，我们会出现心态很不好的阶段。

那在这个时候我们需要告诉自己，自己这个阶段的忧伤和患得患失，不过是激情消退造成的。而激情的消退就像毒瘾，忍一忍就会好。

在发现这个趋势的时候，我们不要总是给自己心理暗示，去挽回他对你的“爱”，要知道，激情不是爱，随风而逝，有什么可挽回的呢？

并且我们要继续保持自己的独立性，尽量不要让自己过度的把精力放在对比和患得患失之中，并接受我们男（女）朋友不是“24小时孝好保姆”的事实。

通常来说，安然的度过一个激情转折期，你们的感情就会有一个本质上的升华阶段，信任会加强，感情自然也会更好。

一段感情当中，我们自然会有让自己无计可施，或者有心无力的时候。

但是我们也要告诉自己， 没有一段感情是完美的，没有一段感情不会出现任何问题，心态决定了我们能否有力量支撑我们来解决问题。

而我们的情绪，决定了我们怎样来解决这个问题。

如果我们最终想要的结果是好的，我们的目标是良性的，那就希望我们每个人都可以用一颗积极向上的心态来解决眼下的问题，不要“好心办坏事”。

也许恋爱之初两个人都充满激情，但这种激情状态不会持续很久，说不定哪天就进入恋爱平淡期了。那恋爱平淡期一般在什么时候出现呢？如果发现进入恋爱平淡期了，应该怎么度过恋爱平淡期，走到最后呢？

一、恋爱平淡期一般在什么时候

　　其实什么时候进入平淡期取决于情侣双方的恋爱进程，没有一个固定时间。有的情侣可能恋爱三个月就到了恋爱平淡期，有的玩情侣恋爱三年了还处于恋爱激情期，这和两个人之间的相处模式，以及有没有自我调节有关系。当你感觉你们之间越来越熟悉，激情越来越少出现，大概就是到了恋爱平淡期了。



二、怎么度过恋爱平淡期

1、正视恋爱平淡期

　　其实没对情侣都会走到恋爱平淡期这一步，只是时间早晚的问题。所以发现平淡期来了的时候也别着急，要学会正确看待平淡期。就算恋爱平淡期来了也能及时调整好彼此的心态，而不是存在巨大的落差感。

　　当你接受了平淡期是正常的事情，心态自然也就会随之改变。进入平淡期并不代表不再相爱，这只是说明要维持那种激情四射的恋爱难度增加了。既然难度增加了，就试试挑战更高难度看看呗。



2、增加恋爱的激情

　　其实两个人在一起久了都会从激情归于平淡，只是很多坚持下来的情侣善于在平淡中去寻找激情，平淡的日子也能被他们过得风生水起。

　　比如情人节的一束鲜花，生日的一个生日蛋糕，纪念日的烛光晚餐，假期的徒步旅行，周末的**时光，工作日晚餐的惊喜……明明在其他人看起来很平常的日子，都能被他们过出精彩来，就算是到了恋爱平淡期两个人照样能继续浪漫。

　　当然，想要保持恋爱的新鲜感需要双方共同努力，而不是单方面的维系，否则维系不下去的。新鲜感，看双方的情商、时间、对感情的重视程度等方面。但如果你只想要恋爱的新鲜感，可以随时放手啊。所以说恋爱平淡是一种常态，一味追求刺激也不可取。



　　总的来说感情到了恋爱平淡期真的很难熬，想要熬出头也真的是需要两个人的努力。而且恋爱平淡期其实不平淡，恰好时两个人最真实的状态，也是两个人被彼此同化的状态，检验你们之间是不是真的合适，是不是能走到最后。

恋爱中的女孩

为爱痴狂的女孩子

我相信对于这个问题，很多人都会存在着自己的一些看法，同样也受到了很多女生的重视。确实在漫长的感情过程中，对于这件事情相对来讲还是很难去察觉出来的。那就是在恋爱中如何区别平淡期和不爱了？

其实我们始终要知道这种感情的变化其实作为女生是最清楚的，是否愿意去接受事实那就是自己的事情了。确实对于这种感情的变化，很多人并不是能够清楚的认知。我们都知道感情经历了漫长的岁月之后，很容易就会回归于平淡期，而在这个时期中的男女相对来讲并没有当初的怦然心动，感觉更像是亲人一样的存在。你们双方都已经习惯了对方的存在，如果对方偶尔离开你，你也会感觉非常的不自在，甚至心里会空荡荡的那种。但即便如此，在日常的生活中依旧会将你照顾的无微不至，依旧会记住你的喜好，会在适当的时候给予你温暖，也会偶尔的会给你制造小浪漫，完全就是属于一种非常平淡的爱情感觉。

但同样有人对于这个时期跟不爱了没有明显的认知。其实不爱了，我觉得完全是可以感受出来的。如果一个男生不爱一个女生的时候，那么他基本就会把你当做陌生人，甚至不愿意跟你进行多交流。即使是有时间，他也会选择出去找自己的兄弟甚至是找暧昧对象进行交谈，而并不愿意给予你多一点的时间，更不用说是在生活中无微不至的关心你，花费心思给你制造小浪漫，根本就不会出现。所以作为女生，一定要去认清楚平淡期跟不爱了的主要区别，不要老是陷进一种自我欺骗中。

所以一旦发现对方不爱自己之后就要及时的去止损，不要因为他一直吊着你或者选择逼着你说分手，我觉得完全没有这个必要。不爱就是不爱，不爱就直接说出来，不要浪费两个人的时间。所以对待这种人，直接选择离开就好，毕竟连分手都希望女生开口的男生，你还能够指望他什么呢？

一，一年

         其实以我的经验来说，两个人谈恋爱谈了一年之后，大概就会进入感情平淡期。因为我和我的男朋友们都是这样的，大概是谈了一年左右，然后双方就没有像当初那么热烈，然后整个人对对方就慢慢的变得很平常了。所以说，我觉得大部分情侣应该也像我和我的前任们一样，都是差不多在一年左右就进入了感情平淡期。当然有一些情侣是例外的，他们的感情非常好。但是对于我来说真的过了一年之后就进入了感情平淡期。

二，理智度过平淡期

        其实有很多女生会受不了感情平淡期，因为女生其实是比较感性的，所以说她们和男朋友突然从刚开始的蜜里调油突然转变到平平淡淡，她们有时候是会不适应的。所以以我想说的是，不管是男生还是女生，如果和自己的另一半进入感情平淡期。那么不要担心，因为进入感情平淡期，不是一件坏事。进入感情平淡期，能够让我们双方都理智下来，然后客观地看待对方，并且判断对方是否适合与自己生活一辈子，因此如果进入感情平淡期，就理智的去度过。

三，认真的去爱一个人

        当我们决定要和某一个人走下去的时候，我们要认真的去爱他，不管是在热恋期还是在感情平淡期，我们都要尝试着去好好地接纳他，或许有时候我们可能会觉得那样很累。但是既然决定和一个人一直走下去。就要用心的去爱他。在那个阶段，虽然说双方即使没有什么实质性的进展，但是仍然要认真的去爱对方。在感情平淡期，双方的态度很快会冷下来，然后没有刚开始的那种甜蜜，即使是这样也要认真的爱对方。

四，去了解对方

        我们如何确定一个人是不是自己这一生的终极伴侣。我们要好好的去了解对方，只有这样我们才能够去了解到对方到底是否适合自己，所以说我们应该从很多方面去观察对方，在热恋期的时候要好好的了解对方，然后在感情平淡期的时候更应该去好好了解对方。其实感情平淡期，彼此双方的态度，大部分就是两个人结婚之后的生活状态，因此情侣双方要好好度过感情平淡期这段时间，这段时间其实就与婚姻状态差不多。

恋爱中平淡期伴随着恋爱关系会发生两方面改变

王小丽说，很多人一听到平淡可能首先会想到的是无趣和无聊。她认为，引用亦舒在《独身女人》中的描述最为贴切：婚姻根本就是那么一回事，再恋爱得轰动，三五年之后，也就烟消云散，下班后大家扭开电视一起看长篇连续剧，人生是这样的。

“然而婚姻也好，恋爱也罢，维系这些关系的爱情都是一样的。”她表示，不一样的是婚姻至少有法律意义上的婚姻关系作为保障，恋爱关系中的两个人，更加纯粹的因为爱情在一起，也更加轻易的因为爱情中激情与热烈的东西减少或者消失而一拍两散，但这并不是真正相爱的两个人希望的结果。

王小丽认为，恋爱中的平淡期往往伴随着恋爱关系会发生两个方面的改变。在消极方面，进入平淡期的两个人不再花更多的时间单独相处，不再有太多的心事和感动愿意跟对方聊，很少因为对方的出现或者言行变得紧张或者感动，甚至很少体验到对对方的心动和亲密感。

“这时候你往往开始怀疑对方是否还关心和在意自己？甚至开始怀疑爱是否还在或是已经消失？”她表示，原本在各自心目中闪闪发光的那个人，开始在对方眼中变得不再可爱也不再有趣的时候，自己一定会在一些时候一边抱怨着对方的平庸不解风情时，一边埋怨这样的生活根本不是自己最初想要的。“但事实上，平淡并不是一段恋爱或者爱情的坟墓。”

从积极的方面来看，王小丽认为平淡是爱情通向真正成熟和炙热必经的历程。从爱情发展的阶段而言，能够进入平淡期本身就意味着感情从初相识之后的确认恋爱关系和热恋，已经进入到了相对稳定的阶段，此时的两个人习惯了跟对方在一起生活，放慢了的生活节奏，爱情或者另一半成为了生活的一部分，但绝非全部。重视和关心对方，但也不会表现过多亲近或者过多干涉，可以安静地在对方身边，而更多的时间可能专心做自己的事情，双方都能够拥有更加充足的个人自由及空间。

王小丽说，当自身能够客观全面地理解恋爱中平淡期的消极以及积极方面的改变时，平淡期本身就不会带给自身太多慌乱无措和焦虑不安，也不至于让一段美好的爱情消磨在无穷无尽的猜疑与不满中。

平稳度过恋爱平淡期，可从三方面入手

那么，如何度过平淡期呢？王小丽建议，首先，要有正确的爱情观。她表示，正常的爱情一定是包含激情、亲密、承诺三种成分。通常所认为的彼此都全身心投入，以及伴随着强烈生理冲动和心理渴望的部分只是激情。心动并不一定就就是真爱，至少自己无法保证这样的爱可以持久。

王小丽说，亲密是伴侣间互相归属的感觉，渴望与对方建立持久有凝聚力的和谐关系，在情感上能够互相分享和支持。这两部分通常是健康或者浪漫爱情开始的动机和情感基础。

与此同时，她认为承诺也是浪漫爱情必不可少的部分，尤其当恋爱或者感情中的激情终究逐渐暗淡，亲密的情感体验也并不是每时每刻都显而易见时，承诺才是让爱情变得更加冷静与持久，忠诚与庄严的重要认知成分，虽然它不像激情和亲密那样的热烈又让人瞬间满足和感动，但是彼此奔赴承诺，相互陪伴，一起努力生活和工作的每一个平淡的日子，都是值得珍惜的。

其次，要制造仪式感，注重个人品质。王小丽说，在两性交往中，外表形象在任何时候都是增进相互吸引重要因素，因此在一定程度上保持亲密关系中的个人印象管理（比如穿着打扮、生活习惯等）也是有必要的；同时，在一段彼此深入了解的关系中，一个人的内在品质，如善良、诚实、理想远大、能力强等更是会引起心理学上所说的“审美错觉”，对于进一步增进相互欣赏和持续吸引更是尤为重要。“这也就是为什么我们越是想要保持一段亲密关系，越应该注重个人内在品质和能力提升的原因。”

最后，要注重自我独立人格发展，避免过度移情。她表示，心理学一般认为亲密关系是弥补早年依恋缺失或自我发展受阻最直接有效的途径。因为除了早年原生家庭关系，亲密关系是唯一可以同时得满足人的两种基本需求的情形：一是无条件被人接纳，二是在所爱的人心中居首位，以上这两中情况在恋爱的初期非常明显。