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简介：有一天，我带了奥维娅做的饼干来，盘起腿坐在钢琴旁，嚼着饼干：是这样的，明天我会同父亲回英国——顿了顿，补充：探望祖母，来回两周。

  

随着社会的发展，人类对世界认知的范围越来越广阔，征服茫茫宇宙已经不是什么难以想象的任务，但比征服宇宙更难的，是看透人心。

每个人都有自己独特的性格，而且在特定环境和条件下，还会有不同的个性表现。对于普通人来说，想要看懂一个人的性格特点，还是比较有难度的。

比如：身处职场的人，会遇到各种和你气场不和的“奇葩”同事；谈恋爱时另一半莫名其妙的情绪波动；你的朋友总是有无伤大雅却固执的习惯；孩子身上出现的那些匪夷所思的想法；更有甚者，新闻中爆出的那些类似于抢方向盘等行为过激的人……

这样想想，如果能识别周围人的性格，该亲近的亲近，该躲开的躲开，倒是能为我们省去不少人际关系中的困扰。

最近，我在《十二人格》的书中，就对上述这形形色色的人格特点，有了清晰地认识。这是一本教你慧眼识人的书。看到书名，你可能会跟我有一样的想法：和《24重人格》有什么关系？咱也不卖关子：这两本书，除了都是心理学书籍外，还真是没有太多关系。

作为一本心理学通俗读物，《十二人格》是新浪微博知名博主、心理学研究者刘子墨所写。作者在序言里，就抛出了一个问题：什么是心理健康呢？他引用了弗洛伊德对“心理健康”下过的一个极简定义：爱与工作的能力。即一个人只要心中有爱，能够做好日常的工作，那么不管他具有何种人格倾向，都不足为惧。

但是，在实际生活中，有些人格特质能带来积极结果；有些却过犹不及，会在某一刻被点燃，成为人格障碍。这两者之间的界限，很难把握，要审慎地去对待。

书中把人格分为十二种，比如自恋型、表演型、强迫型、边缘型、偏执型、反社会型、回避型、分裂型等等，从精神分析、进化心理学等多个角度，把理论知识和人物事例相结合，对十二种人格的形成和发展，以及各种人格工作、生活、情感等方面，所表现出的心理状态和行事作风做了系统总结。

对我来说，读这本书最大的乐趣是：可以暗戳戳地对照身边的人，悄悄给TA划定是属于哪种人格！

我承认这种读法有点八卦。但如果你知道，作者在书中对荣格、香奈儿、太宰治、乔布斯这些人的性格的塑造，进行了深度分析，你就能明白我的感受了。

从这本书中我知道：乔布斯是自恋型人格，他的挚友兼同事形容他“乔布斯所做的市场调查就是每天早上看一看镜子里的自己”；香奈儿是高功能表演型人格，她一生都擅于营造自己的辉煌，回避过去的不幸；而韩国女总统朴槿惠，因为过度依赖他人，小到日常生活，大到国家政策、人事任免都是依赖闺蜜兼玩伴的崔顺实来代为决策。

作者认为，人格的形成受很多因素的影响，先天遗传、后天教育、个人阅历等，都会塑造一个人的人格。我们不能简单地给一个人的人格下结论、贴标签，要结合复杂的实际情况进行分析。

但我们可以通过阅读这本书，更好地了解自己，理解身边那些令人困惑的人和事，换个角度认识自我，通过刻意的修炼，修身养性，不断完善自己的人格结构，提升社交力，学会和不同性格的人和谐共处。

情感心理学书籍

　情感心理学书籍一：

　两性情感实用宝典之这样读懂男人心(麻辣漫画版)

　如果你的情敌先看了，你就完了!如何拆穿他的花言巧语如何识破他的虚情假意如何让他甘心俯首帖耳欧洲顶级“男性管理专家”，首度揭秘男性语言密码!扯掉男人的最后一块遮羞布!……看得懂……学得会……用得上……

　色随心动 ：发掘真正属于你的情绪色彩

　黑色到底是一只可爱、讨人喜欢的小狗的颜色，还是可怕的女巫和夜行妖怪的颜色绿色到底是你最爱吃的甜筒上面三重脱水开心果的颜色，还是你吃完了整个甜筒后的面部颜色……本书切入角度新颖，作者文笔风趣。让颜色唤起长期被你遗忘的情感——有些是积极的，有些消极，还有一些则是你根本没有感觉到的。

情感勒索

　《纽约时报》畅销榜第1名，再版8次，20种语言出版，亚马逊网站5颗星评价，令百万读者受益的心理学经典著作。

　本书最重要的用处之一，就是能帮助你减轻控制情感勒索者所引起的内疚感。当你为了摆脱本不应有的内疚感而去着手改变你的行为时，作者会告诉你如何才能忍受随之而来、无法避免的不适。以健康和自我肯定的方式做出改变，会减轻内疚感，而一旦你彻底摆脱了内疚感，情感勒索者就会无能为力了。

　别独自用餐

　《别独自用餐》是法拉奇的第一部作品，多次再版，畅销欧美多个国家。在书中法拉奇用他的亲身经历讲述了一个来自贫穷家庭的孩子，从给人当球童起就悟出了人际交往和人脉对成功的重要性。这让他在寻求和接受别人帮助的同时，也热情地帮助需要帮助的人，以此形成良好的社交圈。 这让他从一个小镇上默默无闻的孩子，成为人才济济的哈佛商学院一员，又成为全美顶尖的职业经理人，后又创建法拉奇绿讯营销咨询顾问公司(Ferrazzi Greenlight)。

情感自由 by Orloff

　美国畅销书《正向能量》作者朱迪斯·欧洛芙博士2009年再次引起轰动的一部著作，《纽约时报》和《华尔街日报》畅销书。

　长踞亚马逊网站心理干预类图书排行榜第一名。

　书中提供了七个实现自我解放的转变工具，

　分别将恐惧、沮丧、孤独、忧虑、抑郁、嫉妒、气恼等七种消极情感

　转变为勇气、耐心、融洽、镇定、希望、自尊、同情等七种积极情感。

情感心理学书籍二：

　做幸福的丈夫

　在一对对平凡的夫妻哭哭笑笑、大吵大闹过后又化干戈为玉帛的日常故事当中，我们可以找到属于各自的感动和教训。 如果你是在婚姻的起跑线上发誓要找到幸福，那么就请你牢牢记住自己的誓言：“我们夫妻一定能够拥有幸福!”并与你的另一半坚持跑到终点。这本书将变成一根绳索，向你传递夫妻之间爱的震颤。

　 那些渐行渐远的爱情

　本书分为暖爱、枝节、流年、腔调四个部分，包括《渐行渐远的信仰-爱情的图腾》《渐行渐远的坚韧-请一定不要被打倒》等篇，对当下都市白领们的小资情调作了细腻、真挚的阐释和抒发，既是一本都市白领的情感慰藉书，又是一本都市白领内心情感的告白书。

解读情感

　《解读情感》以跨学科的独特视角，从人类学、心理学、神经科学和人工智能等方面解读人类情感，引领你体验一种别样的心灵之旅。爱到底是中世纪的欧洲诗人创造出来的还是人类与生俱来的赢得**是否能让人更幸福怎样才能更快乐未来的机器人会有情感吗

20岁懂得爱，30岁爱对人

　全球知名的婚恋咨询专家区斯坦夫妇教你学会：勇做女王却不败犬的单身修炼术，识别命中注定的白马王子辨别术，游刃于全家老小间的美好沟通术，赶走第三者的彪悍术，打造浪漫金婚的炼金术。

学习爱

　心灵导师的智慧之语，如同涓涓细流，流入每个人的心田，温暖而有力量，帮助困惑在路上的人们拨开情感迷雾，找到真实的自己和幸福。

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