人为什么要控制好自己的情感？

控制自己的情感在人际关系和个人成长中非常重要。以下是一些原因：

健康关系：情感的控制可以帮助维持健康的人际关系。当我们能够适当地控制情感，表达和处理自己的情绪，我们能够更好地与他人相处，减少冲突和争吵，并建立更强的亲密关系。

冲突解决：情感的控制能够帮助我们更好地处理冲突。当我们情绪稳定时，能够更冷静地思考问题，理性地解决冲突，并找到合适的解决方案，而不是被情绪所驱使，导致冲动和不理智的行为。

自我成长：情感的控制有助于个人的成长和发展。通过控制情感，我们可以更好地应对压力和困难，培养耐心和坚韧的品质，提高情商和自我管理能力。这有助于我们在个人和职业生活中取得成功。

健康和幸福：情感的控制对于身心健康和幸福感很重要。过度情绪化或情绪不稳定可能导致心理压力、焦虑和抑郁等问题。适当地控制情感可以促进心理健康，提高情绪稳定性，增强幸福感和生活质量。

影响他人：情感的表达和控制会对周围的人产生影响。当我们能够控制好自己的情感，表达积极的情感和善意，我们能够对他人产生积极的影响，建立良好的人际关系，并为周围的人带来安定和舒适的氛围。

总而言之，控制情感对于个人和人际关系的发展至关重要。它有助于维持健康的关系、解决冲突、促进个人成长、提高幸福感，并对周围的人产生积极的影响。通过情感的控制，我们能够更好地应对生活的挑战，提高自我管理能力，以及建立积极和愉悦的生活态度。

可以，但需要经历与理智。

所谓感情不过是多巴胺分泌到一定程度时是给人的错觉，这个程度是有阈值的，就像毒品，第一次只需要一点点就会很兴奋，后面需求就越来越大，多巴胺也是，每一次多巴胺突破阈值时就会提高你的阈值，下一次就很难满足，需要更多的多巴胺刺激！

就像经常有人说，我感觉自己不会再爱了。有人觉得爱情是消耗品，用一点少一点。其实都是这个原因。

所以我们在初恋时总能很容易爱上一个人，成年后越来越难，有的人是恋爱次数越多越难，我们变得理智了，因为我们的多巴胺已经不足以突破理智！这时候就可以控制自己的情感了。

缺乏自我控制能力的人想必已经明白，你是生活在社会中，为了更好地适应社会,取得成功,你有必要控制自己的情绪，理智地,客观地处理问题。

但是，控制并不等于压抑，积极的情感可激励上进，加强人与人之间沟通与合作，如果把自已的诸多能量消耗在抑制自已的情感上，不仅容易患病，而且将没有足够的精力对外界做出强有力的反应。

因而一个成功的人应是一个能调节与控制自己情绪的主人。理智做人少生气 净化心中的怒力，克制自已。把不良的情绪清扫出去，加强自身的素质并保持好冷静的思维

我个人觉得感情是可以控制的，不过得看你对那个人的感情深度，如果你特别喜欢那个人，那么不一定能控制的住，但有些人也是可以做到的，如果你对那个人的感情淡那相信很好控制，即使你是喜欢他（她）的，那么你都可以假装不在乎，这样很好隐藏你对那个人的感情，真心喜欢一个人是真的很难控制，如果不在你面前或许你都会打消想她这个念头，但只要出现在你面前你就会又有一种想法，感情这种事跟着心走吧，既不勉强也不强迫，相信你只要想做就一定会做到