怎么和女朋友交流感情啊？

想要和自己的女朋友更好的交流，首先要学会充分的理解和包容对方，接纳自己和接纳对方，在生活中的时候多一点赞美自己的女朋友。

1、学会理解对方

理解这件事情，说起来容易，但做起来超级难。每个人都有自己的小情绪，在你情绪稳定时你可以去理解对方，但是在你痛苦或者生气的时候，你会觉得无法理解对方。

2、学会接纳对方

接纳就是既然决定和对方在一起，必然会发现对方的缺点和问题，毕竟人无完人。当你面对对方这些不完美的表现时，应该试着去接纳，通过沟通去了解更多他的不完美。

有的人，在一起之后就对另一半越来越挑剔，过去没发现的那些问题似乎全都冒了出来。其实很多问题在一开始的时候似乎不是那么大的问题，但是随着时间的推移，这些问题就变得越来越大、越来越严重。

3、学会接纳自己

你要学会在生命中感恩遇到对方。不仅要接纳别人，还要接纳自己。接纳自己的不完美，才会更好的接纳对方的不完美。

接纳是沟通当中相当重要的一个技巧，只有当你接纳了自己，你才会很坦然、放松地和对方沟通；只有当你接纳了别人，你才能够容忍对方的缺点和问题。

4、爱情里面没有对错输赢，

很多的情侣间，在吵架的时候，一般都喜欢争论个对与错，争一个输赢，爱情里面争吵哪里有什么是赢家呀，在争论输赢的时候，两个人都已经输了，已经忘记了彼此间沟通的目的了，并且也不会达到沟通的效果，解决不了什么问题。

并且生活很多的事情是说不清楚没办法解决的，也是没有什么对错的，如果遇到两个人意见不合的时候，跟对方说几句好听的话，其实有很多双赢的办法，这样要比两个人没有休止的争吵有效的多，两个人的感情也有可能因为彼此间的珍惜更加幸福。

在感情中，怎样就可以学会沟通与交流？你知道该怎么做吗？恋人之间相互爱慕，沟通是增进感情最直接的方式。先排除吵架生气以外，恋人之间的沟通应该是欢乐和顺畅的，相互坦诚的，有什么事都会想着第一时间告诉对方。一旦恋人间开始藏着掖着，那就是感情破裂的征兆。再说吵架的时候，俩人在一起，肯定会因为某些事情意见不合，产生分歧，发生口角。但是吵架也会是另一种增进感情的方法。有的情侣之间吵架，会为对方考虑，开始控制情绪，会有一方主动认错，一个拥抱加一句对不起就可以解决。当然不能每次吵架总是一方主动认错，应该是相互的。恋人之间有效的沟通，是建立在好的感情基础之上，双方足够相爱，互相坦诚相待，足够包容和理解，那就是幸福的。

首先就是真诚以待，不要抱着任何目的去谈感情，就是简简单单的爱情，生活上互相关心，学业事业互相鼓励，除了卿卿我我的浪漫之外，要多了解彼此的需求而不是一味的索取，做事多考虑，多换位思考偶尔营造一些小浪漫，增加小情趣。爱情其实很简单，不要在感情里面去要求，去贪婪，自然就不会有太多的苦恼与忧虑。之所以能成为恋人，就是对方互相有好感，互相喜欢彼此，还没有达到深爱的地步，刚从朋友关系转化成恋人关系。能问到这样的问题，应该是彼此的初恋，如何相处呢？其实也不需要什么刻意去转化这关系，随其自然，两人生活模式，可以适当升加一些恋人之间的约会，爬山，看**等，很正常的恋人行为，两人相处只要刚刚好，没有太多累赘。也不要因为关系改变，而让另一方有压迫感。恋人之间的甜蜜靠自己体会，享受谈恋爱的过程。

我感觉情侣之间只要是真诚的去沟通，去交流，让对方听听你的心里话，都能够增进感情的，那么相恋的两个人如何相处呢？

1学会换位思考

做人做事都应该学会换位思考，多站在对方的立场考虑问题，也就能多一些理解对方，当我们都懂得换位思考时，我们的宽容度就会得到有效提高，聊天才会变得更愉快而高效率。

2聊对方感兴趣的话题

当你和他人沟通的时候，要聊对方感兴趣的话题，这也是我们常说的共同语言，有共同话题的聊天通常会让人倍感愉悦，由此所产生的共呜会让人期待我们更多的交流。

3学会由衷地称赞别人

有智慧的人就要学会由衷地称赞别人，而反对别人那只能是不明智的事情，就算你不赞同别人的观点，但最好也不要马上当众说出来，如果不是很重要的事情，也可以不要说出来，学会由衷的称赞别人，沟通才会更顺畅愉快。

4学会聆听别人的意见

每个人都有表达的想法，当你遇到别人有需要表达内容的时候，你可以学会聆听，记得当你学会聆听的时候，你就会变得越来越睿智，也会被越来越多的人喜欢，注重别人说话，用心倾听别人的话语，沟通就会变得更顺畅，也会让我们懂得尊重他人。

5谈话中先认可再提建议

当我们有好的建议时，要先认可对方的观点再提出任何合理的建议，使用委婉式的建议方法，才更能够达到良好的沟通效果，沟通交流也才会更顺畅有效率。

1、不要试图改变他人

聊天是一个信息交流往来的形式，不是为了争胜负。所以不要为了一时冲动，强行改变对方聊天的观点、打压对方的兴趣。要明白，正人先要正已，我们能控制的只有自己，而不是别人。

2、寻找共同点

人与人之间都是存在吸引力的，如果你能找到与对方的共同点，那么你们的沟通将更加高效。比如你们共同的家乡、共同的爱好、甚至共同喜爱的明星等等，这些，都是能提升你沟通能力的小方法。

3、建立边界

不要打探他人的隐私，也不要随意吐露自己的隐私，不公开讨论一切敏感话题，不管自己多么抵触，试着多交朋友，特别交两个知心朋友，你就会觉得这个世界原来也存在很多有意义的事，并非是灰暗和不堪的，对社会，自己，生活有一个新的认知。

4、善于倾听

子曰：三人行，必有我师，和人交流，要学会倾听他人观点和故事，要让对方有一种受到你重视的感觉。而且尽量不要让自己出现消极负面的情绪，消极的情绪往往会转变成消极的态度和极端的心理。

5、尊重对方

每个人都是希望被尊重的，与人沟通先是尊重自己，同时也尊重他人、体谅他人，在换位思考的情况下，富有同理心地关注他人的需求，帮助他人。

扩展资料：

与别人沟通交流的注意事项：

1、交谈时要看着对方说话，对方说话后要及时的予以回应，不要表现的特别冷漠，爱理不理的样子。

2、围绕着一个主题谈论，谈话，不要东扯西扯的，说不到点上，随意的就改变了话题，让人思维跟不上，不知道要说什么。

3、谈话时要理解对方，认真听，做一个好的听众，不随意的打断别人 ，更不要一个劲的胡乱发问，让人反感。

4、说话要彬彬有礼，语言果断简练，充满自信，可以幽默风趣，但不要低级低俗，更不要随意的和人开玩笑，不揭对方短处，不打听他人隐私，说话避免口无遮拦。

5、与人交谈时，闲谈莫论他人非，不议论其他人更不随意的评价他人，因为言多必失，祸从口出，所以要慎言，少说。