产后带娃的女性，在性格上会发生哪些变化呢？

常听身边的女性朋友抱怨说：“生完宝宝后不仅身材走样而且皮肤也变差了，很怀念自己孕前的样子，不知道什么时候才能回到从前。”这样的话不止一位宝妈说过，大多数生过孩子的女性都有类似的感受，其实，女性生孩子前后的变化不仅体现在身体上，更体现在心理方面。

生完宝宝的女性身体会有哪些变化？

1、出现妊娠纹

大部分宝妈怀孕时就会出现妊娠纹，主要分布在大腿、臀部、腹部，颜色为黑红色，十分明显，虽然生完宝宝后，妊娠纹的颜色会变淡，但不会完全消失，让爱美的宝妈烦恼不已。

2、出现大肚腩

生完孩子后，被“撑大”的肚皮突然回缩，肚皮上的肌肉缺少弹力，会变得松松垮垮，大肚腩立即显现出来，绝对影响穿衣服的效果，让许多宝妈难以接受。

3、胸部下垂

因为怀孕，女性乳房会有二次发育的现象，但母乳喂养过后，胸部就会出现不同程度地下垂、松弛，甚至造成乳房缩小，这让不少宝妈特别苦恼。

4、屁股变大

女性的臀部在生孩子的过程中骨骼已经发生了变化，想要恢复到原有的状态是一件比较难的事情，生过孩子的女性屁股，明显会比没有生孩子的女性屁股大。

5、容易长斑

生完宝宝的女性，体内的激素会发生变化，从而引起皮肤容易长斑，很多生孩子之前皮肤特别好的女性，生宝孩子之后皮肤就变得很差。

所谓“爱美之心人皆有之”，生完孩子后身体上的种种变化，对于任何一个女性来讲，都是不小的打击，然而，心理上的巨大改变则更为残酷，因为身体变得不如以前，还可以通过后天的努力来弥补，而心理上的变化则是持续不断而又难以被发觉的，当然，心理上的变化可以向好的一面发展，也可能朝坏的方向发展。

生完宝宝的女性心理会有哪些变化？

1、更加坚强

“女本柔弱，为母则刚”，几乎所有的女人，骨子里都是柔弱的，而在孩子面前就完全不同了，就算自己再苦也要让孩子过得幸福，这样的桥断在影视剧中太常见了，我们自己及身边的宝妈也都是活生生的例子。

2、不再任性

说来奇怪，同学时代的闺蜜小露，原本大大咧咧、丢三落四，性格急躁爱发脾气，自从有了自己的孩子，突然就变得极为细心，而且超有耐心，不再我行我素，一切从孩子的角度出发。

3、更加节约

同事佳佳一直以来花钱都是大手大脚的，给自己买衣服、化妆品毫不吝啬，常常是“月光族”，做了母亲之后，最大的变化就是突然意识到开源节流的重要性，一心只想给孩子买最好的奶粉，给孩子上最好的早教班，对自己则是能省就省。

4、变得忧郁

有些女性生完孩子后，情绪不稳定，总是感觉到自己对孩子是心有余而力不足，甚至对生活失去了信心，时间久了，就变得郁郁寡欢，产后抑郁症患者屡见不鲜，妈妈带着孩子一起跳楼自杀也有所闻，心理健康极为重要。

女性在由女儿到妻子再到母亲的角色转换当中，如果能够积极顺应出现的变化，那么她就能很好地完善自我、走向成熟；如果在转换的过程中采取消极的方式应对，那么她就很容易缺乏自信、走向极端。比如生完孩子后，变得又胖又丑，积极的做法就是加强锻炼、常做美容，想法设法去改变，让自己变得身材更好、皮肤更美；消极的做法就是成天抱怨而又不付出行动。而在心态方面，成熟的做法就是担负起做母亲的责任，与孩子一起迎接新的挑战；消极的做法就是自怨自艾，逃避现状，没有信心与孩子一起度过难关。

生完宝宝的女性如何避免消极变化？

1、学会自己疏导情绪

产后激素和情绪的变化是每个女性生完孩子后都会经历的事情，这种时候宝妈就要提前做好准备，学会疏导自己的情绪。比如感觉自己要多想的时候可以尝试放空思绪，尽量不去思考容易导致情绪变坏的问题，或者把注意力转移到生宝宝的喜悦上来，多多向往将来和宝宝一起生活成长的美好画面，总之要避免思考一切的不良情绪。

2、提前储备育儿知识

在怀孕期间，宝妈们就可以提前了解关于照顾新生儿的知识，这样在面临问题时内心会更加有信心和坚定，有助于宝妈拥有积极的心态。宝妈在关心宝宝养育的同时，也要储备一些关于自己在孕期、分娩、产后等方面的知识，从而能够从容面对生宝宝前后身体上、心理上的变化。

3、主动与家人进行沟通

宝妈在怀孕期和哺乳期都需要家人的照顾，因此要学会主动跟家人交流自己的想法和情绪，心里有什么不愉快的事情不能憋在心理，一定要说出来，提前跟家人表达自己产后的情感需求，让家人意识到不要把全部的注意力都放在宝宝身上，而忽略了对自己身体的照顾和心理的安慰。

4、养成健康的生活习惯

女性生完宝宝后最显而易见的变化就是外表和身体，但不能因此而抱怨或自卑，这样做不仅改变不了结果，还会让自己的心情更加糟糕。只能在身体恢复之后，通过坚持运动、均衡饮食、保证睡眠来逐步改善，让自己养成健康的生活习惯，带着孩子一起迎接崭新的生活，最终成为自己想要成为的样子。

为什么好多孕妇产后得上抑郁症了？生孩子难道会让人心情郁郁寡欢吗？

本来生孩子是一件喜事，人丁兴旺，但奇怪的时候有的女人生完孩子得了产后抑郁症，让人难以理解。

有专家解释，女人在怀孕，生孩子过程中体内激素发生显著变化，是产后抑郁的主要原因，那以前很多女人都省5、6个孩子，甚至更多，体内激素是不是变化更大，产后抑郁应该更严重。

产后抑郁的主要原因，是生完孩子以后，缺少必要的 育儿 知识，不知所措，担心自己孩子弄不好，生男生女往往会影响到夫妻关系，婆媳关系，甚至有的公公都参与进来，产妇担心自己教育不好孩子，将来孩子不好好读书，惹是生非，担心自己再去工作没人要，没有稳定的收入养孩子，再加上体内激素变化使情绪烦躁，诸多因素合起来，觉得没有了希望，就成了产后抑郁。

生孩子是高兴的事，在怀孕时，就应该给孕妇普及相关知识，让孕妇看到自身优势，觉得自己能应对以后发生的问题，学习家庭教育方面的知识，学会带孩子，能力强了，自信心就提升，就不容易抑郁。

深有体会，刚生完娃后，不良情绪一不小心就会轻悄悄地爆发。

婴儿的降生，对每一个家庭都是一个非常重要的时刻，对于女人更是如此，因为生活会发生翻天覆地的变化。曾经自由而率性的生活可能会一去不复返。

即便是全家人都对这个小家伙充满了爱，而且宝宝也很温和乖巧，头几个月和头几年也都可能是充满了各种挑战。正如产妇身体的变化一样，你需要调整你的时间、精力等等。尤其是母乳喂养的妈妈，抛弃产后身体的恢复，单单就没日没夜喂奶、睡眠不足这一项，就能让你很崩溃。还没加上宝宝哭闹、哄睡、生病……俗话说，养儿才知父母心。的确如此，毕竟，没有哪个女人天生就是妈妈，对于她们来说，处理孩子的种种都是毫无经验的第一次。

家人的理解和支持，尤其是孩子爸，就显得至关重要了。如果多给妻子一点关爱，多分担一些，产后抑郁也就无处生根。

做妈妈的，也应当心放宽一些，要学会自我调节！

我觉得这个跟产妇的心理和家庭环境都有关吧。怀孕生孩子这个期间，会需要帮助，如果得不到想要的帮助和理解，自己又因为身体原因容易感觉无助，疲惫。有些性格比较乐观积极的人可能情绪好排解。相反敏感，消极，容易钻牛角尖的人就容易情绪失控。这个时候家庭关系也就比较紧张，各种矛盾也容易被激发出来。如果得不到身边伴侣的理解那就更可怕了。

有的产妇也会因为怀孕时候集万千宠爱关怀于一身，倍感幸福，生完孩子后身边爱自己的人注意力都到了孩子身上，从而出现极大失落感而情绪奔溃！

我感觉最重要的还是自我调解和丈夫的关心理解！能更大的避免产后抑郁发生！

怀孕期间尽量减少工作量，多看书，多散步！保持心情舒畅！生完孩子尽量由宝爸和外婆或者直接找月子中心或月嫂在月子期间照顾，避免家庭矛盾发生！

生理因素

母亲在生产完之后，体内的雌性激素会大幅下降，激素可以调节人的新陈代谢，甚至情绪，而当它下降时，人就会出现意志消沉、失眠、易怒等情况，对于意志力薄弱的妈妈就会产生抑郁情绪。

环境因素

生产本就是一个很消耗体力的过程，所以产后很多母亲都需要大量的时间休息，但是刚出生的小孩需要细心地呵护，会时妈妈身心俱疲。再加上现在工作压力那么大，丈夫还要继续上班，自然而然所有的照顾都落到了母亲一个人身上。孩子很乖还好，但是刚出生的宝宝既不会说话也没有正常的 情感 交流，慢慢地，母亲压力越来越大，就会想“为什么我命这么苦，丈夫一点责任心都没有，所有的责任全是我一个人承担。”

心理因素

心理因素其实是很多新妈妈容易患产后抑郁最根本的原因，主要分为两个方面： 角色转变、心理落差。

角色转变。 所谓为母则刚，是对生完孩子的女人最大的骗局。哪一个母亲都不是一瞬间就能变成的，她们曾经也是个爱漂亮、爱撒娇的女孩，喜欢被人照顾、做自己喜欢的事，但是因为有了小孩子就要变得成熟稳重，不能再像一个没长大的小女生一样，这是什么道理？

不仅如此，新上任的妈妈们还有了一个新工作。这份工作需要强忍着伤痛，24小时工作制随叫随到，没有收入。这份工作生气了不能发火，受到了委屈只能一个人躲在角落里偷偷地哭，而且只要犯了一点错，就受到所有人的指责。产妇不是超人啊，能不能把她当做人看？

心理落差。 当心里的期待值与现实生活相差甚远，人们就会产生一种无力感。这个 社会 给母亲贴了太多的标签，让很多人深信自己理所当然就应该这样。“我每天都要假装心情很好的样子，害怕别人说我软弱，我不想别人说我是一个不合格的妈妈”。但现实就是这么残酷，男人抱着孩子去楼下溜一圈，就被人夸是个好父亲，而女人在家里忙得焦头烂额，却被人说是一个坏妈妈。

以上，就是女性容易患产后抑郁症的三大原因。

产后身体精华被孩子带走，母亲伤害很大影响情绪；而且肚子严重变型等很多方面对爱美的女性来说，嘴上不说心理上难以接受脾气自然好不了，所以身体心理双重折磨。这时候老公得拿出比例假时十倍的关爱体贴来呵护老婆，给产妇身体精心调养，情绪上多作开导，让她身心愉快，抑郁就能很好化解了。

1第一阶段：0-7岁

在女孩胎儿时期18周大的时候，所有的脑细胞就开始生长了。她的大脑跟男孩一样，分为大脑皮层、边缘系统和脑干3个部分，并且沐浴在荷尔蒙中。但是也有不同的地方：女孩的荷尔蒙主要是雌性激素和孕激素，同时男孩的荷尔蒙却主要是睾丸素和血清素。

女性荷尔蒙通过连接大脑里的细胞受体来告诉体内成千上万个细胞该做什么。它们在女孩出生以前就为她规划了以后的蓝图，但是起到明显的作用还是在青春期以后。事实上，在女孩出生到7岁的这段时间，主要是脑垂体的生长素在起作用，这使得女孩的身体发育和男孩基本相似。

但是，这种相似只是出现在身体表面。大脑生理学家们发现，此时女孩的大脑正在从右半球以比男孩更快的速度向左半球发育，她们的额叶比男孩更活跃，颞叶上的神经连接比男孩更强，顶叶比男孩接收更多的数据，枕叶比男孩发展的更快速……正是这些不同造就了女孩的天赋。

无论如何，这一阶段是女孩的身体变强时期，也是她们的心理奠定期、精神奠基期和人格形成期。她们要学会走路、说话、思维、表达自己的意

愿，为今后的发展奠定了身体、社会和情感的基础。她们遵循着自己的发展方向，开始寻求各种联系。她们开始学会以一种符合她们年龄的方式去关心别人，同时也希望获得别人的关心。她从父母的身上学会了处理自己与他人的关系，并把注意力渐渐扩展到周围的环境。

2第二阶段：8-12岁

8-12岁的女孩，开始从梦幻般的世界里走出来，惊喜地发现自己是一个独立的存在。这时候，她的大脑额叶生长的速度几乎和婴儿期一样快,这使她能更好地学会新技术、吸收新观点、掌握新的能力去思考和争论。她是生机勃勃的。她不再害怕分离和孤独，但是迫切坶想要跟这个世界建立联系。

这一阶段，父亲的作用是特别的。一个合格的父亲会成为女孩心目中的英雄。女孩渴望受到父亲的关注，并希望自己能够符合父亲的期望。如果父亲过于严厉、专制、冷漠，女孩就会感到失望；而拥有开放心态、愿意同女孩分享情感的父亲会使女儿更坚强、更有竞争力、更少神经质，并且像鲜花一样绽放。

而母亲在这个时候可能会感到失望。因为女孩不再像以前那样听话，她不愿意做家务，不再与母亲保持亲密的关系：她像男孩子一样热衷于探索世界，甚至还带有一些阳刚之气，她开始在亲近父亲的同时，有意无意地与母亲疏远。然而当女孩遭遇挫折时，母亲仍然是她的感情支持一如果母女关系一开始就呈现健康的状态，这一点永远都不会变。

这可能是女孩的最佳时期。所有的事情都是新鲜的，精彩的世界在召唤着她。它们将在女孩今后的人生中留下深刻的印记。这一时期女孩所经历的关系、亲情、体育运动、美术和音乐活动以及一些理论知识会在她以后的生活中保持，而这个时期没有经历过的事情，以后做不好是很可能的。

但是事情也有糟糕的一面。这一时期，女孩的荷尔蒙开始“作祟”，使

得她很容易从自信的高端跌落下来。那些不为成人察觉的精神创伤可能会让女孩做恶梦，并给她带来难以弥补的恶劣影响。家长们必须指导女孩，僳她们信任自己的内心的声音和思考的能力。

1第三阶段：13-17岁

在这一阶段，我们的可爱女孩进入了青春期。于是突然之间，父母发现曾经那么活泼开朗的女儿变得闷闷不乐、喜怒无常、神神秘秘、情绪波动大，还有一些自恋。那个甜蜜的小公主变得刁蛮任性，成了家里“最难对付”的人，她有一颗脆弱而骄傲的心：一方面表现出强烈的自尊，为一点小事就感觉受到伤害；一方面又经常陷入矛盾中，举棋不定，还容易受到外界的影响。

很少有家长能够清晰地回忆起自己那段混乱、迷茫的青春期。也很少有人敢说，他在那个时候曾经非常幸福。甚至，当我们经过岁月的洗礼而拥有成熟的思维后，都在试图同那段岁月中所弥漫的不安感觉保持距离。然而，我们的女孩正在经历我们试图要忘掉或粉饰的一切，她们的心里充满了疑问：为什么我的身体会有擎化？我会变得难看吗？我会变胖吗别人会怎么看我？我应该怎么办？我应该说出心里话吗？这会不会打乱我的关系他们喜欢我吗？

月经初潮是女孩的成人仪式。在美国，女孩月经初潮的平均年龄是125岁，今天中国女孩的平均初潮年龄则是13岁左右，但相当一部分十一二岁就来了。这标志着女孩告别童年时代，进入有责任感、成熟的女性时期。然而这种变化并不那么简单。女孩们对此的看法是不同的，有人觉得自豪而甜蜜，有人认为这不算什么，也有人认为这是一件羞耻的事。