情感冷漠症的表现有哪些？

情感冷漠症的表现有很多，比方说不爱理人，对什么都不在乎。情感冷漠症是一种心理疾病，患者的情绪比较冷漠，对什么都漠不关心。情感冷漠症的患者会对自己的亲人和朋友比较冷漠，对外界事物漠不关心，不关自己的事情，不闻不问，对任何事情都没有感觉。

什么是冷漠？

性格冷漠的人，往往是面无表情的，不爱说话，不轻易把自己的情绪表现出来，更有甚者，不懂得怎样去爱和理解他人。有时候，短时间的冷漠，可以防止自己发脾气，让自己的情绪趋于稳定；但如果一直处于冷漠中，没有和他人交流的话，社交圈会逐渐变得狭小，人也会变得越来越孤僻！

冷漠是一种表象，具体是什么原因导致的冷漠，那就得深入分析心理因素，不同的人有不同的原因，这里无法一一列举，如果是长期处于一种冷漠的状态，那么多半是心理出现了问题，严重的有可能属于精神疾病，人格障碍这类问题。

情感冷漠症，也叫情感淡漠症，和本文说到的冷漠，存在一定程度的关联，只不过我们想要讨论的并不是那么深入的疾病问题，而是从性格上分析，建议在做性格分析前，先确定是否存在可能的精神疾病和心理疾病，只有排除这类严重性问题，我们讨论性格和改变这种性格，才有意义，否则下文所述的改变，也是无效的。

关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

scl-90症状自评量表 https://wwwzxgjcn/g/scl90

mmpi明尼苏达多项人格测验 https://wwwmmpicn

人格障碍测试筛查PDQ-4+量表 https://wwwxmcscn/x/pdq4

改变冷漠的方法

在讨论改变冷漠性格的之前，必须重复强调，这里仅仅是论性格，也就是说这个冷漠可能尚处于初期，对日常生活（工作，学习）并未产生严重影响，对于人际关系也没有造成破坏性影响，反之，那就不是性格问题，而是更为严重的精神问题。

如果自我感觉性情过于冷漠，冷淡，首先考虑到是不是自卑心理，社交恐惧症，抑郁焦虑这方面的问题，下面提到的建议是，或许有一定的帮助作用。

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一、敞开心胸，感受外界的温度

冷漠的人，也许是受到从小生长的环境影响，总觉得外面的世界都是这样的冷酷，久而久之，也相信这世界没有温暖了，针对这样的情况，何不敞开心胸，用实际行动，大胆的感受外界的温暖，接受他人对自己的好，用一种更加豁达的心态迎接事物、对待他人。

二、鼓励自己，接纳他人

性格冷漠的人，想要做出改变，就必须意识到性格冷漠的严重性，当发现自己即将身陷囹圄的时候，就可以下意识地鼓励自己，让自己的性格变得活泼起来，接触更多的人，让别人的想法进入自己的世界，让别人带动自己，让自己也变得活泼起来，在改变自己性格冷漠的时候，也应该一直坚信，一个人变得活泼之后，能得到他人的喜欢，能得到更好的社交圈子，也更要相信，完成自我蜕变之后，未来的一切都是美好的。

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三、不要害怕社交

既然自己的性子已经冷漠了，那么和他人聊天时，话题就会变少，人也会变得不活泼。如果自己想做出改变，又害怕做出改变，在这个网络聊天发达的今天，让自己和不知名的人聊天，也许自己的性格，会变得不再那么冷漠。在网络世界聊天的时候，对面人的相貌、性格等一切你都不知道，和他聊天的时候可以没有顾忌，和他寻找话题，进行训练，时间一久，在现实生活中，与他人交谈时，话题也会变多，自己也不属于社恐人群！

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四、社交时保持微笑

很多时候，别人在对自己打招呼的时候，如果自己的态度过于冷漠，会重伤别人，久而久之，别人会冷淡自己。针对这样的情况，可以主动和别人交流，如果害怕自己主动和别人交谈时，没有话题，会出现尴尬的场面，就可以换个思路，保持微笑，俗话说：“伸手不打笑脸人。”笑容能给人一种亲近感，会拉近自己与他人的距离！

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五、多多阅读

冷漠的人，心中的感情激荡往往是不明显的，而阅读，是一个可以丰富人的情感的事情，书中绘画的世界、书中描写的人物栩栩如生，别具一格，看待不同的故事主角，我们会有不一样的感受，读到不一样的文字，我们的私信也会浮想连篇，让自己的情绪变的饱满，让自己可以更好的感受他人的内心，久而久之，无情也会变有情，冷漠也会变热情！

很多时候，我们并不知道自己的态度是否冷漠，但当我们开始，困惑自己的态度是否冷漠时，其实我们也已经变得冷漠了。每个人都有冷漠的一面，短暂的冷漠可以保护我们自身，但外部的环境是温暖的，是充满阳光的，打开我们的心房，让外界的阳光照射进来，全面的认识自己，让自己变得温暖，才是一件好事，才是我们应该做出的正确选择！

一、情感冷漠症怎么引起的　1、情感冷漠症是心理扭曲的反应，在生理性方面主要表现为缺乏感情的反馈，做事迟缓，对任何的事物都提不起兴趣，生活当中毫无使命感，不喜欢跟别的人相处，也很难去关注一个人。即使是他最亲密的人比如亲人，也没有办法跟对方建立一个真正的感情依靠。这类人与生俱来皮肤温度比别人低，而且心跳速度比别人慢，被叫做生理学自私的人。　2、有情感冷漠症的人，他们对待自己周围的一切事物，都没有任何的兴趣爱好，处于冷漠的`心态对待身边的一切。其实有的人他们可能表现的很激情，似乎对什么事情都很喜爱，又或者是表面跟普通人一样，人际交往很不错，但实际上他们的内心非常的孤单，而且充满了苍凉。以上就是关于情感冷漠症怎么引起的的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。　 二、情感冷漠症怎么治愈　1、想要治愈情感冷漠症的人，最主要的就是通过心理疗法。多与他进行沟通交流，因为只有沟通和交流让人能够摆脱冷淡，不仅这样还可以使他将一切的情感障碍攻破点。　2、带着他接触大自然，因为他往往被孤单和冷淡侵袭，如果带着他在户外转一圈，比如骑上单车吸呼吸新鲜空气，这样能够及时清除他心里的烦闷和抑郁的情感。　3、带他去欣赏艺术类的东西也是很有效的，因为不管是什么类型的艺术，比如歌曲、文学、美术等等都，不得不令人赞叹它的风采。这些是无性命的东西，如果爱上了一定容易将心灵填满善心。　情感冷漠症是怎么引起的2　 情感冷漠症　对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷淡，对周围事物失去兴趣，面部表情呆板，内心体验缺乏，或是内心想法丰富、流露于外部的非常少；对人或事缺乏兴趣，无责任感，不会关心人，没有同情心，常常显现的是对事物无动于衷的表情。在内心深处，这类人大多内心深处充满孤寂和凄凉，总是对外界持不信任和不满意态度，对感人的事件怀疑，甚至拒绝感动。　 病态反应　（1）“生理性”的，表现为对情感欠缺反应、迟钝、对人或事无兴趣、无责任感，不会关心人，不喜与人打交道。即使与自己最亲近的家人，也无法与之建立真实的、更深刻的情感依赖。这种生理冷漠的人天生皮肤温度低，心跳速度慢。　情感冷漠症　（2）极端虐待狂式的，以折磨和杀人为主要行为，对自己的行为无羞耻感无道德感，表现为明显的反社会人格障碍。　 心理治疗　1 多交流：长期孤独会导致思维联想障碍，会越来越难以与人交流，所以交流不仅能使人克服冷漠，还能使人攻克一切情感障碍，愿君多用之，此方最见效。　2 接触大自然：孤独冷漠感袭来时，不妨骑上自行车郊外转一圈，呼吸一下新鲜的空气，让它消除心中的苦闷和忧郁。　3 欣赏艺术：无论是音乐文学还是美术，都蕴含着让人不得不服它的魅力。如果你爱上了这些无生命的东西，难道不会对所有活生生的精灵充满爱心？　情感冷漠症是怎么引起的3　 什么是情感冷漠症？　对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷淡，对周围事物失去兴趣，面部表情呆板，内心体验缺乏，或是内心想法丰富、流露于外部的非常少；　对人或事缺乏兴趣，无责任感，不会关心人，没有同情心，常常显现的是对事物无动于衷的表情；　在内心深处，这类人大多内心深处充满孤寂和凄凉，总是对外界持不信任和不满意态度，对感人的事件怀疑，甚至拒绝感动。　 建议如下：　多交流，不要轻易掐断话题，去延续沟通的时间，多了解别人的观点并接纳它，这有助于你从自己的束缚中走出来。（接纳并不代表着认同，而是接受不同观点的存在）　多关注一些正能量的事情，进而激发自己内心深处被遗忘的爱。　认真地对待身边任何一件事情，无论大小，把事情做好、做细、做全，慢慢地把成就感给凝聚起来。　多笑！表情尽量做到自然，笑点低是件好事，就算表现得像一个笨蛋也不要怕，这是一种锻炼，能笑是一种前提，过后才是会笑，才能控制笑。　多看、多观察，身边有哪些人或事是正确的，并用欣赏的眼光去看待。　多帮助别人，举手之劳、顺水人情之事多做，帮别人也就是帮自己！　多展现自己，勇于在众人面前表现。　多交朋友，交好朋友，有问题可以互相解决，互相提高，互相成长。　家是你的避风港，多回家看看，父母是你的至亲，天真无暇的你在他们面前无需作假。　多出去走走，看看这个世界，这个世界其实非常美，有很多很多你所不知道的美丽风景。　先学会爱自己，方能爱别人，对自己负责，照顾好自己，让自己的每一天都是元气满满的！　不要想太多的利弊，理性对待这点很棒，但并不是什么事都是能用理性思维解决的，多一点感性会更好。　想要做什么就去做吧，世上没有绝对的利与弊，只要这件事不会带来难以挽回的负面影响，那就勇往直前。　记住别人所给予的帮助，用心体会，学会感恩，你会发现，人与人之间，并没有太大的距离。　少一点心理戒备，没有那么多人想害你，好人在这个世界上是占绝大多数的，请多一点真诚！　珍惜身边的人或事，因为你不知道它会不会是最后一次，时间沙斗可是无情的。　找到一个可以发泄的对象，这个对象可以是人，也可以是物，不要让自己心中的负面情绪越积越深。（注意是可以发泄的对象，“可以”，例如:树洞、大海、大自然）　培养好奇心、好胜心，多一点激情，多接触新事物。（当然这件事一定要是好事，比如吸毒这种事就不要接触了）　要明白自己的追求是什么，自己的兴趣点在哪，多培养兴趣、爱好，给人生多一分变化。　吾日三省吾身，多审视自己，有哪些不足，有哪些需要改进的，哪些事是值得被学习的，然后，收拾好心情，重新开始。 壹心理答疑馆互助社区，世界和我爱着你

他人是否认为你是一个捉摸不透的人，或是认为你过于冷漠 你又有没有想过自己在情感上自我封闭。所以，很重要的一点是要能够认识到你是一个怎样的人，识别自己的行为可能是以下的五种迹象，用正确的心态、去对待自己，温暖自己。

1 你不愿和别人分享你的感受

你在情感上比较冷漠，其中一个关键信号是你对别人的情感放不开或是不坦诚不直率。你倾向于把事情锁在心里，即使感到失落和难过，你也不愿对别人敞开心扉，不愿让自己的情感轻易流露出来。换句话说，你不想显得软弱、黏人，所以难过的时候也不会找一个肩膀依靠，不会找一个人诉说。情感上的不可靠，加之不愿意分享自己的想法，阻碍了你对另一个人更深层次的了解。所以，与其把别人拒之门外不如关上这扇门，在情感上放开自己，打开心扉，去做想做的事，去爱中意的人，过轻松快乐的生活。

2你不习惯处理别人的情绪

你可能在情感上失落的另一个迹象是，你不喜欢别人跟你分享他们的感受。换言之，你倾向于筑起一堵墙来隐藏你的情绪，当不得已要去安慰别人的时候就会让你感到尴尬和不自在。

在他们生活中更具挑战性的是与他们保持联系，并帮助他们度过那些困难的时期。其实，这在某种意义上可以加强你们彼此之间的联系。所以，当周围的人需要你的时候，不要躲避，不要畏惧。你应该认真倾听，伸出援助之手，以一颗敞开的心温暖他人，而这也将充实并愉悦你的生活。

3 你可能在恋情开始之前就结束了

原因是你在感情上不由自主的阻止自己与他人认真地交往。而在情感上与别人有距离的人不会断然冒险，所以不愿在别人面前变得脆弱。他们倾向于在真正开始一段感情之前就隔着清清楚楚的关系。不管你过去是否受过伤害，情感冷漠的人都不愿意完全的信任和依赖另一个人。虽然心里深切地关心一个人，但这在情感上似乎潜在着巨大的风险。但一段轻松、快乐和包容的关系，最终会让小心翼翼的付出者觉得一切值得。

4 你告诉自己，一个人挺好的

另一个显示你可能在情感上失落的迹象是，你已经说服了自己，你的生活中不需要其他人。虽然认识到不需要一段关系来证明一个人生活的完美，但理解“需要”和“想要”之间的区别也同样重要。

你可能是一个自给自足的人，在任何方面都不需要依赖别人，表现出独立自强的形象。然而，拥有这样的心理只会在心理上提升你为自己打造的生活。记住，人类天生是社会性的动物，彼此互相牵连，相互依靠。所以，是时候把人际关系看作是你为自己建立的生活的一部分了。

5 你用讽刺作为箭牌

你经常会以幽默来隐藏你真实的情感。换句话说，比起表现出你的失望、痛苦或悲伤，你更倾向于用一两个笑话来敷衍别人，因而掩饰自己内心真实的想法。这是一种以讽刺作为防御的机制，即使你内心受伤了，也能通过这种方式在别人面前表现出坚强和无所畏惧。

所以不管什么情况下被开玩笑时，你都不会显得脆弱或焦急的寻求他人的开脱。可是，表现出你的情绪并不是软弱的表现，而是人最真实的表现。某一刻，你可能会惊讶地发现，其实你逃避的事也是很多人都曾经历或正在面对的。

情感缺失症就是对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷淡，对周围事物失去兴趣，面部表情呆板，内心体验缺乏，或是内心想法丰富、流露于外部的非常少。

其实情感缺失在我看来更属于心灵上的孤独，可以表现为以下形态。

缺乏共情能力：很难感同身受他人的笑点或者是泪点，更甚至面对亲人的去世，在其他人哭成一条狗的情况下，自身却流不出一滴眼泪。

乐于独处，喜欢独自一人；对于恋爱保持无感的态度，甚至觉得自己一人能过得更好，而拥有伴侣是一件非常麻烦并令人感到恐惧的事情。

善于模仿和揣摩别人的心思，故而对外伪装出出一副“我很开朗”“我是个正常人”的样子，来维持正常的日常生活，实则全是演的。往往在人走后，立刻就会流露出自己冷漠的面孔。

扩展资料：

改善情感缺失：

1、多交流

交流不仅能使人克服冷漠，还能使人攻克一切情感障碍，愿君多用之，此方最见效。

2、 接触大自然

孤独冷漠感袭来时，不妨骑上自行车郊外转一圈，呼吸一下新鲜的空气，让它消除心中的苦闷和忧郁。

3、欣赏艺术

无论是音乐文学还是美术，都蕴含着让人不得不服它的魅力。如果你爱上了这些无生命的东西，是会对所有活生生的精灵充满爱心的。

可能性有：1、某种人格障碍；2、情感冷漠症。

情感冷漠症是对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷淡，对周围事物失去兴趣，面部表情呆板，内心体验缺乏，或是内心想法丰富、流露于外部的非常少；对人或事缺乏兴趣，无责任感，不会关心人，没有同情心，常常显现的是对事物无动于衷的表情。

在内心深处，这类人大多内心深处充满孤寂和凄凉，总是对外界持不信任和不满意态度，对感人的事件怀疑，甚至拒绝感动。

心理治疗

1、多交流：长期孤独会导致思维联想障碍，会越来越难以与人交流，所以交流不仅能使人克服冷漠，还能使人攻克一切情感障碍，愿君多用之，此方最见效。

2、接触大自然：孤独冷漠感袭来时，不妨骑上自行车郊外转一圈，呼吸一下新鲜的空气，让它消除心中的苦闷和忧郁。

3、欣赏艺术：无论是音乐文学还是美术，都蕴含着让人不得不服它的魅力。如果你爱上了这些无生命的东西，难道不会对所有活生生的精灵充满爱心？