一段感情中，该如何避免过度的争吵？

在一段感情中，情侣之间难免会因为各种各样的问题和矛盾而产生争吵。而一旦产生争吵很容易让两个人的感情产生隔阂和间隙。所以说如何避免过度争吵特别重要，下面我就简单谈下我个人的经验和看法：

一、换位思考，将心比心

换位思考，将心比心是解决矛盾和争吵最有效的途径。因为我们在一段感情中，很容易发生争吵往往是因为对方做了什么让我们特别生气的事情或者是因为某些事争执不下。冲突的爆发点就是双方的看法和意见不合所产生的矛盾，所以这时候我们就要懂得换位思考、将心比心。多尝试站在对方的角度去思考、去体谅对方。任何一段关系可以长久的保持下去靠的都是双方之间的包容和体谅。有时候我们只需要放下自身的偏执的想法，站在对方的立场多为对方着想一下然后给彼此双方一个冷静的空间，那么任何的争端和矛盾都会迎刃而解了。

二、不翻旧账，不恶意中伤对方

在感情争吵中，最害怕的就是翻旧账。一旦翻旧账就很容易把之前好不容易双方都谅解的矛盾又重新激化起来，不但会使你们争吵程度更加剧烈还会使得当下的矛盾变得无法调和。同时也要避免讲一些伤害人的话，比如抓着对方的缺点以及过错不放或者赌气地说“那我们分手吧”之类的话语，这样也会无形中使得你们的争吵愈演愈烈。在感情中双方有点争执、有点吵架特别正常，重点是把握当下两个人争端的焦点，开诚布公地交换彼此的想法和意见，这样才能使你们的争吵缓和下来。

三、共同做双方喜欢的事情缓和矛盾

在争吵中有时候难免会碰到双方剑拔弩、两个人都各自不可退步的时候。这时候就要懂得转化场景，给双方彼此的关系降降温，去做一点双方都感兴趣、都喜欢的事情。比方说：一起打打游戏、一起出去吃个饭或者一起出去外面逛逛转化转化心情等等。通过做一些双方共同喜欢的事情，可以有效地缓解双方之间的争吵和矛盾。而且在这过程之中呢，对方可能一个小动作或者小细节戳动了你的话，也可能让你把之前的矛盾和争吵忘得烟消云散，从而就可以避免双方过度的争吵。

总结

在一段感情中，有争执和矛盾特别正常。可以尝试以下几种方法来避免过度争吵：

首先，要懂得站在对方的立场和角度上多将心比心，换位思考多为对方考虑和着想。多理解一下对方的难处、多体谅一下的情绪。互相包容可以让彼此的关系更加地贴近。

其次，在争吵中要切忌不要翻旧账，不刻意说难听的话来中伤对方。有矛盾有争吵我们心平气和坐下来聊清楚就可以了，千万不要被我们愤怒的情绪所奴役去做一些伤害对方的事情。

最后，一旦发现你们双方的争吵有愈演愈烈的苗头，可以约着尝试去做一些两个人都喜欢的事情。通过一起做喜欢事情这个过程中，可以拉近你们彼此的距离，缓和你们两个之间剑拔弩张的氛围和情绪、可以有效地避免你们过度争吵。

等大家到达一定年纪的时候就会有属于自己的另一半，那么在恋爱期间是难免会出现一些争吵。特别是情侣间的争吵是非常频繁的，因为总是能够因为一些小事情而发生一些摩擦，但是在争吵的时候，如果长时间争吵的话，对于两个人的感情是非常不友好的。今天我们要说的就是情侣间总是争吵，应该怎么办以及出现争吵时应该如何解决问题，才不会伤害彼此的感情。

要相互磨合

首先就是情侣在一起是没有不争吵的，如果两个人之间出现了争执，希望两个人也不要有太大的心理负担以及恐惧。因为这是非常正常的事情，两个人必须要学会正面的面对，因为毕竟两个人是从不同的家庭环境中长大的以及经历的事情也不一样，所以在处理问题时的方法以及看待问题时的观念也会不一样。所以两个人在一起的时候应该相互磨合，这样的话才能够减少这个争吵的次数。

不要进行人身攻击

其次就是如果两个人已经开始争吵的话，千万不要去进行人身攻击，因为有的情侣在吵架的时候总喜欢不自觉的去攻击他人。那么当大家再用言语去攻击另一半或者是发出更加猛烈的攻击时，虽然能够戳到对方的痛点，但是却也让两个人之间的感情有一些隔阂。因此即使是有一些争吵，但是也需要考虑一下自己说出来的话是否真的得当，不要说一些毫不相关的话。

不要过分追求对错

最后就是感情里面是分对错的，但是两个人既然在一起，那么就不要一味的去追求输赢。因为在爱情上面两个人就没有绝对的错，或者是也没有绝对的对，如果你在这一场争吵当中赢了却输掉了对方，那么对于你来说还是得不偿失的。因此既然你非常爱对方。那么就不要在乎这些细枝末节，只要两个人过得开心就好。

旁人的影响，这肯定是挑拨离间了，清楚他的目的就好做了。他这么做一定是能获得某些好处，获得某些利益，找到她需要的就知道怎么打击报复了。

同时关系已经加僵了，再去找他解释就是徒劳无功。就是少搭理他，让他冷静冷静，基本上就可以想清楚了。过一段时间大概就能反应过来是怎么回事了。

当然也可以找他身边的人，帮他点醒，让他更好地看清事情的来龙去脉，要是还看不清那就算了。没必要再给他说那么多了，等时间过去了。他自然就清醒了。

另外还有一种方法。之所以发生矛盾僵局，就是俩人不太会讲话，所以可以找一个高手，能说会道的帮你，要好很多，可以解决不少麻烦。

在感情中，人的情感就像个孩子，需要被爱，父母需要被关怀。父母间发生争吵，没有抚平，父母就会把对方和孩子放在心上，让对方感觉到自己就像个被抛弃的孩子，一根稻草就能把人压垮。感情中发生矛盾或分歧，如果我们能够很好地处理情感问题，不仅能够使两个人感情继续深入，还能够让两个人关系和谐幸福地发展。但如果处理不好，可能会导致一段感情破裂，最终导致离婚的后果。

1、学会拒绝

在感情中，我们会因为很多的原因去爱对方，甚至为了更好的爱情付出自己的一切。但是当我们因为感情问题而去要求另一半的时候，我们却会发现对方并不是那么在乎自己，对方根本不愿意把他真实的想法告诉你，如果你的一腔热情被摧毁，那么这段感情也不会走到尽头。所以当我们在感情中因为一些情感问题而要求另一半不愿意向自己付出真心时，我们要先考虑一下自己，是否真正想要这段感情，如果真的想要，那么这段感情还是能够继续下去的。但是如果我们想要维持一段好的关系，那么这段感情就应该是值得尊重和依赖的一个人出现的过程，而不应该要求对方付出更多。

2、试着理解对方心理诉求

当你们因为情感问题产生争执时，试着去理解对方的心理诉求，让对方感觉到你在为他着想，这是很重要的，也是你们感情发展的关键。但是当你们在感情中遇到一些不顺心的事情，需要去磨合的时候，最重要的是不要把你的感情强加于他身上，这是不理智的做法，也是不正确的方式，因为不理智的做法只会让你们之间的感情更加紧张。情感问题处理不好会直接影响到两个人之间的感情健康发展。要想从根本上解决问题，首先要去理解这个问题背后的真正原因和需求，不要自己去揣摩他人之心来解决问题。人都是有同情心的人，只有理解对方的内心诉求并帮他解决问题后，才能得到对方的信任和爱。你也只有理解对方才能理解别人。

3、别将问题无限扩大

当你们感情出现问题时，不要将问题扩大，一味地指责对方，会使问题不断扩大。我们要做的不是指责，而是寻找解决问题的方法。如果你能及时与伴侣沟通，他们就会对你有更多的信任，这才是你们感情出现问题的根本原因。因此，当你们之间出现问题时，千万不要将问题无限扩大。

4、正确处理夫妻关系中的问题

很多人都不理解夫妻关系，认为两个人在一起是天经地义的，有什么问题大家都能解决。但是实际上夫妻是有感情的两个人在一起，所以处理好夫妻关系是非常重要的。夫妻相处得不好，不仅仅是一种心理上的障碍，更是一种生理上的缺陷，夫妻间应该互相理解和包容，这样才能使夫妻关系和谐发展，恩爱如初。所以夫妻相处要学会理解彼此，尊重对方，用沟通的方式解决问题，才能使夫妻关系和谐幸福。

5、不能一味索取，适当给予情感支持

在感情中，如果对方一直对你不依不饶，一味地索取，对你无理取闹，你会感觉到很没有安全感。但你不知道的是，如果你一味地索取，你会很容易得到对方更多，而对方的注意力也不会放在你身上，会将你当成理所当然的存在，也就不会去感激你的付出。反而会觉得，这段感情已经失去了它应有的意义，很难再去爱下去了。感情是两个人的事情，当他对你一直都不在意的时候，自然会将你遗忘掉，当他渐渐对你漠不关心时，自然就会认为你对他并没有什么感情，也不再给予情感支持了，这样两个人的关系就慢慢变得冷漠起来。所以在感情中不能一味索取，要适当给予情感维护并给予适当地支持和理解。

碰到情感问题时，女友一直都会选择争执、冷暴力和躲避，这能解决困难吗？

有人的地方就有江湖；有人的地方也就会有感情发生，那在感情或者婚后生活之中分歧也难免会造成，在感情之中解决分歧时，冷暴力可谓破坏力最强、伤害比较大的一种方式，在冷战中情感会被不断消耗，最后决一死战。

一次强烈短暂性争吵也好点过一场长期性而持续的冷暴力，冷暴力表面看便是你不搭理我，我便不理睬你，事实上本质就是我要用冷暴力的方式来你向我让步，让快给我摆脱困境；在这样的爱情之中我们很难感受到温暖，这种没有温度，没有力量、并没有沟通的爱情让我们感到无助，大伙儿一起来看下今日的这位咨询者有什么难题。

彼此之间进行正面、积极交流与沟通沟通交流本身就是解决冷暴力最直接也最有效的方法，冷暴力期限内我们可以心平气和地尝试去跟对方进行零距离地交流与沟通，你必须确切地跟她说说“这件事情我就是这么想得，我并不是想和你争执，我其实本意是想告诉你我为什么要这样做，我就是不知道怎样适当表示自己心理状态。你必须建立跟她说：你不是担心她生气的样子，往往是担忧就这样僵持出来无法自拔，如果不想依据言语表达，写一个字条、发个短信、微信都可以的，对比沉默无言，积极主动告诉对方为什么会显得更有效；

准备充分一点小浪漫或者小受惊吓给女生准备一些你喜欢的饭菜啦，钟爱的口红，俗话说得好”没有什么是一支口红解决不了的，如果有那就买二只；你还可以做一点搞怪事情，比如有心穿反衣服和裤子啦，装傻充愣得到她恻隐之心，还可以在她面前做一些十分搞笑的动作或者神色，比如，有心穿反衣服和裤子，有心摔倒，有心和她撒个娇男生撒娇最造成了巨大；

恋爱中，与女友发生争执，你会怎么处理呢？由于每段感情全是得来不易度的，遇上就是上吉签，因此每一个人进入一段感情以后都需要更加珍惜这一段难能可贵的情感，由于谈拢一段感情应该是生活中很多事都有帮助的，假如两人之间出了问题一定要及时去处理问知题，不能一直躲避，由于躲避始终都解决不了问衟题反而会让难题更严重，因此想要保持一段感情就一定要学会沟通交流。

很多时候和女朋友吵架都是想闹一发脾气，要想度证实是不是你还放不下她，从而去吸引你专注力，所以有时候和女朋友吵架都并不是真的气愤，这时候只要好好的哄一哄女友，或是带女朋友去吃一顿美味衟的，去野外去玩一玩儿，这都可以有效的化解矛盾，将问题和矛盾一拖再拖，这样很容易更为惹恼自己的女朋友，因此比不上主动一点，积极的去找女友解决困难，不能冲女朋友发脾气。

惹女朋友生气了，挑选说一些度与肉麻的话是一个不错的选择，说软话技巧取决于找重点，尤其是刚刚大家因为坚持不一样所吵架之后适度的同意女朋友标准，达到它的一些小要求，自然就是在您的能知够接纳的范围之内，千万不要觉得软便是丢弃男人的心声之类的。实际上，情人之间并没有胜负自己的女人没去哄难道说有他人去哄。

一段感情要想长久下去，两人就一定要学会沟通交流，懂得换位思考，站在对方的角度度独立思考，有问题了 两人就需要坐在一起平心静气的探讨，假如下结论知道过错方，就一定要好好承认错误，不能百口莫辩，因为他们反而会让难题变知得更严重，因此两人之间沟通交流是很重要的，因为那是合理解决问题最直观方式，好多人不愿沟通交流，这类结果通常带来的后果便是两人各奔东西。