吃小麦草可以预防感冒吗？

小麦草中有大量的营养成分，通过滋养修复人体受损伤细胞，增强细胞的新陈代谢能力，使肌体获得自我修复的能力和免疫力，就不太容易感冒了。不过小麦草是健康食品，长期吃小麦草汁提取片是会有帮助，但是不能当做药物的，可以当做蔬菜营养补充。

蒲公英是清热解毒的药物，能够治疗痈疮肿毒、咽喉的肿痛

蒲公英，中药名。别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。除去杂质，洗净，切段，干燥。本品为不规则的段。根表面棕褐色，抽皱；根头部有棕褐色或黄白色的茸毛，有的已脱落。

随着12月7日国家“新十条”的出炉，大家对新冠的关注再次提升到一个高度。因为从某种意义上来说接下来大家就是自己的健康第一责任人了，为了健康着想，可不得多槽点心嘛！

面对这种情形，一些人甚至开始了“囤药”，购买了大量的连花清瘟药品。对此，北京佑安医院感染综合科主任、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾提醒市民，可适当备药，但自主用药需谨慎，没有必要盲目跟风囤药。那么预防新冠又该如何备药呢？

准确来说，预防新冠，如何居家备药并没有统一的标准，需要根据患者出现的症状对症下药。对于一部分人出现的发热、咳嗽以及咽喉痛的症状，使用中成药基本就可以。但如果是重症人员，还需要去医院让专业人员救治。

北京佑安医院感染综合科主任、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾给出的居家备用药单如下：

中成药：连花清瘟胶囊、连花清瘟颗粒、清感颗粒、疏风解毒胶囊、藿香正气胶囊、小柴胡汤颗粒。注意：不要叠加，只选一种，以免出现药物过量风险。

退烧药：布洛芬、乙酰氨基酚等。

止咳药：复方鲜竹沥液、宣肺败毒颗粒、急支糖浆。

止痰药：复方甘草片、乙酰半胱氨酸颗粒等。

流鼻涕：扑尔敏、氯雷他定、西替利秦、布地奈德喷鼻。

咽痛咽干：华素片、西瓜霜含片等。

在我看来，这是比较权威的答复了，所以我也建议小伙伴们收藏一下，如果真的哪天遇到一些情况，完全可以对照进行治疗，不用搞得自己手忙脚乱。

另外，现在还是流感盛行的季节，注意做好个人的防护尤其重要。那么预防流感又该如何备药呢？一般来说预防流感可以备一些抗病毒的药物，比如磷酸奥司他韦、板蓝根冲剂、抗病毒口服液等。在这里有必要说一下流感也是具有传染性的，和感冒是有本质的区别（感冒不传染人），所以如果你患了流感是很有必要和家人保持一定距离的。

但是不管我们备何种药物，都不建议大量储存，一般来说用量够3到5天使用就可以了。最后说一下，如果我们想要自己健康，不感染病毒，最重要的还是加强身体锻炼，均衡营养搭配，调整好身心状态，从根本上让自己“百毒不侵”。

养生导读 ：是一种中成药，家中常备的的就有冲剂。其实的用途不仅是，多，对多种细菌性、毒性都有较好的预防与治疗作用。但要注意了，板蓝根也有副作用，不是所有人都能吃板蓝根的！

板蓝根是大家非常熟悉的一种中成药。板蓝根是十字花科植物菘蓝和草大青的根，性味苦寒，归心、肺经，具有清热解毒，凉血利咽的。用之治疗温毒发斑、喉痹、大头瘟、丹毒、痈肿等的热毒证。

现代药理研究发现，板蓝根具有抗原微生物的作用，它能抑制病毒和各种细菌的生长，如溶血性、白喉杆菌、大肠杆菌、志贺痢疾杆菌等。因此板蓝根被制成多种剂型，如板蓝根冲剂、片剂和复方口服液等，被广泛地应用于临床。

对于流感、病毒感染引起的急性、咽炎、流行性腮腺炎等，服用板蓝根冲剂可起到预防和治疗作用。成人服用剂量可以每次1～2袋，每日3次。幼儿园和学校易出现流感、腮腺炎、水痘、流脑、手足口病等疾病的传播和流行，若服用板蓝根冲剂可起到良好预防作用。儿童用量为半袋至1袋，每日3次。

板蓝根

对于急性传染性肝炎，板蓝根冲剂也可起到一定预防和治疗，它可促进肝细胞功能的恢复。对一些病毒引起的皮肤病，如水痘、带状疱疹有预防作用。它还能用于治疗疱疹性口腔炎，可促进口腔黏膜的再生和溃疡愈合。

总的来说，板蓝根是清热解毒的中药，小，使用方便，很受一些家长青睐。它含有多种氨基酸、靛青等，有清热、解毒、凉血等，对多种细菌性、病毒性疾病，譬如流感、流脑、肺炎、肝炎等，都有较好的预防与治疗作用。

板蓝根的治病验方

病毒性肝炎：取、板蓝根、贯众各15克，水煎服，每次100毫升，每日2次。

：取板蓝根、贯众各20克，甘草3克，水煎服，每日1剂，连用3天为1个疗程。

腮腺炎：取板蓝根30克，贯众15克，甘草3克，水煎服，每日1剂，连用5天为1个疗程，或取板蓝根30克，野菊花5克，金银花10克，水煎代茶饮。

红眼病：取蒲公英、板蓝根各9克，野菊花6克，黄连3克，加水适量煎煮至沸，先熏后洗患处，每日3～4次

此外，如果病情严重的，建议马上就医。

板蓝根的副作用

板蓝根是家中常备的的制剂，也成为家长给儿童预防感冒等疾病的首选。专家提醒，经常服用板蓝根预防疾病并不科学，因为常用板蓝根可能造成孩子免疫功能下降，甚至损害消化系统、造血系统。所以小儿感冒不可常用板蓝根。

警惕 板 蓝根的副作用

板蓝根作为一种药品，也有一定的。当人体的肝脏解毒能力下降时，如果仍然长时间大剂量服用板蓝根，就会造成蓄积中毒，伤害人体消化系统与造血系统，容易造成上呼吸道出血、白细胞减少等，这样的病症在幼儿中尤为常见，这是因为幼儿的各种器官尚未发育完全，肝脏功能尚不完善，体内分泌的解毒酶不足。

板蓝根属于性寒之药，对于预防和治疗实热之证有较好疗效，但是对于那些脾胃虚寒的幼儿来说，经常服用板蓝根，会让他们出现口淡、疲劳等症状，造成体质下降，不仅不能防病，反而容易致病。

所谓“多服久服不伤人”实则不然。《家庭医学》刊登过《小儿滥服板蓝根危险》：小奇的妈妈为了预防流行性感冒，在家给孩子服用了两个星期的板蓝根冲剂，谁料小奇突然出现头昏、胸闷、呕吐等症状，吓得大家急忙将他送行医院。医院检查后，发现正是板蓝根。

实际上在临床中使用板蓝根冲剂造成小儿过敏反应、消化系统和造血系统损害的病例屡见不鲜。据研究，板蓝根对消化道有 作用，有的患者口服板蓝根后有较明显的消化道粘膜 症状，表现为胃肠绞痛和消化道出血（《张冰等，中药不良反应概论》）。有的因服用板蓝根而发生急性溶血性反应，出现黄疸、急性肾功能不全，也有服用板蓝根出现药疹的报道。另外，板蓝根注射液的不良反应案例也非常多。

我国流行病学的权威祖述宪提醒，在流感来时，大众不要轻信草药，跟风抢购板蓝根和白醋陈醋，喝大锅草药汤。因为这种非理智的群体行为，每当传染病流行时都会发生。在SARS流行期间，有些农村中小学盲目地让学生服用包括板蓝根在内的中草药，结果当地根本没有疫情，空惹来大批学生草药中毒。

不是所有人都能吃板蓝根

虽然板蓝根具有清热解毒的效果，但专家提醒：从中医角度来看，板蓝根并不适合所有人群，脾胃虚寒者、幼儿或年老体虚者及者并不合适服用板蓝根。

不是所有人都能吃板蓝根

药监部门建议，板蓝根味苦性寒，适用于体内热邪导致的风热感冒，适合的人群是平常体质偏热的人。体质偏虚寒的人过量服用板蓝根容易引发胃痛、畏寒、食欲不振等症状。特别是脾胃功能尚未发育成熟的幼儿及儿童，乱服板蓝根，更容易引起消化不良等症状。

药监部门还提示，老人、小孩哺乳期妇女以及糖尿病、高血压、心脏病、肾病等慢性病较严重的患者不可随意服用板蓝根，一定要咨询医生后遵医嘱服用。

用药注意事项

应该避免大剂量，长期服用板蓝根。板蓝根这样的抗病毒清热解毒药，本来毒副作用很小，但是用的时间长了，吃的数量多了，就会积“药”成疾，酿成后患。在临床中使用板蓝根冲剂造成小儿过敏反应、消化系统和造血系统损害的病例屡见不鲜。

服用“板蓝根”等呼吸道疾病药物时，有过敏史者一定要注意不要轻易服用。对于小儿，千万不能用成人剂量，更不能长期大剂量服用。如果在用药中发生了过敏反应，首先应立即停药，并迅速送往医院；如是上消化道出血，除立即停药外，还应禁食，并尽快送医院处置。

板蓝根用药多注意

感冒大多由病毒感染所致，中药板蓝根虽有抗病毒的作用，但中医学把感冒分为风寒型感冒和风热型感冒两大类，又由于季节的不同，感受外邪（致病因子）的不同，又有夹湿、夹暑、夹燥的不同，如果患感冒不分寒热、虚实和夹杂，一味用板蓝根治疗，是不科学的。