跳长绳作文（500字，要多描写人物动作）

今天，是我们六年级组的跳绳比赛。在这之前，同学们都在为此努力，希望能跳出好成绩，为班级赢得荣誉。我们五班的运动员虽说有些紧张，但更多的是激动：这一天终于盼来了，我们一定要超越自己！

　

　　第一个比赛项目是十人单八字跳长绳。我们班的十名运动员来到场地，“预备—”，同学们的注意力都转移到长绳上了，运动员们蓄势待发，“开始！”，随着老师的一声令下，我们班的第一名运动员扎到了摇动的绳子中，这是一个很好的开头，运动员们都进入了比赛状态，他们像一匹匹脱缰的马，一根根离弦的箭。这时候，一位运动员绊绳失误了，但因为这是常有的事，所以大家都没放在心上。但接着又是一次失误，虽然速度很快，但上一个运动员和下一个运动员总连不上，所以，这一轮的比赛结束后，我们发现，跳的个数不算很多。

　

　　这样，大家就都把希望寄托在了十人穿梭八字上。一开始，同学们就发现了这一队的与众不同。他们吸取了前一队失败的经验，使用了“不求快只求不断”的战术。运动员们一个接着一个，就像一条飞舞的长龙。老师和其他同学们就在一旁挥臂呐喊，为运动员们加油。刚开始的时候，他们也断了一两次，我们的心都提了起来，怕他们重蹈覆辙，但后面的运动员很快就接上了，并且运动员们还互相鼓励，之后就没断过了。在不失误的基础上，摇绳人逐渐加快了速度。当体育老师吹哨的时候，气喘吁吁的运动员们心里都非常激动：这次的成绩要比以往平均的高！我们付出了汗水，超越了自己！

　

　　接着就是单人项目，同学们通过自己的努力，也都取得了可喜的成绩。

　

　　虽然比赛结果还没出来，但是我们每个队都靠自己的团结奋进超越了以往，这就是一大成功！

跳长绳

“嗒嗒。砰砰砰”。操场上，是谁弹奏出这么美妙的音乐？哦，原来是体育节的必备节目——跳长绳比赛。

比赛在操场上火热地进行着。大家都十分踊跃地参加。比赛如火如荼地进行着。只见别班的同学各个精神抖擞，他们身轻如燕，就像飞侠一般。我们光看着就觉得紧张，当心我们不如他们。我们在他们跳的时候就在紧张地准备着：有的跳来跳去、踢来踢去；有的双手放在胸前，像在包邮我们也获得好成绩。

终于轮到我们了，一声“开始”划破了天空的欢呼声。随着这两个字用力挥动手臂，抡其绳子，把它抡得“嗡嗡”直响。带头的同学马上“出膛”飞过绳圈，我们一个个也紧随其后，在阳光的照耀下，我们像蜜蜂采蜜一样跳起了那优美的“8”字舞。抡到的绳子如同一道银弧。银弧之中，我们像松鼠上蹿下跳，像猴子一样左右跳跃，像燕子往返疾飞……。突然，有人被绊了一脚，大家马上进入“冰河时期”停住了，速度慢了下来，这使后面的同学有点气馁，在在老师和同学的加油声中，我们“拎起”信心，加快跳跃。终于获得了三分钟257个的好成绩。

虽然这次的比赛出现了小小的失误，但我们还是获得了全段第三名的成绩，使我们的团队精神更加深厚。

生活是一本书,里面虽然没有一个字,但是处处都是学问,只需要你细心观察,便能够有所发现在前一段时间的跳大绳活动中,我便获得了宝贵的启示

在运动会开始之前的一段时间里,同学们认真地练习跳大绳,希望在这个集体项目里能取得好成绩,为班级争光

经过刻苦的训练,同学们一个个都能够独立地跳了哦耶!成功已经触手可及了!我们便兴高采烈地开始练习连绳

刚开始训练连绳的时候,大家兴致很高,像一只只轻盈的小燕子,在上下翻飞的大绳中穿梭飞舞,犹如一道美丽的风景,照亮了整个校园突然,一个同学脚下没站稳,被大绳绊了一下,醉汉般的晃晃悠悠地冲了出去他的失误让我们大惊失色地叫了起来,整个队伍顿时乱了阵脚,慌乱起来后面的同学一个比一个跳的差,有的犹犹豫豫,不敢进去；有的进的时机不对,和甩绳的同学配合不好,最后便断掉了；还有的像热锅里的蚂蚁,着急得甚至忘记了跳绳的事……整个队伍乱成了一锅粥我们一直无法进步同学们一个个愁眉苦脸,垂头丧气,像霜打的茄子一样

这可怎么办呢这可怎么办呢我在心里不停的问着自己可慌张也不是办法,只有沉着冷静才能解决问题我静下心来,开始细心观察大家的动作渐渐地,我发现大家之所以连不上,是因为我们没有相互配合的意识,都只顾自己跳过,不想着自己的失误会给其他同学带来哪些麻烦,各自为营使大家跳得越来越差再者,大家遇事都不够沉着冷静,一遇到失误,便自乱阵脚,影响了大局找到了问题的根源,我不禁松了一口气

我便给大家说明了这些状况,大家都点头称是,共同的目标把我们凝聚在一起,同学们开始积极地改正功夫不负有心人我们的水平开始直线上升最后,我们连的非常流利,非常漂亮,绳舞蹁跹,若隐若现,如行云流水,蛟龙入海,在比赛中还取得了第三名的好成绩

在这次跳大绳的活动中,我获得了一个宝贵的启示,悟出了一个值得铭记的道理：许多事都需要人与人之间配合,只有大家默契的配合,才能使事情完成的漂亮、完美

记一次难忘的跳长绳比赛

令我难忘的比赛有很多，有踢毽子比赛，有骑车比赛，有游泳比赛这些都令我记忆深刻。然而，最令我难忘的还是那次跳长绳比赛了。

那是学校里的一次冬季运动会，我报名参加了跳长绳比赛。上一个项目刚比完了，我们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。只见孙启哲兴奋地蹦上蹦下，特别开心；陆德君也在场地下跑着跳着，做着跳长绳的动作；然而陆启航却很严肃，没有怠慢，似乎对比赛有点紧张

比赛马上就要开始了，我信心满满地走上操场，排好队伍。“嘟”裁判的哨声吹响了。甩绳的同学把绳子“噼里啪啦”地甩了起来，同学们一个个像闪电一样冲了出去，轻快地跳着，活像一只只灵活的麻雀。快要轮到我了，我不屑一顾地看着那绳子，一运力气，头稍稍往下一低，以百米冲刺的速度冲到绳子中间。此时绳子正好从上方落下，我轻轻地往上一跳，同时做了个360度大翻转的动作。绳子似乎被我驯服了，像长了眼睛似的乖乖地从我的脚下溜走。我轻快地落了地，像一匹骏马一样跑了出去。

不一会儿，短暂的五分钟就过去了。我们都笑了笑，觉得还不算累。最终，我们班得了冠军。我们开心地激着掌，欢呼雀跃

真是功夫不负有心人。我们班平时练习地很多，也付出了心血和汗水。这第一名不来我们班，去哪儿呢？这真是一次令人难忘的跳长绳比赛啊！

体育老师生病请假了，学校让我临时带一节体育课。看着阳光灿烂，我就领着孩子们到操场上跳长绳。

虽然以前他们都会自己单独跳短绳，但对于三年级的孩子们来说，跳长绳还是第一次。相对于跳短绳，跳长绳有两个地方比较困难：1是把握不好冲进去的时机，进去早了不行，晚了还是不行，二是配合不好摇动长绳的同学的频率，太快了不行，慢了也不行。因此，刚开始很少有同学成功，有的甚至连跳都不敢跳。

慢慢地，开始有几个同学掌握了诀窍，可以成功地跳长绳了，也有一些孩子在试跳了几次不成功后，躲到一边自己玩去了。这时，一个小姑娘的身影吸引了我的目光。虽然她暂时还没有掌握跳长绳的诀窍，可是她依然很坚定地站在跳长绳的队伍中间。轮到她跳了，只见她望着长绳的摆动方向，随着长绳摆动的速度在心里数着数字，然后勇敢地冲进了长绳中，长绳在她的脚下绊住了，她没有跳成功。可是她的脸上没有失望的表情，只是淡定地走向队伍中排队去了。

不一会儿，又轮到她跳了。只见她还是那样，认真地准备好，努力地冲进长绳，唉，又失败了！我心里暗自惋惜，可是，她还是那样，淡定地再次排队等候着。随着时间的推移，又有几个小孩跳成功了，也有很多同学沮丧地离开了跳长绳的队伍，只有她，在一次又一次的失败后依然坚持在跳长绳的队伍中。又到她了，我突然有些期待了。只见她调整好距离，镇定地起跳，时机刚好，不早也不晚。我正准备替她叫好，真可惜，她的脚落地时绊动了长绳，不小心摔到了地上，又没有成功！只见她不慌不忙地起身，又排队去了。没有失落，没有抱怨，有的只是她无言的坚持。

20分钟后，30多人的队伍只剩下十几个人了，她也还坚持在队伍中。这一次，她成功了！我忍不住替她欢呼起来：“xx真棒！”和我的激动不同的是，她并没有像我想象中的那样发出欢呼，那红红的脸上没有兴奋，只是露出了淡淡的微笑，也不知是害羞、还是仅仅只是跳热了？

一个9岁的小姑娘，在跳长绳的过程中所展示出来的淡定、坚持不懈的精神，深深地打动了我。跳长绳需要坚持不懈，生活中的许多事情不都是如此吗？

　在学习、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。写起作文来就毫无头绪？下面是我收集整理的跳绳的启示作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

跳绳的启示作文1

　有一件事虽然尘封了很久，但我仍记忆犹新。

　六年级时，我校举行了双摇跳绳比赛。当时我一次只能跳两三下，同学们就轻蔑地说我不是跳绳的材料，无论怎样练习也不会练得好，不要白费时间。我听了真的很气愤，心想：“难道我真的不是跳绳的材料？不行！我要证明给他们看，他们能做到的事我也能做到，我不要输给他们。”于是，我也报名参赛。

　从此，我一有空就拿出绳子，找个没人的地方练双摇。

　一天晚上，我又独自跑到院子里练习，可绳子偏不听我使唤，不是抽到腿就是抽耳朵，有时还会抽到脸上。脸上还留下一条红红的痕迹。当时气温极低，寒风刺骨，被绳子抽的滋味真不好受。虽然这样，但我还是坚持练习。一阵阵北风不停地向我袭来，冻得我直抖，手脚都好像不听使唤，左脚跳起可右脚又着地，害得整个身子都跌在地上，多么的痛呀！这时，我真想放弃。妈妈看见了，虽然心疼，但还是对我说：“女儿，你要坚持到底，不可半途而废！只要有恒心，铁柱磨成针。妈妈会一直支持你，我相信你行的。”听了妈妈这番话，我顿时充满斗志。是的，只要对自己有信心。不放弃，即使多困难的事也一定会成功的。于是，我又继续练习。说也奇怪，可能是我坚持不懈的缘故，正所谓“守得云开见月明”，后来，我一次能跳十多下了。

　离比赛还有几天了，于是我更加刻苦地练习，二十下、三十下……

　比赛那天，我信心十足，终于取得好成绩，拿到了第二名。我高兴地跳跃着，欢呼着。为了让妈妈和我分享这份喜悦，我第一时间把这个好消息告诉我的好妈妈。是她给了我信心、勇气，没有她的支持和鼓舞，我是不会成功的。

　我成功了，但这成功可真来之不易啊！它使我懂得：成功的背后是一段段艰辛的道路，只有我们用意志和毅力去克服它，才能胜利！

跳绳的启示作文2

　那年，我刚上小学一年级，还什么都不会做，跟一个幼儿园的小朋友几乎没什么两样。那时，我听说上小学后就要跳绳，就要体育达标，我很感兴趣！心想：“跳绳？就是像我以前见过的，把绳子一甩一甩地再跳过去吗？应该很简单，我很快就能学会！”那时候，我非常高兴，也很自信，我兴奋极了！

　我一拿到跳绳时，我兴奋地学着大哥哥大姐姐们的样子跳了起来，一下，两下，“啊！好痛啊！”我第三下时没跳过去，就被绳子绊了一下，还被甩了一下好疼，哎！跳绳看起来不是很简单吗？怎么这么难。我跟自己说：加油！我相信我自己！我一定能行的！就这样子，我被绊了一跤又一跤，被甩了一下又一下，终于，我忍不住了，号啕大哭了起来。这时，妈妈听到我的哭声跑了过来，把我的衣袖拉起来看看，就明白我为什么哭了，看到我身上一条条红得肿起的伤，不禁心疼了起来，妈妈轻轻地用温水把毛巾浸湿，再用毛巾来擦“伤痕累累”的我。渐渐地，我的伤好了，可是，却开始恐惧跳绳了，我一看到跳绳就想起那一次，爸爸妈妈也好像看出了我的想法，开始硬逼着我跳绳，非跳不可。

　于是，我使出了我的“必杀计”——哭天喊地，想博取他们的同情心，我的眼泪一下子就涌了出来，眼泪说来就来，简直和专业演员有一拼，可是，不知道为什么爸爸妈妈竟然一点也不心软，硬是要我跳，连我的“必杀计”都没有用了，那我还有什么办法呢？我好绝望！只好边哭边跳，那感觉我至今都未能忘记，当时，我一边哭，一边跳，只感觉全身都好疼，眼睛前面一片模模糊糊的，感觉全身都好重，跳得没有一丁点儿知觉，好像浑身都麻痹了一样，只知道不停地跳，没有终止时间地跳，跳的几乎不知道什么是痛，就是一直跳，听不到任何声音、没有任何感觉，我甚至不知道我什么时候睡着了，当我清醒时，已经是躺在自己的大床上了。

　慢慢的，我终于学会了跳绳，但是，从学习跳绳这件事让我明白了一句名言“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的真实意思。不管做什么，只要努力！就一定会有收获！

　我永远都不会忘记这一天！

跳绳的启示作文3

　随着运动会的到来，许多班级利用中午午休的时间开始练起了长绳。我们班也不例外，如今，运动会近在眼前，我们长绳队的同学们练的更加认真了！

　今天，和往常一样，我们又下去跳长绳了。也许是今天的天气红，大家跳的都格外专注，认真。用绳的同学甩的也格外有力。一二！一二！一二！我们越跳越带劲，越跳越流畅，忽然，啪的一声，绳子停了！所有的同学都愣住了。只见厉一来低着头站在绳子中间，说：对不起，我停了一下。我们这才回过神来。没事的！下次注意就好了。我们在来一次吧。在同学们安慰的话语中，绳子又继续甩了起来，一二！一二！一二！

　我们又开始重新跳，这次似乎比上一次更流畅，更整齐，所有的同学都像小鹿一样轻盈的跳起来，落下。啪！又是这样的声音。我们都朝绳子里望去，可里面并没有什么人。只听邱冰姝举起手，说：是我没甩好，对不起。啊！没关系。对，加油！大家都要注意脚步，千万不能乱。在同学们的鼓励中，绳子再一次的甩了起来。一二！一二！一二！

　有了前两次失败的经验，同学们更加认真，专注了！甩绳的同学更是用尽全身力气来甩着这条绳子，一点也不敢马虎，仿佛这不是练习，而是比赛。就这样一直跳，跳，不知已经跳了几轮，同学们也有些累了。甩绳的同学渐渐放慢了速度，原本是一二！一二！现在变成了一二，一二。啪！又有人断了！我们本能的往绳子里看去，啊！原来是徐嫣然断了！可她却说：又不是我，是黄温娴推我，我才断的！什么？我没有推你！黄温娴不乐意了。你们女生那么会断，还跳不跳？徐伟皓也生气了。这一次，在同学们的报怨中，绳子却再也没有甩起来。

　这时，吴老师走了过来：你们这样互相报怨有用吗？刚才跳不好，并不代表现在跳不好，为什么不再试一试呢？以后，遇到困难时，你们是选择互相报怨，还是想办法解决？想办法解决！我们一口同声的说。是呀，为什么我们不在试一次呀！绳子又重新甩了起来，一二！一二！一二

　夕阳夕下，正在跳绳的我们，成为了一道美丽的风景线。

跳绳的启示作文4

　盼望已久的冬季运动会就要来临，传统的短绳比赛当然不能落下。为了给咱们班级争得荣誉，王老师郑重宣布：从今天开始，每位同学必须练习跳短绳，每天三次，每次都要有明显的进步。

　师命如山倒，我回家赶紧找出那条"多年不见"的跳绳，让妈妈帮我计时和数数。"好了，一、二、三——"，妈妈还没说"开始"呢，我的心就紧张得"呯呯"直跳，随着一声令下，那"呯呯"的心跳声刹时转为了跳绳的"叭叭"声，一下、两下、三下——我拼命地跳着，不敢有半点大意。但由于我实在太紧张了，时间刚刚过半就已累得上气不接下气，还不时绊着绳子。每到这时，我就更加慌张，结果绊到绳子的次数也就越来越多，速度也越来越慢，渐渐地，我乱了阵脚——"时间到，129个。"一听这结果，我顿时像泄了气的皮球，"扑咚"一声瘫在地上，直喘粗气。"算了，我简直就不是跳绳的料，我不跳了"，我说。妈妈见我灰心丧气的样子，笑着对我说："别气馁，不满意可以再来一次呀！你看，我们的老祖宗归有光八次落第，最后写出了《项脊轩志》那样隽永的文章；英国的大将军威灵顿七败七战，终于威名远扬，永垂千古；而‘苦心人，天不负’正是出自越王勾践卧薪尝胆的典故呀！自古以来，坚持不懈，永不言败的事例数不胜数。"听了妈妈的话，我惭愧不已。是啊，我才失败一次，就一蹶不振成这样，我还能成功吗？不行，我得向那些伟人学习，一定要做一个坚持不懈的人。于是，我毅然地从地上爬起来，重新拿起了跳绳，深深地吸了一口气，对妈妈说："开始吧！"这一回，我连续跳了三次，一次比一次有进步呢！不仅如此，我还坚持每天练习，到今天，我的成绩早已今非昔比了，一口气可以跳两百多个！

　这次跳绳，给我留下了终身的启示，那就是"世上无难事，只怕有心人。"是啊，只要你肯努力、坚持不懈地去做一件事，就一定会取得成功的！

跳绳的启示作文5

　一年一度的校运动会马上要来到了，我大喜过望，因为我是长跑冠军，所以非常期待这一天的到来。

　今天老师说今年新增加一项跳长绳比赛，这让我感到惊慌失措，因为这是我的弱项，在平常的大课间跳绳训练中，我因为不会跳总是逃走了，可是这次没有办法再逃了。怎么办？为这事我几乎寝食难安了。

　距离比赛的日子越来越近了，体育课上，班主任刘老师都亲自来到体育场训练了，看着大家一个接一个像飞燕一样轻松跳过，我却胆怯地躲在队伍的后面，迟迟不敢上前跳。突然发现刘老师正在看我，我心里一惊，不出所料，“吴官现”刘老师在喊我了，我只好硬着头皮走过来。

　“怎么没见你跳过？”刘老师问。

　我低声说：“我不会。”

　“不会就更应该跳，多跳几次就会了，赶快跳！”刘老师大声地对我说。

　我站在绳前，看着绳子一下一下地在我眼前摇着，我感到眼晕，就是不敢跳进去。

　“快跳，不要害怕！”老师的声音又响起来。

　“吴官现，加油！”这是同学们的声音。

　形势所迫，不容我再迟疑，我冲了进去，可是绳子刚好打在我身上，好痛啊！好羞愧啊！我的眼泪快流出来了。刚想躲到队伍后面，听到老师又喊我了，“吴官现，重跳！不能怕困难，怕失败。”

　我又重新站在了绳子前。这时，体育老师走过来，告诉我方法，指导我要看好时机再跳进去。绳子甩过去了，老师说“进，”我顺着他的手劲跳了进去，可是还是跳晚了一步，被绳子绊到了。此刻，我已是汗流浃背，感觉无地自容了。

　“再来，不要怕，多跳几次就好了。”老师又在鼓励我了。

　“吴官现，你一定行的，加油！”同学也在鼓励我了。

　好！跳就跳，不就是跳绳吗，我就不信跳不过。这次我鼓足勇气掌握好时机，冲进去一跃而起。

　“哇，跳过了！“同学们一片欢呼，为我鼓掌。

　我长舒了一口气，终于跳过了，我战胜了恐惧，战胜了自我。我永远不会忘记那一刻，它让我明白了：人生没有跳不过去的坎，哪里失败就在哪里站起来，只要敢于面对，敢于坚持，就一定会成功。

跳绳的启示作文6

　有这样一本书——书上没有一个字，却处处都是学问：书上没有作者的名字，但每个人，但每个人都是这本书的作者。这本书叫“生活”。善于读这本书的人，会从中有所发现，得到启示。

　记得在我10岁那年，学校举行一年一度的运动会，我拿到报名表后，毫不犹豫地勾上了一分钟跳绳。于是，我每天放了学就跑回家兴致勃勃地练起跳绳，有时还让妈妈帮我计时。每天下课，我就跑到操场上，继续刻苦地练跳绳，在我每天不辞辛苦的努力下，跳绳的速度越来越快，有一次甚至跳到了215下！我兴奋地得一蹦三尺高，把这个好成绩告诉了老师，老师对我说：“加油！再加把劲，准能第一！”

　运动会当天，现场热闹极了，同学们一个劲地对挥汗如雨的运动员们喊道：“加油！加油！再加把劲！”马上就轮到我上场了！我紧张的坐立不安，连手心都出汗了。这是，广播叫到了我的名字，原来该我上场了。我连忙擦了擦汗，看上出一点也不紧张，其实我的心里焦急不安。我飞快地跑过去拿起跳绳，做好准备。“哔——”，随着老师一声令下，我轻快的跳了起来。“1、2、3……”我在心里默数着。10秒过去了，20秒过去了，30秒过去了，我放慢了脚步，同学们在厦门着急地喊着：“加油！加油！只剩25秒了！用上你全部的力气！”这时，我想：我不能让同学们失望！加油！加油！坚持就是胜利！想到这，我咬紧牙关，加快了速度。“215、216、217……”我使出了吃奶的劲儿，飞快的跳起来，还剩5秒！”老师喊道我紧张起来，但心里还是不停的数“221、222、223……”我居然跳出这么厉害的成绩！我在心里佩服我自己。“停！”老师说：“你跳了225下！是第一名哦！我大喜过望，脚下仿佛踩着一朵幸福的云，果然，坚持就是胜利！”

　那一天，给我留下了深刻的印象，同时还留下了终生的启示：坚持就是胜利！