表达压抑憋屈心里不平衡的说说心情句子

表达压抑憋屈心里不平衡的说说心情句子

一、那么，应该如何去加重心理补偿的砝码呢？要有正确的自我评价。情绪是伴随着人的自我评价与需求满足状态而变化的。所以，人要学会随时正确评价自己。有的青少年就是由于自我评价得不到肯定，某些需求得不到满足，此时未能进行必要的反思，调整自我与客观之间的距离，因而心境始终处于郁闷或怨恨状态，甚至悲观厌世，最后走上绝路。由此可见，青年人一定要正确估量自己，对事情的期望值不能过分高于现实值。

二、当某些期望不能得到满足时，要善于劝慰和说服自己。不要害怕，没有遗憾的生活是平淡而缺少活力的生活。

三、谎言与誓言，同样都靠不住，如果你当真，他们真得会失真。

四、必须意识到你所遇到的烦恼是生活中难免的。心理补偿是建立在理智基础之上的。人都有感情，遇到不痛快的事自然不会麻木不仁。没有理智的人喜欢抱屈、发牢骚，到处辩解、诉苦，好象这样就能摆脱痛苦。

五、付出太多，在我出现危机时，朋友没有一句安慰，朋友没有拉我一把，总觉得心里很不平衡，现心中怨恨她。

六、最亲密的关系里住着最痛苦的感情，爱情本来就是这样

七、在进行物理考试时，要求不用计算器，但是看到有人用，监考老师也不制止，自己正用笔算着复杂的计算，心里很不平衡

八、对自己今天好点因为我们再也回不到昨天。

九、到这里就不难理解换种心情为什么了，无非就是多想想住院的好处，走太累了停歇看看风景于岔道处多选光线好的前程而已。不再受委屈我太笨拙，不懂得及时闪躲。才会看着幸福被剥夺。

十、莫名的忧伤，莫名的难过，只因莫名的在想你。

十一、走过青春，一路追随，其实我们还是可以一直向前，还是可以翻山越岭，做那个执着不悔的追梦人

十二、对很多事看不透，对生活很绝望，生活真的不公平，感觉心里不平衡。

十三、心里很烦很压抑，控制不住自己，老是想发脾气怎么办啊？这时需要的是心理补偿。纵观古今中外的强者，其成功之秘诀就包括善于调节心理的失衡状态，通过心理补偿恢复平衡，甚至增加建设性的心理能量。

十四、时间在变，人也在变。有些事，不管怎么努力，回不去就是回不去了心里委屈的句子--心里很委屈的个性签名心里委屈的句子--心里很委屈的个性签名。

十五、人生来就不平等，世界不公平，心里不平衡。

十六、常去一个地方，喜欢一个地方，想念一个地方，都是因为那里有你牵挂的人，而不是牵挂那里的风景。一个城市会跟自己联系起来，也是因为那里有和自己感觉相近的人，有和家乡类似的气息，有你难以放下的人。

十七、任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有一个好的心态，积极奋进坚强不屈。

十八、不知道从什么时候开始，我已经磨平了自己的棱角。不再为一点小事伤心动怒，也不再为一些小人愤愤不平。我以一种中庸的心态面对着，不求有功，但求无过。或许这样很没志气，但是，我只是想过一种平淡的生活，安安心心，简简单单，做一些能让自己开心的事，此生淡然。

十九、放下仇恨。一母九子，子子不同。一奶同胞的兄弟姐妹们都会发生争执，何况大千世界的芸芸众生。发生矛盾后一直怀恨在心，自己累，别人也不开心。我们试着努力将仇恨放下，慢慢感受自身精神层面的升华。即使解决不了矛盾，放松心情，也是让自己的生命少些怨懑。

二十、人生需要四种修为：一是忍得过。忍一时之气，消百日之灾；能忍，不一定是懦弱。二是看得破。最大的淡定，不是看破红尘，而是看透人生以后依然能够热爱生活。三是拿得起。做人要有担当，不推诿逃避，直面惨淡人生。四是放得下。放下偏执，放下记忆，放下不甘，放下欲望，平平淡淡，简简单单。

二十一、不论在什么时候，你总有种想哭的冲动，却不知道为了什么。

二十二、不要担心。我们都会恐惧，害怕失去。可是有些终将会失去的，我们与其一直在担心中等待，不如及时调节好心情，平静接受。那些可能会失去的，至少在我们仍然拥有时，担心是多余的，只能不断完善我们自己，让我们拥有的时间更长。

二十三、爸爸妈妈总是对弟弟偏心，好吃的都留给弟弟，我觉得心里很不平衡。

二十四、快乐靠自己，没有谁能够同情和分担你的悲切;坚强靠自己，没有谁会怜悯你的懦弱；努力靠自己，没有谁会陪你原地停留；珍惜靠自己，别人也不愿意挥霍自己的青春；执着靠自己，没有谁会与你共同进退；一路走过靠自己，没有谁能够一直陪你走到底。

二十五、简单生活。我越来越深刻地感觉到无欲则刚这四个字的精髓所在。很多时候我们是为自己所累，因为我们想要的太多，总是很难满足。返璞归真说出来容易，做到很难。让我们都朝简单生活的方向努力，放下包袱，在人生的道路上轻装上阵，愉悦前行。

二十六、我带着我的一厢情愿离开了你的世界

二十七、有时候不是不懂，只是不想懂。有时候不是不知道，只是不想说出来。有时候不是不明白，而是无能为力，于是就保持了沉默。有些话，适合藏在心里。有些痛苦适合无声无息的忘记。很多事，自己知道就好。很多改变，无需说出来的，自己明白就好。

二十八、人好似一架天平，左边是心理补偿功能，右边是消级情绪和心理压力。你能在多大程度上加重补偿功能的砝码而达到心理平衡，你就在多大程度上拥有了时间和精力去从事那些有待你完成的任务，并有充分的乐趣去享受人生。

二十九、哭似哭似在想你，泣似泣似在念你，纠似纠似在梦你，结似结似很爱你。

三十、期待少一点。我们时常不快乐，很多时候是因为对别人期望过多。当他们达不到我们期望值时便会失望，从而影响心情。何不少点期待，能自己做到的，尽量亲力亲为。期待少了，失望也会少。

三十一、付出多一点。吃亏是福不是没有道理。从眼前看，付出的多确实容易产生心理上的不平衡，但从长远看，说不定今日的某次举手之劳会让别人心存感激，从而会在你意想不到的情形下将感激反馈给你。即使我们付出时不求回报，也可以图个心安理得，坦坦荡荡。

三十二、若岁月静好，那就颐养身心；若时光阴暗，那就多些历练。生命中最困惑的，不是没人懂你，而是你不懂自己。没有放弃，怎能拥有；不守寂寞，岂见繁华。曾经再美，不过一纸空谈；脚下艰难，却是直指明天。命运给予你的，无论好坏多少，皆需认真面对、坦然应对，遗憾丛生才叫生活，瑕疵偶现才算真实。

表达压抑憋屈的心情说说大全摘录

表达压抑憋屈的心情说说大全篇一

1怕只怕这日复一日的陪伴，满腔全心全意的付出，还是会输，输给一种叫做新鲜感的玩意儿，你说，可笑不可笑。

2那些不是曾经的曾经都已经过去了、我还在不忘什么。

3在黑夜中你拉不住我的手何必在天亮了就说爱我。

4我以为，有些事，我可以视而不见。有些情，我可以掩在心口。有些人，我可以视若无睹。有些命，我可以满不在乎。有些话，我可以漫不经心。

5梦想若甘露，在你绝望时滋润你干燥的咽喉，将汗水融化为成功的源泉。梦想是一把钥匙，用心把握，便可开启成功的大门。

6太偏执的感情和太强烈的悲喜都是执念，正是因为放不下才有了那么多苦痛。

7神啊，救救我吧，一把年纪了，还一个人什么都没有，像我这种命。唉……

8若要知道什么是真情，请接收我送你的温情，要想知道什么是爱，请让我用关怀把你心满载。人生世上缘分的相逢，让我真正明白什么叫梦，来到我身边吧，短短几载年华，愿与你守护今生。

9这个夜晚，因为想你，变得沉静而忧郁

10喜欢淡淡的把一份思念收藏，不为了升值，不为了炫耀。只为心底那淡淡的感动，那份缠绵的柔情。让淡淡的凄美随着淡淡的风飘散。不去想对与错，是与非。让往事随风，让思念沉睡。喜欢淡淡的感觉：夜的静美，雨的飘逸，雪的轻盈。此时的淡淡是一种意境，是心静如水的淡然，心如雨后的天空一样纯静。

11我不想安静，一静下心来会让我想起难过的事情。

12独坐看夕阳，有朵云像你的轮廓，我想告诉你，却发现你不在身边了……夜未央，我仰头看着星空沉浸在有你的回忆里。你曾经带给我的美好，此刻，让我更显孤独。

13人的一生，既不是想象中的那么好，也不是想象中的那么坏。每个人的背后都会有辛酸，都会有无法言说的艰难。每个人都会有自己的泪要擦，都会有自己的路要走。只要记得，冷了给自己加件外衣；饿了给自己买个面包，痛了给自己一份坚强；失败了给自己一个目标，跌倒了在伤痛中爬起，给自己一个宽容的微笑继续往前走，做最真实的自己。

14如果有来生，就做一颗石头，矗立在天边的海涯上。夕阳余晖，我面朝大海，海天一色，不论海风还是微风，我都是静默。

15我歌颂你赞叹的星辰，轻抚你倚靠的门框，青睐你拾起的扇贝，牵系你腕上的绳结。你倾心于这世界，我只倾心于你。

16我们总是一厢情愿的去喜欢一个人，但到头来往往发现被感动的只是自己。我想，大概也许在一厢情愿里面没有爱，只有贱，所以我们才会那么痛苦。他是你遥不可及的星空，却不是你的万家灯火。

17失去了最珍爱的东西，得到了绵延几千里的痛。

表达压抑憋屈的心情说说大全篇二

18我们总是在不懂爱的时候了不该放弃的人，在懂得了爱以后却又偏偏种下无意的伤害。

19无论我怎样爱你，都阻挡不了你那颗变异的心。

20越来越不敢找你，因为你的冷漠开始让我觉得主动是那么的廉价。

21后来，我渐渐学会接受而不是付出，就算遇见再心动的人也摇摇头说算了。失望攒够了就放手，不打扰是我最后的温柔。

22生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。

23常常一个人独自崩溃，又一个人悄悄自愈，成人的世界无非如此。

24已经路过的风景就不要再打听，失而复得的东西根本回不到最初的样子，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。

25痛苦的事是不用一直去想的，因为是想忘也忘不掉的。

26别往后看了，值得你回头的人当初不会走。

27黑夜，铭记起初的誓言，低头转身，看不见的身影，让回忆离去，不再沉沦此生；往事成烟似沙从指尖留，又一轮回，那跳跃在指尖上的承诺，渐行渐远。

28你给我一个承诺，我就哭了，你给我一段爱情，我就真的站在这里舍不得走了。

29你说的每一句话我都有记得，只是不敢回忆，太心酸。

30落笔愁肠泪三分，夜思独醉心自怜，心中情愁无所依，文字相伴共枕眠。

31如果有一天，你找不到我了。千万不要难过，不是我不爱你了。也不是你错过我了，而是我终于有了勇气离开。但请你记得，在这之前，我真的有傻傻的等过。

32总觉得别人把你看清了，实则是你把这件看重了。但凡有分量的人，都懂得拿捏轻重。

33有多少人以爱为名，用自以为是的方式，做着自以为爱的事。

34从相遇到离开，我欠自己良多，不欠你分毫。终有一天，我会放下对你的全部执念，而后街角偶遇，互道一声，好久不见。

表达压抑憋屈的心情说说大全篇三

35不要一味地迎合别人，顾及自己的情绪才是重点，不要一直去讨好别人，提升自己的能力才是关键。你越优秀，越不需要奉承谁，你越强大，越没必要依靠谁。

36对一个人真正的失望大概就是、我发生的事再也不想让你知道、同样你的事情我也完全不想了解了。

37想要对自己说声对不起，曾经爱别人爱的忘记了爱自己。

38每天演好一个情绪稳定的成年人。

39有时候远了就是远了，就算零距离，也还是不会觉得你就在我面前。

40你感觉不到，我说一万句都没有用。

41太爱的人分手后做不了朋友，泪流干了还洗不掉那些温柔。

42为受窘的人说一句解围的话；为沮丧的人说一句鼓励的话；为疑惑的人说一句提醒的话；为自卑的人说一句自信的话；为痛苦的人说一句安慰的话，因为，更多时候，我们需要的是雪中送炭，而不是锦上添花。

43我会发着呆，然后忘记你，接着紧紧闭上眼，想着哪一天，会有人代替，让我不再想念你。

44是的我确实没有心所以对任何人都动不了情。

45伤伤伤伤伤了几回，也曾为爱变得憔悴。

46一壶茶，一杯白开水，一样的季节，我已经不爱你了！

47一个人习惯了一份爱情，便不能轻易开始另一场爱情；当他要开始另一段新恋情的时候，旧的爱情习惯便成了羁绊。

48我还是喜欢我自己一个人，没辜负，没牵挂，没感动，也没失望。

49如果当初没有心动，现在也就不会心痛。

50万物逃不出轮回，心情亦是，总有一段时间沉隐于纯音乐，总有一段时间向往那平静安逸又有点小快乐。

心里委屈的说说 心里委屈压抑憋屈说说

心里委屈的说说

1、如果想哭的时候没有肩膀依靠就抬头看看天空吧，它那么大，一定可以包容你所有的难过和委屈

2、再加把劲，再撑一下，再做完善一点，这一年都是靠着这些话硬撑到现在，然则，并不尽人意，你无法做到让每个人都满意，到头来迁就了别人委屈了自己

3、一个人在外闯荡，受了再大的委屈，也不要放弃。一辈子不长，不要活在回忆里，不要做让自己后悔的事，要做，就做让别人后悔的事。不要太依赖一个人，因为依赖，所以期望；因为期望，所以失望。。。

4、开心也笑,伤心也笑,委屈也笑,有心事也要笑,生怕让谁觉得我多矫情多小心眼多有阴谋,你眼中我怎么就那么不单

5、内心不强大，受了委屈，说话声音会颤抖，眼睛会发酸，不争气的眼泪会掉下来。

6、满腹委屈心酸却感染了眼睛泛红泪流不止

7、…╰◇◆ ‖ 又下雨了゛涐习惯了在雨中漫步心里的委屈发泄

8、不在我身边的你，要照顾好自己不要让自己生病受委屈，我也会照顾好自己挑剔的胃和棕色的眼睛。 温梓轩

9、拥有了一颗善良的心，便拥有了友爱。流年似水，岁月如歌，承受委屈是一种胸怀，接受误解是一种心怀，这个世界上失去什么东西都不可怕，惟一可怕的是失去你的心，失去你的勇气，只要你坚韧不拔地奋斗，只要你眼睛看向未来，生命就永远属于你，生命的辉煌也一定永远属于你。

10、每到深夜，总是比较矫情，20xx年的最后一天班了，今年的自己似乎更孤僻更不合群了，喜欢享受独处的时光，既不用为了迁就别人而委屈自己，也不用麻烦别人来照顾我的感受，总之，一个人真好啊～这样的日子，还能有多久。

11、能说出的委屈便不是委屈。 能抢走的爱人便不是爱人。

12、最烦就是下班时候堵车，心里那个别扭，那个憋屈，看到长长的队伍。。。别提多难受，所以我特别聪明的选择在办公室多坐一会儿，同事任哥问我，咋还不走，我淡定的说错开高峰期，他们应该在心里暗暗的佩服我吧，有如此的格局。恩恩，虽然，我是走路下班回家。

13、轻信是误会的媒介，疑心是误会的土壤。疙瘩总在心中，何时才有轻松快乐的心情？

14、人生难免犯错，难免被误解，要懂得冷静的去用适合的方法解开这个误解。

15、我要让全世界的人都知道，我很低调

16、如果你给我说的新年快乐换成我依旧爱你 那些委屈 泪水又能算什么

17、[ 自己不坚强，谁会替你承受所有的委屈]

18、见到你的那一刻 我多想告诉你我这两年所有的悲伤与委屈 可是话到嘴边 只是拥住你说了一句 我好想你

19、情人节给我男人留言说，晚上一起晚餐，你不是有男人么，这点手段还看不明白么，你最擅长的呀，过节的时候自己不痛快也不让别人痛快，为了让我们过节也不爽呗，所以就不要委屈的假装了，第一，你装不像，因为你长得太tm衰了，第二，可怜之人必有可恨之处，我之所以怎么回来的，你做了什么你心里最清楚！

20、20xx是逢九年，按理说总会有些不顺，总结了一下最不顺的在人际，简直可以说是一团糟糕，没来由的莫名其妙，不过也不是喜欢委曲求全的人，不合适就都散了呗，而在身边的有些也不想再迁就再容忍，只是在等一个合适的时机爆发，一个人，两个人，一群人最终都还是一个人，所以有什么关系呢，顺不顺都一样。

21、爸爸说：就算我再没本事也不让我女儿受委屈。

22、傻姑娘，你要坚强，不要因为没有人嘘寒问暖就觉得委屈。因为辛苦是一样的，没有人活的比你容易。

23、你走了你应该很开心吧因为你不用再天天受我的委屈了

24、有一珍爱明明是深爱，却说不出来。有一种爱明明想放弃，却无法放弃。有一种爱明知是煎熬，却有舍不得。有一种爱明知没有结果，心却收不回来！

25、妈妈“刘海留着好难看” 我“没事啊 我觉得好看” 其实心里还有一小句我怕委屈的时候别人会看到眼泪“

心里委屈压抑憋屈说说

1、你要改变自己获取爱的途径，不再是讨好、委曲求全、低声下气，而是充实自己的内心提高自身的价值，让别人爱上你的有趣和美好。

2、见到你们真的好开心，就算你们说我变胖又变丑了也很开心，就像是见到了亲人，可以撒撒娇，把委屈都说尽，可是我不敢说太多，从来也很少说，只有我知道，一说就哭的性格我自己也很讨厌。

3、人生难免要受些委屈和伤害，与其耿耿于怀郁郁寡欢，倒不如坦坦荡荡泰然处之。只有经受住生活的洗礼，才能练就波澜不惊的淡定。不要逃避眼泪，或许那是一种无法言说的幸福；不要痴迷微笑，可能那是一种难以启齿的伤痛。一路上，寂寞是心情的朋友，孤独是灵魂的伴侣。

4、绝望的时候就是我真的坚持不下去了时候。我明白，我会离开，只是时间问题。现在，尽我所能做好一切，但愿到了那一天，你不会像说别人一样说我吃不了苦，我所有的委屈和累，都是值得的。

5、被误解被忽略吗委屈吗难过吗心痛吗不舍吗怀念吗孤独吗,活该吧谁让你一个人呢

6、运动会，赢了。没人理你。输了。没人安慰你。你要是委屈的哭了。他们会说你。看，那娘们真能作。

7、风华正茂的年纪，我这个没钱没权没颜没对象没知识没能力的人活得多惨啊。不知道毕业以后能干嘛，已经在脑子里想过无数遍流落街头没饭吃，或者就是低三下四工作受委屈的事了。好灰暗的明天，好骨感的现实，好丑的我啊。想谈恋爱来麻痹一下。可我憧憬的爱情长跑已经来不及了失望，不要去动它了。

8、一大块蛋糕下肚心里憋屈的感觉被快要撑破的胃取代～似乎没那么难受了。

9、对于有些人有些事没必要委屈自己没必要一蹶不振没必要有任何情感上和脸颊上的变化还是需忘记了好！！！！

10、你委屈了自己、只为了他那一句 我爱你

11、谁没有被误会的时候，可是也有被承认的时候。

12、被人误会其实没什么最怕是别人并没有误会。

13、刚开始的时候你委屈烦躁生气所以哭，哭着哭着你就忘了为了什么哭，只知道哭只知道用眼泪宣泄你心口的难受

14、心里难过只不过是一种生理变化，告诉自己那只是幻觉、幻觉、幻觉。

15、真的好想外公，觉得只有他才是这世界上很爱我却又不会干涉我的生活的人。有时候受了委屈都没人讲，每次去看你，人太多都没心思给你讲。我的大学生活从来都没告诉你。好多话想跟你讲。

16、最近一个女性朋友，她又和男朋友分手！她反反复复地哭诉，她为他做了什么什么！每次电话里一个小时，她会说同样的事！着实觉得可怕至极！虽然我知道，她只是想把这些委屈找人分享。在我看来，她所交往的每任男友都还不错，但最后，她一定被甩！原因我们都看在眼里，也跟她说过！她不听还嘴强！

17、疼你的人会在你需要的时候陪在你的身边。你工作受了委屈，他会给你一个臂膀依靠，坚定且温暖；你身体不适时，他会守在床前为你端水送药；你饥肠辘辘时，他会走进厨房给你煮一碗面；你孤独寂寞的时候，他会陪你着你聊天，带你去好玩的地方，逗你开心让你笑

18、性格里缺了太多坚毅，委屈求全跟懦弱占了大多数平时，只有自己给得了自己未来。

19、其实我清楚自己是什么，一直以来都知道。这一次并不是我把他逼走了，而是他早已这样决定。我不会强求他什么，也不在乎多受点委屈。作为一个所谓的女朋友我什么都不能做，什么时候都不能出现，我没奢求过什么，就因为爱他。我不可以发脾气不可以吵闹，只有懂事 理解。可他却忘了，我所承受的比谁都多。

20、勉强要你 委屈跟你

21、把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人：我很好。

22、被刀子割过，但疼痛却那么清晰。这些胸口里最柔软的地方，被爱人伤害过的伤口，远比那些肢体所受的伤害来得犀利，而且只有时间，才能够治愈。

23、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

24、我向来尖酸刻薄刁钻古怪就算你也不能让我委屈求全

25、当你觉得委屈难过的时候没关系嘴巴向上扬要自信

心里压抑憋屈的说说17条

1、时间冲淡年华，推移岁月前行，却剥离不出溶脂的灵魂。

2、孤独不可怕，怕的是你拒绝所有陪伴。

3、也许所有的累，都是累在生命如此沉重却无人分担。

4、他说他喝醉了，不再在让自己累了。他说他无谓了，其实，他只是醉了。

5、你这么擅长安慰他人，一定度过了许多安慰自己的日子吧

6、我想放过你了毕竟是我冒昧打扰你。

7、你知道什么叫意外吗。就是我从没想过遇见你，但我遇见了，我从没想过会爱上你，但我爱

8、我也想深夜买醉，打电话给你说，追你好累。

9、像是老酒馆角落慵懒的猫，经历太多而疲倦。

10、我感觉累极了，却又不可声张，不可心灰，不可退，我并不愿与你说话，怕张了口，就流泪。

11、酒还剩半杯你说你好累，故人还未归往后别流泪。

12、上了年纪就没有暗恋了，就算是关心谁，如果对方冷漠，便会立刻收心。

13、有一天，这些都会过去的。想到这结果，我就欣慰。再怎么累死人的爱，再怎么累死人的恨，都会过去。

14、缠绵的只是一瞬间的激情，逝去的爱已无力挽回。

15、遗憾的是从未感受过被人坚定选择的感觉。

16、不是不爱了，是爱的太用力，伤了别人也累了自己。

17、有些人啊，就是不管时间过去多久，还是会时不时的让你觉得，好喜欢啊

第一，频繁的聊天确实会让人产生恋爱的感觉。对方和你聊天，可以无话不谈，好像在谈恋爱，让人沉迷其中，或许是一种精神寄托，一个无论何时都能给我支持的人。第二，频繁的聊天会让你误以为对方对你有好感。你表示出自己有些麻烦，对方都会耐心给你指导，对方的行为增加了你对他好感。第三，文字是一种艺术，感情是一种态度。微信里的他可能说话比较温柔，刚好你不喜欢脾气太冲的人，于是你把他自动代入完美的伴侣首先，频繁聊天会让人产生爱情的错觉。好像在谈恋爱，实际上你在沉迷一种感觉一种幻想，或一个精神寄托。其次，你爱上的是自己想象的人。他可能说话比较温柔，刚好你不喜欢脾气太冲的人于是你把他自动代入完美的伴侣。你在脑海里不断完善他的形象，不断说服自己。再者，隔着屏幕，你不知道对面是谁。文字能表达人内心实质，但也容易伪装。也许一个标点符号，一个词语，就能让你产生误会，这样低成本的恋爱体验会容易让人沉迷。而文字其实是一种错觉，因为文字可以包装，语言可以修饰。有些人等你穿过文字越过屏幕，去面对面地接触起来的时候，发现根本不是那么回事。而真正的爱情，应该建立在彼此欣赏、相互付出的真诚之上。我感觉时间长了就有点感觉了。会有恋爱错觉，就是感觉对方好像有点喜欢我，甚至有点像情侣聊天了，但是后来还是觉得我可能是有亿点点不太好，哪怕对方确实喜欢我但是我并不确定我一般就不会有这种想法了，只不过身边有一部分人是会有这种感觉的沟通多容易产生依赖。如果两个人是工作伙伴的关系，很有可能需要经常聊工作上面的事情的，这时，如果下班后还需要对接工作，那么就很容易加入一些私人的事情。这样一来二去，大家就会由于沟通的多而产生依赖性。毕竟人是有感情的动物，俗话说日久生情，不无道理。网络有时候有一种美化对方的能力，因为我们在聊天的时候并不知道对方所处的环境和真实的想法，容易幻想。所以现在网恋也十分流行，就是在网上频繁聊天产生的。二，暧昧和备胎。有时候我们跟一个频繁聊天，但是那个人其实并不是单身的状态。但是我们很有共同语言，在聊天的时候愈聊愈火热，甚至出现了恋爱的错觉。这种聊天是非常危险的。你会越陷越深，这时你们之间的关系就是一种暧昧不清的关系。又或者对方把你当成了备胎。这么做是不负责任的，我们在对待感情的时候应该认真专一，两个人能够在一起是很不容易的。遇到别的人应该自觉地保持一定的距离。在开始下一段感情的时候，一定要和上一段感情断干净。总的来说，频繁聊天会 让人产生恋爱的错觉，当产生这种恋爱的感觉时，我们应该扪心自问，这种错觉是不是真的想恋爱的感觉。我们应该和对方好好谈一谈，如果自己并不想和对方进一步发展，那么尽快拒绝是更好的选择。另外在感情中暧昧和把对方当作备胎是错误的，爱就要光明正大地爱。高频率聊天本身就意味着有“喜欢”的成分在，当然就会产生恋爱的错觉。毕竟很少有人会跟一个自己完全没感觉的人高频率聊天。高频率聊天会产生恋爱错觉吗？有谁会跟一个自己完全没感觉的人高频率聊天吗？对于自己完全不喜欢的人，大概对方多发几条消息就觉得烦，分分钟想拉黑吧。所以高频率聊天本身就意味着有“喜欢”的成分在，当然就会产生恋爱的错觉，但你也知道是错觉了，喜不喜欢，和要不要谈恋爱，归根结底还是两码事。高频率聊天会不会产生感情吗？不一定，要看聊什么，怎么聊。两个人愿意高频率聊天，说明对彼此都不反感，甚至是有一点好感的，但有的人聊着聊着就聊成了哥们，有的人聊着聊着就再也不联系了，只有一部分人能真正在聊天中升华感情，促成恋爱。这中间的差别其实就在于聊天的内容。什么样的内容才能真正把好感发展成喜欢，把喜欢发展成依赖，把依赖升级为恋爱呢？1、分享日常分享生活，就是了解彼此，走进彼此生活的第一步，毕竟分享欲就是爱情的开端。当两个人发现自己无论遇到什么事情都想第一时间分享给对方的时候，其实心里都明白这是好感开始发酵了。2、聊三观毕竟谁也不想和三观不合想法不同的人相处下去，话不投机半句多，深层次聊天才能更好的抉择，对方到底是不是适合自己的那个人，如果发现两个人很多想法都一致，也会觉得惺惺相惜，加深彼此之间的感情。3、制造暧昧分享日常会让好感发酵，聊三观能加深彼此间的惺惺相惜，但如果就停在这，时间久了，你们可能会聊成知己，如果两个人都不主动推进，都这么想，那错过就是必然的。所以聊天到了一个地步，就得开始制造点暧昧的气氛。不过暧昧期是很甜没错，但暧昧期不会一直存在，你不往前进一步，就一定会退到朋友甚至陌生人的位置。

在大多数情况下，他们这样做是因为他们的成长方式让他们相信，表达情感是一种弱点，一种不被欣赏的弱点，只有在表达自己时才会被机会主义者和/或欺凌者利用。在男性中尤其常见，但在女性中也越来越明显。

编辑：重读这个问题，我发现我把“压制”这个词弄错了，认为这是“压制”我的道歉，因为这可能会改变，并且超出了我准确回答的能力

我非常压抑自己的情绪，以至于我从来没有感觉到它们。我怎样才能停止压抑情绪并重新开始感受它们？

这一切可能比你意识到的更多，或者你自己承认的更多。首先，我会开始写日记（如果可以的话）。与朋友或家人谈谈您的感受。只有与你信任的人在一起，他们才会成为好的倾听者。

您正在经历的是抑郁症和其他精神疾病、无能或拒绝感觉的症状。值得与专业人士，治疗师交谈。哪怕只是几次。

根据您发现的情况，进行相应的操作。我希望你一切顺利。

你能下意识地压抑自己的情绪吗？

压抑是一种基本的防御机制，在潜意识层面起作用，以消除意识中产生焦虑的想法、感觉和记忆。这是你排除让你感觉不好的不可接受的感觉的方式。

谢谢你的请求。