新冠疫情知识防控 如何预防新冠肺炎

1、养成良好的个人卫生习惯。讲究个人卫生，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，勤洗手，不用脏手触摸口、眼、鼻，不随地吐痰。

2、避免聚餐。聚餐人群相互之间都是密切接触者，咳嗽、打喷嚏产生的飞沫，可直接污染到整个聚餐人群，极易造成疾病传播，为了防止新型冠状病毒传播，请不要聚餐。

3、少去公共场所。公共场所人员多，流动量大，人员组成复杂，一旦有病毒携带者，很容易造成人与人之间的传播，尤其是人员密集、空气流动性差的公共场所，例如商场、餐厅、影院、网吧、KTV、车站、机场、码头、展览馆等。

4、经常开窗通风。室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量，阳光中的紫外线还有杀菌作用。因此，每天早中晚均应开窗通风，每次通风不低于15分钟。

5、保持居室清洁。居室门把手、遥控器、手机、电话座机、马桶圈、儿童玩具等是家人经常共用的物品，被病菌污染后这些物品就成为疾病传播的重要载体和媒介，为了家人健康，应经常用干净的湿毛巾或湿纸巾擦拭清洗，必要时可使用家用消毒剂擦拭。

6、勤洗手。经手可传播多种疾病，如被病菌污染的手接触食物可传播消化道疾病，揉眼睛可传播红眼病、角膜炎等疾病，抠鼻子可传播呼吸道疾病等。外出归来、饭前便后、咳嗽打喷嚏时用手捂口鼻后，都应及时洗手。洗手时，请使用流动水和肥皂或洗手液洗手。

7、外出佩戴口罩。公众外出前往公共场所、就医（除发热门诊）和乘坐公共交通工具时，应正确佩戴一次性使用医用口罩（儿童选用性能相当产品）。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

8、养成健康生活方式。合理膳食，不暴饮暴食，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。不吸烟，少喝酒，不酗酒。劳逸结合，不熬夜，生活有规律。适当锻炼，吃动平衡。

9、做好健康监测。尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触。自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。发现家人有发热、干咳、乏力等疑似症状时，请及时就医。

10、不接触、猎捕、加工、运输、宰杀、食用野生动物。

如何预防疫情防护知识看这里：

1、新型冠状病毒是通过近距离飞沫和病原体接触传染，所以我们必须注意这两点。隔断方法当然是戴口罩，接触公共设施戴手套，不聚集，不聚餐，远离人群，人与人之间保持1米以上距离。

2、居家隔离时，常开窗，多通风。自己一家人也要保持卫生距离，当然也不要多疑猜忌，毕竟家人的行动范围自己都熟悉。

3、出门戴口罩，特别是进入公共场合，如超市，农贸市场，按有关要求操作，不盲目自信，不夸大渲染疫情信息。回到家里，及时用洗手消毒。切不可不戴口罩，虽然本身没带病毒，但有可能被感染。

总之，保护自己，就是保护家人。

疫情全面开放，人们也可以来去自由了，困住人们三年的新冠疫情终于结束了！疫情全面开放之后，许多城市出现了许多阳性患者。张文宏建议老人：这一个月不跳广场舞。

张文宏建议老人：这一个月不跳广场舞。

在某次疫情防控的工作会议上，张文宏说“希望子女去看望老人的时候佩戴好n95口罩，老人在这段时间内不要跳广场舞、搓麻将、聚集聊天，医院也要对80岁以上的老年病人重点关注”，疫情全面开放了，并不代表新冠病毒没有了，现在感染上新冠病毒的症状比较少，并且致死率也很低，但是对老人、小孩等免疫力较弱的群体来说，致病性还是很大的！如何加强对老年人的防护呢？

预防感冒，向老人宣传防新冠病毒的方法，关注老人的身体状况。

许多地方天气是非常寒冷的，老人在家闲不住，总喜欢出去晃悠。年轻人要时刻关注老人的身体健康，提醒老人增加衣物，预防感冒。不仅如此，当老人外出时，一定要严格要求老人佩戴n95口罩，不要让老人到公共场所去聚集，尽可能不要让老人去打麻将，跳广场舞。

合理膳食，保证营养摄入，增强抵抗力。

我们都知道，很多老人抵抗力是比较低弱的，家中年轻人就应该关注老人的生活，为老人提供良好的膳食，保证一样的摄入，增强抵抗力。不仅如此，年轻人也不要总是忙着自己的工作，要陪老人聊天，不要让老人感觉到孤独。还可以让老人在家中适量运动，通过规律的运动增强抵抗力，更好地预防新冠病毒！

年轻人尽量减少接触老人，家中要按时做好消毒工作。

年轻人朝九晚五的工作，每天可能会接触到不一样的人，当自己出现症状时，不要接触家中老人，在外做好隔离工作。不仅如此，家中也要按时做好消毒工作，防止把病毒传播给老人！