情感淡漠怎么办？

这件事让自尊心非常强的我感到痛入心扉的痛苦。很长一段时间，因为这件事让我的心情很不好。后来想了一个办法，就是不去想心中痛苦的感受，淡漠任何情感，喜怒哀乐等。比如，看电视剧时，如果被剧中人物逗得哈哈大笑，过一会儿，体检带来的耻辱就席卷而来，痛苦不堪，所以我做到看电视剧不用任何情感神经。和朋友们在一起也是，他们带给我快乐体验同时，情绪上也给我带来痛苦的体验，所以我就忽略情感，跟朋友们混在一起。那时候的感觉就是，每做一件事，只要能带给我欢乐，肯定伴随着痛苦。所以我尽量做到不用感情做事。当时不觉得有问题，时间一晃8年过去，我25岁了。我才感觉到自己发生了很大的情况，我不快乐，但也不痛苦。不会对别人有戒备之心，也没有亲切之意。对父母兄弟也没有亲情感，只是凭借经验，知道自己要孝顺父母，关心兄弟（意识上的关心，情绪上没有），和朋友在一起唱卡拉ok也没意思，打牌，玩游戏也没趣味。看电视，看小说，也不会有情感起伏。感觉对一切都没兴趣。甚至在爷爷死的时候，就好象陌生人去世那样毫无感觉，只是凭借经验，要装出悲伤的神情（跟朋友在一起也是，朋友们哈哈大笑，觉得有趣的东西，我没感觉到有趣，但也跟着哈哈大笑。我表面上看起来像个正常人一样）。看过医生，医生说是抑郁症，但是我没抑郁的感觉啊，也不会悲伤，吃了一年的药，没效果，我就把它停了。ps 我经常做梦，梦里的情形还记得很清楚。在我爷爷死后的第二年，我梦见他死去的情形，在梦中悲切地大哭，那种悲切，就像神经被火烧了一样，心脏连着一起痛。然后醒过来，梦中的感情还在，不过过两三秒，就消失了。7还在梦中梦到15岁时暗恋的男孩子，感觉好甜蜜，温馨。会嫉妒，会撒娇，会骄傲。但现实生活中一点感觉都没有。梦到母亲，有强烈的亲切感，保护欲，安全感。在现实生活中，跟母亲在一起没办法产生这样的情感。总之，我醒来就会发现自己不一样，像个活死人，了无生趣。有一次，看电视，看到一家子的人围在一起吃年夜饭，忽然感动了一下，然而痛苦感又伴随着感动而来，然后又被脑袋条件反射地掐掉感情。从被感动到痛苦，到感情熄灭的过程，时间还没经历一秒这么短。多跟朋友，父母在一起啦，多看电视剧啦，这等建议就不必了，这是我每天都在做的事情，没效果。

首先，我想告诉你，精神分裂症主要有以下症状：

NO1 难以入睡、整夜噩梦、睡眠过多

NO2冷漠对人冷淡、回避社交、寡言少语

NO3自语自语自笑、喃喃自语、不知所云

NO4失控无端猜疑、情绪易变，无故恐惧

NO5话多交谈费力、反复重复同一内容

NO6 脱离现实沉湎幻想做“白日梦

如果符合，便是，不符合，只是单纯的情感淡漠，则不是。

如果是精神分裂症，建议你趁早治疗，这种病可以通过心理治疗和药物治疗痊愈。另外，要去正规医院就诊，不要去一些江湖游医，那些都是骗子，也不要由于害怕治疗和怕别人闲言碎语，便讳疾忌医，这种病是可以治好的!

如果不是精神分裂症 ，那么那就是你生成的性格，如果你的性格是那样的，那就看淡些吧！

世界上的人本来就是没有一个是完全相同的！