心理学博士解密，用来「传递与理解情感」的5种爱情语言

作者＼生活报橘　蔡芷庭

如果你还没听说过「爱情的 5 种语言」，就让我们先科普一下。心理学博士 Gary Chapman 在经过多年的婚姻咨询后，提出了他认定是 「恋爱关系中，人们用来传递与理解情感」 的5种爱情语言：

1 肯定话语（Words of affirmation）

「你穿那套西装看起来很帅。」 「我真的很高兴你总是准时赴约。」 「你总能逗我笑。」

言语赞赏无疑是爱的强大传播者。心理学家 William James 说过： 人类最需要的是感到被欣赏 。 口头上的相互肯定能带来巨大的爱情能量，却被许多人忽略了。

2 身体接触（Physical touch）

牵手、亲吻、抚摸、拥抱，人们很早就知道肢体接触是明确表达爱的方式。儿童发展领域的科学研究已指出：接受较多拥抱和亲吻的婴儿，长大成人后更能拥有健康的情感生活。

Gary Chapman 说：「爱情不需要很多时间，但需要深思熟虑 。道别时的亲吻、见面时的拥抱，触碰你的伴侣只需要片刻，但简单的行为就能传达深刻的情感。」

3 接受礼物（Receiving gifts）

几乎所有关于爱情主题的文章都表明，爱的核心是「奉献」，但 Gary Chapman 认为，「接受」也是爱的表现。

「礼物本身就是爱情思想的象征。花多少钱并不重要，重要的是 你想到了送你礼物的那个人 。你手中拿着东西，然后心里想：『嗯，他很在乎我。』、『他想让我开心』。不只在心灵中植入这样的思想，也必须实际爱惜与善用礼物。」

4 珍贵时光（Quality time）

不是一起坐在沙发上看电视、让 Netflix 或 HBO 分散你注意，或是参加朋友办的狂欢派对，而是 给予伴侣全心全意的关注、有质感的相处时光 。爱的语言是关掉电视，就你们两个人，出门散步或到餐厅约会，看着对方的眼睛说话。

5 服务行为（Acts of service）

为对方下厨、烫衬衫、 紧绷的肩颈。「服务行为」需要时间和精力，这种无私的行为是传递爱的绝佳途径。

哪种爱情语言最受欢迎？

如果能准确掌握自己和伴侣之间最适合的爱情语言，亲密感就能持续累积。那么，哪种爱情语言最受欢迎呢？过去的研究普遍指出， 对多数男性来说「身体接触」和「肯定话语」是最重要的 。

而 女性则最重视「珍贵时光」 。但最近美国交友软体 Hinge 对各州的用户进行的一项调查 ，发现男性选择「服务行为」的比例有增长的趋势，在某些地区甚至是首选。研究还发现，同样选择服务行为作为首要爱情语言的女性，在 Hinge 上受男性青睐的程度是其他人的 66 倍。

为什么「服务行为」如此吸引人？根据 Gary Chapman 的说法，男性看待爱情远比女性直观。对于选择「服务行为」为首要爱情语言的人们而言，伴侣替自己做事就是最直接表达感情的方法，意即「行动胜于雄辩」。

VidaOrange授权转载　原文出处心理学解密：比赞美和肢体接触更吸引男人的是？

推荐阅读： 这5种撒娇法学起来，让男人彻底迷上你！ 心理师推荐六个方法，让你在他心目中成为「不可取代」

传递情感正能量具体有以下这几点：

1、为他人快乐而快乐每个人都会有情绪，别人成功了，自己没有成功，就容易嫉妒。别人悲伤了，有的人就会幸灾乐祸。辛亏不是自己遇到了这档事。各种情绪都有，这个也很正常。但是当一个人发自内心的感受他人的快乐，为他人的快乐而快乐时，心境发展的区别还是很大的。

2、无怨无悔的付出付出有两层含义，一层含义是对工作的付出，完成工作。一层含义是帮助他人，成就自己。当我们如果有能力去帮助别人的时候，尽可以无怨无悔的帮助别人，因为别人也是这样无怨无悔的帮助自己成长的。帮助别人，也是帮助自己。

3、永远欣赏他人的优点永远欣赏他人的优点，不是说看不到对方的缺点，而是在你的眼力，对方的优点比缺点多，是可接受范围，可以做的更好。而不是放大对方的缺点，故意挑刺。

用我们自己的热情和行动，哪怕一个微笑都可以，传递正能量既帮助了别人，自己也会快乐的。希望我的回答对你有帮助！

大家好，欢迎在周末的傍晚走进我们的微信分享平台，一起来聊一聊我们能产生共鸣的一些话题。相信大家对最近热播的一档文化情感类节目不会陌生,那就是《朗读者》，今天我们就一起通过《朗读者》这档节目跟大家一起分享如何用声音去传递内心的情感。

记得第一次看《朗读者》这档节目是有朋友介绍，说没事的话看看，挺感人的。当我看了一集后又把前面没看上的几集都一口气看完了。看完后就觉得这个节目形式很新颖，最重要还是被节目当中那一个个感人的故事所打动，很多次还跟着的朗读者一起流下了眼泪。当时我在想这些朗读者并非专业人士（我的意思是并不是像主持人那样字正腔圆，控制气息和节奏，有专业的语言表达技巧），而且有些人甚至发音不准确，有很重的方言，像第二期《朗读者》当中那位野生动物救护中心的工作人员林兆铭，他在跟主持人交流的时候就很紧张，甚至脸部的肌肉都在抖动，朗读的表达过程中更是像我们儿时在语文课上读课文那样有一个有点死板的调调，但一点都不妨碍这位朗读者情感的表达，相反增加了《瓦尔登湖》节选当中一些小动物的拟人感，同样也传递出了感人的陪伴的力量，因为那一期的主题词就是陪伴。所以我在想在就像这档节目的初衷：它不是一档读书节目，而是用文字抵达情感，从每个人真挚的人生故事出发，分享亲情，友情，爱情这些人世间共通的情感，帮助每一位观众去了解和理解朗诵文字背后蕴含的宽度，厚度，浓度，尝遍人生百味。

在以“眼泪”为主题词的第六期《朗读者》当中，有一篇斯琴高娃朗读的《写给母亲》，出自当代文学大师贾平凹怀念母亲的文章，作者固执的认为自己的母亲没有死，仿佛三年之中都从未曾离去过一样，有时幻想着母亲就在床头静静的坐着看他写文章，有时又真真切切的听到母亲在呼唤着自己的名字，让自己休息休息，就像过去母亲在自己身边时一样。直到三周年作者去给母亲上坟，现实告诉他母亲是真的死了。阴阳两隔，一个在地上，一个在地下，从此再难相见，顿时热泪肆流，长声哭泣。听到这一处的时候，我的眼泪也如泉涌般再也控制不住了，相信无论是节目现场的关众还是电视机前的观众看到这里时没有哪一个人会不为之动容，斯琴高娃这位资深的老演员，她把对自己已故母亲的眷恋和爱都融入到了这篇文章中去，让人甚是感动。

每一个人都有母亲，而母爱是这个世界上最无私，最伟大的情感，所以每一个人都会有极强烈的共鸣，特别是有些母亲已经不在人世的朋友，再多的亲情和孝顺都无处去倾诉和表达，则更是伤痛懊悔，悔自己没有为母亲多敬敬孝而留下了遗憾。这篇文章语言平实简朴，并没有过多的修饰和华丽辞藻，斯琴高娃朗诵时的语音也并不十分饱满和高亢，没有那么多所谓的朗诵技巧，但无声的文字和有声的倾诉却深深的打动了每一个人。

❈

❈

在我以前专业学习朗诵的训练当中，或者说是按照我们传统学习朗诵的过程当中有很多必要的训练，大致分为：语音训练、语气训练、还有朗读训练、声音技巧。而仅仅是朗读语音训练当中的发音训练中就包括呼吸训练、声带训练、共鸣训练、吐字训练、读句训练，可以说对朗诵者的基础要求还是比较高的，训练的项目也是比较多的。那么这些罗列的技巧都做到了能否能够是一名优秀的朗诵者呢？答案也许不是肯定的，因为那一段段文字里最重要的支撑是情感，有了流淌在字里行间的情感才有了一篇作品的灵魂，所以这档节目的主持人董卿说过：朗读属于每一个人，朗读是传播思想、传递情感、传承精神的一种手段。相比于文字，朗读者更注重“人”，塑造立体的人，更是通过情感的纽带联系不同时空的生命。针对不同的主题，每一位嘉宾都带着不同的故事来讲述，而每一位嘉宾都有着各自不同的社会角色，在节目中他们又呈现出作为“情感人”的一面。我想，这就是《朗读者》这档节目与众不同的特点吧。

各位朋友，无论你是否学过朗诵，无论你的普通话是否标准，只要朗读的文字能与你的心灵发生碰撞，产生共鸣，那么不要去在乎条条框框的束缚，用自己的声音表达出内心深处最真挚的情感，用真诚去敲开每一个受众的心扉，这样的朗诵就是好的作品。

闲暇之余，遇到喜欢的文字，可以沏一杯清茶慢慢品读，酝酿着无声的文字与你的血液交融，升华，再用有声的语言试着去表达，一次两次或许不一定能做到，但美妙的文字会让你情愿一次次的尝试和感受，我相信喜欢文字，喜欢朗诵的你一定能够做到的。

书信的使命是寄托人们的思念之情。虽然随着电话、QQ、微信的普遍使用，书信在人与人的沟通中不再扮演重要角色了，但是书信是人类文明的象征，是传统文化的重要组成部分，在学习、工作、生活中有着特殊的应用意义。

而且书信让人觉得别人对自己的重视，对自己的那份爱，所以情书，最容易让青年男女产生爱情。

二、写信的意义和寓意？

①

书信的意义书信，是一种传递音讯、表达情意的应用文书。在文明进步、工商发达的今天。人际交往日趋频繁，在彼此分隔两地的情况下、虽然可以利用电话等现代科技产品。 以言语直接沟通、但一般人仍以书信当作叙事达意的主要工具。书信不仅能够畅所欲言。而且可以保存起来。具有纪念价值。

②

1、写信有利于提高自己的写作水平， 以后写作文就会写到更好。

2、还能传承中国文化。如果全中国人都用电话、电脑上的微博来跟别人交流，长期下去就有可能不会写中国汉字，中国几千年来的优秀文化将面临消失。

3、用电脑、电话跟别人交流，固然在很大程度上，缩短了彼此之间的距离，节约了时间， 但它会产生辐射，会伤害人们的身体健康，而写信它很环保，不会伤害人们的身体健康。

4、别人寄信给你，你还可以从中汲取营养一一别人在信中用的好词好句可以使你的知识更丰富。

③

书信意义:是用书面的形式向亲人、朋友、同志问候、谈话、联系事宜。是人们普遍使用的一种交际工具，它具有明确而特定的用途和接受对象，并有固定的或惯用的格式。寓意为人带来温暖和希望

三、书信的意义？

在通讯如此发达的时代，书信的意义在于，“为了让美好生活的言语沾染那红尘的烟火气息”。可以知道对方生活在同一片天空下，过着各自的生活，但可以通过一笺信纸，知道对方过得好不好。

在这快节奏的日子里，这种慢慢写，慢慢读，满怀希望与憧憬地寄出每一封信，盼望着收到回信的日子，就显得特别地美好。

意义在于传递和表达感情，是交流方式的一种。

在古代，书信是极其重要的交流方式，人们依靠书信来寄托对家乡和亲人的思念，也依靠书信来传递国家与国家之间重要的信息。书信能够传达国家间的文化交流，也能承载人们的美好情感。

随着社会的不断进步以及科技的发展，微信、QQ等社交软件逐渐取代了书信的地位，书信成为了一种历史的记录者与见证者，它的文化价值也逐渐显现出来。

书信是温暖浪漫的代表，也是文化的承载与精神的寄托。使用书信能无拘束地表达自己的情意，倾诉自己的衷肠，有意义的信件还有利于

传递情感正能量可以通过很多方式，以下是一些通俗易懂的例子：

给予赞扬和鼓励：当我们看到别人做出了积极的行为或者有出色的表现时，可以及时给予肯定和赞扬，这可以激励别人更加努力并增强他们的自信心。例如，当我们的同事完成一项重要任务时，我们可以发邮件或者面对面表扬他们的出色表现，让他们感到被认可和受到尊重。

提供实质性的帮助：当我们的朋友或者家人遇到困难或者面临挑战时，我们可以主动提供实际的帮助和支持，让他们感到被关心和支持。例如，当我们的朋友感到失落或者情绪低落时，我们可以约他们出去散步或者做一些他们喜欢的事情，让他们感到放松和愉悦。

传递正面的信息和情感：在我们的言行中传递正面的信息和情感，可以让别人感到积极和有希望。例如，在社交媒体上发布正能量的言论或者分享正面的故事和，可以激励他人面对挑战和困难时保持积极的态度和信心。

总的来说，传递情感正能量可以通过很多不同的方式和形式，重要的是要发自内心地关心和支持别人，并在言行中传递积极的信息和情感。

1、树立崇高理想，发扬艰苦奋斗、开拓创新的精神，努力学习科学文化知识，提高自身素质。

2、树立社会主义荣辱观，弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，遵纪守法，崇尚公平，维护正义；

3、培养责任意识，从小事做起，助人为乐，无私奉献，积极参加社会公益活动，做负责任的公民。

4、主动影响逐渐改善外部环境。在情感体验中，并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用 自己的热情和行动来影响环境。

5、情感需要表达、回应，需要共鸣 我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在于他人的情感交流中，我 们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。

6、积极传递情感正能量。在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使生命更有力量，周围的世界也因为自己的积极情感而多一份美好。

7、自信和坚持的感染力量。这种自信和坚持很容易传递周围的人，当对方看到韧劲和活力的时候，不知不觉他就会获得这种坚持不懈百折不挠的力量，进而信息百倍，坚持的去做某件事。

据我所知的话，传达感情的一个比较有效的途径的话，应该是通过沟通去解决问题吧，如果你想穿妲己的感情，通过沟通，通过对话的方式我觉得是非常好的一件事情，很多时候我们都在想一个问题，为什么感情不能通过沟通来传达，那是因为你在沟通过程中出现了各种各样的问题，

所以说你就没有通过沟通来传达了传达感情其实最主要的一个特点的话，那么就是要好好的沟通，好好的交流，这才是最主要的一件事情，很多人的话都在沟通过。采用那些不好的方式，所以说，这种情况之下，就没有达到你你一个传达感情的一种途径。

您好！

因为“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。因为“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。

当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。

它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。

希望对您有所帮助！

望采纳，谢谢