我觉得重建“确定性”是可以帮助解决童年期情感忽视的方法。
我们需要做的第一步就是:对自身童年被忽视的经历进行探索和认知。早年“被忽视”的体验可能来源于父母或者养育者的现实、或者心理困境,也可能来源于儿童在当时情境下的建立起来的、不恰当的保护自己的方式。
它并不是某种致命的缺点,它只是一种“感受”。当你经历这些“感受”的时候,学习去体验它,去为它下“定义”,做命名并表达,寻求新的经验。
定义自己的需要,并逐渐重获需要。很多遭受童年期情感忽视的人都无法意识到自己真正的需要所在,它们甚至认为自己的这些需求不值得、不配被满足。 通过和心理咨询师进行咨询,来探索自己的这些情绪和需要,逐渐改变自己对“爱的需求”的认知。最终开始可以满足自己的这些需求。
需要我们反复提醒的是:任何深入探索自己旧体验和创伤的行为,都应该在“安全的环境或关系”中来进行。否则是有潜在危险的,如果处理不当,则容易变成一遍一遍的撕开自己的伤疤,但又无法将它愈合。
“父母”、“养育者”或者“童年”,他们都仅仅是我们生命中的一部分。如同我们每个人一样,他们也各有各的局限。我们去了解自己的“伤疤”,目的并不是要去指责他人的过错——真正的修复是从更深刻的理解中而来,也许现实并不能带来原谅,但是终于有机会表达、探索,和自己的感受和解。
还需要需要说明的是:尽管我们都期待一个“完美父母”或者“完美童年”;但其实“完美”并不存在。在生活中我们还是得有一颗向上的心,不要对自己不自信,要对生活充满希望。
即使你曾感受到被忽视,你依旧可以做出改变,去需要,去渴望,去坚定的拥有某些事物与情感。
情感忽视,就是爱一个人的时候,没有对这个人重视,没有对她表白古诗有云:“愿我如星君如月,夜夜流光相皎洁,”喜欢一个人,便想永远陪在心上人身边,无论贫穷,还是富贵,都会莫名感觉幸福。
在女人对一个男人动心以后,是藏不住的,她会单独给你一份特殊,给你别人没有的待遇,从女人的眼神中,都能看到她满满的爱意。
而且,她和你说话的语气,都会发生变化,以前,可能女人只是把你当成一个普通朋友,自然不会注意自己的形象还有说话的语气。
然,当女人对你动了心,她和你说话的语气,都会变得不一样,你心情不好时,她会用幽默的语气与你聊天,她想逗你笑,让你开心。
每每她和你说话,都会把声音放低,有一种温柔的味道,而且,从她和你聊天的语气里,你能感觉到她对你的爱慕和欣赏。
女人动情后,她才会用这些“语气”和你聊天,好好珍惜吧。
一、幽默的语气
异性相处时,一般来说,女人是被动的,她会等待男人主动和自己搭讪,和自己聊天,除非她真的对谁动了心,才会在他的面前格外热情。
若是她喜欢你,从她和你说话的语气便能看出来,女人都会有这样的心思,她想在你的心中塑造一个美好的形象,她希望你对她有好感。
就像有人说的一样,有趣的灵魂万里挑一,女人喜欢你,便想成为你心里独一无二的存在,她会想办法给你带来欢乐,她总是和你开玩笑。
实际上,她并不是在所有人面前都这么开朗,只有在面对你的时候,她才会变得活泼,女人渴望得到你的爱,她很想让你看到她的好。
当一个女人在你面前,展现自己幽默风趣的一面,她总是用幽默的语气和你说话时,你就应该明白,她早就已经对你动了心。
二、温柔的语气
男人喜欢一个人,和女人喜欢一个人,是完全不同的两种感觉,男人会大胆追求自己心爱的女子,而女人略显羞涩,会把爱藏在心里。
若是一个女人对你动了情,每当她见到你之后,都会脸红心跳,女人的心里会非常激动。
在亲人和朋友的面前,她的表现是自然的,是随意的,想说什么,就说什么,而女人在和你聊天的时候,她的内心深处是局促不安的,她会把自己温柔似水的那一面展现在你的眼前。
女人喜欢你,才会把温柔给你,才会对你呵护备至,就连她对你说话的语气,都是不一样的,若是女人这样温柔的对待你,一定要珍惜。
三、爱慕与欣赏的语气
对你动心的女人,她一定是欣赏你的,也许,是你身上的某个闪光点吸引了她的目光,在她的眼里,你是最独一无二的那个人。
爱,是无法掩饰的,真心喜欢你的女人,在与你聊天的过程中,就会流露出对你的欣赏,就算别人不认可你,她也会一直支持你,陪伴你。
在你孤独或者失落时,她会为你排忧解难,对你动心的女人,一定会赞美你,欣赏你,至少在她的心里,你是迷人的,你身上是有光芒的。
当一个女人总是用爱慕和欣赏的语气和你说话时,你就应该知道,她对你动了心,若是你也是喜欢她的,那你就好好对待他。
有人说:“人生中最好不要错过两样东西,最后一班回家的车和一个深爱你的人。”
当你遇到了一个对你动心的女人,如果你也喜欢她,那就好好和她在一起,往后余生,两个人相依相伴,相互包容,相互温暖。
情感忽视是感情中常常出现的问题,在感情中有一个人没能察觉对方在情感上的变化,但是又会在生活中无微不至地照顾对方,遇到这种情况应该怎么办?
双方应该经常沟通,及时了解双方在感情认知上的差异每个人对感情都有自己的理解,所以在感情的认知上总是存在着差异。在交流之前,先分析一下被无视的现状,当你的伴侣忽略你的时候,不要急于找回对彼此的爱,但你会慎重考虑,这可能是你的伴侣身上存在的问题,可能会导致忽略有多少责任他必须采取目前的状态。
你可以向他表达你的需求,在这种情况下,你想表达的是什么,你想表达的是当时的对方。沟通后,如果对方确认你的建议。或者合理说明和计划,改善现在的状况,你可以给对方一些时间调整,另外,你可以讨论和你的伴侣可以做什么来支持你的伴侣。
在生活中经常安排一些增进感情的约会,感情需要一步步培养约会是感情中必不可少的项目,情侣能在约会中增加感情。请不要忘记,选择你的治疗方法是你的合作伙伴的责任,那是你的选择,以应付来自你的合作伙伴的忽视。只覆盖表面,避免问题不利于更改忽略的状态,我们需要与我们的伴侣进行积极沟通。
很多人在表达自己的爱的时候,感觉对方反应冷淡,或者觉得对方不想停止紧密的接触,感觉对方不想停止和我深入的交流。有时候,你真的生气了,想通过吵架引起对方的注意,但是你知道对方对你完全没有反应。但是最终没有任何效果。从开始到最后,你只是在唱独白。你就可以安排一场约会来增进你们的感情,感情需要慢慢培养,感情也是从少到多的一个积累的过程。
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