【读《荣格自传》系列】人对未知事物的预感是从何而来？

今天继续读《荣格自传》。你怎么看人对未知事物的预感？

是啊，这真的是一种奇妙的体验。这种对未知事物的预感是从何而来的呢？后面再说它。

话说那些看不见摸不着的东西，如潜意识、精神等，都是形而上的、无形的东西，虽然看不见，但它却是真实存在的。不仅存在，而且还发挥着巨大的作用。

每个人都是有自己的精神世界的，在那里，大象无形，却力量无尽。虽然肉眼看不见，但是我们还是有方式去感觉它的。

如何去感觉呢？我觉得不能用人类的方式去思考，也就是说不能站在“我”的角度去觉知精神，要忘记“我”的存在，以旁观者的角度，站在边上观察。

特别重要的一点是，不要做多余的思考，人的思维是有局限的，把那些知识、经验等思维产生的东西放到一边，全心全意去观察。

也许有人要问了，什么是全心全意的观察？就是不带有任何倾向和偏好的用心去观察，要知道，人的精神是无限的，所以不能用有限的思维去观察无限的精神，而人的心却是有容乃大的。

我是很认同心即宇宙，万物一体的说法，如果把人的心看做宇宙的无限空间，正因为人的心可以包容万物，所以才能够看见万物，而人的心是通过和万物形成连接才得以感应到它的存在。

也许有人会问，用心去观察那些形而上的事物，最终观察到的究竟会是什么东西？自然是万事万物的存在本质和客观规律啊。这是只有心可以看到、而思维无法感知的东西。

而人对未知事物的预感就是来源于此。当你能看到万事万物的存在本质和客观规律，对未知事物自然也会有所感应。而这一切都得益于心的觉知与观照，心的能量就是这么的强大。

有一个关于心外无物的故事，我特别有感触。这个故事是这样的：

有一年春天，王阳明和他的朋友到山间游玩。朋友指着岩石间一朵花对王阳明说：“你经常说，心外无理，心外无物。天下一切物都在你心中，受你心的控制。你看这朵花，在山间自开自落，你的心能控制它吗？难道你的心让它开，它才开的；你的心让它落，它才落的？”

王阳明的回答很有味道：“你未看此花时，此花与汝心同归于寂；你来看此花时，则此花颜色一时明白起来。便知此花不在你的心外。”

这是什么意思呢？意思就是人的眼睛是受心控制的，你没去看那朵花时，你的心在花身上没动，因此心和花都处于沉寂状态。当你来看它时，你的心在它身上，你心动了，而花也映入你的眼，所以它的颜色和你的心一样，都鲜活起来了。

这说明什么呢？说明花不在你的心外，所以你的心和花才会处于同一节奏和状态，你看到它，它在你心里鲜活，你没看到它，它在你心里沉寂，这不就是万物一体的动静状态吗？

所以说，觉知和洞察事物不要用脑，要用心，心是万物的尺度，当心以万物的视角看万物，必然是客观的，而用心体察事物要的就是这份客观。

就是这样。

现在社会随着人们的生活节奏越来越快，越来越多的人开始深陷在压力的漩涡中不能自拔。很多人都会产生焦虑、紧张、恐惧，从而出现自主神经功能失调，从而影响工作和生活。不要让自己的生活受到焦虑的困扰，学习五种防止焦虑的办法。怎样防止焦虑？1、学会转移注意力当焦虑症来临的时候，人们往往会陷入困境，产生焦虑、紧张等负面的情绪。可以放慢自己的生活节奏，让自己的注意力从紧张的根源上移开。比如，工作让你感到紧张，就可以请年假，出去玩一段时间，让自己放松一下。也可以培养自己的兴趣，当你觉得有压力的时候，就去做一些让你快乐的事情，这样你的焦虑也会得到缓解。2、增强自信心一些人患上焦虑是因为他们缺少信心。经常忧虑的人，总在思考最糟糕的情况下，自我贬低，觉得自己不能解决当前的问题，并且觉得自己肯定会失败。要防止焦虑，就必须加强自信。要认识到自己有能力解决问题，要有信心战胜问题，有信心解决问题。3、积极探索与学习焦虑来自于未知，对于未知事物，人们总会有一种难以言喻的不安。在没有涉及到的事情上，会产生焦虑是很正常的事情。这段时间可以主动地去探究、去学习，当你懂得了，你就会冲破你的恐惧，冲破你的忧虑。要养成不断学习、不断开拓新领域的良好习惯。学到的东西越多，信心也就越足，焦虑的症状也就越少。4、坚持锻炼如果你近来有焦虑的感觉，可以锻炼一下。锻炼身体是非常重要的，锻炼是缓解压力的最佳方式。人在做运动时，可以得到休息和放松。这可比玩电脑、玩手机要好太多了，虽然后者看上去是在睡觉，但其实脑子里并没有完全放松。5、提高睡眠品质，确保睡眠充足另外，也可以通过保证充足的睡眠和高质量的睡眠来防止焦虑。在睡觉的时候，大脑会得到充分的休息，从而消化掉白天的各种负面情绪，比如焦虑。长期缺乏睡眠会加剧焦虑，从而诱发焦虑。要及早预防焦虑，不要等到焦虑的时候，才去寻找解决的方法。焦虑症可以通过自我调整来克服，即使克服不了，也不要气馁，到正规的医院去看医生，这样才能克服焦虑。

    在正文开始前，先举个大家都听过的例子：某人半夜在家看恐怖片，越看越觉得害怕，当影片结束要准备睡觉的时候，看着周围黑漆漆的一片，开始脑补各种画面，越想越觉得恐怖，紧接着就会打开灯，然后开始辗转反侧，并给自己心里暗示，哪些都是假的，**嘛就是为了烘托出这样一个氛围，随着一遍又一遍的心理暗示以及瞌睡虫的侵袭，心理慢慢脱离了原先对于未知黑暗中瞎想的恐惧感。

    从这么一个很普遍的例子，我们可以看到人对于未知事物具有第一反应的恐惧感，进而引发后续一系列的心理动态的变化。接下来，让我们看看这些逐渐变化的心理过程。

    恐惧，是一种人类及生物心理活动状态；通常称为情绪的一种。恐惧是指人们在面临某种危险情境，企图摆脱而又无能为力时所产生的担惊受怕的一种强烈压抑情绪体验。恐惧心理就是平常所说的“害怕”。

    在日常生活中，我们往往会经历着大大小小的恐惧，从而心理开始产生不安、焦虑等情绪波动。这些情绪波动并非是因为我们内心不够强大，而是源于未知。因为不确定事物即将如何发生，不确定发生时会带来怎么样的影响，使得我们在心里潜意识的觉得事情可能将要朝着不确定的方向发展，在脱离自身控制的固定模式下，产生一系列的情绪波动。

    于是乎你开启了你天花乱坠的联想，你的思维方向逐渐变得不受控。一般在面临恐惧的时候，人们往往想象的画面也都是五花八门，但唯一不变的是：我们所思所想中事物发展的趋势没有最坏，只有更坏。而当各种浮想联翩的画面出现在你脑海中时，你的心态开始占据这情绪的主导位置。此刻，你会开始出现心慌、烦躁，甚至有那么些许片刻的你会有一些很神经质的表现。倘若你的心态比较好，在面对恐惧联想的时候，也许你的情绪整体波动也不会表现的过于明显。

    经历了恐惧的情绪初期波动，心态对情绪化的催化过程，你开始走向下一个阶段，即：认知，你也即将开启一段寻求心里恐惧自救过程。你开始走出一个人的思维圈，通过外部资料获取、他人言论、过往事实的推论，开始对“恐惧”的起源与初始过程进行一个较为理性化的分析过程，利用事实来推翻恐惧给你造成的情绪波动，进而走出心里的恐惧。

因为这些人没有明确目标，脚下的路依旧迷茫，才会因恐惧不愿意面对未知的一切。

现实生活当中，有很多人明知道现在的生活状况并不好，可是却不愿意做出任何改变，因为他们恐惧未知，害怕改变会给自己生活带来更多的负面影响。

没有明确的目标，人生自然一直都找不到前行的方向。

我想我应该就是这样一个迷茫的人，从大学毕业到现在十年时间已经过去了，可是我却依旧不知道自己想要成为一个什么样的人。

我也有过自己的理想，可那只是一个非常宽泛的目标，我也曾经试图过把目标量化，具体到某一个时间段里。可是我发现当把目标具体下来，我根本不知道自己想做些什么。

生活就这样在迷茫之中一点一点向前挪动，我不知道自己现在走到了哪里，我只知道前方的一切都被迷雾笼罩。

那些对未知感到恐惧的人，我想大多都如同我一样，我们未来没有方向，人生自然会感到恐慌。

我们总是害怕改变，害怕未知的到来让生活更糟糕。

如同我曾经在工厂的工作经历，那时候工作状态非常差，薪水也并不算高，福利待遇就更不要提了。可是每当我冒出辞职的念头来，心里总有另外一个声音在反对，再告诉我不要轻易辞职，因为辞职后你或许找不到其他选择来代替，你的生活会变得比现在更糟糕。

这种念头一直在我心里占据上风，知道我迫于无奈必须辞职，这种念头还在心里发出一声无声的叹息。

其实生活中大多数害怕未知的人都是这种状况，因为我们个人能力并不强，未来没有具体目标，脚下没有向前的路。我们不知道该走向何方，只能在原地徘徊迷茫。

对于生活中很多人来讲，与其说是恐惧未知，不如说是自身能力不足，让自己对生活缺乏信心。可信心的提升不是一朝一夕，大多数人都没有毅力去改变这一切。

用心变得更优秀起来，你才能不对未知感到恐惧。

并不是每个人对未知与不确定的事物都会有恐惧感，有些人对未知的事物是充满着期待的。未知与不确定的事物，本身是中性的，它们有可能是好事，有可能是坏事，也有可能不好也不坏，那么，为什么在一些人眼里，未知代表着期待，在另一些人眼里，却代表着恐惧呢？生活中有一些人，当他们有了一段亲密关系之后，便不断地被一种关系结束的担心所占据，他们难以活在当下，更多的被对未来的担忧所占据了。追溯这些人的成长经历，我们不难发现他们有着不稳定的成长环境，或者父母争吵厉害，或者长久不在父母身边，等等，于是他们内心的状态，是一种不安全的状态。因此，他们特别需要安全的保证，害怕变化、未知与不确定，有些人甚至为了逃避变化，宁愿长期生活在一段痛苦的关系之中。比如，一个有受虐特质的女子，长期被男友虐待，但却无法离开那个施虐者，因为她被一种不安全感所驱使着，施虐的关系虽然痛苦，但至少能够给她以一种确定感和熟悉感。

作者：俞林鑫

链接：https://wwwzhihucom/question/21445633/answer/24252388

来源：知乎

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人类对未知事物的好奇心是一种天生的本能。我们总是想要了解更多的事情，探索未知的世界。这种好奇心推动着我们不断前进，不断探索未知的领域。

然而，好奇心也可能导致一些负面影响。有时候，我们可能会过于好奇，去探索一些危险的领域，导致不必要的伤害。同时，好奇心还可能导致我们过分关注一些无关紧要的事情，浪费时间和精力。

人类对未知事物的好奇心是一种天生的本能。我们总是想要了解更多的事情，探索未知的世界。这种好奇心推动着我们不断前进，不断探索未知的领域。

总的来说，好奇心是一种非常重要的力量。它推动着我们不断前进，探索未知的领域。然而，我们也需要注意好奇心的负面影响，以免造成不必要的损失。

在人类的历史上，好奇心是一种非常重要的力量。它推动了我们不断探索新的事物，开拓新的领域。从古代的探险家到现代的科学家，好奇心一直是推动人类前进的主要力量之一。

总的来说，好奇心是一种非常重要的力量。它推动着我们不断前进，探索未知的领域。然而，我们也需要注意好奇心的负面影响，以免造成不必要的损失。