《梦华录》中赵盼儿做了什么，让她在这段感情里从劣势地位翻身成为主导者？

      《梦华路》的cp确实很好嗑！！不过嗑完后，还是得带着点理性，总结一下方法。赵盼儿到底做对了什么，让她在这段感情里，从劣势地位翻身，成了主导者总结了3点。

1拒绝暧昧

      当顾千帆在皇城司公开说不认识她，私下却说自己的死穴是她时，她虽开心，但依然保持了清醒。且严肃连问了4个问题：你是用什么样的心态面对我？你在用什么样的身份跟我说这样的话？我是你什么人？我们是什么关系？逼着顾千帆把话说清楚。要么他想好了要娶她，要么两人彻底断绝往来。把暧昧这条路堵死，两人必须站在阳光下，正大光明地谈恋爱。

2行动比甜言蜜语更重要

     顾千帆对赵盼儿承诺娶她，外宣却称不会娶贱籍女子为妻，这让赵盼儿很难分辨。就像有些男人，一边跟你说娶你，一边跟其他姑娘暧昧不清，还狡辩说只是正常同事关系。但盼儿没有去辨，也没有生闷气，而是直白地告诉他，如果你只是逢场作戏，我不奉陪。直到顾千帆把所有的家产交到她手上，她才真的相信他，并且愿意跟他走下去。有些男人嘴上说着多喜欢你，却连一分钱都不肯为你花，下雨天也不肯接你下班，这种只有甜言蜜语，无实际行动的爱，基本都 不靠谱。

3向对方提要求

     很多姑娘在爱情里根本不敢提要求，害怕万一自己提了要求，对方生气不答应，或者直接被吓跑了怎么办？还有姑娘直接甩出：“我是你的女朋友，有权知道你的一切！”让人难以接受。但你看赵盼儿是怎么做的。在顾千帆表明心迹后，她提出要求：“以后你的事得告诉我，我对你一点都不了解，不知道哪些人是仇敌需要避开，哪些人可以靠近。”包装了话术，意思没变，但合情合理，对方也容易接受。其实谈恋爱是一种博弈 ，谁更敢于接受恋爱不成功，谁就容易占主导地位。

     盼儿虽然身份地位不如顾千帆，但她敢于接受恋情失败，所以不会小心翼翼地哄着对方，也是在这个基础上，她才敢于拒绝暧昧、敢于提要求，一旦发现对方糊弄他，她能分分钟踹了他。永远记住，温柔坚定地维护自己利益的女孩，恋爱结果都不会太差。

人生难免会遭遇不幸，好在任何人的不幸都会迎来翻身的那一天，这是一种信心，需求大家坚决地去等待，人生才会充溢希望。属马之人终身热情豪放，仿佛什么困难都难不倒他们，而他们也将在对的时分迎来翻身好日期，大家拭目以待吧！

42、43岁

生肖马翻身的工夫会比拟晚一些，大约在42岁或许43岁的时分。生肖马为午，午属火，与子、丑相克。生肖马的人生属于早年安泰，中年有苦，所以在年老时运势比拟平稳，在42岁和43岁这两年，会遭遇终身之中的劫数。在此时需求低调行事，收敛矛头。虎羊、狗是你的贵人，若常交往，则会得庇佑。这个阶段过了之后，属于你们的幸福生活就要来了，好运接连而至。

靠做善事翻身

属马人一定要心存善念，不论阅历了什么都不能呈现恶念。在一些特殊的年份，你们的运势根基被太岁毁坏，全年行事应慎重，最好提早做好预防。君子多，求财达不到预期的目的，婚姻方面也容易出成绩，小心人财两失。不过有“阳德”贵星到来，可以经过做善事来提升本人的好运，减速本人翻身的速度。不论是大善还是小善都应该仔细看待，不能呈现一些幸运心思。

提运建议

属马人其实是十分侥幸的，他们有着十分自在豪放的特性，加上很强的发明力，总会给人以惊喜。属马的男性潇洒豪爽，事业心强，女性热情浪漫，爱交冤家。他们终身运势大起大落，会有不少的成功，也会有不少的失败。因而，灾难也大多会随同机遇降临，需求慎重选择。你们这终身只需做到小心行事，根本上就不会有太大的风浪，就可以平稳地渡过一辈子。

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1水瓶座

假如说水瓶座女的身上身上自带满满的能量库，那一点也不夸张。聪慧开朗的双子座一直活跃气氛和调整自身的大神，无论是在哪一种场所他们总是能保证解决轻松，就算是失恋，在两天的修补过后他们仍会重获新生，将那绝情的人抛之脑后。用他们得话说：“有心总被绝情锁，比不上好好生活好过去现在将来，我的下一个一定会更好。”他们是那么想的也是这样做的，从不容易由于失恋了分开之类的情感事而越来越自甘堕落不求上进，正因而水瓶座会过得一天比一天好。

2天蝎座

在天蝎座女的全世界里情感不可以失调，一切不可以无法控制，可一旦情感与生活上的一些事真走到了失调和无法控制的局势。碰到了情感的短板或立即分手，那麼你也无需为她担忧，天蝎座很会掌握分寸，他们客观而理性，会毫不犹豫的找到自身和他的不适合之处，随后英勇的摆脱痛苦逐渐最新的日常生活，工作中生活上也是积极主动如过去。他们会根据报名自身喜欢的专业来不断提高和完善自我，也许直到那一个伤她的人再看到她时，天秤座早就没有当时的天蝎座，她会雅致的将你忘得干净整洁。

3摩羯座

在诸多十二星座里摩羯座总被冠上“女强人”的人设，但实际上摩羯座也很注看情感，仅仅他们比普通人更明白：无论男性还是女性一旦没了安身立命的工作中，那麼人生道路便会乏味，人的格调也会随着下降许多。工作中归工作，情感或是同样至关重要的。可在情感中摔倒的摩羯座，他们会沉默无言一段时间，或独自一人浊泪或外出旅游，过没多久，如果你再见到她时，她又是那一个仪表堂堂精神实质浓浓的热爱工作情况，仿似她在情感中从没摔倒过。那样的摩羯座女令人不服气都不好。

1金牛座

金牛座的女生在感情里是很直接的，针对他们而言，就算爱到再深伤越重，他们也不会随便对感情丧失自信心，了不起会痛哭流涕几日，随后过去了这段时间后又会快速站起来擦把脸，再次找寻新的恋人的人。针对金牛座的女生而言，在感情里曾经爱过就够，并不尤其重视结果。因此对他们而言，只需在感情里铭心刻骨地曾经爱过就够，对于结果就可以看彼此之间的姻缘吧，不强求。恰好是因为金牛座有这种的心理状态，也就决定了他们是在感情里就算摔倒了，仍然能快速爬起再次最爱的人哦。

2巨蟹座

感情针对巨蟹座的诱惑力，很有可能远没有工作大。并且巨蟹座是那类感觉把自己搞好后，好事儿就当然来的星座，有点儿倾国倾城的巨蟹座，乃至也会感觉你不爱我就是你的损害吧，并不是我的。因此巨蟹座针对感情这个物品，拥有莫名其妙的间距，尽管会勇敢去爱，可是也不会沉醉在之中难以自拔。他们通常在感情就算遭受挫败后，仍能发觉人生道路美妙的星座。因此假如这一段感情再次不了，那么就迅速地资金投入另一段情感吧，总之小娘辣么美，总有人能赏析到的。

3狮子座

狮子座女生的爱情哲学里是：没有追不上的感情，仅有没动的心。因此他们在感情里最英勇，要爱就赶快爱，不喜欢就赶快弃，在感情里勇于对自身痛下决心的人便是他们，太非常容易取得的感情在他们的眼中反倒看起来不足刺激性。因此狮子座就这样，一边追着爱，就算故事情节多虐都勇于永不放弃；到最终追不上，就坚决放开手，再次寻觅新的感情，属于就算内心淌着泪和血，也可以勇敢去爱的人呢。

1、开始摸到了门路，掌握了某种赚钱方法。

2、不说硬话，不做软事。

3、果断、决绝，做事快，不拖泥带水。

4、不再懒惰，不再散漫，开始严格要求自己，非常自律。

5、主动远离舒适区，主动挑战自己，主动给自己设限，主动给自己设置目标，主动让自己吃苦。

6、沉得下心来，专心去做某件事，在某件事上做到极致。

7、屡败屡战，屡战屡败，有不达目的誓不罢休的精神。

8、付出比别人更多的努力，别人付出十分，他会付出十二分的努力。

9、大量阅读，经常学习，有持续的学习能力，有很强的学习能力。

10、有自己的理想和目标，有清晰的人生规划，并且愿意付出努力去实现它。

11、很积极，有很强的进取心。

12、遇到问题会自己努力想办法解决，而不是先求助于别人。

13、懂得独立思考，有自己的主见和看法，不会人云亦云，不会随波逐流，不会盲从他人。

14、懂得人情世故，懂得察言观色，懂得临机应变，懂得圆滑世故，懂得做人，情商变高了。

15、有礼貌，懂得尊重别人，说话很客气，说话很和气。

16、有学习的目标和对象，会努力向优秀的人学习，努力学习他们身上的优点。

17、懂得换位思考，懂得站在别人的角度去想问题，看问题，懂得照顾别人的感受。

18、变得成熟稳重了，做事非常靠谱。

19、有很强的责任心，有责任感，做事认真负责。

20、有很强的自驱力，不用别人督促，他都能够沉下心来，努力奋斗，不断激励自己更进一步。

21、远离烂人烂事，远离不靠谱的人，远离拉低和拖累自己的人，主动向优秀者靠拢。

22、说话做事都能让别人感觉很舒服。

1、开始有了自我驱动力，学习、赚钱，不用让人督促和鞭策。

2、赚钱和保持 健康 ，放在第一位。

3、不浪费时间和精力，专注自己。

4、脑子里有正事，没有不切实际的胡思乱想。

5、断掉没用的关系，享受孤独。

6、戒掉坏习惯，开始早睡早起、锻炼身体。

7、不再纠结感情、对错，凡事衡量利弊，看清成本。

8、遇到困难，不在抱怨，开始独立解决问题。

9、开始用钱省时间，感觉时间不够用了。

10、除了工资，开始有了别的收入，乐在其中。

11、看明白了价值交换，开始让自己值钱。

12、反思以前的错误和走的弯路，否定之前的自己。

13、开始，客观、理性的看待这个 社会 。

14、开始有了持续、稳定的现金流。

15、不只为了钱而工作，有了使命感和兴趣。

16、不再沉迷美色和低级趣味。

17、思考，形成了习惯，读书，不再是负担。

18、看透了人性、时间、金钱的关系和本质。

19、很多人，开始主动围绕，女神，对自己不再矜持。

20、买东西，不用再看价格，活动半径开始变大。

1、以前灯红酒绿是为了消遣的，如今灯红酒绿是为了今后上升好做开展。

2、开始排斥对现状的不满，并渴望且踏出了一步决定去改变。

3、主动退出或掘弃了自己身边毫无用处的圈子。

4、感觉自己的天已经塌了，自己选择接受了一切安排，并打算及做好了与风雨所同路。

5、不以物喜，并不再以己而生悲。

6、感觉自己的精力越折腾越饱满，并且喜欢上了这种拼搏的高光时刻。

7、认识到了人生全靠自己的一瞬间，并打心底发誓着努力。

8、不浪费身上的每一分钱，但却又为了能够上升而不惜付出所有血本。

9、没有所谓的最坏时刻，并时刻保持着高度警惕，甚至越是利己面的好事，就会表现的越是警惕。

10、对某种事件突然而来的恍然大悟，如梦初醒。

11、不再打算用做梦来安慰自己，并开始接受现实。

12、一无所有后的破罐子破摔心态，深思熟虑后，决定硬着头皮的豁出。

13、强烈的第六感使然，迫使他无法停止。

14、总觉得不会有任何好事发生在自己头上，对未来发生的一切，全都是抱有平常心而面对。

15、开始思考如何去挣钱，并且研究如何才能挣大钱。

16、可能比较讨厌学习，但已经离不开了去主动学习。

17、放下了面子，放下了尊严，放下了底线，放下了男子汉气概后，还坚信了自己的信念。

18、不再痴迷于女色，不再痴迷于幻想，不再贪婪于一夜暴富。

19、清醒地认识了自己是个普通人，是个独一无二的普通人。

20、知道自己不利的位置，并开始寻求去改善的突破口及方式。

21、有点儿不相信了“绝处逢生”，但却相信上了“自助者天助”。并深信不疑。

22、放下了旁人的眼光，放下了别人的背后指指点点，并打算坚持只做自己。

23、不想着再去较真，不想着去争个输赢，只知道自己的骨子里，不能只有这一点可怜的志气。

24、扔掉了消遣与 娱乐 ，扔掉了让自己舒适的一切恶习。

25、感觉自己好像变的有点儿冷血，冷到了不知冷暖的冷，如同失去了体感一样，即使冰冷的飞针了过来，也没有什么痛觉。

26、发现了做人的良心之道，且开始将良心当做一种自我信仰的时候。

27、感觉全身充满了力量，并且深知自己已经准备好了。

28、把挣钱当做了梦想，开始变的务实，且已经知道了自己未来该如何去做。

为此，您真的做好准备了吗？

1、学会低头，学会闭嘴，学会坚强，学会假笑，已经可以带着伤奔跑。

2、开始早睡早起，自律从生活作息开始，不再荒废时间，度日如年，而是开始珍惜时间，想怎么利用好每一分每一秒。

3、可以忍耐一切，享受孤独，讨厌的人和事不管不顾，努力向前，然后把那群傻鸟远远的甩在后面。

4、不做无用的社交，不跟别人有事没事喝酒聚餐，打哈喇子。现在所有的社交，都是对自己的事业有帮助，可以帮助自己成长。

5、不再每天活的稀里糊涂，多了一个心眼，不会太重感情，不再动不动就心软，不顾及别人的感受，只心疼自己。

6、专注自己，专注自己的工作和事业，投入到自己要做的事上来。

7、很少主动联系别人，也不会主动约别人除了喝酒聊天，心中无他人，只有自己，自己变得很忙，没有空闲时间来浪费。

8、开始意识到学习的重要性，能沉下心来学习各种以前没学过的东西，会虚心向别人请教，不耻下问。

9、刷视频，玩 游戏 的时间慢慢在减少，看书的时间在慢慢增加。

10、失去的不挽留，留下的珍惜。在意不在意的人和事，看的淡，看的再淡一些。把什么都看的很淡，那样就不会伤到自己，保护自己的意识变得很强。

11、认真搞钱，搞钱以外的事都是小事，赚到钱才是大事，都奔着钱去，其他琐碎的烦恼都不是烦恼了。

12、什么也不想说，什么也不争辩了，别人说什么都是对，不再红着脸跟别人争这个争那个，已经没有必要了，不做争论的大赢家，只做自己人生的大赢家。

13、不抱怨，不责备，遇到问题解决问题，没有什么再多的借口，不给自己借口，也不给别人借口。

对于男性同胞来说，男人开始翻身的迹象就是一个开始变强的临界点，坚持一段时间，自然能咸鱼翻身，如鱼得水；对于女性同胞来说，如果你身边的男性有这些表现，证明他就是只绩优股、潜力股，值得 情感 投资；

真正成功的人，都有自己的品质，不是“空穴来风”。你可以看到他们强大的样子，仰慕他们的成绩，但你更应该看看他们成功背后的汗水和努力。

第一，风生水起，全靠自己。

这是一个很现实的 社会 ，当你落魄一次就知道了。平日来往密切的人，都会在你落魄的时候，绕道而走，令人寒心。真正要让自己变强大，还得靠自己。

“自己不强大，懦弱给谁看”？别人不会在乎你的眼泪，只是你成功的时候，依旧会给你掌声，依旧会“趋炎附势”。

一个人变强，一定是可以主动承担责任和压力，而不是抱怨 社会 ，更不是把苦难推卸给别人。

第二，心无旁骛，目标坚定。

有人说，“一个人，可以花60%的时间，去做一件事，成功的概率就高达90%以上”。大部分的人不成功，还是花的时间和精力不够，总是想“坐享其成”，或者太累了，于是改变了努力的方向。

“咬定青山不放松”，当你选择好适合自己的目标，然后孜孜不倦去追求，即便没有达到预期的效果，但一定收获了满满的经验，这是为下一次发起冲刺，奠定了基础。

就是男人爱上了谁，如果不“穷追猛打”，也是难以牵手一生。那些同时爱上了几个人的人，往往一个都得不到，因为他的目标是“散”的，心情在摇摆不定。

能够打“翻身仗” 的人，往往是“破釜沉舟，背水一战”，并不是到处乱窜，或者是逃避现实。

第三，坚持锻炼，身心 健康 。

健康 是人生最大的财富，身体好，钱财都可以赚回来。 健康 不仅仅是身体，更重要的是心灵 健康 。一个心灵扭曲的人，总是看到 社会 阴暗的一面，带着负面情绪，做什么都感觉不顺。

一个男人，能够扛起家庭压力和责任，需要 健康 的体魄， 健康 的心灵。当他懂得坚持锻炼身体，陶冶情操的时候，生活也就慢慢有了起色，人也变得阳光。

第四，保持安静，常常反思。

真正厉害的人，都是“沉默寡言”。人心隔肚皮，很多话，没有必要说。一个人安静下来，总是可以多角度看问题，心情才不会迷惑。

一个内心安静的人，留下时间思考，看看过去的自己，找准自己的位置，分析自己要做的事情，该何去何从。

一个内心安静的人，往往可以找到“捷径”。俗话说，知己知彼，百战百胜。总要把 社会 现实看明白，把自己的实力估量精准，做什么，自然就“有把握”。

一个内心安静的人，很少发脾气，因为生气是最傻的事情。生气解决不了任何问题，并且让自己的心情很糟糕。

第五，严格自律，日复一日。

男人变得强大，也是“一夜暴富”，更多是十年如一日坚持做一件事。

强大的男人，内心总是有一根玄，无形之中就规定了自己要做什么，每天的时间如何安排。

自律的人，应该有这样的表现：每天学习，丰富自己的专业知识；坚持早睡的好习惯，保持精力充沛；严格控制饮食；安排好自己每天要做的事情，并严格执行；不是人言亦言，有自己的主张。

一个男人，即便人生处于低谷，只要坚持总会慢慢变成“强者”，即便短期内无法取得明显成绩，但以后的路，都会走得顺畅，走得“有把握”。以上主角换成女同胞也是一样，只要坚持也会变得“神采奕奕”，更加自信，有魅力。

总而言之，坚持就是顺利，相信自己！

1:倒霉到了极点，因为物极必反。

2：娶到了有钱的老婆。

3：不在被身边的女人调动情绪。

4：开始早睡早起，不熬夜，过有规律的生活。

5：积极健身，每天至少保持运动一个小时。

6：放下面子，放下身姿。

7：一心只想赚钱，除了吃饭睡觉，其它时间都在想着怎么赚钱。

8：不再参与无意义的社交，净化自己的圈子。

9：做事越来越果断，做事雷厉风行，不再犹豫不决。

10：开始反省自己的问题，找自身的原因，不再乱发脾气。

11：越来越懂得珍惜时间，集中精力去干一件事，不把时间花在无意义的事情上。

12：开始努力学习，保持自己一直在进步。

13：开始远离负能量的人。

14：开始规划自己的未来，制定自己的职业规划。

15：认识到只有自己才能救自己，只有自己才能让自己翻身。

16：花钱不再大手大脚，开始懂得存钱。

17：不在安于现状，明白选择大于努力。

18：对自己的认识越来越清，责任感越来越强。

19：学会了社交，懂得了人情世故。

20：学会了享受孤独

1、不会为了爱情放弃事业，明白事业的重要性，肯为另一半的将来负责。

2、放弃 游戏 闲聊以及无效的社交。

3、变得功利，但不会为了钱出卖自己的底线和原则。

4、不再浮躁，能够专注的做好一件事，有自己的追求。

5、从内心认识到站起来全靠自己，知道人生的奋斗全靠自己去奋斗。

6、对自己严格要求，但能够包容他人。

7、不会再因为小事情而变得敏感脆弱，能接受得了打击，即使身在阴沟，也会抬头仰望星空。

8、做人低调少好为人师。

9、不认命不认输，以乐观的态度面对人生。

10、对自己的人生和家人负责，责任感越来越强。

11、不大手大脚花钱，开始存钱了。

12、不会被情绪左右，能够理性的处理问题，而不是感性的闹情绪。

13、喜欢独处，养成独立人格。

14、开始做长期坚持有收益的事情，不会再满足于 游戏 、刷剧、熬夜带来的即时快感。

15、处事圆滑，但不油腻，但有自己的立场和原则。

16、对未来有明确的目标及规划。

17、越来越自律，无需他人监督。

18、敢吹牛逼，但能够把吹得牛逼一一实现，变得自信。

19、不挑事，但有事情也不会退缩，能够迎难而上。

20、每晚睡觉前复盘总结。

半夜被尿憋了。

人这一生，如大海滔江，起起伏伏，有高峰，有低谷，实属正常。不过顺心如意之时好过，跌到谷底之时难熬。

也正因此，身处低谷之时，正是我们修行之时，大虾认为，可以从以下3点出发，改善我们处境，帮助我们再次走向巅峰。

1，复盘，总结

人这一生，最怕不过 “盲人骑瞎马，夜半临深池” 。处在低谷，一定是有原因的。此时，首先要总结造成如此处境的原因。

是因为没有努力精进，认知不够；还是不懂识人，人际不和谐；抑或是不够担当，遇到机会没敢把握；还是太过懒惰，没有突破舒适区，把一天重复无数次；甚至是身体体力不支，能量不足以支持接下来的人生走向等等……

复盘过后，才能根据走向如此境地的路径，针对性解决，缺哪补哪，完善提升，当身上没有漏洞，事情做成，人生顺遂，就是自然而然的事。

2，每天运动

身体是革命的本钱，这句话越大越明白里面的哲理。

做任何事情都是需要能量支撑的，尤其是处在低谷之时，心情大都烦闷抑郁，此时一定要有强大的意志力去克服和支撑。

不运动，没有强健的体魄，很难拥有这样一颗战胜绝境的钢铁般意志。我们很少见到风一吹就倒的瘦弱身躯，会有巨大的能量。

运动，自律，让强健的体魄支撑自己度过低谷， 用自律带来的意志战胜低谷的黑暗。

3，厚积薄发，遵循规律

春播夏长秋收冬藏，这是自然规律。人，若想成功，也是需要天时地利和人和的。

就像曲黎敏在《生命沉思录》里讲的：

连天地都要遵循规律，合道而行，我们普通人就别瞎折腾。如果不属于自己命时的光景，就好好扎根，沉淀经验和资本。

用卧薪尝胆的心智和智慧，韬光养晦，等待属于自己的天时。 在此之前，你需要做的，只是扎根，成长，完善和提升。

读点书吧，不懂得自然规律就会胡来，不懂得敬畏畏惧就会猖狂，不懂得 情感 就会失败，不懂得智慧就无法度过难关。读书方能明心见性，方能明智。

但，上天有好生之德，只要对人生还抱有希望，老天都会给我们一条生路，只要我们不自我堕落。

2021，新的一年，新的希望，新的开始，用一年时间扎根，成长，沉淀，蜕变，足够度过人生低谷。加油！

做个梦快速翻身！原因么？人本来就低谷，低谷的人需要一段过程才慢慢好起来，所以，不可能想翻身就快速的翻身了。如果人今天低谷生意失败，明天就又火起来可能吗？维有做个好梦更快，只需一夜时间！

答：人在低谷时，首先不是想着怎么快速翻身，而是第一时间找到是什么原因，导致了自己进入了人生低谷。

这些原因中，哪些是外因，哪些是内因；

对外因该怎么办，对内因该怎么办，做到心中有数，分清楚轻重缓急，

这里最重要的是，不能着急，不能想着快速翻身，为何？因为那些个内因外因何时才能解决，何时才能消除，不是以你的意志为转移的，

这种不管不顾，一心想着快速翻身的想法，是最不切合实际的妄想，是你想要必须快速解决问题的鲁莽行为，

这是什么原因呢？因为你进入人生的低谷，不是一天半天就形成的，肯定是经过了挺长时间的积累，内忧外患，内因外因，集中的体现了出来，而且，很多都是自己本人在人家的眼里，认为你就是最可恨的，最不进盐酱的，最不听说听劝的人，才遭到的报应，你进入低谷，正是人家巴不得的要看到的，最解气的结局，那人家都不一定感觉到解恨，

所以，在这样的气场里，你想快速翻身，可能吗？不是妄想，不管不顾是什么？

所以，必须明白，冰冻三尺，非一日之寒，心急吃不了热豆腐，要想快速解决问题，从人生低谷中摆脱出来的最好办法，最佳捷径，就是要脚踏实地，一步一个脚窝，一步一个脚印地，实打实地真干，真忏悔，真的改错，真的行善积德，真干出样来的，不是你不管不顾地，理想化的摆脱出来的，因为那是不讲理，不通情达理的胡想，乱想，妄想；

那么，为什么这些个内因，外因的解决，不是以你的意志为转移的呢？因为这些造成你进入低谷的原因，是你长期不改，也不知道改悔，甚至你都不屑一顾地，给大家造成了很大的伤害，导致的报应，这些原因要想消除，

一个是自己能不能改，怎么改，你的一切努力，人家大家伙认不认同，同意不同意，承认你不承认你，原谅你不原谅你，认为你，中了，你能改到这样，行了可以了，恢复对他的高看吧，从此接受他吧，

就上述这些东西内容，你就凭你的主观想象，我多长时间内，就得快速解决，摆脱困境，迅速走出人生低谷，而不考虑，你给人家造成的伤害，要想让人家原谅你，是多么的不容易，都不考虑，而是不管不顾地，不行，我就得快速解决，我要快速翻身，这绝对是不可能的，是妄想，是做梦；

再说你的内因，你都没意识到你的内因，是多么的难改，你本人是多么的，不愿意改，是多么得意这些内因；

内因不改，外因更难改，因为你的内因不改，外因是因你的内因而存在的，所以也不能改，

然而，这些内外因你都没有冷静的分析，找到解决的办法，就凭你的心情，就解决了？不是妄想是什么？

所以，解决这些问题的最佳办法，就是宗教，特别是佛学，但是你可能不信宗教，不信佛学，甚至坚决不信，所以你很可能被排挤出单位，极其不好翻身，这辈子很可能就是废了，

所以别把自己想得太理想化了，还是主动承认错误，改过学好吧，

如果你是个有志气的人，那么，要想走出人生低谷，也得是首先承认错误，洗心革面，重新做人，多多学习祖国的传统文化，特别是中庸之道，下功夫弄懂《庄子》里的 养生 主，里面说的，以无厚而入有间，的人生大道，做个有志气，有理想，有做为，的男子汉大丈夫，而且能屈能伸，能苦能累，在哪跌倒了，就在哪爬起来，一定要跟大家搞好关系，不能再像以前那样的胡来了，

这些都需要个过程，这个过程的快慢，由你改过积善，行善积德的程度来定，但前提是你必须改好了，真的改了，不再从前了，

所以，根据上面所说，题主提出的问题是，人在低谷时，做什么事能够快速翻身？答案是，没有捷径可走，必须一步一个脚窝地向前走，不能图快，否则极易翻车，悔不当初。