两人发生情感隔离，是什么原因造成的？

婚姻中，任何一方对婚姻的不忠，就算他再聪明，自以为做得天衣无缝，终有纸包不住火的那一天。人往高处走水往低处流，这些都无可非议，从此，在不是嫁鸡随鸡，嫁狗随狗的年代了，一切都安于现状，所有的所有将随时代而变得现实！导致夫妻间的矛盾增加，致使离婚率上升。例如工作中常会有加班的情况，回到家中已经是深夜，可能对方已经睡着，并且自己也已经精疲力尽也想早点休息。慢慢就使夫妻间的沟通越来越少，多了些生疏与猜忌，最终是两人分开。

希望大家能兼顾好家庭和工作，虽然做起来真的很难。如果碰到不好的对象，等到了结婚生子以后由于明天面对的是上班做事的枯燥和柴米油盐酱醋茶以及老人家啰嗦的繁琐，心里当然心烦了。从外面听到和看到的都是美好的一面，有时候跟着别人一起唱歌吃饭去，当然也就很容易创造婚外恋的机会了。一旦心里有这个婚外恋的想法和目标之后，家里的男人不管再好，那也一样的看不到了。有一些还是家里的生活逼迫必须一个人在家里照顾家里的老人和孩子，另外一个人要去赚钱养家。

结婚以后的感情已经开始退化了，再加上两个人经常分开的原因，本来还可以维持的两个人由于经不起外面的诱惑当然只有越来越近的婚姻坟墓了。女性经济独立，是一个原因，两性的地位越来越平等；没有谁依附谁，也就没有谁要迁就谁。互联网的普及，是一个原因，互联网把人的视野拓宽；人生除了家庭还有更多的有意义的事情。独生子女文化，没有兄弟姐妹的“竞争”，不需要学会察言观色，同时，家庭对于孩子责任心的培养也有所欠缺。还有很重要的一个原因，恋爱需要激情，婚姻需要经营。现代人对于性的宽容，对于离婚的宽容，也是离婚率高的一个原因。

防御机制：有了痛苦的经历，动用自我功能，将其排斥在意识之外。

情感隔离——让自己暂时体会不到痛苦。例如：地震中失去亲人暂时不痛苦充满了力量去救别人。微笑着说自己的痛苦经历；咨询师与来访者进行工作时，咨询师情感不卷入。

防御机制是人为了保护自己的，保护成功，我们才能活下来。

成年人依然在使用婴儿的防御机制，就是神经症或精神分裂。防御机制，是精神分析诊断的重要的标准之一。

防御机制的使用——意识层面的使用和潜意识层面的使用。

失恋之后，不同的表现，基本上都是不同的防御机制在起作用。

情感隔离，属于神经症人格的采用的方式。

防御机制的分类是从：成熟的、原始的进行分类，不使用健康和不健康的说法。或者说：适应性的防御机制和不适应的防御机制。

防御机制的灵活性——不同的场合采取不同的防御机制，才会适应不同的场合。例如，工作时情感隔离，有利于更好的工作，但如果家庭中情感隔离，就不利于生活。

      在精神分析取向的防御方法中，首先讲到情感隔离，指个人在某种不愉快的情景中将自己隔离开，避免焦虑与不安。情感隔离是潜意识层面的，不为我们平常觉知到的防御机制。

        一般认为这是一种相对原始的，不是很成熟的防御机制，但是原始不意味着就是不好，就是我们要摆脱掉的意思， 前一阵子疫情期间，曾奇峰和武志红对话中，身处武汉的曾奇峰老师在被问及有没有感觉到焦虑时这样回答，我感觉还好，可能我采取了情感隔离，曾老师的坦荡真实，纯粹的可爱。

    我次听课老师讲到一个心脏搭桥的老教授，他十分喜爱自己的小孙子，每个周末都要见这个孩子，孩子来他家，上窜下跳，吵吵闹闹，不一会，他的心脏就受不了了，于是他约定，孩子每次来只能玩一个小时，然后必须带走。这位教授他是研究心理学的教授，所以他懂得怎么意识化的使用情感隔离的方法进行自我关怀，如果他不懂心理学，那他可能要么想孩子想的很抑郁，埋怨自己的身体不争气，要么勉强让孩子一直在一边玩，身体撑坏了，躺医院里埋怨熊孩子太闹腾，埋怨孩子父母没管好孩子，影响自己的身体和心情，甚至破坏亲子关系。他做到了一种平衡，享受天伦之乐和自我身体保护的平衡。

        面对教育孩子的受挫，失落，抑郁，焦虑，当我们能够觉知到自己负面情绪已经出现快要Hold不住了，不妨让自己与隔离一段时间，交给其他家里人带孩子，为自己获得一些喘息的时间，我们自己先自我关怀，做点让自己更快乐更有成就感的事情，获得心灵的滋养，才可能有足够的养分养育我们的孩子，不要让自己透支，甚至枯竭，避免我们一不小心就控制不住负面情绪，攻击性向外可能伤害孩子或家人，攻击向内也容易焦虑抑郁伤害自己。我们有喘息的权利有享受的自由，请心安理得的安排上，你不必为此内疚，好妈妈不是724小时在线，好妈妈不在追求陪伴时间上，更在陪伴的质量上！要努力让自己身心愉悦，温暖慈悲，更好的爱自己和他人。

            看见即疗愈，一亩园和您一起，让自己身心愉悦，温暖慈悲。

这段时间忙着学校工作（疫情期间工作特别繁琐），忘记了继续听课。今天抽时间听了第五课《情感隔离》。

“情感隔离”的意思，与鲍勃迪伦《答案在风中飘》的这句歌词多么相像。

每个人都会有情感隔离的经验。记得在一次催眠师的课上，有10个人自愿到台上给催眠师催眠，但是，只有一个人似乎被催眠了，其他人都在偷笑。我后来问被催眠了的美女：“为什么只有你被催眠了？”她说：“那是因为我愿意被催眠。”换言之，另外九个人害怕被催眠后失态，采取了“情感隔离”，这样催眠师就无法催眠他们。

我也想起自己的经历。一个同学和她的妹妹都是我的好朋友，但同学的妹妹前段时间因病去世了，这件事对我同学及其家人打击很大。在她妹妹去世一个月后，我特意请同学和她的家人吃饭。在饭桌上，大家都尽量谈笑风生，似乎那悲痛都被遗忘了。那也是情感隔离吧！

我又想起我小时候的一件事。当时我上小学，我的老爸突然有一段时间经常流鼻血，甚至只能卧床休息。亲戚朋友都非常紧张，纷纷来看望。当很多人围着床上的老爸时，我感到很无助，不知道自己该做什么。我想起老爸很喜欢家里的猫，于是抱着猫怯生生地来到叔叔阿姨们的旁边，但我一句话也说不出，也没有露出任何表情，只是呆呆地抱着猫站着。老爸病好后，有一次用严肃的语气责怪我，在他生病的时候漠不关心，还抱着猫在玩。我感到莫大的委屈，眼泪在眼眶里打转，却什么话都说不出来。直到去年，我在一次吃饭的时候跟老爸说起这件事，心里的委屈也化解了。

我的这个故事说明，情感隔离使用过度产生了不良后果。对于情感隔离，我们不能没有隔离，也不能完全隔离。我们在面对困难，挫折，困扰的时候，我们允许情感隔离的产生，可是我们更应该勇于去直视和面对，千万不能让情感隔离控制了我们自己的心智。

感情中的情感隔离，形容的过程如下：

1、无人分享

两个人在热恋期的时候是有说不完的话的，吃了什么早餐，看到什么人，买到什么东西，事无巨细都想要跟另一个人分享，但是随着时间的推移，在一起时间久了，激情就会慢慢的退却。可能两个人从无话不说就会变得很少交流。

即使其中一个人还有满满的分享欲，但是当她每次分享之后得不到回应之后，就会逐渐产生感情隔离。人之所以愿意分享就是因为有人可以倾听，但是当在感情中已经无人分享的时候，或许另一半遇到任何事情都不再愿意告诉你了。这就心理上的变化就会产生情感隔离，所以当你身边还有一个人愿意跟你分享鸡毛蒜皮的小事的时候不要不耐烦，至少证明对方依然很爱你。

2、信任危机

产生情感隔离的最主要的原因就是没有信任了，在感情里面，信任是最基本的。当你对自己的另一半非常信任的时候，你是不会对他的任何行为产生怀疑的。即使他没有立刻回消息也好，没有回家吃饭也好，出去和朋友聚会也好，你都会特别的放心，在这样的模式下相处，感情也会继续升温。

但是一旦你们的感情出现了信任危机，那么就会产生很多的猜疑，就算是因为工作忙碌没有回复消息，你都会脑补出一场出轨大戏，一段感情如果没有信任了，自然就会产生隔离感。双方都不愿意开诚布公的交流，这段感情就变得不再真诚，甚至会出现很多的套路。

值得一提的是，只要感情出现了情感隔离，那么这个隔离就会像一道裂缝一样，永远存在。就算之后你们的感情能够得到修补，可是这条缝不会完全复原，一旦出现了任何的动摇，裂缝就会再次显露出来。

对于每个人而言，启示我们在谈恋爱的时候，过程中多多少少都会产生一些矛盾的，而且这也是我们大部分的人都会面临的一个问题，那么有的人就会产生上的疑惑，就是情侣之间发生情感隔离，会造成什么影响呢？对于这一问题的回答，在我个人看来，比如说会产生陌生的感觉，同时也会影响两个人之间的感情，下面我们具体来了解一下。

1 产生陌生的感觉

对于每一个人而言，其实在谈恋爱的时候，过程中，如果一方疏远另一方的话，那么两个人之间很可能就会产生一系列的矛盾，再加上情侣之间发生一些情感上面的隔离的话，那么一段时间之后，两个人就会产生一种陌生的感觉。虽然说两个人每天生活在一起，但是感觉没有以前那么亲近的。

2 影响两人的感情

如果情侣之间发生情感上面的搞你的话，我觉得这样会严重影响两个人之间的感情的，比如说我们可以因为一件事情是两个人之间的感情升温，同时也可以因为一件小小的事情，而导致两个人最后分道扬镳，这种类似的事在我们的日常生活中还是很常见的，因此我们也一定要慎重的考虑一下做每一件事情的后果。

所以无论是两个人之间的感情如何，我们在平时的相处当中，一定要学会去为对方考虑一下，站在对方的角度去思考问题，很多时候就能够把问题化解了，当然我们不要仅仅因为一些小事情而死抠不放。这样的话就会显得自己很小心眼。也就是我们所说的在生活中有时会大气一点。以上就是我总结的一些对于这一问题的相关认识，希望这些能够对大家在今后的学习和生活中有一定的帮助。