为什么这几天感觉酵母也紧缺？市面上难买到了？

当我的朋友圈里的包子、馒头越来越多的时候，我永远不会动摇，因为我太清楚，面粉一旦揉好、发酵、定型、蒸熟或油炸、清理干净，就离不开半天的努力。

另外，我家有两只毛猴，对厨房很有热情。

然而，当我发现自己置身于一个朋友圈中，他们经常用油条、千层糕点和猫耳等复杂的技巧来晒面食，我真的有点感动。

两天前，两个孩子受了漫画的影响，他们追着我问我：妈妈，我们能吃披萨吗？

这座城市已经关闭40多天了。我们可以关闭与外界的一切联系，但我们不能关闭对食物的关注。而且，我们要求得越多，我们就越怀念它。

然后玩面粉。

面粉有很多用途

首先，我去了网店准备面粉、酵母和黄油等所有材料。但即使在同一个城市，他们也告诉我，我不能送货。

当我遇到社区里的志愿者，他们组织了一个小组去超市买爱心菜，我问他能不能给我买其他的东西，他特别坦诚。

我把名单写给他，他回答说：“我想还有其他估计。就是这个酵母。这家超市已经断货很久了。最近几次，我没给其他车主买过。

那一刻，一种情感闪过。我想知道，在开城之后和将来，我们是否还会记得这样的一天。

奶油焦糖奶油冻

然而，你可以在酵母集团找到万能的代理商来解决问题。

社区志愿者告诉我，超市里有高筋面粉和低筋面粉。他还说，如果他不是志愿者，他不会知道面粉有很多种。

我让他每人买一袋，并告诉他奶油在超市的位置。

当我收到要拿它的通知时，我发现它比预期的要重。原来一袋十斤而不是四斤是错的。

看着这20斤面粉，我高兴得像个200斤的胖子。

酵母供不应求，不知道家里剩下的小半袋有没有影响，所以当你开始玩面粉的时候，你永远不需要它的品种。

这是第一次，它是做糖蛋糕。

没有尺度，没有公式。一切都是关于感觉和把握。当第一块蛋糕从锅里拿出来的时候，我不知道我在哪里有信心，以为它会很好吃。

事实上，油炸食品不是健康食品。更重要的是，当你到了中年，容易发胖秃顶的时候，你就得多想一想你往嘴里放了什么。然而，你必须承认不健康的食物总是能给你带来更多的快乐。

鲜面条

第二次是做面条。

一日三餐是一样的。中午和晚上，我们家大多数人都在做饭做饭。老实说，不要说我家的两个孩子吃厌了。我厌倦了做这件事。

自己做面条和超市里买的干面不一样。现在它是新鲜的，有一个天然的肌腱。

再一次，没有尺度，没有公式，全凭印象加上握力，真的不太成功，我佩服自己。

做面条是全家人的事。两个孩子一听说要做面条，就争先恐后，喜出望外。

做面条是个人的努力。太难了。

因为面团一定很难保证最终产品的形状和味道，所以我直接用擀面杖压面团，就像我在纪录片里看到的做竹面一样，来回滚动。

手累的时候，感觉是整个手臂酸软了，但真的是累了。

羊蝎山药面

晚饭后，我突然想做红糖蛋糕。

当他们在桌上吃饭时，我用开水和面粉搅拌半碗热面条。

吃完收拾后，我摊开席子，撒上面粉，用红糖、芝麻和少量面粉混合馅。

路真的很艰难，但我的心很坚定。

孩子闻到了，他哥哥站在锅边煮了一个，他吃了一个。弟弟怕烫伤，就把它装在盘子里带到客厅吃。

红糖蛋糕

我一直认为做饭和吃饭不是一件重要的事。长此以往，有太多的事情需要注意。

我做饭是因为我喜欢；孩子们吃是因为他们喜欢。这不是我们每个人的义务或任务。

1、清醒壹点吧，世上没有未完的事，只有未死的心。

2、其实我很想说壹句，壹直以来我比你爸还疼你。

3、每一个不想谈恋爱的人，心里都住着一个不可能的人。

4、海是倒过来的天，你却是我唯壹爱过的人。

5、壹生只谈三次恋爱最好，壹次懵懂，壹次刻骨，壹次壹生。

6、执子之手，将子拖走。如若不走，打晕拖走。

7、今天洗头很小心，因为担心脑子会进水。

8、离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福？

9、请把我一直留在你身边吧，怕以后你会不经意的想起。

10、不要拿你自身与我比较，因为你不够资格。

11、如果有一天我变了。请告诉我。曾经的我是怎么样的？

12、我，只在做一件事的时候才会想你，那就是呼吸。

13、把以前的感情踢到了壹个叫做无病呻吟的垃圾桶里。

14、境界，让死亡充满韵味；死亡，让人生归于纯净。

15、和你在一起的每一分钟我都清楚的记得。

16、慢慢没有感觉，慢慢我被忽略，慢慢我的心变成铁。

17、该走的就别挽留，应该试着学会放手。

18、我们总笑着说曾经的自己傻，可心里，却老是怀念那些傻。

19、与你分开不是为了难过，月光下的回忆。

20、想你就像面团里掉进了酵母我知道早晚都会过去只是我现在过不去。

21、不过就是我爱你你不爱我，为何差别这么大。

22、世界就像壹场乱哄哄的闹剧，没人能够改变些什么。

23、不是故事的结局不够好，而是莪们对故事的要求过多！

24、壹分钟有多长？这要看你是蹲在厕所里面，还是等在厕所外面

25、如果语言无法表达，我愿意用生命证明。

26、你存在，我深深的脑海里，我的梦里，我的歌声里。

27、学生，老师从来都是在玩猫抓老鼠的游戏。

28、如果有一天我变了，请你记住，有一句话叫做拜你所赐。

29、等我心脏停止跳动的时候那时候，我会放你走。

30、那些我自以为爱你的执着，在你眼里不过是我死缠烂打。

31、别再跟我说你的那些冠冕堂皇的理由，都是借口。

32、岁月你别催，该来的我不推，走远的我不追。

33、我们骨子里是一样的孩子很傻很天真有很倔强。

34、我虽然眼睛不看你，但是我对你的注意力一直不变。

35、狼来了的故事告诉我们，被人骗了两次后，第三次壹定要相信他。

36、小时候，我最喜欢玩捉迷藏，等别人藏好了，我就回家吃饭。

37、现在的我，在逃避伱，因为我怕我会再度爱上你。

38、别用下辈子安慰我，我只求这辈子能好过。

39、当我对你越来越礼貌时，我们或许就越来越陌生了。

40、没事人都在乱喊伤不起，真正伤不起的却只是沉默。

41、空间发表了那么多，只想你知道我还爱着你，仅此而已。

42、爱情不是轰轰烈烈的誓言，而是平平淡淡的陪伴。

43、有时候发一个说说被某些人一评论就变味了

44、就像我的世界，突然没有太阳，不正好符合当时的绝望。

45、这个世上肯定有一个人，在努力地走到你的身边。

46、孤独是路过我身边的影子，笑着对我说似曾相识。

47、我不会再为你借酒消愁，这段感情，这段记忆，我会试着去放弃。

49、不是除了你，我就没人要了，而是除了你，我谁都不想要。

50、让心跳停了我们就在这里，分手本来就不会有结局。

51、你要过的快乐壹点，快乐的单纯壹点，喜欢以前的你。

52、莪只想安静的一个人，可是我却害怕那种孤独。

53、姐姐跟我玩心计的后果是我让你一无所有。

54、我冰冷的双手你也再不会给予一点点温暖。

55、声音好哽咽，再也听不到关于你的一切了。

56、最心疼的不是你不爱我，而是我不知道怎么爱你。。

57、美梦随着清醒而抹除，记忆随着时间而淡薄。

58、是不是微笑就可以，忘记那些想哭的事。

59、就算全世界奔溃成孤岛，我也要拥抱你到最后壹秒。

60、别把自己看得太重要，要知道在别人眼里，你什么都不是。

61、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

62、一切幸福都并非没有烦恼，一切逆境也绝非没有希望。

63、幸福为什么会是灰色的？因为幸福褪色了！

64、人生的道路上，有些事只能自己面对，我很想依赖，但必须坚强。

65、离开难道真的是解脱，难道真的要试过几次了以后才懂。

66、千万个美丽的未来，底不上壹个温暖的现在。

67、我付出的不多只是负责照顾你接下来的生活。

68、别以为我输了，就代表着你赢了，你还没那资格跟我比。

69、时光总是旧的因为我们总是意犹未尽的活在过去。

70、是否你的心壹直属于撕心裂肺的状态。

71、把眼泪留给最疼你的人，把微笑留给伤你最深的人。

72、一般不相信一见钟情的人，对自己的相貌不自信。

73、蓝颜，就是把你当哥们儿对待，把你当女朋友疼爱。

74、记忆是一种看不到摸不着的东西，但我们还老爱回忆。

75、在美好也抵不过遗忘，再悲伤也抵不过时光。

76、时间本身是壹种考验，壹种比死更困苦的考验。

77、在这寒冷冬季下着小雨的季节，我的心依旧冰冷。

78、自从失去你我变得不再是我，像脱了壳的蜗牛。

79、后来才发现爱你是一种习惯我学会和你说一样的谎。

80、我们最先衰老的从来不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲。

81、没有不分手的恋爱，只有永远不会再一起的结局。

82、该离开的时候就离开吧，记得让记忆维持完美。

83、女孩子是从来不讲道理的，她们的道理，就是自己的感觉。

84、你何时才能真正的放下，不再回忆令你悲伤的过往。

85、在爱情没有开始以前，你永远不知道你是下壹个。

86、我们没有在一起，可是你却在我心最近的距离。

87、时间壹点壹滴的流逝，而我们也在壹点壹点的改变。

88、妈妈告诉我：你老公要是欺负你，就让你祖爷爷把他带走。

89、对着镜子，看着自己，努力装出我不在乎。

90、你说夕阳落得很美，说好早去早回却没有再回。

91、壹个人路过高山和湖泊，和孤独路过我的幸福。

92、或许我该给父母留个骄傲，或许我该向他们说声对不起。

93、大风呼啸而过，痕迹渐渐淡去，一切都是那么落寞。

94、都说我喜欢笑，谁知道我哭的时候多么的撕心裂。

95、男人，要么给她清白，要么许她未来。

96、文字就像是壹个载体，它负载这我不能承受的重量。

97、我们开始吧！下一句将是我们分手吧！

98、慢慢没有感觉，慢慢我被忽略，慢慢我的心变成铁。

99、你走后不用壹个月，我手上的戒指就会换了。

100、我喜欢暴露在阳光下，因为它会把我照旳瘦高瘦高的！

说说繁体字

1、壹个久伴你的损友，胜过无数狗友。

2、生日是壹个舞台，壹次考验，壹次机会。恋爱时，男人更会利用这壹点；结婚後，女人更会利用这壹点。

3、我还没有傻到去坚持壹个不切实际的梦。

4、以删除有关你的壹切，但却无法格式化自己的心。

5、这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯去爱的心。

6、做生意的过程就是壹个不断怂恿别人放松警惕，而自己保持高度警惕的过程。

7、有些人，有些事。我不说，我不问，不代表我不在乎。

8、和你走在壹起我都闲丢脸你挺有自知之明呀是你太胖丢我的脸！

9、人要去做自己渴望的事，内心才能真正平静。

10、真正的满足来自你的内心，而不是外界的人和物。

11、默默松开你的手，听你完美的借口，你很快说了很多，抱歉我没了资格。

12、学会宽容，要有壹颗宽容的爱心！

13、也许壹个人在真的无可奈何的时候，除了微笑，也只好微笑。

14、滥情的年代，如何分辨真真假假。

15、爱情就像漂流瓶，总有靠岸的壹天。

16、若你没有经历过我的旅程，就不要来批判我走的道路。

17、我所有的勇敢和执著，被伱的沈默给全部否决。

18、人是壹个贪心的动物，得到了这个，又忘不掉那个，舍不得三个字耽误了多少人。

19、当壹个人不再拥有的时候，唯壹可以做的就是不要忘记。

20、微凉的夜晚，你的拥抱就是我最好的安慰。

21、每壹个发说说的人，都带有某种心情想要传达给某个人，可惜某个人不懂。

22、即便时间慢慢流逝，我对你的爱也分毫不变。

23、年龄不是差距，身高不是距离。

24、忘掉岁月，忘掉痛苦，忘掉你的坏。我们永不永不说再见。

25、即使是朋友，过分的话说多了也还是会讨厌。

26、没见过爱情的真面目，就不会懂得它的独壹性。

27、我们经历磨难，是为了更好地安慰他人。

28、总是在撕碎的瞬间，才能体现出它那刻骨铭心的美。

29、总是抱著美好旳幻想，到最後不疾而终旳失望。

30、当初你说爱我保护我，现在你说爱我却推开我？

31、最可怕的事情莫过於，推你下地狱的人，曾经带你上过天堂。

32、如果两个人想好好的在壹起，至少有壹个人特别特别会忍。

33、幸福，就是我的身边始终有你陪著。

34、你带我走过最难忘的日子，留下我独自壹人听著忧伤。

35、你成了我心理上的伤口，每当夜深人静的时候，似乎总是会隐隐作痛。

36、也许你很有钱，但我未必看得上你；也许你很牛B，但你未必拿得住我。

37、女人要自爱这样才有人爱你。

38、不要嘲笑别人的疤，那只是你没有经历过的伤。

39、走著走著，就散了，回忆都淡了；回头发现，你不见了，忽然我乱了。

40、距离，产生的不是美，而是诠释了不堪壹击的爱情。

41、单身不可怕，可怕的是连喜欢的人都没有，甚至是去喜欢人的心气儿都没有。

42、你梦寐以求的。不壹定是适合自己的。

43、我在怀念，你不再怀念的。

44、我们总是忙著自己成长，却忘了他们也在变老。

45、你曾说过不分离要壹直壹直在壹起，现在我想问问你是否只是童言无忌？

46、不知道他哪裏好，让你抛下我为他奋不顾身。

47、我大好的壹个人，凭什麽跑到人家生命裏去当插曲。

48、每壹个蝴蝶都是壹朵花的灵魂，回来寻找它自己。

49、我只是个普通人，渴了会喝水，困了会想睡，痛了大概也会放手吧。

50、情话固然动听，但也很，刺耳。

51、想念你，无休止的想念，让我沈入思念的痛苦裏挣扎。

52、在每个星光陨落的晚上，壹遍壹遍数俄的寂寞。

53、漠然回首，身边有人也有狗。

54、没有壹种生命的轮回，是命中注定的就像隔夜的狂欢。

55、如果我说我想壹个人静壹静，其实我比任何时候都需要你。

56、不是所有都可以问为什麽，不是所有都可以说对不起。

57、假如时光可以倒流，俄还是会选择伱，还是会狠狠狠爱伱。

58、真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜。

59、随便你现在拼命爱上谁，我都不会皱眉。

60、有些青春，诠释的只是最青涩懵懂的爱情。

61、爱情裏面总有1个比较傻，要怪就怪我放不下。

62、乌云蔽月，人迹踪绝，说不出如斯寂寞。

63、柠檬与少年，亦如清新的夏季。

64、不把我放在心上，十句话八个都是谎言，笑容消失了，人心也消失了。

65、我能给的风度是微笑著默默放开手-风度。

66、现在才懂，原来壹个人可以难过到没有情绪，没有言语，没有表情。

67、爱上你，只用了壹瞬间，忘记你却用了壹辈子，甚至还不够。

68、了解你的外表，你的心我要怎麽去解说？

69、大部分女人喜欢壹个男人都是壹种原因，就是她搞不懂他。

70、幸福的花儿，终究有壹天陨落成泥滋润著悲伤。

71、如果有来生，我壹定要成为神经，因为我走了你就得脑残。

72、人的壹生有很多东西是无法割舍的，唯有爱情可以壹让再让。

73、壹场中考七套卷子考散了壹群人考走了我们的曾经。

74、欢喜未必是笑话，悲伤未必是诗句。我从字裏行间得到情绪，全是因著你。

75、壹个人自以为刻骨铭心的回忆，别人早已已经忘记了

76、睫毛下的伤城路过了谁的风景谁的心。

77、不要焦急，不要贪心，不要放弃。

78、壹颗心，遍布皱纹。壹个人，始终如壹。

79、你的壹切依然念念不忘，旧照片裏笑容依然很灿烂。

80、明知道结局，却还不死心，还是在期待。

81、世界上最好闻的味道，就是抱著喜欢的人时他身上的味道。

82、爱就壹个字，可读懂爱，却需要万语千言。

繁体字签名

1、已经决定放手，还给你想要的自由。

2、我爱的是你，可是你却懦弱的不肯见我的父母。

3、离开後，别说祝我幸福，你有什麼资格祝我幸福？

4、境界，让死亡充满韵味；死亡，让人生归于纯净。

5、不是除了你，我就没人要了，而是除了你，我谁都不想要。

6、爱上了壹个不该爱的人，还爱得那麼死心塌地。

7、只要你过得比我好，我便不去打扰。

8、空间发表了那麼多，只想你知道我还爱著你，仅此而已。

9、昨天晚上梦见我们幸福的在壹起，可惜只是梦。

10、壹个月後，我们就这样牵著手，看世界末日。

11、我喜欢暴露在阳光下，因为它会把我照旳瘦高瘦高的！

12、男人，你是喜欢彪悍的还是温柔的。

13、其实，大多数人还是很像的，壹直认为别人是傻子。

14、在你没有找到疼你的人之前，你必须像男人壹样活著。

15、我并不高大、但那壹刻，已经让你们仰望。

16、生活其实很简单，过了今天就是明天。

17、女孩子是从来不讲道理的，她们的道理，就是自己的感觉。

18、清醒壹点吧，世上没有未完的事，只有未死的心。

19、如果他不爱你，就算你再体贴，再温柔，他也有分手的理由。

20、人活壹辈子，愧对谁都不能愧对自己。

21、时间很会冲淡记忆，以後的我们谁都不用记得谁。

22、眼泪的错觉，哭泣的依恋，爱在昨天，不停的想念。

23、你们给的痛，我会壹直记得。

24、戴上耳机，世界与我无关，我是为音乐而生的孩子。

25、不是我爱吃醋，也不是我爱怀疑，是因为我喜欢你。

26、当我说算了的时候，其实是包含了太多的失望。

27、你不用著急，我会找到你，我绝不会让你壹个人孤单旅行。

28、本欲起身离红尘，奈何影子落人间。

29、如果有一天我变了，请你记住，有一句话叫做拜你所赐。

30、我就这般坚强，看到你的背影也不会忧伤。

31、敷衍表示谎言已经开始，冷漠表示感情即将结束。

32、绚丽夏日，点燃向日葵海，却明媚不了我的闲愁。

33、有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。

34、等我心脏停止跳动的时候那时候，我会放你走。

35、请不要随意评论我的老婆，你又不和她过日子。

36、我可以等你很久，我不怕，只怕到最後都等不到你。

37、天堂和地狱，没有我们选择的权利，只有被我们选择的命运。

38、你去了哪里不重要，重要的是你会不会回来。

39、有关青春的记忆，或许只是回忆的壹个影子。

40、一句对不起，让我们的爱败给了时间，输给了距离。

41、千万个美丽的未来，底不上壹个温暖的现在。

42、把你的手给我，我会一直牵著你，直到生命的尽头。

43、好累好累，这个熟悉的城市，快让我不能呼吸。

44、从转身哭的那壹刻撕心裂肺，偷偷得壹个人泣不成声。

45、在美好也抵不过遗忘，再悲伤也抵不过时光。

46、孤独是路过我身边的影子，笑著对我说似曾相识。

47、海是倒过来的天，你却是我唯壹爱过的人。

48、壹句对不起，不足以被原谅。

49、只愿君心似我心，定不负你相思意。

50、如果把我的学费都换成机票的话，我已经环游壹整个世界了。

51、记忆总是很美好的，但是也是最伤人的。

52、壹个人路过高山和湖泊，和孤独路过我的幸福。

53、对我的问题，你始终，回避著。

54、遗失的年华，谨记那份思念的目光。

55、怀念是生命中最无能为力的事情，并且卑微。

56、与你分开不是为了难过，月光下的回忆。

57、梦美却不成熟，人越现实就越会孤独。

58、只是突然想离开你，但是回忆太多。

59、清醒壹点吧，世上没有未完的事，只有未死的心

60、都说我喜欢笑，谁知道我哭的时候多麼的撕心裂。

61、只要我一提起以前，你就开始不屑的数落我怀旧。

62、不能退缩，越退缩魔鬼越有机可乘。

63、嘴上说著祝你不幸福，心裏却希望你比谁都幸福。

64、有些事，我不说，我不问，不代表我不在乎。

65、我真的只需要壹个拥抱，是你给多了还是我要多了？

66、你走後不用壹个月，我手上的戒指就会换了。

67、这就是我们之间的寿命，经不起壹点风浪。

68、我的世界因为你闪亮，我的生活因你而疯狂。

69、如果说再见，那就，再也不见。

70、三分锺的缠绵，转过身发现了愚蠢。

71、对不起是壹种借口，留下的是最美伤口。

72、如果爱告诉我走下去，我会拼到爱尽头。

73、祢许莪的那个未来，是莪这一生的追求、

74、只是壹场擦肩而过，何必记的那麼清晰。

75、想说太多，又不知从何说起。

76、该走的就别挽留，应该试著学会放手。

77、我要是会传送就好了，就可以节约多少车费啊！

78、你好像并不是我的缘分，只是瞬间的擦肩而过壹样。

79、我们壹起去策马奔腾吧，壹起活得潇潇洒洒。

80、百毒不侵的人，曾经都无药可救过。

81、别轻易对我许下什麼誓言，我怕到最後都实现不了。

82、你不舍得给我多说壹句，我却不忍心看你无奈著急。

83、是不是微笑就可以，忘记那些想哭的事。

84、一年的感情，并不是嘴巴说忘记，就可以忘记的，其实我介意。

85、有些好朋友，真的是不知不觉就疏远了，你连原因都不知道是什么。

86、曾经想征服全世界，到最后回首才发现，这世界滴滴点点全部都是你。

87、不是不心动，不是不后悔，不是每个红太狼，都会找到一个挨打的灰太狼。

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1．我就是你们头发上的口香糖，你要想要甩掉我除非你们削发为尼。2．你不能低头，因为你还有梦。3．有些话你不经意的说出口我却很认真的难过。4．做壹个沈默寡言却心有壹片海的人。5．我没认识你之前，我真没发现原来我有以貌取人这毛病。6．我错了，我不该拿人的眼光去看狗。7．晚上十二点後睡觉等於慢性自杀，不吃早餐等於慢性自杀，经常烧烤等於慢性自杀，手机24小时开机等於慢性自杀，长期呆室内等於慢性自杀，缺乏锻炼等於慢性自杀。突然发现，我壹天啥都没干，光TM自杀了！8．壹个背影我就能把你认出来你信吗，壹个侧脸我就能把你认出来你信吗，壹句话的声音我就能把你听出来你信吗。9．真正爱你的人不会说许多爱你的话，只会做许多爱你的事。10．家长会就是班主任挑拨我跟爹娘关系的时候。11．我记得你，你就是那个掉粪坑三小时被打捞起来不仅没事还边跑边笑边擦嘴打饱嗝的人。12．没有谁放不开谁的手，要走就要走的洒脱。13．我希望很多年後我可以很骄傲的站在你面前对你说我心依旧14．男人多情且长情。女人专情且绝情。痴情的女人壹旦醒来，没有什麽留得住她。到最後，女人往往会比男人更决绝。壹个女人头也不回的离开，未必是不爱了，也许是因为不值得15．这个世界上有百分之五十的烦恼都是通过好好睡壹觉就能解决的，至於剩下的壹半，就等睡醒後再去想吧。16．久别重逢的时候才知道你究竟有多放不下那个人17．她们习惯在你背後指桑骂槐，那是因为她们没有当面跟你对峙的资本，别担心，你才是赢家。18．不必对每个人都太过真心，又不是所有人都懂得珍惜。19．从哭著控诉，到笑著对待，到头来，不过是壹场随遇而安。20．少了联系就变淡的感情我不稀罕，闹了别扭就离开的情感我不挽留。21．对於喜欢你的人，你的小缺点小任性都是可爱的，对於不喜欢你的人，你的小清新小优雅都是做作。22．大部分的人都在关注你飞得高不高时，只有少部分人关心你飞得累不累，这就是友情！23．就算过得再狼狈也要骄傲的微笑著说声我很好24．不是我内向，只是有些人不值得我外向。25．当女朋友翻完你手机，叫你全名的时候，记住，什麽都不要管，跑，赶紧跑，千万不要回头。26．所谓的母校，就是我们壹天骂它壹千遍，而不准别人侮辱它壹句的学校。27．遇事只说三分话，不可抛却壹片心。28．麦兜说过，不开心睡壹觉，就让它过去吧。伤心还好，伤胃就不好了。

在浏览学生的博文时，我发现很多孩子在写读后感时都是先详细叙述书（文章）的主要内容，最后一段用较少笔墨写自己从中明白的道理。我认为，像这种情况，属于重“读”轻“感”写读后感，如果把重点放在“读”上，就成了好书介绍了。所以我认为重点应该放在“感”上，而“读”只是“感”的一个诱因或者说是酵母。只有这个“诱因”或“酵母”与读者的思想、情感、体验、经历或者想象等发生共鸣的时候，才能产生感受，否则，“读书”只能说是看文字。

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2020-08-21

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在浏览学生的博文时，我发现很多孩子在写读后感时都是先详细叙述书（文章）的主要内容，最后一段用较少笔墨写自己从中明白的道理。我认为，像这种情况，属于重“读”轻“感”写读后感，如果把重点放在“读”上，就成了好书介绍了。所以我认为重点应该放在“感”上，而“读”只是“感”的一个诱因或者说是酵母。只有这个“诱因”或“酵母”与读者的思想、情感、体验、经历或者想象等发生共鸣的时候，才能产生感受，否则，“读书”只能说是看文字。

编辑于 2020-07-22

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2020-07-22

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在浏览学生的博文时，我发现很多孩子在写读后感时都是先详细叙述书（文章）的主要内容，最后一段用较少笔墨写自己从中明白的道理。我认为，像这种情况，属于重“读”轻“感”写读后感，如果把重点放在“读”上，就成了好书介绍了。所以我认为重点应该放在“感”上，而“读”只是“感”的一个诱因或者说是酵母。只有这个“诱因”或“酵母”与读者的思想、情感、体验、经历或者想象等发生共鸣的时候，才能产生感受，否则，“读书”只能说是看文字。

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　　气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。

　　意识控制

　　当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。

　　承认自我

　　勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。

　　反应得体

　　当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。

　　推己及人

　　凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。

　　宽容大度

　　对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。

　　现在开始

　　现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。

　　我的脾气也不是很好，我觉得，首先要学会宽容。

　　先检查一下，你是否具有以下特点：

　　（1）一发火就骂人、砸东西，甚至打人。

　　（2）情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。

　　（3）面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。

　　（4）对很小的事也沉不住气。

　　（5）火爆脾气一点就着，什么事都干得出来，当时不能自控，事后又特别后悔。

　　（6）听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。

　　这些是易怒者的典型特征。

　　愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。

　　（1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。

　　（2）理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。

　　（3）评价推迟法：怒气来自对“”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。”

　　（4）目标升华法：怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。

　　以下是在网上找到的2份资料，希望对我们都有帮助，呵呵～

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　　现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无故性情急躁、易于发怒、不能的症状，又称“喜怒”、“易怒”，应属于疾病的范畴。

　　中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”意思是说，肝属于刚强、躁急的脏器，喜欢舒畅柔和的情绪，而不喜欢抑郁的情绪，其情绪表现主要为发怒。所以，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。

　　肝郁气滞所致的善怒，还同时表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等症状。肝郁气滞证的病因多是郁闷、精神受到或因精神创伤史所致。肝郁气滞引起的善怒，首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

　　肝火上炎证所致的善怒，还同时表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等症状。肝火上炎证的病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。肝火上炎所引起的善怒，除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

　　脾虚肝乘证所致的善怒，还同时表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等症状。脾虚肝乘证的病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。脾虚肝乘引起的善怒要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。

　　中医认为，过度的情绪反应会损伤人体的脏腑而引发疾病。我国传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果，可通过自身的调节而平息怒气，但当情绪特别激动时，也应该通过异地发泄、理智消解、转移注意力等方法来消除怒气，使心情得以平静。

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　　●失眠、烦躁、健忘、焦虑不安的人应多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。

　　●脾气暴躁、情绪反常、嫉妒心强、爱发火的人应多补充钙（海产品如贝类、虾类、海带、蚧类，还有豆类及牛奶）；补充维生素B（各种豆类、桂圆、干核桃仁、蘑菇等）。

　　●爱唠叨的人因大脑缺乏复合维生素B，应补充此类维生素。可多食动物瘦肉、粗面粉、麦芽糖、豆类等。也可把牛奶、蜂蜜调匀在酵母中，天天饮用，每天三次。这是因酵母中含有小麦胚芽，富含维生素B。

　　●丢三落四、虎头蛇尾、粗心大意的人应补充维生素C及维生素A，增加饮食中的果蔬数量，少吃肉类等酸性食物。富含维生素C及A的食物有辣椒、鱼干、笋干、煸炒胡萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜等。

　　●压力过大当承受强大心理压力时，身体会消耗平常8倍以上的维生素C。所以，应尽可能多地摄取富含维生素C的食物，如清炒菜花、甘蓝菜、菠菜色拉、芝麻、水果等。

　　●神经敏感的人适宜吃蒸鱼。但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前可以先躺下休息，松弛紧张的情绪，也可以喝少许葡萄酒，帮助肠胃蠕动。

可以这样说的，非常惊喜啊，十几年没见的同事，我们又见面了，这是缘分呀，沟通一下，交流一下吧你们的缘分一、女孩在生气时放出的狠话，大多数都是假的。可男生却基本上都信以为真，女孩在撒娇时提出的要求基本都是真的，可男生基本上都觉得是个玩笑。

二、世上最美的情感，不是感觉你有多好，而是感念于你对我有多好。彼此依赖，才是最深的相爱。

三、没有完全合适的两个人，只有互相迁就的两颗心。你改一点，我改一点，虽然大家都失去点自我，却可以成为默契的一对。相爱，从不是一个人的事。

四、不是看一个人有多少，而是看一个人能给你多少；不是看一个人有多好，而是看他对你多好。找个对你好的，才是最重要的。

五、任何感情，其实最怕的不是吵不是闹，而是突然间的冷漠，冷对待只会让人无助难受，沟通不成，联系不上，陪伴不了，进退两难，然后才慢慢使其心生坚持不下去的念头。

六、说不想谈恋爱是假的，说不羡慕人家秀恩爱是假的，只是真没有碰到一个认真的；所以，宁愿选择单身，也不想要随便谈感情；因为，我不想当我遇见更好的人的时候，已经把最好的自己用完。

七、世界上哪来的那么多一见如故无话不谈，不过是因为我喜欢你，所以你说的话题我都感兴趣，你说的**我都觉得有深意，你口中的风景我都觉得好美丽，不过是因为我喜欢你。

八、喜欢你的人，要你的现在；爱你的人，要你的未来。

九、再美好的东西，都会有失去的一天；再美的梦，都有苏醒的一天；再爱的人，都有走远的一天；再深的记忆，都有淡忘的一天。爱得深，爱得早，不如，爱得刚刚好。

十、可以影响你心情的人，在你心里真的很重要吧。爱到深处，才会吃醋，我若不在乎，绝对不会哭。

十一、女人能给予男人最温暖的两个字是“我懂”，男人能给予女人最温暖的两个字是“我在”。

十二、世界很大，世界也很小，茫茫人海，如果想遇见就一定能遇见，因为你既走不出地球，也去不了银河。所有的相见恨晚，其实都是恰逢其时。

十三、有心在一起的人，再大的吵闹也会各自找台阶，速度重归于好；离心的人，再小的一次别扭，也会乘机找借口溜掉。愿你有一份让你心安的爱情。

十四、我做好了和你共度一生的准备，也可以接受你明天就离开我的事实。这就是我爱你的方。

十五、我并不害怕我们暂时分开，如果好的爱情需要绕一大圈后再回来，到那时我也可以笑着拥抱你说：你看，兜兜转转，到最后你还是我的。

十六、一个人最幸福的时刻，他纵容你的习惯，并爱着你的一切，对你百般的宠爱，体谅你，宽容你，理解你，百分百的信任，只想每天守护着你做你的依靠，一辈子只想做你的太阳，只要爱对了人，一辈子都不需要长大。

十七、好的感情，不是一下子就把你感动晕，而是细水长流的把你宠坏，多希望你能在我身边，即使什么都不说。

十八、人这一生不必太较真，苦了自己怨了别人，爱情无需刻意去把握，越是想抓牢自己的爱情，反而容易失去自我。

十九、在最需要奋斗的年华里，你应该爱一个能带给你动力的人，而不是能让你筋疲力竭的人。

　仙女酵母是抖音上的一名网红，她的粉丝现在已经突破一千万了。其实，仙女酵母之所以这么火，主要是因为内容比较有看点，而且人设也很有意思。

　据悉，仙女酵母是四川姑娘，她长得很漂亮，皮肤也很白，真的很有公主范儿。网络上还爆料，仙女酵母是研究生学历，而且还当过一段时间的老师，现在的职业就是网红。

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　而接电话就表示视频的内容正式开始了，当然这个接电话是虚拟的，主要是为了引出视频的内容，仙女酵母的早期作品和都市情感相关，后来会有一些比较流行的段子，内容还是比较丰富的。

　仙女酵母的成功之处就是内容为王，而不像普通网红只是跳舞或者是卖萌，仙女酵母的成功其实可以说是内容和形式创新的成功。