孩子不愿与父母亲近,只愿与保姆玩怎么办?

孩子不愿与父母亲近,只愿与保姆玩怎么办?,第1张

从客观上来看,父母们趁着年轻多拼搏,给家人和孩子争取一个好的未来,这种想法无可厚非。然而从孩子的角度,他们又会怎么想呢?

心理学家把这种从小就把孩子交给保姆照料的父母称为“形式父母”,他们并没有与孩子形成良好的亲子依附关系。我们都知道,宝宝在3岁之内形成的安全感会伴随他的一生,帮助他在成年之后对他人建立亲密感、信任感和自我认同感,而良好的亲子依附关系正是这种安全感形成的基础。

我们知道有很多保姆是发自内心的喜欢孩子的。孩子可以从保姆的眼神、语气和动作表达出来的爱来获得亲子情感的满足。虽然这种亲子关系有点“异位”,但他们还是很幸运的。

这种亲子情感本来该由爸爸妈妈提供的,现在却由保姆来完成了,孩子就会变得更加依赖和信任保姆,哭闹的时候也更容易被保姆安抚。而与本应是血缘至亲的父母之间,只剩下说不清的距离感。

这种距离感体现在:孩子会抗拒亲密的肢体接触,最普通的的亲亲抱抱,都会使得宝宝反感、挣扎、哭闹。而保姆轻声安抚,却能让他们很快平静下来。

从长远的角度来看,童年亲子关系异位或者缺失,除了造成亲情淡漠之外,还为孩子未来的教育埋下了隐患。与其他获得良好安全感的孩子相比,他们更容易反感和排斥父母的关心与说教。

国外研究机构表明:童年缺乏父爱母爱会使孩子的激素水平不稳定,情绪失控、不善于面对压力、更容易选择暴力等等。对此,著名的早教专家蒙台梭利也有研究:“每一种性格缺陷,都可以在其童年的经历中找到根源。”

现代家庭的经济条件越来越好,父母的知识水平也越来越高了,他们也开始更加重视孩子的教育问题。事实上,与其起给宝宝报各种兴趣班,年轻的父母们还不如先立足自身,好好想想该如何增进亲子之间的感情。

无论保姆有多细心周到,她永远代替不了父母的位置,在宝宝漫长的成长过程中,父母们才是主角。虽然说血缘至亲不可更改,但若是缺少了爱,孩子的教育,长远的亲子情感,都会受到很大的影响。父母养育孩子需得亲力亲为,切勿把所有责任都寄托在保姆或老人身上。

1亲子活动主持人台词简短

甲:亲爱的家长朋友们!

 乙:小朋友们!

 合:大家上午好!

 甲:美丽宜人的六月悄然而至,在这花香四溢、欢声笑语的日子里,我们迎来了一年一度的“六一”儿童节,为了让孩子们过一个简便、欢乐、自由的儿童节,某某分公司特举办了以“移动大家庭、欢乐一家亲”为主题的亲子活动

 乙:整个亲子活动主要以游戏的方式来进行,从中不仅仅能够展现幼儿的才艺,还能够经过自我和父母的智慧来进行比赛交友,拉近和父母关系,培养相互的情感,增进相互团结的意识,让爸爸、妈妈的手牵着孩子的手,共同走向成功的方向,度过一个欢乐、难忘、有意义的“六一”儿童节。

 甲:本次活动的目的也是为了丰富小朋友的生活,增近家长与小朋友之间的感情,并能很好的培养孩子的竞争意识、合作意识、参与意识,让孩子的各种技能得到锻炼,也让孩子们能过度一个难忘而有意义的儿童节。

 乙:下头掌声有请我公司工会主席某某某讲话!

 甲:多谢我们的领导!在游戏进行的同时请家长及幼儿在活动中有秩序、守纪律,遵循游戏规则,注意幼儿的安全,并坚持活动场所的卫生清洁。

 乙:下头由我们来为大家介绍一下今日第一个亲子活动的游戏资料。

 甲:第一个游戏是爬行游戏,宝宝在起点做准备,在家长的逗引下,爬过4米长的路程,四组家庭进行比拼,先爬到终点为胜,请1周及以下宝宝参加。

 乙:第二个是拍球游戏,小朋友每人领取一个小皮球,在规定的一分钟之内进行拍球,以拍球数最多者为胜,两周及两周以上小朋友参加。

 甲:第三个游戏活动是默契背背e,家长用布条蒙上眼睛,背起孩子绕预先设置好的小桌子走3圈,然后往小礼品方向前进,由于家长看不见应当朝哪个方向走,这个时候就能够询问自我的孩子应当往哪边走,孩子就是一个小指挥,走到小礼品摆放地点以后让孩子挑选一样小礼物,然后回到原点。

 乙:第四个游戏活动是抢凳子游戏,一组人和比人数少1的一组凳子,在音乐声中,大家齐围着这组凳子走或跑,音乐声停止时,每人奋力抢坐到凳子上,未能抢到凳子的人被淘汰,抢到凳子的人再组成新的一组,并减少一个凳子,再次游戏,直到最终剩一个凳子、一个人为止,留在最终的人为胜利者。

 甲:第五个游戏活动是袋鼠接力,7个家庭(每个家庭一大一小)为一组,每组分两排对面站,小朋友们站在家长的对面,共两组。家长双手背后快速跑到对面小朋友面前,抱起小朋友后,快速跑到对面把接力棒传给后一位家长。哪组最先传递完即为胜利队,所有家庭均可参与。

 乙:第六个游戏活动是矿泉水搬家,准备同样大小的两个纸杯,海绵一小块。先把其中一个纸杯装满。然后把海棉放进杯中吸水。再把海棉吸的水挤到空杯子里,如此反复多次。

 甲:多谢小朋友们和家长们参加我们今日的亲子活动!期望本次活动能带给小朋友不一样的欢乐,最终祝所有的小朋友

 合:“六一”节欢乐!

2亲子活动主持人台词简短

 尊敬的家长们、亲爱的老师小朋友们:

 大家上午好!

 一年一度的感恩节又要来了,首先我们代表繁荣小学幼儿园,感谢各位家长、宝贝们与我们幼儿园的一路相伴!

 在这样一个感恩的日子里,幼儿园当然要与宝贝们一起分享感恩的喜悦咯。

 说起感恩节,自1941年起,感恩节是在每年11月的第四个星期四,在这一天大家都要与自己的家人团聚,不管多忙都是如此。今天当这样充满温情的节日来到中国,我们融入更多我们的特色。小朋友,你们知道感恩节我们小朋友最应该感谢谁吗?

 1、观看视频:对了,我们最要感谢我们的爸爸妈妈、爷爷奶奶们,他们为我们的成长付出很多,让我们一起来看看:

 2、家长致辞:请爸爸妈妈来讲一讲他们是怎样辛勤养育我们宝贝的。家长们那么爱我,让我们一起对他们说声“谢谢你们”。

 3、园长致辞:家长们,今天我们在此举办这次聚会就是让孩子们为了表达对你们的感恩之情,下面有请我们幼儿园的董园长代表全体教职员工向在座的各位家长们道一声亲切的问候与衷心的祝福,有请董园长致辞。

 4、幼儿舞蹈环节:(在今天这个欢乐的日子里,小朋友特地为家长们准备了节日的礼物,就是大家精心排练的舞蹈,下面请欣赏幼儿表演)

 5、现场互动:现在我们请家长们与小朋友一起活动活动,做个游戏。请大家从座位上站起来,站起来之后我们先伸个懒腰舒服舒服,来1、2、3……(音乐配合),玩游戏抓尾巴。

 6、给家长捶背:爸爸、妈妈、爷爷奶奶都累了,让我们来给爸爸妈妈、爷爷奶奶捶捶背,捏捏胳膊、捏捏腿请小朋友来示范怎样给家长们敲敲背、捶捶腿。捶的时候你准备说一句什么话?(学说家长们,辛苦了,家长们,我爱你)《感恩的心》

 7、制作卡片:家长们每天辛苦的照顾我们,小朋友想想我们可以为家长们做什么事情呢。让我们来制作一张感恩卡片,送给家长。()

 8、共同制作、分享食物:今天大家相聚在一起,非常开心,让我们一起来制作一种点心,共同分享,来感受我们亲子间浓浓的亲情,祝福我们的家长们永远健康快乐!”讲解三明治的做法。请小朋友说说有好吃的东西先给谁吃。平时都是家长们喂我们吃东西,今天我们来喂家长们吃一口食物

 (在音乐声中制作食品。)《感恩的心》

 9、结束表演:爸爸妈妈把爱都给了孩子,把世界给了孩子。在今天这个团圆的日子,我们小朋友要要感谢家长们的恩情,为他们做一些力所能及的事情,做个懂事的好宝宝。最后让我们一起来表演《让爱住我家》,让爱永远住在我们心间!

3亲子活动主持人台词简短

暄、菲:尊敬的家长,

 峰、丽:亲爱的小朋友们:

 和:大家好!

 暄:首先感谢各位家长来参加我们的亲子活动

 菲:让我们用热烈的掌声欢迎你们的到来。

 峰:家园互动人心暖,群星闪耀情意浓。

 丽:这次我们举行的亲子活动,主要目的是增进家长与孩子的感情,激发孩子的荣誉感。

 暄:现在让我们用热烈的掌声有请我们的领导为大家讲话!

 菲:现在请家长代表讲话,掌声欢迎!

 暄:我们本次活动重在参与,希望大家能够积极参加。

 菲:孩子们,今天能和爸爸妈妈、爷爷奶奶一起做游戏,你们高兴吗

 峰:为了孩子,为了家庭,你们忙里忙外,今天,在这里,请让你们劳累的双脚好好的放松一下吧!

 丽:宝贝们,家长们,让我们一起喊出我们的运动口号:“我运动,我健康,我快乐!”

 暄:接下来请欣赏舞蹈表演,让《春晓》为亲子运动会拉开序幕吧!

4亲子活动主持人台词简短

 尊敬的各位家长大家下午好:

 首先我代表我们余粮海小学的老师对您的到来表示热烈的欢迎,并感谢你们能从百忙之中冒着严寒抽出时间来参加这次活动。这让我们感受到了你们对我们工作的理解和支持,对你孩子的一种关心,正是有了你们的信任,理解,支持,我们的工作才能顺利开展。在此,我真诚的对你们说一声:谢谢!余粮海小学幼儿园亲子活动现在开始!

 1、请范校长致欢迎词。

 2、我们可爱的宝贝已经入园两个多月了,在这两个多月里他们每天都给我们带来了不一样的惊喜。他们爱唱、爱跳、爱说、爱玩。我想此时此刻,我们的家长朋友一定比孩子们更加的激动,那么就马上进入孩子们的才艺展示的环节!

 ①快快乐乐上学校

 ②运动操

 ③舞蹈黄鼠狼

 ④越调收姜维选段

 3、运动使我们健康,游戏让我们快乐!我们举办亲子游戏活动目的就是丰富幼儿在园生活,锻炼幼儿的体质,开发幼儿潜能,从小培养孩子们的合作意识和竞争意识,还可以增进工作繁忙的家长与孩子之间的情感默契,促进亲子情感培养。孩子们,今天能和爸爸妈妈、爷爷奶奶一起做游戏,你们高兴吗来把头抬起来,让老师看看你们灿烂的笑脸。

 看到我们充满活力、自信、阳光的宝宝们,我觉得他们真的是太可爱了,宝宝们,我们为你们感到骄傲和自豪。每个父母都是孩子们的榜样,请爸爸妈妈们在接下来的亲子活动中向孩子们展现你最活跃、热情的一面。下面各游戏区活动现在开始!

 下面我来说明一下今天的游戏活动注意事项。(见方案)

 依次说明每个游戏的规则。

 (注意灵活调控家长,让他们及时坐在自己的位子上)

 4、最后一个活动是剥桔子。这个活动的要求是:(见方案)。

 5、结束语:快乐时光总是短暂的,又到了我们说再见的时候了。亲爱的孩子们,明天我们再见了。亲爱的朋友们,谢谢你们的参与!请记住我们的欢乐!请记住我们的微笑!亲子活动到止结束,谢谢大家!

很多小伙伴想要利用下班后做自媒体博主,但是不知道怎么做今天我带着保姆级教程来了。

保姆级做自媒体流程

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短视频入门建议先用手机拍摄,再搭配三脚架、稳定器、广角镜头等辅助器材拍摄,等有一定水平了再逐步升级专业相机。我使用的设备是iphone 11, 首先我们要设置手机的视频录制还有视频储存。

视频存储方式的设置:想要视频更高频率,当然要选择高效如果是进行普通拍摄的话,选择兼容性最佳就足够啦!

视频录制设置:视频分辨率和帧率的设置建议大家选择4k, 60fps的分辨率和帧率,亲测Z佳。

建议搭配辅助工具营造良好的拍摄条件,三脚架建议搭配长三角架+短三脚架更好的调节镜头,再加一个补光灯调节冷暖光。

脚本制作

①理清拍摄思路, 解决新手在刚vlog的时候会手忙脚乱, 避免拍摄一些没用的素材或者流水账。

②脚本就像一个拍摄计划,有逻辑的去拍摄节约时间、省时省力。③方便后期剪辑,有故事大纲在后期剪辑时会很清晰。

拍摄场景:确定我们的拍摄内容,根据内容来确定场景。

画面内容:就是把你想表达的场景画面,详细的文字化。

音乐:添加合适的背景音乐,增加视频的氛围感和画面活泼型。

景别:属于拍摄技巧, vlog视频用多个景别来展示画面才会更丰富。

台词:视频画面的台词或字幕。

时长:把控单个镜头和整体镜头时长。

镜号:记录拍摄顺序,协助后期剪辑。

这些是我收集的博主常用的关键词,小伙伴可以把他使用在脚本里也可以使用在文案、标题中。很多小伙伴在写文案时会语言匮乏不知道怎么写,可以直接引用这些高频词汇。

运用常识

为什么要运营短视频

①用户基数大。

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③短视频具有其它媒介无法比拟的吸引力④符合受众的接受和使用习惯。

优质短视频因素

①平台角度:原创作品,有优质的内容输出,各方面数据完整(完坪率、互动率、先意比等)。

②用户角度:干货分享、有趣好玩、情感共鸣等。

③作者角度:吸引用户关注,创造变先价值。

黄金发布时间

清楚人群活跃高峰期早晨7:00-9:00、中午12:00-14:00、晚上18:00-1:00根据不同类型选择合适时间。

①早上上班前(6:00-8:00):励志类,早餐类,健身类。

②中午吃饭休息时(11:00-14:00):剧情类,吐槽类,搞笑类。

③傍晚下班时(18:00-21:00):几乎所有作品。

④深夜空虚饥饿时(21:00-2:00):鸡汤类,情感类,美食类。

 主持稿的标题要有高度的概括性,最好是有激励的作用,看一眼,就知道这次会议的核心内容和要表达的核心思想问题。下面是我整理的亲子活动的主持稿,欢迎来参考!

亲子活动主持稿(一):

 尊敬的各位家长、老师,亲爱的小朋友们,大家下午好!

 十分感谢大家如约来到我们《欢乐家庭,幸福大串联》的活动现场,我是主持人罗敏。在这样一个莺歌燕舞、花香四溢的季节里,伴着明媚的阳光,和着轻柔的微风,我们来到美丽的仙女山大草原,将幸福串联,让快乐传递。

 《欢乐家庭,幸福大串联》的活动是由《谈婚论嫁》DM报刊社携手“重庆喀斯特旅游文化有限公司”浓情推出的暑期个性企划,旨在将各个家庭串联起来,领略自然风光、加强亲子互动、培养互助意识,让孩子们寓教于乐,快乐成长。下面有请本次活动的发起着XXX致辞————

 小朋友们,这天和爸爸、妈妈一块儿来到大草原,你们开不开心?小朋友的声音不够响亮,用大一点的声音告诉姐姐你们开不开心?小朋友们都很乖,接下来会有很多丰富搞笑的游戏需要小朋友和家长配合完成,期望家长们多给小朋友们一些鼓励和掌声,小朋友们要好好表现噢!

 父母不仅仅是孩子的家长,也就应是孩子们的良师益友,这天期望家长们能够放下平日里的威严,融入孩子们的世界,多倾听孩子们的想法和孩子们尽情HAPPY。家长朋友们用你们的声音告诉我O不OK[

 (一)我们的活动主题是什么?——《欢乐家庭,幸福大串联》默契与默契的考验,智慧与智慧的碰撞,让我们在这个快乐的天地,尽情欢笑,快乐成长。让我们进入第一个游戏:袋鼠接力

 每个家庭派出一个家长,一个小朋友,此刻我们把所有家庭分成两组,分别取名为奥特曼组和铠甲勇士组,每一组(由若干个家庭组成,将每一组分成两排相对而站(间隔为十米左右)。

 规则:幼儿应对家长,双手抱住家长的脖子,双腿勾住家长的腰,家长双手不能碰孩子,快速跑到对面,把接力棒传给下一位家长,哪一组先传完就是胜利队。胜利的一对将获得我们的小奖品。

 (本次活动的礼品是由我们的工作人员在大型超市采购,请大家放心使用)

 我相信这天到场的各位家长和小朋友都是身怀绝技的,让我们来一个才艺PK,看看哪个家庭的才艺表演获得的掌声最多,最响亮。家长能够单独表演,也能够带着小朋友一齐表演,谁将会成为第一个勇士了,尽情期盼……

 小朋友们,你们在家里都会认真吃饭吗?你们的声音是不是十分响亮了?下面姐姐要来检验检验你们。这个游戏,把所有小朋友分成7组,每一组四个小朋友,派一个小朋友抽题,抽到的题目是一个短句,小朋友们需要拖长这个词语的尾音,声音最长者获胜,每一组会选出一个声音最长者,最后进行终极PK每一组的获胜者都会获得小礼品。

 第三个游戏踩气球

 一次上台四个家长四个小朋友,在家长脚上绑上气球,小朋友不能踩自己家长脚上的`气球,在规定时间内看哪个小朋友踩的气球最多,每一组获胜者获得精美小礼品。

 (灵活串词)

 (二)刚刚的才艺表演精不精彩?对,十分的精彩,爸爸妈妈给小朋友们带了个好头,小朋友也像铠甲勇士一样十分的勇敢。没有表演的家庭在接下来的环节之中要好好表现,加油加油!

 每个小朋友心中都有着色彩斑斓的梦想,白色的梦纯洁;蓝色的梦神秘;绿色的梦寄托着期望……这天就让小朋友们用自己手中的油彩笔在爸爸妈妈的脸上描绘自己想象的天地,放飞自己斑斓的梦想。

 接下来每个小朋友拿起水彩笔,调出自己喜欢的色彩在爸爸妈妈脸上、手臂上画上自己想要画的图画,美丽的花朵、可爱的小鸟,变形金刚、恐龙、奥特曼,想你所想画你所画,期望爸爸妈妈用心配合小朋友画画,我们看看哪个小朋友的想象力最丰富,哪个小朋友是我们的小小画家。

 (音乐响起)我们的“幸福涂鸦”此刻开始:小朋友们,拿起画笔,大胆的在爸爸妈妈脸上画起来吧……

 时间到,接下来是我们展示我们绘画成果的时候,小朋友牵着大人的手踏着音乐走上前台。(摆POSE,采访)小朋友们都十分棒,让我们掌声鼓励鼓励。

 小朋友们,你们这天玩得开不开心?那期望小朋友们今后的每一天都能够开开心心,快乐成长。同时期望家长朋友们也能多抽出一些时间,带着孩子在户外走走,呼吸清新的自然空气,聆听鸟儿的啾啾啼鸣,寓教于乐,给孩子营造一个良好的成长氛围。祝各位家长工作顺心,小朋友们暑假快乐!!

亲子活动主持稿(二):

 尊敬的各位家长大家下午好:

 首先我代表我们余粮海小学的老师对您的到来表示热烈的欢迎,并感谢你们能从百忙之中冒着严寒抽出时间来参加这次活动。这让我们感受到了你们对我们工作的理解和支持,对你孩子的一种关心,正是有了你们的信任,理解,支持,我们的工作才能顺利开展。在此,我真诚的对你们说一声:谢谢!余粮海小学幼儿园亲子活动此刻开始!

 1、请范校长致欢迎词。

 2、我们可爱的宝贝已经入园两个多月了,在这两个多月里他们每一天都给我们带来了不一样的惊喜。他们爱唱、爱跳、爱说、爱玩。我想此时此刻,我们的家长朋友必须比孩子们更加的激动,那么就立刻进入孩子们的才艺展示的环节!

 ①快快乐乐上学校

 ②运动操

 ③舞蹈黄鼠狼

 ④越调收姜维选段

 3、运动使我们健康,游戏让我们快乐!我们举办亲子游戏活动目的就是丰富幼儿在园生活,锻炼幼儿的体质,开发幼儿潜能,从小培养孩子们的合作意识和竞争意识,还能够增进工作繁忙的家长与孩子之间的情感默契,促进亲子情感培养。孩子们,这天能和爸爸妈妈、爷爷奶奶一齐做游戏,你们高兴吗?来把头抬起来,让老师看看你们灿烂的笑脸。

 看到我们充满活力、自信、阳光的宝宝们,我觉得他们真的是太可爱了,宝宝们,我们为你们感到骄傲和自豪。每个父母都是孩子们最好的榜样,请爸爸妈妈们在接下来的亲子活动中向孩子们展现你最活跃、热情的一面。下面各游戏区活动此刻开始!

 下面我来说明一下这天的游戏活动注意事项。(见方案)

 依次说明每个游戏的规则。

 (注意灵活调控家长,让他们及时坐在自己的位子上)

 4、最后一个活动是剥桔子。这个活动的要求是:(见方案)。

 5、结束语:快乐时光总是短暂的,又到了我们说再见的时候了。亲爱的孩子们,明天我们再见了。亲爱的朋友们,谢谢你们的参与!请记住我们的欢乐!请记住我们的微笑!亲子活动到止结束,谢谢大家!

 (提醒家长带好自己的孩子和凳子,放好桔子皮后回教室)

100个新手vlog选题

分享vlog

1提升自我的必读5本书

2打工人如何缓解疲劳

3如何提升幸福感

4推荐几部我最喜欢的**

5想要学剪辑可以看看这5个博主

6这些纪录片我看了10遍

7工作结束后如何进行总结

8夏天值得去10个小众旅行地点

9养宠物每个月需要支出多少成本

10自己最想做的10件事情

分享vlog

11在家就能做的5套减肥动作

12长大后才发现的生活真相

13女孩子必须养成的5条自律习惯

14职场的书单分享

15我是如何从0开始做博主

16这7个技能收货爆发式成长

17参加教学技能大赛的5点感悟

18帮你打造终身学习力

19如何用10天学会一门新技能

20学习一门新语言到底难不难

母婴vlog

1宝妈带娃日常生活

2母婴好物分享大合集

3这些母婴品牌值得买吗

4秋冬亲子装穿搭分享

5这几本育儿绘本一定要看

6新手爸爸妈妈育儿知识

7孕妈一周穿搭分享

8产后妈妈如何快速恢复

9怀孕后怎么吃长胎不长肉

10产后恢复别踩坑

美妆vlog

1那些值得我无限回购的护肤品

2分享我近期的空瓶好物

3美妆博主都在用的美妆小技巧

4千金妆保姆级教程

5换季如何精准护肤

6精致上班淡妆与穿搭

7慢慢变美是超治愈的过程

8女大学生早八三分钟赶课妆容

9美妆公司沉浸式化妆

10欢迎收看女大学生的变身日记

打工vlog

1北漂女生上班一天要花多少钱

2普通女生如何存钱

3普通女孩子的搬砖生活

4作为HR的打工人真实日常

5一周工作的日常趣事

6女大学生的大厂实习生活

7欢迎收看我的打工日记

8拜托!谁上班和下班长得一样

9打工人如何平衡健身

10国企沉浸式打工dayl

美食vlog

1沉浸式做晚餐

2在家就能解锁肯德基同款

3我居然做出了大厨同款红烧肉

4在家就能解锁同款生椰拿铁

5打卡美食网红店

6把同居生活拍成**

7在家就能做的低脂甜品

8用10分钟就能get厚蛋吐司

9夜市里的糯叽叽美食

10在家就能复刻路边炸串

日常vlog

1与我一起沉浸式回家

2拒绝外卖的下班幸福生活

3毕业后的租房生活

4下班后的四小时可以做些什么

5一周的快乐碎片

6自律生活真的会上瘾

7北漂**姐的独居日常

8女大学生的封校日常

9小县城教师的日常vlog

10什么是舒适的生活状态

拍摄vlog

1那些想学视频剪辑必备技巧

2手机修图app分享

3如何调出你想要的**感

4怎样才能成为一名Vlogger

5宅家如何给自己拍写真一

6一分钟教你玩转手机摄影

7手机如何拍出好看照片

8一看就会视频景别分镜技巧

9清透氧气感拍摄教学

10用镜头记录氛围感秋天

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