情人节送什么礼物好呢？

情人节是关于爱的节日，是情人们，爱人们一起度过美好的节日，是情人们通过约会，通过送礼物对对方表达爱意的节日。情人节可以送这些礼物给自己爱的人。

1、美丽的鲜花

情人节可以送美丽的鲜花给爱人，给喜欢的人，来表达自己的情意。美丽的鲜花不仅颜值出众，鲜花的新鲜的气味，花瓣的气味能让对方的心情变得更加美好。鲜花也可以用作摆饰，可以把家里装饰得更加温馨。鲜花可以用来欣赏，也能表达你的爱意。

2、美好的晚餐

情人节可以和对方约会，可以选择浪漫的晚餐，可以选择浪漫的晚餐地点，让对方感受到情人节的氛围，在这一天感受到爱情的美好，和对方度过一个美好的情人节。浪漫的晚餐不仅能让对方填饱肚子，也能让对方感受和你在一起的美好时光。

3、情侣物品

情人节可以送一些情侣物品给对方，自己也可以用到，因为情侣物品是一套的，能让别人都看得出你们是情侣，也能展现出对对方的爱意，让更多人知道你们的感情，爱就是要大大方方的。可以送情侣杯，情侣手表，情侣手机套，情侣衣服，情侣帽子，情侣项链，情侣手链等等。这些礼物不仅很实用，也能体现出爱情的美好。

希望能够帮到您。

情侣之间偶尔制造一些惊喜，浪漫的气氛可以让情侣感情更好，但是很多男士在和女朋友相处的过程中过得很平淡，没有起伏，没有惊喜和浪漫，导致感情不能保鲜，情侣在一起给女朋友制造惊喜，可以让女朋友感动，让感情升温。

为她写诗

不是有一首歌很火吗，叫为你写诗什么的。你也可以为你的女友写一首诗，可以高雅，可以淡然，也可以搞笑，甚至是平凡。但，当诗里出现她的名字和你的名字时，你们的恋情，必然会增温不少。

感人情书

手机只是一个冷血的机器，短信也只是简单的只言片语，情书不一样啊，字里行间的情感流露更能深入人心。有时候看电视里的老夫老妻，搬出一箱子的情书，不得不相信，那才是真爱啊!

手机只是一个冷血的机器，短信也只是简单的只言片语，情书不一样啊，字里行间的情感流露更能深入人心。有时候看电视里的老夫老妻，搬出一箱子的情书，不得不相信，那才是真爱啊!

自制相册

但是要配上温暖的文字。每张最好配上文字。字里行间的情感流露更能深入人心。记录下你们之间的点点滴滴，回忆你们的浪漫往，是一个很不错的选择。在空闲的时候躺在沙发上，看着双方爱情的记录，浪漫值爆表啊。女朋友生日或情人节这样特定的一个时间点。并不是说要特意在这个时间上，而是要有一个女孩易被感动时间环境，以及有一个周围人可以羡慕的生活环境中。她也渴望和需求。

惊喜气氛

找一个盒子之类的，要大点哦不然就装不下太多东西了，里面的东西吗。嘿嘿发挥想象，要是会飘的东西，可以用氢气吹很多小气球，放进去，当对方打开盖子的时候，里面的气球就会慢慢飞满整个房间。也可以装萤火虫和蝴蝶哦。注意一定要叮嘱到房间里才能打开，切忌要在气球上绑上丝带不然就抓不回来了。

浪漫晚餐

在一起时说过的每一句话，一起拍过的每一张照片，都是最宝贵的，可以把这些做成册子，或者用照片做成风铃，电子相册等，时光流逝，偶然间看到这些心里渐渐生出暖流，嘴角渐渐露出幸福的微笑。女生想要的不仅仅只是礼物，在意的是这一天如何度过，更希望的是自己最爱的人陪自己一整天，度过一个难忘的一天。这一天可以出去游玩，然后晚上再来个浪漫的烛光晚餐。

要保护好消化系统，关键是饮食方法恰当，在三餐饮食过程中注意规律，才能肠胃发挥作用及时消化并获取营养物质。

很多人饮食不规律，还经常暴饮暴食，某些有害物质获取量多，日积月累疾病就会入侵。

而在疾病的影响下会消化不良，食欲不振，甚至有腹痛，拉肚子的表现。

因此，要了解消化系统的保护方法。很多人说饭后喝酸奶可以促进消化，这是真的吗？

经常在饭后喝酸奶无法促进消化，虽然酸奶中含有丰富的营养物质，还有部分有益菌可以提供，但是吃完饭后已经处于饱腹状态中，需要进行消化。

而在消化过程中还额外喝酸奶，容易吃太饱之外还会增加消化压力，进而影响健康，促进消化的作用无法发挥。

因此，不要在吃完饭后马上就喝酸奶，可以选择在两餐之间用酸奶来补充营养。

促进消化哪些事情有作用？

1、饭后活动

要促进健康的人促进消化方式要正确，其中吃完饭后适当走动有帮助。

很多人吃完饭就躺着不动，久坐，这种行为会带来影响，需要有足够的活动量才能让肠道蠕动速度加快，在蠕动时身体的消化速度会快一些。

如果基本上没有活动量，肠道蠕动速度缓慢，不仅容易便秘，还会影响营养物质的吸收。

2、适当揉腹

促进消化有许多的方法，例如吃完饭后适当揉腹，通过腹部轻轻按摩也有促进消化的作用。

很多人本身肠胃动力不足，在吃饭的过程中又没有注意方法正确，肠道在负担加重时容易消化不良，胃部有不适感。

而要减轻症状，还应该适当按摩腹部，促进局部的血液循环，同时让肠道动力提高。

3、选择易消化食物

要让饭后身体的消化负担减轻，关键是选择适合类型的食物提供营养。

食物的种类多，成分不同影响也不同，如果总是吃那些容易产生气体，脂肪含量丰富的食物，消化压力会增大。

本身肠胃功能薄弱，这些食物摄入后容易出现疾病的症状。要为健康着想，关键是饮食方法恰当，选择容易消化食物来调节身体。

4、避免吃太饱

想要促进消化还可以控制好食物的摄入量，很多人总是每顿饭吃得很饱，感觉到饱胀感明显已经吃太饱了，食物堆积时间长，消化速度缓慢，健康会受到影响。

而正确调节身体的人每顿饭摄入多少食物是有控制的，感觉到微饱说明已经有七八分饱了，这种状态是最理想的，不仅可以提供人体需要的营养物质，也不容易增加消化压力。#医联媒体超能团##清风计划#