爱情的日志感情说说

　　爱情的日志篇1

　我该如何将你忘记

　曾经我的心是最空荡的，所有的事我都可以置之不顾，所有的人我都可以不珍惜，甚至我的生命，我也看得很无所谓。即使受伤，我也会自己舔舔伤口，然后继续对这世界微笑，曾经的我是那样令人心疼，不，应该是我心疼这个不被我看好的世界。可是直到遇见了你，一切瞬间消失。

　千不该万不该在相遇的那天看到漾着微笑的你，那个微笑，像在我的心中开出了一朵灿烂的花，那个微笑，像是在我平静的心中扔下一块石子，心中涟漪万千，可惜让你知道我常常要哭泣。在不经意中将你放在心中，在渐渐的流沙里将你融入我的生命中。于是我懂得了我的生命中有浓密，我就要好好珍惜和保护我的生命。逐渐发现你是一个人像风一样的孩子，你的欢乐就是我的开心，你的悲伤就是我的痛苦。越来越不在乎别人的眼光，眼中只看到你的影子。关于你的一切，都会紧张得不知所措。我可以全然不顾所有人，唯独不能将你落下，我可以丢弃我的生命，但我舍不得你让你一个人留在这个世界，虽然我知道你身边不乏陪伴你的人。依恋着你温暖的问候，虽然我知道这些你同样会对其他人说，渐渐以来你的若即若离，一个小小的动作都会牵起我的一阵悸动。一个简单的微笑足以使我空荡的心满足。

　就是这样的你，就是你的笑，你的孤傲，你的若即若离，你的冷酷，你的完美，直到最后的离去，都是这样的无声无息。当你说再见的时候，我已经知道，还是不如不见。你诀别的身影，我泣涕如雨的泪，一起向这个世界彷徨。我知道再也寻不到这种撕心裂肺的感觉，漫天飞舞的雨滴是分享我痛苦的精灵。

　于是，我又恢复到原来的样子，一个人摸着黑跌跌撞撞，虽然我已经习惯在黑夜中寻找一个人角落，虽然只有在黑夜来临时才能真正明白自己的心那么空虚。突然觉得好害怕，再没有你的气息，虽然你离我而去已经有数不尽的年头，虽然我一直相信时间可以淡化一切哀愁，却发觉我实在太脆弱，我没能做到。一整天忙忙碌碌，一整天将脸都笑僵，始终忘不了那一阵一阵的揪痛，以为我的心已经炼化得如同钢铁般硬，不料却如此之脆弱，脱下伪装的我，就像失去翅膀的蝴蝶，尽管拼命的想飞，沉重的心却将之阻隔。等待末日的来临，痛已将我的心麻痹。一个人的街道，路灯将影子拉得好长好长，就像惆怅的心，我踩下一个个沉重的脚步，留下一地的苦楚，卸下伪装的我，真的像个小丑，在你的眼中，我卑微得不如一粒沙子，在我的心中，你就是一片天空，天空丢了，剩下满心的空白，该如何填补……

　摸摸伤口，我隐藏在角落，不想被人发觉，其实就是一个被世界遗忘的人，卑微得如同尘土。我该如何将你忘记，消失得无影无踪的你，我该如何将你忘记，给我希望又让我的心破碎得刺人的你。这条路，太坎坷，我该如何忘记

爱情的日志篇2

　老公，从你走进我世界的开始，我也重新开始了生活。幸福来的很突然，甚至到现在都会分不清楚自己是不是在梦中。所以，好多时候都会躺在你怀里傻傻的问，你是上帝安排下来拯救我的天使吗要好好工作。工作时间累的时候也总会有你的笑话短信逗我开心，在我胡思乱想的时候你会告诉我，宝宝我爱你，我们加油!亲爱的，谢谢你，因为有你的关心和细心，才有了我现在的快乐。

　老公 小思爱你

　老公，曾经很相信命中注定，现在的我却更相信一切事在人为。以前问你，是否会后悔爱上我这样的女人，是否会后悔现在所作的决定。你说，也许很多人会不认可我们，不祝福我们，但我们彼此珍惜对方珍惜这份感情就够了，两个人真心感觉到幸福的时候，错的也是对的。亲爱的，谢谢你的决心，谢谢你的坚持，谢谢你给我的所有勇气，谢谢你。

　老公，在我们刚开始的时候，你说两个人应该坦诚相待，并向我坦言了曾经的恋爱经历，从小学时候暗恋哪个女生开始，到最后一个女友的分手。记得当时我的嘴嘟的老高，心里酸酸的，后来我们约定再也不许提起对方的过去。毕竟没有人能改变已经发生的事情。你做到了，对于我曾经的婚姻没有提过半句，我却像个特务般总是不放心，认为你这么优秀，生活中肯定还有很多女孩子。于是呼逮住机会翻你的手机，甚至连你家里的抽屉也没有放过。老公，谢谢你的坦诚，谢谢你对我无理取闹的宽容，谢谢你一直以来对我的信任。谢谢你。

　老公，偶尔有吵架的时候，我总会关掉手机，然后让你找不到我。而你，却是心急如焚，担心我，害怕我出什么事，老公，其实很多次都是我错了，我总是那么任性喜欢胡乱猜疑。当自己反思以后打开手机，以为你会骂我，会凶我，可是电话那边传来的只有你担心的声音，你说，宝宝我爱你，我爱你我爱你我爱你我永远爱你。。。老公你知道吗那句话的力量有多么大。它告诉我自己有多么不好，有多少缺点都要改正。它告诉我，那个男人的爱有多么伟大，那个男人有多么优秀。老公，谢谢你的忍让。你是世界上最好的爱人!谢谢你。

　老公，你要努力工作才对得起我，对得起我们将来的孩子。老公，其实看在眼里，我好心疼。妈妈说你读书的时候也没有穿过几十块钱的鞋，可是为了我，你穿了。你从未节约过钱，可是为了我，你抽了几块钱一包的烟，在忙碌之余自己做饭，不去高档的地方理发。。。老公，谢谢你的万千宠爱。谢谢你一直以来的努力。谢谢你。

　老公，每次相聚短短的两天就要相隔两地各自上班，而我每次都会抱着你撒娇，不停的说我不要这样，也总是哭的浠里哗啦。泪眼巴巴的望着你的车子远去才舍得离开车站。而你每次都会假装凶我，说快点回去。我开始胡思乱想，觉得你可能是讨厌我，就是希望快点和我分开。从武汉回来的那次才知道，你站在中山公园门口，眼睛不停的在街道上收寻我所坐的车辆。然后不停的挥手，再挥手。人群中的你，是那么高大，那一幕，深深的烙在我的心里。很多次再次想起的时候，心里总是甜蜜一片。那就是你的方式，爱我的方式。一个男人的坚强。老公，谢谢你。我爱你。

　老公，你就是要与我相伴一生的爱人你说,你爱我,不在乎世俗的眼光,你爱我,不在乎任何人的看法你说,你爱我,因为过日子的人是我们因为相爱的人是我们老公,我好想自己再好一点,再优秀一点,至少能够配得上你,至少,让我有自信面对你对我所有的爱你说,在你眼里,我是世界上最完美的女人是你给了我爱你的力量给了我敢爱你的力量老公,谢谢你,谢谢你所有的鼓励我爱你

　人生之中，难免会有争吵，但是我相信，这些对于相爱的两个人都不是问题，因为有爱，有理解，有包容。。。。

爱情的日志篇3

　爱的保卫，需要更多爱 最近一段时间，总是喜欢看一些综艺节目，不过我与别人不同的是，我喜欢看情感调解类栏目。

　虽然很多人都质疑，这些都是真的吗我却感觉计较这些有必要吗现实生活中，各种各样的情感问题那么多，他们至于用人演，而不是直接用当事人讲述吗为了节目画面和观看效果，指导当事人拍一些唯美的画面，给当事人化化妆，美美的上台，也是无可厚非的。本来我们看的就是内容，想要的就是通过这些例子和一些专家老师的建议，在自己的生活中，更加理性的'处理身边的问题，何必偏了重点呢

　看过了很多种类型的调解，有保卫婚姻的，有保卫爱情的。在看着各种性格的当事人在现场表现的种种，以及结局的出人意料。我渐渐明白，有时候我们不能理解，或者以为是对的事情，不代表当事人的态度。许多时候，一个愿打，一个愿挨，也是证明许多错误和机会，都是对方给予的，而不能全怪一个人。刚开始每当看到这种情形，总是为弱者叹息，后来想明白了，选择怎样的人生，就要去承受怎样的代价，既然自己愿意，那也权当是一种历练了。

　不过有时候，那些本来矛盾很深，最后被调解和好的故事，也给我更多的深思。一般这种都是已经进入婚姻的家庭，与只是谈爱情的恋人关系，更多了许多责任和义务。而每个家庭在初建时和经营的过程中，总会积攒许多没有解决的问题和矛盾，原则性的，不能原谅。非原则的，就要彼此多理解和包容，正确调整心态才能解决了。一个家的组成，是不容易的，散却很容易，各退一步才能看见海阔天空。

　看着，思考着，通过别人的故事，提醒着自己的人生，当许多思想凝聚在脑海，被消化吸收那些精华的部分，是不是自己未来的路就会走得更坦荡一些了呢我不知道，但我愿意努力。

爱到深处不纠缠,爱到极致不在相见。

一直没有真正的去体会这句话的涵盖，而默默的内心却在无奈中慢慢体会。

或许是你的高雅才让你有了这样的触动，我才感受到了你不回复信息的真实想法。

爱一个人的最高境界是，深爱而不纠缠，想念却不打扰！

曾经认为，相爱的两个人，花前月下卿卿我我，就是最浪漫的爱情。

走进爱情才知道，再浪漫的爱情，若不能用平静的心态去看待，用简单的心去享受，也只是烟花一现。

有的人，为了爱情，为了爱人，走了99步，却在最后那1步上放弃了，不是他不爱了，而是他累了，爱不动了，心伤了，失望赚足了。

后来他明白了，爱一个人不需要理由，离开一个人，却需要找千万个理由，还要经过无数次犹犹豫豫，反反复复挣扎过后才能作出不愿却又无奈的决定，在不舍中，含泪离开。

人离开了，心没有离开，爱还会继续，只是把层面上的爱转移到了心里，悄悄的爱着，静静的思念着，默默的牵挂着，祝福着。

就像人们所说的那样，爱一个人的最高境界是，深爱而不纠缠，想念却不打扰。

爱情能让人成熟，也能让人懂得，有些东西，失去了就失去了；有些人，离开了就离开了，你再多的思念他也不会知道，你再怎么呼唤他也听不见，他更不会无缘无故的回来跟你重新再来。

爱情就是这样，并不是所有相爱的人，都能相守，有些人、原以为能牵手走到白头，最后却成了回忆中的温柔。

红尘情爱，总有太多的无奈，蝶的离去，是花的无奈，容颜的沧桑，是时光的无奈，缘分散尽，是人与人的无奈，不管舍得舍不得，都得勇敢去面对情深缘浅的爱恋，接受不能在一起的遗憾，不管以后如何想念，都不要去打扰，这才是爱一个人的最高境界是，深爱而不纠缠，想念却不打扰。

有些爱，只适合放在心底，有些人，只能让他远去。

因为，你抓不住时光的手，也留不住不属于自己的人。

所以，要走的人就让他走，走了不适合自己的人，才会遇到把你看得很重、能给你快乐和幸福的人！

有多少人，为了爱而失去了一个自己做人的底线，放下面子，尊严，结果还是离别，不是不够爱，而是错的时间遇到了对的人，许多事情不是你我能改变的，能相爱一成，却念彼此一生。



人间许多事情自己左右不了，因变化多端。所以说，如果有不期而遇的惊喜出现，就有突如其来的离别。无论哪种都要坚强的面对和接受，这就是现实！



你决定不了一个人的出现，也挽留不了一个人的离开，你能做得只有珍惜不期而遇的惊喜，也要接受突如其来的离别，爱到深处不纠缠，思到极致不见面，情出自愿，事过无悔，不负遇见，不谈亏欠……，说的简单，做起来却很难，要承受多大的痛苦煎熬才会做到，这些只有经历过的人才会体会其中滋味……



为了深爱忘我付出，换来的是不珍惜和当作负担，哭过痛过之后，依然可以拼命用力擦干眼泪，抬起倔强的头迎接明天，因为终于明白，再继续痛哭，再怎样虐自己，对方也不会知道，他也一样自私的我行我素……，因为今生无缘。



人一定要把感情看淡一些，不要把爱情看的比生命更重要，缘分来了要珍惜，缘分走了挥挥手，不要有丝毫的留恋，世上所有的事情都是一个轮回，有聚有散，有分有合，顺其自然就好。



曾经的我以为，其实都是自欺欺人，低估了别人，也高估了自己，被情困住了，无法自拔，到后来换来的全是伤，所以我放过你，也就等于放过我自己，余生很长，我要好好爱自己才可靠。

深爱而不纠缠，想念却不打扰，想你了，放在心里吧！

曾经一度认为，爱情就是两个人，花前月下，卿卿我我，浪漫的爱情，应该是，玫瑰花，巧克力，最美的誓言，最甜的话语。

爱情，简简单单的两个字，却又是百味人生，谁和谁的爱情都不相同，有的人因为爱情，甜蜜幸福，也有的人因为爱情，一生忧伤。

经历过后，才知道爱情原来就是缘分的安排，来的时候毫无理由，只是一眼，就认定了你是我寻寻觅觅要找的人，一根红线，千里相牵。

但是缘分去的时候，却有千万个理由，你心里再爱，也会有一个适当的理由让我们分开，心里有万千个不舍，也不得不接受缘分的安排。

也曾吵过，也曾闹过，可是越吵越闹，越觉得自己是个笑话，慢慢的懂得了，世界上没有谁能扛得过命运的安排。

爱情能让人成长，慢慢的知道了，并不是所有相爱的人，都可以相守，有太多太多相爱的人，最后也成了最熟悉的陌生人。

尘世间总是会有太多的无奈，花瓣的掉落，是季节的无奈，容颜的沧桑，是时光的无奈，缘分的分离，是爱情的无奈。可是这些无奈是我们必须要面对的，也是我们必须要接受的。

分开并不代表会遗忘，深爱而不纠缠，想念却不打扰，是爱的最高境界

有太多的爱情，是迫不得已才分开，可是分开后，却又在心里无法遗忘，真心爱上一个人，会是一生的牵绊。

有时候也想给你发个信息，有时候也想给你打个电话，可是心里知道，彼此都有了新的生活，即使心里再爱，再想念，也不能去打扰，不能去纠缠。

有些爱注定只适合放在心底，说出来会给彼此带来伤害，成年人的世界，已经没有了冲动，没有了天真。

说每一句话，做每一件事，都需要考虑后果，因为我们现在，都已经不是单单的一个人，别因为自己心里的爱，去给太多的人造成伤害。

有些爱放在心底就好，一个人的时候，慢慢的想念，这就是最好的结果。

深爱而不纠缠，想念却不打扰，是另一种爱的方式。

畅游情感的世界，领略真实的人生

———水月清音

　北京的清晨的交通是拥堵的，你感觉到的永远是一种急躁的心态，实在无法忍受这种蜗行的速度。北京清晨的阳光也是慵懒的，你感觉到的永远是一丝丝的凉意，高楼大厦早就把街道庇荫的像夜色。

　这些日子里，除了每天干着单调枯燥的工作，就是疲倦不堪地穿行在这密密麻麻的人群里，上班、下班。就像一个机器，日复一日的周转，如果有一天这台机器出了故障，我也不知道我的生活会出现怎样结局。

　起初，我所憧憬的未来，我所幻想的生活，如今没有一件事情是像自己所预期那样如约而至。

　风起了，我还要飘多久，其实我是在等生活给我一份最好的归宿。放下所有的不愿，放下所有的高姿态，在秋风中等待，缘只是这段沉迷在这个季节里的爱。就像花儿凋落又绽放，就像春去秋来四季轮转，就像爱一个人，也会有低潮，也会有纷扰，有些事，求不得，得不到，到不了，但懂得爱的人仍会温柔的坚持。

　我总是在嘘叹幸福太过短暂，爱的人都远在他方，或是挚爱都找到幸福的港湾。只是忘了在这片寸土寸地的地方，我可以有一个早出晚归的小窝，在这个排满长队的公交站，我可以赶上早早的一班车，或是坐上回家的末班车，看着窗外的世界，终有一天这里也会成为我们，爱我的人住在身边，我爱的人就在眼前。

　趁着空闲的时光，我想我会出去转转，去实现我憧憬的未来，去过上我幻想的生活。牵着挚爱的手，走过这里的一砖一瓦，一草一木，揭开我满怀期待的神秘，直到有一天，我们也成了这里。

　一座城，两个人，一生只爱一个人。你不来，我等你，你要来，无论多大的风雨，我都去接你，缘是一生只够爱一个人。

qq空间心情日志(三)

　你若安好，不再相见

　微风，吹打枝头的片片枯叶，跌落昨夜今晨的一帘幽梦;霞光，由远及近洒抚碧水涟漪，荡起尘封已久的记忆。湖边，小径，于碎影里踽踽独行的孤影，不再顾念曾经的碎落，回眸刹那，有一种释放、坦荡的豪情。

　岁月沉沦，湖岸石凳不见沧桑，依然如故;当年月下花前曾经许你一生安稳，还一世温情;呢喃耳语，穿叠嶂山峦，越无垠苍穹，那高挂的一勾明月可否听见江山不变，日月可鉴，轻声细语倘若流失于扬尘卷叶的风里，遗落在悠悠的时间河里，永恒的见证终究还在!

　缘来聚，尽则散。来去、分合，是诡异之因果，是冥冥之中的前世注定。红尘人世，多少奋不顾身，于上苍注目下败在了风谲云诡的时光里，天长地久成了美丽的传说;却有几人识得个中原由明了又奈何，还是让光阴作证!

　湖岸边，石凳上，将久已疲惫的心轻轻安放。眼神，穿越萋萋蒹葭 ，顺着霞光的来处，迷离于浩渺的天空;心底，风起云涌般的力量，叩问天河之上的鹊桥相会，是悲还是喜爱之悲莫过情淡人散，人世间，有多少山盟海誓的情人分道扬镳又有多少浓情蜜意的夫妻劳燕分飞不知!

　喜欢，空寂的寒夜，近一盏明灯，于温馨的暖色里，噼啪敲击键盘，思绪“回车”，昨日成今日的历史，在文字里怀念，记忆里沉香。

　喜欢，踏着薄暮，走向余晖。择一处安静，凝眸望远，依稀可见时光深处笑靥如花的你，纵然伤痕累累的心，也是满满的欢喜。

　一段情，一份缘，犹如人生华丽乐章，风吹音消，优美的旋律依然可以回味。情，迷失于乡野陌路，不必寻，更不可追，此情可待成追忆。

　秋天，大雁展翅南飞，是因为忍受过北国冬日之酷寒，更体验过南方惬意的温暖。人亦如此，经历过一些事，可晓事物之本真;经历一些人，可懂人性之善恶;同样，体验一份爱，当明了自己是否情的主人。

　经历，举步岁月长路的脚印，回首来路，赫然在目，抹不去，擦不掉。而一份缘、一段情，是人生路上一程风雨，抑或一程阳光，纵是撕心裂肺，也是嵌入内心深处，注定是抹不去的记忆。

　情缘，灭杀于荏苒光阴里，声声泪盈盈的叹息，是心底最深的遗憾。然而心已昭昭，不妨多一份宽容，少一份抱怨，是然，不违世道生存之法则!

　一辈子不过弹指间，若是怀古伤今，纠缠于过往而不拔，则辜负了时光，虚度了生命。往者不可谏，来者犹可追。人去情了，斩断情丝的缠绵，依然可以于心底珍藏，感恩曾经给予，祝福未来无限。不念过往，不畏将来，美好不过指日可待!

　夕阳余晖将眼前景致涂抹，山和水幻化的画面风姿卓越。若是画师，我将山水泼墨，而物是人非的场景留白好了;往日梦里场景不曾同一，即使妙笔生花亦难以勾勒其要领，不如留些空间，让那些记忆碎片漫游!

　此生你若安好，便不再相见;只想于寂寞的斜阳里看你背影远去，默默的，不说一句话!

简单的说，心情日志就是一种心情的载体，一种对内心深处的一种窥探。心情日志就是记录生活的点点滴滴，把你内心的世界表露出来，更好的诠释自己的内心世界。

1、保留自己的回忆，当时的心情、思想，以后看起来很有趣。

2、心情日志把自己所遇到到用文字的形式把它表达出来，通过心情日志来交流自己的情感、经历、生活、学习、工作，等各种经验。

3、心情日志是一种生活态度，让你认真的思考生活。

4、心情日志是一种让心灵的释然。

心情日志也可以说是一位不错的朋友，你可以将一切发生在你身边，想要和别人说却不好意思说出口的话通通记载在上面，当岁月随着时光的流失时，我们偶尔也可以打开来看看，回忆回忆往事。心情日志会伴随着我们成长，也会在不知不觉中告诉我们很多生活的真理和人生的启示，这其实就是心情日志。

怎样写好我们的情感日记

　著名作家周国平先生说：“不论在什么场合，只要面对中学生，我经常提的一个建议就是：养成写日记的习惯。”足见其倡导不遗余力。

有人将少年时代比作花季年华、雨季年华，是再恰当不过了。花季时代正是情感发展的蓬勃期，爱说、爱笑、爱唱、爱跳、爱思、爱问，容易释放情感是阳光少年的最大特点。当然，少年也有“雨季”这个年龄段的烦恼、苦闷、空虚和愤慨，也有解不开的情结，很希望得到阳光的照耀和雨露的滋润。

少年们的情感海阔天空，少年们的情感波涛汹涌，少年们的情感五彩缤纷，少年们的情感艳丽芬芳。让我们一起轻轻打开日记册，走进情感的芳草地。

中学时代日记的情感色彩似乎比起小学时代更为浓烈，比起成人时代更为纯真，比起老年时代更为鲜活。从这个角度来说，中学时代的日记有独特的收藏价值。怎样写好情感日记呢？也是值得我们细细讨论的话题。

我们每个人只要坦诚地打开心灵的窗户，让情感之泉自然而然地流淌出来，就是很有意思的情感日记。青少年的心扉是一个奇妙的世界，五色斑斓，喜怒哀乐，阴晴圆缺，变幻莫测。摄下心灵的底片，自己再去回放，去咀嚼，也是一件有趣的事情。我们的情感有欢乐，大人们往往不理解我们这些“乐天派”，“忘忧草”。在学习上我们有获得新知的快感，有取得成绩的喜悦；在与人交往中，我们常常会因为老师不经意的表扬而激动，因为与同学的和谐相处而开心，因为父母的细心照料而感恩。就记下这些，让我们的生活充满阳光！我们的天空有时也飘来一朵浮云，或者一点乌云，让我们心中不快，陷入烦恼，苦恼，甚至悲伤的境地。我们多么需要解开这些心结，走出阴影，轻松前行。日记，是我们的第一个倾诉的对象，它会非常耐心地又非常保密地听你细细道来，让你顿感轻松不少，这就够了。下面这位同学的日记说出了我们的心声——

日记，让我拥有好心情

安徽省萧县赵庄中学八（2）班张明莉

2008年12月5日阴

我有一位“挚友”，每当深夜降临时，她就会铺展在我面前，给我带来宁静和喜悦，使我忘却所有的烦恼和不快。因为和她在一起，我总会有丰厚的收获。

记得那一个飘雨的夜晚，我因考试成绩不理想而坐立不安，魂不守舍，似乎每一根神经都被悲观所控制。我想发泄，发泄所有的失意和苦闷，于是我拿出了日记本。面对一页崭新的稿纸，我却不知如何下笔，是记录考得糟糕的原因，还是抒发此时此刻的惘怅？我低下了头，扪心自问。突然，“相信自己，永不言败”的座右铭跳入眼帘，她轻轻地安慰我：不能因一次小小的挫折而一蹶不振，应当重新扬起自信的风帆，去争取成功！

雨还在下，仿佛荡涤着我的心灵、我的思想。我随意地翻着日记本，那里有我曾写下的一篇篇小散文，一首首挥洒激情的诗歌，还有一些深藏在内心的秘密。嘻嘻！所有的这些不都是积极向上、快乐天真的见证吗？

想到这儿，我恢复了理智，拿起钢笔，在日记本上沙沙地写起来。那蓝蓝的字迹表露的不是灰心和自卑，而是信心和决心！振奋和喜悦洋溢在我的心头，快乐的笑容又浮现在了我的脸上。

我喜欢与这位“挚友”为伴，向她吐露我的心声。因为不管是忧伤还是喜悦，她都能与我一起面对，伴我成长。我为拥有这样的一位“挚友”而庆幸。

写日记不仅能使我摆脱低落的情绪，更重要的是教会我怎样去面对困难！所以我每天都拥有一份好的心情。

中学生的情感往往受着这几个方面的影响，一是家庭的影响，二是校园的影响，三是社会的影响，四是大自然的影响。如实地记录这些情感发生的变化并不感到困难，问题是我们怎样写得更好一点呢？

第一，写出少年的七色情感。日记的内容本来是可以自由选择的，但是，也不是任何情感都可以写，比如在日记中发泄对父母的不满，对老师或同学的不满。有了矛盾，总是责怪别人，甚至恶语相骂。这就不好了。我采访过一名七年级同学，问她日记中是否也发发牢骚，她说：“我从来不写这些负面日记，也不写别人怎么怎么不好，但我经常检讨自己的言行。因为负面日记写多了，对别人、对自己都没有好处。”我还是第一次从她那儿接触到“负面日记”这个词，对我印象很深。有的同学的日记不肯给人看，其中一原因是怕别人看了之后会产生不良影响。既然如此，我们倒不如学学我采访的这位同学，干脆舍弃“负面日记”的内容，多写写“光明日记”，写那些让我们开心的事儿。当然，这并不是说回避生活中的各种矛盾，只要不是恶语伤人、不是以发泄为目的，我们还是可以放开来写的。中学生活充满了七色阳光，我们的情感也似彩虹，赤橙黄绿青蓝紫，样样都有，也许这才是生活的本色、本味儿。我们再来看一则日记：

面对孤独

四川省资中县一中初二（8）班曾伟

2008年12月13日晴

不知缘自何时，不知缘自何处，也不知道是何原因，我开始为自己营造一方只属于我自己的净土。

孤独的时候我常常喜欢一个人带着空白的心，独自坐在某一个安静的角落。拂起昔日的愁云，辟一方亮丽的天空，静享那一份美丽的孤独。这时，我的思绪便会像那断线的风筝，跃然于天地之间。

我喜欢一个人在蒙蒙的细雨中慢慢地走着，用这一滴滴雨水，彻底冲洗掉所有的烦恼和悲伤，静静地享受孤独带给我的美好。

清晨，独自漫步，孤独便在氤氲的雾气中流动；晨风湿润而又软绵，清新的空气沁人心脾。傍晚，我伫立在自家的阳台上，独赏美丽的月色，让柔柔的月光轻轻抚慰我白天被灼伤的记忆。生活中的快乐实在琐屑无聊，而孤独可以让我细品成功的喜悦和失败的痛苦。

常常喜欢一个人读一读朱自清的散文《荷塘月色》。俯身字阶行梯，塘水泱泱，荷花盈盈，令人神醉心怡。品一品林风眠的'国画《晨曲》，画中一抹远山，几只鸬鹚，芦苇在沙渚上摇曳，宁静而幽远。听一听理查德的钢琴曲《星空》，神游八方，使人陶然而置一切于度外。也许，就是因为钟爱孤独的缘故，当我感到伤心的时候，我就会自己安慰自己。

孤独是一个明净的湖泊，孤独是一片圣洁的天空。我们在孤独中烦恼，我们在孤独中成．熟，我们更将在孤独中收获……

从幼年到童年再到少年、青年，情感的变化是巨大的，有些情惑只能在这个年龄段里发生，有些情感则在另一个时段有明显的体现。孤独感是人逐渐走向成熟的一种情感，它并不是一种消极情绪。人们常常在孤独时思考许多东西，与大自然对话，与大师对话，与古圣先贤对话，与自己对话。孤独中会出现许多在群居或群聚中不能产生的东西。所以，我们也要善待孤独之境。这则日记对情感体验进行了描述。语言细腻，感情真挚，于沉郁中透露出一种力求上进的精神风貌。

情感的盒子里装的是五颜六邑的珍珠，人的成长又离不开这些“珍珠”，那我们就随时做一点记录吧。

随着青少年的身体在长高，生理、心理在变化，我们到了一个特殊的时刻，在与同学相处方面常常会产生与以往不同的情感，同时，也会带来周围的一些异乎寻常的议论，有时还真的让人心烦，这样的日记可以记吗？记了之后会不会带来一些不好的影响，怎么办？

当我们进入花季，情感色彩由单纯变得丰富起来。青春期的萌动，让人思绪波动，多了一份异样的念头。这是我们这个年龄段独特的情愫，是一份正常的优美情愫，不必避让，更不必视之为“洪水猛兽”加以诅咒。但是，有时我们自己觉得很正常，可家长、老师或同学却过于敏感，弄得我们好尴尬。青少年需要学会善待这份情感。当然，处理得不好，就会成为一大烦恼，挥之不去，影响青少年正常的学习和生活。

所以，第二，写出情感调适的变化过程。情感日记的写作就是要真实、详细、具体地记录情感的波动、起伏的过程，如果能够生动地描述则更佳。我们正是通过记录的过程，来调整自己的情绪、心态，不断净化、提升、丰富自己的情感，使我们一天天变得成熟起来。

第三，写出情感中蕴舍之理。我们来看《青少年日记》2008年1期中山东威海陈风英同学的一则日记，事情的起因是这样的——

不只是丢失钥匙

2007年11月27日睛

上午第三节课刚下，我用指甲刀帮同学剪手指甲时，突然发现和指甲刀挂在一起的一把钥匙丢了。而这是一把打开我的抽屉的钥匙，抽屉里有我的日记本。我找遍了书包都没找着，便开始回忆究竟是在哪儿丢的？同学说有没有可能是爸妈拿的。我坚信不会。放学回家，我赶紧用另一把钥匙打开了抽屉，东西没人动过。但为了看看父母是否真的没动过，我有意在日记本里写了一些与男同学交往的事情。放晚学归来，我见到了爸爸妈妈，他们轮番对我进行如何处理好男女同学关系的教育，将我日记中编的事情一五一十地“揭露”出来。

这下子真相大白了。

锁上门，打开抽屉，果然抽屉里的东西被动过了。我强忍的泪终于流了下来。我哭了，泣不成声。不是因为日记被偷看了，而是因为爸妈不信任我，不信任他们的女儿。爸爸妈妈，你们知道吗？我最后一篇日记的内容是假的，是我编来试你们的！我丢失了一把钥匙，你们却丢失了我对你们的信任！请你们要尊重我，不要这样爱我，好吗？

从内容来看，钥匙从丢失到找到，事情可以到此为止，但作者没有就事论事，而是透过事情的表象看到了深层次的问题：两代人的相互尊重和信任问题，长辈又该怎样“爱”子女，对子女的训导怎样才能得法。这才是此事给我们的感悟，也是“我”哭泣的真正原因。