不仅汉字博大精深，外国人有时候也喜欢搞文字游戏。蛮夷这个词，怎么听起来都不像是一个褒义词。是开疆扩土好听呢？还是对外侵略好听？很多人并不知道，亚洲这个词开始居然是西方人对东方的蔑称。你敢相信吗？
著名的哲学家黑格尔就在著作中公开这样说：如果将世界的文明比作人的生长发育，那么，中国和印度文明就如同蒙昧无知的孩童，埃及和叙利亚文明则仅仅处于少年阶段，而古希腊文明是年轻气盛的青年时代，罗马文明则达到了成人的水平，而日耳曼人的文明才是人类文明的最高峰。在未来的道路上，人类终究会共同走上这条道路。作为德国人，像黑格尔这样的极端分子还有海德格以及后来的小胡子。有人预测说，德国这种思想不除，除了一战、二战，三战还可能会由德国开启。仅仅是德国如此吗？是整个欧洲！
·关于亚洲的当初的定义
当我们翻开地理课本，会清晰地看到七大洲四大洋。
但细心的读者会从地图上发现，除了亚洲和欧洲，其他五大洲都是单独存在的，唯有欧洲和亚洲在地理位置上是连在一起的。
其实欧洲和亚洲本来就等同于一个大陆，却被当时的西方人给人为地给分开了。其实，亚洲这个词最早来自希腊语，是东方的意思。在希腊人眼里，所谓的ASIA指是亚细亚，也就是今天的土耳其地区。
但欧洲人为了将欧亚大陆区分开，特意将这个词无限扩大，还搞出了近东、中东和远东。什么叫远东？就是距离欧洲最远的地方。
就像当初中原王朝看待周边其他民族一样，欧洲人认为他们才是高高在上的文明，而亚洲人就是饮毛茹血的野蛮人。除此之外，西方人还坚持认为，是殖民主义缔造了世界现代文明。
如果不是西方人当初的努力，帮助亚洲人从封闭而又愚昧的帝制王朝里解脱出来。亚洲人估计现在还留着大辫子，到处给皇帝磕头呢？
就拿印度来说，西方人认为，如果不是他们当初整合了印度的各方势力，印度到了现在还几百个邦国组成的一盘散沙，甚至他们连茶叶都没有。
而日本、新加坡、韩国等哪个不是西方文明帮忙开垦出来的？还有南非那么富裕的一块地方，看看欧洲人走了之后乱成什么样子了？
仅仅是欧洲人这样鄙视我们吗？部分亚洲人自己也妄自菲薄，比如著名的日本思想家福泽谕吉。
福泽谕吉就曾经发表了著名的“脱亚入欧学说”，鼓励日本在思想上全面西化，努力从亚洲这些穷邻居的文化和思想里摆脱出来。
在他的推动下，日本进行了轰轰烈烈的明治维新改革，做的第一件事就是摒弃很多日本人曾经奉为神明的理学，再学英国进行全面的义务教育。
福泽谕吉认为，日本人只有在思想和行为上全面西方，才能彻底从落后贫穷中解脱出来，最终成为像欧洲国家那样的世界列强。
但一样东西，有说好的就有说坏的。和福泽谕吉针锋相对的思想就是亚洲道德论，这种思想一样诱发了很大的悲剧。
·从一个极端到另一个极端
欧洲有些极端分子对亚洲人很有成见，同样，也有很多亚洲人对欧洲人也不感冒。
比如，在极少部分人眼里，欧洲在工业革命之前过的生活简直就是半原始社会。
什么亚里士多德、什么古希腊先贤这些人和这些人的著作统统都是文艺复兴之后欧洲人编造出来的历史。
在没有纸的时代，亚里士多德能写出来上千万字的著作吗？我不信、我不信、我不信，反正就是我们的好，我们的妙，我们的呱呱叫！
再后来就有人组织起来专门对抗西方的殖民主义思想，并努力发扬亚洲特有的道德优势，努力打造一个属于亚洲人自己的文化圈，这就是著名的“大东亚共荣圈”。当年日本人提出这个口号时，他们自己也不信。但当谎话说了一万遍之后，他自己都信了。
更喜欢钟嘉欣，钟嘉欣的五官非常精致，虽然没有眼前一亮的感觉，但是也跟丑完全不沾边，如今的钟嘉欣不仅事业有成，家庭和孩子也都有了，可以说这样对女人来说已经非常幸福美满了，而且她的身材紧致四肢纤细，腰上没有多余的赘肉。
钟嘉欣钟嘉欣也知道自己的星途与其他人比起来可以说是十分的顺利了，但是往往我们看到的都是她光鲜亮丽的一面，谁又能理解她背后的困难呢？钟嘉欣曾以TVB所举办的国际华裔**冠军而出道的，因为气质极佳、长相甜美，所以一出道就被TVB热捧。
钟嘉欣的演员之路可以说是顺畅无阻，她拍的电视剧播一部火一部，不过钟嘉欣在事业巅峰时期却选择了结婚生子，如今已经儿女双全，如今的钟嘉欣依旧把身材保持得很好，迷人天鹅颈、精致锁骨都十分养眼。
李亚男李亚男刚出道的时候，也是非常的顺利进入了TVB，拍摄了不少的作品，李亚男以好气质和性感身段博得了许多观众们的喜欢，李亚男与王祖蓝在2015年结婚，如今的他们已经有了2个可爱的女儿，一家四口非常幸福。但是两人的婚姻起初并不被大众所看好，尤其是外貌和身高，让众人对他们的婚姻有猜疑，王祖蓝知道要想改变大家的看法，他的事业就要成功，于是他开始狂接综艺和**，最后用行动换来了名气和大家的认可。
李亚男拥有175cm的高挑身材，而且长相端庄大方，曾经两次夺得亚裔**的桂冠，李亚男是在时尚圈里很出名的一个艺人，穿衣风格也是很时尚的，看她的很多穿搭里面，都可以看得出来。
相比起在外名扬娱乐圈的王祖蓝，李亚男所付出的努力却并不比老公王祖蓝少，王祖蓝的成功史可以说是非常经典，别人不羡慕他的事业成功，却非常羡慕他有一个选美冠军的妻子，如今的李亚男和王祖蓝生活非常幸福。
钟嘉欣、李亚男的合照作为年轻一代的TVB花旦，钟嘉欣得到了很多观众的喜欢，而且与众多当红的明星小生都有合作，如今的钟嘉欣虽然已经生过两个孩子了，但看起来还是很瘦，在穿衣风格上也比较注重整体的舒适和得体，整体的气质也变得越来越成熟知性。
钟嘉欣和李亚男感情非常的好，是多年的好朋友，在俩人的合照中可以看出，钟嘉欣和李亚男的皮肤都保养得很好，即使是素颜出镜，皮肤依旧光滑细腻，李亚男本身就是模特出身，身材比较高挑，一双大长腿非常的吸引目光。
前些日子看了一部剧《紧急公关》，虽算不得精彩绝伦的影视作品，但剧中谈论了许多社会热点倒是引人深思，而贯穿全剧的核心话题——偏见，更是发人深省。
剧中男主林中硕和方励的对手戏是贯穿全剧的主线。从某种角度上来说，正是两者共同的恩师周教授造就了方励，一个为了“成功”无所不用其极的人。而周教授的另外两名同期学生，也因庞岳对尹强的嫉妒一死一毁。
自己的学生总是如鬼谷弟子，水火不容，一度让笃定、自信的周教授怀疑是自己的偏见害了自己的学生。
回到生活，偏见似乎也无处不在。
美国社会心理学家艾略特·阿伦森在《社会性动物》中提出，偏见有三个层次：认知的，情感的，行为的。
在认知的层面上，偏见是你对世界的看法，对他人的看法，这些看法有的是积极的，有的是消极的，但总体上是一种先入为主，或者以偏概全。
在情感的层面上，偏见会激发喜欢/讨厌、爱/恨、恶心/嫉妒等复杂的情感，这些情感又会影响我们的认知和行为。
在行为的层面上，偏见往往会导致歧视，污名化，甚至严重的不平等待遇。
如果说偏见是一颗种子，我们每个人内心深处都有，认知的偏差和情感的肯定与否定就是滋养它生根发芽的土地，而这颗种子长成后结出的果实便是偏见产生的各种行为。
偏见总是来自于认知的偏差与缺乏，哥尔多尼说：“没有离开过故乡的人充满了偏见”，拘泥于自己熟悉的环境总会让人对事物的认知片面，即使是如今这个“手机在手，天下我有”的时代。
"偏见是无知的产物"。——威廉 · 赫兹里特
没见过大海，便以为长江就是最一望无际和波涛汹涌了；没去过长城，便以为村子里山顶的老寨就是最坚不可摧和固若金汤了；没登过珠峰，便以为曾经见过的三山五岳就是最奇险俊秀和高不可攀了。
所以，认知能力越低的人越容易有偏见。
偏见源于无知，但比无知更可怕。无知属于知识层面的问题，而偏见一定程度上来源于态度。
毛主席在1930年5月写的《反对本本主义》一文中提到“没有调查，没有发言权”的著名论断。当时是为了反对红军中存在的教条主义思想而提出的。时至今日，也依然具有深刻的教育意义。
心存偏见是因为无知，之所以无知是因为不愿去了解和学习，也就是说没有调查，所以才导致出现偏见理论。
人人反对偏见，可人人都有偏见。——赫 · 斯宾塞
地域歧视是一种常见的偏见。
前段时间上海爆发疫情，一些新闻闹得沸沸扬扬。部分上海本地人对外地人的歧视行为和区别对待，尤其在如此特殊的环境下，全国团结抗击上海疫情，“排外”的思想和举动更加显得与主旋律背道而驰。
外地人这个群体组成复杂。上海作为拥有3000万人口的国际化大都市，在经济发展方面有着不可比拟的重要地位。全国各地的求职者涌入这座机会之城，谋求属于自己的求生之道。在部分“上海土著”眼里，外地人的到来侵占了原本属于他们的生活空间，同时抬高了生活成本。在这个特殊时期，生活物资的突然短缺将本地人和外地人的矛盾极度放大，地图炮、地域黑“应运而生”。
我们把视野跳转到西方国家，最严重的当属种族歧视。
白种人歧视黑种人、亚裔、拉丁裔和原住民。《绿皮书》、《被解救的姜戈》、《为奴十二年》等等，关于种族歧视的影视作品个个震撼人心。“弗洛伊德之死”，“中国奶奶在美国被白人欺负”，“中国留学生在英遭遇暴力袭击”，种族歧视新闻频出，种族歧视每天都光明正大地在街头发生。
世界知名心理学家珍妮弗是位黑人，她的著作《偏见》涉及心理学部分的原理阐述并不多，全书以众多触目惊心的案例直观的将偏见赤裸的暴露在世人的目光中。书中提及，作为斯坦福大学教授和哈佛大学博士毕业生的她，甚至曾在博士毕业典礼的前一晚被无故抓进监狱。
显然，哪怕在自诩“自由平等”的发达国家，偏见都普遍存在。
人类学家克洛德·列维·斯特劳斯观察到，二元对立是人类最简单也是最普遍的应对自然界复杂性的方式。
这种分类倾向也同样适用于社会生活。我们/他们就是最基本的分类——我们是中国人，他们是外国人。我们是城里人，他们是乡下人。我们是中产阶级，他们是穷人。我们是女人，他们是男人。我们是好学生，他们是坏学生。我们是基督徒，他们是异教徒……
而这些分类就已经让我们戴上了“有色眼镜”，偏见已然存在。
偏见几乎存在于每个人，有时我们是偏见的受害者，对其深恶痛绝；有时我们也是“施暴者”，不经意间释放对外界的偏见。
偏见普遍存在，而我们又无法完全消除偏见，我想着相较于如果弱化我们对这个世界的偏见，如何正确面对偏见更为重要。
面对偏见，学会勇敢地拒绝并保护自己的边界很重要。 学会用正确的态度去面对“偏见”,懂得辨别和觉察。无须将“偏见”加诸于自身变成自己的标签，也不必想象别人对自己有“偏见”，真正地摆脱偏见的桎梏。
面对偏见，学会内化偏见更重要。 很喜欢信乐团的一首歌《海阔天空》，“冷漠的人，谢谢你们曾看轻我，让我不低头，更精彩的活”。我们更应该学会感谢偏见，让偏见成为我们努力奋斗的内在动力，越是看轻我越强，而不是让偏见在内心埋下仇恨的种子，结出悔恨的果实。
面对偏见，学会坚持本我最重要。 偏见像一把利剑，每一次遭受偏见都是刺痛，给我们的自尊心和本性沉痛一击。太多鲜活案例正在警醒我们面对偏见的时候切忌迷失自己，切勿因为别人的偏见丢掉自己的本性和原则，否则一旦仇恨的种子种下便会生根发芽，产生的将是偏执。
爱献生有句名言：我们也许有偏见，但是命运并没有偏见。偏见，就像是从外界投射而来的一道光，也许是一道强光，无论如何，偏见所照见的绝不是自己的真实样貌，最重要的是要活出自己本来的样子。
偏见存在于我们每一个人，也对我们每个人“雨露均沾”，于是我想在家赫 · 斯宾塞的名言后再加一句。
人人反对偏见，可人人都有偏见，那就正确面对偏见吧！
寒门贵子苏纳克：本是借钱交学费的穷小子，是如何娶到白富美的？
逆袭! 寒门贵子苏纳克：本是借钱交学费的穷小子，通过提高自己个人能力、扩大自己交友圈和真挚情感最终娶到白富美。苏纳克人生经历非常丰富，可以说凭借自己努力一步步获得了巨大成功。现在更是成为了英国历史上首位印度裔首相，这是何等成功。而且他的妻子家有一个上市企业，并且他的妻子也持有很多股份，家里可谓是壕无人性。苏纳克现在很年轻，又是英国首先，还有一个白富美的妻子，这才是真正的人生赢家，让人很是羡慕。
1苏纳克通过提高个人能力娶到白富美
苏纳克出生在一个医学家庭，从小他就受父母影响，非常热衷学习。他通过自己努力，学习成绩非常优秀，最后考入了牛津大学。在大学期间更是选择了难度比较大的林肯学院，最终顺利毕业。后来又去斯坦福进修，就在这个时候他认识了他现在的老婆。在交往过程中他又凭借个人能力搞定了老丈人，最终历经千辛万苦终于娶到了白富美。可以说如果不是自己学习能力出众，他不会遇到他的老婆，更不会娶到白富美。
2苏纳克通过扩大自己交友圈娶到白富美
在大学期间他就热衷于参加各种社团，更是成了牛津大学投资协会主席。毕业以后更是通过其它渠道获得奖学金成功前往斯坦福大学进修，在斯坦福大学进修期间他通过学生社团认识了他现在的老婆，两人相谈甚欢。
3苏纳克通过真挚情感娶到白富美
在斯坦福期间认识妻子以后，可以说成为他人生重要的转折点。他们在大学热恋，经过四年的相处，他们最终步入了婚姻殿堂，并且怀孕生子。到了他妻子这种程度，完全可以有自己的判断力，所以要是苏纳克不是真心对待他的妻子，他的妻子根不会同意和他结婚，无关金钱无关权利，只有感情。
最后，苏纳克成功不是偶然，他为成功付出了自己很多东西。通过这个例子告诉我们不要异想天开，妄想一步登天，要脚踏实地努力奋斗，才能娶到白富美。
提到单亲家庭，一般人直觉认为是离异家庭。但随著家庭、社会结构的多元，家庭可能因为各种因素而造成单亲，如离婚、配偶死亡、配偶工作居住两地、甚至未婚先孕等等。由于单亲家庭的成因不同，及个人本身所拥有的内外在的资源不同，面对单亲的感受及调适也就有所不同。
单亲家庭的形式古已有之，然而单亲家庭概念的提出，却产生于欧美国家对当代婚姻现实状况的考察：欧美国家六七十年代的离婚高峰促成了大量离婚式单亲家庭的出现。中国从改革开放至今，由于快速增长的离婚率，离婚式单亲家庭比重逐渐上升，由此而引发了单身父母的心理状态、生理问题、生活状况，单亲家庭子女的心理成长及教育等一系列问题，这些问题越来越为社会学家、心理卫生学家和政府等有关方面所关注。
离婚后，孩子大多和母亲同住，人们可能认为母子关系会更密切些，而事实上只有不到50%的母亲能保持离婚前那种融洽的母子关系，更多的是随时光流逝，母子关系愈加恶化。这个问题希望离婚的父母多加注意。
有些人认为，进入重组家庭，孩子生活会有显著改善，作为重组家庭的一员，生活中顿时增加了更多 单亲家庭的兄弟姐妹，更多的亲戚，重新拥有一个完整的家庭，有着必然的优越性。然而，不幸的是，孩子面临的其它问题却抵消了这个优越性，对单身父母来讲，再婚会带来爱与幸福的新希望，而对孩子，同样事情却会诱发他们悲哀、愤怒甚至反叛的心理。也有调查显示，重组家庭的孩子更感到孤单、寂寞、无助。同时家长花在儿童身上的精力和时间，比原先家庭甚至单亲家庭都少得多，这些家长很少参加学校活动，不能很好协助学校共同教育孩子。
单亲妈妈的数量一直高于单亲爸爸。但是随着社会的发展，单亲爸爸所占的比重在逐步增加。在美国，30多年前，几乎所有的父亲都不参与孩子的接生，但是现在90%多的父亲都亲眼目睹了自己孩子出生的那一刻，这样有助于男性对如何做一个父亲有一个更深刻的认识和理解，他们会花更多的时间来照顾孩子。著名心理专家郝滨老师分析认为家长要对他们的心理健康多关心，要依据孩子的性格特征寻求恰当的教育方式既要防止“简单粗暴”又要防止“过度溺爱” 。应及早发现问题并寻求专业帮助，及时解决，不要让心理问题严重影响孩子的生活和学习而最终影响子女的终生幸福。
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特征
1、单亲家庭是指至少有一个孩子与单身家长居住在一起的家庭还有一种从家庭经济评价角度的定义为：
单亲家庭“一个收入单位其中只有生亲或养亲带着需要抚养的在学或学龄前子女。2、所谓单亲家庭是指夫妻离异、一方死亡、夫妻分居等形成的由子女和其中一方共同组成的家庭所有单亲家庭中尤以离异单亲家庭给子女造成的危害最大。
3、所谓“单亲家庭”是指由于丧偶、离异、分居或者构成家庭主体的成员不齐全的家庭由母亲或父亲单个抚养的孩子即为单亲家庭的子女近年来随着离婚这一新的社会问题的出现在新入校的大学生中单亲家庭的学生逐年增加。
4、所谓单亲家庭是指没有丈夫但可能有18岁以下孩子同住的单亲（母亲）家庭各族裔间的单亲家庭比例不尽相同以纽约州为例亚裔中单亲家庭比率仅为4。
5、单亲家庭是指只有母亲（或父亲）与未婚子女所组成的家庭90年代初开始俄罗斯的单亲家庭大量出现到1994年已占家庭总数的13．4%单亲家庭的主体是单身母亲及其子女组成的家庭占单亲家庭总数的94% 。
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教育方法
1．平静地告诉孩子关于父母离异的事实，鼓励孩子勇敢地面对现实。
单亲家庭要做到这一点，首先需要和孩子生活在一起的一方平心静气地接受夫妻离异的现实。这样，你才能坦然地面对孩子，告诉他你们将要开始一种新的生活。
这种生活和原来相比会有一些不同，你们需要做一些调整来适应；你们还会遇到一些困难、需要你们共同努力去克服。但无论出现什么问题，爸爸妈妈都像以前一样爱你，这一点是永远不变的。
2．给孩子安全感，不要把孩子做为报复对方的武器。
父母离婚对孩子最大的打击就是失去安全感。所以，让孩子知道，虽然父母离婚了，但他永远不会失去父母对他的爱，这一点至关重要。让他感受到虽然他只和父母—方生活在一起，但他的生活和以前一样安全、稳定，他不必担心什么。做到这一点，需要父母双方的合作，这对大多数离异的夫妻来说很难。和一个也许带给你很多创痛的人合作，你可能极不情愿，但你不能把你们之间的恩恩怨怨迁移到孩子身上。
毕竟双方都是孩子的亲生父母，与孩子之间的亲情无法抹去。如果把仇恨强加给孩子，不仅会给孩子带来很大的心理压力，还会使孩子长大后失去爱心。所以，你需要以理性和宽容来对待曾经伤害你的人。抚养孩子的一方要允许孩子与另一方联系，不抚养的一方则要多来看望孩子，让孩子感受到爸爸妈妈虽然不在一起，但对自己的爱没有变。
3．单亲家庭中，母子（父子）要在相依中各自独立。
单亲家庭中的两代人之间往往在情感上过于亲密，这是一种自然的情感联盟，但过分的情感依赖容易产生负面效应。所以，让孩子和自己都有独立生活的心理意识和能力是单亲家庭最明智的选择。
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误区
情感暗示过多
很多单亲孩子的家长总是把孩子成长过程中出现的种种矛盾和问题都归咎于家庭的不完整，向孩子传递单 单亲家庭亲家庭不正常的思想，使孩子也认为自己是不正常的。比如，一些家长经常说"孩子缺少父爱(或者母爱)很可怜"一类的话，在孩子的心灵罩上阴影。其实，父母亲经常吵架的家庭对孩子成长的影响也很大。父母不经常在身边陪伴并不影响孩子健康、快乐地成长，要让孩子理解单亲家庭也是正常的社会现象。
一味排斥对方
很多夫妻离异后，一方带着孩子，就不愿意让对方与孩子接触，有的甚至干脆搬迁到对方找不到的地方，让孩子看不到父亲或母亲。有的有意识地把对方贬得一无是处，向孩子灌输敌对情绪。比如"你爸爸没有文化，像他那样肯定没什么出息"之类的话，孩子听得多了就会在心理上对另一方形成排斥，这是许多单亲家庭孩子性格偏离正常轨道的一个重要原因。
过分溺爱孩子
溺爱是很多家庭的通病，单亲家长表现往往更明显。他们总觉得夫妻离异了，很对不起孩子，因此，孩子有任何要求，无论精神上的还是物质上的，都无条件满足。孩子总能得到满足，他的抗挫折能力就无法得到锻炼，就容易形成孤僻、自傲、任性、自私等性格缺点。 [1]
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单亲家庭教育需警惕的三个误区
针对单亲家庭的子女通常表现出来的孤僻、任性等性格弱点，专家表示，这与单亲家庭的教育方式方法不当有直接关系。要让孩子有健康良好的心态，首先家长要摆正心态，避免陷入三个误区。
误区之一：情感暗示过多
很多单亲孩子的家长总是把孩子成长过程中出现的种种矛盾和问题都归咎于家庭的不完整，向孩子传递单亲家庭不正常的思想，使孩子也认为自己是不正常的。比如，一些家长经常说“孩子缺少父爱（或者母爱）很可怜”一类的话，在孩子的心灵罩上阴影。其实，父母亲经常吵架的家庭对孩子成长的影响也很大。父母不经常在身边陪伴并不影响孩子健康、快乐地成长，要让孩子理解单亲家庭也是正常的社会现象。
误区之二：一味排斥对方
很多夫妻离异后，一方带着孩子，就不愿意让对方与孩子接触，有的甚至干脆搬迁到对方找不到的地方，让孩子看不到父亲或母亲。有的有意识地把对方贬得一无是处，向孩子灌输敌对情绪。比如"你爸爸没有文化，像他那样肯定没什么出息"之类的话，孩子听得多了就会在心理上对另一方形成排斥，这是许多单亲家庭孩子性格偏离正常轨道的一个重要原因。
误区之三：过分溺爱孩子
溺爱是很多家庭的通病，单亲家长表现往往更明显。他们总觉得夫妻离异了，很对不起孩子，因此，孩子有任何要求，无论精神上的还是物质上的，都无条件满足。孩子总能得到满足，他的抗挫折能力就无法得到锻炼，就容易形成孤僻、自傲、任性、自私等性格缺点。
总之，对单亲家庭孩子的教育原则是坦诚、沟通和鼓励，家长和老师不要对婚姻家庭这些事避而不谈，要让孩子知道离婚和结婚在社会生活中都是非常正常的事，而沟通会使老师了解他们内心的情感需求，一个关切的眼神，一句安慰和鼓励，也许就能改变他的人生[2]。
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重视缺损家庭幼儿的心理健康
[3] 缺损家庭与父母双全的家庭不同。缺损家庭的儿童同父母双全家庭的儿童相比，既有共同点，又 单亲家庭有不同的特点。因此教育缺损家庭的儿童，除了用一般的教育方法之外，还应该采用一些特殊的措施和方法。教育缺损家庭儿童应注意如下几点：
（一）给儿童充分的爱抚。家庭的亲人与幼儿园老师都要给缺损家庭的儿童更多的爱护，以补偿孩子失去的爱，使孩子心灵上的创伤得以愈合，使他们身心健康。父母给孩子的爱是真挚无比的，能给儿童无限的力量。但是，缺损家庭的儿童，既然已经在不同程度上失去了这种爱，那么其他的有关亲人、教师及同伴对他的爱也能在一定程度上给予弥补，成为鼓励儿童在人生道路上迈进的动力。
（二）满足儿童必须的物质要求。缺损家庭即使经济条件较差，也应该尽量关心儿童的生活，尽量为儿童创造必要的物质生活条件，使他们的物质生活水平同一般的父母双全的家庭的儿童相差不是太大。如果稍微差些，也应该尽量向儿童说明道理，消除其自卑心理，使他们能正确对待。
（三）引导儿童积极参加集体性的社会活动。缺损家庭的儿童，由于遭受不幸，往往心情压抑，性格内向，不喜欢社交。为此，家长和教师要特别注意引导他们参加集体性的社会活动，以培养其积极情绪和优良性格。
（四）培养儿童多方面的兴趣和某种特长，鼓励儿童积极成才。缺损家庭的儿童，由于心灵受了创伤，往往心情忧郁，而家长应该设法转移他们的消极情绪。比较好的办法是培养他们的各种兴趣或某种特长。如学乐器、或学习唱歌、画图等，并鼓励他们不断努力，取得成绩。这样，儿童在生活中有了兴趣爱好，有了追求的目标，情绪就会乐观，性格也会在活动中受到锻炼而日益坚强，从消极、悲观的情绪中摆脱出来。
（五）离婚家庭应该做到"文明离婚"，离婚后，父母双方都应该做到继续关心孩子。目前不少离婚的父母，在离婚前争吵、反目，离婚后，还继续相互仇恨，不相往来，使儿童不胜痛苦。如何把离婚对下一代造成的心灵创伤减少到最低限度，这是很需要研究的问题。美国心理学家波斯诺特在《父母与子女》一书中提出这样的主张："离了婚的父母，虽然已经不是夫妻，但是最好的办法是继续做孩子的父母。"这话的意思是说，夫妻虽已离婚，但是父母与孩子的关系仍然存在，父母仍应该关心子女，为了孩子的幸福着想。如果父母双方确实能够为孩子着想，那么不仅离婚后能继续关心子女，离婚前也不应该相互诋毁、仇恨。以免刺伤孩子的心灵。
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巩固单亲家庭的6种方法
1． 经常地表达赞美和激励。注意在生活中彼此赞美，不要互相批评。 单亲家庭2． 要和孩子共同娱乐。要孩子说出他们最喜欢、最渴望家长说出的三句话。孩子们通常会希望家长说“我爱你”、“你可以晚睡”、“我们去麦当劳”等等。
3． 把握所有机会，激励孩子的自尊心。
4．培养孩子多元化的价值观、兴趣爱好等等。降低家庭内部的纷争，不要强求家庭成员的一致性。
5． 教大家倾听的技巧。和孩子交流的时候，让他讲满10分钟，无论对错，不要批评他，培养起孩子确信你在倾听。然后，你闭上眼睛整个回想一遍，然后再和孩子交流。
6． 孩子在感情、就业等等问题上，难免会和你不一致，让孩子说出他自己的理由，如果交流没有效果，就不妨搁置几天再尝试。不要回避外界的帮助。无论是自己的朋友，还是心理咨询师，都能够提供给你克服家庭障碍的方法。
尽早而不是事后才去寻求建议，将有助于更快、更便捷的解决家庭冲突。
总而言之，单亲子女本来遭受的打击就很大，家长要给孩子更多的爱。
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注意事项
一、单亲家庭的父母应向孩子耐心解释造成 不完整家庭的原因。
现在有不少离异的父母，想避免产生不愉快的情绪，不愿和孩子解释离婚的事。但是孩子和其他人的交往中，常常不得不对付一些有关这方面的询问。孩子由于没有一定的心理准备，往往不知所措。所以单亲家
单亲家庭庭的父母应该根据孩子的性格、年龄等因素，以孩子最能接受的方式，平静、真诚、耐心、自信地向他们解释自己离异的原因，求得他们的理解，并教会孩子应付各种有关的询问，保护好孩子的自信心。二、单亲家庭的家长对子女的教养不可不慎， 必须注意科学的教养方式。
首先，注意不要过度保护。在丧偶或者离异 之后，为父母者常常会把自己所有的感情和爱倾注在孩子身上，对孩子关怀备至。孩子则衣来伸手，饭来张口，不必为自己的生活安排 和学业计划操心，一切自有爸爸或妈妈代作主张。日子一久，孩子的依赖性就会增加。在这种环境下成长起来的孩子，脆弱、依赖，缺乏主见和独立意识，一旦离开了家长，便茫然不知所措。
其次，切忌期望值太高。缺少了配偶，不少 家长把孩子作为自己唯一的精神寄托。在厚望之下的孩子，往往有着过度的压力，心理负担沉重。 有些心理素质不佳者，受不了这种压力，便索性走向了反面，来个不思进取，乃至“破罐子破摔”。 这种有意无意的行为就是为了让父母降低点希望，使自己能够喘口气。另一些孩子也许能坚持发奋，不让父母失望，但是长期超负荷地运作，其潜在的心理损伤亦不容忽视。一旦某一天超出了承受极限，便有可能走向崩溃，结果反而更糟。
三、由于社会的宽容度及个人的修养尚未达到相当的水平，使单亲子女可能需要承受来自生活、学习环境中的歧视、偏见和嘲弄。
不少单亲子女因此在性格上变得内向、忧郁、自卑，甚至孤僻。因此，家长不仅自己要多和孩子进行交流沟通，还要注意帮助孩子充实生活。由于家庭结构的不完整，单亲家庭的生活比较单调，孩子容易感到精神上的空虚与寂寞。为此身为他们的父母，每天再忙，也应抽时间多陪陪孩子。陪孩子聊聊天，一起娱乐一下，或者协助他们解决学习上的一些难题。此外，还可帮助孩子多交一些朋友，让孩子把朋友一起请到家中来玩，以弥补亲情的不足，使他们的身心能够健康成长。
四、单亲家庭的父母要注意孩子健康人格的教育。
在孩子人格的形成过程中，父亲和母亲有着无法互相取代的作用。缺少父爱，孩子就会形成所谓的偏阴人格，即表现得懦弱，多愁善感，自卑、缺乏毅力，果断性不强等；而缺少母爱，孩子又会形成所谓的偏阳人格，即表现得孤僻，冷漠，缺乏爱心与同情心，没有安全感，狭隘等。所以对于单亲家庭的父母来说，要特别注意弥补孩子由于缺少父爱或母爱所带来的消极影响。比如对缺少父爱的子女，母亲要加强他们的独立、自主、勇敢、果断等方面的人格教育，让他们多看看有关表现男性优秀品质的影视片与书籍，并有意识地带他们多接触一些成熟的、自信的、有责任心的成年男子，如教师、男同事等，以免形成上面所说的偏阴人格。此外，还有不容忽视的角色教育的问题。在青少年心理成长的过程中，性别角色的学习是一个重要环节。所以，单亲家庭中，家长应注意调动亲戚、朋友中的性别资源，给孩子以应有的适宜的影响。以保证男孩的阳刚之气和女孩的阴柔之美，以免造成两性角色上的心理与行为的偏差。[3]
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单亲家庭孩子的七大心理问题
（一）自闭
家庭的破裂，仿佛是“天降横祸”，对年幼的孩子来说，他们缺乏必要的心理准备，因而他们遭受的打击比父母更大，而且孩子比大人敏感、脆弱，他们还不具备自我调整心理的能力，一时还难以面对家庭破损的严酷现实，因而会感到无所适从、闷闷不乐。孩子也懂得比较，他们会拿自己的现在与过去比，感到自己处境已大不如前，拿自己与健全家庭的孩子比，自感不加别人家的孩子，因而滋生出自卑的心理，做事变得胆怯，缺乏自信，缺乏进取和积极向上的精神，而且因为觉得自己不如别人家的孩子。
这些孩子由于被父母所疏远而产生抑郁，不愿与人接触，对周围的人常有戒备、厌烦的心理表现出神经过敏的症状。他们总怀疑别人会在背后议论自己家庭的缺损和父母的离异，认为别人都瞧不起自己，不愿向他人敞开自己的心扉，便自我封闭，不愿外出活动，不愿与人打交道，表现出孤独、内向的性格特征。
（二）自卑
由于一直生活在完整的家庭里，面对家庭的突然破裂，孩子无法接受眼前的现实，无法适应无父或无母的环境。孩子的心理没有成熟，他无法去体会父母们的生活，无法理解父母们的苦衷，幼小的心灵脆弱、敏感，没有自我调适的能力，一旦受到冲击，就会不知所措，无所适从。
特别是看到同伴们与父母亲亲热热、幸福美满地玩耍、嬉戏的时候，孩子最容易想到自己过去的生活。而现在是今非昔比，心中的悲伤、失落使得他们产生忧郁和自卑的心理，孩子们找不到自己的快乐，看不到自己的快乐在那里，于是拒绝快乐，沉浸在忧虑、悲伤中。
同时孩子这时最敏感，面对同伴们和社会的关怀，他们会过于在意，甚至发生误解，长而久之，他们将从人群之中脱离出来，进入自我封闭和孤独的空间，从而导致性格交流的极大障碍，长此以往，他们就会产生心理疾病。
（三）自责
自责表现为对个人能力和品质作出偏低的评价，从而自我责备、自我鄙视、自我轻蔑，将一切的不如意归因于自己不好，对自己所做的事抱有恐惧倾向。单亲家庭的子女有较为强烈的自卑感，他们感到自己不如别人，悲观失望。
由于对自己的评价偏低，因此他们把工作和学习的失败归因于自己的无能，产生不安、内疚、失望等消极的情绪体验，从而导致自己的整个心理失去平衡。
久而久之，他们对自己失去了信心，甚至对那些稍加努力就可以完成的任务，也往往因自叹无能而轻易放弃。许多单亲家庭子女受到批评后，总认为是自己不好，在别人笑自己的时候，总认为是自己做错了什么事。
（四）焦虑
对人焦虑是调查与他人接触时，对困难和失败的预感程度的指标。单亲家庭子女在他们父母亲离婚的过程中看到的是人与人之间的互相攻击，学习到的是讨价还价、相互敌视，因此，他们对人与人之间的交往缺乏信心，他们的监护人由于家庭缺失而引起情绪失调，极易把这种情绪带到与孩子的交往中，孩子生活在提心吊胆中，要花大量的时间来应付家庭破碎后的家庭关系，对人与人之间的交往感到焦虑，缺乏安全感。
所以，他们在众人面前感到不安、敏感，结交伙伴时总怕别人说自己的坏话，被人说了什么总是不开心，在对人关系上具有退缩、焦虑的特点。
（五）抑郁
因为父母的分裂，必然带来家庭的硝烟或冷战，孩子长期生活在压抑的空间，时时为父母的关系而担忧，甚至有些家庭的孩子成了父母撒气、泄愤的出气筒，孩子成天处在恐惧和担忧中，没有安全感，时刻担心、害怕家庭战争的爆发，会使自己体无完肤。这样长期的生活折磨很容易使孩子产生恐惧心理和敌对情绪，对同伴永远保持距离，自我保护意识过强，敌对情绪很大，单亲家庭的子女常常感到压抑、郁闷、烦躁，心理困扰无处排解。
由于压抑太久，一旦爆发出来，能量也就越大，极易产生极端行为。这种倾向在女孩身上表现为想痛哭或离家出走，在一些男孩身上则表现为攻击行为。[4]
（六）妒忌
单亲家庭的孩子，无论在物质上还是精神上，所能获得的享受，一般来说不如健全家庭的孩子，而这些正足每个孩子所渴望的。由于健全家庭的孩子能得到的，单亲家庭的孩子不容易得到，他们的心理就容易从最初的羡慕演变成妒忌、僧恨。在心理上他们会表现出对父母一方特别依恋，希望能从父母一方获得双倍的回报，在物质享受上，如果他们不能正确对待这种差距，认为别人能得到的，自己也应该能够拥有，就容易导致偷窃等犯罪行为的发生。
（七）逆反
由于单亲家庭中的孩子在“孩子圈”中地位不高，容易成为别的孩子奚落和欺负的对象。然而他们也渴望车严，渴望被人欣赏，于是在言行上便刻意地表现出与众不同，有时甚至喜欢“顶牛角，对着干”，以显示自身的存在价值。
所以还是不要孩子在没有父母的环境下生活的好
心理咨询之倾听技术
——澄清、释义、情感反映、总结
（整理自《心理咨询师的问诊策略》第六版，轻工业出版社）
一、澄清：
（一）定义：
对“含糊、模棱两可或课文隐藏的语句”给予详细叙述。
（二）目的：
1鼓励求助者更详细地叙述。
2检查你听到求助者所说的准确性。
3释义含糊、混淆的信息。
（三）步骤：
1确认求助者言语和非语言信息的内容。
求助者告诉了我什么？
2确认任何需要检查的含糊或混淆的信息。
求助者信息中有没有需要进一步核实或遗漏的内容？如果有，它们是什么？如果没有，则决定下一步更适合的反应。
3确定恰当的开始语。
我用何种方式开始澄清反应？如“你能描述……”，“你能澄清……”，“你是说……”等，用疑问口气。
4通过倾听和观察求助者的反应来评估澄清反应的效果。
我如何知道我的澄清反应是起作用的？
二、释义：
（一）定义：
对求助者的言语信息的认知部分的再解释。
注：将求助者的主要想法用咨询师的语言表述出来；不是“鹦鹉学舌”；要小心选词；能够引起进一步的讨论，或增加对求助者信息认知部分的了解。
（二）目的：
1让求助者知道，咨询师已经理解他们的信息。
2求助者对一些关键想法或思想做进一步阐释，使他们深入地探讨某个重要话题。
3使用释义可以帮助求助者更集中注意具有重要性的特殊情境、事件、思想、行为，而不至于分心。
4可以帮助那些需要做决定的求助者，因为重复关键词语和思想会使问题的实质显现出来。
（三）步骤：
1咨询师要在心中重复或回忆求助者的信息。
他告诉了我些什么？
2问自己“在他的信息中存在什么样的情境、人物、物体或思想？”以辨别信息中的内容部分。
信息的内容部分是什么？即：求助者正在讨论的是什么人、物体、思想或情境？
3选择适当的语句进行释义。选择一种接近求助者所使用的感官词汇的语句。
应使用什么合适的语句？ （见P91，表52）
4运用所选择的语句，将求助者信息的主要内容或概念用自己的语言表达出来，是陈述句。
怎样将求助者的主要内容用我自己的语言表述？
5通过倾听和观察求助者的反应来评价自己进行释义的效果。
如何知道我的释义是有用的？
三、情感反映：
（一）定义：
对求助者言语信息的情感部分的再解释。
（二）目的：
1鼓励求助者对特殊情境、人物或事件表达出更多的（积极的和消极的）情感。
2帮助求助者控制情绪。
3减小求助者与咨询师的情绪冲突的可能性。（仅对于对咨询师表示消极情绪的求助者）
4帮助求助者准确地区分不同的情绪感受。
5让求助者感到被咨询师理解了。
注：情感反映的反应是传达基本共情（相对于高级共情）的主要语言工具。
（三）传递共情的具体手段（详见P94）：
1表示理解意愿。
2讨论求助者认为重要的事情。
3应用语言来表明求助者的情感（可交换或基本共情）。
4使用言语链接或补充求助者表达不明确的信息（附加共情或高级共情）。
（四）步骤：
情感反映是一项较难掌握的技巧，因为情绪常常会被忽略或误解。它包括这样六个步骤，其中最主要的步骤是确定交流中的情绪基调，并以咨询师自己的语言反映出求助者的感受。
1注意倾听求助者信息中使用的情感词汇。
求助者用到了什么样的情感词汇？
2注意观察求助者信道言语信息时的非言语行为。
求助者的声调和非言语行为暗示了什么样的感受？
3咨询师使用自己的语言，把由言语和非言语线索获得的情感再反映给求助者。选择反映词语是情感反映技巧能否奏效的关键一步。
选择什么样的情感词汇能够准确描述求助者的情绪程度？ （见P96，表53：五个分类、三种强度，以及P97，表54，表52）
4用一个合适的语句开始进行情感反映。
与求助者使用的情感词汇相匹配的恰当的语句是什么？
5在语句中加进情感发生时的情境，这很像简洁的释义反应。
求助者情感发生的情境是什么？
6评估咨询师的反应是否有效。
我怎样知道我做出的情感反映是否准确、有帮助？
四、总结：
（一）定义：
用两句或更多的释义或情感反映浓缩求助者的信息，对求助者谈话主题进行的反应。
（二）目的：
1将求助者信息中的多个元素联系在一起。
2获得若干信息之后或经过几次咨询之后，识别出逐渐明晰的主题或模式。
3打断求助者多余的陈述，引导咨询会谈方向。
4调整咨询节奏，使之不至于太快。
（三）步骤：
1关注和回忆求助者表述的信息，并在心中复述这些信息。
救助者今天和以往对我讲述了些什么？这些信息包含的关键内容和关键情感是什么？
2通过向自己提问题，来识别出信息中存在着明显模式、主题或多种元素。
求助者今天和以往反复强调的—— 模式和主题—— 是什么？
3使用所选择的语句和词汇描述信息中的主题，把多种因素联系起来，将总结讲给求助者。使用陈述句。
4通过倾听和观察求助者肯定还是否认总结出的主题以及总结是加强还是减弱了咨询关注方向等，来评估总结的效果。
怎样知道我所作的总结是否有效？
五、练习：
（一）求助者（一位35岁的寡妇，两个小孩的母亲）：我丈夫去世时，我整个生活都崩溃了。我一直不敢确信我有能力自己生活并抚养孩子们。以前我丈夫总是做所有决定，他每个星期都带钱回家。现在我已经很长时间没有睡过好觉了，而且酗酒——有时简直不能直接思考。我的亲戚尽可能地帮助我，但是我仍然感到恐惧。
1澄清：
求助者告诉了我什么？
有任何含糊或遗漏的信息需要检查吗？如果有，那是什么？（如果没有，决定作不同的反应）
我用何种方式开始澄清反应？
实际的澄清回答是？（答案P86）
2释义：
她对我说了些什么？
信息的内容是什么？（正在讨论的是什么人、物体、思想或情境？）
应使用什么释义的语句？
实际的释义回答是？（答案P86）
3情感反映：
求助者使用了什么情感词汇？
求助者的声调和非语言行为暗示了什么情感？
选择什么样的情感词汇能够准确描述求助者的情绪程度？
与求助者使用的感官词汇相匹配的合适语句是什么？
与求助者情感有关的情境和背景是什么？
实际的情感反映回答是？（答案P86）
3总结：
求助者告诉了我什么？
主要内容：
主要情感：
就主题和模式而言，求助者不断重复的是什么？
实际总结回答是？（答案P86）
（二）求助者：有时候我真想彻底摆脱它。
1澄清：
求助者告诉了我什么？
有任何含糊或遗漏的信息需要检查吗？如果有，那是什么？（如果没有，决定作不同的反应）
我用何种方式开始澄清反应？
实际的澄清回答是？（答案P88）
（三）求助者（一名15岁的高中生）：我的成绩正在走下坡路，我不知道为什么。我对任何事情都感到失望。
1澄清：
求助者告诉了我什么？
有任何含糊或遗漏的信息需要检查吗？如果有，那是什么？（如果没有，决定作不同的反应）
我用何种方式开始澄清反应？
实际的澄清回答是？（答案P89）
（四）求助者（一个四年级学生）：我不想做这该死的作业。我不要学习这些数学，反正女孩子不需要知道这个。
1澄清：
求助者告诉了我什么？
有任何含糊或遗漏的信息需要检查吗？如果有，那是什么？（如果没有，决定作不同的反应）
我用何种方式开始澄清反应？
实际的澄清回答是？（答案P90）
（五）求助者（一位中年男人）：我对现在的身体残疾感到沮丧。我感到再也不能像过去一样做事。它不仅影响到我的工作，而且影响到我的家庭。我感到似乎我对他人没有任何作用了。
1澄清：
求助者告诉了我什么？
有任何含糊或遗漏的信息需要检查吗？如果有，那是什么？（如果没有，决定作不同的反应）
我用何种方式开始澄清反应？
实际的澄清回答是？（答案P90）
（六）求助者（一位老人）：公司让我退休，我不愿意。退休后我自己将做什么？我发现自己不断地回忆过去美好的时光，不愿意面对将来。有时候退休搞得我非常紧张，以至于睡不好觉，吃不下饭。我的家人建议我来咨询。
1澄清：
求助者告诉了我什么？
有任何含糊或遗漏的信息需要检查吗？如果有，那是什么？（如果没有，决定作不同的反应）
我用何种方式开始澄清反应？
实际的澄清回答是？（答案P90）
（七）求助者（6岁，一年级学生）：我不喜欢学校，它不好玩。
1判断哪些是信息的认知部分，哪些是信息的情感部分。（答案P89）
（八）求助者（20岁，青年妇女）：我该如何向我的男朋友开口说我要与他分手？他会很伤心的。我想我不敢告诉他。
1判断哪些是信息的认知部分，哪些是信息的情感部分。（答案P89）
（九）求助者（年轻的男子）：我不能在性生活中满足我妻子，它让我很沮丧。
1判断哪些是信息的认知部分，哪些是信息的情感部分。（答案P90）
（十）求助者（一名循规蹈矩的男人）：这个地方是个陷阱，我似乎永远被困在这里。如果我不在这里，我会感到好得多。
1判断哪些是信息的认知部分，哪些是信息的情感部分。（答案P90）
（十一）求助者：我知道整天坐着或躺在床上并不能消除我的抑郁情绪。
1释义：
她对我说了些什么？
信息的内容是什么？（正在讨论的是什么人、物体、思想或情境？）
应使用什么释义的语句？
实际的释义回答是？（答案P90-91）
（十二）求助者（一名40岁的亚裔美国女人）[说话声音单调]：我该如何告诉我丈夫我想与他离婚？他会认为我疯了。我想我不敢告诉他。
1释义：
她对我说了些什么？
信息的内容是什么？（正在讨论的是什么人、物体、思想或情境？）
应使用什么释义的语句？
实际的释义回答是？（答案P91-92）
（十三）求助者（一名中年研究生）[语调平缓、单调]：对我来说，这段时间安排实在是艰难，要工作，要坚持研究生学习，还要花时间与家人在一起。我不断告诉自己，这种紧张的生活节奏有一天是会慢下来的。
1释义：
她对我说了些什么？
信息的内容是什么？（正在讨论的是什么人、物体、思想或情境？）
应使用什么释义的语句？
实际的释义回答是？（答案P92）
（十四）求助者（30岁的妇女）[语调平缓，音调和节奏都没有多少变化]：我和我丈夫总是就如何管教孩子发生争吵。他说我总是干扰他的纪律——我想他对孩子们太严厉了。
1释义：
她对我说了些什么？
信息的内容是什么？（正在讨论的是什么人、物体、思想或情境？）
应使用什么释义的语句？
实际的释义回答是？（答案P93）
（十五）求助者（6岁的男孩）[语音缓慢柔和，眼睑下垂]：我不希望我有妹妹。我知道我父母会爱她胜过爱我。
1释义：
她对我说了些什么？
信息的内容是什么？（正在讨论的是什么人、物体、思想或情境？）
应使用什么释义的语句？
实际的释义回答是？（答案P93）
（十六）求助者（一名大学生）[语调平缓，节奏缓慢，很少变化]：我曾经对我的家人说过，我不能与其他眼睛好的学生竞争。我不能克服我的眼盲残疾。我告诉他们，落后和表现差是很自然的事。
1释义：
她对我说了些什么？
信息的内容是什么？（正在讨论的是什么人、物体、思想或情境？）
应使用什么释义的语句？
实际的释义回答是？（答案P93）
（十七）求助者：我已经尝试同我父亲和谐相处，但的确行不通。他对我太严厉了。
1与求助者共情，并大致判断是在什么水平。（答案P95）
（十八）求助者（一位中年男人）[大声、激动、高声地说着，拳头紧握]：你不能想象，当我发现妻子欺骗我时，我的感受是怎样的。我眼睛都冒火了！我应怎样做？以同样的方式扯平？离开她？我不能确定。
1情感反映：
求助者使用了什么情感词汇？
求助者的声调和非语言行为暗示了什么情感？
选择什么样的情感词汇能够准确描述求助者的情绪程度？
与求助者使用的感官词汇相匹配的合适语句是什么？
与求助者情感有关的情境和背景是什么？
实际的情感反映回答是？（答案P98）
（十九）求助者（50岁，刚失业的钢铁工人）[用大声的、批评的声音说，愤怒地、双眉紧锁地抱怨，眼睛盯着天花板]：瞧，我现在能做什么？我已失业一年多了，没有钱，没有工作，还要负担家庭。我的知识和技能就这样被废掉了。
1情感反映：
求助者使用了什么情感词汇？
求助者的声调和非语言行为暗示了什么情感？
选择什么样的情感词汇能够准确描述求助者的情绪程度？
与求助者使用的感官词汇相匹配的合适语句是什么？
与求助者情感有关的情境和背景是什么？
实际的情感反映回答是？（答案P99）
（二十）求助者（8岁女孩）[语调平稳，慎重选词，来回两边看，紧闭双唇，红着脸]：我不喜欢再呆在家里。我希望与我的朋友及她的父母住在一起。我告诉我母亲说，说不一定哪一天我就会离开。但是她根本不听我。
1情感反映：
求助者使用了什么情感词汇？
求助者的声调和非语言行为暗示了什么情感？
选择什么样的情感词汇能够准确描述求助者的情绪程度？
与求助者使用的感官词汇相匹配的合适语句是什么？
与求助者情感有关的情境和背景是什么？
实际的情感反映回答是？（答案P100）
（二十一）求助者（接受婚姻治疗的中年男人）[眼睛下垂，声音低沉]：据我所知，自从去年我妻子重新工作后，我们的婚姻就变味了。她花在工作上的时间超过与我在一起的时间。
1情感反映：
求助者使用了什么情感词汇？
求助者的声调和非语言行为暗示了什么情感？
选择什么样的情感词汇能够准确描述求助者的情绪程度？
与求助者使用的感官词汇相匹配的合适语句是什么？
与求助者情感有关的情境和背景是什么？
实际的情感反映回答是？（答案P100）
（二十二）求助者（一位青少年）[粗哑而高声地说]：看，学校中有那么多该死的规定。我要离开这该死的地方。我看这地方是肮脏的。
1情感反映：
求助者使用了什么情感词汇？
求助者的声调和非语言行为暗示了什么情感？
选择什么样的情感词汇能够准确描述求助者的情绪程度？
与求助者使用的感官词汇相匹配的合适语句是什么？
与求助者情感有关的情境和背景是什么？
实际的情感反映回答是？（答案P100）
（二十三）求助者（美国医学院的土著民族学生）：我一生中都在想着我会成为一个医生，并回家从事医疗事业。现在我离开了家，我变得不那么确定。我仍然感到有强大的力量在把我往回拉。我不想让族人们失望，但我又觉得外面的世界有太多新的东西吸引我去探索。
1总结（将求助者信息中相联系的多个元素的总结）：
求助者告诉了我什么？
就主题和模式而言，求助者不断重复的是什么？
实际总结回答是？（答案P100）
（二十四）求助者（35岁的男人）：我们离婚的原因之一是她总是向我提出要求，我从来没有对她说过不字；我总是退让。我想对我来说，拒绝别人的要求是很困难的。
1总结（识别主题的总结）：
求助者告诉了我什么？
就主题和模式而言，求助者不断重复的是什么？
实际总结回答是？（答案P100-101）
（二十五）求助者（年轻的女士）：多么可怕的一个星期！执水器坏了，狗丢了，钱包被人偷了，汽车的油用光了，最糟糕的是我体重加了2公斤。我忍受不了了，好像坏事全都压到我身上了。
1总结（调整咨询节奏和提供聚焦的总结）：
求助者告诉了我什么？
就主题和模式而言，求助者不断重复的是什么？
实际总结回答是？（答案P101）
（二十六）求助者（努力戒酒的中年男人，在前三咨询中，他告诉你酗酒正在毁掉家庭生活，但是他戒不掉，因为喝酒让他感觉很好，帮助他减轻工作压力）[语调低而弱，沮丧的眼神，弯腰驼背]：我知道喝酒并不是长久之计，它解决不了我的问题，而且也帮不了我的家庭。我妻子威胁说要离开我，这我都知道。但我就是离不开酒，喝酒让我得到了解脱。
1总结：
求助者告诉了我什么？
主要内容：
主要情感：
就主题和模式而言，求助者不断重复的是什么？
实际总结回答是？（答案P101）
（二十七）求助者（10的女孩）。咨询开始时[低而弱的声音，眼含泪花]：我不明白为什么我的父母不再住在一起。我不责怪任何人，但它让我感到困惑。咨询进行中：我希望他们能在一起。我想我似乎感到，他们不在一起和争吵太多都是因为我。可能我是他们不能住在一起的原因。
1总结：
求助者告诉了我什么？
主要内容：
主要情感：
就主题和模式而言，求助者不断重复的是什么？
实际总结回答是？（答案P102）
（二十八）求助者（因为妻子不幸福而责备自己的30岁男人）[低而弱地说，低垂的眼神]：从根本上说，我为娶她而感到内疚，因为当时结婚不是为了爱，而只是为了省事。我觉得我把她的生活弄得一团糟，同时我觉得对她要负责。
1总结：
求助者告诉了我什么？
主要内容：
主要情感：
就主题和模式而言，求助者不断重复的是什么？
实际总结回答是？（答案P103）
（二十九）求助者（关注有孩子后生活质量提高的35岁女人）[激动、高声地说]：我从没想过我感觉这么好，我曾认为做母亲是无聊和非常困难的，然而并不是这样。它令人兴奋和轻而易举，使我觉得做任何事都值得。
1总结：
求助者告诉了我什么？
主要内容：
主要情感：
就主题和模式而言，求助者不断重复的是什么？
实际总结回答是？（答案P103）
（三十）求助者（关心与男士建立关系、寻求兴奋和稳定关系的27岁女士）。第一次咨询[明亮的眼睛，脸充满活力，声音高昂]：在过去的几年中，我不断地与许多男人约会，他们大部分都是已婚的。我感觉好极了，因为这对我来说没有过大的压力。第四次咨询[软弱的声音，眼神悲伤]：我不再感到那么好了，那也不再是很有趣的事。现在我认为自己在生活中缺少了责任和稳定的关系。
1总结：
求助者告诉了我什么？
主要内容：
主要情感：
就主题和模式而言，求助者不断重复的是什么？
实际总结回答是？（答案P102）
推荐古天乐版《寻秦记》，这部电视剧虽然老，但实在是太好看了，自己看了5遍了。
放假期间，时间相对宽裕，家人们在一起看的电视剧个人认为惊悚、暴力的影视剧首先不适合。
所以，思前想后，推荐比较明快、轻松、欢乐的影视作品，所以认为这部电视剧非常合适。
一、TVB出品，必属精品，香港的早期TVB作品质量都不错，这部作品总体以历史穿越题材改变，情节紧凑，看起来毫无沉闷感，特别是前半段部分（项少龙未到秦国）非常搞笑。
二、由于是历史题材，所以，多多少少涉及一些历史知识，在观看的同时也能学到一些历史知识。
三、作品脑洞特别大，看到最后才会知道主角项少龙的儿子竟然是项羽，属于开放性结局，引人着迷。
四、每个人物的刻画都非常饱满，总会有一个人物让你特别喜欢，无论是机智爽朗的项少龙、阴险狡猾的嫪毐、单纯善良的公主、刁蛮任性的乌廷芳等等，这些角色表演的都很鲜活，真心值得一看。
总的来说，这部电视剧属于香港TVB作品，无论是情节、音乐、角色表演、剧本都非常不错，并且没有特别血腥、暴力、**镜头，所以说，家人一起观看，首推这部电视剧。
克拉拉是和美国一个富商结婚了，但是该富商不是娱乐圈的人，所有没有更多的详细信息。
克拉拉（CLARA LEE）， 出生于瑞士，英国籍亚裔女演员。
2004年，获得韩国第一届网络美女照片竞赛第一名 。2006年，因出演韩国电视剧《透明人崔长洙》而被人认知。2009年7月9日，出演韩国多段式剧情**《五感图》。2010年2月1日，出演励志电视剧《吹着风的好日子》，剧中饰演充满心机的崔美兰。
2011年5月2日，出演励志偶像剧《童颜美女》。2014年1月24日，因出演爱情喜剧《急诊男女》在韩国获得瞩目 。2014年获得美国时尚杂志评选的全球百大美女亚军。 2015年1月8日，主演喜剧**《工作女郎》。
2016年3月17日，获得第十届亚洲**颁奖典礼亚洲飞跃女演员奖；12月30日参演**《情圣》在中国上映。2017年6月2日，推出第一支中文舞曲《我就是克拉拉》。2018年9月30日，主演喜剧动作**《胖子行动队》。2019年5月18日，主演古装玄幻动作**《长安伏妖》。
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