写在前头的几句话(希望对盆友们有些许帮助):
1、网上做测试,是不是无用?首先需要分辨下是不是严肃专业的测评量表,如果是,那么就有辅助参考作用。如果是趣味和娱乐的就不要尝试了。
2、网上做测试,能否确诊?当然不能,不论测试结果是什么,仅仅是参考和学习用途,能做诊断和确诊的,只有医生才有这个资格。
3、网上做测试,跟医院做的是否一样?测试量表是同样的(正规),但是区别在于,医生做诊断不单单凭量表,还有其他辅助佐证的方式,如:望闻问切,物理检查,专业经验等
下面开始上干货(大部分是免费,少数不是,仅供学习和参考使用,欢迎转发,分享和收藏!)
在精神科门诊中,最为严谨,最为权威的量表,绝对是mmpi 明尼苏达多项人格测验,不论是常见的抑郁焦虑,还是精神分裂,疑病,癔症,妄想,精神病态等,mmpi的检测效果是最好的。但是通常在精神科门诊中,用的最多的还是SCL-90,原因是mmpi题量太大,如果不是必要的情况,只做SCL-90了。
抑郁症测试题SDS 免费
SDS抑郁自评量表,也叫宗氏量表,Zung氏量表,在精神科门诊中检测抑郁最常用的工具。美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一。
https://wwwzxgjcn/g/yiyuzheng
焦虑症测试(SAS) 免费
也叫宗氏焦虑症量表,Zung氏焦虑症量表,焦虑症(anxiety),又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经功能失调症状,如心悸、手抖、出汗、尿频等,及运动性不安。
https://wwwzxgjcn/g/jiaolv
双向情感障碍筛查MDQ 免费
用于筛查双相障碍,主要包含13个关于双相障碍症状的是非问题,该量表为目前世界范围内最常用的双相障碍筛查量表。
https://wwwzxgjcn/g/mdq
轻躁狂症状评定量表HCL-32 免费
属于自评量表,由32项轻躁狂症状组成,在各综合医院门诊中测试结果显示信效度较好。作为双向情感障碍筛查的辅助工具,得分大于等于14,则为筛查阳性。
https://wwwzxgjcn/g/hcl32
倍克-拉范森,躁狂量表(BRMS) 免费
由Bech和Rafaelsen于1978年编制,本量表共11项。选择最适合病人情况的分数,狂躁症测试题仅供自测参考。
https://wwwzxgjcn/g/kuangzao
抑郁症症状快速自评量表(QIDS-SR16) 免费
专业化的、系统化的,同时又是非常严谨的一套自评量表,其中包含了16个项目,其特点是简洁明了,能够通过本问卷快速了解到自身的抑郁程度。主要适用于具有抑郁症状的成年人。
https://wwwzxgjcn/g/yiyuzhengzice
社会适应能力测试 免费
社会适应能力的高低,从某种意义上说,表明一个人的成熟程度。具有良好的社会适应能力对于大学生走上社会,谋求生存和发展具有重要意义。主要适用于即将就业,或者是在就业环境中存在困惑的朋友。
https://wwwzxgjcn/g/synl
自我控制能力测试 免费
自我控制量表用于评估测试人的自我控制能力,自我调节能力,以及摆脱冲动性和自我中心的能力。自我控制量表,在企业招聘、教育培训和精神健康方面都有广泛的应用价值。
https://wwwzxgjcn/g/mcn
ABO心理性别测试 免费
有些人无法辨识自己的性别,甚至有性别歧视不良心态,这种心理现象称为性别认同障碍。想知道自己是否有这种倾向,那么就来做一做下面这个abo心理性别测试。
https://wwwzxgjcn/g/abo
哈佛心理性别测试 免费
本心理测验来自哈佛大学心理学学院。它可以检测出你的思维方式是偏男性化还是女性化,帮你找出性格的优势和劣势。
https://wwwzxgjcn/g/xlxb
自卑心理测试 免费
自卑感是一种激励因素,对个人和社会均有利,并能导致个性的改善,但是,沉重的自卑感可以使人垮掉,使人心灰意懒,无所事事,我们设法找到自己自卑感产生的原因,具体分析对待,并努力克服,就显得尤为重要了。
https://wwwzxgjcn/g/zibei
大学生人格测试 免费
大学生人格问卷UPI,主要以大学新生为调查对象。入学时作为心理卫生状况实态调查而使用,是一种心理健康筛选量表。通过UPI,可以了解大学生中所存在的神经症、心身疾病、精神分裂症以及种种烦恼、迷惘和冲突。
https://wwwzxgjcn/g/upi
PHQ-9抑郁症筛查量表 vip
PHQ-9是国际通用抑郁检测量表之一;本评定量表共有9个项目,根据最近两个星期内您的实际感受,即以下症状在您的生活中出现的频率有多少?选择一个与您的情况最符合的答案。
https://wwwzxgjcn/g/phq9
强迫症测试(Y-BOCS) 耶鲁布朗量表 免费
我们日常常常自我调侃为强迫症,其实强迫症是一种精神疾病,对我们的工作和生活都会产生严重的影响,如果症状明显就会引起周围人强烈的反感,严重则严重影响学习和工作,也可能完全丧失学习能力和工作能力,导致精神残疾。
https://wwwzxgjcn/g/qiangpozheng
精神分裂症测试 付费
精神分裂症 Sc量表 是mmpi的子量表(明尼苏达多项人格测验),评定范围包括思维超脱、感知异常、与社会的疏远、注意力难以集中和冲动控制困难,对事物缺乏兴趣,存在幻觉、妄想、情绪和行为异常,认知能力下降等。
https://wwwzxgjcn/g/jingshenfenlie
讨好型人格测试 免费
讨好型人格,是一种不健康的人格类型,过于在意他人的看法和评价,忽略自己,牺牲自我,去迎合他人。讨好型人格不是“好人”,不是“善良”,而是困扰我们的心理障碍,是实现自我价值的绊脚石。
https://wwwzxgjcn/g/taohao
精神质测试 免费
精神质量表 PSY,是反映精神质的量表,正常人也具有神经质和精神质,神经质可以发展成为神经症,精神质可以发展成精神病。通过PSY精神质量表可以有效分析精神疾病的倾向。
https://wwwzxgjcn/g/mpsy
偏执性格测试(偏执狂) 免费
偏执量表主要用于评估测试人的精神疾病和性格特征,分数极高者需要警惕精神疾病和人格障碍的可能性,分数偏高者则可能表现为性格上的固执,多疑,偏执。而分数过低则表现为测试人缺乏主见,自我心理强度弱化,容易盲从。在企业应用中,常用于排查不良性格及心理健康问题。
https://wwwzxgjcn/g/mpa
疑病症测试 免费
疑病症Hs量表用于检测自我关注度,表现为总是担心自己患有某种疾病,到处求医检查,但又查不出来任何问题,被试者则怀疑医生水平不行,这种强烈的疾病恐惧心理,会给人带来极大的痛苦。Hs疑病量表也常用来分析人的个性特征,如企业招聘,人才测评等。
https://wwwzxgjcn/g/mhs
自闭症测试 免费
自闭症,是一种严重的发育障碍性神经系统疾病。大多发生在儿童身上,主要在3岁以前起病,且75%-85%的患儿伴有智力低下。在患儿6岁之前干预治疗大多可以恢复语言能力和生活基本自理,而6岁之后就很难。该病主要表现为社会交往障碍、语言发育障碍和刻板的重复行为。
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宽容性测试 免费
忍耐性/宽容性量表 TO,用于评估受测人对不同价值观念的接受力,高分者容忍度更高,表现为通情达理,为人宽厚,而低分者则表现为容忍度低,敏感多疑,对他人心怀警惕。
https://wwwzxgjcn/g/mto
社会适应不良测试 免费
社会适应不良量表SOC,来源于mmpi量表的附加解读,主要测量个体的社交技能和自我态度,与异性交友能力。低分表现为:社交活跃分子,健谈开朗,乐观大方;高分者提示为社交退缩,为人拘谨腼腆,提示急需关注心理健康问题。
https://wwwzxgjcn/g/msoc
神经质测试 vip
神经质 NF量表,用于测评情绪稳定性,情绪敏感性,对人格特征做出分析。在企业人才选拔中具有重要参考价值;也可以用于分析精神疾病的倾向。
https://wwwzxgjcn/g/mnf
病态人格(精神病态)测试 付费
病态人格 Pd量表,也叫精神病态,反社型人格障碍等,用于评估被试者是否具有社会判断性不良,反权威反规则和社会敌视情绪等。病态人格是一种持久的社会生活适应性不良,反应出人格总体的不协调性。
https://wwwzxgjcn/g/mpd
癔症癔病测试 付费
癔症 Hy分为分离性和转换性精神疾病,其中比较为人熟知的“出神出窍、灵异附体、双重人格,多重人格”就属于癔症中的分离性障碍,此外还有分离性遗忘、漫游、木僵等,而转换症则包含运动障碍、听觉、视觉、感觉、抽搐和痉挛障碍等。癔症是由于易感体质和强烈的自我心理暗示,以及外部事件刺激而触发的精神障碍。
https://wwwzxgjcn/g/mhy
精神衰弱测试 付费
精神衰弱量表,用于检测测试人的强迫性思维和观念,以及莫名的恐惧感,焦虑自责,注意力不集中,记忆力不集中。在企业应用中理解为“心理稳定性”,分高者离职率高,抗压能力差。
https://wwwzxgjcn/g/mpt
人格障碍测试 PDQ-4+ 107题专业级测评 付费
标准的人格障碍筛查工具,可用于自我检查或团体筛查。分为12种类型的人格障碍:偏执型人格障碍、分裂型人格障碍、表演型人格障碍、自恋型人格障碍、边缘型人格障碍、反社会型人格障碍、回避型人格障碍、依赖型人格障碍、强迫型人格障碍、被动攻击型人格障碍、分裂样人格障碍、抑郁型人格障碍。
https://wwwzxgjcn/g/pdq4
mmpi明尼苏达多项人格测验 566题 专业级测评 付费
专业级测评。mmpi明尼苏达多项人格测验经过近80多年的沉淀和修正,已经被翻译为100多个语言,数百个国家在应用。mmpi不仅仅是在精神科门诊常用,如今各大企业招聘入职,都需要过mmpi才能办理入职手续,尤其是对心理健康要求严格的:航空业,司法,军警,家政,教师等等岗位都会采用mmpi作为招聘入职的测评。
https://wwwzxgjcn/g/mmpi
/mmpi子量表解读共计14篇,已经写完了,索引如下/
①mmpi量表的L分数解读,明尼苏达多项人格测验( 发在知乎专栏)
再次提醒朋友们,网上测评仅仅辅助参考,不是诊断和确诊,如果自我感觉不爽,请务必及时就医。 以上量表仅供学习和参考用途 ,部分是免费的,部分非免费。
祝福盆友们健康快乐!
述情障碍量表超过61分。根据查询相关资料,述情障碍量表分数越高表示述情障碍的程度越高,目前把≥61分作为临床界定分值,故述情障碍量表超过61分。述情障碍量表是用于述情障碍或情感表达困难,即不能适当表达情绪和感受、缺乏想象力、思维过于具体和僵化的人格特征评估。
抑郁自评量表心理测评抑郁自评量表评分标准抑郁自评量表(SDS)评分标准本量表采用五级评分法。五个方格自左至右为15分。具体含义为:3中度:心理测评抑郁自评量表评分标准豆丁,72分以上是重度抑郁了我说的是标准总分。粗分X125标准分。请思考一下自己在自测的时候的心理状态是不是处于平常状态,是不是在统计的时候出了问题。
拓展:SCL90即《症状自评量表》是世界上最著名的心理健康测试量表之一。是一个综合性的量表,从十个方面检测心理健康水平。
SCL90又名症状自评量表,有时也叫做Hopkins症状清单于1975年编制,其作者是德若伽提斯该量表共有90个项目,包含有较广泛的精神病症状学内容,从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等,均有涉及,并采用十个因子分别反映十个方面的心理症状情况。
艾森克人格测验(Eysenck Personality Questionnaire,EPQ),是英国心理学家艾森克(H.J.Eysenck)等人编制的一种有效的人格测量工具,对分析人格的特质或结构具有重要作用。目前,已被广泛应用于心理学研究与实际应用、医学、司法、教育、人才测评与选拔等诸多领域。下面介绍陈仲庚主持修订的成人EPQ版本。 EPQ是一种自陈式人格问卷,有85个题目,含三个维度四个分量表(见附录1),E量表:21个条目,主要测量外显或内隐倾向;N量表:24个条目,测神经质或情绪稳定性;P量表:20个条目,测潜在的精神特质,或称倔强;L量表:20个条目,为效度量表,测受试者的掩饰或防卫。下面是对EPQ各分量表高分和低分特征的一般性描述,可供解释时参考。
(1) E量表:外向-内向,表示性格的内外倾向。
高分特征:人格外向,可能是渴望刺激和冒险;情感易于外露、冲动;喜欢参加人多热闹的聚会,好交际;开朗、活泼。
低分特征:人格内向,好静,离群,富于内省;除了亲密朋友之外,对一般人缄默冷淡;不喜欢刺激、冒险和冲动,喜欢有秩序的生活方式,很少进攻,情绪比较稳定。
(2) N量表:神经质或情绪稳定性。反映的是正常行为,并非指病症。
高分特征:可能常常焦虑、紧张、担忧、郁郁不乐、忧心忡忡;情绪起伏较大,遇到刺激,易有强烈的情绪反应,甚至可能出现不够理智的行为。
低分特征:倾向于情绪反应缓慢且较轻微。即使激起了情绪也很容易恢复平静,通常表现得比较稳重,性情温和,善于自我控制。
(3) P量表:精神质,也称倔强性,并非暗指精神病,它在所有人身上都存在,只是程度不同。但如果某人表现出明显程度,则易发展成行为异常。
高分特征:可能孤独,倾向于独身,不关心他人,难以适应外部环境,缺乏同情心,感觉迟钝,对人抱有敌意,与他人不能友好相处,固执、倔强,喜欢寻衅,具有攻击性,且不顾危险。
低分特征:能与人相处,能较好地适应环境,态度温和,不粗暴,善解人意。
(4)L量表:测定被试的掩饰、假托或自身隐蔽,或者测定其社会性朴实幼稚的水平。高分者,示有掩饰,也可能较成熟老练,它本身代表一种稳定的人格功能。 EPQ问卷共有88个题目,每一题都对应着“是”或“否”两个备选答案,被试者根据自己的情况进行选择,主试者根据《附录1》的计分题号,分别计算被试在各个分量表上的原始分数。
值得注意的是,有的题目是被试者回答“是”时,计1分,有的题目是被试者回答“否”时,计1分,例如,E量表中,第1、5等题,回答“是”时,计1分;第26、37题,回答“否”时,计1分。如果第5题回答“否”、第26回答“是”时,就都不计分。然后分别将各分量表的实得分数相加,就是被试在这个分量表上所得的原始分数。
计算出各分量表的原始分数以后,可根据《附录2》将其转化为标准分数。余类推,可计算出被试在每个分量表上所得的原始分数及标准分数。 对测验结果的分析主要是依据标准分来进行的。标准分的平均分为50,标准差为10。根据统计学理论,标准分在40~60分之间大约包括6846%的常模群体,标准分在30~70之间大约包括9545%的常模群体。一般认为,如果某个被试的标准分大于60或小于40,就可认为该被试在某量表上具有高分或低分的特征,如果其标准分大于70或小于30,那么这些特征就更明显了。
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