觉得越来越没感情了怎么办

你不是患者，跟我一样感觉对于感情反应迟缓，老觉得自己身边没有朋友，又感受不到亲情和爱情，近乎觉得自己是个冷血，无情的家伙（我大学之前的看法）。其实不然，你有没有喜欢或者暗恋的女生？你看见她的时候肯定有感觉，不自主地偏向她，靠近她。如果从这点出发去想会发现自己是有感情的，只是现在还没有发觉到自己那感情的触角，所以自己只会对于某个方向的人或事产生感觉，当你尝试投入进入，投入越多，时间越长，就会发现自己对越来越多的事情感兴趣，有感情。对于此，个人认为应该多点参与到团体中去，从人际开始去寻找感情

正视自己感情这件事，同时也正视现在自己无法处理好情感这件事，尝试着不把他们当成问题，接受他们，才能舒缓自己。

情感缺失是心理学上的一个名词指导意见：情感缺失在缺失的情感如果得不到补偿会产生畸形行为。

渴望去爱，更渴望被爱，其实人活着简简单单就好，不要太把自己当回事，不要被生活琐事束缚的窒息…我觉得敢爱敢恨，性格坦率，很好啊，情感缺失只是借口，或许你缺失的是自信，是对自己的肯定吧。勇敢做自己，勇敢去爱，人生没有彩排，每天都在直播。

找到一种释放情绪的兴趣爱好，沉浸其中，读书，绘画，种花，做义工，听音乐等等，找到能吸引你的就行，再来，就是保持一种哥们的友谊，可以彼此谈心倾听分享。

还有试着全身心投入一段恋爱关系，这两者要看缘分，最后推荐的方式是学习，学习传统文化，从中汲取古人的智慧，修身养性，圆满人格，做自己能消化自己情绪的主人。

应该多和身边的人交流交流 ，好让别人从进你的内心了解你，也可以让自己发现身边那些人的心，他们对你是付出了多少的感情或多或少，都是有付出的也正因为这样你应该慢慢的融入他人的世界 。

不要把自己看的那么卑微那么弱小，至少要对自己有信心吧，给自己确定一个目标 ，好让自己向这个目标奋斗，不要总是拿一些零碎的琐事来耗时间付出自己的爱 ，你将会得到比这更多的一份爱希望你能走出困境， 摆脱烦恼。

朋友之间不是非得互相需要的才是朋友，但是沟通是必要的，这很显然。负面情绪自己消化没什么，可以考虑也跟别人讲讲。当然也要适度。

缺失不缺失并不是关键，每个人都有自己的生活方式，不是说因为很大多数人不一样就是错的。但如果对生命都冷漠，那可能得去看看心理医生了。

即使有问题并不可怕，可怕的是没有意识到，或者意识到了却不改变。鉴于这个年纪，我觉得可能多改进很难了，不过可以考虑做一些需要热情也事情，参加集体活动，做志愿者，即使都可以自己在心里疏导情绪，可是让众人和你相处会觉得舒服，也是好的。

01

爱情中最珍贵的是什么？一定是真心。

如果一个人，愿意把真心都给你，愿意把全部的爱都给你，那不用怀疑，这个人真的很爱你。

在两个人的交往中，最怕的不是他什么都没有，而是即使他有，也不会给你，因为在他心里，你还不够重要，你还未触及他的灵魂深处。

女人如果遇到了喜欢的人，她会掏心掏肺，为对方付出全部；而男人呢，或许没有那么容易交心，他或许最先看到的是你的颜值，之后才会观察你的内心世界，最终了解真正的你。

一旦他真正走进你的内心，真正懂得你这个人，他才会慢慢地付出真心，慢慢地主动给你时间，给你关心，给你爱护。

有时候女人总是会问“他到底爱不爱我”这种问题，其实根本不需要多问，看看他有什么，再看看他愿意给你什么，你就能知道他的真心了。

真心最是难求，一个人，心里有你，会主动给你两样东西，错不了。

02

他会给你时间，不让你孤单

如果一个人爱你，他会对你有时间，如果一个人不爱你，才会经常说“我很忙”“没有时间”这类借口，事实上，不是他忙，而是他对你没时间。

在你以为他没时间的时候，他或许在陪伴另一个更重要的人，他或许在玩游戏，他或许和朋友出去聚会，但就是不愿意多陪你，如果是这样，你就别再骗自己了，他没那么爱你。

真正爱你的那个人，他一定愿意给你时间，哪怕平时真的很忙，但他的空闲时间一定是给你的，对于他来说，只有和你在一起才会快乐，他的时间也只会给重要的人。

林佳很幸运，遇到了陈宇这样一个愿意为他花时间的男人，陈宇在公司也有点小职位，平时基本是加班到八九点才下班，就连自己的时间也很少。

但自从遇到林佳后，他发现自己的时间变多了，也不需要经常加班了，他也不知道自己的效率怎么突然知道提升这么一大截。

后来才明白，那是因为他的心里时刻惦记着林佳，想要下班之后第一时间见到她，所以不自觉地想提前完成工作，哪怕真的要加班，他也会给自己规定一个时间，而不是像以前那样，眼里只有工作。

03

对于女人来说，婚礼是最美当他真正爱着你时，就会想着把最好的都给你，他只怕给你的不够多，他只怕给你的不够好，最浪漫的爱，无非是他的一世宠爱，时间会是最好的证明。

04

你要明白，男人心里有你，才会主动给你这些东西，他会给你时间，也会给你关心和爱，他会把最好的都给你。

真爱你的人，他只想着怎样对你更好，怎样才能让你更幸福，只有不爱你的那个人，才会斤斤计较，付出一点就想要更多的回报。

时间无语，爱却有声，有些爱，不需要多说，从他的行动中就可以看出来，爱你的人总会默默无闻地把所有事情做好，不需要你操心，也绝不会让你受委屈。

有一个故事，说是一个寺庙里敲磐时，庙里的大钟也会跟着响，结果吓坏庙里的僧人，以为是闹鬼。后来请来高人结果发现是共振现象。上面的情况是物理的共振情况，人的心理也是可以共振的。当两个人同心协力从生死间挣扎回来之后，这两个人一定已经建立起深厚的友谊。这是因为共同的经历以及同样在死亡面前恐惧求生的心理让两个人的心理频率一致。即使若干年后某一人提起当年这事时，另一个人一定是唏嘘感叹，感动不已。所以，如果你想得到感恩的心，想要获得各种感动，你一定得先经历苦难。没经历过苦难中的绝望，是无论如何也体会不到绝境中别人阳光般的援手给你带来心灵的震撼的。您没有经历过生活的大起大落，也是一种幸运。但是，天道无常，谁也不敢肯定他的未来就一定会一帆风顺。所以，在必要时，顺手帮助一下值得帮助的人，这样将来万一您在需要帮助时，会有人想起您当年的援手，因此而帮助您。至于因为没有感情的自责，您可以这样开导自己：我没有吃过辣椒，如何能强求自己知道辣椒的味道呢？这些事情，顺其自然就好，到时候经历过了，自然就明白了。

应该是心态(或心理)的问题，并不是真的没有了情感。感觉什么都无所谓、一个人过的太久了、到一个陌生的城市害怕与人相处或者是不知道怎么跟人相处都会有这种感觉，觉得自己身边没有一个相知、可以分享你的喜怒哀乐的人。其实只要多接跟好友聊聊天、想想在一起时开心的事都会让你慢慢的开朗起来。

呵呵，我觉得你的叙述很幽默啊。

言归正传，我不是专家，但是也希望能够帮到你。你这不是变得没有感情了，而是变得成熟了，相信你接触自己身边的成熟的人时都会发现一个共同点，就是他们对事都比较沉着、稳重，遇事不缓不急，你说的你变得没有感情和淡漠这些，你应该有意识的把它们往成熟方面发展，就是把对事的淡漠变为对事的沉着、冷静。

还有你的“抑郁消极多疑复杂黑暗邪恶”是你从一个女孩转变为一个女人的标志性思想，此时你应该多看一些适合你这个年龄段得必看名著，因为这些书就是给你指引前进的方向、教你为人处事的道理。

最后那个看书对文字看不懂可能是你没认真看或者是你没有足够的阅历去感受文字所产生的共鸣，记不住事应该是你的缺点，给自己准备一个随身携带的小本子和笔，把要做的事情记录下来，然后经常看看小本子，这样就不容易忘事了。

最后希望你能生活得快乐幸福